10 อันดับ ครีมบำรุงผิวหน้า ลดสิว ปี 2022 ไม่อุดตัน ลดปัญหาสิว

เราได้เชิญ "คุณพีช พญ.ศุภกมล ฉัตรศุภกุล" ที่มีประสบการณ์และความรู้ด้านผิวหนังและการออกแบบรูปหน้า มาให้ข้อมูล คำแนะนำ และคำตอบต่าง ๆ เกี่ยวกับการเลือกครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ที่เป็นสิว และนี่คือประวัติโดยย่อของคุณพีชค่ะ

"สิว" เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนที่บริเวณผิวหนัง ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายผลิตน้ำมันในชั้นผิวหนังออกมามากจนเกินไป และไม่มีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้เกิดการอุดตันและอักเสบ ซึ่งเกิดได้แทบทุกวัย โดยเฉพาะวัยรุ่นกับผู้ใหญ่ โดยอาจมีสาเหตุมาจากการรักษาความสะอาด การรับประทานอาหาร ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ฮอร์โมนต่าง ๆ เป็นต้น ซึ่งการป้องกันการเกิดสิวนั้นก็ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่หมั่นทำความสะอาดใบหน้า หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณสิว รวมถึงใช้ครีมบำรุงก็จะช่วยทำให้ปัญหาสิวลดลงได้ค่ะ

• Kiehl's - ครีมบำรุงผิวหน้า Ultra Facial Cream
• CeraVe - ครีมบำรุงผิวหน้า Facial Moisturizing Lotion
• ORIGINS - ครีมบำรุงผิวหน้า Ginzing
• La Roche-Posay - ครีมบำรุงผิวหน้า Effaclar DUO (+)
• Vichy - ครีมบำรุงผิวหน้า Normaderm Phytosolution

ก่อนจะไปทำความเข้าใจวิธีการเลือกครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ที่เป็นสิว เราไปดูข้อมูลของสินค้าที่น่าสนใจกันก่อนเลยดีกว่าค่ะ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมคำนึงถึงสภาพผิวของตนเองก่อนตัดสินใจซื้อด้วยนะคะ เพราะสินค้าที่ดีกับคนอื่นอาจไม่ตอบโจทย์สำหรับเราค่ะ

※ 10 อันดับสินค้านี้เป็นการจัดอันดับโดยนักเขียนและกองบรรณาธิการของเว็บไซต์มายเบสท์ ไม่ได้เป็นการจัดอันดับของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือ พญ.ศุภกมล ฉัตรศุภกุล ในบทความนี้

เชื่อว่าหลาย ๆ คนในตอนนี้คงจะเข้าใจเรื่องเกี่ยวกับสิวมากขึ้นแล้ว แต่ทั้งนี้ก็อาจยังไม่รู้วิธีการเลือกครีมบำรุงผิวแบบละเอียด ไม่ต้องกังวลไปกันคะ เพราะเราได้รวบรวมมาให้ทุกคนแล้วค่ะ 

แม้ว่าครีมหลาย ๆ ตัวจะเคลมเอาไว้ว่ารักษาสิวได้ แต่การเลือกครีมให้ตรงกับปัญหาของสิวนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้น ก่อนอื่นเราควรเข้าใจชนิดของสิวกันก่อนค่ะ

สิวไม่อักเสบ หรือที่บางคนนิยมเรียก สิวอุดตัน (Non-Inflammatory Acne) เป็นสิวขนาดเล็กที่เกิดจากการอุดตันในรูขุขมขน ไม่เกิดการอักเสบ พบได้มากในบริเวณหน้าผากและคาง เมื่อกดแล้วจะไม่รู้สึกเจ็บ ซึ่งสิวประเภทนี้จะแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่ 

• สิวหัวดำ (สิวอุดตันหัวเปิด) เกิดจากน้ำมันที่อัดแน่นอยู่กับเซลล์ผิวเก่า ทำปฏิกิริยา Oxidation กับออกซิเจนในอากาศ สามารถรักษาได้ด้วยการกดออก
• สิวหัวขาว (สิวอุดตันหัวปิด) เป็นสิวแบบตุ่มนูนเพราะคอมีโดนไม่มีทางออก ทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนและมีโอกาสเกิดเป็นสิวอักเสบได้สูง วิธีการแก้คือใช้ครีมหรือเซรั่มช่วยบำรุงแล้วค่อยกดออกเมื่อหัวสิวเปิด

สิวอักเสบ (Inflammatory Acne) นั้นเป็นสิวที่เกิดจากการไม่รักษาสิวอุดตัน และพัฒนาต่อยอดขึ้นเมื่อเกิดการติดเชื้อ, ผนังรูขุมขนแตกจากการพยายามบีบสิวที่ผิดวิธี หรือผนังรูขุมขนแตกรั่วจากคอมีโดนที่ใหญ่กว่าแรงต้านทานของรูขุมขนได้ ซึ่งร่างกายจะส่งเซลล์ภูมิคุ้มกันมาเพื่อกำจัดเชื้อ และส่งผลให้เกิดการอักเสบ เมื่อเรากดแล้วจะรู้สึกเจ็บ

สำหรับสิวอักเสบ สามารถแบ่งออกเป็น 3 ชนิดย่อย ได้แก่ สิวอักเสบชนิด Paplue หัวนูนแดงเล็กน้อย, ชนิด Pustule มีหัวหนองเห็นได้ชัดเจน และชนิด Nodule/Cyst หรือสิวหัวช้าง/ซีสต์ ซึ่งเป็นประเภทที่รุนแรงที่สุด อาจกลายเป็นหลุมสิวได้ วิธีการรักษาคือการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่าง ๆ ช่วย แต่ถ้ารุนแรงและไม่หายดี แนะนำให้พบแพทย์จะดีที่สุดค่ะ

แน่นอนว่าเรื่องเนื้อสัมผัสนั้น ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ผู้มีปัญหาสิวกังวลมาก ๆ เลยทีเดียว เพราะเนื้อสัมผัสที่ไม่เหมาะสมของครีมอาจทำให้บำรุงได้ไม่เต็มที่และเกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ ดังนั้น เราอาจจะลองดูลักษณะของผิวหน้าเราประกอบกับการเลือกครีมบำรุงไปด้วยก็ได้ โดยคนที่มีผิวมันนั้นอาจใช้เนื้อครีมที่บางเบาหรือแบบเจล เพราะจะไม่ทิ้งคราบและความมันส่วนเกินไว้บนใบหน้า แต่สำหรับคนผิวแห้งก็อาจจะเลือกตัวครีมที่มีเนื้อหนาขึ้นมาเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวนั่นเองค่ะ

ถือเป็นข่าวดีสำหรับคนเป็นสิวเลยก็ว่าได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ไหนก็แล้วแต่ที่ระบุว่าเป็นสูตร Non-Comedogenic นั้นหมายความว่าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นประกอบไปด้วยส่วนผสมที่แทบจะไม่ก่อให้เกิดสิวหรือการอุดตันรูขุมขนนั่นเองค่ะ และด้วยเหตุนี้ จึงกลายเป็นสูตรที่ใคร ๆ ก็ใช้ได้ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การป้องกัน แต่ไม่เน้นรักษานะคะ ถ้าใครอยากบรรเทาสิวที่เป็นอยู่อาจต้องใช้ยาเพิ่มเติมด้วยค่ะ

ปัญหาสิวถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับทุกคนจริง ๆ ใช่ไหมล่ะคะ บางคนถึงกับหมดความมั่นใจเพราะมีสิวไปเลย ดังนั้น การรักษาสิวจึงเป็นสิ่งที่จะช่วยเรียกคืนความมั่นใจของคุณให้กลับมาอีกครั้ง แต่การรักษาสิวก็มีหลายวิธีตั้งแต่การทายาไปจนถึงกินยา เราจึงขอแนะนำให้ทุกคนลองดูจากบทความข้างล่างนี้ เพื่อหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองก่อนจะดีที่สุดค่ะ

แน่นอนว่า การบำรุงด้วยครีมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อความต้องการ เราควรเริ่มดูแลตั้งแต่ขั้นตอนการล้างหน้า โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิวและใส่ใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์มาบำรุงรักษา หากใช้แล้วมีอาการแพ้ ระคายเคือง หรือว่าสิวเห่อหนักกว่าเดิม แนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อผลลัพธ์ที่ดีและความปลอดภัยของตัวเราค่ะ