• 10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 1
  • 10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 2
  • 10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 3
  • 10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 4
  • 10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 5

10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021

นอกจากกาแฟแล้ว หนึ่งในเครื่องดื่มที่ครองใจคนทั่วโลกตลอดกาลคงหนีไม่พ้น “ชา” เพราะมีรสชาติที่กลมกล่อม กลิ่นหอมชวนผ่อนคลาย และยังมีคุณประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกายมากมาย แต่อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าชามีมากมายหลายประเภท แถมแต่ละประเภทยังมีกลิ่นและรสที่ต่างกันออกไปอีก ทำให้เหมาะกับรสนิยมที่ต่างกัน ซึ่งวันนี้ผู้เขียนจะขอพูดถึง “ชาสมุนไพร” ที่ให้ทั้งกลิ่นหอมจากชา และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 

บางคนอาจสงสัยว่าชาสมุนไพรเป็นยังไง ต่างจากชาเขียวหรือชาเนสทีที่ดื่มอยู่อย่างไร วันนี้เราจะไปค้นหาคำตอบกันค่ะ แถมผู้เขียนยังนำ “วิธีการเลือกชาสมุนไพร” มาฝากคุณผู้อ่านที่กำลังสนใจอยากดื่มชาสมุนไพรกันด้วย ก่อนจะปิดท้ายด้วย “10 อันดับ ชาสมุนไพร แนะนำและกำลังเป็นที่นิยม” ที่ผ่านการเปรียบเทียบคุณสมบัติ ราคาและรีวิว ซึ่งแต่ละส่วนจะมีรายละเอียดอย่างไร ไปอ่านกันได้เลยค่ะ
  • แก้ไขล่าสุด: 20-09-2021
  • 68,963 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกชาสมุนไพร

มาเริ่มกันที่วิธีการเลือกชาสมุนไพรว่าจะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

เลือกจากประเภทของสมุนไพร

เรามาดูชาสมุนไพรที่กำลังเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย และมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการของโรคต่าง ๆ เช่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล, ช่วยลดความดัน, ช่วยเสริมสมดุลให้กับฮอร์โมนภายในร่างกาย ซึ่งจะมีชาที่ทำจากสมุนไพรอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ 

ชาใบขลู่: ลดเบาหวาน ความดันโลหิตสูง

ขลู่เป็นพืชท้องถิ่นที่ขึ้นตามป่าชายเลน หรือแหล่งพรุ ชาวเลหรือชาวมอร์แกนที่มีการใช้ชาใบขลู่เพื่อดูแลรักษาสุขภาพมาตั้งแต่ในอดีต ซึ่งชาวเลมักเรียกชาใบขลู่ว่า "ชาเล" ขลู่สามารถใช้เป็นอาหารได้ เช่น ยอดอ่อนมักนำไปทำเป็นแกง ส่วนดอกนำไปยำกับเนื้อสัตว์ต่าง ๆ 

ส่วนฤทธิ์ทางด้านสมุนไพรของขลู่ สามารถใช้ได้ทั้งต้น โดยนำต้มเป็นยาช่วยขับปัสสาวะ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ลดความความอ้วน สำหรับคนที่มีอาการผื่นคันและโรคผิวหนัง สามารถนำขลู่มาต้มอาบเพื่อบรรเทาอาการได้ ใบและรากสามารถใช้พอกแก้แผลอักเสบ ใบและต้นอ่อนใช้รักษาอาการปวดตามข้อ และใบช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวาร โดยการคั้นน้ำจากใบสด จะเห็นได้ว่า ขลู่มีสรรพคุณหลายประการเลยทีเดียว 

ชาเจียวกู่หลาน (ชาปัญจขันธ์) : ลดระดับน้ำตาลในเลือด และกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น

ต้นเจียวกู่หลาน มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย ในบริเวณป่าเขาที่มีความสูงระดับ 300-3,200 เมตรจากระดับน้ำทะเล พบได้ในประเทศจีน เนปาล อินเดีย พม่า ลาว เกาหลี และญี่ปุ่น ส่วนในประเทศไทยเจียวกู่หลานสามารถปลูกได้ดีในจังหวัดทางภาคเหนือตอนบน ด้วยความที่เจียวกู่หลานมีสรรพคุณช่วยบำรุงรักษาสุขภาพ และรักษาอาการป่วยต่าง ๆ ได้หลายอย่าง เจียวกู่หลานจึงถูกชาวจีนเรียกในอีกชื่อหนึ่งว่า "ซียันเช่า" ซึ่งหมายถึง สมุนไพรแห่งชีวิตอมตะ


จากการศึกษาทดลองทางวิทยาศาสตร์พบว่า สมุนไพรเจียวกู่หลานมีคุณสมบัติในการช่วยปรับสมดุลของการทำงานในระบบประสาทส่วนกลางเพื่อทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้น รวมไปถึงการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ และการหลั่งฮอร์โมน อีกทั้งยังสามารถกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งสารอินซูลิน และยับยั้งการดูดซึมของกลูโคสในทางเดินอาหาร ซึ่งมีผลช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

ชาดอกคำฝอย : กระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิต ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด

ชาดอกคำฝอย :  กระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิต ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด
ต้นคำฝอย มีถิ่นกำเนิดในตะวันออกกลาง ในประเทศไทยบ้านเรามีแหล่งผลิตดอกคำฝอยที่สำคัญอยู่ทางภาคเหนือ เพาะปลูกกันมากในอำเภอพร้าว อำเภอจอมทอง จังหวัดเชียงใหม่ และอำเภอพาน จังหวัดเชียงราย โดยจัดเป็นไม้ล้มลุก มีความสูงประมาณ 40-130 เซนติเมตร

สมุนไพรดอกคําฝอย สรรพคุณช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด เนื่องจากดอกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิก (Linoleic Acid) อยู่มาก ช่วยบำรุงประสาทและระงับประสาท ช่วยรักษาโรคฮิสทีเรีย (Hysteria) หรือโรควิตกกังวลอย่างหนึ่ง หรือโรคขาดความอบอุ่น ช่วยขยายหลอดเลือด ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ทำให้มีออกซิเจนเข้าถึงเซลล์ต่าง ๆ ได้ดี 

ชากระเจี๊ยบ : ลดความดันโลหิต ลดระดับไขมันในเส้นเลือด ขับนิ่วขนาดเล็ก

กระเจี๊ยบเป็นสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยกันดี กลีบเลี้ยงดอกกระเจี๊ยบมีสีแดง โดยทั่วไปใช้แต่งสีในอาหาร สำหรับในประเทศไทยมีการใช้ใบสดและกลีบเลี้ยงทั้งสดและแห้งของกระเจี๊ยบต้มกินแก้ไอ แก้นิ่ว ลดไข้ ขับน้ำดี หรือนำไปต้มผสมกับชาเพื่อดื่มเป็นชากระเจี๊ยบ 


จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า น้ำต้มจากดอกกระเจี๊ยบสามารถใช้เป็นยาขับปัสวาวะ ลดความดันโลหิตสูง และลดอาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะภายหลังจากการผ่าตัดในผู้สูงอายุที่เป็นนิ่วได้ ส่วนสารสกัดจากกลีบดอกของกระเจี๊ยบนั้นทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงซึ่งอาจจะเป็นประโยชน์ต่อสตรีวัยทองในเรื่องปรับสมดุลฮอร์โมนได้ 

ชามะระขี้นก : ลดน้ำตาลในเลือด และรักษาระดับความดันเลือดให้เป็นปกติ

มะระขี้นก เป็นพืชไม้เถาเลื้อยที่นิยมปลูกในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย และถูกบรรจุในตำราสมุนไพรจากภูมปัญญาไทยมาช้านาน ผลของมะระขี้นกมีลักษณะคล้ายกระสวย มีเปลือกขรุขระ ส่วนต่าง ๆ ของมะระขี้นกนั้นมักจะถูกนำมาใช้เป็น "ยา" ในการรักษาบรรเทาและป้องกันโรคต่างๆ เช่น ใช้ใบเป็นยาลดไข้ ใช้รากรักษาอาการโลหิตเป็นพิษ ใช้ผลบรรเทาอาการข้ออักเสบและโรคเกาต์ 


ภายหลังมีผลวิจัยทางการแพทย์ทั้งของไทยและนานาชาติที่อธิบายถึงประโยชน์และสรรพคุณของมะระขี้นกเพิ่มเติมว่า มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่สามารถออกฤทธิ์ต้านเบาหวาน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด และรักษาระดับความดันเลือดให้เป็นปกติ จึงมีนิยมนำมาตากแห้ง และดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแพร่หลาย

เน้นสะดวกในการดื่มเลือก “ชาแบบถุง”, เน้นกลิ่นแท้ต้นตำรับเลือก “ใบชา”

เน้นสะดวกในการดื่มเลือก “ชาแบบถุง”, เน้นกลิ่นแท้ต้นตำรับเลือก “ใบชา”
โดยทั่วไปลักษณะของชาที่ขายกันจะมีอยู่ด้วยกัน 2 ลักษณะค่ะ แบบแรกคือ “ถุงชา” สามารถชงดื่มง่าย ๆ เพียงแค่เติมน้ำร้อนลงไปโดยไม่ต้องกรองใบชาทิ้ง นอกจากนี้ยังสามารถดื่มด่ำกับชาได้นานเป็นชั่วโมง ทำให้เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มรักการดื่มชา หรือต้องการความสะดวกสบายโดยเฉพาะชาวออฟฟิศ
แบบที่สองคือ “ใบชา” โดยจะมีวิธีการชงที่ต่างจากถุงชาเล็กน้อย เพราะต้องใส่ใบชาลงในกาน้ำ รอให้ใบชาคลี่ตัวออกมาสักครู่ ก่อนจะดื่มได้ ทำให้ยุ่งยากและต้องเสียเวลาทำความสะอาดภายหลังมากกว่า แต่เมื่อเทียบกับกลิ่นและรสของชาที่ชัดเจนมากกว่าโดยเฉพาะตอนที่ใบชาค่อย ๆ คลี่ตัวออกเมื่อสัมผัสกับน้ำร้อน ถือว่าคุ้มค่าทีเดียวค่ะ จึงไม่น่าแปลกใจที่ใบชาจะมีราคาแพงกว่าและเหมาะกับคนหลงไหลการดื่มชามากเป็นพิเศษ

ชาสมุนไพรแบบ “Blend” ราคาถูกและดื่มง่าย ส่วนแบบ “Single Origin” ให้รสชาติแบบสมุนไพรแท้ดั่งเดิม

ชาสมุนไพรแบบ “Blend” ราคาถูกและดื่มง่าย ส่วนแบบ “Single Origin” ให้รสชาติแบบสมุนไพรแท้ดั่งเดิม
สูตรของชาหลัก ๆ แล้วจะมี 2 สูตรด้วยกันค่ะ แบบแรก คือ “Single Origin” ตัวชาจะไม่ผสมสมุนไพรอื่น ๆ หรือชาใด ๆ เพิ่มเติม มีกลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นและเป็นสมุนไพรมากกว่าแบบ Blend ราคาจึงค่อนข้างสูง ทำให้มีร้านขายน้อย แต่ถ้าใครหลงรักการดื่มชาสมุนไพร แนะนำให้ลองซื้อมาดูนะคะ แล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงความแตกต่าง
ส่วนแบบที่สองเรียกว่า “Blend” จะผสมหลายสมุนไพรหรือชาอื่น ๆ ไว้ด้วยกัน ทำให้ราคาถูกกว่าและมีรสชาติที่ดื่มง่าย เหมาะสำหรับคนเพิ่งลองดื่มชา แต่ต้องระวังสักนิดนึงว่ามีสมุนไพรที่เราแพ้หรือคนตั้งครรภ์ดื่มไม่ได้หรือเปล่า

บทความชาสมุนไพรที่เกี่ยวข้อง

สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การเลือกชาสมุนไพรไว้ดื่มอาจต้องพิถีพิถันในการเลือกให้มากขึ้น เพราะในชาหลายชนิดมีปริมาของคาเฟอีนมาก ส่งผลต่อสุขภาพทารกในครรภ์ได้ ทั้งนี้เรามีบทความดี ๆ ที่รวบรวมผลิตภัณฑ์ชาสมุนไพรที่มีประโยชน์ และที่สำคัญคนท้องก็สามารถดื่มได้มาแนะนำกันค่ะ หากชื่นชอบสามารถเลือกซื้อได้จากบทความด้านล่างได้เลย

10 อันดับ ชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

ตอนนี้ทุกคนคงรู้แล้วว่าชาที่เป็นคำตอบของคุณควรมีลักษณะอย่างไร และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลา เราไปอ่านข้อมูลและรีวิวของสินค้าที่น่าสนใจกันเลยดีกว่าค่ะ
10
ประเภทถุงชา
ปริมาณ20 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญใบมิ้นต์
เหมาะสำหรับเพิ่มอัตราการเบิร์นแคลอรี่และลดความอยากอาหาร
9

Herbal Fruits ชารางจืด กลิ่นเตยหอม สูตรเข้มข้น เกรด Premium

250 บาท 〜

ประเภทถุงชา
ปริมาณ10 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญใบหม่อน
สรรพคุณบรรเทาอาการไอ ช่วยให้ชุ่มคอ, ขับลมร้อนแก้ร้อนในกระหายน้ำและลดไขมันในเลือด
8
ประเภทใบชา
ปริมาณ40 g
ส่วนผสมสำคัญหญ้าหวาน
สรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน
7
ประเภทถุงชา
ปริมาณ25 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญดอกคาโมมายล์
สรรพคุณหลับสบายและรู้สึกผ่อนคลาย
6
ประเภทถุงชา
ปริมาณ30 ซองชา (จำนวน 5 ห่อ)
ส่วนผสมสำคัญมะรุม
สรรพคุณลดไขมันในเส้นเลือด, รักษาสมดุลของระดับน้ำตาล
5
ประเภทถุงชา
ปริมาณ20 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญดอกคำฝอย
สรรพคุณลดไขมันในเลือดไตรกลีเซอไรด์ บำรุงเลือดของผู้หญิง
4
ประเภทถุงชา
ปริมาณ25 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญใบขลู่แห้ง
สรรพคุณช่วยลดเบาหวาน, ปรับความดันโลหิต, ขับปัสสาวะ
3
ประเภทถุงชา
ปริมาณ15 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญมะระขี้นก
เหมาะสำหรับช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน และลดน้ำตาลในเลือด บำรุงสายตา
2
ประเภทถุงชา
ปริมาณ10 ซองชา x 3
ส่วนผสมสำคัญดอกกระเจี๊ยบแดงแห้ง
เหมาะสำหรับลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด ขับนิ่วขนาดเล็ก
1

NorthLand Tea ชาเจียวกู่หลาน

280 บาท 〜

ประเภทใบชา
ปริมาณ100 g
ส่วนผสมสำคัญใบเจียวกู่หลาน
สรรพคุณสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอย พร้อมช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกาย

ตารางเปรียบเทียบชาสมุนไพร

ผลิตภัณฑ์ TOP 5 แนะนำสำหรับชาสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี ได้แก่ :

  • NorthLand Tea - ชาเจียวกู่หลาน
  • อภัยภูเบศร - ชากระเจี๊ยบ
  • Dr.Green - ชาสมุนไพรมะระขี้นก
  • เรือนไม้หอม - ชาใบขลู่
  • Hansa Green - ชาดอกคำฝอย

ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการใช้งานของคุณเพิ่มเติมได้จากตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้าด้านล่าง
รูปสินค้า
1
NorthLand Tea  ชาเจียวกู่หลาน 1

NorthLand Tea

2
อภัยภูเบศร ชากระเจี๊ยบ 1

อภัยภูเบศร

3
Dr.Green ชาสมุนไพรมะระขี้นก 1

Dr.Green

4
เรือนไม้หอม ชาใบขลู่  1

เรือนไม้หอม

5
Hansa Green ชาดอกคำฝอย 1

Hansa Green

6
Bann cha  ชามะรุม 1

Bann cha

7
Twinings  Pure Camomile Tea 1

Twinings

8
Homwan  หญ้าหวานอบแห้ง 1

Homwan

9
Herbal Fruits  ชารางจืด กลิ่นเตยหอม สูตรเข้มข้น เกรด Premium 1

Herbal Fruits

10
Dilmah  Pure Peppermint Leaves Tea 1

Dilmah

ชื่อสินค้า

ชาเจียวกู่หลาน

ชากระเจี๊ยบ

ชาสมุนไพรมะระขี้นก

ชาใบขลู่

ชาดอกคำฝอย

ชามะรุม

Pure Camomile Tea

หญ้าหวานอบแห้ง

ชารางจืด กลิ่นเตยหอม สูตรเข้มข้น เกรด Premium

Pure Peppermint Leaves Tea

คุณสมบัติ

สมุนไพรออร์แกนิค คัดเฉพาะแต่ใบ ช่วยสลายไขมัน ปราศจาก Caffeine

ผลิตมาจากดอกคาโมมายล์ 100% กลิ่นหอม รสชาติดี ช่วยให้หลับสบาย

ขับและล้างของเสีย ช่วยระบบปัสสาวะ ปรับสมดุลความดันโลหิต

ช่วยลดไขมันในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ และบำรุงเลือด

ผลิตมาจากมะรุม ช่วยรักษาสมดุลน้ำตาลและกระตุ้นระบบขับถ่าย

คัดแต่เกสรของดอกคาโมมายล์ที่บานในช่วงหน้าร้อนเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

ช่วยลดน้ำตาลและไขมันในเลือด ดื่มแล้วไม่อ้วน เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ชารางจืด ขจัดพิษในร่างกายจากสารเคมี ลดระดับน้ำตาลในเลือด

ผลิตมาจากใบมิ้นต์ 100% ช่วยให้สดชื่นและลดความอยากอาหาร

ราคาเริ่มต้น280 บาท28 บาท40 บาท99 บาท85 บาท72 บาท490 บาท180 บาท250 บาท490 บาท
ประเภทใบชาถุงชาถุงชาถุงชาถุงชาถุงชาถุงชาใบชาถุงชาถุงชา
ปริมาณ100 g10 ซองชา x 3 15 ซองชา25 ซองชา20 ซองชา30 ซองชา (จำนวน 5 ห่อ)25 ซองชา40 g10 ซองชา20 ซองชา
ส่วนผสมสำคัญใบเจียวกู่หลานดอกกระเจี๊ยบแดงแห้ง มะระขี้นก ใบขลู่แห้งดอกคำฝอยมะรุมดอกคาโมมายล์หญ้าหวานใบหม่อนใบมิ้นต์
สรรพคุณสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอย พร้อมช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกายลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด ขับนิ่วขนาดเล็กช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน และลดน้ำตาลในเลือด บำรุงสายตา ช่วยลดเบาหวาน, ปรับความดันโลหิต, ขับปัสสาวะลดไขมันในเลือดไตรกลีเซอไรด์ บำรุงเลือดของผู้หญิงลดไขมันในเส้นเลือด, รักษาสมดุลของระดับน้ำตาลหลับสบายและรู้สึกผ่อนคลายช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูงและโรคอ้วนบรรเทาอาการไอ ช่วยให้ชุ่มคอ, ขับลมร้อนแก้ร้อนในกระหายน้ำและลดไขมันในเลือดเพิ่มอัตราการเบิร์นแคลอรี่และลดความอยากอาหาร
ลิงค์สินค้า

ข้อควรระวังในการเลือกชาสมุนไพร

นอกจากสิ่งที่เราเอ่ยไปแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องคำนึงนะคะ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งจะมีอะไรบ้าง ตามมาอ่านกันเลยค่ะ

ชาสมุนไพร ≠ ไม่มี Caffeine ควรเช็คเปอร์เซ็นต์ Caffeine ก่อนซื้อ

ชาสมุนไพร ≠ ไม่มี Caffeine ควรเช็คเปอร์เซ็นต์ Caffeine ก่อนซื้อ
หลายคนมักจะเข้าใจว่าชาสมุนไพรจะต้องไม่มีสาร Caffeine แต่ไม่เสมอไปนะคะ ขึ้นอยู่กับแต่ละชนิดของสมุนไพร เช่น กัวรานาและมาเตที่มักจะมี Caffeine ผสมอยู่ด้วย ก่อนการซื้อจึงควรเช็คก่อนว่ามีปริมาณสาร Caffeine หรือไม่และในปริมาณเท่าใดโดยเฉพาะแบบ Blend

เรื่องนี้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจมากเป็นพิเศษเลยค่ะ เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่า “คนท้องไม่ควรดื่มชา” เนื่องจากการรับสาร Caffeine มากกว่า 100 มิลลิกรัมต่อวันจะกระตุ้นให้เกิดการแท้งได้นั่นเอง

หญิงตั้งครรภ์ ควรพิจารณาการดื่มชาจาก “อายุครรภ์” และควรปรึกษาแพทย์

หญิงตั้งครรภ์ ควรพิจารณาการดื่มชาจาก “อายุครรภ์” และควรปรึกษาแพทย์
หัวข้อก่อนหน้านี้อาจทำให้บรรดาคุณแม่กังวลจนไม่กล้าดื่มชา แต่ไม่ใช่ว่าชาทุกชนิดจะเป็นอันตรายกับลูกน้อยนะคะ บางชนิดก็ดื่มได้ อย่างไรก็ตาม “อายุครรภ์” ก็มีผลต่อการดื่มชาด้วย ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เสียก่อน เพื่อความปลอดภัยนะคะ

ระวังการแพ้หรือมีผลกระทบกับยาที่ทาน

ระวังการแพ้หรือมีผลกระทบกับยาที่ทาน
เพราะชาสมุนไพรมีส่วนผสมหลักจากสมุนไพร ก่อนซื้อจึงควรอ่านส่วนผสมดี ๆ ว่ามีอะไรบ้าง โดยเฉพาะสูตร Blend เพื่อความปลอดภัย นอกจากนี้สำหรับใครที่ต้องทานยาควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเสียก่อนนะคะว่าดื่มชานั้น ๆ ได้หรือไม่ เพราะยาบางตัวหรือชาสมุนไพรบางชนิดก็ทำปฏิกิริยากัน ทำให้เกิดผลข้างเคียงรุนแรงหรือบล็อคการทำงานของยาไปเลยก็ได้
เกร็ดน่ารู้ : ใครที่แพ้กุหลาบให้ระวังการดื่มชา Rosehip หรือพืชตระกูลใกล้เคียงกันอย่างแอปเปิ้ลหรือสตอเบอรี่นะคะ เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดการแพ้ได้

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ได้ชาสมุนไพรกล่องที่ถูกใจกันหรือยังเอ่ย เห็นไหมคะว่าการเลือกซื้อชานั้นง่ายกว่าที่คุณคิด เพียงแค่รู้จักลักษณะและสรรพคุณของชาแต่ละชนิด แค่นี้เราก็จะเลือกได้ตรงตามความต้องการของเราแล้ว อย่างไรก็ตาม อย่าลืมคำนึงถึงความปลอดภัยด้วยนะคะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และคนป่วยที่ต้องทานยาเป็นประจำ

สุดท้ายนี้อย่าลืมหาซื้อถ้วยชาหรือกาต้มชาดี ๆ สักชิ้นหนึ่งด้วยนะคะ เมื่อชงแล้วจะได้ช่วยเก็บรักษาคุณภาพของชาไว้ได้นานขึ้น ช่วยให้คุณดื่มด่ำกับรสชาติและกลิ่นที่ชื่นชอบได้มากกว่าที่เคย

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ กาแฟสดคั่ว แบบเมล็ด แบบบด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย เข้มข้นได้รสกาแฟแท้ ชงง่าย
    10 อันดับ กาแฟสดคั่ว แบบเมล็ด แบบบด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย เข้มข้นได้รสกาแฟแท้ ชงง่าย
    สำหรับคนรักกาแฟแล้ว คงไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การที่ได้ดื่มกาแฟสดคั่วร้อน ๆ หอมกรุ่น สักแก้วในตอนเช้า เพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น หรือดื่มระหว่างวันเพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งในปัจจุบันยังดูเหมือนว่า "กาแฟสดคั่ว" จะได้รับความนิยมในการดื่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในหมู่คนรักกาแฟและนักดื่มหน้าใหม่ เนื่องจากกาแฟสดคั่วทั้งแบบเมล็ดและแบบบดในแต่ละสูตรนั้น ล้วนมีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งแตกต่างกันไปตามแต่ที่ผู้ผลิตจะใช้ศิลปะในการรังสรรค์สำหรับใครที่หลงใหลในรสชาติและกลิ่นหอมรัญจวนใจของกาแฟสดคั่ว จนมีอุปกรณ์ทำกาแฟเอาไว้ที่บ้าน แต่ยังตัดสินใจเลือกซื้อเมล็ดกาแฟสดหรือกาแฟแบบบดไม่ได้เสียที ในวันนี้เราจะขออาสาพาทุกคนไปทำความรู้จักกับกาแฟสดคั่วทั้งแบบเมล็ดและแบบบดให้มากขึ้นกว่าเดิม รวมทั้งแบ่งปันถึงวิธีการเลือกกาแฟสดคั่วให้ได้สูตรที่ตรงใจ พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและเครื่องดื่มโดยเฉพาะ และในอันดับสุดท้าย เรายังได้คัดสรร 10 อันดับ กาแฟสดคั่ว ทั้งแบบเมล็ดและแบบบด สูตรขายดีของแบรนด์ดังอย่าง ดอยช้าง, AROMA และ BONCAFE ที่คอกาแฟคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี มาให้ได้เลือกซื้อกันทางออนไลน์อีกด้วยค่ะ
    เครื่องดื่ม
    178,619 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เพิ่มกล้ามและซิกแพคแน่น ๆ
    10 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เพิ่มกล้ามและซิกแพคแน่น ๆ
    เนื่องจากเทรนด์การออกกำลังกายและควบคุมอาหารที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่เหล่าดารา นักแสดง หรือไอดอล ที่มักจะเข้าฟิตเนสเป็นกิจวัตรแล้ว เทรนด์ฟิตหุ่นยังแพร่หลายมาสู่บุคคลทั่วไปอีกด้วย แน่นอนว่า ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่างกล้ามเนื้ออก ซิกแพค แม้กระทั่งกล้ามแขน ต้องรับประทานอาหารประเภทโปรตีนในปริมาณมาก แต่ลำพังการรับประทานอาหารประเภทอกไก่หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ เราคงไม่สามารถทานให้ครบในปริมาณที่เพียงพอได้ทุกวัน ซึ่งสายฟิตหุ่นคงต้องอาศัยตัวช่วยอย่าง "เวย์โปรตีน" (Whey Protein) อาหารเสริมที่ถือเป็นราชาแห่งโปรตีน ซึ่งเวย์โปรตีนถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการพัฒนาเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเวย์โปรตีนชื่อดังนั้นมีหลายยี่ห้อให้เลือก เช่น Optimum, Dymatize, Proflex, Amway, Giffarine หรือของดารา เซเลป ทั้งยังมีความหลากหลายด้านปริมาณการผสมโปรตีน วิธีการผลิต เวย์โปรตีนจากพืช ถั่วเหลือง ธรรมชาติ และรสชาติที่ไม่จำเจให้เลือกอีกด้วย ในครั้งนี้ทางทีมงานได้ค้นคว้าหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์และจะอธิบายวิธีการเลือกเวย์โปรตีน พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ของผู้อ่าน พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับ เวย์โปรตีนตามความนิยมก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ อีกทั้งยังมีวิธีการชงหรือกินเวย์โปรตีนสำหรับผู้ชายและผู้หญิง หรือใช้เพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก วิธีการกินเวย์โปรตีนที่ถูกต้อง 
    เครื่องดื่ม
    140,619 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ชาเขียวผง มัทฉะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ ชาเขียวผง มัทฉะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    "ชาเขียว" ถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม และมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน ที่คอชาเขียวหลายคนคงไม่อาจปฏิเสธได้เลยว่า พอได้กลิ่นแล้วก็จะรู้สึกละมุนมีความสุขมาก ๆ และยิ่งในปัจจุบัน ที่ชาเขียวจากญี่ปุ่นเข้ามามีบทบาทในประเทศไทยมากขึ้น จึงยิ่งทำให้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่คนไทยอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะการซื้อ "ชาเขียวผง" หรือที่เราเรียกกันว่า "มัทฉะ (Matcha)" มาชงรับประทานเองในครอบครัว ซื้อเป็นของฝาก ไปจนถึงนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารคาว-หวานกันเลยทีเดียวซึ่งในปัจจุบันนี้ ชาเขียวผงสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตและสั่งซื้อทางออนไลน์ได้อย่างง่ายดาย แถมส่วนใหญ่ก็ยังคัดสรรคุณภาพมาเสิร์ฟเราถึงที่ โดยมาจากแหล่งปลูกชาเขียวชื่อดังในประเทศญี่ปุ่น ทั้งที่จังหวัดเกียวโตและจังหวัดชิสึโอกะ ส่วนรสชาติและกลิ่นของชาเขียวผงก็จะมีเอกลักษณ์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกระบวนการผลิต และเพื่อให้แน่ใจว่า ในครั้งนี้คอชาเขียวทุกคนจะได้ประโยชน์จากบทความนี้มากที่สุด ทางทีมงานจึงมาพร้อมวิธีการเลือกชาเขียวผง มัทฉะจากหลายผู้ผลิตที่เป็นที่ติดอกติดใจ พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและเครื่องดื่มโดยเฉพาะ พร้อมปิดท้ายด้วย 10 อันดับชาเขียวผงยอดฮิต มาฝากกันด้วยค่ะ
    เครื่องดื่ม
    139,367 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    "กาแฟสำเร็จรูป" เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องดื่ม ที่ทุกคนคุ้นเคยและได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องมาตลอด เพราะสามารถชงดื่มเองได้ง่าย มีรสชาติอร่อยกลมกล่อม ถูกอกถูกใจคอกาแฟหลายต่อหลายคน ด้วยความที่รูปแบบกาแฟไม่มีกำหนดตายตัว ก็เลยทำให้กาแฟในปัจจุบันไม่ได้มีเพียงแค่กาแฟร้อนเท่านั้น แต่ยังมีกาแฟสำเร็จรูปอีกหลายประเภทให้เลือก ทั้งแบบเย็น, แบบใส่นม รวมไปถึงกาแฟที่ปราศจากส่วนผสมของสารคาเฟอีนอยู่ด้วยก็มี แถมในท้องตลาดก็ยังมีแบรนด์ชื่อดังมากมายให้เราได้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็น NESCAFÉ, Birdy, Moccona, Tchibo, เขาช่อง ที่เยอะจนเลือกไม่ถูกเลยก็ว่าได้ดังนั้นเพื่อให้คอกาแฟได้ค้นพบกลิ่นหอมกรุ่นกับรสชาติที่ใช่ ในบทความวันนี้ทางทีมงานก็เลยรวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจ เพื่อนำมาแชร์และแนะนำผลิตภัณฑ์กาแฟสำเร็จรูปยอดนิยมทั้ง 10 อันดับกันค่ะ ! ว่าแต่ว่าข้อมูลเบื้องต้นในการเลือกซื้อกาแฟที่ทั้งอร่อยถูกใจ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนจะน่าสนใจแค่ไหนนั้น ขอเชิญเกาะติดขอบจอแล้วไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
    เครื่องดื่ม
    95,728 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ชาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เผาผลาญไขมัน กระตุ้นการขับถ่าย ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ ชาลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เผาผลาญไขมัน กระตุ้นการขับถ่าย ดีต่อสุขภาพ
    "ชาลดน้ำหนัก" เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ โดยเฉพาะผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน การเลือกดื่มชาลดน้ำหนักก็ถือเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณ เพราะชาแต่ละชนิดจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญไขมันไม่ให้สะสมภายในร่างกาย นอกจากนี้ ยังมีพลังงานแคลอรีต่ำ คุณจึงสามารถดื่มได้ทุกช่วงเวลา โดยไม่ต้องกังวลปัญหาเรื่องน้ำหนักตามมาเลยค่ะแต่การจะเลือกชาลดน้ำหนักมาดื่มสักยี่ห้อก็จำเป็นจะต้องศึกษาจุดเด่นและประโยชน์ของชาอย่างถี่ถ้วน เนื่องจากชาแต่ละประเภทจะมีประสิทธิภาพในการลดไขมันแตกต่างกันออกไป ซึ่งในวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะมาเล่าถึงกระบวนการทำงานของชา ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว, ชาดำ, ชาแดง หรือชาอู่หลง รวมไปถึงวิธีการเลือกชาลดน้ำหนัก พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับ ชาลดน้ำหนักยอดนิยมมาฝากกันด้วยค่ะ 
    เครื่องดื่ม
    15,143 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ โกโก้สำเร็จรูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาติอร่อย กลมกล่อม มีประโยชน์ต่อร่างกาย
    10 อันดับ โกโก้สำเร็จรูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาติอร่อย กลมกล่อม มีประโยชน์ต่อร่างกาย
    หากพูดถึงเครื่องดื่มแสนอร่อยที่เป็นที่หนึ่งในใจของใครหลาย ๆ คน “โกโก้” เป็นชื่อที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ โกโก้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ให้คุณเพลิดเพลินไปกับความหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่ดื่มได้ทุกวัย แถมยังมีคุณประโยชน์ คุณค่าทางโภชนาการมากมายที่ดีต่อร่างกาย และยิ่งถ้าเป็นโกโก้สำเร็จรูปก็ยิ่งชงง่าย ดื่มง่ายมากขึ้นไปอีก ด้วยเหตุนี้เอง จึงทำให้โกโก้เป็นที่นิยมของคนทั่วโลกตั้งแต่อดีตมาจนถึงปัจจุบันแต่ทว่าที่ไทยนั้นมีโกโก้สำเร็จรูปหลากหลายยี่ห้อ จนทำให้หลายคนไม่ทราบว่าควรเลือกโกโก้ยี่ห้อไหนดีเพื่อให้ได้สินค้าที่มีรสชาติที่อร่อยและหอมโดนใจ ดังนั้น ในครั้งนี้ทีมงานมายเบสท์จะมาแนะนำวิธีการเลือกโกโก้สำเร็จรูป พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและเครื่องดื่มโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ โกโก้สำเร็จรูป คุณภาพดีและได้รับการยอมรับจากนักดื่มโกโก้ตัวยงแล้วว่าอร่อย เพื่อเป็นแนวทางให้กับทุกคนกันค่ะ
    เครื่องดื่ม
    122,611 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ชาขาว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สรรพคุณเยอะ ดีต่อสุขภาพ รสชาติอร่อย
    10 อันดับ ชาขาว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สรรพคุณเยอะ ดีต่อสุขภาพ รสชาติอร่อย
    หากพูดถึง 'ชา' เครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลก คนส่วนใหญ่มักจะคงคิดถึงชาไทย ชาอู่หลง ชาเขียว ฯลฯ ซึ่งเป็นชาที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานในบ้านเรา แต่หากพูดถึงชาขาวแล้ว เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่คุ้นเคยสักเท่าไหร่นักเมื่อเทียบกับชาชนิดอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันชาขาวเริ่มได้รับความนิยมในไทยเพิ่มมากขึ้น เพราะเป็นชาที่ผ่านกระบวนการแปรรูปหรือการสกัดที่น้อยกว่าชาชนิดอื่น ทำให้ทั้งกลิ่นและรสชาติยังมีความเป็นชาขาวที่ชัดเจนดังเดิมชาขาวมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีนทางตอนใต้ ซึ่งในอดีตนั้นถือว่าเป็นชาที่มีราคาแพงและขึ้นชื่อว่าเป็นชาชั้นสูงสำหรับพระเจ้าแผ่นดินเลยทีเดียว ในบทความนี้เราอยากจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับชาขาวกันให้มากขึ้น รวมไปถึงแนะนำการเลือกชาขาวที่ถูกวิธี พร้อมปิดท้ายด้วย 10 อันดับ ชาขาวคุณภาพดีที่เราอยากให้คุณได้ลองดื่มกันอีกด้วยครับ
    เครื่องดื่ม
    263 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่