10 อันดับ กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบ ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2019

10 อันดับ กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบ ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2017

กราโนล่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ถ้ารับประทานคู่กับผลไม้แห้งหรือโยเกิร์ต ก็จะสามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกได้ แถมกราโนล่ายังถือเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ช่วยในการไดเอทได้ดีอีกด้วย ปัจจุบัน มีกราโนล่าหลากหลายแบบออกมาวางขายเต็มท้องตลาด หลายๆคนก็คงลังเลกันอยู่ใช่ไหมล่ะว่าจะเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี

วันนี้เราจะมาจัดอันดับกราโนล่ายอดนิยมแต่ละยี่ห้อกัน เราจัดอันดับโดยพิจารณาจากสารอาหาร พลังงานที่ให้ไปจนถึงราคา ถ้าเพื่อนๆคนไหนจะซื้อกราโนล่าล่ะก็ ลองเอาบทความนี้ไปช่วยพิจารณาประกอบการเลือกซื้อกันดูนะ

สารบัญ

วิธีเลือกซื้อกราโนล่า

จุดเด่นสำคัญของกราโนล่าก็คือ สามารถดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย แต่เดิม เพื่อสุขภาพที่ดี แพทย์และนักโภชนาการจะคิดออกแบบมื้ออาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนแก่ผู้ป่วย เรียกได้ว่า การได้รับสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง

ในการเลือกซื้อกราโนล่าก็เช่นกัน เราก็ควรจะเลือกซื้อกราโนล่าที่ให้สารอาหารที่ครบถ้วน เราลองมาดูกันเลยว่าจุดสำคัญในเรื่องสารอาหารที่ว่านั้นมีอะไรกันบ้าง

สารอาหารหลัก

สารอาหารหลัก

ส่วนประกอบหลักของกราโนล่าทำมาจากแป้งข้าวโอ๊ตและเมล็ดข้าวโอ๊ต ถึงแม้ว่าจะใกล้เคียงกับเมล็ดข้าว แต่ข้าวโอ๊ตกลับให้คุณค่าทางโภชนาการที่สูงกว่าเมล็ดข้าวมาก หากลองเทียบข้าวโอ๊ตกับเมล็ดข้าวดูล่ะก็ ข้าวโอ๊ตมีใยอาหารมากกว่าถึง 20 เท่า แถมยังมีธาตุเหล็กและโปรตีนมากกว่าเป็น 2 เท่าของข้าว นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมสูงมากกว่าถึง 5 เท่า

กราโนล่ามีประโยชน์นานับประการ ตั้งแต่ช่วยควบคุมการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล นอกจากนี้ ยังช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่คนเรามักจะขาดอยู่บ่อยๆเนื่องจากได้รับไม่เพียงพอจากการรับประทานอาหารโดยทั่วไป

ดังนั้น เวลาเลือกกราโนล่า ลองมาเลือกโดยพิจารณาจากปริมาณใยอาหาร ธาตุเหล็ก โปรตีน และแคลเซียมกันดีกว่า

สารอาหารอื่นๆ

สารอาหารอื่นๆ

กราโนล่ามีข้าวโอ๊ตเป็นส่วนประกอบหลัก แต่ก็ใช่ว่าจะมีแค่ข้าวโอ๊ต กราโนล่ายังมีถั่วต่างๆและผลไม้แห้งผสมอยู่ด้วย

ตัวถั่วเองก็มีวิตามินหลากหลายชนิดและสารโพลีฟีนอล ส่วนผลไม้ก็มีวิตามินซี วิตามินบีชนิดต่างๆและอื่นๆรวมไปถึงแร่ธาตุและใยอาหาร

ตัวอย่างเช่น วิตามินซี มีสาร Antioxidant สูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะเป็นตัวช่วยป้องกันการแก่ตัวของร่างกาย วิตามินบีเองก็มีประโยชน์เหมาะกับคนที่ร่างกายเหนื่อยง่าย นอกจากนี้ วิตามินประเภทต่างๆและสารโพลีฟีนอลยังถือว่ามีประโยชน์ในด้านความงามอีกด้วย

สำหรับสินค้ากราโนล่าที่ต่างชนิดกันก็มีคุณสมบัติในการดูดซึมสารอาหารที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเราลองมาเลือกกราโนล่าที่มีส่วนประกอบทางโภชนาการตามความต้องการของแต่ละคนกันเถอะ

10 อันดับ กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบ ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หลังจากที่ได้แนะนำสารอาหารและคุณประโยชน์ต่างๆที่เราจะได้รับจากการรับประทานกราโนล่าแล้ว เราลองมาดูกันว่าแต่ละยี่ห้อในท้องตลาด จะอยู่ในอันดับใดกันบ้าง ทีนี้เพื่อนๆก็จะสามารถลองเลือกซื้อได้อย่างถูกใจตามความต้องการ

10. Farmer’s Grain รส Mixed Fruit

10. Farmer's Grain รส Mixed Fruit

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 240 บาท (2 ถุง)

กราโนล่าเพื่อคนรักผลไม้อบแห้ง

กราโนล่าของ Farmer’s Grain มีข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ และเมเปิ้ลไซรัปเป็นส่วนประกอบหลัก สำหรับ Mixed Fruit ก็ประกอบไปด้วยผลไม้อบแห้งชนิดต่างๆ ที่มีไฟเบอร์มากมาย รวมทั้งยังมีโพแทสเซียมสูงช่วยลดความเครียดกังวล นอกจากนี้ย้ังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆที่ช่วยบำรุงกระดูกและสุุขภาพผิวอีกด้วย เหมาะกับคนที่อยากทานผลไม้แต่หาโอกาสทานไม่ค่อยได้ นอกเหนือจากรสผลไม้อบแห้ง ยังมีรสชาติอื่นๆให้เลือกอีกได้แก่ Original, Choconana และ Blue Riceberry

9. Kellogg’S Crunchy Oat Granola รส Chocolate Sensation

9. Kellogg'S Crunchy Oat Granola รส Chocolate Sensation

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 223 บาท

หวานอร่อยด้วยช็อกโกแลตแท้จากเบลเยี่ยม

กราโนล่าจาก Kellogg’S  เป็นธัญพืชมัลติเกรนอบกรอบ ไม่มีแป้งสาลี ไม่มีน้ำตาลขัดสี ไม่มีสารกันบูด แถมยังใช้ส่วนผสมจากผลไม้ ถั่วหลากชนิดและช็อกโกแลตแท้จากเบลเยี่ยมว่ากันว่าช็อกโกแลตไม่ได้มีดีแค่ความหวานแต่ยังมีคุณสมบัติอื่นๆอีกมากมายเช่น ลดความเครียด ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าเพราะมีคาเฟอีน ดังนั้นใครที่กำลังเครียดจากงาน ความรัก หรืออะไรก็แล้วแต่ ลองหาวิธีคลายเครียดที่สามารถกินอย่างเอร็ดอร่อยควบคู่ไปได้ดูดีกว่า

8. Nestlé Fitnesse Granola รส ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดอบกรอบ แครนเบอร์รี่ เมล็ดฟักทอง

8. Nestlé Fitnesse Granola รส ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดอบกรอบ แครนเบอร์รี่ เมล็ดฟักทอง

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 298 บาท (2 ถุง)

ส่วนผสมที่ลงตัวจากแครนเบอร์รี่อบแห้งและเมล็ดฟักทอง

เมื่อพูดถึง Nestlé คงไม่มีใครไม่รู้จัก เพราะในชีวิตประจำวันของเรา วนเวียนอยู่กับผลิตภัณฑ์จาก Nestlé  เสียมากมาย สำหรับกราโนล่าก็เช่นกัน กราโนล่าของ Nestlé ประกอบไปด้วยข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด แป้งข้าวโอ๊ตจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด นอกจากนี้ยังเพิ่มเติมความหวานให้น่ารับประทานมากขึ้นด้วยแครนเบอร์รี่อบแห้งและเมล็ดฟักทองแครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จึงช่วยได้ดีในเรื่องของผิวพรรณและป้องกันโรคหวัด ส่วนเมล็ดฟักทองก็มีกากใยเยอะ แต่แคลอรี่น้อย และไขมันต่ำ เรียกได้ว่าเป็นคอมบิเนชั่นที่ลงตัวเลยทีเดียว

7. Rifai Grains รส Strawberry Granola และ Honey Almond Granola

7. Rifai Grains รส Strawberry Granola และ Honey Almond Granola

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 350บาท (12 ถ้วย)

ซื้อทีเดียวได้ชิมสองรสชาติ

กราโนล่าของ Rifai Grains มาในรูปแบบถ้วยพร้อมรับประทาน มีให้เลือก 2 รสคือ Strawberry Granola และ Honey Almond Granola นอกจากจะไม่มีส่วนผสมแป้งสาลี ไม่ใส่สารกันบูด แล้วยังไม่ใช้น้ำตาลขัดสีขัดสีอีกด้วย เป็นอาหารที่ช่วยปรับสมดุลให้แก่ร่างกาย ช่วยในเรื่องขับถ่าย เพราะสตรอเบอร์รี่ให้พลังงานต่ำ ปราศจากคลอเรสเตอรอล ส่วนอัลมอนด์ก็อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยลดความอ้วน ต้านอนุมูลอิสระ เรียกว่าเหมาะกับคนที่อยากคุมน้ำหนักอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังผลิตถูกต้องตามหลักฮาลาลอีกด้วย

6. McGarrett Multi 5 Grains Muesli

6. McGarrett Multi 5 Grains Muesli

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 169 บาท

ทางเลือกสำหรับคนที่ไม่ชอบทานหวาน

ถึงแม้ผลิตภัณฑ์นี้จะเป็นมูสลี่ แต่ก็เรียกได้ว่ามีความคล้ายคลึงกับกราโนล่ามากๆ เนื่องจากส่วนประกอบหลักประกอบไปด้วย ข้าวโอ๊ต ข้าวสเปลท์ ข้าวทริทิเคลี ข้าวบาร์เลย์ และ ข้าวไรย์ แถมยังมีข้อดีตรงที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลหรือส่วนผสมอื่นๆเพื่อปรุงรสเพิ่มเลย ดังนั้น สำหรับคนที่ต้องการไดเอทอย่างจริงจังแต่ก็ไม่อยากอดอาหาร สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ตัวนี้มารับประทานควบคู่กับนมหรือโยเกิร์ตก็ได้

5. Stun รส Almond & Dried Cranberry

5. Stun รส Almond & Dried Cranberry

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 175 บาท (210 กรัม)

หวานจากน้ำผึ้งธรรมชาติ พร้อมวัตถุดิบคุณภาพเน้นๆ

ข้าวโอ๊ตอบ Stun มีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ตอบ อัลมอนด์ครึ่งเม็ดเน้นๆ แครนเบอร์รี่อบแห้งนำเข้า นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันรำข้าว เพื่อช่วยลดไขมันทรานส์ ในส่วนของความหวานก็ใช้น้ำผึ้งจากโครงการหลวงแทนน้ำตาล แต่ก็ใช่ว่าจะหวานเพียงอย่างเดียว เพราะยังมีมะเขือเทศอบแห้งที่ให้ความเปรี้ยวมาตัดหวานอีกด้วย

4. EatmeGrano ผสมงาขี้ม้อน

4. EatmeGrano ผสมงาขี้ม้อน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 240 บาท (38 กรัม*6 ถ้วย)

โดดเด่นกว่าคนอื่นด้วยงาขี้ม้อนช่วยบำรุงสุขภาพ

Eatmegrano ทำมาจากข้าวโอ๊ตและเมล็ดธัญพืชเช่น อัลมอนด์ มะม่วงหิมพาน นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบพิเศษที่ทำให้ไม่เหมือนแบรนด์อื่นๆ ซึ่งก็คือ งาขี้ม้อน ที่มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือด บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ก็จะลองหันมาพึ่งงาขี้ม้อนดูก็ได้

Eatmegrano มีให้ลองชิมกันถึง 6 รสชาติ ได้แก่ ฮันนี่อัลมอนด์ ฟรุตตี้มิกซ์ เบอรรี่มิกซ์ มาคาเดเมีย ชาเขียว และดาร์คช็อคโกแลต แถมยังทานสะดวก สามารถเติมนมหรือโยเกิร์ตแล้วทานได้ทันทีเพราะบรรจุมาในถ้วยพลาสติกขนาดกำลังพอดีกินสำหรับหนึ่งครั้ง

3. Good Day Granola รส โปรตีน

3. Good Day Granola รส โปรตีน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 360 บาท (2 ถุง)

อุดมด้วยโปรตีน สำหรับคนขาลุย

Good Day Granola รสโปรตีนมีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด spy protein isolate ควินัว อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้โปรตีนสูงถึง 8 กรัมต่อถ้วย นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันรำข้าวแทนเนย และใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล แถมไม่ใส่สารกันบูดหรือแต่งกลิ่นและสีเพิ่มเติม เรียกได้ว่าใครที่กำลังฟิตหุ่น หรืออยากบริโภคโปรตีนเพิ่มเติมจากเนื้อสัตว์จะลองรับประทาน Good Day Granola รสโปรตีนดูด้วยก็คงดี

นอกจากนี้ยังมีหลากหลายรสชาติให้เลือกเช่น ดั้งเดิม ถั่ว โกโก้ กล้วยหอม กาแฟ แต่ยังไม่หมดแค่นั้น เพราะยังมีรสชาติอื่นๆที่น่าสนใจมาให้ลองชิมกันเพิ่มเติม แต่ละรสชาติไม่ซ้ำใครอีกด้วยเช่น ส้ม มะพร้าว น้ำผึ้งมะนาว  สำหรับใครที่อยากลองรสชาติแปลกใหม่ จะลองซื้อแบบถ้วยมาลองชิมดูก่อนก็ได้

2. iHealth Granola รส Mixed Berry

2. iHealth Granola รส Mixed Berry

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 189 บาท

โดดเด่นด้วยวัตถุดิบพิเศษมากมาย

กราโนล่าของ iHealth มีการเลือกสรรวัตถุดิบเป็นอย่างดี ส่วนประกอบหลักประกอบด้วยข้าวโอ๊ต เมล็ดเจียออร์แกนิค เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ บลูเบอรี่อบแห้ง สตรอเบอรี่อบแห้ง และแครนเบอรี่อบแห้ง นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันมะพร้าวที่ดีต่อสุขภาพ

ส่วนประกอบที่ออกจะโดดเด่นหน่อยสำหรับยี่ห้อนี้คงต้องยกให้เมล็ดเจียออร์แกนิคที่ถือว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ด มีคุณสมบัติบำรุงความจำ ช่วยย่อยอาหาร รักษาบาดแผลให้หายเร็ว นอกจากนี้ยังทำให้อิ่มท้องได้นาน ใครที่ชอบกินจุบจิบแต่อยากไดเอทก็ลองทานกราโนล่ายี่ห้อนี้ดู น่าจะพอทำให้กินจุบจิบน้อยลงได้

1. Diamond Grains รส Choco Banana Granola

1. Diamond Grains รส Choco Banana Granola

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LAZADA

ราคา 403 บาท
กราโนล่าคุณภาพจากเจ้าแรกในประเทศไทย

Diamond Grains เป็นผู้เริ่มผลิตและจำหน่ายกราโนล่าคลีนเป็นรายแรกในประเทศไทย ด้วยเอกลักษณ์อาหารคลีนคือ ไม่ใส่นม เนย ไข่ ไม่มีแป้งสาลี และแป้งขัดขาว ไม่มีน้ำตาลขัดสีและสารกันบูด ทำให้กราโนล่าของ Diamond Grains ได้รับความนิยมถล่มทลายจากคนรักสุขภาพ รสชาติที่ขายดีจนเป็นที่นิยมต้องยกให้ Choco Banana Granola แต่นอกจากนี้ก็ยังมีอีกหลายๆรสที่น่าสนใจ เช่น ชาเขียว กาแฟ รวมไปถึงรสชาติพื้นฐานอื่นๆที่หลายคนนิยมรับประทานกัน

นอกจากถุงบรรจุขนาดใหญ่ที่เรียกว่าซื้อทีเดียวคุ้ม สามารถแบ่งรับประทานได้นาน Diamond Grains ก็ยังมีแบบถ้วยพลาสติก ปริมาณพอเหมาะสำหรับการทานในหนึ่งครั้งมาให้เลือกซื้อกันด้วย

วิธีรับประทานกราโนล่า

กราโนล่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็ยังมีวิธีการรับประทานเพื่อให้ได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้นไปอีกอยู่เหมือนกัน

ทานคู่กับนม

ทานคู่กับนม

แน่นอนว่า ทานคู่กับนมเป็นวิธีการรับประทารยอดนิยม เพราะว่าจะได้รับแคลเซียมจากนมด้วย

สารอาหารสำคัญที่ควรได้รับจากอาหารเช้าคือ น้ำตาล ไขมันและโปรตีน ถึงแม้กราโนล่าจะมีสารอาหารดังกล่าวอยู่ แต่หากทานคู่กับนมล่ะก็ ร่างกายจะได้รับทั้งน้ำตาล ไขมัน ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ และ วิตามินอื่นๆเพิ่มเติมไปอีก

แต่กรณีที่ทานคู่กับนม ก็ต้องระวังเพราะอาจจะได้รับไขมันจากนมมากเกินไป ดังนั้นควรเลือกนมไขมันต่ำมาทานคู่กันจะดีกว่า

ทานคู่กับนมถั่วเหลือง

ทานคู่กับนมถั่วเหลือง

นอกจากนมถั่วเหลืองจะมีปริมาณไขมันน้อย แถมยังช่วยเป็นตัวเสริมในส่วนของโปรตีนที่อาจจะได้รับไม่เพียงพออีกด้วย

นมถั่วเหลืองมีสารไอโซฟลาโวนเป็นตัวช่วยในการสร้างคอลลาเจน​ แถมยังมีวิตามินซีีอีกด้วย ดังนั้นทานกราโนล่าคู่กับนมถั่วเหลืองจึงมีส่วนช่วยในด้านความงามเหมือนกัน

สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบนมถั่วเหลือง อาจลองทานคู่กับผลไม้ในกราโนล่า ความหวานจากผลไม้ก็อาจจะทำให้อร่อยขึ้นได้

โรยบนโยเกิร์ต

โรยบนโยเกิร์ต

ด้วยความที่โยเกิร์ตไม่ค่อยมีลักษณะเป็นน้ำ ถ้าลองกินคู่กัน ก็จะได้สัมผัสความกรุบกรอบของกราโนล่า

และไม่ใช่แค่ตอนเช้าเท่านั้น แม้แต่ตอนที่ท้องว่างๆ ถ้าได้ทานกราโนล่าคู่กับโยเกิร์ต ก็ช่วยเติมเต็มท้องได้ดี เรียกว่าได้ประโยชน์ทั้งด้านสุขภาพและความงามในเวลาเดียวกัน

นอกจากนี้ กราโนล่าจะรับประทานเป็นขนมกินเล่นก็ได้ แต่ตัวกราโนล่าเองไม่ได้มีแคลอรีที่ต่ำนัก ก็ต้องระวังอย่ารับประทานมากจนเกินไป

ทำกราโนล่าในแบบที่ตัวเองชอบ

ทำกราโนล่าในแบบที่ตัวเองชอบ

ถึงแม้ว่าวันนี้เราจะแนะนำอันดับกราโนล่าขายดีบนท้องตลาด แต่จริงๆแล้ว กราโนล่าสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน ถ้าเกิดหากราโนล่าที่ถูกใจไม่ได้เสียที ก็ลองเอาส่วนประกอบที่ชอบมาลองจับคู่ผสมดู ก็จะได้เป็นกราโนล่าสูตรเฉพาะของตัวเอง ลองทำกันดูนะ

บทส่งท้าย

เราได้แนะนำกราโนล่ายอดนิยม 10 อันดับไปแล้ว เป็นอย่างไรกันบ้าง

นอกเหนือจากคุณค่าสารอาหารและความอร่อยที่ได้รับ เรายังสามารถเล่นสนุกไปกับการสร้างสรรค์เมนูจากกราโนล่าได้ ดังนั้น ทานให้อร่อยแล้วลองมาสร้างนิสัยการกินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกันเถอะ

  • 10 อันดับ สบู่ล้างหน้า ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2018
    สมัยก่อนเมื่อเราพูดถึงสบู่ก้อน เรามักจะนึกถึงสบู่ที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายที่มีคุณสมบัติในการล้างสิ่งสกปรกออกจากร่ายกายได้ดี แต่ก็มีข้อเสียคือทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่าย ทำให้หลายๆคนเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มาในรูปแบบสบู่แล้วอาจจะรู้สึกไม่กล้าใช้ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีเทคโนโลยีในการผลิตที่ดีขึ้น มีการสรรหาวัตถุดิบธรรมชาติที่มีความอ่อนโยนต่อผิวและมีประสิทธิภาพช่วยล้างสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนบนผิวหน้าได้เกลี้ยงเกลามาเป็นส่วนผสม ทำให้สบู่ล้างหน้าเป็นหนึ่งในตัวเลือกของผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้าที่ได้รับความนิยมสูงไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ประเภทอื่นๆ ในบทความนี้ผู้เขียนขอกล่าวถึงข้อดีของการใช้สบู่ล้างหน้า แนะนำวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์สบู่ล้างหน้า และนำ 10 อันดับผลิตภัณฑ์สบู่ล้างหน้าที่ไ

  • 10 อันดับ ลิปมันกันแดด ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2018
    เชื่อว่าทุกคนทาครีมกันแดดที่บริเวณใบหน้ากันอยู่แล้วแต่คงมีไม่กี่คนที่จะทาลิปมันกันแดดเพื่อป้องกันริมฝีปากจากรังสียูวีด้วย อย่างที่เรารู้กันดีว่าประเทศไทยเป็นเมืองร้อนและมีแดดแรงตลอดปี ฉะนั้นการใช้ลิปมันที่มีส่วนผสมแค่มอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างเดียวคงไม่เพียงพอ เพราะรังสียูวีอาจทำร้ายริมฝีปากของคุณให้หมองคล้ำหรือแห้งแตกได้ คุณควรหันมาใช้ลิปมันที่มีส่วนผสมของสารกันแดดด้วยเพื่อให้ริมฝีปากของคุณเรียบเนียนอมชมพูและดูมีสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามลิปมันกันแดดในปัจจุบันไม่ได้มีคุณสมบัติแค่ป้องกัน UV เพียงอย่างเดียว ผลิตภัณฑ์บางยี่ห้อยังสามารถเปลี่ยนสีได้และอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงให้ริมฝีปากนุ่มน่าสัมผัส ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนได้มีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเอ

  • 10 อันดับ เครื่องชงกาแฟ นอกจากดูดีแถมยังชงอร่อย ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2019
    เครื่องชงกาแฟที่สามารถชงเองที่บ้านได้อย่างสนุกสนาน มีอยู่หลากหลายแบรนด์ เช่น Delonghi, Melitta, Panasonic, Zojirushi เรียกได้ว่าเครื่องชงกาแฟนอกจากจะให้ความสะดวกสบายแล้วยังมีดีไซน์ที่ดูดีวางขายอยู่ โดยทั่วไปแล้วเครื่องชงกาแฟมีหลายแบบ ถ้าจะต้องให้เลือกแบบที่เหมาะสมกับตัวเองแล้วก็คงแอบยากอยู่ไม่น้อย ดังนั้นในครั้งนี้เราจะมาแนะนำพ้อยท์ในการเลือกเครื่องชงกาแฟสำหรับคนที่กำลังเลือกซื้อเครื่องชงกาแฟอยู่ นอกจากนั้นเราได้ทำการเปรียบเทียบเครื่องทำกาแฟยอดนิยม โดยวัดจากความยากง่ายในการใช้งาน ราคา และอื่น ๆ มาแนะนำให้คุณผู้อ่านได้เลือกชมกัน ในส่วนของบทความครึ่งแรก เราจะอธิบายเกี่ยวกับการใช้เครื่องชงกาแฟแต่ละประเภท ต้องใช้อย่างไรเพื่อที่จะได้กาแฟที่หอมอร่อยถูกใจ เครื่องชงกาแฟหลากหลายรุ่นจากบรรดาสินค้าที่เราก

  • 10 อันดับ รองพื้นแบบแท่ง ยอดฮิตขายดีที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2019
    รองพื้นเป็นเมคอัพชิ้นสำคัญที่จะช่วยเตรียมผิว ปกปิดจุดต่าง ๆ บนใบหน้าเพื่อให้ผิวนั้นดูสวยเรียบเนียนพร้อมรับการแต่งหน้าในขั้นตอนต่อไป แต่เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงประสบปัญหากับการใช้รองพื้นเป็นอย่างมาก เพราะรองพื้นส่วนใหญ่มักจะจำหน่ายเป็นขวด มีเนื้อครีมเหลว ทำให้ต้องมือเลอะเวลาใช้งาน อีกทั้งยังพกพาลำบาก หากพิจารณาดูแล้วรองพื้นแบบแท่งคงจะสะดวกกว่าไม่น้อย เพราะจะพกพาไปไหนมาไหนเพื่อแต่งหน้าหรือเติมในระหว่างวันก็ง่ายดาย แถมยังไม่เลอะมืออีกด้วย ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์รองพื้นแบบแท่งวางจำหน่ายหลายยี่ห้อไม่ว่าจะเป็น Lancome, Maybelline, Etude, Revlon, NYX หรือ Covermark สาว ๆ คงจะลังเลใช่ไหมคะว่าจะเลือกตัวไหนยี่ห้อไหนดี วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีการเลือกรองพื้นแบบแท่งให้เหมาะกับผิวหน้าและการใช้งานของคุณ รวมทั้งยังรวบรวม 10 อั

  • 10 อันดับ น้ำมันทาผิว สูตรสมุนไพร ยอดฮิตขายดีที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2018
    สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกครั้ง วันนี้ผู้เขียนจะมาพูดในหัวข้อ “น้ำมันทาผิว” ที่มีคุณสมบัติหลากหลาย เช่น บำรุงผิวเพิ่มความชุ่มชื้น, ดูแลรักษาผิวหน้า และมอบกลิ่นหอมติดผิวกาย ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจไปตลอดทั้งวัน แต่เนื่องจากหลายคนยังคงสับสนระหว่างน้ำมันทาผิวและน้ำมันหอมระเหยเพราะทั้ง 2 อย่างนี้มีหน้าตาคล้าย ๆ กัน ทำให้เลือกซื้อสินค้าผิด เวลาใช้จึงได้ผลไม่ตรงตามความต้องการ ครั้งนี้ผู้เขียนเลยรวบรวมเนื้อหาที่จะเป็นประโยชน์มาให้เพื่อน ๆ อ่านกันค่ะ ลำดับแรก เราไปทำความรู้จักน้ำมันทาผิวกันก่อนดีกว่าว่าคืออะไร และแตกต่างจากน้ำมันหอมระเหยและน้ำหอมอย่างไร จากนั้นไปอ่าน “วิธีการเลือก” และตามด้วยหัวข้อที่หลายคนอยากรู้อย่าง “10 อันดับสินค้ายอดฮิตขายดี” ซึ่งผู้เขียนได้ทำการเปรียบเทียบคุณสมบัติ, ราคาและ

  • 10 อันดับ อายครีม สำหรับคนวัย 50 ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2018
    เห็นชื่อบทความแล้วน้อง ๆ สาว ๆ อายุน้อย ๆ อย่าเพิ่งถอยหนี บทความนี้ไม่จำกัดอายุคนอ่านค่ะ เพราะผู้หญิงเราหยุดอะไรก็หยุดได้ แต่ให้หยุดสวยหยุดไม่ได้! ต่อให้อายุก้าวไปถึงวัยไหน จะอายุ 30, 40 หรือ 50ปี การดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอก็เป็นหน้าที่ ที่เป็นความสุขอย่างหนึ่งในชีวิต ไม่ว่าใครถ้าโดนชมว่าสวยสมวัย หรือถึงขั้นดูอ่อนเยาว์กว่าวัยก็ต้องดีใจแน่นอนใช่ไหมคะ แต่ความสวยที่ยั่งยืนไม่ใช่ความสวยที่เกิดจากการโบ๊ะหน้าหนา ๆ เพื่อปกปิดรอยเหี่ยวย่น แต่เกิดจากการดูแลผิวพรรณของเราให้ดีค่ะ วันนี้เราจะขอนำเรื่องที่ผู้คนชอบมองข้ามไปอย่างเรื่องผิวหนังรอบดวงตากับวิธีการเลือกอายครีมมาเสนอค่ะ โดยขอเจาะลึกสำหรับคนวัย 50 โดยเฉพาะ ดวงตาถือว่าเป็นจุดเด่นที่สุดของใบหน้าก็ว่าได้ หากผิวหน้าสวย แต่ผิวหนังรอบดวงตาดูอิ

  • 10 อันดับ สครับขัดผิว ยอดฮิตขายดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2017
    สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน mybest ทุกท่าน กำลังมองหา “สครับขัดผิว” กันอยู่หรือป่าวเอ่ย? สครับขัดผิวนั้น นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเสียเปลี่ยนเป็นผิวใสเมื่อใช้ได้ในระยะหนึ่งแล้วยังช่วยให้ผิวมีความเนียนนุ่มเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ควรมีติดบ้านไว้ ซึ่งสครับขัดผิวที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายนั้นมีหลายแบรนด์ด้วยกันไม่ว่าจะเป็น Beauty Buffet, Skinfood ฯลฯ จึงทำให้การเลือกบอดี้สครับสำหรับมือใหม่นั้นกลายเป็นเรื่องยาก อีกทั้งในปัจจุบันยังนิยมมอบบอดี้สครับเป็น ‘ของขวัญ’ ให้กันอีกด้วย เพราะฉะนั้นก่อนการเลือกซื้อ เราขอพาทุกคนไปทำความรู้จักกับสครับขัดผิวกันก่อนค่ะ ในครั้งนี้ผู้เขียนขอแนะนำ ‘วิธีการเลือก’ สครับขัดผิวทั้งจาก ‘เนื้อสัมผัส’ และ ‘กลิ่นหอม’ ของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ ยังได้ทำการจัดอันดับสครับขัดผิวที่ทั้งดีและมีคุณภ

  • 9 อันดับ กล้องดัมมี่ ยอดฮิตขายดีที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2019
    กล้องดัมมี่เป็นกล้องที่ใช้เพื่อหลอกโจรขโมยว่านี่คือกล้องวงจรปิดที่กำลังบันทึกภาพความผิดของพวกเขาอยู่ ช่วยป้องกันการเกิดโจรกรรมได้ระดับหนึ่ง ทำให้เหล่าหัวขโมยที่เห็นว่าในบริเวณบ้านมีกล้องดังกล่าวติดอยู่พร้อมกับแสงไฟ LED ที่บ่งบอกว่าเครื่องกำลังทำงานมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการบุกรุกในครั้งนั้นเพราะไม่อยากถูกตรวจจับได้ในภายหลังและจำนนต่อหลักฐาน ในปัจจุบัน กล้องดัมมี่ถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถันทำให้มีหน้าตาที่แนบเนียนขึ้นจนหลายคนอาจจะแยกไม่ออกเลยว่านี่คือของจริงหรือของปลอม สำหรับใครที่เป็นมือใหม่ต้องการหากล้องดัมมี่มาติดเพื่อป้องกันการโจรกรรมต่าง ๆ ก็แนะนำให้ติดตามอ่านวิธีการเลือกซื้อกล้องดัมมี่จากบทความนี้ได้เลยค่ะ พร้อมกันนั้นคุณยังจะได้ไอเดียกล้องดัมมี่ 9 อันดับยอดฮิตขายด

  • 10 อันดับ เบบี้ออยล์ ยอดฮิตขายดีที่สามารถซื้อออนไลน์ได้ ฉบับล่าสุดปี 2018
    นึกย้อนกลับไปถึงตอนที่คุณอาของผู้เขียนเพิ่งคลอดเจ้าตัวน้อยได้ไม่นาน หนึ่งในอุปกรณ์ที่คุณแม่ทุกคนขาดไม่ได้ คือ “เบบี้ออยล์” เพราะนอกจากจะเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยบำรุงผิวเบบี๋แล้ว ยังสามาถใช้เป็นน้ำมันนวดตัวลูกน้อยเพื่อความผ่อนคลาย แถมใช้แทนเมคอัพรีมูฟเวอร์ของคุณแม่ได้ด้วย แต่แม้จะมีประโยชน์มากมายแค่ไหน หลายคนกลับละเลยวิธีการเลือก เพราะมักจะยึดติดกับแบรนด์เสียมากกว่า ในวันนี้ผู้เขียนจึงมาแนะนำความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับเบบี้ออยล์กันค่ะ สิ่งแรกที่ทุกคนควรจะรู้คือ “วิธีการเลือก” ซึ่งได้รับคำแนะนำมาจากคุณ Takako Asai ผู้มีประสบการณ์เป็นเจ้าหน้าที่ผดุงครรภ์มากว่า 25 ปี, นักเขียนบทความเกี่ยวกับการเลี้ยงเด็ก และนักพัฒนาสินค้าของแบรนด์ AMOMA จากประเทศญี่ปุ่น ลำดับต่อไป คือ “10 อันดับสินค้ายอดฮิตขา

  • เมื่อเด็กอ่อนมีอายุได้ 5 เดือนขึ้นไปจะถือเป็นช่วงวัยที่เริ่มฝึกทานอาหารและน้ำดื่มนอกเหนือจากการดื่มนมแม่แล้ว ช่วงนี้จึงเป็นวัยที่คุณแม่ควรฝึกให้ลูกน้อยดื่มน้ำจากแก้ว/ขวดน้ำได้เองเพื่อเตรียมพร้อมกับการเจริญเติบโตในขั้นต่อไป ซึ่งอุปกรณ์จำเป็นอย่างยิ่งในการฝึกดื่มน้ำก็คือ “กระติกน้ำหัดดื่ม” นั่นเองค่ะ โดยมีกระติกน้ำนี้จะมีหลายรูปทรง เช่น แบบขวด, แบบกระติก, แบบแก้ว ในที่นี้ เราจะเรียกรวม ๆ ว่าเป็นกระติกน้ำเด็กเลยแล้วกันนะคะเพื่อไม่ให้เกิดความสับสน กระติกน้ำหัดดื่มสำหรับเด็กนี้มีทั้งแบบที่สามารถพกพาไปไหนมาไหนด้วยอย่างสะดวก บางรุ่นออกแบบมาให้ใช้ง่ายแต่เหมาะจะใช้ภายในบ้านเท่านั้น แล้วนอกจากนี้ยังมีการแบ่งชนิดของขวดตามแต่ละช่วงวัยของเด็กด้วย ดังนั้น แม่ ๆ ทั้งหลายจึงควรติดตามบทความที่