• 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 1
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 2
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 3
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 4
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 5

10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020

ชีวิตในหนึ่งวันของคนเรามีสิ่งต่าง ๆ ให้ทำมากมาย ทั้งในเรื่องการงานและเรื่องส่วนตัว โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานและนักศึกษาที่หน้าที่การงาน-การเรียนเริ่มหนักขึ้นอย่างชัดเจน เวลาในหนึ่งวันจึงหมดไปกับการเดินทางและการใช้สมองคิดวิเคราะห์-ตัดสินใจ ดังนั้น หากเรามีอาหารเสริมมาช่วยบำรุงสมองที่อ่อนล้าอ่อนเพลียจากการใช้งานหนักคงจะดีไม่ใช่น้อยเลย จริงไหมคะ?

ในอาหารเสริมบำรุงสมองทั่วไปนั้นจะประกอบด้วยสาร DHA และกรดอะมิโนเป็นหลัก ซึ่งอาจมีสารประกอบอื่นเสริมเพื่อการบำรุงก็ขึ้นอยู่กับสูตรและยี่ห้อนั้น ๆ อย่างไรก็ตามหลายคงเคยเข้าร้านขายยาอยากซื้ออาหารเสริมสักตัวแต่พบว่ามีให้เลือกซื้ออยู่หลายยี่ห้อจนต้องล่าถอยกลับมาตั้งหลักก่อนใช่ไหมคะ ในบทความนี้เราจึงมีวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงสมองมาฝากผู้อ่านกันค่ะ มาทำความเข้าใจและเรียนรู้สิ่งที่ต้องพิจารณาไปพร้อม ๆ กัน และในตอนท้ายเรายังมี 10 อันดับอาหารเสริมบำรุงสมองมาให้ผู้อ่านใช้เป็นตัวเลือกในการตัดสินใจอีกด้วย เชิญติดตามได้เลยค่ะ
  • แก้ไขล่าสุด: 21-07-2020
  • 120,802 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงสมอง

แม้จะขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารเสริมบำรุงสมองเหมือน ๆ กัน แต่ความแตกต่างในเรื่องส่วนผสมของแต่ละยี่ห้อก็ส่งผลให้อาหารเสริมนั้น ๆ ทำหน้าที่ต่างกันไปด้วย ลำดับต่อไปเราไปดูกันค่ะว่าวิธีการเลือกอาหารเสริมให้ตรงตามความต้องการนั้นมีอะไรบ้าง

มารู้จักกับอาหารเสริมบำรุงสมองกันเถอะ

มารู้จักกับอาหารเสริมบำรุงสมองกันเถอะ
อาหารเสริมบำรุงสมองมีส่วนประกอบและประสิทธิภาพในการเสริมสร้างเรื่องความจำและสมาธิ ช่วยพัฒนาการรับรู้ของสมอง รวมทั้งเป็นสารอาหารสำคัญให้กับสารสื่อประสาท (Neurotransmitters) ในสมองหรือตัวช่วยที่ทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างสมบูรณ์มากขึ้น
ในโลกนี้มีสมุนไพรมากมายที่ทำหน้าที่เสริมสร้างและปรับปรุงระบบการรับรู้ของสมอง แต่จะทำให้ชีวิตยากทำไมในเมื่อผู้รู้ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาสารประกอบที่สำคัญต่าง ๆ เหล่านั้นมาอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมให้คุณแล้ว แถมยังมีความปลอดภัยกว่าด้วย อาหารเสริมมักจะถูกบรรจุอยู่ในผลิตภัณฑ์รูปแบบผง เม็ดหรือแคปซูล ดังนั้น คุณจึงสามารถเลือกทานเองได้ตามความชอบและความเหมาะสมซึ่งเรามีวิธีการเลือกซื้อมาแนะนำในหัวข้อต่อไปค่ะ

เลือกจากสรรพคุณของส่วนผสมที่มีในผลิตภัณฑ์

สิ่งแรกที่หลาย ๆ คนคาดหวังจากอาหารเสริมเหล่านี้คงหนีไม่พ้นสรรพคุณในการเพิ่มความฉลาดใช่ไหมคะ แต่ความจริงแล้วอาหารเสริมอาจไม่ได้ผลิตมาเพื่อเพิ่มความฉลาดโดยตรง แต่จะเน้นการบำรุงและเสริมสร้างความจำและสมาธิมากกว่า นอกจากนี้บางยี่ห้อยังมีสรรพคุณของการลดความเครียดและทำให้คุณนอนหลับพักผ่อนได้สบายขึ้น ซึ่งคุณสามารถเลือกอาหารเสริมบำรุงสมองได้ตามสรรพคุณหลัก ๆ 3 หัวข้อ ดังนี้

เมื่อต้องการเสริมสร้างสมาธิและความทรงจำให้ดีขึ้น

เมื่อต้องการเสริมสร้างสมาธิและความทรงจำให้ดีขึ้น
ถ้าจะให้ว่ากันแล้วมีส่วนผสมมากมายที่ให้คุณสมบัติในด้านนี้ แต่จะให้รวบรวมมาทั้งหมดก็อาจต้องใช้เวลานาน แถมยังทำให้บทความยาวเหยียดไม่น่าอ่านอีกด้วย เพราะเหตุนี้เราจึงนำเฉพาะสารที่น่าสนใจมาอธิบายให้ด้านล่างนี้ ผู้อ่านที่ต้องการอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างสมาธิและความจำ ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมดังกล่าวดูนะคะ

สารสกัดจากใบแปะก๊วย (Ginkgo biloba extract) เป็นสารออกฤทธิ์ที่สำคัญต่อการเสริมสร้างประสิทธิภาพเรื่องการรับรู้และการจดจำของสมอง อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) และเทอร์ปีนอยด์ (Terpenoids) มักนิยมนำมาใช้ในอาหารเสริมเพื่อการพัฒนาเรื่องสมาธิและความทรงจำ นอกจากนี้ ยังมีฟอสฟาติดิลซีรีน (Phosphatidylserine) ซึ่งพบได้ในไข่แดง ถั่วเหลือง ที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาความทรงจำ ลดภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุรวมถึงทำให้นอนหลับได้ดีอีกด้วย

สำหรับการบำรุงสมองเพื่อเพิ่มสมาธิ แนะนำให้เลือกเป็นอาหารเสริมที่มีสารไทโรซีน (Tyrosine) กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของสมองให้ตื่นตัวและมีฤทธิ์คล้ายยาต้านอาการซึมเศร้า (Anti-depression) หากได้รับในปริมาณมาก นอกจากนี้ ก็มีสาร DMAE (Dimethylaminoethanol) ที่ออกฤทธิ์ในการเพิ่มพลังสมอง พัฒนาอารมณ์ รวมไปถึงลดความเครียด และสารคาเฟอีนที่จะลืมไม่ได้เลยในแง่ของสารที่กระตุ้นให้เกิดการตื่นตัวให้พร้อมกับการเรียนการทำงาน

เมื่อต้องการลดความเครียดและความวิตกกังวล

เมื่อต้องการลดความเครียดและความวิตกกังวล
ในส่วนของอาหารเสริมที่จะมาช่วยลดอาการวิตกกังวลและความเครียดนั้นเราจะเน้นไปที่การใช้ส่วนผสมจากสมุนไพร เช่น เซนต์จอห์นเวิร์ต หรือ Hypericum perforatum ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดความตึงเครียด ความกดดัน หากคุณทานก่อนเข้านอนจะช่วยให้สมองและร่างกายผ่อนคลาย หรืออาจเป็นสารสกัดจากพื้นสมุนไพรพื้นบ้าน ชื่อ “Rhodiola rosea” ซึ่งออกฤทธิ์เช่นเดียวกัน และสารสกัดจาก Valerian ที่ช่วยลดความกังวลใจ เป็นต้น
นอกจากนี้ ยังมี GABA (Gamma aminobutyric acid) กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยสารสื่อประสาทกลุ่ม Inhibitory neurotransmitter เป็นชนิดที่ช่วยยับยั้งหรือลดการทำงานของเซลล์ประสาท จึงมีส่วนช่วยลดความเครียดที่เกิดจากความกดดันทางจิตใจ (Psychological stress) ได้

เมื่อต้องการแก้ปัญหานอนไม่หลับ (Insomnia)

เมื่อต้องการแก้ปัญหานอนไม่หลับ (Insomnia)
ในกลุ่มของอาหารเสริมบำรุงสมอง มีสารจำพวกหนึ่งที่ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับได้ด้วย เช่น กรดอะมิโน (Amino Acid) ที่มีชื่อว่า ไกลซีน (Glycine) ซึ่งพบได้มากในเนื้อสัตว์และอาหารทะเล และธีอะนีน (Theanine) ที่มีอยู่ในชา ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นและลดความตีงเครียด รวมไปถึงทริฟโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งพบมากในอาหารต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน มีส่วนช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับและปรับสภาพร่างกายให้มีกลับมามีเสถียรภาพเช่นเคยหลังการพักผ่อนเต็มที่

เน้นความปลอดภัยของอาหารเสริมเป็นสำคัญ!

แม้ว่าเราจะบอกว่าอาหารเสริมเหล่านั้นประกอบด้วยสารที่ไม่เป็นอันตรายและไม่ต้องอยู่ในการควบคุมของแพทย์ แต่การเลือกทานสิ่งเหล่านี้ก็ควรอยู่บนพื้นฐานของความระมัดระวังเพราะเรื่องการกินการดื่มล้วนแต่เป็นเรื่องส่วนบุคคล บางคนทานได้ไม่เกิดอาการข้างเคียง แต่กับบางคนที่รับสารกระตุ้นได้ไวอาจส่งผลให้เกิดอาการข้างเคียงบางประการได้ ผู้อ่านจึงควรอ่านคำแนะนำในเอกสารแนบและพิจารณาส่วนผสมอย่างละเอียดถี่ถ้วน ซึ่งในหัวข้อต่อไปทีมงานจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัยค่ะ

กรดวิตามินและกรดอะมิโนมีความเสี่ยงเกิดผลข้างเคียงน้อย

กรดวิตามินและกรดอะมิโนมีความเสี่ยงเกิดผลข้างเคียงน้อย
จากข้อมูลก่อนหน้านี้จะเห็นว่าอาหารเสริมบำรุงสมองมีส่วนผสมต่าง ๆ มากมายทั้งที่คุณคุ้นหูและสารประกอบทางเคมีที่คนทั่วไปอาจไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อน แต่ในบรรดาสารเหล่านั้น สารที่มีความปลอดภัยต่อการบริโภคที่สุดจะเป็นกลุ่มวิตามินซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ร่างกายต้องการเพื่อเสริมสร้างและฟื้นฟูระบบการทำงาน โดยเฉพาะวิตามินซีที่มีฤทธิ์เป็นสารกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย และวิตามินบีที่สำคัญต่อการทำงานของสารสื่อประสาทที่มีส่วนช่วยทำให้ภาวะทางจิตนิ่งและมั่นคงขึ้นได้ วิตามินทั้งสองนี้ละลายในน้ำและขับออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ จึงไม่ตกค้างให้เป็นอันตรายต่อร่างกายค่ะ
นอกจากนี้ กลุ่มที่มีความเสี่ยงน้อยยังเป็นสารประกอบจำพวกกรดอะมิโน เช่น Tryptophan, Glycine, Theanine ที่ออกฤทธิ์เพื่อให้คุณนอนหลับสนิทและมีสมาธิ Tyrosine กระตุ้นให้ตื่นตัว กระฉับกระเฉง และ Acetyl-L-carnitine ที่มีคุณสมบัติเพิ่มประสิทธิภาพของสารสื่อนำประสาท (Neurotransmitter) ช่วยฟื้นฟูโรคความจำเสื่อม เป็นต้น

สารต่าง ๆ เหล่านี้คุณสามารถเลือกทานเพื่อเพิ่มและปรับปรุงการทำงานของสมอง ความเครียด และความกดดันต่าง ๆ ได้ แต่ถ้าหากทานไปแล้วเกิดอาการข้างเคียงควรหยุดทานและรีบปรึกษาแพทย์โดยทันทีค่ะ

ตรวจสอบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นให้แน่ใจก่อนใช้งาน โดยเฉพาะเวลาทานควบคู่กับยา

ตรวจสอบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นให้แน่ใจก่อนใช้งาน โดยเฉพาะเวลาทานควบคู่กับยา

สำหรับอาหารเสริมบำรุงสมองที่มีส่วนผสมของสารสกัดที่ได้จากสมุนไพร ซึ่งส่วนใหญ่มีส่วนช่วยลดความเครียด เพิ่มอาการตื่นตัวและมีฤทธิ์กระตุ้นให้นอนหลับพักผ่อนได้ดี เช่น Valerian, Rodiola rosea, และสารสกัดจากใบแปะก๊วย ก่อนใช้งานเราแนะนำให้คุณตรวจสอบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการที่ได้รับสารเหล่านี้ก่อน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยารักษาโรคอื่น ๆ อยู่ด้วย ทางที่ดีควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนจะดีกว่าค่ะ

ตรวจสอบกฎเกณฑ์การนำสัมภาระเข้าและชนิดของอาหารเสริมให้ดี เวลาเดินไปต่างประเทศ

ตรวจสอบกฎเกณฑ์การนำสัมภาระเข้าและชนิดของอาหารเสริมให้ดี เวลาเดินไปต่างประเทศ
อาหารเสริมเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ใช้ทานเป็นประจำซึ่งบางชนิดคุณทานแค่เช้า-ก่อนนอนจึงเก็บไว้ที่บ้านได้ แต่บางชนิดต้องทานหลายมื้อทำให้ต้องพกพา หรือในบางครั้งคุณต้องพกพาอาหารเสริมดังกล่าวไปต่างประเทศเมื่อต้องเดินทางท่องเที่ยวหรือด้วยหน้าที่การงาน ในกรณีเช่นนี้ต้องศึกษากฎเกณฑ์การเข้าประเทศหรือการนำเข้าสัมภาระของประเทศปลายทางให้แน่ใจว่าสามารถพกพาอาหารเสริมเหล่านั้นได้โดยมีเงื่อนไขสำคัญประการใดหรือไม่

บทความอาหารเสริมที่เกี่ยวข้อง

นอกจากอาหารเสริมบำรุงสมองแล้ว อาหารเสริมสำหรับร่างกายก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่, ไม่ออกกำลังกายหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดแร่ธาตุหรือสารอาหารบางชนิดอาจส่งผลให้สุขภาพ, ผิวพรรณและเส้นผมแย่ลงได้ ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามค่ะ 

10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

จากข้างต้น ผู้อ่านได้รู้จักกับส่วนผสมที่จำเป็นต่อการบำรุงสมองกันไปแล้ว เริ่มเห็นไอเดียแล้วใช่ไหมคะว่าคุณจะเลือกซื้ออาหารเสริมอย่างไรเพื่อมาบำรุงสมองที่อ่อนล้าจากการทำงานหนัก ลำดับต่อไปเราจะมาแนะนำ 10 อันดับอาหารเสริมบำรุงสมองที่ปลอดภัยและแน่นอนว่าเป็นที่นิยมชื่นชอบของผู้ใช้จริงจนเกิดการซื้อซ้ำค่ะ
10
ขนาด120 mg x 30 เม็ด
สรรพคุณบำรุงสมอง
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
9
ขนาด60 เม็ด
สรรพคุณบำรุงสมอง
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
8
ขนาด1,200 mg x 100 เม็ด
สรรพคุณบำรุงสมอง ระบบประสาท ลดไขมันในหลอดเลือด
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยFDA สหรัฐอเมริกา
7
ขนาด100 เม็ด
สรรพคุณบำรุงสมอง
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
6
ขนาด1000 mg x 75 แคปซูล
สรรพคุณบำรุงสมอง ลดไขมันในหลอดเลือด
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
5
ขนาด30 เม็ด
สรรพคุณชะลอความเสื่อมของสมอง และความทรงจำ
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
4
ขนาด40 mg x 60 เม็ด
สรรพคุณชะลอความเสื่อมของสมอง และความทรงจำ
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
3
ขนาด30 เม็ด
สรรพคุณลดความเครียดและความวิตกกังวล
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
2
ขนาด30 แคปซูล
สรรพคุณบำรุงสมอง แก้ปัญหานอนไม่หลับ
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
1
ขนาด1000 mg x 80 เม็ด
สรรพคุณบำรุงสมอง ลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
Blackmores Fish Oil 1000 1

Blackmores

2
CLOVER PLUS Multi B+ Ginkgo 1

CLOVER PLUS

3
Banner Banner Bright 1

Banner

4
Mega We Care Ginkgo Biloba 1

Mega We Care

5
Blackmores Ginkgo Plus 1

Blackmores

6
VISTRA Salmon Fish Oil 1000 1

VISTRA

7
Giffarine Brainie-Choccolate 1

Giffarine

8
Now Lecithin 1200 mg 1

Now

9
Blackmores Omega Daily 1

Blackmores

10
VISTRA Ginkgo 120 1

VISTRA

ชื่อสินค้า

Fish Oil 1000

Multi B+ Ginkgo

Banner Bright

Ginkgo Biloba

Ginkgo Plus

Salmon Fish Oil 1000

Brainie-Choccolate

Lecithin 1200 mg

Omega Daily

Ginkgo 120

คุณสมบัติ

สกัดจากน้ำมันปลาทะเลน้ำลึก อุดมด้วยกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3

สารสกัดใบแปะก๊วย มีวิตามินบีรวมช่วยเสริมภูมิต้านทานในร่างกาย

ครบถ้วนด้วยอาหารสมอง-กรดอะมิโน บำรุงสมองให้กระปรี้กระเปร่า

สารสกัดจากใบแปะก๊วย ดีต่อการทำงานของสมอง พัฒนาความจำ

มีสารสกัดใบแปะก๊วยเป็นหลัก ช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง

อุดมด้วยน้ำมันปลาแซลมอน ปลอดภัยไร้สารโลหะหนัก

อาหารเสริมบำรุงสมองเพื่อเด็ก ผสม DHA และแครอท

มีเลซิทินเข้มข้นและสารกลุ่ม Phospholipid บำรุงเซลล์ประสาท

สูตรไร้กลิ่นคาว มีโอเมก้า 3 เข้มข้น มากกว่าสูตรธรรมดา 2 เท่า

กระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง ช่วยยับยั้งสารก่ออัลไซเมอร์

ราคา425 บาท450 บาท270 บาท520 บาท315 บาท330 บาท130 บาท485 บาท889 บาท480 บาท
ขนาด1000 mg x 80 เม็ด30 แคปซูล30 เม็ด40 mg x 60 เม็ด30 เม็ด1000 mg x 75 แคปซูล100 เม็ด1,200 mg x 100 เม็ด60 เม็ด120 mg x 30 เม็ด
สรรพคุณบำรุงสมอง ลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดบำรุงสมอง แก้ปัญหานอนไม่หลับลดความเครียดและความวิตกกังวลชะลอความเสื่อมของสมอง และความทรงจำชะลอความเสื่อมของสมอง และความทรงจำบำรุงสมอง ลดไขมันในหลอดเลือดบำรุงสมองบำรุงสมอง ระบบประสาท ลดไขมันในหลอดเลือดบำรุงสมองบำรุงสมอง
เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )FDA สหรัฐอเมริกาสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ( อย. )
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

ร่างกายคนเราก็เหมือนเครื่องจักร เมื่อใช้งานหนักมากเกินไปและขาดการดูแลรักษาจะทำให้เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วแบบที่คุณไม่ทันตั้งตัว หลายคนอาจมุมานะทำงานจนหลงลืมที่จะใส่ใจตัวเอง บางคนอาจอยู่ในสถานะที่เลี่ยงไม่ได้จึงต้องฝืนทำต่อ เมื่อคุณอายุมากขึ้นจะพบว่าของที่เสื่อมไปแล้วจะนำกลับคืนมาได้ยาก ดังนั้น การมีตัวช่วยอย่างเช่นอาหารเสริมบำรุงสมองที่เราแนะนำในบทความนี้ก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดีของคนที่มีเวลาน้อย เลือกทานอาหารไม่ค่อยได้ คนที่ทำงานหนักหน่วงจนพักผ่อนน้อย ฯลฯ
คุณจะเห็นว่าการใช้งานสมองอย่างหนักนั้นไม่เพียงส่งผลลบด้านความจำ การรับรู้และการเรียนรู้เท่านั้น แต่กลไกสมองและร่างกายยังสอดประสานกันซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีอาจจะเกิดเป็นโรคอันตรายได้หลายชนิด เราจึงควรเริ่มต้นใส่ใจสุขภาพกายและจิตใจนับตั้งแต่ตอนนี้ ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกหลักโภชนาการ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกันนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ Dry Shampoo ดรายแชมพู ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ Dry Shampoo ดรายแชมพู ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายคนน่าจะเคยประสบปัญหาที่ทำให้ไม่สามารถสระผมทุกวันได้ โดยเฉพาะวันที่เร่งรีบ ไม่สามารถสระผมตอนเช้าได้ทัน ครั้นจะออกจากบ้านด้วยสภาพผมมันเยิ้ม ก็กังวลถึงสายตาจ้องมองแปลก ๆ จากคนรอบข้างที่อาจจะสังเกตถึงความเยินของสภาพผมของเราได้ วันนี้เราจะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า ดรายแชมพู ที่เริ่มเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย แม้แต่บรรดาเซเลปต่างประเทศเอง ก็ต้องพึ่งพาการใช้ดรายแชมพูในวันที่เร่งรีบ แต่เมื่อพูดถึงดรายแชมพู น้อยคนนักที่จะรู้ว่า ดรายแชมพูมีอยู่หลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นแบบแผ่น สเปรย์น้ำ โฟม พาวเดอร์และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งในครั้งนี้เราจะมาแนะนำและอธิบายการใช้ดรายแชมพูประเภทต่าง ๆ หลังจากนั้นเราจะจัดอันดับดรายแชมพูยอดนิยม โดยวัดจากคุณภาพ ราคา และรีวิวจากผู้ใช้งานจริง ซึ่งสาว ๆ หนุ่ม ๆ สามารถอ้างอิงบทความของเราตามด้านล่างและเลือกสูตรที่เข้ากับตัวเองได้เลย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    19,381 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    “ผิวแพ้ง่าย” คือ ลักษณะของสภาพผิวอย่างหนึ่งที่ค่อนข้างจะบอบบาง ทำให้ไวต่อสารเคมีต่าง ๆ ซึ่งบางครั้งอาจมากถึงขั้นระคายเคืองและมีอาการคันร่วมด้วย โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าที่เป็นส่วนที่บอบบางอยู่แล้ว ยิ่งถ้าไปเผลอใช้โฟมล้างหน้าแรง ๆ ที่ไม่ถูกกับผิวด้วยล่ะก็ ใบหน้าสวยสะพรั่งอาจพังเอาได้เลยค่ะ ดังนั้นผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว แต่ทุกวันนี้มีโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายวางขายอยู่มากมาย ไม่ว่าจะจากแบรนด์ชั้นนำที่เราคุ้นเคยกันดีหรือจากดาราเน็ตไอดอลที่ชอบรีวิวกัน ซึ่งเราไม่มีทางรู้เลยว่าอ่อนโยนและปลอดภัยจริงหรือไม่ มากกว่านั้นคือมีให้เลือกหลายสูตรและเนื้อสัมผัสเหลือเกิน ซึ่งอาจทำให้เพื่อน ๆ สับสนเอาได้ในวันนี้ผู้เขียนจึงขอนำแนะนำให้อ่าน “วิธีการเลือก” ซึ่งรวบรวมมาจากข้อมูลที่น่าเชื่อถือของญี่ปุ่น และ “10 อันดับสินค้า โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย” ที่ผ่านการเปรียบเทียบทั้งจากราคา, คุณสมบัติและรีวิว เพื่อให้เพื่อน ๆ ได้สิ่งที่ดีและเหมาะกับตัวเองกันค่ะ ซึ่งจะมีเนื้อหาอย่างไรบ้าง รีบตามมาอ่านกันเร็วค่ะ 
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    3,254 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สบู่ก้อนล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ สบู่ก้อนล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    หนึ่งในปัญหาของคนที่มีผิวบอบบาง คือ “ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ใช้อยู่แรงจนเกินไป” ทำให้ต้องใช้สูตรอ่อนโยนโดยเฉพาะ ซึ่งส่วนใหญ่มีเนื้อสัมผัสที่เหลว หมดไว แถมยังมีราคาที่แพงกว่าสูตรทั่วไปอีก ดังนั้นหลายคนจึงพยายามหาซื้อ “สบู่ก้อน” มาใช้แทน แต่ทุกวันนี้กลับมีสินค้าให้เลือกน้อยเหลือเกินค่ะ แถมยังไม่ค่อยมีบทความไหนช่วยแนะนำวิธีการเลือกที่ถูกต้องด้วย ในวันนี้ผู้เขียนจึงรวบรวมเนื้อหาและข้อมูลของสินค้าต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ มาให้อ่านกัน โดยแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ดังนี้ลำดับแรก แน่นอนว่าเราไม่มีทางซื้อของได้ตรงตามความต้องการของเราเลยถ้ายังไม่รู้จัก “วิธีการเลือก” ซึ่งผู้เขียนได้รวบรวมข้อมูลที่น่าเชื่อถือจากญี่ปุ่นมาให้อ่านกันแล้วค่ะ ส่วนลำดับต่อไป คือ “10 อันดับสินค้ายอดฮิตขายดี” ที่ผ่านการเปรียบเทียบทั้งจากราคา, คุณสมบัติและรีวิว ซึ่งจะน่าสนใจสักแค่ไหน ตามไปอ่านกันได้เลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    4,113 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับวัยรุ่น รางวัล @Cosme ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับวัยรุ่น รางวัล @Cosme ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้ากลายเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่จำเป็นสำหรับวัยรุ่นอย่างเรา ๆ ที่เริ่มหันมาแต่งหน้าทาปาก เสริมสวยเสริมหล่อให้ดูดีอยู่เสมอ แต่ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าในปัจจุบันไม่ได้มีให้เลือกแค่สองสามยี่ห้อน่ะสิคะ จะหาผลิตภัณฑ์ที่ใช้ดี น่าเชื่อถือทีก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นเราจึงนำหนึ่งตัวช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์มาให้เพื่อน ๆ นั่นคือการพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์เคยได้รางวัลอะไรมาบ้างหรือไม่นั่นเองค่ะ ซึ่งครั้งนี้เราจะกล่าวถึงผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่นิยมจนได้รับรางวัล @Cosme รางวัลดังจากญี่ปุ่นที่วัยรุ่นหลายคนให้ความสนใจก่อนจะไปทำความรู้จักรางวัลนี้กันอย่างละเอียดเพื่อเข้าใจว่าทำไมเขาถึงมาเป็นตัวช่วยในการเลือกของให้เราได้นั้น เราไปดูก่อนดีกว่าว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้ามีอะไรบ้าง มีวิธีการเลือกอย่างไรและปิดท้ายด้วย “10 อันดับสินค้ายอดฮิตขายดี” ที่ผ่านการเปรียบเทียบทั้งจากคุณสมบัติ, ราคาและรีวิว โดยเราจะเน้นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเพื่อน ๆ วัยรุ่นที่ชอบลองผิดลองถูก เพื่อให้เพื่อน ๆ ได้ของที่มีคุณภาพน่าเชื่อถือ มีผิวเนียนใสไปพร้อม ๆ กันค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    1,339 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ แว๊กซ์จัดแต่งทรงผม สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ แว๊กซ์จัดแต่งทรงผม สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ใคร ๆ ก็รู้กันว่าทรงผมเป็นสิ่งที่ผู้ชายอย่างเราให้ความสำคัญแค่ไหน เพราะทรงผมเจ๋ง ๆ หรือเนี๊ยบ ๆ ย่อมช่วยเสริมภาพลักษณ์ของเราให้ดูดีและดูเท่อย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งไอเทมสำคัญที่จะมาช่วยให้การเซตผมของเรานั้นง่ายมากขึ้นก็คงหนีไม่พ้น แว๊กซ์จัดแต่งทรงผมแว๊กซ์จัดแต่งทรงผมเป็นไอเทมเซตผมที่มีส่วนผสมหลักจากขี้ผึ้ง มาพร้อมเนื้อที่หนาแน่น ช่วยให้การเซตผมของคุณนั้นง่ายและประหยัดเวลามากขึ้น ได้ผลลัพธ์เป็นทรงผมที่อยู่ทรงนานกว่าผลิตภัณฑ์ประเภทเจล แต่แว๊กซ์แต่งผมนั้นมีหลายยี่ห้อเต็มไปหมด หนุ่ม ๆ ที่เพิ่งหันมาสนใจผลิตภัณฑ์ประเภทนี้คงหนักใจกันไม่น้อยว่าจะต้องเลือกอย่างไรให้เหมาะกับผมและสไตล์ของตัวเอง วันนี้เราเลยจะพาไปดูวิธีการเลือกแว๊กซ์ที่มีประสิทธิภาพและตอบโจทย์ความต้องการ รวมไปถึงยี่ห้อที่ทุกคนนิยมและหาซื้อได้ไม่ยากตามเว็บออนไลน์
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    40,151 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมันอัลมอนด์เพื่อความงาม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ น้ำมันอัลมอนด์เพื่อความงาม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    “อัลมอนด์” ถั่วชนิดหนึ่งที่นอกจากจะมีคุณค่าทางโภชนาการ สามารถนำมาประกอบอาหารหรือขนมได้แล้ว ยังมีสารบำรุงมากมายที่จำเป็นต่อผิวพรรณและเส้นผม โดยเฉพาะวิตามินอี จึงช่วยให้คุณมีผิวที่เนียนนุ่มชุ่มชื้น และยังป้องกันสัญญาณแห่งความชรา ขณะเดียวกันก็ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวยเป็นเงางาม ทำให้วัตถุดิบชนิดนี้ถูกนำมาเป็นส่วนผสมของสกินแคร์ต่าง ๆ วันนี้ผู้เขียนเลยขอถือโอกาสแนะนำ “วิธีการเลือกซื้อ” น้ำมันอัลมอนด์ให้เพื่อน ๆ อ่านกันค่ะแน่นอนว่าการรู้วิธีการเลือกเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับการซื้อ ผู้เขียนเลยจัดทำ “10 อันดับน้ำมันอัลมอนด์ เพื่อความงาม” ให้เพื่อน ๆ ตัดสินใจซื้อกันได้ง่ายขึ้น ซึ่งแต่ละส่วนจะมีเนื้อหาอย่างไรบ้าง ไปอ่านกันเลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    6,160 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ มูสใส่ผมดัด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ มูสใส่ผมดัด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ทรงผมดัดเป็นทรงผมที่ได้รับความนิยมจากสาว ๆ ในปัจจุบัน เพราะผมทรงนี้มักจะช่วยเพิ่มความหนาและเพิ่มลูกเล่นให้ผมของคุณดูมีชีวิตชีวา ให้อารมณ์เหมือนสาวเกาหลี ญี่ปุ่น น่ารักสดใส แต่ผมที่ดัดแล้วไม่สามารถอยู่เป็นทรงได้ตลอดเวลา สาว ๆ จะต้องคอยจัดแต่งทรงผมดัดให้ออกมาดูเป็นทรงตามที่ต้องการ ซึ่งหนึ่งในไอเทมที่จะมาช่วยสาว ๆ ในการดูแลจัดแต่งทรงผมดัดก็คือ มูสใส่ผมดัด นั่นเองมูสใส่ผมดัด เป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยให้คุณดูแลและจัดระเบียบทรงผมดัดของคุณให้อยู่ในสภาพที่ดูดี ช่วยให้ผมดัดเป็นลอนเงางามไม่แห้งหยาบ ลอนผมดัดไม่พันกันยุ่งเหยิง และยังสามารถเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมดัดดูมีชีวิตชีวาอีกด้วย แต่ทั้งนี้มูสใส่ผมดัดนั้นมีมากมายหลายยี่ห้อไม่ว่าจะเป็น Schwarzkopf, Caring, L'Oreal และอื่น ๆ วันนี้เราจะนำเคล็ดลับมาฝากคนที่ดัดผมถึงหลักการเลือกมูสใส่ผมดัดอย่างไรให้เข้ากับสภาพเส้นผมและการใช้งานของคุณ พร้อมทั้งเรายังได้รวบรวม 10 อันดับ มูสใส่ผมดัด ที่ขายดีมาให้ทุกคนได้เก็บไว้เป็นลิสต์ในดวงใจกันด้วยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    10,211 จำนวนผู้อ่าน
  • 8 อันดับ น้ำหอม Chanel สำหรับผู้ชาย กลิ่นไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    8 อันดับ น้ำหอม Chanel สำหรับผู้ชาย กลิ่นไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    แบรนด์ Chanel นอกจากจะเป็นแบรนด์ชั้นนำระดับโลกที่คร่ำหวอดในวงการแฟชั่นเครื่องแต่งกายแล้ว ยังเป็นแบรนด์น้ำหอมสำหรับผู้ชายที่ได้รับความนิยมและการยอมรับมาอย่างยาวนาน น้ำหอมผู้ชายจากแบรนด์ Chanel มักจะติดอันดับน้ำหอมที่ควรต้องมีสำหรับผู้ชายเสมอ อีกทั้งยังมักจะได้รับเสียงชื่นชมจากผู้หญิงจากการจัดอันดับน้ำหอมผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงหลงใหลด้วยเช่นกัน Chanel ได้เริ่มจากการผลิตน้ำหอมผู้หญิงก่อนจะขยายไลน์ผลิตภัณฑ์ไปยังกลุ่มน้ำหอมสำหรับผู้ชายขึ้นเป็นครั้งแรกในปีค.ศ. 1995 ซึ่งปัจจุบันน้ำหอมสำหรับผู้ชายจากแบรนด์ Chanel ก็มีมากมายหลายรุ่นที่มีความแตกต่างกันทั้งในเรื่องของความเข้มข้น เรื่องของกลิ่นและเรื่องของคาแรคเตอร์ จะเลือกอย่างไรถึงจะเหมาะกับตัวคุณมากที่สุดวันนี้เราจะมาแนะนำทั้งวิธีการเลือกและเรายังได้รวบรวม 8 อันดับน้ำหอม Chanel สำหรับผู้ชายที่ขายดีและได้รับความนิยมมาให้คุณได้เป็นตัวเลือกอีกด้วย 
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    1,485 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมลดรอยสิว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ ครีมลดรอยสิว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    เชื่อว่าหลายคนในที่นี้กำลังประสบปัญหามีรอยสิวอยู่หลายจุดบนใบหน้าอย่างแน่นอน ซึ่งรอยต่าง ๆ เหล่านี้เป็นตัวทำให้สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ เวลาแต่งหน้าทีไร ก็ต้องโป๊ะรองพื้นหนา ๆ หรือใช้คอนซีลเลอร์เป็นตัวช่วยในการปกปิด แต่อันที่จริงแล้วอีกหนึ่งไอเทมที่ช่วยดูแลปัญหานี้ได้ดีกว่าการแต่งหน้าเพื่อปกปิดก็คือการใช้ “ครีมลดรอยสิว” นั่นเองค่ะ เพราะการเริ่มต้นด้วยการดูแลบำรุงผิวให้รอยจางหายนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม อีกทั้งยังมีข้อดีกว่าการแต่งหน้าเพื่อปดปิดรอยซ้ำ ๆ ที่จะยิ่งก่อให้เกิดการอุดตันและเกิดสิวซ้ำขึ้นใหม่ได้ อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ครีมลดรอยสิววางจำหน่ายอยู่หลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็มีส่วนผสมที่แตกต่างกันออกไป จึงทำให้บางคนอาจจะตัดสินใจเลือกซื้อได้ยาก เพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนดีใช่ไหมคะ?วันนี้เราจึงนำข้อมูลวิธีการเลือกครีมลดรอยสิว รวมถึง 10 อันดับผลิตภัณฑ์ครีมลดรอยสิวที่ได้รับความนิยมจากหลากหลายยี่ห้อและเห็นผลลัพธ์ที่ดีมาให้คุณได้ลองศึกษาและเลือกซื้อกันได้ง่ายขึ้น อย่ารอช้า รีบไปอ่านกันเลยค่ะ !
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    645 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Eucerin อะไรดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยลดสิว ลดฝ้า กระและจุดด่างดำ กู้หน้าพัง อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว
    10 อันดับ Eucerin อะไรดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยลดสิว ลดฝ้า กระและจุดด่างดำ กู้หน้าพัง อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว
    หากพูดถึงสกินแคร์ที่เป็นเวชสำอางแล้วล่ะก็ เชื่อว่า Eucerin ต้องเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่หลายคนนึกถึงอย่างแน่นอนค่ะ เพราะผลิตภัณฑ์ทุกตัวของ Eucerin นั้นผ่านการทดสอบทางการแพทย์แล้วว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ รวมถึงได้รับความไว้วางใจจากแพทย์ผิวหนังมาอย่างยาวนาน นอกจากนี้ ด้วยชื่อเสียงของแบรนด์ที่มีมานานกว่า 100 ปี และยังคงมีการพัฒนาด้วยนวัตกรรมใหม่ ๆ มาอย่างต่อเนื่องตามยุคสมัยที่เปลี่ยนไป จึงทำให้ผลิตภัณฑ์ของ Eucerin ที่ผลิตออกมานั้นมีความหลากหลายและทันสมัย ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกาย รวมไปถึงการดูแลหนังศีรษะ อีกทั้งยังดูแลครอบคลุมทุกปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวแพ้ง่าย เป็นสิว มีจุดด่างดำ หรือผิวที่มีปัญหาริ้วรอย จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมหลายคนต่างก็นิยมใช้เวชสำอางแบรนด์นี้ค่ะเนื่องจากความหลากหลายนี้ หลายคนที่สนใจแบรนด์ Eucerin จึงอาจจะเลือกกันไม่ถูกว่ามีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาผิวที่เรามีอยู่ วันนี้ทีมงานมายเบสท์จึงได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ของ Eucerin มาให้คุณได้ทราบ รวมทั้งได้คัดสรรผลิตภัณฑ์ดี ๆ ที่น่าใช้และเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ดูแลผิวมาแชร์ให้คุณถึง 10 อันดับด้วยกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปอ่านกันเลยค่ะ !
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    92 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ ครีมกำจัดขน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ ครีมกำจัดขน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    “เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก” คำนี้ยังคงกระแทกใจผู้หญิงแบบเรา ๆ กันอยู่ใช่ไหมคะ เกิดเป็นผู้หญิงทั้งทีแต่กลับมีอุปสรรคหลายอย่างที่ขัดขวางความสวยเยอะแยะมากมายเหลือเกิน และหนึ่งในปัญหาที่ผู้หญิงอย่างพวกเรามักจะเจอกันนั่นก็คือ “ขน” นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นขนรักแร้ ขนหน้าแข้ง ขนแขนหรือขนตามจุดซ่อนเร้น ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีหลากหลายวิธีในการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้และหนึ่งในนั้นก็คือการใช้ครีมกำจัดขนนั่นเอง โดยวิธีนี้เป็นวิธียอดฮิตสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการกำจัดขนส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะส่วนรักแร้ ให้ผิวใต้วงแขนดูเกลี้ยงเกลาโดยไม่มีปัญหาตุ่มหนังไก่หรือรักแร้ดำค่ะดังนั้นในวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการเลือกครีมกำจัดขนว่าต้องเลือกอย่างไรและแนะนำว่าครีมกำจัดขนยี่ห้อไหนดีน่าใช้โดยเลือกมาในลักษณะ 10 อันดับที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ไม่ว่าจะเป็นครีมกำจัดขนสำหรับคนที่เส้นขนหนาหรือครีมกำจัดขนที่อ่อนโยนสามารถใช้กับจุดซ่อนเร้นได้ ให้คุณผู้อ่านได้ชมกัน คุณจะได้สามารถเลือกครีมกำจัดขนที่เหมาะกับตัวเองได้ค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    108,457 จำนวนผู้อ่าน
  • 14 อันดับ ถุงยางอนามัย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ตัวท็อปยอดฮิตของหนุ่มไทย
    14 อันดับ ถุงยางอนามัย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ตัวท็อปยอดฮิตของหนุ่มไทย
    แม้ว่าถุงยางอนามัยจะเป็นของใกล้ตัว แต่ดูเหมือนว่ายังมีคนจำนวนมากที่ยังไม่รู้ว่าถุงยางอนามัยทำจากวัสดุประเภทไหน มี่กี่ชนิด ขนาดไหนบ้าง ? ซึ่งจริง ๆ แล้ว การเลือกถุงยางอนามัยนั้นสำคัญมากสำหรับคู่รักหรือคู่นอนของคุณ หากเลือกผิดพลาด ไม่เพียงแต่จะทำให้ตัวคุณเองหรือคู่ของคุณรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจแล้ว แต่ยังกลายเป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้วิธีการคุมกำเนิดไม่ได้ผลอีกด้วยหากคุณไม่ใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์หรือเซ็กส์จะเกิดอะไรขึ้นหรือไม่ ? แน่นอนว่าถึงคุณจะโชคดีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์เมื่อยังไม่พร้อม แต่คุณก็อาจมีความเสี่ยงต่อโรคติดต่อจากเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ เช่น โรคเอดส์, โรคหนองในเทียม, โรคซิฟิลิส, โรคเริมที่อวัยวะเพศ และอื่น ๆ และที่น่าวิตกไปกว่านั้นคือปัญหาคุณแม่วัยใสที่กำลังมีแนวโน้มมากขึ้นเรื่อย ๆ ในบ้านเรา เพื่อป้องกันปัญหาที่จะตามมาเหล่านี้ ดังนั้นในบทความเราจะมาแนะวิธีการเลือกถุงยางอนามัยอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความหนาบาง พื้นผิวของถุงยางอนามัย ขนาดที่เหมาะสม และแนะนำถุงยางอนามัยยี่ห้อที่มีคุณภาพ เช่น Okamoto, Durex เพื่อให้คุณสามารถเลือกถุงยางอนามัยที่เหมาะกับตัวเองและคู่ของคุณได้ค่ะ นอกจากนี้หากใครที่อายหากต้องซื้อตามร้านสะดวกซื้อก็สามารถกดซื้อได้ตามร้านค้าออนไลน์อีกด้วยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    90,561 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ คุชชั่น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ คุชชั่น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ช่วง 2-3 ปีมานี้ สาว ๆ คนไหนที่ตามกระแสเครื่องสำอางคงจะเห็นเทรนด์ “รองพื้นคุชชั่น” มาแรงมาก เพราะรวมข้อดีของรองพื้นลิควิดกับแบบตลับแป้งไว้ด้วยกัน จึงให้การปกปิดสูง ขณะเดียวกันก็ยังใช้งานสะดวก สามารถพกพาไปเติมระหว่างวันได้ แต่เจ้าไอเทมนี้ดั๊นมีต้นกำเนิดมาจากแดนกิมจินี่สิคะ! ทำให้เนื้อคุชชั่นส่วนใหญ่ถูกพัฒนามาเพื่อสาวเกา โดยเน้นหน้าฉ่ำวาว ชุ่มชื้นและมีสีที่ค่อนข้างขาว ในขณะที่สภาพผิวของสาวไทยส่วนใหญ่ คือ “หน้ามัน” และ “ผิวสองสี” ถ้าสาว ๆ คนไหนซื้อตามเทรนด์ทุกอย่างโดยไม่ศึกษาคุณสมบัติให้ดี มีหวังความคาดหวังที่จะออกมาสวย ใส ต้องออกมาพังแน่ ๆ ค่ะ!ในครั้งนี้ผู้เขียนจึงขอแนะนำ “วิธีการเลือกคุชชั่น” เพื่อให้สาว ๆ ได้เลือกคุชชั่นที่เหมาะกับตัวเอง นอกจากนี้ยังมีการจัดอันดับ “10 อันดับ คุชชั่น ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้” ที่ผ่านการเปรียบเทียบทั้งราคา, คุณสมบัติและรีวิว มาให้สาว ๆ ได้ใช้เป็นข้อมูลที่น่าเชื่อถือก่อนการเลือกซื้ออีกด้วย เพื่อที่จะได้ซื้อไปแล้วไม่พลาดค่ะ ส่วนบทความจะน่าสนใจกันแค่ไหน รีบตามไปอ่านที่ด้านล่างนี้ได้เลย
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    103,731 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยาย้อมผมด้วยตัวเอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ ยาย้อมผมด้วยตัวเอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ว่ากันว่ารูปร่างหน้าตาเป็นสิ่งสำคัญ เป็นจุดแรกของร่างกายที่คนทั่วไปมอง แต่หากมองให้ลึกลงไป ทรงผมและสีผมก็เป็นอีกองค์ประกอบที่มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมบุคลิกและแสดงถึงบุคลิก ตัวตนจนถึงนิสัยของเราได้ หากย้อนไปในสมัยก่อนเมื่อพูดถึงการย้อมสีผม เพื่อน ๆ คงจะคุ้นเคยกับการเข้าร้านเสริมสวยหรือซาลอนกันใช่ไหมคะ แต่ในปัจจุบันเมื่อมียาย้อมผมด้วยตัวเองออกมาการย้อมผมจึงกลายเป็นเรื่องที่สามารถทำด้วยตนเองได้อย่างง่ายดายและกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เลยล่ะค่ะสำหรับยาย้อมสีผมด้วยตัวเองที่วางจำหน่ายในท้องตลาดนั้น ปัจจุบันมีให้เลือกมากมายหลายชนิด เช่น แบบโฟม แบบครีม แบบผสมทรีทเมนท์ ฯลฯ ซึ่งอาจทำให้เพื่อน ๆ เกิดสับสนจนเลือกไม่ถูกกันเลยใช่ไหมคะ? ในครั้งนี้เราจะแนะนำตั้งแต่ความแตกต่างของยาย้อมผมแต่ละชนิด วิธีการเลือกยาย้อมผมที่เหมาะกับแต่ละคน จนถึงอันดับยาย้อมผมด้วยตัวเองยอดฮิตที่ทุกคนสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้านแต่ให้ผลลัพธ์ไม่แพ้กับการเข้าไปทำที่ซาลอนดัง ๆ ว่าแล้วก็อย่ารอช้า ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    170,009 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมบำรุงผิวหน้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ ครีมบำรุงผิวหน้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    แม้จะมีคนบอกว่า ”จะคบใครสักคนต้องดูที่จิตใจหาใช่หน้าตา” แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ด่านแรกที่ทุกคนดูก่อนเข้าไปทำความรู้จักนั้นคือ หน้าตานั่นเอง การดูแลผิวให้ดูดีอยู่เสมอก็เป็นอีกส่วนที่ทำให้หน้าตาสดใส ดึงดูดผู้คนเข้ามาทำความรู้จักกับเรามากขึ้น ทั้งยังช่วยชะลออายุของผิวหน้าให้ดูอ่อนกว่าวัย เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดูแลผิวพรรณในวัยเดียวกัน นอกจากนี้ ครีมบำรุงในปัจจุบันก็ไม่ได้มีคุณสมบัติแค่ชะลอการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ เท่านั้น ผู้ผลิตหลายรายยังได้ผลิตครีมหลากหลายชนิดมาออกมา เพื่อจัดการกับปัญหากังวลใจของสาว ๆ เช่น ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้ง หรือจุดด่างดำ เป็นต้นอย่างไรก็ตาม ใช่ว่าครีมที่มีคุณสมบัติดังกล่าวจะแก้ปัญหาผิวของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพเสมอไป เพราะผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างนั้นอาจจะเหมาะกับสภาพผิวที่แตกต่างกันไปด้วย เพื่อนเราใช้แล้วว่าดี เราใช้เองอาจไม่ดีอย่างที่ว่าก็ได้ค่ะ หากเป็นเช่นนี้แล้วเราควรเลือกผลิตภัณฑ์แบบไหนกันล่ะ วันนี้ทีมงานมายเบสท์จึงได้นำวิธีการเลือกครีมบำรุงที่ดีที่สุดที่เหมาะกับผิวหน้าตัวเอง และรวบรวม 10 อันดับครีมบำรุงยอดฮิตที่สาว ๆ ใช้แล้วโดนมาแนะนำ เพื่อเป็นแนวทางให้คุณเลือกดูกันแล้วค่ะ ไปดูกันเลย
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    99,093 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยาย้อมผม ปิดผมขาว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ ยาย้อมผม ปิดผมขาว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ปัญหาเส้นผมของหนุ่มสาววัยรุ่น(ใหญ่) ที่คอยกวนใจอยู่ตลอดเวลา คือ “ผมขาว” ใช่ไหมล่ะคะ เพราะชอบขึ้นแซมเส้นผมสีดำเสียจนโดดเด่น ถูกเด็ก ๆ ทักว่า “ป้า” หรือ “ลุง” ให้เสียความมั่นใจเสียนี่ แต่ต่อไปนี้คุณไม่ต้องกังวลอีกแล้วค่ะ เพราะปัจจุบันมีนวัตกรรม “ยาย้อมผม ปิดผมขาว” มาช่วยคุณแล้วอย่างไรก็ตามยาย้อมผมประเภทนี้ไม่ได้มีแค่แบบเดียวน่ะสิคะ โดยมีทั้งแบบครีม, แบบโฟม, แบบน้ำยาโกรกหรือแม้กระทั่งแบบทรีทเม้นต์ ขึ้นอยู่กับการใช้งาน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณควรจะเข้าใจสินค้าว่ามีชนิดใดบ้าง วันนี้เราเลยขอเสนอ “วิธีการเลือก” และ “10 อันดับ ยาย้อมผม ปิดผมขาว ยอดฮิตขายดี” ที่ผ่านการเปรียบเทียบทั้งราคา, คุณสมบัติและรีวิว เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจก่อนซื้อ ว่าแล้วก็ไปอ่านกันเลยดีกว่าค่ะ ชาว mybest จะได้บอกลาผมขาวได้ไว ๆ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    100,944 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อายแชโดว์ NYX รุ่นไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ อายแชโดว์ NYX รุ่นไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    “อายแชโดว์” เป็นอีกหนึ่งเครื่องสำอางที่สาว ๆ ต้องมีติดโต๊ะเครื่องแป้งและคงจะขาดไม่ได้อย่างแน่นอน เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยแต่งแต้มสีสันดวงตาของคุณให้ดูสวย มีเสน่ห์ให้ชวนหลงใหลและน่ามองมากขึ้น สำหรับสาวคนไหนที่กำลังมองหาอายแชโดว์แล้วล่ะก็ เราขอแนะนำแบรนด์ NYX เลยค่ะ เพราะเป็นแบรนด์ที่สาว ๆ ทั่วโลกต่างให้คำร่ำลือว่ามีคุณภาพดี ราคาก็น่ารักน่าคบหามาก ๆ และที่สำคัญยี่ห้อนี้ก็มีเฉดสีและประเภทของอายแชโดว์หลากหลายรูปแบบให้เลือกซื้อ จนทำให้หลายคนอาจจะสับสนกันว่ารุ่นไหนจะเหมาะกับการใช้งานของตัวเองมากที่สุดในบทความครั้งนี้ทางทีมงานมายเบสท์ก็ได้ทำการรวบรวมข้อมูลทั้ง “วิธีการเลือกอายแชโดว์” และ “10 อันดับอายแชโดว์ของ NYX ยอดฮิตขายดี” มานำเสนอให้กับคุณ เพื่อช่วยให้การตัดสินใจซื้ออายแชโดว์ของคุณง่ายมากยิ่งขึ้นค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์
    361 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่