ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ
น้ำมันปลาหรือ Fish Oil เป็นสารสกัดที่ได้จากส่วนต่าง ๆ ของปลา เช่น หัว หาง เนื้อ และหนัง โดยพบมากในปลาทะเลน้ำลึก มีกรดหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รวมถึงมีสารอาหาที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ ซึ่งกรดไขมันชนิดที่หลายคนคุ้นหูกันดีอย่างโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ก็มีอยู่ในน้ำมันปลาเช่นกัน โดยที่กรดไขมันทั้งสองนี้มีหน้าที่หลักในการลดไขมันในเลือด บำรุงสมอง ลดการอักเสบในร่างกาย เป็นต้น
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันปลาให้เหมาะสมกับความต้องการด้านสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรทั้งสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ คนท้อง วัยเรียนและวัยทำงาน และยังมี 10 อาหารเสริมน้ำมันปลา จากแบรนด์คุณภาพที่มีสารอาหารครบทั้ง DHA, EPA อีกทั้งบางแบรนด์ยังเพิ่มวิตามินต่าง ๆ เข้ามาเพื่อเสริมประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
น้ำมันปลาคือน้ำมันที่สกัดได้จากส่วนต่าง ๆ ของปลา โดยมักเป็นปลาในทะเลน้ำลึก เนื่องจากจะมีปริมาณกรดไขมันสูงมากกว่าปลาน้ำจืด โดยสารอาหารสำคัญในน้ำมันปลาจะประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 ซึ่งต้องได้รับจากอาหารที่มีประโยชน์ 2 ชนิด ได้แก่ EPA (Eicosapentaenoic Acid) และ DHA (Docosahexaenoic Acid) โดย EPA คือสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี ปกป้องผิวจากรังสียูวีและยังมีสารต้านการอักเสบ ส่วน DHA คือกรดไขมันที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทั้งในเรื่องความจำและการเรียนรู้
ส่วนน้ำมันตับปลาจะสกัดมาจากตับของปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งนิยมใช้ปลาค็อด จึงมักเรียกว่า Cod Liver Oil โดยในน้ำมันตับปลาจะมีกรดไขมัน EPA และ DHA เหมือนกับน้ำมันปลา แต่จะมีปริมาณน้อยกว่า นอกจากนี้ น้ำมันตับปลาจะอุดมไปด้วยวิตามิน A และวิตามิน D ที่มากกว่า ซึ่งในการรับประทานนั้นจะไม่แนะนำให้รับประทานน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาร่วมกัน เพราะอาจทำให้ได้รับกรดไขมันมากเกินไปจนเกิดผลข้างเคียงได้
น้ำมันปลามีประโยชน์มากมาย โดยสามารถยกตัวอย่างคุณประโยชน์ได้คร่าว ๆ ดังต่อไปนี้
1. น้ำมันปลามีข้อบ่งชี้ในการช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ ในผู้ที่มีภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง
2. ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เนื่องจากมีการศึกษาพบว่าน้ำมันปลาช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด
3. ช่วยลดระดับไขมันที่เข้าไปสะสมจนเกิดภาวะไขมันพอกตับ
4. ช่วยบำรุงสมอง เพราะอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งมีประสิทธิภาพในการบำรุงสมองและป้องกันภาวะสมองเสื่อม
5. ป้องกันการเกิดจอประสาทตาเสื่อม
6. ลดการอักเสบของข้อจากโรครูมาตอยด์
น้ำมันปลาจะเหมาะกับทุกคนที่ต้องการเสริมกรดไขมันจำเป็นในการบำรุงร่างกาย อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่มีภาวะไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูง โดยต้องรับประทานในขนาด 2 - 4 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ ยังเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ เพราะมีการศึกษาแล้วว่าช่วยลดอัตราการเสียชีวิตได้ โดยจะแนะนำให้รับประทานวันละ 1 กรัม ทั้งนี้ ผู้รับประทานทุกกลุ่มควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ทุกครั้ง เพราะในบางรายอาจมีข้อจำกัดที่ควรหลีกเลี่ยง
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาให้เลือกกันหลายยี่ห้อ ทั้งจากแบรนด์ในประเทศและต่างประเทศ ผู้ทานสามารถเลือกน้ำมันปลาให้เหมาะกับความต้องการของร่างกายตนเองได้ โดยพิจารณาจากวัตถุประสงค์การใช้งาน ช่วงอายุ และส่วนผสมเพิ่มเติม ดังนี้
ผู้สูงอายุสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาได้ โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ DHA และ EPA สูง และมาในรูปแบบแคปซูลซอฟต์เจลที่รับประทานได้ง่าย
การพิจารณาปริมาณของ EPA และ DHA เป็นเรื่องสำคัญ เพราะสารอาหารดังกล่าวเป็นส่วนประกอบหลักที่ช่วยออกฤทธิ์ในน้ำมันปลา ซึ่งสำหรับผู้สูงอายุนั้นควรเลือกรับประทาน DHA และ EPA รวมกันที่ขนาด 250 - 500 mg ต่อวัน แต่ในผู้ที่ต้องการใช้ในการบรรเทาอาการเรื่องข้อ ขนาดยาจะแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน จึงควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเลือกใช้ ซึ่งขนาดยาที่พบบ่อยในท้องตลาดมักมี EPA มากกว่า DHA ในอัตราส่วน 3:2 ทั้งนี้ ในผู้ที่ต้องการบำรุงสมองหรือดวงตาเป็นพิเศษ อาจพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี DHA ปริมาณสูง แต่ต้องไม่เกินขนาดยาสูงสุดต่อวัน
การผสมวิตามินอีลงไปในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา จะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพในแง่ของประโยชน์ที่จะได้รับ เช่น ฤทธิ์การต้านการอักเสบ เนื่องจากวิตามินอีจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันให้เซลล์ถูกทำลาย นอกจากนี้ วิตามินอียังมีส่วนช่วยลดการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) ที่จะทำให้น้ำมันปลาเสื่อมคุณภาพลง ทำให้สารอาหารต่าง ๆ ในน้ำมันปลาออกฤทธิ์ได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
นอกจากปฏิกิริยาออกซิเดชันแล้ว แสงแดดหรือความร้อนก็อาจทำให้คุณภาพของน้ำมันปลาเสื่อมลงได้เช่นกัน จึงควรเลือกน้ำมันปลายี่ห้อที่บรรจุอยู่ในขวดทึบที่ป้องกันแสงแดดได้ และควรเก็บให้พ้นจากแสงแดดด้วยจะดีที่สุด
รูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลานั้นส่วนใหญ่ที่พบจะเป็นรูปแบบแคปซูลซอฟต์เจล (Softgel Capsule) หรือแคปซูลนิ่ม โดยจะเป็นแคปซูลสีใสที่ผลิตจากเจลาติน มีลักษณะอ่อนนุ่ม ภายในบรรจุตัวยาไว้ จึงเหมาะกับผู้สูงอายุอย่างยิ่ง เนื่องจากสามารถกลืนได้ง่าย อีกทั้งยังมีอัตราการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายที่สูงและรวดเร็ว ซึ่งโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 80 - 100% ภายใน 5 - 15 นาที นอกจากนี้ น้ำมันปลาในรูปแบบซอฟต์เจลยังสามารถกลบกลิ่นและรสชาติของตัวยาได้ดี ทำให้ผู้บริโภคที่ไม่ชอบกลิ่นคาวของปลาสามารถรับประทานได้อย่างสะดวกขึ้น
อาหารเสริมน้ำมันปลาเหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ ด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกายทั้งแม่และทารกในครรภ์ ซึ่งมีหลักการเลือกผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาดังต่อไปนี้
โดยทั่วไปในอาหารเสริมเพื่อบำรุงสำหรับคนตั้งครรภ์ อาจมีการใส่วิตามินอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับผู้ตั้งครรภ์ เพื่อให้ผู้รับประทานได้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากขึ้น ซึ่งวิตามินที่เหมาะสำหรับคนท้องที่พบบ่อยในอาหารเสริมน้ำมันปลา ได้แก่ วิตามินอีซึ่งจะที่ช่วยบำรุงครรภ์ให้ทารกแข็งแรง ลดภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือในบางผลิตภัณฑ์อาจมีการเสริมวิตามินดี ซึ่งมีส่วนเสริมสร้างและบำรุงกระดูกที่จำเป็นต่อหญิงตั้งครรภ์
ทั้งนี้ หากรับประทานอาหารเสริมที่รวมสารอาหารหลาย ๆ ตัว จำเป็นต้องพิจารณาขนาดของส่วนประกอบต่าง ๆ อีกครั้ง เพราะบางผลิตภัณฑ์อาจมีส่วนประกอบของสารอาหารเพียงเล็กน้อย และไม่เพียงพอต่อหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้น ก่อนการเลือกใช้ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
วัยเรียนและวัยทำงานเป็นวัยที่ต้องใช้สมองและสายตาค่อนข้างมาก อาหารเสริมน้ำมันปลาจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสารอาหารเพื่อบำรุงสมองและบำรุงสายตาที่น่าสนใจ โดยมีวิธีการเลือกดังนี้
จากการศึกษาขนาดที่เหมาะสมของ DHA และ EPA สำหรับเด็กคือ 120 - 1300 mg ต่อวัน ทั้งนี้ ขนาดที่แนะนำอาจแตกต่างกันออกไปตามวัตถุประสงค์ในการใช้ และอาจแบ่งเป็นเด็กเล็กกับเด็กโตที่อายุไม่เกิน 18 ปี ส่วนขนาดที่แนะนำสำหรับวัยทำงานคือ DHA และ EPA 250 - 500 mg ต่อวัน ทั้งนี้แนะนำให้อ่านฉลากของแต่ละผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกใช้ทุกครั้ง
ในกรณีที่รับประทานน้ำมันปลาเสริมวิตามินบีอยู่แล้ว แต่อยากรับประทานอาหารเสริมวิตามินบีโดยเฉพาะเพิ่มอีกก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ควรพิจารณาก่อนว่าร่างกายยังได้รับวิตามินบีดังกล่าวไม่ถึงขนาดที่กำหนด เพื่อป้องกันการได้รับวิตามินบีที่มากเกินไป
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | ราคา | คะแนน | |
---|---|---|---|---|---|
BEWEL น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Salmon Fish Oil Plus Vitamin E | 167 บาท ราคาต่ำ | ช่วยลดไขมันในเลือด บรรเทาการปวดข้อ บำรุงสายตาและสมอง | |||
Real Elixir น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Fish Oil | 236 บาท ราคาค่อนข้างต่ำ | บำรุงประสาท ผิวพรรณ ลดคอเลสเตอรอลและอาการเสื่อมของข้อ | |||
BLACKMORES น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Fish Oil 1000 | 360 บาท ราคาปานกลาง | ผสานโอเมก้า 3 กับวิตามินอี คุณสมบัติเด่น ปราศจากสารเจือปน | |||
VISTRA น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Salmon Fish Oil Plus Vitamin E | 266 บาท ราคาปานกลาง | อุดมด้วยโอเมก้า 3 พร้อมวิตามินอี ลดไขมัน บำรุงสายตาและผิว | |||
California Gold Nutrition น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Omega-3 Premium Fish Oil | 246 บาท ราคาค่อนข้างต่ำ | สกัดจากปลาหลากหลายสายพันธุ์ พร้อมทั้งช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ | |||
NUTRILITE น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Fish Oil Capsule | 696 บาท ราคาค่อนข้างสูง | สารสกัดคุณภาพ ผสานวิตามินอี ปราศจากวัตถุกันเสีย กลิ่นและสี | |||
Giffarine น้ำมันปลา โอเมก้า 3 500 มก. | 200 บาท ราคาค่อนข้างต่ำ | ประโยชน์จากปลาทะเล มีโอเมก้า 500 มก. เหมาะสำหรับเด็ก | |||
Mega We Care น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Fish Oil 1000 mg. | 608 บาท ราคาค่อนข้างสูง | สารสกัดเข้มข้นที่ดีต่อระบบสมอง หัวใจ และข้อ ไร้สารปนเปื้อน | |||
Now น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Fish Oil DHA-250/EPA 125 | 680 บาท ราคาค่อนข้างสูง | โอเมก้า 3 สำหรับเด็ก ๆ ประโยชน์อัดแน่น บำรุงสมองและสายตา | |||
Vitaxtrong น้ำมันปลา โอเมก้า 3 Omeflame X3000 | 1,999 บาท ราคาสูง | สูตรเข้มข้นสูง ขวัญใจนักเพาะกาย ต้านการอักเสบของกล้ามเนื้อ |
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคุณภาพดีนำเข้าจากออสเตรเลีย และมีมาตรฐานการผลิตระดับสากลของ GMP น้ำมันปลาสูตรนี้อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ทั้ง DHA และ EPA ที่สกัดได้จากปลาทะเลลึกในประเทศไอซ์แลนด์ ปราศจากโลหะหนักและสารเจือปน จึงเหมาะกับผู้ใส่ใจในสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการสารอาหารที่จำเป็น มาช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์สมองไม่ให้เสื่อมง่าย พร้อมกับบำรุงสุขภาพสายตาไปในตัว ที่สำคัญคือสามารถลดไขมันชนิดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ตลอดจนช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ พร้อมผสมผสานคุณค่าจากวิตามินอี เพื่อบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่มและสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ
น้ำมันปลาจากแบรนด์ Real Elixir สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และกรดไขมันดีที่ร่างกายต้องการ ซึ่งค่าความเข้มข้นยังพอเหมาะกับปริมาณการบริโภคต่อวัน ช่วยในเรื่องการลดระดับคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ บำรุงประสาท ผิวพรรณ และสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรรับประทานพร้อมอาหาร หรือหลังอาหารทันที เพียงวันละ 1 เม็ด ก็เพียงพอต่อการบริโภคต่อวันแล้วค่ะ ในกลุ่มผู้ใช้จริงต่างบอกว่า เป็นสินค้าที่มีคุณภาพ สั่งแล้วสั่งอีก ไม่ผิดหวังและช่วยลดอาการปวดของข้อเข่าได้ดี แม้จะเห็นผลช้า แต่ก็ไม่ใช่ยา จึงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายค่ะ
ด้วยคติ “ธรรมชาติคือ คำตอบของสุขภาพ” ของแบรนด์สัญชาติออสเตรเลียนี้ จึงเกิดเป็นผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาสูตรนี้ขึ้นมา ด้วยสารสกัดที่ได้จากปลาทะเลลึก มีกรดไขมันโอเมก้า 3 อย่างเต็มเปี่ยม ทั้งยังผสานเอาคุณสมบัติของวิตามินอีมาช่วยเสริมสรรพคุณในการบำรุงสมอง เส้นเลือดและร่างกายได้ดียิ่งขึ้น และมีส่วนสำคัญในการช่วยการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย นอกจากนี้ ยังผ่านการตรวจสอบแล้วว่า ปราศจากสารปรอทและตะกั่ว จึงสามารถทานต่อเนื่องได้อย่างไร้กังวล เพราะไม่ทำให้เกิดการตกค้างสะสมในร่างกาย โดยแนะนำให้ทาน 1–3 เม็ดต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนักตัวและอาการของแต่ละคนค่ะ
น้ำมันปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 มีครบทั้ง EPA และ DHA รวมถึงมีการผสานเอาคุณสมบัติของวิตามินอีมารวมไว้ด้วยกันทำให้อาหารเสริมกระปุกนี้ยิ่งโดดเด่นขึ้นไปอีก โดยวิตามินอีมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ผมและเล็บ และยังช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี เหมาะแก่การรับประทานในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ยังบรรเทาอาการเจ็บปวดตามข้อ การลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและระดับคอเลสเตอรอล ทั้งยังบำรุงเซลล์สมองและสายตาอีกด้วย เรียกได้ว่า เป็นสินค้าคุณภาพดีเยี่ยมที่ราคาย่อมเยา จนสามารถครองใจผู้บริโภคจำนวนมากไว้ได้อย่างเหนียวแน่นเลยค่ะ
น้ำมันปลาเกรดพรีเมี่ยมกระปุกนี้สกัดกรดไขมันโอเมก้า 3 มาจากปลาทะเลหลายหลายชนิด เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน และปลาแอนโชวี่ อีกทั้งตัวแคปซูลยังทำมาจากเจลาตินที่ได้จากปลาทิลาเปียอีกด้วย เรียกได้ว่า มาจากธรรมชาติของท้องทะเลอย่างแท้จริง มีสรรพคุณในการช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล กระตุ้นการสร้างอิลาสตินและคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณไม่หย่อนคล้อย นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยในการลดความเครียด ทำให้สมองได้รู้สึกผ่อนคลายและปลอดโปร่ง ช่วยบำรุงสายตา แถมยังช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
น้ำมันปลาจากแอมเวย์สูตรนี้เป็นผลผลิตจากการคิดค้นนำสารสกัดจากปลาแซลมอนมาเป็นส่วนประกอบหลักกว่า 69.62% ที่ช่วยการันตีการส่งมอบกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ให้แก่ผู้บริโภคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังอุดมไปด้วยกรดไขมันหลักอย่าง DHA และ EPA ที่มาช่วยบำรุงสมอง การไหลเวียนโลหิตและสารสำคัญ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เนื่องจากเป็นสารที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ จึงต้องมีอาหารเสริมนี้ช่วยอีกทางหนึ่ง นอกจากนี้ยังผสานคุณค่าของวิตามินอีที่มีในส่วนกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวพรรณสวยงาม ดูสุขภาพดี ที่สำคัญคือ ไม่มีวัตถุกันเสีย ปราศจากสารแต่งกลิ่นและสี เด็ก ๆ ก็สามารถทานได้ด้วยค่ะ
น้ำมันปลาจากแบรนด์ไทยที่โด่งดังทั้งในและต่างประเทศ โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้สารสกัดจากส่วนหัวและเนื้อของปลาทะเลน้ำลึก ประกอบด้วย EPA, DHA และมีปริมาณโอเมก้าขนาด 500 มก. เหมาะสมต่อการบริโภคของเด็กเล็ก ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบประสาทและสมอง อีกทั้งทำให้มีสมาธิและความจำดีขึ้น นอกจากนี้ผู้ใหญ่ก็ยังสามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย เพราะมีสรรพคุณครอบคลุมไปถึงการช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดีขึ้น ลดไขมันชนิดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพร่างกายอย่างโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงเล็บ ผม และผิวพรรณให้แลดูมีสุขภาพแข็งแรงด้วยค่ะ
น้ำมันปลาสูตรนี้อาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากันดีสำหรับวงการอาหารเสริม เพราะเป็นรุ่นยอดนิยมที่ขายกันมาอย่างยาวนาน ด้วยกรรมวิธีการคัดสรรสารสกัดน้ำมันปลาจากปลาทะเลน้ำลึกของประเทศไอซ์แลนด์ จนได้เป็นอาหารเสริมที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 คุณภาพสูง ที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์เป็นอย่างมาก ทั้งยังผ่านการทดสอบและรับรองว่า ไร้สารปนเปื้อนที่เป็นอันตราย ได้แก่ โลหะหนัก การแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ รวมถึงสารกันบูด จึงเหมาะกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ รับประทานต่อเนื่องเป็นเวลานานได้โดยไม่ทิ้งสารสะสมในร่างกายค่ะ
น้ำมันปลาจากประเทศสหรัฐอเมริกา มาในรูปแบบแคปซูลนิ่ม ทานง่าย แต่เข้มข้นด้วยสารสกัดคุณภาพจากน้ำมันปลา Anchovies ที่เต็มเปี่ยมด้วยคุณประโยชน์จากทั้ง EPA และ DHA ครบถ้วน ทั้งยังมีโอเมก้า 3 ปริมาณ 500 มิลลิกรัมเหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดไปถึง 1 ขวบ โดยสามารถเจาะเม็ดเจลและบีบผสมในอาหารหรือนมเพื่อป้อนเด็กได้ ช่วยเสริมสร้างระบบประสาท สมอง และดวงตา ทำให้เด็กมีพัฒนาการเรียนรู้ที่ดี มีสมาธิ และมีความจำดีขึ้น นอกจากนี้วัยผู้ใหญ่ก็สามารถเลือกทานได้เช่นกัน โดยสามารถเลือกทานได้ครั้งละ 2 เม็ด ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณโอเมก้า 3 ที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายใน 1 วันค่ะ
น้ำมันปลาจากแบรนด์นี้เป็นแบรนด์จากประเทศสหรัฐอเมริกา เรียกได้ว่า เหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังกายเป็นอย่างมาก เพราะมีส่วนผสมของน้ำมันปลาที่เข้มข้นกว่าทุก ๆ แบรนด์ ด้วยค่าความเข้มข้นถึง 3,000 มิลลิกรัม ช่วยในการเสริมสร้าง พร้อมดูแลการอักเสบภายในกล้ามเนื้อ รวมถึงข้อต่อตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ทั้งยังมีโอเมก้าที่สูงถึง 75% แม้จะมีความเข้มข้น แต่ก็ทานง่าย ปราศจากกลิ่นคาวและมีแต่งกลิ่นด้วยรสเลมอน แต่เนื่องจากสินค้านี้มีค่าความเข้มข้นสูงมาก ผู้ที่มีภาวะโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน และควรออกกำลังกายให้พอเหมาะนะคะ
ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการรับประทานน้ำมันปลา เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ขอแนะนำให้รับประทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหาร เพื่อเพิ่มการดูดซึมโอเมก้า 3 และช่วยลดอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ และแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำมันปลาร่วมกับอาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากการรับประทานร่วมกันอาจทำให้ระดับไขมันในเลือดยิ่งสูงมากขึ้น
นอกจากนี้ น้ำมันปลายังมีคุณสมบัติต้านการจับตัวของเกล็ดเลือดที่ทำให้เลือดหยุดไหล เพิ่มความเสี่ยงในการทำให้เลือดออกหรือเลือดหยุดไหลยาก จึงควรระมัดระวังในผู้ที่รับประทานยาต้านเกล็ดเลือด หรือในผู้ที่มีเลือดออกง่าย เช่น ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร รวมถึงในผู้ที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัด ควรหยุดรับประทานน้ำมันปลาอย่างน้อย 14 วันก่อนทำหัตถการ เพื่อป้องกันภาวะเลือดหยุดไหลยาก ที่สำคัญคือ ควรรับประทานน้ำมันปลาตามขนาดที่แนะนำ เพื่อป้องกันการเกิดอาการข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะในผู้ที่ได้รับน้ำมันปลามากเกินไป
จะเห็นว่า น้ำมันปลา โอเมก้า 3 มีประโยชน์หลายประการต่อร่างกาย ซึ่ง "กรดไขมันโอเมก้า 3" นี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยเสริมสร้างการทำงานในระบบร่างกายได้ดี และแม้อาหารเสริมน้ำมันปลาจะถือเป็นทางเลือกที่ดีของใครหลายคน แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเหมาะกับผู้ที่ไม่สามารถทานอาหารที่มีปริมาณของโอเมก้า 3 ตามที่ทางการแพทย์แนะนำได้เท่านั้น เพราะการทานอาหารจากปลาทะเลและพืชเพื่อเสริมสารประกอบที่จำเป็นเหล่านี้โดยตรงย่อมดีที่สุด ดังนั้น หากเป็นไปได้ ทางเราก็อยากแนะนำให้ทุกคนเลือกวัตถุดิบ หรืออาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างครบถ้วนตามหลักโภชนาการจะดีที่สุด
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ