• 10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 1
  • 10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 2
  • 10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 3
  • 10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 4
  • 10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 5

10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020

เพื่อน ๆ อาจจะสงสัยว่า DHA คืออะไร แล้วมีความสำคัญอย่างไรต่อร่างกาย? DHA ก็คือกรดไขมันจำเป็นในตระกูลโอเมก้า 3 ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ทุกส่วนแต่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น โดยเฉพาะเซลล์สมองซึ่งพบ DHA 40% และพบในจอประสาทตาถึง 60% DHA มักจะพบในอาหารประเภทปลาทะเล เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ซึ่งบุคคลทั่วไปมักได้รับสารอาหารที่มี DHA ในแต่ละวันไม่เพียงพอจึงต้องบริโภคอาหารเสริม

เนื่องจาก DHA เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายเราและสำคัญต่อคนทุกเพศทุกวัย วันนี้ทีมงานมายเบสท์จะขอแนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริม DHA เป็นข้อมูลให้เพื่อน ๆ เลือกซื้อตามความเหมาะสมกับร่างกายตนเอง ไม่เพียงแค่นั้นค่ะ ในตอนท้ายเราจะมาแนะนำวิธีการบริโภค DHA ให้มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด
  • แก้ไขล่าสุด: 27-09-2020
  • 13,240 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHA

ก่อนที่เพื่อน ๆ จะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHA เราอยากจะแนะนำข้อมูลสำคัญที่ควรทราบก่อนการเลือกซื้อ ไปดูกันเลยค่ะ

ร่างกายคนเราสามารถบริโภค DHA / EPA มากกว่า 300 mg. ในหนึ่งวัน

ร่างกายคนเราสามารถบริโภค DHA / EPA มากกว่า 300 mg. ในหนึ่งวัน
กรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 3 มีกรดที่สำคัญอยู่ 2 ชนิด คือ EPA (Eicosapentaenoic) และ DHA (Docosahexaenoic Acid) ซึ่งทางกระทรวงสาธารณสุขและผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภค DHA / EPA รวมกันอยู่ที่ 1,000 mg. ในหนึ่งวัน แต่ปัจจุบันส่วนใหญ่มักจะบริโภคน้อยกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำประมาณ 400 ถึง 600 mg.
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีหากเราจะบริโภคอาหารเสริมอย่างน้อย 300 mg. ในหนึ่งวัน อย่างไรก็ตามการบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น ท้องเสียและคลื่นไส้ ดังนั้นเพื่อน ๆ ควรจะกะปริมาณการบริโภคของตนเองในแต่ละวันให้ดี ๆ ค่ะ

จะดีที่สุดถ้ามีทั้ง DHA และ EPA

จะดีที่สุดถ้ามีทั้ง DHA และ EPA
โดยส่วนใหญ่แล้วอาหารเสริม DHA จะมี EPA ผสมอยู่ด้วย ซึ่ง EPA จะมีส่วนช่วยลดไขมันในเลือด พร้อมทั้งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่วน DHA จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง เสริมสร้างการเรียนรู้และความจำ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตาพัฒนาการมองเห็นอีกด้วย ดังนั้นหากจะเลือกอาหารเสริม DHA เราขอแนะนำให้เลือกที่มีส่วนผสมของ EPA ด้วย เพื่อการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพ

เสริมประสิทธิภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

เสริมประสิทธิภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
เนื่องจาก DHA และ EPA นั้นง่ายต่อการออกซิไดซ์ ทำให้กรดไขมันสลายตัวได้ง่ายซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย และจะทำให้คุณภาพของอาหารเสริมลดลง ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการ ดังนั้นเราขอแนะนำให้เพื่อน ๆ เลือกอาหารเสริมที่มีสารต่อต้านการออกซิเดชัน อย่างวิตามิน E, Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) และเซซามิน (Sesamin) เพื่อให้ DHA และ EPA ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เลือกแคปซูลนิ่มที่มีขนาดเล็กเพื่อให้ง่ายต่อการรับประทาน

เลือกแคปซูลนิ่มที่มีขนาดเล็กเพื่อให้ง่ายต่อการรับประทาน
อาหารเสริม DHA และ EPA ที่เป็นชนิดเหลวอาจทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกว่ารับประทานยากเพราะมีกลิ่นคาว ดังนั้นควรเลือกแบบที่เป็นซอฟเจลหรือแคปซูลเพื่อให้ง่ายต่อการรับประทาน ทีนี้เพื่อน ๆ ก็จะไม่มีกลิ่นคาวมากวนใจอีกต่อไป และหากเพื่อน ๆ ต้องการที่จะเลือกซื้ออาหารเสริม DHA ให้กับผู้สูงอายุ แคปซูลที่มีขนาดใหญ่อาจจะทำให้รับประทานลำบาก ฉะนั้นควรเลือกแคปซูลที่มีขนาดไม่ใหญ่เกินไปค่ะ

เลือกอาหารเสริม DHA และ EPA ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิต GMP

เลือกอาหารเสริม DHA และ EPA ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิต GMP
อาหารเสริมคือสารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลักที่เรารับประทาน ดังนั้นเราต้องคำนึงถึงความเสี่ยงที่เป็นอันตราย เป็นพิษต่อร่างกาย หรือทำให้เกิดอาการแพ้ เราจึงขอแนะนำให้เพื่อน ๆ เลือกยี่ห้อที่น่าเชื่อถือ และมีกระบวนการผลิตตามมาตรฐาน GMP เท่านั้น โดย GMP จะครอบคลุมถึงโรงงานและกระบวนการผลิตที่ดีมีความปลอดภัยทุกขั้นตอนด้วย ดังนั้นหากไม่มีการรับรองจาก GMP แนะนำว่าเพื่อน ๆ ควรหลีกเลี่ยงดีกว่านะคะ ไม่งั้นอาหารเสริมอาจกลายเป็นสารพิษทำร้ายสุขภาพของเราเองได้ค่ะ

อย่าลืมเช็คราคา อย่าให้เกินงบที่ตั้งไว้

อย่าลืมเช็คราคา อย่าให้เกินงบที่ตั้งไว้
หากเลือกซื้ออาหารเสริมที่มีราคาสูง ไม่ว่าประสิทธิภาพจะดีสักแค่ไหน เพื่อน ๆ ก็ไม่สามารถที่จะรับประทานได้อย่างต่อเนื่องเพราะสู้ค่าใช้จ่ายไม่ไหว แต่ราคาที่ถูกเกินไป เพื่อน ๆ ก็จะกังวงเรื่องของความปลอดภัยว่าผลิตภัณฑ์จะได้มาตรฐานหรือไม่ ฉะนั้นจึงขอแนะนำให้เลือกราคาที่เหมาะสม โดยเพื่อน ๆ อาจจะดูปริมาณว่า 1 ขวดมีกี่เม็ดแล้วลองหารค่าใช้จ่ายต่อวันดูค่ะ

10 อันดับ อาหารเสริม DHA ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2019

มาถึงการแนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริม DHA กันแล้วนะคะ เราไปดูกันเลยค่ะว่าอาหารเสริมแต่ละตัวมีส่วนผสมของอะไร ในปริมาณเท่าไหร่ และมีคุณประโยชน์อะไรบ้าง
10
ปริมาณ 60 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 250/350 mg.
หน่วยบริโภค 1 แคปซูล/วัน
9
ปริมาณ 200 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 120/180 mg.
หน่วยบริโภค 2 แคปซูล/วัน
8
ปริมาณ 100 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 300/300
หน่วยบริโภค 3 แคปซูล/วัน
7
ปริมาณ 60 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 120/180 mg.
หน่วยบริโภค 1 แคปซูล/วัน
6
ปริมาณ 90 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 120/180 mg.
หน่วยบริโภค 1 แคปซูล/วัน
5
ปริมาณ 150 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 120/180 mg.
หน่วยบริโภค 2 แคปซูล/วัน
4
ปริมาณ 50 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 60/90 mg.
หน่วยบริโภค 4 แคปซูล/วัน
3
ปริมาณ 60 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 94.5/47.25
หน่วยบริโภค 2 แคปซูล/วัน
2
ปริมาณ 60 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 60/90 mg.
หน่วยบริโภค 1 แคปซูล/วัน
1
ปริมาณ 80 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 510/110 mg.
หน่วยบริโภค 4 แคปซูล/วัน

ทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารคือช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารคือช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
อาหารเสริมที่มี DHA และ EPA ควรรับประทานพร้อมอาหาร หรือหลังอาหาร เพราะการดูดซึมจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเนื่องจากมันจะสามารถดูดซึมไปพร้อมกับอาหารอื่น ๆ ได้ โดยเฉพาะทานคู่กับอาหารประเภทปลาหรือเนื้อสัตว์จะให้ผลดีต่อร่างกายมากที่สุด และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน DHA ตอนที่ท้องว่างค่ะ

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
DHC DHA 1

DHC

2
Blackmores Omega DHA 1

Blackmores

3
Auswelllife  algal oil DHA 1

Auswelllife

4
Giffarine fish oil 500 1

Giffarine

5
Natrol  Omega 3 Fish Oil 1

Natrol

6
Power health  Omega 3 Fish Oil 1

Power health

7
Bewel  Salmon Fish Oil 1000 mg Plus vitamin E 1

Bewel

8
Puritan’s Pride  Omega-3 Fish Oil 1

Puritan’s Pride

9
NOW Foods Omega-3 1

NOW Foods

10
MEGA  MAXX OMEGA 3 1

MEGA

ชื่อสินค้า

DHA

Omega DHA

algal oil DHA

fish oil 500

Omega 3 Fish Oil

Omega 3 Fish Oil

Salmon Fish Oil 1000 mg Plus vitamin E

Omega-3 Fish Oil

Omega-3

MAXX OMEGA 3

คุณสมบัติ

DHA ปริมาณเข้มข้น ไซส์เล็ก พกพาสะดวก รับประทานง่ายจากญี่ปุ่น

น้ำมันปลาสูตรเน้น DHA เพื่อบำรุงสมองและระบบประสาท

DHA และ EPA ในรูปแบบน้องปลาสุดน่ารัก มาตรฐานการผลิตจากออสเตรเลีย

เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี ในราคาที่เข้าถึงได้ทุกคน

ผ่านมาตรฐานการผลิต (GMP) รับรองโดยสถาบัน NPA สหรัฐอเมริกา

ต่อต้านการออกซิเดชันด้วย Vitamin E 10 mg.

น้ำมันปลาแซลมอนจากท้องทะเลไอซ์แลนด์คุณภาพดีเยี่ยม

น้ำมันปลาเกรดพรีเมี่ยมที่บรรจุ DHA/EPA มาในปริมาณเท่า ๆ กัน

อาหารเสริม Omega-3 จากแบรนด์เก่าแก่ของสหรัฐอเมริกา

DHA และ EPA ที่หาซื้อได้ง่ายที่สุด ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์

ราคาเริ่มต้น590 บาท1,220 บาท659 บาท200 บาท795 บาท750 บาท270 บาท650 บาท700 บาท920 บาท
ปริมาณ 80 แคปซูล 60 แคปซูล 60 แคปซูล 50 แคปซูล 150 แคปซูล 90 แคปซูล 60 แคปซูล 100 แคปซูล 200 แคปซูล 60 แคปซูล
ปริมาณ DHA/EPA ต่อ 1,000 mg 510/110 mg. 60/90 mg. 94.5/47.25 60/90 mg. 120/180 mg. 120/180 mg. 120/180 mg. 300/300 120/180 mg. 250/350 mg.
หน่วยบริโภค 4 แคปซูล/วัน 1 แคปซูล/วัน 2 แคปซูล/วัน 4 แคปซูล/วัน 2 แคปซูล/วัน 1 แคปซูล/วัน 1 แคปซูล/วัน 3 แคปซูล/วัน 2 แคปซูล/วัน 1 แคปซูล/วัน
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับวิธีการเลือกและ 10 อันดับ อาหารเสริม DHA ที่ทางทีมงานมายเบสท์แนะนำ หวังว่าเพื่อน ๆ จะได้ข้อมูลและความรู้ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม DHA นะคะ
เพื่อน ๆ คงเห็นแล้วว่าคุณประโยชน์ของแต่ละตัวไม่ต่างกันเท่าไหร่ จึงควรดูปริมาณของ DHA/EPA และส่วนผสมอื่น ๆ ที่เหมาะสมกับตนเองนะคะ เพราะถ้าหากบริโภคน้อยไปก็จะไม่เห็นผล และหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปร่างกายก็จะขับออกมา แต่อย่างไรก็ตามอาหารเสริมก็เทียบไม่ได้กับการที่เราดูแลตัวเองให้ดี หลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายเป็นประจำนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เกลี่ยง่าย คุมมัน ไม่เป็นคราบ
    10 อันดับ ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เกลี่ยง่าย คุมมัน ไม่เป็นคราบ
    ครีมกันแดดทาหน้าถือเป็นหนึ่งในสกินแคร์ที่ไม่ว่าผู้ชาย ผู้หญิงหรือว่าจะช่วงวัยไหนก็ควรมีติดตัวและใช้เป็นประจำทุกวัน เพราะเราต้องเจอกับรังสี UV หรือรังสีอัลตราไวโอเลตเกือบตลอดเวลา แม้ในวันที่สภาพอากาศไม่ดีหรืออยู่ในร่ม รวมไปถึงรังสีอื่น ๆ ที่เรามองไม่เห็นอย่างแสงสีฟ้าจากจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ตโฟน ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ทั้งผิวแห้ง, ปัญหาฝ้า, กระ หรือความหมองคล้ำ และอาจส่งผลระยะยาวได้หากคุณไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้โดยครีมกันแดดทาหน้ามีจำหน่ายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด ไม่ว่าจะเป็น Biore, Anessa, Nivea, Eucerin, KA, Mizumi, La Roche-Posay, Banana Boat โดยมีทั้งสูตรไม่เหนียว เนื้อบางเบา ไม่ทำให้หน้าวอก ซึ่งวางขายทั่วไปทั้งในร้านขายยาอย่างวัตสันหรือในเซเว่น ในวันนี้เราจะมาทำความรู้จักและทบทวนกันใหม่ว่า ทำไมเราจึงต้องใช้ครีมกันแดดทาหน้า แล้วค่า SPF และ PA นั้นแตกต่างกันอย่างไร รวมไปถึงวิธีการเลือกครีมกันแดดทาหน้าพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและรีวิว 10 อันดับ ครีมกันแดดทาหน้า ที่เราคัดสรรมาแล้วว่าใช้ดี ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ยาวนาน ไม่เหนียว เกลี่ยง่าย แถมยังไม่อุดดันอีกด้วย ว่าแล้วก็ไปอ่านต่อกันเลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    174,767 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ แปรงซอกฟัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำความสะอาดล้ำลึก คนจัดฟันใช้ได้
    10 อันดับ แปรงซอกฟัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำความสะอาดล้ำลึก คนจัดฟันใช้ได้
    “แปรงซอกฟัน” หรือ Interdental Brush มีไว้สำหรับเสริมการทำความสะอาดช่องฟันนอกเหนือไปจากการใช้แปรงสีฟัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาดได้มากกว่าการใช้แปรงสีฟันเพียงอย่างเดียวเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ การดูแลช่องปากด้วยแปรงซอกฟันนั้นเป็นสิ่งที่ทันตแพทย์มักแนะนำให้ทำ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาโรคปริทันต์อักเสบ รวมถึงคนที่ไม่อยากปล่อยให้เหงือกอับเสบจนลุกลามเป็นโรคดังกล่าวหลายคนที่ไม่คุ้นเคยกับแปรงซอกฟันอาจยังไม่รู้ว่าแปรงชนิดนี้นั้นมีประโยชน์อย่างไร ใช้งานอย่างไร และควรจะเลือกซื้ออย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม ครั้งนี้เราจึงนำบทความดี ๆ เกี่ยวกับแปรงซอกฟันมาฝากผู้อ่านกันค่ะ โดยคุณจะได้ทราบถึงประเด็นสำคัญในการเลือกแปรงซอกฟันให้เหมาะกับตนเอง ตลอดจนในตอนท้ายของบทความเรายังมีแปรงซอกฟันยอดนิยม 10 อันดับที่ผ่านการเปรียบเทียบคุณสมบัติ และราคามาให้คุณเลือกซื้อเลือกหาไปไว้ใช้งานอย่างสะดวกอีกด้วยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    16,952 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ มูสใส่ผมสำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ มูสใส่ผมสำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมสำหรับผู้ชายนั้นมีหลายประเภท ซึ่งมูสจัดแต่งทรงผมก็เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยเปลี่ยนลุคทรงผมของคุณให้ดูเท่แบบเป็นธรรมชาติ เพิ่มวอลลุ่มให้กับผมที่เคยลีบ แบน และไม่เป็นทรง รวมทั้งผู้ชายคนไหนที่ดัดผม มูสก็ช่วยให้ทรงผมหยิกของคุณนั้นดูเป็นทรงไม่ยุ่งเหยิงทั้งนี้มูสใส่ผมสำหรับผู้ชายที่วางขายกันโดยทั่วไปนั้นมีหลากหลายยี่ห้อไม่ว่าจะเป็น Schwarzkopf, GATSBY และ L’Oreal และเชื่อว่าหลาย ๆ คน ยังคงไม่รู้จักวิธีการเลือกมูสจัดแต่งทรงผมที่เหมาะสมกับตัวเอง ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกมูสใส่ผมสำหรับผู้ชาย พร้อมทั้งยังรวบรวม 10 อันดับมูสใส่ผมยอดฮิตที่ขายดิบขายดีและสามารถหาซื้อได้ตามเว็บออนไลน์มาให้อ่านกันค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    12,348 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ แปรงแต่งตา / Eye Shadow Brush ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ แปรงแต่งตา / Eye Shadow Brush ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    เมื่อพูดถึงความสวยความงามที่มีการพัฒนาไปอย่างก้าวกระโดดในปัจจุบันแล้ว จะเห็นได้ว่ามีเทคนิคการแต่งหน้าหลากหลายรูปแบบที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต่างเลือกใช้เพื่อเสริมความน่าสนใจให้กับใบหน้าของตัวเอง โดยเฉพาะการแต่งตาที่สื่อถึงบุคลิกของเราได้อย่างชัดเจน แน่นอนว่าในทุกขั้นตอนของการแต่งตา ก็ต้องมีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับส่วนนี้ เช่น "แปรงแต่งตาหรือแปรงอายแชโดว์" ไว้เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ เพราะมีผลต่อการไล่เฉดบนเปลือกตาเป็นอย่างยิ่งดังนั้นในวันนี้ทีมงานจะพาทุกคนไปเจาะลึกวิธีการเลือกแปรงแต่งตา เพื่อให้การแต่งหน้าของทุกคนมีความสนุกสนานสมบูรณ์แบบมากขึ้น และก็ไม่พลาดที่จะนำเนื้อหาผลิตภัณฑ์ตลอดจนกระแสตอบรับหรือรีวิวผู้ใช้ จากแบรนด์ชื่อดังมากมาย ไม่ว่าจะเป็น MAC, Sigma, Zoeva, BOBBI BROWN, NYX ฯลฯ มาจัดเป็น 10 อันดับ แปรงแต่งตา / Eye Shadow Brush ยอดฮิต ให้ผู้อ่านได้พิจารณาเลือกซื้อเลือกหาไว้เป็นแปรงคู่ใจเพิ่มความน่าค้นหาให้ดวงตาของเรากันอีกด้วยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    4,395 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ มาส์กโคลน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ มาส์กโคลน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    เมื่อพูดถึงการบำรุงผิวหน้า อันดับแรกสาว ๆ หลายคนอาจจะนึกถึงการชโลมใบหน้าด้วยเซรั่ม เอสเซนส์หรือการทาครีมเช้า-เย็นเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วยังมีอีกขั้นตอนหนึ่งที่เป็นส่วนสำคัญในการบำรุงและฟื้นฟูผิวหน้าของเรา ที่ถ้าหากเป็นไปได้ก็อยากให้สาว ๆ รวมเข้าไว้ในกระบวนการของการดูแลผิวในแต่ละวันด้วย นั่นก็คือ การมาส์กหน้าค่ะ ซึ่งในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์สำหรับมาส์กหน้าออกมาหลายชนิดหลายรูปแบบ ทั้งมาส์กแบบแผ่น, มาส์กแบบลอกออก, มาส์กก่อนนอน เป็นต้น แต่ในวันนี้เราจะขอเสนอมาส์กอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า "มาส์กโคลน" ซึ่งเป็นมาส์กที่แสนจะเหมาะกับภูมิอากาศบ้านเรา แม้จะเคยได้ยินชื่อกันมาแล้ว แต่หลายคนอาจจะไม่ทราบว่า มาส์กโคลนมีประโยชน์อย่างไร มีชนิดไหนบ้างและเหมาะสมกับการใช้ในรูปแบบไหน ในบทความนี้เราจะขออธิบายวิธีการเลือกมาส์กโคลนอย่างง่าย ๆ ให้ลองอ่านกัน นอกจากนี้ เรายังมีผลิตภัณฑ์มาส์กโคลนที่น่าสนใจมานำเสนอถึง 10 อันดับอีกด้วย เชื่อว่าจะช่วยให้สาว ๆ สามารถเลือกใช้มาส์กโคลนได้ง่ายขึ้นและสนุกกับการดูแลผิวหน้ามากยิ่งขึ้นนะคะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    11,295 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เซรั่มบำรุงคิ้ว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ เซรั่มบำรุงคิ้ว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    “เซรั่มบำรุงคิ้ว” เป็นเครื่องสำอางที่เริ่มได้รับความสนใจจากสาว ๆ ในยุคนี้ หลังจากที่เซรั่มบำรุงขนตาเคยได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางมาก่อน แต่ดูเหมือนว่าเซรั่มบำรุงคิ้วจะได้รับความนิยมมากยิ่งกว่า โดยผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้ขนคิ้วของคุณมีความแข็งแรงมากขึ้น ไม่ร่วงหลุดง่าย แต่สิ่งที่ทำให้สาว ๆ ติดปัญหาในการเลือกซื้อเซรั่มบำรุงคิ้วนั่นก็คือ ความหลากหลายทางด้านยี่ห้อและการใช้งาน ซึ่งแต่ละตัวก็จะมีความแตกต่างกันออกไปตามแบรนด์ที่ผลิต แถมยังมีในส่วนของราคาที่ทำให้สาว ๆ หลายคนต้องคิดแล้วคิดอีกจนรู้สึกลำบากใจอีกด้วย ในบทความนี้ เราจึงมาแนะนำเซรั่มบำรุงคิ้ว 10 อันดับที่ดีที่สุดและได้รับความนิยมจนต้องบอกกันปากต่อปาก ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถสั่งซื้อได้อย่างสะดวกสบายจากทาง Lazada, Shopee หรือ Sephora นอกจากนี้ เรายังมีวิธีเลือกซื้อเซรั่มบำรุงคิ้วมาแนะนำให้กับคุณด้วยนะคะ เพื่อให้คุณได้เลือกเซรั่มบำรุงคิ้วที่เหมาะกับคุณที่สุดมาใช้สำหรับบำรุงขนคิ้วของคุณให้มีความแข็งแรง เพิ่มความมั่นใจให้คุณในการใช้ชีวิตประจำวัน และยังทำให้คุณสามารถแต่งหน้าได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ 
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    4,687 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สกินแคร์ Biotherm อะไรน่าใช้ ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ผิวด้วย Life Plankton ทำให้หน้าเด็ก ดูอ่อนเยาว์
    10 อันดับ สกินแคร์ Biotherm อะไรน่าใช้ ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ผิวด้วย Life Plankton ทำให้หน้าเด็ก ดูอ่อนเยาว์
    สกินแคร์จากเคาน์เตอร์แบรนด์ยังคงได้รับความนิยมและมีความน่าเชื่อถือสำหรับผู้ใช้เสมอมาไม่ว่ากาลเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน โดย Biotherm แบรนด์ดังจากประเทศฝรั่งเศส ก็ถือเป็นแบรนด์หนึ่งที่มีชื่อเสียงระดับโลก โดยผลงานที่เป็นที่กล่าวขานกันมากที่สุด คือการนำเอา Life Plankton จุลินทรีย์พิเศษที่ทางแบรนด์ได้ค้นคว้าและวิจัยมานานมากมายหลายปีว่าสามารถบำรุงผิวได้มาใช้ในสกินแคร์เกือบทุกประเภทของแบรนด์Biotherm ได้ผลิตสกินแคร์ออกมามากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น Essence, Serum, Moisturizer และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งมีความแตกต่างในเรื่องของจุดประสงค์ในการใช้งานและสภาพผิวที่เหมาะสม ในวันนี้เราจะมาเป็นตัวช่วยให้คุณได้ทำความรู้จักกับสกินแคร์จากแบรนด์ Biotherm ได้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งยังได้รวบรวม 10 อันดับ สกินแคร์ Biotherm ที่ผู้ใช้หลายคนต่างก็ลงคะแนนเทใจให้และแนะนำให้หามาลองใช้มาฝากกันอีกด้วย เพื่อให้คุณสามารถเลือกสกินแคร์ได้ตรงตามความต้องการของสภาพผิวมากที่สุดค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    3,177 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริม Mega We Care ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงสุขภาพและความงาม
    10 อันดับ อาหารเสริม Mega We Care ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงสุขภาพและความงาม
    หากพูดถึงอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เราเชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับแบรนด์ Mega We Care กันอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นผู้นำด้านผลิตภัณฑ์ในกลุ่มบำรุงสุขภาพที่มีมาตรฐานสูง อีกทั้งยังมีผลิตภัณฑ์ให้เลือกอย่างหลากหลาย จึงครอบคลุมทุกปัญหาสุขภาพ โดยทางแบรนด์มีผู้เชี่ยวชาญคิดค้นและพัฒนาอาหารเสริมชนิดต่าง ๆ ออกมาจำหน่ายอย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ จึงทำให้อาหารเสริม Mega We Care ครองใจผู้ที่รักสุขภาพนั่นเองค่ะส่วนใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมอยู่ล่ะก็ ห้ามพลาดบทความนี้เลยนะคะ เพราะเราจะมาแบ่งปันวิธีการเลือกอาหารเสริม Mega We Care ให้เหมาะสมกับคุณ พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริม Mega We Care ตัวที่ได้รับความนิยม ซึ่งทางทีมงานได้คัดสรรมาจากหลายกลุ่มผลิตภัณฑ์ เช่น อาหารเสริมบำรุงสุขภาพโดยรวม, อาหารเสริมเด็กและวัยเรียน, อาหารเสริมผู้สูงอายุ และอื่น ๆ อีกมากมาย จะมีตัวไหนตอบโจทย์ของคุณบ้าง ตามมาชมกันเลยค่ะ !
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    317 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 คลินิกทำปากกระจับ ที่ไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ยกมุมปาก สวยอวบอิ่ม รีวิวแน่น
    10 คลินิกทำปากกระจับ ที่ไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ยกมุมปาก สวยอวบอิ่ม รีวิวแน่น
    ปากกระจับ เป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะทำให้ริมฝีปากเข้ารูปสวย เสริมสร้างโหงวเฮ้งบนใบหน้า ซึ่งการทำปากกระจับนี้ นอกจากจะเป็นที่นิยมในการเสริมความงามแล้ว ยังสามารถแก้ไขปัญหารูปทรงของริมฝีปากได้อย่างตรงจุด เช่น ในกรณีของผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ หรือริมฝีปากผิดรูปแต่กำเนิด การทำปากกระจับจึงเป็นทางเลือกที่จะช่วยแก้ไขรูปปากให้กลับมาเข้าทรงสวยงาม มอบความมั่นใจแก่ผู้ที่ได้รับการแก้ไขให้กลับมามีรอยยิ้มที่สวยสดใสยิ่งกว่าที่เคยค่ะอย่างไรก็ตาม ถึงแม้การทำปากกระจับจะเป็นการผ่าตัดเล็ก แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างหรือหลังการทำหัตถการ ดังนั้น บทความนี้จะขอพาทุกคนไปทำความรู้จักในเบื้องต้นกับการทำปากกระจับ พร้อมแนะนำวิธีการเลือกคลินิกหรือโรงพยาบาลสำหรับทำปากกระจับและ 10 อันดับ คลินิกทำปากกระจับที่ปลอดภัยและน่าเชื่อถือ เพื่อเป็นแนวทางในการประกอบการตัดสินใจของทุกคนค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    78 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Jergens สูตรไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมโลชั่นเจอร์เกนส์ตัวดัง ทั้งสูตรชู่มชื้น ผิวขาว ลดรอยแตกลาย
    10 อันดับ Jergens สูตรไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมโลชั่นเจอร์เกนส์ตัวดัง ทั้งสูตรชู่มชื้น ผิวขาว ลดรอยแตกลาย
    "Jergens" เป็นยี่ห้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายจากประเทศออสเตรเลียที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานนับตั้งแต่ปีค.ศ. 1901 ซึ่งโดดเด่นด้วยเนื้อสัมผัสที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นในชั้นผิวได้อย่างล้ำลึก พร้อมหลากหลายสูตรที่ตอบโจทย์สภาพผิวได้ทุกรูปแบบ ตั้งแต่ผู้ที่มีผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวแห้งมาก ไปจนถึงผิวที่บอบบาง แถมกลิ่นหอมของแต่ละสูตรยังไม่ฉุนจนเกินไป ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอยู่เสมอด้วยและด้วยความที่ผลิตภัณฑ์ Jergens นั้นมีให้เลือกหลากหลายสูตร จึงอาจทำให้คุณไม่แน่ใจว่า จะเลือกซื้อโลชั่น Jergens สูตรไหนดี ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาทุกคนไปรู้จักกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายยี่ห้อนี้กันให้มากขึ้นผ่านเคล็ดลับวิธีการเลือกโลชั่น Jergens พร้อมด้วยการรีวิว 10 อันดับ โลชั่น Jergens สูตรยอดฮิตที่ครองใจผู้ใช้มาอย่างยาวนาน ซึ่งจะมีสูตรไหนเหมาะกับสภาพผิวของคุณบ้างนั้น เราไปติดตามกันต่อเลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    65 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ สเปรย์แอลกอฮอล์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สะอาด ถูกสุขอนามัย พกพาสะดวก ถนอมผิว พร้อมมีกลิ่นหอม
    10 อันดับ สเปรย์แอลกอฮอล์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สะอาด ถูกสุขอนามัย พกพาสะดวก ถนอมผิว พร้อมมีกลิ่นหอม
    การล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอถือเป็นวิธีพื้นฐานของการรักษาสุขอนามัยของทุก ๆ คน แต่อย่างไรก็ตาม ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 รวมถึงวิถีชีวิตที่เร่งรีบของใครหลาย ๆ คน การล้างมือเพียงอย่างเดียวจึงอาจไม่เพียงพอที่จะชำระล้างสิ่งสกปรกอย่างเชื้อโรคหรือแบคทีเรียได้อย่างหมดจด โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องเดินทางเป็นประจำและไม่สามารถทำความสะอาดมือด้วยน้ำหรือสบู่ ดังนั้น การใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฉีดพ่นเพื่อทำความสะอาดมืออีกครั้ง จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณและคนรอบตัวได้นั่นเองค่ะซึ่งในบทความนี้ เราก็ได้รวบรวม 10 อันดับ สเปรย์แอลกอฮอล์ ที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และวิธีการเลือกสเปรย์แอลกอฮอล์ที่คุณควรทราบ เพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจซื้อให้กับคุณอีกด้วย ส่วนจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น เลื่อนลงไปอ่านกันเลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    50,732 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ โปรตีนไดเอท ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้หญิงกินง่าย อร่อย ไม่ทำให้อ้วน
    10 อันดับ โปรตีนไดเอท ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้หญิงกินง่าย อร่อย ไม่ทำให้อ้วน
    ถ้าหากนึกถึงโปรตีน สาว ๆ หลายคนอาจคิดว่ามีแค่ผู้ชายเท่านั้นที่สามารถทานได้เพราะโปรตีนมีคุณสมบัติในการสร้างกล้ามเนื้อจึงเหมาะสำหรับหนุ่ม ๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายโดยเฉพาะการเล่นกล้าม แต่แท้จริงแล้วผู้หญิงก็สามารถทานโปรตีนได้เช่นกัน โปรตีนนั้นนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักในระหว่างที่เราอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ที่สำคัญ เวย์โปรตีนส่วนใหญ่จะแคลอรี่ต่ำ เนื่องจากมีปริมาณไขมันและน้ำตาลที่น้อยมากเป็นตัวช่วยในการฟิตหุ่นของเพื่อน ๆ ได้อย่างดีเลยทีเดียวคะ ดังนั้น วันนี้ทางทีมงานมายเบสท์จะขอนำวิธีการเลือกโปรตีนไดเอท พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย พร้อมทั้งนำ 10 อันดับ โปรตีนไดเอทที่มีคุณภาพและได้รับรีวิวไปในทิศทางบวกมานำเสนอให้เพื่อน ๆ นำไปใช้เป็นตัวเลือกในการซื้อโปรตีนไดเอทกัน โดยมีทั้งหลากหลายยี่ห้อไม่ว่าจะเป็นแบบเวย์โปรตีน โปรตีนแบบแท่งหรือขนมที่ทานเป็นของว่าง รวมไปถึงยี่ห้ออื่น ๆ ทั้ง Daiato เป็นต้น
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    182,809 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส แก้ภูมิแพ้ สร้างภูมิคุ้มกัน
    10 อันดับ อาหารเสริมวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส แก้ภูมิแพ้ สร้างภูมิคุ้มกัน
    "วิตามินซี" เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ เพราะนอกจากจะมีสรรพคุณที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังช่วยบำรุงระบบภายในร่างกาย บำรุงสายตาอีกด้วย โดยวิตามินซีนั้นเป็นวิตามินที่มนุษย์ไม่สามารถสร้างได้เองในร่างกาย จำเป็นต้องได้รับจากการทานอาหารเข้าไป ซึ่งพบได้มากในผัก เช่น บร็อคโคลี่ พริกหวาน ผักโขม กะหล่ำดอก และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว แต่หากใครที่ไม่ชอบหรือไม่สามารถทานผัก-ผลไม้บางชนิดได้ ก็อาจจะเลือก "อาหารเสริมวิตามินซี" ไว้เป็นตัวช่วยค่ะเชื่อว่าทุกคนคงได้เรียนรู้มาตั้งแต่เด็กกันแล้วว่า วิตามินซีมีส่วนช่วยในการรักษาและป้องกันโรคหวัด รวมถึงโรคเลือดออกตามไรฟัน แต่ที่จริงแล้ววิตามินซีนั้นมีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายมากกว่าที่คิดค่ะ ซึ่งในวันนี้เรามีข้อมูลวิธีการเลือกอาหารเสริมวิตามินซีแต่ละประเภท พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยหรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และ 10 อันดับ อาหารเสริมวิตามินซี แบบเม็ดคุณภาพดีที่ช่วยแก้ภูมิแพ้ สร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสที่มีทั้ง DHC, Vistra, Blackmores, Nature's Way, Kirkland, Mega We Care และอีกหลายยี่ห้อที่พบเห็นได้บ่อยตามร้านขายยาอย่างวัตสันหรือเซเว่น
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    112,150 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    วิตามินบีรวมหรืออาหารเสริมวิตามินบีมักเป็นวิตามินชนิดแรก ๆ ที่ใครหลายคนมองหาเมื่อต้องการอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อการบำรุงร่างกาย เพราะประโยชน์ของวิตามินบีนั้นมีมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการแก้เหน็บชาเพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบประสาท รวมไปถึงการบำรุงสมองและเพิ่มศักยภาพในการจำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในเรื่องของการเรียนรู้ ทักษะต่าง ๆ ด้านการเรียนและการทำงาน นอกจากนี้ ยังช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น วิตามินบีรวมจึงสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ อย่างนักเรียน นักศึกษา ผู้ที่ทำงานหนัก มีเวลาพักผ่อนน้อย รวมไปถึงสายสุขภาพที่ออกกำลังกายเป็นประจำแต่อาหารเสริมวิตามินบีรวมที่ขายอยู่ในท้องตลาดนั้นมีหลายชนิด ทั้งแบบเม็ดหรือแคปซูล แบบผงหรือเม็ดฟู่ละลายน้ำ รวมไปถึงแบบเยลลี อีกทั้งยังมีหลายแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น Vistra, Blackmores, Amway, Giffarine, Centrum ฯลฯ วันนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีการเลือกวิตามินบีรวมที่ถูกต้องนั้นมีอะไรบ้าง พร้อมทั้ง 10 อันดับ วิตามินบีรวม ที่เราคัดสรรมาแล้วว่ารับประทานได้อย่างปลอดภัยและปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดีค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    104,707 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ถุงยางอนามัย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ตัวท็อปยอดฮิตของหนุ่มไทย มีทั้งแบบปุ่ม และแบบเรียบ
    10 อันดับ ถุงยางอนามัย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ตัวท็อปยอดฮิตของหนุ่มไทย มีทั้งแบบปุ่ม และแบบเรียบ
    แม้ว่าถุงยางอนามัยจะเป็นของใกล้ตัว แต่ดูเหมือนว่ายังมีคนจำนวนมากที่ยังไม่รู้ว่าถุงยางอนามัยทำจากวัสดุประเภทไหน มี่กี่ชนิด และมีขนาดไหนบ้าง ซึ่งจริง ๆ แล้ว การเลือกถุงยางอนามัยนั้นสำคัญมากสำหรับคู่รักหรือคู่นอนของคุณ หากเลือกผิดพลาด ไม่เพียงจะทำให้ตัวคุณเองหรือคู่ของคุณรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจแล้ว แต่ยังกลายเป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้วิธีการคุมกำเนิดไม่ได้ผลอีกด้วยหากคุณไม่ใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์หรือเซ็กส์จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ? แน่นอนว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ เช่น โรคเอดส์, โรคหนองในเทียม, โรคซิฟิลิส, โรคเริมที่อวัยวะเพศ และอื่น ๆ รวมไปถึงปัญหาคุณแม่วัยใสที่กำลังมีแนวโน้มมากขึ้นเรื่อย ๆ ในบ้านเรา เพื่อป้องกันปัญหาที่จะตามมาเหล่านี้ วันนี้เราจึงมีวิธีการเลือกถุงยางอนามัย และลิสต์ 10 อันดับ ถุงยางอนามัยที่มีคุณภาพ เช่น Okamoto, Durex, Playboy ฯลฯ เพื่อให้คุณสามารถเลือกถุงยางอนามัยที่เหมาะกับตัวเองและคู่ของคุณได้ค่ะ 
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    190,027 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมกำจัดขน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ขจัดขนได้ทุกส่วนทั้ง แขน ขา จุดซ่อนเร้น
    10 อันดับ ครีมกำจัดขน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ขจัดขนได้ทุกส่วนทั้ง แขน ขา จุดซ่อนเร้น
    “เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก” คำนี้ยังคงกระแทกใจผู้หญิงแบบเรา ๆ กันอยู่ใช่ไหมคะ เกิดเป็นผู้หญิงทั้งทีแต่กลับมีอุปสรรคหลายอย่างที่ขัดขวางความสวยเยอะแยะมากมายเหลือเกิน และหนึ่งในปัญหาที่ผู้หญิงอย่างพวกเรามักจะเจอกันนั่นก็คือ “ขน” นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นขนรักแร้ ขนขา ขนหน้าแข้ง ขนแขน ขนหนวด หรือขนตามจุดซ่อนเร้น ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีหลากหลายวิธีในการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้และหนึ่งในนั้นก็คือการใช้ครีมกำจัดขนนั่นเอง โดยวิธีนี้เป็นวิธียอดฮิตสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการกำจัดขนส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะส่วนรักแร้ ให้ผิวใต้วงแขนดูเกลี้ยงเกลาโดยไม่มีปัญหาตุ่มหนังไก่หรือรักแร้ดำค่ะดังนั้น ในวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการเลือกครีมกำจัดขน พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพว่าต้องเลือกอย่างไรและแนะนำว่าครีมกำจัดขนยี่ห้อไหนดีน่าใช้ใน 10 อันดับ ครีมกำจัดขน ไม่ว่าจะเป็น Veet, Hamoi หรือยี่ห้อที่สามารถหาซื้อได้ตามเซเว่นหรือร้านขายยาอย่าง Boots, Watsons ครีมกำจัดขนสำหรับคนที่เส้นขนหนา บริเวณรักแร้ หรือครีมกำจัดขนที่อ่อนโยนสามารถใช้กับจุดซ่อนเร้น ที่ลับ หรือน้องสาวได้ ให้คุณผู้อ่านได้ชมกัน คุณจะได้สามารถเลือกครีมกำจัดขนที่เหมาะกับตัวเองได้ค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    195,076 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Sleeping Mask ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ Sleeping Mask ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    หากพูดถึงสกินแคร์แล้วล่ะก็ Sleeping Mask คงเป็นหนึ่งในไอเทมที่สาว ๆ ต้องพูดถึงอย่างแน่นอน เพราะตอนเช้าเราไม่สามารถลงสกินแคร์หรือครีมบำรุงได้มากนัก เนื่องจากเราอาจต้องรีบเร่งสำหรับการทำงาน แถมยังต้องออกไปเจอมลภาวะและแสง UV ที่ครีมกันแดดบางครั้งก็เอาไม่อยู่  ดังนั้น เวลาในช่วงกลางคืนจึงเป็นเวลาที่สำคัญอย่างมาก สำหรับการบำรุงผิวหน้า เพราะในช่วงเวลานี้ ผิวหน้าจะได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่และสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดี ทำให้การลง Sleeping Mask หรือไนท์ครีมต่าง ๆ นั้น ได้ช่วยเติมสารอาหารพร้อมทั้งบำรุงผิวหน้าไปในตัวแบบ 2 in 1 เลยทีเดียว ดังนั้น สาว ๆ ส่วนใหญ่จึงควรให้ความสำคัญในการเลือกใช้ Sleep Mask เป็นอย่างมาก เพื่อดูแลเราให้ห่างไกลจากปัญหาผิวหน้าต่าง ๆ ทั้งปัญหาผิวแห้งและปัญหาผิวหมองคล้ำข้อดีของ Sleeping Mask นั้นมีเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวในยามค่ำคืน, การเสริมผิวให้แข็งแรง, เพิ่มเกราะในชั้นผิว พร้อมช่วยเสริมให้เซรั่มตัวอื่น ๆ ดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น แต่เนื่องด้วย Sleeping Mask นั้นมีหลายยี่ห้อ หลากคุณสมบัติที่แตกต่างในการใช้งาน เราจึงอยากมาแนะนำวิธีการเลือก Sleeping Mask ให้เหมาะกับปัญหาผิวของแต่ละคน รวมถึงรีวิว 10 อันดับ Sleeping Mask จากแบรนด์ยอดนิยม จะมีแบรนด์ไหนสูตรใดน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
    เครื่องสำอาง, สกินแคร์, อาหารเสริม
    6,000 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด