• 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ 1
  • 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ 2
  • 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ 3
  • 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ 4
  • 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ 5

10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ

ปัจจุบันสาว ๆ หลายคนเริ่มหันมาสนใจออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเข้าฟิตเนสหรือเล่นโยคะ เนื่องจากการออกกำลังกายถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยดูแลและฟื้นฟูสุขภาพกายและใจของเราได้ โดยกิจกรรมออกกำลังกายนั้นต้องใช้ชุดออกกำลังกาย เช่นเดียวกับกิจกรรมโยคะที่ต้องใช้ชุดโยคะซึ่งมีการออกแบบมาพิเศษเพื่อเสริมความยืดหยุ่นให้เราเวลาบริหารร่างกายในท่าต่าง ๆ และต้องมีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี เพื่อทำให้การออกกำลังกายนั้นเป็นไปอย่างสะดวกและเหมาะสมมากยิ่งขึ้น

ชุดกีฬาและชุดโยคะที่วางขายในปัจจุบันก็มีอยู่หลากหลายแบรนด์และหลายดีไซน์ ซึ่งปัจจุบันได้ใส่ความเป็นแฟชั่นเข้าไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น Nike, Adidas, D&P หรือ Puma แต่จะเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับเราและช่วยเสริมบุคลิกของเราให้ดูดีได้นั้น วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกชุดออกกำลังกายผู้หญิงให้เหมาะสมกับแต่ละคน อีกทั้งเรายังได้รวบรวม 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยอดฮิตที่ได้รับความนิยมกันในยุคนี้มาฝากกันใสตอนท้ายด้วยค่ะ 

ผู้เชี่ยวชาญสำหรับบทความนี้

Runner Blogger
  • แก้ไขล่าสุด: 26-08-2020
  • 11,539 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ประเภทของโยคะกับการเลือกชุดออกกำลังกาย

ประเภทของโยคะกับการเลือกชุดออกกำลังกาย
ก่อนที่เราจะไปดูวิธีการเลือกชุดออกกำลังกายหรือโยคะนั้น เราขอเกริ่นแนะนำเกี่ยวกับโยคะสักเล็กน้อย โยคะ เป็นกระบวนการฝึกกาย การหายใจ และจิตให้มีความจดจ่อและมีสมาธิโฟกัสในการฟื้นฟูจุดต่าง ๆ ของร่างกายเราได้อย่างดียิ่งขึ้น ซึ่งโยคะมีหลายแบบเช่นโยคะแบบ Active อย่าง Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga เป็นต้น หรือโยคะแบบ Relax อย่าง Sivananda Yoga, โยคะสำหรับเตรียมความพร้อมในสตรีมีครรภ์ และยังมีโยคะแบบร้อน ดังนั้นทุกคนควรจะรู้จักกิจกรรมโยคะที่กำลังปฎิบัติอยู่เพื่อสามารถเลือกชุดโยคะได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น

วิธีการเลือกชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ

มาดูกันดีกว่าค่ะว่าสาว ๆ ควรจะเลือกชุดออกกำลังกายและชุดเล่นโยคะอย่างไรให้เหมาะสมที่สุด

ตรวจดูวัสดุและการใช้งานของชุด

แน่นอนว่าการใช้งานและวัสดุเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากที่เราต้องพิจารณาเมื่อเลือกซื้อ เนื่องจากชุดแต่ละแบบจะใช้งานกับกิจกรรมกีฬาที่ต่างกันออกไป

เลือกชุดที่มีความยืดหยุ่นสูง

เลือกชุดที่มีความยืดหยุ่นสูง
ควรจะเลือกชุดที่มีความหยืดยุ่นสูงเพื่อให้การบริหารท่าทางต่าง ๆ ตามร่างกายของเรานั้นเป็นไปได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น เพราะเมื่อออกกำลังกายแล้วเราต้องยืดหลาย ๆ ส่วนตามร่างกายไม่ว่าจะเป็นแขนหรือขา ให้ลองมองหาชุดที่ผลิตจากผ้า Spandex เนื่องจากมีความยืดหยุ่นสูง

เลือกชุดที่ซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี

เลือกชุดที่ซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี

ไม่ว่าจะออกกำลังกายทั่วไป เล่นฟิตเนสหรือเล่นโยคะ ก็ต้องเหงื่อท่วมตัวกันอย่างแน่นอน ฉะนั้น การเลือกใส่ชุดออกกำลังกายหรือชุดโยคะที่ซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี จะไม่ทำให้เรารู้สึกร้อน เหนียวตัว จึงเกิดความสะดวกสบาย ผ่อนคลายมากขึ้นในขณะที่ออกกำลังกาย ทั้งยังช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อมากขึ้นด้วย โดยเฉพาะคนที่เล่นโยคะ จึงช่วยยืดระยะเวลาให้เล่นได้นานขึ้น 

เลือกชุดที่เนื้อผ้าแห้งเร็วและระบายความร้อนได้ดี

เลือกชุดที่เนื้อผ้าแห้งเร็วและระบายความร้อนได้ดี

ชุดออกกำลังกายหรือชุดโยคะที่มีเนื้อผ้าแห้งเร็ว ระบายอากาศได้ดีจะทำให้คุณไม่ต้องกังวลหรือขาดความมั่นใจจากเหงื่อหรือความชื้นที่อาจจะเป็นรอยใหญ่ตามจุดต่าง ๆ บนเสื้อผ้าขณะที่เราออกกำลังกาย นอกจากนี้ การระบายความร้อนที่ดีช่วยให้เรามีความสบายมากขึ้น ลดความรู้สึกไม่สบายตัวและลดกลิ่นอับชื้นได้ดีอีกด้วย 

เลือกชุดที่ป้องกันรังสี UV ได้ หากมีการออกกำลังกายกลางแจ้ง

เลือกชุดที่ป้องกันรังสี UV ได้ หากมีการออกกำลังกายกลางแจ้ง

สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือตามสวนสาธารณะต่าง ๆ ควรเลือกชุดออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติสามารถป้องกันรังสี UV จากแดดได้ในระดับนึง เนื่องจากแสงแดดสามารถทำร้ายผิวของเราในขณะที่ออกกำลังกาย

ดีไซน์ก็เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ

คำว่าดีไซน์นั้นมีความสำคัญไม่ใช่แค่ในเรื่องของแฟชั่น แต่ยังรวมไปถึงฟังก์ชันการใช้งานของชุดออกกำลังกายหรือชุดโยคะอีกด้วย มาดูกันว่าเรื่องไหนที่เราควรจะโฟกัสเป็นพิเศษ

เสริมความปลอดภัยมากขึ้นชุดที่ด้วยเป็นสปอร์ตบรา

เสริมความปลอดภัยมากขึ้นชุดที่ด้วยเป็นสปอร์ตบรา

สปอร์ตบรานั้นช่วยรักษารูปทรงทรวงอกของเราได้ และที่สำคัญ ยังช่วยป้องกันหน้าอกของเราจากการถูกกระแทกเนื่องจากการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการใส่ยกทรงทั่ว ๆ ไป เนื่องจากยกทรงทั่วไปนั้นจะมีโครงเหล็กหรือรูปทรงที่เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายและการเล่นโยคะ ไม่มีความยืดหยุ่นเพียงพอ จึงทำให้เรารู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัวและเคลื่อนไหวลำบากได้

เลือกดีไซน์กางเกงให้เหมาะสม

เลือกดีไซน์กางเกงให้เหมาะสม

ดีไซน์กางเกงสำหรับออกกำลังกายหรือเล่นโยคะก็มีความสำคัญเช่นเดียวกัน ซึ่งแต่ละรูปทรงและความสั้นยาวนั้นเหมาะกับแต่ละกิจกรรมที่แตกต่างกันออกไป ควรจะตรวจดูจากคำแนะนำบนตัวผลิตภัณฑ์ เพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องเลือกกางเกงที่กลายเป็นอุปสรรคเมื่อเราต้องบริหารร่างกายในท่าต่าง ๆ โดยเฉพาะกางเกงสำหรับเล่นโยคะ ควรมีรูปทรงที่เหมาะสม เพราะต้องมีการเคลื่อนไหวในท่าทางต่าง ๆ เยอะ

ไม่ควรเลือกชุดที่เนื้อผ้าบางหรือหนาเกินไป

ไม่ควรเลือกชุดที่เนื้อผ้าบางหรือหนาเกินไป

หากเราเลือกชุดออกกำลังกายหรือโยคะที่หนาเกินไป ก็จะทำให้เกิดความอึดอัดและไม่สบายตัวในขณะที่ออกกำลังกาย ในขณะเดียวกันหากเราเลือกชุดที่บางเกินไปก็อาจจะดูโป๊และไม่เหมาะสมเมื่อเราออกกำลังกายในที่สาธารณะร่วมกับผู้อื่น ดังนั้น ควรจะเลือกให้เหมาะสมกับโอกาสและสถานที่ในการใช้งานด้วย

ผู้เชี่ยวชาญจาก
mybest

5 อันดับ สปอร์ตบราออกกำลังกาย เสื้อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หลังจากที่ทราบถึงวิธีการเลือกชุดออกกำลังกายและชุดโยคะที่เหมาะสมกันไปแล้ว เรามาดูชุดออกกำลังกายหรือชุดโยคะยอดฮิตเป็นที่นิยมกันต่อเลย ซึ่งเราจะแยกประเภทโดยแนะนำ 5 อันดับ สปอร์ตบราออกกำลังกาย/เสื้อโยคะ ให้ดูกันก่อนค่ะ

5
ไซซ์M, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
4
ไซซ์XS, S, M, L
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
3
ไซซ์XS, S, M, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
2
ไซซ์S, M, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
1
ไซซ์S, M
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
ADIDAS Don’t Rest Alphaskin Sports Padded 3-STRIPES 1

ADIDAS

2
NIKE Classic Padded Medium-Support Sports Bra 1

NIKE

3
VANESSE สปอร์ตบราหลังไขว้ 1

VANESSE

4
ADIDAS สปอร์ตบรา All Me 3-Stripes 1

ADIDAS

5
Cherilon  Dansmate Curve Support 1

Cherilon

ชื่อสินค้า

Don’t Rest Alphaskin Sports Padded 3-STRIPES

Classic Padded Medium-Support Sports Bra

สปอร์ตบราหลังไขว้

สปอร์ตบรา All Me 3-Stripes

Dansmate Curve Support

คุณสมบัติ

เทคโนโลยี Climacool ให้ความเย็นสบาย ลดกลิ่น ป้องกัน UV ได้

เทคโนโลยี Dri-FIT ให้ความแห้งสบาย ยืดหยุ่น ให้ความคล่องตัว

สไตล์เก๋แบบไขว้หลัง ใช้เส้นใยพิเศษ ระบายความร้อนได้ดี

ระบายความชื้นได้อย่างดี หมดปัญหาเรื่องเหงื่อ ฟองน้ำถอดซักได้

สปอร์ตบราเนื้อผ้ายืดหยุ่นสูง ไม่อึดอัด กระชับ เพิ่มความคล่องตัว

ราคาเริ่มต้น1,200 บาท1,200 บาท990 บาท900 บาท650 บาท
ไซซ์S, MS, M, L, XLXS, S, M, L, XLXS, S, M, LM, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
ลิงค์สินค้า

5 อันดับ กางเกงออกกำลังกาย กางเกงโยคะ ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

 หลังจากที่ดู 5 อันดับ สปอร์ตบราออกกำลังกาย/เสื้อโยคะ กันไปเรียบร้อยแล้ว ลองมาดู 5 อันดับ กางเกงสำหรับออกกำลังกายและเล่นโยคะกันบ้างว่ามียี่ห้อไหน รุ่นไหนน่าสนใจบ้าง

5

Moyanกางเกงออกกำลังกายผู้หญิง

600 บาท 〜

ไซซ์S, M, L, XL, XXL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
4
ไซซ์M, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
3

UABRAV กางเกงขายาวออกกำลังกาย

260 บาท 〜

ไซซ์S, M, L, XL, XXL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
2
ไซซ์XS, S, M, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
1
ไซซ์S, M, L, XL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
NIKE  One Women's Tights กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง 1

NIKE

2
Adidas  กางเกงรัดรูปผู้หญิง Essentials 3-Stripes 1

Adidas

3
UABRAV  กางเกงขายาวออกกำลังกาย 1

UABRAV

4
D&P  Capri Fitness and Yoga 1

D&P

5
Moyan กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง 1

Moyan

ชื่อสินค้า

One Women's Tights กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง

กางเกงรัดรูปผู้หญิง Essentials 3-Stripes

กางเกงขายาวออกกำลังกาย

Capri Fitness and Yoga

กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง

คุณสมบัติ

ตัดเย็บพิเศษ เน้นระบายอากาศช่วงขา สบายทุกการเคลื่อนไหว

ดีไซน์สวยเก๋ เนื้อผ้านุ่มสบาย ให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างมีสไตล์

กางเกงขายาวออกกำลังกายเนื้อผ้ายืดหยุ่นและแห้งไว

กระชับสัดส่วนหน้าท้องด้วยขอบเอวสูง มีช่องเก็บของด้านใน

ใส่สบาย ไม่อึดอัด แห้งไว เนื้อผ้ามีความนุ่มลื่นเป็นพิเศษ

ราคาเริ่มต้น1,700 บาท900 บาท260 บาท990 บาท600 บาท
ไซซ์S, M, L, XLXS, S, M, L, XLS, M, L, XL, XXLM, L, XLS, M, L, XL, XXL
ระบายอากาศได้ดี
กันรังสี UV
แห้งไว
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

ชุดออกกำลังกายนั้นนอกจากจะเลือกจากดีไซน์และคุณสมบัติต่าง ๆ ตามที่เราได้แนะนำไปแล้ว สิ่งที่สำคัญอีกเรื่องก็คือการเลือกไซส์ของชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมกับรูปร่างเนื่องจากชุดออกกำลังกายนั้นต้องใส่แล้วเกิดความกระชับพอดีตัวจึงสามารถทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องตัว ดังนั้นเราจึงแนะนำให้หาสายวัดร่างกายมาเทียบกับขนาดตามเว็บไซต์หรือไปลองของจริงตามห้างหรือร้านค้าเพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะกับเราจริง ๆ แล้วค่อยมาเลือกซื้อตามเว็บไซต์ออนไลน์เพื่อให้ได้ราคาและข้อเสนอที่ถูกใจที่สุด
ทางเราก็หวังว่าคุณผู้อ่านจะได้ไอเดียและตัวเลือกมากขึ้นเพื่อเลือกซื้อชุดออกกำลังกายสักชุดเพื่อบริหารร่างกายของเรา เพราะแค่ขยับตัวออกกำลังกายก็สามารถทำให้สุขภาพของเรานั้นแข็งแรง ปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กระชับหน้าอก คล่องตัวทุกท่วงท่า ลดแรงกระแทก
    10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กระชับหน้าอก คล่องตัวทุกท่วงท่า ลดแรงกระแทก
    เทรนด์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในหมู่สาว ๆ กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก "สปอร์ตบรา (Sport Bra)" จึงกลายมาเป็นอีกหนึ่งไอเทมชิ้นสำคัญของสาวรักสุขภาพที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียวค่ะ เพราะนอกจากสปอร์ตบราจะมีสีสันที่โดนเด่นสะดุดตาและมีดีไซน์เปิดเผยเรือนร่าง ให้สาว ๆ ได้อวดหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกันอย่างมั่นใจแล้ว สปอร์ตบรายังเป็นตัวช่วยสำคัญที่ปกป้องหน้าอกของสาว ๆ จากการหย่อนคล้อย และอาการเจ็บจากแรงกระเแทก ที่อาจทำให้ใครหลายคนอยากถอดใจที่จะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย ดังนั้น เราจึงจะพาสาว ๆ ไปดูกันค่ะว่า ในการเลือกซื้อสปอร์ตบราสักตัว ให้เหมาะกับสรีระ และสามารถป้องกันอาการเจ็บหน้าอกได้นั้น จะมีปัจจัยสำคัญในด้านใดบ้างที่ควรคำนึงถึง อีกทั้งเรายังได้คัดสรร 10 อันดับ สปอร์ตบรา ที่น่าสวมใส่ จากหลายแบรนด์ดังที่สามารถหาซื้อได้ในร้านค้าออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์กีฬาอย่าง NIKE และ Adidas หรือแบรนด์ชุดชั้นในและแฟชั่นอย่าง Wacoal, Sabrina และ Calvin Klein มาให้ได้เลือกชอปปิงกันอีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    33,923 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ ลูกฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    "ฟุตบอล" ถือเป็นกีฬายอดนิยมของคนทั้งโลกรวมไปถึงประเทศไทย และนอกจากจะดูการแข่งขันฟุตบอลในทีวีแล้ว คนไทยยังนิยมในการเล่นฟุตบอลเพื่อกระชับมิตรภาพหรือออกกำลังกายด้วย ซึ่งสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คือ "ลูกฟุตบอล" ซึ่งลูกฟุตบอลที่มีขายในท้องตลาดนั้น ถือว่ามีจำนวนมากหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายสีสัน รวมไปถึงมีเบอร์ต่าง ๆ เช่น เบอร์ 3, เบอร์ 4, เบอร์ 5 เป็นต้น ที่ถ้าเราไม่รู้ความแตกต่างตรงนี้ก็อาจจะซื้อลูกฟุตบอลมาโดยไม่ตอบโจทย์สำหรับการเล่นฟุตบอลของเราได้ในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปพบกับการเลือกซื้อลูกฟุตบอลที่ถูกวิธี ว่ามีเรื่องใดที่เราต้องพิจารณาให้ดีก่อนซื้อบ้าง รับรองว่ามีครบจบในบทความเดียวแน่นอน นอกจากนี้ ยังมีในส่วนของลูกฟุตบอลที่เราคัดสรรมาเพื่อแนะนำเป็นอย่างดีถึง 10 อันดับ ซึ่งนอกจากจะมีคุณภาพดีแล้ว ยังสามารถหาซื้อได้ง่ายจากร้านค้าออนไลน์ด้วย ใครชอบตาลายเวลาไปร้านขายอุปกรณ์กีฬาควรอ่านอย่างยิ่งครับ
    กีฬา
    13,066 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกบอลโยคะ (Yoga Ball) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ออกกำลังกายง่าย ๆ เพียงแค่นั่ง
    10 อันดับ ลูกบอลโยคะ (Yoga Ball) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ออกกำลังกายง่าย ๆ เพียงแค่นั่ง
    "ลูกบอลโยคะ (Yoga Ball)" หรือ "ลูกบอลออกกำลังกาย" เป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้าน หากใช้งานอย่างถูกวิธีล่ะก็ เพียงแค่นั่งบนลูกบอลแทนเก้าอี้คุณจะสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนลำตัวและหน้าท้องได้อย่างง่ายดาย ช่วยกระชับต้นขาและสะโพกให้เข้าที่ นอกจากนี้ ลูกบอลโยคะยังขึ้นชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดหลัง ปวดเอวและยังช่วยเรื่องการไดเอท (Diet) ได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงและประหยัดพื้นที่ สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย แม้กระทั่งคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ใกล้คลอดก็ใช้ได้เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อให้เกิดความยืดหยุ่นในการเบ่งคลอด (ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องปรึกษาคุณหมอก่อนใช้นะคะ)แต่ใครหลายคนที่เพิ่งเข้าสู่วงการนี้อาจจะกำลังสับสนและเริ่มต้นไม่ถูกว่าต้องเลือกลูกบอลโยคะไซซ์ไหน หรือควรเลือกประเภทไหนดีใช่ไหมล่ะคะ ? ในบทความนี้ เราจะขอนำเสนอวิธีการเลือกลูกบอลโยคะ พร้อมทั้งแนะนำสินค้ารุ่นยอดนิยมที่อาจจะถูกใจคุณ ซึ่งมีทั้งลูกบอลประเภท Anti-Burst ชนิดทนทาน ใช้งานได้โดยไม่ต้องกังวลว่าลูกบอลจะระเบิดแม้มีรูรั่ว และแบบที่แถมเครื่องสูบลมมาให้พร้อมด้วย ! พร้อมทั้งเปรียบเทียบด้านราคา การรับน้ำหนัก พร้อมทั้งขนาด เพียงแค่คุณอ่านบทความของเราก็จะช่วยเลือกลูกบอลโยคะมาใช้ได้อย่างง่าย ๆ เลยล่ะค่ะ ลองมองหาลูกบอลโยคะที่เหมาะกับส่วนสูงและรูปร่างของคุณมาใช้ออกกำลังกายเพื่อความฟิตแอนด์เฟิร์มกันเลยค่ะ
    กีฬา
    2,867 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีแบบพับได้ มอเตอร์แรง ออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
    10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีแบบพับได้ มอเตอร์แรง ออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
    ด้วยกระแสการรักสุขภาพที่มาแรงในบ้านเราอย่างต่อเนื่อง ทำให้หลายคนหันมาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพกันมากขึ้นในปัจจุบัน ซึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายและรวดเร็วมากที่สุดนั่นก็คือ การวิ่ง เพราะเพียงแค่มีรองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่งดี ๆ สักคู่ ก็สามารถออกกำลังกายได้ไม่ยาก ทั้งยังสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา  แต่อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอากาศเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ทั้งยังมีฝุ่นควันมากมาย ทำให้การออกไปวิ่งข้างนอกกลายเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับหลายคน การซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าหรือลู่วิ่งสายพาน (Treadmill) ซึ่งเป็นเครื่องออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งจึงน่าสนใจมากทีเดียวเครื่องวิ่งออกกำลังกายในปัจจุบันก็มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ เช่น Xiaomi, Fitex, Johnson, Life Fitness, Matrix, TV Direct เป็นต้น แถมแต่ละรุ่นก็มีฟังก์ชันมากมาย จนทำให้หลายคนไม่รู้ว่าควรจะเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้อไหนหรือแบบไหนดี ในวันนี้เราจึงได้นำวิธีการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ที่ดีไซน์สวย มอเตอร์ทนทาน พับเก็บได้ แถมยังมีเทคโนโลยีทันสมัยอย่างแอปพลิเคชันหรือการวัดชีพจรและปริมาณไขมัน เป็นต้น เพื่อให้คุณสามารถเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดี และเหมาะสมกับการใช้งานค่ะ
    กีฬา
    8,762 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    19,440 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วีลแชร์ / รถเข็นผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย สะดวก รองรับสรีระได้ดี คงทนแข็งแรง
    10 อันดับ วีลแชร์ / รถเข็นผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย สะดวก รองรับสรีระได้ดี คงทนแข็งแรง
    วีลแชร์ (Wheelchair) หรือเก้าอี้รถเข็น รถเข็นผู้ป่วย ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ ผู้พิการ หรือผู้ป่วยที่เคลื่อนไหวเดินเหินไม่ค่อยสะดวกจากการบาดเจ็บเท้า ขา เป็นต้น เนื่องจากวีลแชร์จะทำหน้าที่เสมือนยานพาหนะที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเดินทางไปไหนมาไหนได้อย่างสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญ คือ ความสะดวกสบายที่วีลแชร์มอบให้นี้ยังช่วยสานสัมพันธ์ให้ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงท่องเที่ยวในระยะไกลร่วมกับครอบครัวของตนเองได้เช่นกัน นอกจากจะเลือกซื้อให้เหมาะกับผู้ใช้แล้ว อย่าลืมคำนึงถึงความสะดวกของผู้ช่วยหรือผู้เข็นด้วยด้วยความที่เก้าอี้รถเข็นเป็นอุปกรณ์ที่จะต้องติดตัวไปกับผู้ใช้อยู่เสมอ ถ้าหากไม่เลือกซื้อให้เหมาะสมแล้วอาจทำให้เกิดปัญหาตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นอุบัติเหตุจากการใช้งาน ปัญหากล้ามเนื้อ หรือภาวะอื่น ๆ จากการนั่งวีลแชร์เป็นเวลานาน เช่น แผลกดทับ ดังนั้น เราจึงมานำเสนอวิธีการเลือกวีลแชร์ / รถเข็นผู้สูงอายุพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พร้อมทั้ง 10 อันดับ วีลแชร์ / รถเข็นผู้สูงอายุ หลากหลายรูปแบบที่ตอบโจทย์การใช้งานได้ทั้งผู้สูงอายุ ผู้ป่วย ผู้พิการ ที่มีทั้งแบบสามารถอาบน้ำ นั่งถ่าย ปรับนอน พับได้ เป็นต้น รวมไปถึงเก้าอี้รถเข็นไฟฟ้าที่ใช้แบตเตอรี หากใครกำลังมองหาวีลแชร์ดี ๆ ให้กับคนที่คุณรักอยู่สามารถอ่านได้ตามด้านล่างนี้ค่ะ
    กีฬา
    1,884 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ หน้ากากดำน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย กระชับใบหน้า ช่วยให้การมองเห็นในน้ำดีขึ้น ลดแรงกดดันในน้ำลึกได้
    10 อันดับ หน้ากากดำน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย กระชับใบหน้า ช่วยให้การมองเห็นในน้ำดีขึ้น ลดแรงกดดันในน้ำลึกได้
    หากพูดถึงหนึ่งในกิจกรรมยอดฮิตที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคงหนีไม่พ้น "การดำน้ำ" ซึ่งเป็นกิจกรรมทางเลือกที่ทั้งกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานหันมาให้ความสนใจจนเกิดเป็นกระแสการไปฝึกเรียนดำน้ำเลยก็ว่าได้ โดยการดำน้ำนั้นสามารถแบ่งได้เป็นหลายรูปแบบ โดยแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักคือ การดำน้ำตื้น (Snorkeling) การดำน้ำแบบอิสระ (Free Dive) และการดำน้ำลึก (Scuba)การดำน้ำมีส่วนช่วยปรับปรุงระบบการหายใจ ทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphine) สารแห่งความสุขออกมามากขึ้น อีกทั้งยังช่วยรักษาผู้ที่มีอาการกลัวที่แคบได้อีกด้วย ในปัจจุบันประเทศไทยเรามีการเปิดคลาสเรียนดำน้ำมากมายทำให้หลายคนเลือกที่จะเรียนเป็นงานอดิเรกมากขึ้น ซึ่งในการเรียนดำน้ำนั้นจะขาดอุปกรณ์จำเป็นไปไม่ได้เลยและหนึ่งในนั้นก็คือ "หน้ากากดำน้ำ" นี่เอง หากใครที่กำลังมองหาหน้ากากดำน้ำอยู่ล่ะก็ บทความของเราช่วยคุณได้แน่นอนครับ เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกหน้ากากดำน้ำ รวมถึง 10 อันดับ หน้ากากดำน้ำยี่ห้อดีมีคุณภาพ เพื่อช่วยให้การดำน้ำของคุณมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย
    กีฬา
    3,311 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ บาร์โหน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รองรับและกระจายน้ำหนักดีเยี่ยม โครงสร้างแข็งแรง ปลอดภัย ติดตั้งง่าย
    10 อันดับ บาร์โหน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รองรับและกระจายน้ำหนักดีเยี่ยม โครงสร้างแข็งแรง ปลอดภัย ติดตั้งง่าย
    บาร์โหนเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดฮิตที่สามารถใช้งานในบ้านได้โดยมีทั้งแบบติดประตู ติดผนัง ตั้งพื้น เพราะนอกจากจะติดตั้งง่ายแล้ว ยังใช้พื้นที่น้อยและมีราคาไม่แพง โดยประโยชน์ของบาร์โหนที่ใครหลายคนทราบกันดีคือ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความอึดและสร้างความแข็งแรงของข้อมือหรือ Grip ที่เป็นประโยชน์กับการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ ทั้งยังช่วยให้มีความคล่องตัวในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ให้ร่างกายเผาผลาญ เบิร์นแคลอรีได้ดี สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพบาร์โหนที่เราพบเห็นได้ในร้านขายอุปกรณ์กีฬาอย่าง SuperSport และทางออนไลน์ทั้งใน Shopee, Lazada มีทั้ง Jason, XtivePro, Everlast, Lancamp, Decathlon และยี่ห้ออื่น ๆ อีกมากมาย แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าแบบไหนเหมาะสมกับเรามากที่สุด วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกบาร์โหน พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายในแบบฉบับที่เข้าใจง่าย โดยพิจารณาจากน้ำหนักที่รองรับได้สูงสุด พื้นที่ที่ต้องการติดตั้ง รูปแบบการออกกำลังกายและอุปกรณ์เสริมที่ใช้ร่วมกับบาร์โหน พร้อม 10 อันดับ บาร์โหน รูปแบบยอดนิยมไว้เป็นตัวเลือกหนึ่งให้กับทุกคนค่ะ
    กีฬา
    3,695 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกวอลเลย์บอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ได้มาตรฐาน ควบคุมลูกได้แม่นยำ
    10 อันดับ ลูกวอลเลย์บอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ได้มาตรฐาน ควบคุมลูกได้แม่นยำ
    กีฬาวอลเลย์บอลถือได้ว่าเป็นกีฬาอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมในไทยเป็นอย่างมาก เพราะเป็นกีฬาที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัย และได้ใช้งานแทบทุกส่วนของร่างกาย อีกทั้งยังใช้เพียงอุปกรณ์ไม่กี่ชนิดและขอแค่มีสนามที่ได้มาตรฐานก็สามารถเล่นกีฬาวอลเลย์บอลได้แล้ว โดยยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดและขาดไม่ได้เลยก็คือ "ลูกวอลเลย์บอล" และถึงแม้ว่าในท้องตลาดจะมีเพียงแบรนด์กีฬาไม่กี่แบรนด์ที่ผลิตลูกวอลเลย์บอลออกมาวางจำหน่าย อาทิ molten และ MIKASA แต่เพียงสองแบรนด์นี้ก็มีลูกวอลเลย์บอลไม่ต่ำกว่า 20 รุ่น ทำให้หลายคนไม่รู้ว่าควรซื้อลูกวอลเลย์บอลยี่ห้อไหนดี จึงจะตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุดบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือกลูกวอลเลย์บอล ที่บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าลูกวอลเลย์บอลนั้นมีจำนวนรุ่นที่หลากหลายมาก ซึ่งวัสดุที่นำมาผลิตและดีไซน์ผิวสัมผัสของแต่ละรุ่นก็จะมีความแตกต่างกันด้วย อีกทั้งยังมาพร้อมกับการแนะนำ 10 อันดับ ลูกวอลเลย์บอลคุฯภาพดี ที่ได้รวมทั้งลูกวอลเลย์บอลทั่วไป, ลูกวอลเลย์บอลชายหาด ไปจนถึงลูกวอลเลย์บอลสำหรับฝึกซ้อม ถ้าพร้อมแล้ว ไปชมกันเลยครับ 
    กีฬา
    3,255 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ เพราะ Surf Skate ที่ดีจะช่วยมอบความปลอดภัยในขณะเล่นให้กับคุณ และยังช่วยซัพพอร์ตให้คุณฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกด้วย ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    118,314 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ เพราะ Surf Skate ที่ดีจะช่วยมอบความปลอดภัยในขณะเล่นให้กับคุณ และยังช่วยซัพพอร์ตให้คุณฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกด้วย ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    118,314 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การเลือกวิธีออกกำลังกายให้หมาะสมกับร่างกายของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะและกำลังได้รับความนิยมก็คือ "การกระโดดเชือก" นั่นเองค่ะ หากเรากระโดดเชือกได้ถูกต้องตาม นอกจากจะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย แต่เชือกสำหรับออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป แล้วเชือกกระโดดแบบไหนล่ะที่จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา?ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ มาฝากกันพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดรวมถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายโดยใช้เชือกกระโดดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และให้ทุกคนเลือกง่ายขึ้นด้วยตัวเลือก 10 อันดับ เชือกกระโดด รุ่นยอดฮิตมาให้ทุกคนได้เลือกตัดสินใจกัน เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุดไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์การใช้งานค่ะ ! 
    กีฬา
    58,860 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    หากจะพูดถึงกีฬาเอ็กซ์เกมส์ สเก็ตบอร์ดอาจจะเป็นกีฬาอันดับแรก ๆ ที่เราจะนึกถึงเลยก็ว่าได้ โดยสเก็ตบอร์ดได้ถือกำเนิดขึ้นในช่วงปี 1950 มีจุดกำเนิดที่แคลิฟอร์เนีย และในเวลาต่อมากีฬาสเก็ตบอร์ดก็ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักกันจนถึงทุกวันนี้ ด้วยภาพลักษณ์กีฬาที่ดูเท่ มีเอกลักษณ์ จึงทำให้วัยรุ่นทั่วทุกมุมโลกให้ความสนใจเป็นอย่างมาก หากถามว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดได้รับความนิยมมากเพียงใด ก็ตอบได้เลยว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดนั้นได้แผ่อิทธิพลไปถึงรสนิยม สไตล์การแต่งตัว แนวเพลง รวมถึงงานศิลปะกันเลยทีเดียวค่ะในการเล่นสเก็ตบอร์ดนั้น ด้วยท่วงทาที่มีความโลดโผนและใช้ทักษะในการทรงตัวสูง ดังนั้นต้องมีความอดทนหมั่นฝึกซ้อม ศึกษาและหาข้อมูลโดยละเอียด หากใครกำลังสนใจที่จะเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นงานอดิเรก ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกสเก็ตบอร์ดและ 10 อันดับ สเก็ตบอร์ดที่น่าสนใจ เพื่อให้ทุกคนได้ใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ !
    กีฬา
    47,042 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    ฮูลาฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาว ๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูลาฮูปบ่อย ๆ นั้น จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์ที่มีความหลากหลายมาก ทั้งในเรื่องของขนาด น้ำหนักและวัสดุ จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนและไม่แน่ใจว่าจะเลือกแบบไหนดีเพื่อการเล่นฮูลาฮูปให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในวันนี้เราจึงได้นำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปมาฝากทุกคน ทั้งวิธีการเลือกฮูลาฮูปพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยต่าง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ว่าฮูลาฮูปลดน้ำหนักและเฉพาะส่วนอย่างหน้าท้อง เอว แล้วยังลดส่วนไหนบ้าง และสามารถใช้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ฮูลาฮูป จากหลากหลายยี่ห้อมาฝากในตอนท้าย ไม่ว่าจะเป็น FBT, Jason และ Thaisport รวมไปถึงรุ่นอื่น ๆ ทั้งฮูลาฮูปอัจฉริยะ ฮูลาฮูปสำหรับเด็ก ฮูลาฮูปแบบลูกตุ้ม ฮูลาฮูปแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว ทุกคนจะสามารถเลือกฮูลาฮูปไปบริหารหน้าท้องเพื่อเอวเอสกันได้อย่างสบาย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายตามช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    14,462 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    19,440 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ "เล่น" อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
    กีฬา
    21,910 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้สูงอายุใช้ได้ ออกแรงขาและแขน แรงต้านพอเหมาะ
    10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้สูงอายุใช้ได้ ออกแรงขาและแขน แรงต้านพอเหมาะ
    ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ายางยืดออกกำลังกายหรือสายยางยืดออกกำลังกายกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะสามารถใช้ออกกำลังกายได้อย่างง่าย ๆ ทั้งการบริหารขา แขน เหยียดยืด บริหารกล้ามเนื้อ ลดหน้าท้อง ได้อย่างปลอดภัยที่บ้าน ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนส มีราคาถูก มีปรงต้านให้เลือกหรือปรับได้ด้วยตัวเอง นับว่าเป็นไอเทมที่มีประโยชน์และใช้เพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้งานก็ใช้ง่าย เพียงออกแรงดึงยางก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ ในปัจจุบันยังมีอีกหลายรุ่นที่มีที่จับเพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย หรือแม้กระทั่งมีห่วงสำหรับสวมขาหรือข้อมือที่หลากหลาย นับว่าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ได้หลากหลายวิธีหลายคนอาจไม่รู้ว่าจะเลือกยางยืดออกกำลังกายหรือสายรัดออกกำลังกาย และไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดี ในครั้งนี้ เรามีวิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และเปรียบเทียบรุ่นและยี่ห้อมากมายใน 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ที่มีทั้ง Fitnow, Decathlon, Adidas, Reebok, Bewell พร้อมคุณสมบัติต่าง ๆ ที่เหมาะสำหรับผู้ใช้ระดับเบื้องต้น มือใหม่ ไปจนถึงผู้ใช้ระดับมืออาชีพ มือโปร และสำหรับผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่ทำกาบภาพบำบัด ผู้ป่วยค่ะ
    กีฬา
    25,295 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด