• 10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 1
  • 10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 2
  • 10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 3
  • 10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 4
  • 10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 5

10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021

โปรตีนบาร์เป็นอาหารเสริมที่ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้โดยตรง ช่วยให้อิ่มนาน อีกทั้งด้วยส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้โปรตีนบาร์ถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญในการลดน้ำหนักและฝึกกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม โปรตีนบาร์ก็มีมากมายหลายสูตรให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นแบบโปรตีนสูงเป็นพิเศษ, สูตรไม่มีส่วนผสมที่มาจากสัตว์สำหรับวีแกน หรือสูตรไร้น้ำตาล ทำให้หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าควรเลือกซื้อยี่ห้อไหนดีจึงจะตอบโจทย์กับความต้องการของตัวเอง


ในครั้งนี้เราจึงนำสาระน่ารู้เกี่ยวกับวิธีเลือกโปรตีนบาร์ พร้อมจัดอันดับ 10 โปรตีนบาร์ ที่สายออกกำลังกายแนะนำ อย่างเช่น Musashi, VE-PRO-BAR, My Whey Power Bar และ Universal Nutrition มาให้ทุก ๆ คนได้เลือกดูกันครับ โปรตีนบาร์ยี่ห้อไหนที่จะติดอันดับบ้าง ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยกันครับ !

  • แก้ไขล่าสุด: 26-05-2021
  • 6,243 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

โปรตีนบาร์คืออะไร?

โปรตีนบาร์ (Protein Bar) หรือโปรตีนแท่ง เป็นอาหารทานเล่นในรูปแบบแท่ง ทานง่าย พกพาสะดวก โดยผลิตจากผลไม้แห้ง ถั่ว และธัญพืชชนิดต่าง ๆ ซึ่งเป็นแหล่งรวมสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน หรือแร่ธาตุหลากหลายชนิด จึงอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะผู้ที่ชอบออกกำลังกาย เพราะมีปริมาณโปรตีนสูง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้


นอกจากนี้ โปรตีนบาร์ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแต่ยังติดกินจุบจิบตลอดเวลา เพราะปริมาณโปรตีนที่สูงจะทำให้อยู่ท้อง ช่วยลดความอยากอาหารได้ อีกทั้งบางสูตรก็มีการควบคุมปริมาณน้ำตาล ไขมัน ทำให้มีแคลอรีน้อย แต่ไม่ควรใช้โปรตีนบาร์เป็นอาหารลดน้ำหนัก หรือทานแทนอาหารมื้อหลัก เนื่องจากร่างกายยังคงต้องการสารอาหารอื่น ๆ ที่โปรตีนบาร์ไม่สามารถให้ได้ ดังนั้น การที่จะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ

วิธีการเลือกโปรตีนบาร์

ก่อนอื่น เราจะอธิบายเคล็ดลับ 4 อย่างในการเลือกโปรตีนบาร์ให้ทุกคนได้ลองศึกษากันก่อน จะมีอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยครับ

ตรวจดูปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมกับร่างกายก่อนตัดสินใจซื้อ

ตรวจดูปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมกับร่างกายก่อนตัดสินใจซื้อ

เนื่องจากโปรตีนบาร์ไม่ได้จำกัดให้ทานได้แค่ผู้ที่ออกกำลังกายหรือลดน้ำหนัก แต่คนทั่วไปก็สามารถซื้อมาทานได้เช่นกัน ซึ่งรูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนกันนี้ ทำให้ร่างกายของแต่ละคนมีปริมาณโปรตีนที่ต้องการแตกต่างกันตามไปด้วย ในการเลือกโปรตีนบาร์จึงควรตรวจสอบปริมาณโปรตีนให้เหมาะสมกับร่างกาย เพื่อที่จะได้รับสารอาหารและโปรตีนได้อย่างเต็มที่ครับ


สำหรับปริมาณโปรตีนที่บุคคลทั่วไปควรได้รับจะอยู่ที่วันละ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ในขณะที่นักกีฬาควรได้รับปริมาณโปรตีนอยู่ที่ 1.4-1.7 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรืออาจสูงถึง 2 กรัม สำหรับนักกีฬาประเภทยกน้ำหนักที่จำเป็นต้องสร้างกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง

พิจารณาระดับแคลอรี ไขมัน น้ำตาล และสารอาหารอื่น ๆ

พิจารณาระดับแคลอรี ไขมัน น้ำตาล และสารอาหารอื่น ๆ

ด้วยรสชาติอันแสนอร่อยก็อาจทำให้บางคนเพลิดเพลินมากไปจนได้รับสารอาหารเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ จึงควรตรวจดูฉลากหาปริมาณพลังงานและสารอาหารที่จะได้รับอยู่เสมอ โดยหนึ่งหน่วยบริโภคควรมีใยอาหาร 3-5 กรัม และควรมีปริมาณไขมันต่ำที่รวมแล้วไม่เกิน 5 กรัม นอกจากนี้ หากใครที่ชอบทานโปรตีนบาร์หลายแท่งต่อวันก็ควรคำนวณปริมาณแร่ธาตุที่จะได้รับ เช่น สังกะสี ซึ่งถ้ามีอยู่ในร่างกายมากเกินก็จะส่งผลต่อการดูดซึม และก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้


สำหรับคนที่ทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ให้มองหาส่วนผสมของวิตามินที่ร่างกายสามารถดูดซึมพร้อมกับโปรตีนได้ และแร่ธาตุอื่น ๆ เช่น โพแทสเซียม หรือแคลเซียม ที่มักจะถูกขับออกทางเหงื่อระหว่างออกกำลังกาย ส่วนคนที่ทานเพื่อควบคุมน้ำหนัก อย่าลืมตรวจสอบระดับ แคลอรี น้ำตาล และไขมัน เพราะหากเผลอเลือกโปรตีนบาร์ที่มีสารอาหารเหล่านั้นมากเกินไป จากการกินโปรตีนบาร์เพื่อควบคุมน้ำหนักก็อาจจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแทนครับ

เลือกรสชาติที่อร่อยถูกปาก ทานง่าย

เลือกรสชาติที่อร่อยถูกปาก ทานง่าย

สำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพด้วยการคุมอาหารและฝึกกล้ามเนื้อ การเลือกโปรตีนบาร์ที่มีรสชาติดี สามารถทานได้อย่างต่อเนื่องถือเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อย เนื่องจากโปรตีนบาร์มีรสชาติที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นรสขมแทรกหวานอ่อน ๆ คล้ายกับช็อกโกแลต หรือรสหวานที่ใกล้เคียงกับขนมทั่วไป เราจึงแนะนำให้หารีวิวเกี่ยวกับรสชาติ หรือลองกินดูหลาย ๆ แบบเพื่อที่จะได้เจอโปรตีนบาร์ที่คุณชอบที่สุด และอย่าลืมดูว่ายี่ห้อไหนเปิดซองผลิตภัณฑ์ได้สะดวกรวดเร็ว เพื่อที่จะได้ไม่มีปัญหาเวลาทานตอนฝึกกล้ามเนื้อครับ

10 อันดับ โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หลังจากที่เราทราบวิธีการเลือกโปรตีนบาร์ที่ถูกต้องกันไปแล้ว ต่อไปก็มาถึงช่วงเวลาที่ทุกคนรอคอย คือ 10 อันดับโปรตีนบาร์ยอดนิยมที่เราคัดสรรมาให้ทุกคนได้เลือกซื้อ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยครับ

10
ปริมาณ50 กรัม
พลังงาน200 กิโลแคลอรี
โปรตีน10-11 กรัม
น้ำตาล0 กรัม
ไขมัน4-11 กรัม
โซเดียม1-3 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก1 แท่ง
รสชาติ5 รส
9
ปริมาณ56.7 กรัม
พลังงาน195 กรัม
โปรตีน20 กรัม
น้ำตาล0 กรัม
ไขมัน5 กรัม
โซเดียม191 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก12 แท่ง
รสชาติ2 รส
8
ปริมาณ35 กรัม
พลังงาน140 กิโลแคลอรี
โปรตีน8 กรัม
น้ำตาล12 กรัม
ไขมัน3 กรัม
โซเดียม20 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก14 แท่ง
รสชาติ3 รส
7

Universal Nutritionโปรตีนบาร์ Hi Protein Bar

2,070 บาท 〜

ปริมาณ85 กรัม
พลังงาน295 กิโลแคลอรี
โปรตีน33 กรัม
น้ำตาล1 กรัม
ไขมัน6 กรัม
โซเดียม216 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก16 แท่ง
รสชาติ2 รส
6
ปริมาณ50 กรัม
พลังงาน186 กิโลแคลอรี
โปรตีน16 กรัม
น้ำตาล1.7 กรัม
ไขมัน8.5 กรัม
โซเดียม220 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก6 แท่ง
รสชาติ2 รส
5
ปริมาณ80 กรัม
พลังงาน298 กิโลแคลอรี
โปรตีน56 กรัม
น้ำตาล1 กรัม
ไขมัน4 กรัม
โซเดียม36 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก10 แท่ง
รสชาติ3 รส
4
ปริมาณ40 กรัม
พลังงาน220 กิโลแคลอรี
โปรตีน12 กรัม
น้ำตาล6 กรัม
ไขมัน14 กรัม
โซเดียม340 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก6 แท่ง
รสชาติ4 รสชาติ
3
ปริมาณ28 กรัม
พลังงาน110-120 กิโลแคลอรี
โปรตีน3 กรัม
น้ำตาล9 กรัม
ไขมัน2.5-3 กรัม
โซเดียม0 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก6 แท่ง
รสชาติ2 รส
2
ปริมาณ60 กรัม
พลังงาน200 กิโลแคลอรี
โปรตีน21 กรัม
น้ำตาล1 กรัม
ไขมัน9 กรัม
โซเดียม190 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก1 แท่ง
รสชาติ12 รส
1
ปริมาณ90 กรัม
พลังงาน337 กิโลแคลอรี
โปรตีน45 กรัม
น้ำตาล2.3 กรัม
ไขมัน6.9 กรัม
โซเดียม172 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก12 แท่ง
รสชาติ4 รส

ตารางเปรียบเทียบโปรตีนบาร์

รูปสินค้า
1
Musashi โปรตีนบาร์ High Protein Bar 1

Musashi

2
Quest Nutrition โปรตีนบาร์ Quest Protein Bar 1

Quest Nutrition

3
MY WHEY โปรตีนบาร์ Power Bar 1

MY WHEY

4
Granovibes  โปรตีนบาร์ VE-PRO-BAR  1

Granovibes

5
Guyvy Healthy Food โปรตีนบาร์ 1

Guyvy Healthy Food

6
Scitec Nutrition โปรตีนบาร์ Proteinnissimo Prime Protein Bar 1

Scitec Nutrition

7
Universal Nutrition โปรตีนบาร์ Hi Protein Bar 1

Universal Nutrition

8
Herbalife Nutrition โปรตีนบาร์ Herbalife Deluxe Protein Bar 1

Herbalife Nutrition

9
Universal Nutrition โปรตีนบาร์ CarbRite Diet Bar Cookie Dough 1

Universal Nutrition

10
propro โปรตีนบาร์ 5 รสชาติ 1

propro

ชื่อสินค้า

โปรตีนบาร์ High Protein Bar

โปรตีนบาร์ Quest Protein Bar

โปรตีนบาร์ Power Bar

โปรตีนบาร์ VE-PRO-BAR

โปรตีนบาร์

โปรตีนบาร์ Proteinnissimo Prime Protein Bar

โปรตีนบาร์ Hi Protein Bar

โปรตีนบาร์ Herbalife Deluxe Protein Bar

โปรตีนบาร์ CarbRite Diet Bar Cookie Dough

โปรตีนบาร์ 5 รสชาติ

คุณสมบัติ

แบรนด์ยอดนิยมของคนรักสุขภาพ ให้โปรตีนจุใจถึง 45 กรัม

โปรตีนสูง ไฟเบอร์เยอะ คาร์บต่ำ พร้อมรสชาติให้เลือกหลากหลาย

อร่อยถูกปากคนไทย คุณภาพยอดเยี่ยมในราคาสบายกระเป๋า

ธัญพืชอัดแน่น ปราศจากส่วนผสมที่มาจากสัตว์ ถูกใจชาววีแกน

ให้โปรตีนปริมาณสูง ปราศจากสารกันบูด ปลอดภัยต่อสุขภาพ

น้ำตาลน้อย โปรตีนสูง อุดมโภชนาการ เติมพลังให้แก่ร่างกาย

ปริมาณโปรตีนสูงเป็น 3 เท่า เคี้ยวหนึบ เนื้อนุ่ม อร่อยไม่แพ้ใคร

อุดมวิตามินและแร่ธาตุ ปราศจากสารให้ความหวานสังเคราะห์

ทางเลือกใหม่สำหรับคนลดน้ำหนัก ด้วยโปรตีนบาร์สูตรไม่มีน้ำตาล

จากผงจิ้งหรีดที่ให้ปริมาณโปรตีนสูง ปลอดภัย ไม่ใส่สารเติมแต่ง

ราคาเริ่มต้น1,620 บาท119 บาท219 บาท299 บาท942 บาท540 บาท2,070 บาท699 บาท1,430 บาท90 บาท
ปริมาณ90 กรัม60 กรัม28 กรัม 40 กรัม80 กรัม50 กรัม85 กรัม35 กรัม56.7 กรัม50 กรัม
พลังงาน337 กิโลแคลอรี200 กิโลแคลอรี110-120 กิโลแคลอรี220 กิโลแคลอรี298 กิโลแคลอรี186 กิโลแคลอรี295 กิโลแคลอรี140 กิโลแคลอรี195 กรัม200 กิโลแคลอรี
โปรตีน45 กรัม21 กรัม3 กรัม12 กรัม56 กรัม16 กรัม33 กรัม8 กรัม20 กรัม10-11 กรัม
น้ำตาล2.3 กรัม1 กรัม9 กรัม6 กรัม1 กรัม1.7 กรัม1 กรัม12 กรัม0 กรัม0 กรัม
ไขมัน6.9 กรัม9 กรัม2.5-3 กรัม14 กรัม4 กรัม8.5 กรัม6 กรัม3 กรัม5 กรัม4-11 กรัม
โซเดียม172 มิลลิกรัม190 มิลลิกรัม0 มิลลิกรัม340 มิลลิกรัม36 มิลลิกรัม220 มิลลิกรัม 216 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัม191 มิลลิกรัม1-3 มิลลิกรัม
จำนวนแท่ง/แพ็ก12 แท่ง1 แท่ง6 แท่ง6 แท่ง10 แท่ง6 แท่ง16 แท่ง14 แท่ง12 แท่ง1 แท่ง
รสชาติ4 รส12 รส2 รส4 รสชาติ3 รส2 รส2 รส3 รส2 รส5 รส
ลิงค์สินค้า

วิธีทานโปรตีนบาร์อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีทานโปรตีนบาร์อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับคนที่กินโปรตีนบาร์เพื่อลดน้ำหนัก เราขอแนะนำให้กินโปรตีนบาร์แทนอาหาร 1 ใน 3 มื้อของแต่ละวัน หรือกินโปรตีนบาร์แทนขนมขบเคี้ยวธรรมดา เนื่องจากการลดน้ำหนักโดยการไม่กินอาหารเลยถือเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับคนที่กินโปรตีนบาร์เพื่อฝึกกล้ามเนื้อ ควรกินหลังจากออกกำลังกายภายใน 30 นาที หรืออย่างช้าที่สุด 45 นาที เพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เพื่อให้ได้ประโยชน์มากขึ้นไปอีก การกินเป็นมื้ออาหารเช้า หรือตอนก่อนนอนก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกันครับ

สำหรับคนที่กำลังมองหาโปรตีนชนิดอื่น ๆ

โปรตีนมีหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็เหมาะกับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น เวย์โปรตีนเหมาะกับการกินเพื่อฝึกกล้ามเนื้อ ส่วนโปรตีนไดเอทนั้นเหมาะกับการลดน้ำหนัก สำหรับคนที่สนใจหรือกำลังสับสนว่าควรเลือกกินแบบไหนหรือยี่ห้อไหนดี เชิญคลิกที่ลิงก์ด้านล่างได้เลยครับ 

บทส่งท้าย

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดไม่ว่าจะเพศใดหรืออายุเท่าไร ซึ่งบางครั้งการออกกำลังอย่างเดียวก็อาจจะไม่เพียงพอ อีกทั้งอาหารมื้อหลักก็อาจให้สารอาหารไม่ครบถ้วน จึงจำเป็นต้องอาศัยตัวช่วยอย่างเช่นโปรตีนบาร์ที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์มากมาย มาเติมพลังให้ร่างกายชีวิตชีวา พร้อมต่อการออกกำลังกาย และไม่ต้องกลัวอ้วนด้วยครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ เมล็ดกาแฟสำหรับทำกาเเฟเย็น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ เมล็ดกาแฟสำหรับทำกาเเฟเย็น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    กาแฟจัดเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในดวงใจของหลาย ๆ คน เนื่องจากกาแฟนั้นช่วยให้ผู้ดื่มรู้สึกตื่นตัว ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงาน จากการศึกษาและวิจัยทางการแพทย์ถึงขั้นค้นพบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำนั้นมีโอกาสรอดพ้นจากการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ถึง 50% กันเลยทีเดียวด้วยสภาพอากาศของเมืองไทยเชื่อว่าหลาย ๆ คนมักจะนิยมดื่มกาแฟเย็น แต่ทั้งนี้กาแฟเย็นที่หาซื้อได้ตามข้างทางทั่วไปนั้นมักจะมีการใส่นมข้นและน้ำตาลค่อนข้างมาก เมื่อดื่มแล้วแทนที่จะเป็นประโยชน์กลับเพิ่มโทษให้กับร่างกายของเรา ดังนั้นวิธีการที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณได้ประโยชน์จากการดื่มกาแฟนั้นคือชงดื่มเองที่บ้านนั่นเอง วิธีการก็ไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด แถมคุณยังสามารถเลือกเมล็ดกาแฟที่จะให้กลิ่นและรสชาติถูกใจคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกเมล็ดกาแฟสำหรับทำกาแฟเย็นและรวบรวม 10 อันดับเมล็ดกาแฟที่ขายดี แถมยังสามารถซื้อได้ตามเว็บออนไลน์มาให้ได้อ่านกัน รับรองได้เลยค่ะว่าคอกาแฟเย็นอย่างคุณต้องถูกใจแน่นอน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    25,724 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ อาหารเสริมแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    แปะก๊วยเป็นพืชสมุนไพรจากประเทศจีนที่มีสรรพคุณโด่งดังในเรื่องของการช่วยเสริมสร้างความจำ บำรุงสมอง ทำให้มีสมาธิในการจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังเชื่อกันว่าแปะก๊วยเป็นยาอายุวัฒนะที่จะช่วยให้คุณมีอายุที่ยืนยาวขึ้นด้วย ปัจจุบัน เราจึงได้เห็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมสกัดจากแปะก๊วยวางขายกันอยู่มากมายสำหรับใครที่กำลังสนใจอยากจะลองซื้ออาหารเสริมแปะก๊วยมาบำรุง แต่ยังไม่ค่อยมีข้อมูลเท่าไหร่ ประกอบกับผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่ายกันมากมายหลายยี่ห้อ จึงสับสนว่าควรจะเลือกอย่างไร และทานในปริมาณเท่าไหร่จึงจะเหมาะสมกับร่างกาย วันนี้ เราจะมาบอกเคล็ดลับวิธีการเลือกให้คุณทราบกันค่ะ แถมในตอนท้าย เรายังมี 10 อันดับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแปะก๊วยที่เป็นที่นิยมและขายดีกันในตอนนี้มาให้ได้อ่านกันอีกด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    21,678 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมันมะกอก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ น้ำมันมะกอก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    "มะกอก" ถือได้ว่าเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งกลุ่มคนแถบเมดิเตอร์เรเนียนในสมัยก่อนนิยมนำมาทำเป็นของอุปโภคบริโภคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง สบู่และยา รวมไปถึงการสกัดออกมาเป็น "น้ำมันมะกอก" ที่ในยุคปัจจุบันนอกจากจะกลายเป็นที่นิยมในวงการความสวยความงามเพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ แล้ว ยังจัดได้ว่าเป็นเครื่องปรุงอาหารหลักอย่างหนึ่งในการทำอาหารสำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพเลยก็ว่าได้ค่ะ แน่นอนว่า ด้วยกระแสการใช้น้ำมันมะกอกที่เพิ่มมากขึ้น จึงทำให้มีผู้ผลิตจากหลากหลายยี่ห้อวางจำหน่ายน้ำมันมะกอกเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย ทำให้หลาย ๆ คนสับสนว่าจะเลือกประเภทไหนดีให้เหมาะสมกับการปรุงอาหารของตนเอง ในวันนี้เราจึงนำรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะกอกประเภทต่าง ๆ ให้เหมาะสมกับเมนูอาหาร ข้อดีของการบริโภคน้ำมันมะกอก รวมไปถึง 10 อันดับ น้ำมันมะกอก ยี่ห้อยอดนิยม มาฝากทุกคนกัน ไปดูกันเลยค่ะ 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    6,577 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ นมข้นหวาน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย หอม มัน เพิ่มรสชาติให้กับอาหารทุกประเภท
    10 อันดับ นมข้นหวาน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย หอม มัน เพิ่มรสชาติให้กับอาหารทุกประเภท
    นมข้นหวานเป็นผลิตภัณฑ์จากนมที่ใคร ๆ ต่างก็ชื่นชอบ เพราะมีความหอมของนมที่เราคุ้นเคยกันดีและมีรสหวานกลมกล่อม เติมรสชาติให้กับของหวานและเครื่องดื่มได้มากมายไม่ว่าจะเป็นเค้ก คุกกี้ กาแฟ และในปัจจุบันยังมีหลากหลายรสชาติทั้งช็อกโกแลต สตรอเบอร์รี มะม่วง ไว้ใช้จิ้มกับปาท่องโก๋ หรือราดเป็นท็อปปิงบนขนมปัง แพนเค้ก วาฟเฟิล เรียกได้ว่าสร้างสรรค์ได้หลากหลายเมนูสำหรับนมข้นหวานที่เราคุ้นเคยกันดีมีหลายยี่ห้อ ทั้งมะลิ, คาร์เนชั่น, นกเหยี่ยว Falcon, ทีพอท, เรือใบ, จิตรลดาและพาเลซ โกลด์ เป็นต้น อีกทั้งยังมีหลายสูตรทั้งแบบไขมัน 0% สูตรน้ำตาลน้อย รวมไปถึงนมข้นหวานคีโตหรือนมข้นหวานทางเลือกอย่างนมมะพร้าวข้นหวานที่ใช้กะทิแทนนม ใครหลายคนอาจเลือกนมข้นหวานจากรสชาติที่คุ้นเคย แต่ก็มีใครอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่าจะเลือกยี่ห้อไหนดีที่มีรสชาติอร่อยถูกปาก โดยในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อนมข้นหวาน พร้อมทั้งรีวิว 10 อันดับ นมข้นหวาน ที่ทั้งหอม มัน อร่อยถูกใจกันอย่างแน่นอนค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    5,639 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ แมคคาเดเมีย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 หอมมันอร่อย เคี้ยวเพลิน เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
    10 อันดับ แมคคาเดเมีย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 หอมมันอร่อย เคี้ยวเพลิน เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
    ธัญพืชคืออาหารเพื่อสุขภาพอึกหนึ่งชนิดที่คนไทยนิยมรับประทานกันเป็นจำนวนมาก ซึ่งหนึ่งในธัญพืชที่ได้รับความนิยมก็คือ "แมคคาเดเมีย" ธัญพืชมหัศจรรย์ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยในเรื่องของการบำรุงหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ทั้งยังสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดได้อีกด้วย แต่แมคคาเดเมียนั้นมีราคาค่อนข้างสูง จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเลือกซื้อโดยปราศจากการศึกษาข้อมูลก่อน รวมไปถึงในท้องตลาดนั้นก็มีแมคคาเดเมียจำหน่ายมากมาย หลายคนจึงเกิดความลังเลและไม่รู้ว่าควรเลือกซื้ออย่างไรดี จึงจะได้ทานแมคคาเดเมียที่มีคุณภาพในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกแมคคาเดเมียในแบบที่เข้าใจง่ายและมีความกระชับ เพื่อให้คุณสามารถเลือกซื้อแมคคาเดเมียได้แบบไร้ความกังวล โดยจะเริ่มตั้งแต่การเลือกประเภทของแมคคาเดเมีย ถัดมาก็จะเป็นเรื่องรสชาติ และสุดท้ายคือปริมาณที่เหมาะสมในการบริโภคแมคคาเดเมีย พร้อมทั้งแนะนำแมคคาเดเมียทั้งหมด 10 อันดับ ที่มีความหลากหลายทั้งในเรื่องของรสชาติและกระบวนการผลิต ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยครับ 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    625 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กาแฟ Cold Brew ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สกัดเย็น รสชาติอร่อย เครื่องดื่มสำหรับสายเฮลตี้
    10 อันดับ กาแฟ Cold Brew ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สกัดเย็น รสชาติอร่อย เครื่องดื่มสำหรับสายเฮลตี้
    ในวันที่ร่างกายเหนื่อยล้า จะดีแค่ไหนถ้าได้มีเวลานั่งดื่มด่ำกับเครื่องดื่มเมนูโปรดเพื่อพักเอาแรง ยิ่งเวลาที่รู้สึกง่วงเหงาหาวนอน สมองไม่ค่อยแล่นแล้วล่ะก็ กาแฟถือเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่เป็นตัวช่วยกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า พร้อมรับมือกับหน้าที่การงานในวันใหม่ ประกอบกับสมัยนี้ที่มีร้านคาเฟ่ใหม่ ๆ ผุดขึ้นมามากมาย ยิ่งถ้าได้ไปแวะเวียนร้าน Specialty Coffee แล้วก็มักจะพบชื่อเมนูกาแฟที่เราไม่เคยได้ยินหรือลองชิมมาก่อนอยู่ไม่น้อย อย่างเช่นกาแฟ Cold Brew ที่มีหน้าตาคล้ายกาแฟเย็นทั่ว ๆ ไป แต่ก็ไม่ใช่กาแฟเย็นเสียทีเดียว ซึ่งเป็นเมนูที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบันเลยค่ะ แต่อะไรคือความแตกต่างที่ทำให้คนเริ่มหันมาดื่มกาแฟ Cold Brew กันมากขึ้น? ในบทความนี้ เราจะพาคุณมาทำความรู้จักกับกาแฟชนิดดังกล่าวว่าคือกาแฟอะไรกันแน่ แล้วรสชาติเป็นอย่างไร และเรายังได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกกาแฟ Cold Brew นำมาฝากคอกาแฟทุกคนที่กำลังสนใจกาแฟชนิดนี้อยู่ พร้อมแนะนำ 10 อันดับ กาแฟ Cold Brew ทั้งแบบชงด้วยตัวเองที่บ้านและแบบพร้อมดื่ม รับรองว่าหลังจากอ่านบทความนี้จบแล้ว คุณจะต้องนึกอยากลองชิมกาแฟ Cold Brew ขึ้นมาอย่างแน่นอนค่ะ  
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    5,969 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ของทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์เยอะ กินได้ไม่อ้วน
    10 อันดับ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ของทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์เยอะ กินได้ไม่อ้วน
    ถึงเราจะคุ้นเคยกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในลักษณะของอาหารทานเล่นมากกว่าแบบอื่น ไม่ว่าจะเป็นเม็ดมะม่วงหิมพานต์อบเกลือ เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์อบเนย แต่ความจริงแล้ววัตถุดิบชนิดนี้ถูกเลือกใช้ในอาหารหลากหลายประเภท ตั้งแต่เมนูอาหารคาว อาหารหวาน ไปจนถึงเมนูเพื่อสุขภาพ และยังเข้ากันได้ดีกับวิธีการปรุงอาหารทั้งสไตล์ตะวันตกและตะวันออก นั่นก็เพราะความหวานมันและกรุบกรอบอันเป็นเอกลักษณ์ ที่ช่วยชูรสให้เมนูอาหารได้อย่างน่าสนใจสเน่ห์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่ใช่แค่รสสัมผัสที่อร่อยชวนลิ้มลองเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดที่ดีต่อร่างกาย เพียงแค่ต้องเลือกทานของที่มีคุณภาพ สะอาด และสดใหม่เสมอ ในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเม็ดมะม่วงหิมพานต์แต่ละประเภท พร้อมทั้งรีวิว 10 อันดับ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่ทั้งมีคุณภาพดีและรสชาติอร่อยมาให้เป็นตัวเลือกกันอีกด้วย ซึ่งเราเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ชื่นชอบเม็ดมะม่วงหิมพานต์อย่างแน่นอนค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    645 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารคลีน อะไรอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 เมนูช่วยลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ อาหารคลีน อะไรอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 เมนูช่วยลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ
    อาหารคลีนเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมสูง โดยจะที่เน้นความสดใหม่ ไร้การปรุงแต่ง และลดขั้นตอนการผลิต ซึ่งคนกินคลีนนอกจากจะมีสุขภาพดีแล้ว ยังมีน้ำหนักลดลงและดูอ่อนกว่าวัยขึ้นด้วย พอเห็นแบบนี้แล้วทุกคนคงจะเข้าใจว่าอาหารคลีนนั้นสามารถกินได้อย่างสบายและคงหาได้ไม่ยากนัก แต่ในความเป็นจริงแล้วคนกินคลีนส่วนใหญ่จะทราบกันดีว่า อาหารคลีนนั้นมักจะมีหน้าตาไม่น่ารับประทานสักเท่าไหร่และมีรสชาติจืด ทำให้หลาย ๆ คนเมื่อเริ่มทานได้แล้วก็จะหยุดไป ไม่ต่อเนื่อง เพราะหันกลับไปทานอาหารที่มีรสชาติจัดจ้านและถูกปากมากกว่า นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของธุรกิจอาหารคลีนในปัจจุบันที่เพิ่มความอร่อยและมีหน้าตาดูน่ารับประทานไม่แพ้อาหารทั่วไปเลยค่ะแม้ว่าปัจจุบันจะมีอาหารคลีนสำเร็จรูปที่มีหน้าตาน่ารับประทานและรสชาติอร่อยจำหน่ายอยู่มากมาย แต่ส่วนใหญ่แล้วจะกระจุกตัวอยู่ตามเมืองใหญ่หรือไกลจากบริเวณที่เราพักอาศัย ดังนั้นอีกหนึ่งทางเลือกของคนกินคลีนก็คือการสั่งซื้ออาหารคลีนผ่านช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ แทน ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมาเล่าถึงวิธีการเลือกซื้ออาหารคลีนที่อร่อยและได้คุณค่า แถมไม่หลุดโปรแกรมคลีนของคุณอีกด้วย ทั้งยังมีการแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารคลีนรสชาติอร่อย 10 อันดับที่ได้รับความนิยมสูง จากร้านค้าออนไลน์ที่น่าเชื่อถือมาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    272 จำนวนผู้อ่าน
  • 20 อันดับ ของหวานในเซเว่น อะไรอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ของกินอร่อยที่สายขนมหวานต้องลอง ทั้งขนมและเบเกอรี่
    20 อันดับ ของหวานในเซเว่น อะไรอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ของกินอร่อยที่สายขนมหวานต้องลอง ทั้งขนมและเบเกอรี่
    ปัจจุบันร้านสะดวกซื้อที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมงอย่าง 7-Eleven ได้เข้ามาตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคสมัยใหม่ที่ต้องการความสะดวกสบาย เข้าถึงสินค้าได้ทุกเวลาและมีราคาย่อมเยา จนมีสโลแกนว่า อิ่มครบจบทุกมื้อที่ 7-Eleven ไม่ว่าจะอาหารหลัก, อาหารว่าง, เครื่องดื่ม รวมไปถึงของหวาน ก็ล้วนแต่มีสินค้าให้เลือกสรรหลากยี่ห้อและหลายรสชาติ โดยเฉพาะของหวานที่มีจำหน่ายมากมายสารพัดเมนูอร่อย จนอาจทำให้หลายคนนึกเมนูของหวานที่ต้องการจะทานไม่ออกหรือตัดสินใจเลือกซื้อของหวานไม่ถูกว่า จะทานของหวานแบบไทย ๆ ทานของหวานสไตล์ญี่ปุ่น หรือทานของหวานที่กำลังเป็นที่นิยมยี่ห้อไหนดีดังนั้น ในบทความนี้เราจึงจะมาแบ่งปันของหวานอร่อยโดนใจที่คนชื่นชอบของหวานไม่ควรพลาดกับ 20 อันดับ ของหวานในเซเว่นที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม พร้อมคัดสรรความอร่อยที่ถูกปากในราคาถูกใจมาให้ทุกคนได้ลองชิมกัน จะมีของหวานรูปแบบใด มีรสชาติหรือยี่ห้อที่คุณคุ้นเคยบ้างหรือไม่ ถ้าพร้อมแล้วลองไปดูกันเลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    199 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เครื่องแกงมัสมั่นสําเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงง่าย พร้อมทาน มีทั้งสูตรฮาลาลและคีโต
    10 อันดับ เครื่องแกงมัสมั่นสําเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงง่าย พร้อมทาน มีทั้งสูตรฮาลาลและคีโต
    "เครื่องแกงสำเร็จรูป" หรือ "พริกแกงสำเร็จรูป" เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณแม่บ้านประหยัดเวลาในการทำเมนูแกงต่าง ๆ มากขึ้น เพราะขั้นตอนการตำหรือโขลกพริกแกงนั้นต้องใช้เวลานานพอสมควร อีกทั้งเครื่องแกงสำเร็จรูปยังสะดวกในการปรุงและมีราคาถูกกว่าการหาวัตถุดิบมาทำพริกแกงเอง สำหรับเครื่องแกงสำเร็จรูปที่วางขายในปัจจุบันนั้นมีให้เลือกซื้อแทบจะครอบคลุมทุกเมนูอาหารไทย ซึ่งหนึ่งในเครื่องแกงยอดฮิตก็คือ เครื่องแกงมัสมั่นสําเร็จรูป นั่นเองค่ะ ดังนั้น สำหรับใครที่ต้องการทำมัสมั่นแสนอร่อยทานเอง แต่ไม่ต้องการความยุ่งยาก การซื้อเครื่องแกงมัสมั่นสำเร็จรูปมาทำก็นับว่าตอบโจทย์ได้อย่างดี ทั้งใช้ปรุงง่าย สะดวกและรวดเร็ว ช่วยประหยัดเวลาในการทำอาหารไปได้มากทีเดียวค่ะในครั้งนี้ เราไม่เพียงแต่จะมาบอกวิธีการเลือกเครื่องแกงมัสมั่นสำเร็จรูป แต่เราจะเริ่มตั้งแต่การเล่าถึงความเป็นมาของแกงมัสมั่น เพื่อเป็นการเพิ่มอรรถรสในการทำและทานแกงมัสมั่นยิ่งขึ้น และในตอนท้ายก็ยังคงมีการจัดไอเทมเด็ด ๆ มาให้ทุกคนอีกเช่นเคย ใครที่ยังลังเลไม่รู้ว่าจะเลือกเครื่องแกงมัสมั่นสำเร็จรูปยี่ห้อไหนดี ลองเลือกจาก 10 อันดับ เครื่องแกงมัสมั่นสำเร็จรูป ที่เรานำมาฝากกันดูได้เลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    100 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    "อาการเจ็บคอ" เป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้กับหลาย ๆ คน เพราะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง ตั้งแต่การพูด ไปจนถึงการรับประทานอาหาร ทั้งยังรู้สึกทรมานแม้จะอยู่เฉย ๆ ก็ตาม ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะไปพบแพทย์ แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่ชอบไปโรงพยาบาลเท่าไรนัก ทำให้ "สเปรย์แก้เจ็บคอ" กลายเป็นหนึ่งในไอเทมยอดฮิตที่หลายคนเลือกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอเบื้องต้น เพราะหาซื้อได้ง่ายและมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก โดยแต่ละยี่ห้อก็จะมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติหรือส่วนผสมของตัวยาจากแพทย์แผนปัจจุบันด้วยยี่ห้อและส่วนประกอบที่หลากหลายเหล่านั้นจึงทำให้หลายคนไม่มั่นใจว่า ควรจะเลือกซื้อสเปรย์แก้เจ็บคอยี่ห้อไหนดี ที่จะใช้บรรเทาอาการเจ็บคอของตนเองได้ดีที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับวิธีการเลือกสเปรย์แก้เจ็บคอ เพื่อให้คุณเลือกซื้อได้อย่างถูกต้อง และในตอนท้าย เรายังมาพร้อมกับ 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอที่มีประสิทธิภาพสูง แถมยังใช้ดีจนต้องบอกต่อมาฝากทุกคนอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามกันเลยครับ ! 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    31,870 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    เวลารู้สึกไอทั้งไอแห้ง ไอมีเสมหะ คันคอ ระคายคอ ช่างเป็นช่วงเวลาที่น่าอึดอัดและรำคาญใจจริง ๆ นะคะ ยิ่งถ้าหากใครมีอาการเจ็บคอร่วมด้วยแล้ว ยิ่งทำให้รู้สึกไม่สบายทั้งกายและใจเลยทีเดียว แต่ด้วยความที่อาการไอนั้นเป็นอาการเจ็บป่วยทั่วไปที่เป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย "ยาแก้ไอ" จึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทุกคนต้องนึกถึง เพราะยาแก้ไอนั้นเป็นยาที่หาซื้อง่ายตามร้านขายยาทั่วไปนั่นเองอย่างไรก็ตาม เราควรทราบลักษณะอาการไอของตนเอง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาแก้ไอรูปแบบต่าง ๆ ทั้งยาแก้ไอสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นยาแก้ไอแบบเม็ด, แบบน้ำหรือยาแก้ไอน้ำเชื่อม, ยาอมแก้ไอที่มาเป็นแบบซอง ยาแก้ไอแบบสเปรย์พ่น โดยมีทั้งยาแก้ไอสมุนไพร ยาแก้ไอละลายเสมหะหรือขับเสมหะ และยาแก้ไอเด็ก รวมทั้งตรวจสอบปริมาณในการรับประทานอย่างละเอียด เพื่อการรักษาและบรรเทาอาการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หากใครยังไม่มีความรู้เกี่ยวกับยาแก้ไอมากนัก เราได้รวบรวมวิธีการเลือกยาแก้ไอพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และ 10 อันดับ ยาแก้ไอจากหลากหลายยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ รับรองเลยว่า จะป่วยคราวนี้หรือคราวไหน ๆ ก็ผ่านไปได้สบาย ๆ แน่นอน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    33,033 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    "ขิง" (Ginger) เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี ซึ่งในประเทศไทยเองก็ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีความสำคัญ แถมยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนตั้งแต่ใบไปจนถึงรากเลยค่ะ แต่ส่วนที่นิยมนำมาใช้ เพื่อบริโภคก็คงจะหนีไม่พ้นส่วนของเหง้าหรือลำต้นใต้ดินนั่นเอง เพราะเป็นส่วนที่ให้รสชาติเผ็ดร้อน เมื่อนำมาบริโภคก็จะช่วยกระตุ้นอาการอยากอาหาร ขับไล่ลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้นซึ่งในปัจจุบันก็มีขิงผงซึ่งมาในรูปแบบซองและขวดที่ใช้งานง่าย พกพาสะดวก แถมยังมีรสชาติให้เลือกซื้อหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล, น้ำตาลน้อย, ขิงผงผสมน้ำผึ้ง, ขิงผงผสมเห็ดสกัดและขิงผงผสมหญ้าหวานสกัด จนทำให้ใครหลายคนอาจจะเลือกไม่ถูกเลยว่า ควรจะเลือกยี่ห้อไหนดีถึงจะเหมาะกับตนเอง ซึ่งในวันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีการเลือกขิงผง รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ขิงผง ยอดฮิตติดตลาดมาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    26,137 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    วิปปิ้งครีม คือ ส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูอาหารและเบเกอรี่หลาย ๆ เมนู เช่น ซุปครีม, ซอสสปาเกตตี, น้ำสลัด, เค้กครีมสด, ชูครีม และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในรูปแบบครีมเหลวและการตีวิปครีม นับเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมความหอมมันกลมกล่อมและความเข้มข้นให้กับเมนูอาหาร ในปัจจุบัน นอกจากจะมีวิปปิ้งครีมแบบ Dairy แล้ว ยังมีการผลิตวิปปิ้งครีมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ แทนการใช้นมสดด้วยเช่นกัน อย่างวิปปิ้งครีม Non-Dairy และ Semi-Dairy เพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวิปปิ้งครีมให้เหมาะสมกับการใช้งานและความสะดวกของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันวิปปิ้งครีมนั้นให้เลือกหลายแบรนด์ ทั้งแบรนด์นมสดชื่อดังอย่าง Meiji และ Foremost หรือแบรนด์จากต่างประเทศอย่าง Anchor และ Elle & Vire รวมไปถึงแบรนด์วัตถุดิบเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติเฉพาะที่น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิปปิ้งครีมยอดนิยมที่รสชาติอร่อย รวมไปถึงบอกเคล็ดลับการเลือกวิปปิ้งครีมให้ทุกคนสามารถเลือกวิปปิ้งครีมที่ตรงตามความต้องการได้อย่างง่ายดายค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    23,719 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    ส้มตำเป็นอาหารประจำถิ่นของภาคอีสานที่ไม่ว่าคนภาคไหน ๆ ก็ติดอกติดใจนิยมรับประทานกัน ทั้งยังเป็นเมนูที่โด่งดังไปไกลยังต่างประเทศ และแน่นอนว่าเมื่อพูดถึงส้มตำแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ น้ำปลาร้า ซึ่งช่วยเสริมรสชาติอาหารให้มีความเข้มข้น อร่อยกลมกล่อมที่เรียกกันว่าเป็นรสอูมามิ พร้อมทั้งกลิ่นที่เย้ายวน เรียกน้ำลาย น้ำปลาร้านอกจากจะใช้ในส้มตำแล้ว ยังสามารถนำมาประกอบอาหารชนิดอื่น ๆ เช่น ต้ม แกง หรือยำ เพิ่มความฟินจนต้องแย่งกันซดน้ำเลยทีเดียวยี่ห้อน้ำปลาร้าในท้องตลาดมีมากมาย บรรดาคนดังก็ต่างมีน้ำปลาร้าเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาร้าของพิมรี่พาย ไมค์ หม่ำ สุนารี อีสานพาสวบ อีกทั้งยี่ห้ออื่น ๆ อย่างแม่บุญล้ำ นางฟ้า แม่เหรียญ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีปลาร้าเพื่อสุขภาพอย่างน้ำปลาร้าคีโต เป็นต้น วันนี้เรามีวิธีการเลือกซื้อน้ำปลาร้าพร้อมรีวิว 10 อันดับ น้ำปลาร้า รสอร่อยที่ขายดียี่ห้อต่าง ๆ ให้ไปลิ้มลองกัน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    82,740 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    "ครีมชีส" เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่เหล่าคนรักเบเกอรี่รู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญในขนมหวานยอดฮิตอย่างชีสเค้ก นอกจากนี้ ยังสามารถนำมารับประทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดหรูอย่างไวน์แดงได้อีกด้วย เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แรงจนเกินไป รับประทานง่าย จะนำไปใช้ประกอบอาหารอื่น ๆ เช่น ซอสพาสต้าหรือทาแบบสด ๆ ลงบนขนมปังก็อร่อยลงตัวไม่แพ้กัน ตอบโจทย์เมนูอาหารได้อย่างครบครันเลยล่ะค่ะนอกจากจะนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบแล้ว ในท้องตลาดก็ยังมีครีมชีสให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ คนปวดหัวกับการเลือกซื้อครีมชีสไม่น้อยเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ บทความของเราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกครีมชีส พร้อมคัดสรร 10 อันดับ ครีมชีสยี่ห้อดัง รสชาติดี เช่น PHILADELPHIA, Caroline, EMBORG ฯลฯ เพื่อเป็นแนวทางให้เหล่าพ่อบ้านและแม่บ้านตัดสินใจเลือกซื้อกันได้ง่ายขึ้นค่ะ ที่สำคัญ ในตอนท้ายเรายังมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับปริมาณแคลอรีในครีมชีส รวมถึงวิธีการเก็บรักษาครีมชีสมาฝากกันด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ !
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    32,203 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมเกาหลี ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ อาหารเสริมเกาหลี ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    ในปัจจุบันผู้คนต่างต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ หลายคนจึงหันมาทานอาหารที่สะดวกและรวดเร็วมากกว่าจะสนใจคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้ในแต่ละวันเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ การเลือกทานอาหารเสริมเพื่อดูแลร่างกาย จึงกลายเป็นทางเลือกที่คนหันมาสนใจกันมากขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำ "อาหารเสริมเกาหลี" ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในบ้านเรา โดยเฉพาะในกลุ่มของวัยรุ่นเพราะมีหลายประเภทให้เลือกรับประทาน ทั้งยังมีสูตรที่แตกต่างจากอาหารเสริมของประเทศอื่น ๆ ที่สำคัญ อาหารเสริมเกาหลียังมีจุดเด่นในเรื่องการเน้นดูแลความสวยความงาม การดูแลรูปร่างเป็นพิเศษด้วย เพื่อให้ทุกคนได้อาหารเสริมที่ตรงกับความต้องการจริง ๆ ครั้งนี้ทีมงานมายเบสท์จะมาเสนอวิธีการเลือกอาหารเสริมเกาหลี รวมถึงแนะนำ "10 อันดับอาหารเสริมจากเกาหลี" ที่รับรองว่าทานแล้วผิวสวยกระจ่างใสใส ดูมีออร่าเหมือนสาวเกาหลี หุ่นดี หน้าท้องยุบ ทั้งยังเสริมภูมิต้านทานร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย โดยอาหารเสริมที่เราคัดสรรมานี้ได้ผ่านการสำรวจและเปรียบเทียบทั้งคุณสมบัติและรีวิวจากผู้ที่ใช้จริงแล้วด้วยค่ะ!
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    14,152 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด