• 10 อันดับ กางเกงวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 1
  • 10 อันดับ กางเกงวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 2
  • 10 อันดับ กางเกงวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 3
  • 10 อันดับ กางเกงวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 4
  • 10 อันดับ กางเกงวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 5

10 อันดับ กางเกงวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021

"การวิ่ง" เป็นกิจกรรมเบสิกของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่นอกจากจะช่วยสลายไขมันและลดน้ำหนักได้แล้ว ยังเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยให้ปอดและหัวใจทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้ การวิ่งยังเป็นกิจกรรมที่นิยมสำหรับทุกเพศทุกวัย เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เลย แต่จะต้องให้ความสำคัญกับรองเท้าและเครื่องแต่งกายแทนค่ะ


เนื่องจากกิจกรรมนี้ใช้กำลังส่วนล่างของร่างกายเป็นหลักไม่ว่าจะเป็นการวิ่งจ๊อกกิ้งหรือวิ่งมาราธอน เราจึงต้องหากางเกงวิ่งที่เหมาะสม สวมใส่สบายเพื่อความคล่องตัว สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเข้าสู่วงการนี้ อาจมีบางคนที่ยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกกางเกงวิ่งแบบไหนดีจึงจะเหมาะสม ในบทความนี้ทีมงานมายเบสท์ได้นำคำตอบมาให้คุณแล้ว จะมีวิธีการเลือกกางเกงวิ่งที่เหมาะสมอย่างไรบ้างนั้นไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 

  • แก้ไขล่าสุด: 29-09-2021
  • 5,949 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกกางเกงวิ่ง

การเลือกกางเกงวิ่งที่เหมาะสม เป็นสิ่งที่สำคัญมากเพื่อที่จะทำให้เราวิ่งได้อย่างถนัดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เราจึงต้องพิจารณาจากปัจจัยต่าง ๆ ในการเลือกซื้อ ดังต่อไปนี้ค่ะ

เลือกตามประเภท

กางเกงวิ่ง แบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ แบบขาสั้นและแบบขายาว ซึ่งนอกเหนือจากลักษณะที่ไม่เหมือนกันแล้ว ยังมีคุณสมบัติเด่น ๆ ที่แตกต่างกันด้วยค่ะ

กางเกงวิ่งแบบขาสั้น

กางเกงวิ่งแบบขาสั้น

กางเกงวิ่งแบบขาสั้นเป็นรูปแบบที่หลายคนชื่นชอบ เพราะสวมใส่สบายและคล่องตัว ซึ่งความยาวของกางเกงขาสั้นจะแบ่งออกเป็น 3, 5 และ 7 นิ้ว โดยวัดจากบริเวณเป้ากางเกงถึงปลายขา ซึ่งเราจะเห็นว่ากางเกงขาสั้นแบบ 3 นิ้ว เป็นที่นิยมมากในหมู่นักวิ่งมืออาชีพและนักวิ่งระยะไกลอย่างการวิ่งมาราธอน เพราะมีน้ำหนักเบา ส่วนกางเกงวิ่งแบบ 5 นิ้ว เป็นแบบที่ผู้ใช้ทั่วไปนิยมมากที่สุด เพราะมีความยาวในระดับกลาง ๆ เหมาะสำหรับการวิ่งทั้งบนลู่และวิ่งเทรล (Trail Running) จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบการวิ่งประเภทไหนค่ะ


หากใครที่ชอบวิ่งแบบ Trail ขอแนะนำให้เลือกกางเกงวิ่งแบบ 7 นิ้ว เพราะสามารถปกป้องผิวจากเศษหินและกิ่งพุ่มไม้ได้เป็นอย่างดี และส่วนมากยังออกแบบให้มีกระเป๋าด้านข้างด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่มีกฎตายตัวว่าต้องใส่แบบไหนถึงจะถูกต้องเหมาะสม เราจึงสามารถเลือกใช้ได้ตามความถนัดและความชื่นชอบเลยค่ะ 

กางเกงวิ่งแบบขายาว

กางเกงวิ่งแบบขายาว

กางเกงวิ่งขายาว หรือที่เรียกกันว่า Compression Tights ส่วนใหญ่จะผลิตจากผ้า Nylon ผสม Spandex จึงระบายอากาศได้ดี แห้งไวและไม่อับชื้น หมดกังวลเรื่องตัวเหนียวเหนอะหนะได้เลย ทั้งยังถูกออกแบบมาเพื่อให้กระชับกับกล้ามเนื้อทุกส่วน โดยเฉพาะส่วนสำคัญในการวิ่งอย่างสะโพก ต้นขา และน่อง จึงไม่ต้องห่วงเรื่องของการเสียดสีให้เรารู้สึกรำคาญขณะวิ่ง มีคุณสมบัติลดแรงกระแทกและสั่นสะเทือนจากการเคลื่อนไหวได้ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงช่วยลดอาการบาดเจ็บและความเมื่อยล้า ทำให้เราออกกำลังกายได้นานและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะกับการใช้วิ่งทั้งแบบลู่และวิ่ง Trail เพราะเนื้อผ้าจะช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงแดด กิ่งไม้และแมลงต่าง ๆ ได้ด้วยค่ะ 

เลือกวัสดุที่ระบายอากาศได้ดีและน้ำหนักเบา

เลือกวัสดุที่ระบายอากาศได้ดีและน้ำหนักเบา

ไม่ว่าจะเป็นกางเกงวิ่งขาสั้นหรือขายาว ก็ต้องเลือกเนื้อผ้าที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี เพราะการวิ่งเป็นกิจกรรมที่เราเสียเหงื่อมาก หากกางเกงซึมซับเหงื่อและระบายอากาศได้ไม่ดี ก็จะทำให้เราอึดอัดและรู้สึกไม่สบายตัวขณะวิ่งได้ค่ะ ซึ่งหลาย ๆ ยี่ห้อก็ได้นำเทคโนโลยีต่าง ๆ เข้ามาช่วยแก้ไขปัญหาตรงจุดนี้ เช่น เทคโนโลยี AEROREADY, Climacool และ HEAT.RDY ของ Adidas และเทคโนโลยี Dri-Fit ของ Nike นอกจากนี้ การเลือกกางเกงที่มีน้ำหนักเบา ก็เป็นจุดสำคัญที่ทำให้เราวิ่งและเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพและคล่องตัวมากขึ้นด้วยค่ะ

เลือกขนาดที่เหมาะสม

เลือกขนาดที่เหมาะสม

อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญในการเลือกซื้อกางเกงวิ่งก็คือการเลือกขนาดที่เหมาะสมที่เราใส่แล้วไม่คับหรือหลวมจนเกินไป ซึ่งปกติแล้วกางเกงวิ่งแบบขาสั้นจะเป็นขอบยางยืดที่รองรับขนาดเอวที่แตกต่างกันได้อยู่แล้ว แต่สำหรับผู้หญิงบางคนอาจมีปัญหาเรื่องของส่วนสะโพกที่คับเกินไป ซึ่งจะทำให้วิ่งไม่ถนัด ฉะนั้น แนะนำว่าควรดูตารางเปรียบเทียบไซซ์ของทางร้านให้ละเอียดก่อนการเลือกซื้อค่ะ 

ตรวจสอบฟีเจอร์อื่น ๆ

ตรวจสอบฟีเจอร์อื่น ๆ

กางเกงวิ่งนอกจากจะถูกออกแบบมาเพื่อให้เราวิ่งได้อย่างคล่องตัวแล้ว เราก็ยังต้องใส่ใจกับฟีเจอร์อื่น ๆ เพื่อการใช้งานที่มีประสิทธิภาพด้วย เช่น กระเป๋าข้างที่เราสามารถเก็บของเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ และหากใครที่ชอบใส่กางเกงวิ่งขาสั้นแบบ 3 นิ้ว ขอแนะนำว่าควรเลือกแบบที่มีซับในด้วย เพราะบริเวณปลายขากางเกงจะมีลักษณะที่บานออก หากยกขาสูงจะมองเห็นด้านในได้ง่าย ซึ่งการมีซับในจะช่วยป้องกันปัญหาตรงนี้ได้ค่ะ นอกจากนี้แล้ว สำหรับผู้ที่ชอบออกไปวิ่งข้างนอกตอนค่ำหรือเช้ามืด ก็ควรมองหากางเกงที่มีแถบสะท้อนแสง (Visibility Feature) ที่จะช่วยให้ผู้ขับขี่รถยนต์สังเกตเห็นเราได้แม้ในที่แสงน้อย เพื่อความปลอดภัยค่ะ 

5 อันดับ กางเกงวิ่ง สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หนุ่ม ๆ ที่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกกางเกงวิ่งแบบไหนดี ก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะลำดับต่อไปเราจะมาแนะนำกางเกงวิ่ง สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ รับรองว่าทุกใจทุกคนอย่างแน่นอน

5
ประเภทกางเกงขายาว
วัสดุPolyester 87%, Spandex 13%
เทคโนโลยีEasy Dry (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)
ขนาดเอว (INCHES)S: 26 x 37 M: 28 x 39 L: 29 x 40 XL: 31 x 42 XXL: 32 x 43
ฟีเจอร์อื่น ๆ
4
ประเภทกางเกงขาสั้น 7 นิ้ว
วัสดุPolyester 55%, Recycled Polyester 45%
เทคโนโลยีNB DRY (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)
ขนาดเอว (INCHES)XS: 27-29 S: 29-31 M: 31-34 L: 34-37 XL: 37-41 XXL: 41-46 XXXL: 46-50
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋าด้านข้าง
3
ประเภทกางเกงขาสั้น 7 นิ้ว
วัสดุRecycled Polyester 100 %
เทคโนโลยีDri-FIT (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)
ขนาดเอว (INCHES)XS: 27-29 S: 29-31 M: 31-33 L: 33-36 XL: 36-38 XXL: 38-40
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋าด้านข้าง, ซับใน
2

Asicsกางเกงวิ่งขาสั้นผู้ชาย รุ่น Road 5In

1,500 บาท 〜

ประเภทกางเกงขาสั้น 5 นิ้ว
วัสดุRecycled Polyester 90%, Spandex 10%
เทคโนโลยีไม่ระบุ
ขนาดเอว (INCHES)XS: 27-30 S: 30-33 M: 33-35 L: 36-38 XL: 38-42 XXL: 42-45
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋ากันน้ำ, ซับใน, แถบสะท้อนแสง
1
ประเภทกางเกงขายาว
วัสดุRecycled Polyester 83%, Elastane 17%
เทคโนโลยีClimacool (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว), Polygiene (ลดกลิ่นอับ)
ขนาดเอว (INCHES)XS: 27-29 S: 30-32 M: 32-35 L: 35-39 XL: 39-43 XXL: 43-47 XXXL: 48-53
ฟีเจอร์อื่น ๆ ป้องกันแสงแดด UPF 50+

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
Adidas กางเกงออกกำลังกายผู้ชาย รุ่น Alphaskin Sport  1

Adidas

2
Asics กางเกงวิ่งขาสั้นผู้ชาย รุ่น Road 5In 1

Asics

3
NIKE  กางเกงวิ่งผู้ชาย รุ่น Challenger 1

NIKE

4
New Balance กางเกงวิ่งผู้ชาย รุ่น Core 7 In Woven  1

New Balance

5
S Sports  กางเกงวิ่งขายาวผู้ชาย รุ่น S20RULOM002 1

S Sports

ชื่อสินค้า

กางเกงออกกำลังกายผู้ชาย รุ่น Alphaskin Sport

กางเกงวิ่งขาสั้นผู้ชาย รุ่น Road 5In

กางเกงวิ่งผู้ชาย รุ่น Challenger

กางเกงวิ่งผู้ชาย รุ่น Core 7 In Woven

กางเกงวิ่งขายาวผู้ชาย รุ่น S20RULOM002

คุณสมบัติ

ป้องกันรังสี UV และป้องกันกลิ่นอับด้วยเทคโนโลยี Polygiene

มีช่องกระเป๋ากันน้ำ พร้อมแถบสะท้อนแสงเพื่อความปลอดภัย

เพิ่มตาข่ายด้านข้างเพื่อระบายความร้อนตลอดการวิ่ง

เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว พร้อมเชือกรูดด้านในเพิ่มความกระชับ

ซับเหงื่อและระบายอากาศได้ไว ให้อิสระทุกการเคลื่อนไหว

ราคาเริ่มต้น1,300 บาท1,500 บาท1,400 บาท1,090 บาท890 บาท
ประเภทกางเกงขายาวกางเกงขาสั้น 5 นิ้ว กางเกงขาสั้น 7 นิ้วกางเกงขาสั้น 7 นิ้ว กางเกงขายาว
วัสดุRecycled Polyester 83%, Elastane 17%Recycled Polyester 90%, Spandex 10%Recycled Polyester 100 %Polyester 55%, Recycled Polyester 45%Polyester 87%, Spandex 13%
เทคโนโลยีClimacool (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว), Polygiene (ลดกลิ่นอับ)ไม่ระบุDri-FIT (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)NB DRY (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)Easy Dry (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)
ขนาดเอว (INCHES)XS: 27-29 S: 30-32 M: 32-35 L: 35-39 XL: 39-43 XXL: 43-47 XXXL: 48-53XS: 27-30 S: 30-33 M: 33-35 L: 36-38 XL: 38-42 XXL: 42-45XS: 27-29 S: 29-31 M: 31-33 L: 33-36 XL: 36-38 XXL: 38-40XS: 27-29 S: 29-31 M: 31-34 L: 34-37 XL: 37-41 XXL: 41-46 XXXL: 46-50S: 26 x 37 M: 28 x 39 L: 29 x 40 XL: 31 x 42 XXL: 32 x 43
ฟีเจอร์อื่น ๆ ป้องกันแสงแดด UPF 50+กระเป๋ากันน้ำ, ซับใน, แถบสะท้อนแสงกระเป๋าด้านข้าง, ซับในกระเป๋าด้านข้าง
ลิงค์สินค้า

5 อันดับ กางเกงวิ่ง สำหรับผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

ต่อไปก็ถึงเวลาของสาว ๆ แล้ว มาดูกันเลยค่ะ ว่ากางเกงวิ่งที่เรานำมาจัดอันดับ จะมีรุ่นไหนถูกใจกันบ้าง 

5

New Balance กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Impact 3In

1,290 บาท 〜

ประเภทกางเกงขาสั้น 3 นิ้ว
วัสดุPolyester 86%, Polyurethane 14%
เทคโนโลยีไม่ระบุ
ขนาดเอว (INCHES)XS: 27-29 S: 29-31 M: 31-34 L: 34-37 XL: 37-41 XXL: 41-46 XXXL: 46-50
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋าข้าง, แถบสะท้อนแสง
4
ประเภทกางเกงขายาว
วัสดุRecycled Polyester 91%, Elastane 9%
เทคโนโลยีไม่ระบุ
ขนาดเอว (INCHES)2XS: 22.4-23.6 XS: 24-26 S: 27-28 M: 29-31 L: 32-34 XL: 35-37 2XL: 38-41
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋าด้านใน, เนื้อผ้าสะท้อนแสง
3
ประเภทกางเกงขายาว 5 ส่วน
วัสดุPolyester 83%, Spandex 17%
เทคโนโลยีไม่ระบุ
ขนาดเอว (INCHES) XS: 25-27 S: 27-28 M: 28-30 L: 30-32 XL: 32-34
ฟีเจอร์อื่น ๆ ซับใน
2
ประเภทกางเกงขาสั้น 4 นิ้ว
วัสดุ Recycled Polyester 56%, Polyester 44%
เทคโนโลยีClimacool (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)
ขนาดเอว (INCHES)XS: 24-26 S: 27-28 M: 29-31 L: 32-34 XL: 35-37 XXL: 38-41
ฟีเจอร์อื่น ๆ ซับใน, เนื้อผ้าสะท้อนแสง
1

Nike กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Icon Clash

1,600 บาท 〜

ประเภทกางเกงขาสั้น
วัสดุไนลอน 100%
เทคโนโลยีDri-FIT (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)
ขนาดเอว (INCHES)XS: 25-27 S: 27-28 M: 28-30 L: 30-32 XL: 32-34
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋าด้านข้าง

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
Nike  กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Icon Clash 1

Nike

2
Adidas  กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Marathon 20  1

Adidas

3
Nike กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง รุ่น Nike Pro Crops 1

Nike

4
Reebok กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Running Essentials Tights 1

Reebok

5
New Balance  กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Impact 3In 1

New Balance

ชื่อสินค้า

กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Icon Clash

กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Marathon 20

กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง รุ่น Nike Pro Crops

กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Running Essentials Tights

กางเกงวิ่งผู้หญิง รุ่น Impact 3In

คุณสมบัติ

สีสันสดใส สะดุดตา ขยับตัวได้อย่างสบายด้วยเทคโนโลยี Dri-FIT

ใช้วัสดุสะท้องแสงได้ 360 องศา ทรงสลิมช่วยให้กระชับพอดีกับตัว

ขอบเอวกว้างโดดเด่นเพิ่มความกระชับ ระบายความร้อนได้ดี

ให้ความรู้สึกที่เย็นและแห้งสบายผิว ด้วยเนื้อผ้า Speedwick

เพิ่มความคล่องตัว ด้วยผ้าน้ำหนักเบา และกระเป๋าจัดเก็บแบบซิป

ราคาเริ่มต้น1,600 บาท1,000 บาท1,400 บาท1,390 บาท1,290 บาท
ประเภทกางเกงขาสั้น กางเกงขาสั้น 4 นิ้วกางเกงขายาว 5 ส่วนกางเกงขายาวกางเกงขาสั้น 3 นิ้ว
วัสดุไนลอน 100% Recycled Polyester 56%, Polyester 44%Polyester 83%, Spandex 17%Recycled Polyester 91%, Elastane 9%Polyester 86%, Polyurethane 14%
เทคโนโลยีDri-FIT (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)Climacool (ดูดซับเหงื่อ, แห้งไว)ไม่ระบุไม่ระบุไม่ระบุ
ขนาดเอว (INCHES)XS: 25-27 S: 27-28 M: 28-30 L: 30-32 XL: 32-34XS: 24-26 S: 27-28 M: 29-31 L: 32-34 XL: 35-37 XXL: 38-41 XS: 25-27 S: 27-28 M: 28-30 L: 30-32 XL: 32-34 2XS: 22.4-23.6 XS: 24-26 S: 27-28 M: 29-31 L: 32-34 XL: 35-37 2XL: 38-41XS: 27-29 S: 29-31 M: 31-34 L: 34-37 XL: 37-41 XXL: 41-46 XXXL: 46-50
ฟีเจอร์อื่น ๆ กระเป๋าด้านข้างซับใน, เนื้อผ้าสะท้อนแสงซับในกระเป๋าด้านใน, เนื้อผ้าสะท้อนแสงกระเป๋าข้าง, แถบสะท้อนแสง
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ทุกคนพร้อมเตรียมกางเกงวิ่งมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันแล้วรึยังคะ เราอยากจะฝากไว้อีกสักเล็กน้อยว่า นอกจากกางเกงวิ่งที่ดีแล้ว อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ช่วยให้การวิ่งของเรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นก็คือ การวอร์มอัพก่อนที่จะเริ่มวิ่งทุกครั้ง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกายและเป็นการเตรียมพร้อมให้กับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยลดอาการบาดเจ็บและเมื่อยล้าหลังจากวิ่งได้ 


นอกจากนี้แล้ว การหายใจอย่างถูกวิธียังช่วยลดอาการจุกเสียดขณะวิ่งได้ จึงแนะนำให้หายใจด้วยกล้ามเนื้อกะบังลม หรือก็คือการหายใจเข้าท้องพอง หายใจออกท้องยุบนั่นเอง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้เราวิ่งได้นานและต่อเนื่องขึ้น โดยไม่ต้องหยุดบ่อย ๆ เพราะอาการจุกเสียดค่ะ เมื่อมีเครื่องแต่งกายที่เอื้อต่อการออกกำลังกายและการวอร์มอัพที่ดีแล้วก็จะทำให้การออกกำลังกายของคุณสนุกมากขึ้นแน่นอนค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ ถุงมือฟิตเนส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ยกน้ำหนักง่าย เหมาะทั้งคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง
    10 อันดับ ถุงมือฟิตเนส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ยกน้ำหนักง่าย เหมาะทั้งคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง
    สำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายในยิมหรือเล่นเวทในฟิตเนสเป็นประจำ "ถุงมือฟิตเนส" คงต้องเป็นไอเทมประจำตัวคุณอย่างแน่นอน เพราะไม่ว่าคุณจะเป็นหนุ่มสาวสายคาร์ดิโอหรือสายยกน้ำหนักอย่างเวทเทรนนิ่ง หรือจะเป็นทั้งผู้หญิงหรือผู้ชาย ก็มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ถุงมือประเภทนี้เพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ เหล่านี้เสมอ ปัจจุบันก็ได้มีถุงมือฟิตเนสวางจำหน่ายให้เลือกหลายแบรนด์ เช่น HARBINGER, ADIDAS, NIKE, UNDER ARMOUR, REEBOK รวมถึง JASON ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็มีคุณสมบัติเด่นที่แตกต่างกันไปในแต่ละรุ่น ดังนั้น จึงควรเลือกให้เหมาะสมกับการใช้งานของคุณมากที่สุดค่ะและในครั้งนี้ เราจะพาทุกคนมารู้จักกับความสำคัญของถุงมือฟิตเนส อีกทั้งวิธีการเลือกถุงมือฟิตเนสพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับการใช้งานของคุณ นอกจากนี้ เรายังมีการแนะนำ "10 อันดับ ถุงมือฟิตเนสที่ได้รับความนิยม" โดยเปรียบเทียบทั้งราคา คุณสมบัติและรีวิว เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนที่กำลังมองหาถุงมือฟิตเนสไว้ใส่ออกกำลังกาย สามารถเลือกคู่ที่ถูกใจและตรงกับการใช้งานของคุณได้ จะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง ตามมาเลยค่ะ !
    กีฬา
    8,228 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เสื้อทีมฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ เสื้อทีมฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    "เสื้อทีมฟุตบอล" ถือเป็นไอเทมที่เหล่าบรรดาแฟนคลับทีมหรือสโมรสฟุตบอลต่าง ๆ ต้องมีไว้ครอบครอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชื่นชอบการสะสมของที่ระลึกจากทีมฟุตบอลในดวงใจ ไม่ว่าจะเป็นทีมของประเทศไทยเองหรือจากต่างประเทศ ทำให้เสื้อทีมฟุตบอลนั้นกลายเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่ในหมู่ชายหนุ่มเท่านั้น แต่ยังมีแฟนบอลจำนวนมากที่เป็นผู้หญิงด้วย เสื้อทีมฟุตบอลที่วางจำหน่ายในยุคสมัยนี้จึงมีให้เลือกมากมายจากหลายแบรนด์ เช่น ADIDAS, NIKE รวมไปถึงแบรนด์ที่เป็นของสโมสรเองค่ะในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกเสื้อทีมฟุตบอล เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเลือกซื้อตัวที่ถูกใจและเหมาะสมกับตนเองมาสวมใส่ได้ รวมถึงคัดเลือก 10 อันดับ เสื้อทีมฟุตบอลจากแบรนด์และรุ่นยอดฮิตที่มีคุณภาพดีมาฝากทุกคนด้วย จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ !
    กีฬา
    1,210 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งแบบยืนและนั่ง ผู้สูงอายุเล่นได้
    10 อันดับ จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งแบบยืนและนั่ง ผู้สูงอายุเล่นได้
    จักรยานออกกำลังกายหรือเครื่องปั่นจักรยานที่ใช้ไฟฟ้า ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ สำหรับการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง พร้อมกับการปั้นเรียวขา ก้น สะโพกให้เฟิร์มและกระชับขึ้น ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมันให้กับทุกส่วน สำหรับมือใหม่บางคนที่อยากออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน อาจไม่แน่ใจว่าจะเลือกจักรยานออกกำลังกายแบบไหนดีหรือยี่ห้อไหนดี เพราะอาจไม่คุ้นเคยกับวิธีใช้งาน หรือลังเลว่าจะซื้อแบบที่ใช้กันในยิม ฟิตเนสหรือไม่ในบทความนี้ เราได้รวบรวมวิธีการเลือกจักรยานออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย โดยคำนึงถึงปัจจัยต่าง ๆ ที่ควรทราบ เช่น ประเภทของจักรยาน ระบบการทำงานและวัสดุของตัวเครื่อง เป็นต้น พร้อมด้วยรีวิว 10 อันดับ จักรยานออกกำลังกายคุณภาพดี ใช้งานง่าย ฟังก์ชันหลากหลาย ที่คัดสรรมาเพื่อคนรักสุขภาพทุกคน ไม่ว่าจะมือใหม่หรือหนุ่มสาวสายสปอร์ตก็สามารถฟิตแอนด์เฟิร์มไปกับจักรยานออกกำลังกายที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ได้อย่างแน่นอน ซึ่งมีทั้งแบบที่ใช้ในยิม ฟิตเนส แม่เหล็ก สปินนิง (Spinning) แอร์ไบค์ (Air Bike) แบบนั่ง เอนหลัง เอนปั่น ปั่นกับที่ในบ้าน เหมาะกับผู้สูงอายุ ราคาถูก เป็นต้นค่ะ
    กีฬา
    3,890 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    26,809 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้ปิงปอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 คุณภาพมาตรฐาน ทั้งไม้ปิงปองสำเร็จรูปและไม้ปิงปองประกอบ เหมาะกับผู้เล่นทั้งสไตล์รุกและรับ
    10 อันดับ ไม้ปิงปอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 คุณภาพมาตรฐาน ทั้งไม้ปิงปองสำเร็จรูปและไม้ปิงปองประกอบ เหมาะกับผู้เล่นทั้งสไตล์รุกและรับ
    กีฬาปิงปอง ถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอีกหนึ่งประเภทสำหรับคนไทย เนื่องจากเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทักษะที่หลากหลายในการตีเพื่อโต้ตอบกัน ช่วยให้ผู้เล่นได้เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นกีฬาที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มเพื่อนได้อีกด้วย นอกจากนี้ ส่วนหนึ่งที่ทำให้กีฬาปิงปองได้รับความนิยมมากเป็นพิเศษนั้นเป็นเพราะนักร้องชื่อดังอย่างคุณตูน บอดี้สแลมได้หันมาเล่นกีฬานี้ในช่วงเวลาหนึ่งนั่นเองครับสำหรับการเล่นกีฬาปิงปองนั้น สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากก็คืออุปกรณ์อย่าง ไม้ปิงปอง เนื่องจากเป็นอุปกรณ์จำเป็นที่ไม่สามารถขาดได้ แต่ด้วยความที่ในปัจจุบันมีไม้ปิงปองวางจำหน่ายมากมายหลายรุ่น ซึ่งแต่ละรุ่นก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งหากเราไม่รู้จักวิธีการเลือกไม้ปิงปองมาก่อนก็อาจทำให้ไม่แน่ใจว่าควรจะเลือกอย่างไร ให้เหมาะสมกับแนวทางการเล่นปิงปองของเราเอง แต่ไม่ต้องกังวลครับ เพราะในบทความนี้ เราได้นำข้อมูลวิธีการเลือกไม้ปิงปองที่ถูกต้องมาให้ทุกคนได้อ่านก่อนตัดสินใจซื้อแล้ว แถมยังได้รวบรวม 10 อันดับ ไม้ปิงปองคุณภาพดีมาแนะนำสำหรับทกคนอีกด้วย ส่วนจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง เชิญอ่านกันได้เลยครับ
    กีฬา
    5,779 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ห่วงยาง แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เป่าลมง่าย ทั้งห่วงยางเล่นน้ำ และห่วงยางแฟนซี
    10 อันดับ ห่วงยาง แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เป่าลมง่าย ทั้งห่วงยางเล่นน้ำ และห่วงยางแฟนซี
    หากพูดถึงการว่ายน้ำแล้ว หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงชุดสวมใส่ที่ใกล้ตัว เช่น ชุดว่ายน้ำ หมวกว่ายน้ำ หรือแว่นตากันน้ำต่าง ๆ แต่อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ ห่วงยางสำหรับการว่ายน้ำนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ทุกคนแล้วห่วงยางเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะห่วงยางสามารถป้องกันการจมน้ำและช่วยในเรื่องการฝึกว่ายน้ำไปได้ในตัวอีกด้วย แม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่กันเองที่ใช้ห่วงยางเวลาต้องการแช่น้ำ อาบแดดหรือในงานปาร์ตี้สังสรรค์ต่าง ๆ อีกด้วยในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่ามีห่วงยางหลากหลายไซซ์ หลากหลายรูปแบบให้เราได้เลือกสรรจนเกิดคำถามว่าจะมีวิธีการเลือกไหนที่สามารถนำไปใช้และทำให้เราเลือกห่วงยางที่เหมาะสมกับการใช้งานได้ ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกห่วงยาง รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ ห่วงยางที่น่าสนใจ จะมีรูปแบบไหน ดีไซน์ใดบ้าง ไปดูกันเลยครับ !
    กีฬา
    856 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี
    10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี
    หากพูดถึงการมีสุขภาพร่างกายที่ดีแล้ว หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์หรือการนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งเป็นปัจจัยหลักในการดำรงชีวิต แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ "การออกกำลังกาย" ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและลดการสะสมของไขมันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในปัจจุบันผู้คนสามารถออกกำลังกายภายในบ้านของตนเองได้ง่าย ๆ เพียงแค่มีเครื่องออกกำลังกาย ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายแล้ว ยังถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทุกคนในครอบครัวมีส่วนร่วมกันได้ด้วยค่ะสำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายสักเครื่องสำหรับใช้งานในบ้าน บทความนี้ก็มีวิธีการเลือก พร้อมคำแนะนำหรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยว รวมถึงคำตอบของคำถามยอดนิยมเกี่ยวกับการเลือกเครื่องใช้ออกกำลังกายจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยให้คุณเจอเครื่องออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างแน่นอน ทั้งเป้าหมายในการใช้งานและความเหมาะสมต่อผู้ใช้งาน พร้อมกับการรีวิว 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งจะมาช่วยเติมเต็มบ้านของคุณให้ครบครันในการดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวค่ะ
    กีฬา
    2,345 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกแบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ได้มาตรฐาน ทนทาน ควบคุมทิศทางลูกได้แม่นยำ
    10 อันดับ ลูกแบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ได้มาตรฐาน ทนทาน ควบคุมทิศทางลูกได้แม่นยำ
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมแพร่หลายมาอย่างยาวนานนับร้อยปี เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักกีฬาประเภทนี้ เพราะเป็นกีฬาที่สนุก เล่นง่าย กติกาไม่ซับซ้อน มีอุปกรณ์ไม่กี่ชิ้น เล่นได้ทุกที่และช่วยออกกำลังกายได้ทุกส่วน แถมยังช่วยฝึกทักษะการทำงานให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้แบดมินตันยังเป็นกีฬาที่สามารถเล่นเป็นอาชีพได้อีกด้วย ถึงแม้ว่าแบดมินตันจะเป็นกีฬาที่หลายคนชื่นชอบ แต่จะมีสักกี่คนที่ให้ความสำคัญกับการเลือกอุปกรณ์ของกีฬาชนิดนี้ คนส่วนใหญ่มักมองว่าแบดมินตันเป็นกีฬาง่าย ๆ แค่มีไม้กับลูกขนไก่ก็เล่นได้แล้ว จะไม้แบบไหน ลูกแบบไหนก็เล่นได้เหมือนกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอุปกรณ์แบดมินตันแต่ละรุ่น แต่ละยี่ห้อนั้นแตกต่างกัน โดยเฉพาะลูกแบดมินตันที่มีความต่างเพียงเล็กน้อย ก็สามารถส่งผลต่อการเล่นของคุณได้ หากคุณเลือกลูกแแบดมินตันที่เหมาะกับคุณได้ก็จะช่วยให้คุณเล่นกีฬาชนิดนี้ได้ดีขึ้นและสนุกยิ่งกว่าที่เคย วันนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกลูกแบดมินตัน รวมไปถึง 10 อันดับลูกแบดมินตันยี่ห้อยอดนิยมมาฝากกัน จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูได้เลยค่ะ
    กีฬา
    2,980 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ หมวกสเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันกระแทก ได้มาตรฐาน มีทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
    10 อันดับ หมวกสเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันกระแทก ได้มาตรฐาน มีทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
    หมวกสเก็ตบอร์ดเป็นอุปกรณ์เสริมที่สำคัญเป็นอันดับต้น ๆ ในการเล่นสเก็ตบอร์ดเลยก็ว่าได้ค่ะ โดยเฉพาะกับผู้ที่ยังไม่ชำนาญหรือผู้ที่เล่นสไตล์ผาดโผน ซึ่งอาจจะมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้สูง ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองหรือคนที่อยู่ในการดูแลให้ปลอดภัย การเลือกซื้อหมวกสเก็ตบอร์ดจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ โดยในปัจจุบันก็มีหมวกสเก็ตบอร์ดที่ได้มาตรฐานให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ไม่ว่าจะเป็น JBM, RETROSPEC, TurboSke, Triple Eight และอื่น ๆ อีกมากมายอย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นอีกคนที่กำลังมองหาหมวกสเก็ตบอร์ด แต่ยังไม่รู้ว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณ ในวันนี้เราจะพาคุณไปดูวิธีการเลือกหมวกสเก็ตบอร์ดเพื่อให้ได้รุ่นที่เหมาะสมกับตนเองที่สุดและเพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะปลอดภัยในระหว่างสวมด้วยค่ะ นอกจากนี้ เรายังได้รวบรวม 10 อันดับ หมวกเก็ตบอร์ดยอดฮิตในปัจจุบันมาเป็นตัวเลือกให้กับคุณด้วย หากพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
    กีฬา
    4,145 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครุยเซอร์บอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน เล่นง่าย สำหรับนักสเก็ตมือใหม่และมืออาชีพ
    10 อันดับ ครุยเซอร์บอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน เล่นง่าย สำหรับนักสเก็ตมือใหม่และมืออาชีพ
    หากพูดถึงกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เป็นที่นิยมสุด ๆ ในปัจจุบันก็คงหนีไม่พ้นกีฬาสเก็ตบอร์ด ซึ่งเป็นกีฬาที่มีเอกลักษณ์โดดเด่น และให้ความตื่นเต้นท้าทายเป็นอย่างมาก โดยกีฬาชนิดนี้ไม่ได้มีดีเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงให้กับร่างกายได้มากเลยทีเดียว ที่สำคัญ ด้วยดีไซน์ของตัวสเก็ตบอร์ดที่สวยงามและหลากหลาย เราจึงสามารถนำเอามามิกซ์แอนด์แมตช์กับสไตล์การแต่งตัวของเราได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นทั้งกีฬาและเทรนด์แฟชั่นไปในตัวเลยทีเดียวค่ะด้วยเหตุนี้ ในปัจจุบันไม่ว่าใครก็คงอยากลองเล่นกีฬาชนิดนี้ดูสักครั้ง แต่สำหรับมือใหม่ในวงการนี้แล้วก็อาจจะยังมีคนที่ไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วสเก็ตบอร์ดนั้นมีหลายประเภท วันนี้เราจึงจะมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกับครุยเซอร์บอร์ด (Cruiser Skateboard) หนึ่งในประเภทสเก็ตบอร์ดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่วัยรุ่น พร้อมวิธีการเล่นสำหรับมือใหม่ ที่สำคัญ เรายังจะมาแนะนำ 10 อันดับ ครุยเซอร์บอร์ดยอดนิยม เพื่อให้ทุกคนได้ใช้ประกอบการตัดสินใจก่อนเลือกซื้อครุยเซอร์บอร์ดคู่ใจกันด้วยค่ะ !
    กีฬา
    199 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    26,809 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    ฮูลาฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาว ๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูลาฮูปบ่อย ๆ นั้น จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์ที่มีความหลากหลายมาก ทั้งในเรื่องของขนาด น้ำหนักและวัสดุ จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนและไม่แน่ใจว่าจะเลือกแบบไหนดีเพื่อการเล่นฮูลาฮูปให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในวันนี้เราจึงได้นำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปมาฝากทุกคน ทั้งวิธีการเลือกฮูลาฮูปพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยต่าง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ว่าฮูลาฮูปลดน้ำหนักและเฉพาะส่วนอย่างหน้าท้อง เอว แล้วยังลดส่วนไหนบ้าง และสามารถใช้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ฮูลาฮูป จากหลากหลายยี่ห้อมาฝากในตอนท้าย ไม่ว่าจะเป็น FBT, Jason และ Thaisport รวมไปถึงรุ่นอื่น ๆ ทั้งฮูลาฮูปอัจฉริยะ ฮูลาฮูปสำหรับเด็ก ฮูลาฮูปแบบลูกตุ้ม ฮูลาฮูปแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว ทุกคนจะสามารถเลือกฮูลาฮูปไปบริหารหน้าท้องเพื่อเอวเอสกันได้อย่างสบาย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายตามช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    22,081 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ "เล่น" อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
    กีฬา
    25,918 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ เพราะ Surf Skate ที่ดีจะช่วยมอบความปลอดภัยในขณะเล่นให้กับคุณ และยังช่วยซัพพอร์ตให้คุณฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกด้วย ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    129,526 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การเลือกวิธีออกกำลังกายให้หมาะสมกับร่างกายของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะและกำลังได้รับความนิยมก็คือ "การกระโดดเชือก" นั่นเองค่ะ หากเรากระโดดเชือกได้ถูกต้องตาม นอกจากจะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย แต่เชือกสำหรับออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป แล้วเชือกกระโดดแบบไหนล่ะที่จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา?ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ มาฝากกันพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดรวมถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายโดยใช้เชือกกระโดดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และให้ทุกคนเลือกง่ายขึ้นด้วยตัวเลือก 10 อันดับ เชือกกระโดด รุ่นยอดฮิตมาให้ทุกคนได้เลือกตัดสินใจกัน เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุดไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์การใช้งานค่ะ ! 
    กีฬา
    65,186 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    หากจะพูดถึงกีฬาเอ็กซ์เกมส์ สเก็ตบอร์ดอาจจะเป็นกีฬาอันดับแรก ๆ ที่เราจะนึกถึงเลยก็ว่าได้ โดยสเก็ตบอร์ดได้ถือกำเนิดขึ้นในช่วงปี 1950 มีจุดกำเนิดที่แคลิฟอร์เนีย และในเวลาต่อมากีฬาสเก็ตบอร์ดก็ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักกันจนถึงทุกวันนี้ ด้วยภาพลักษณ์กีฬาที่ดูเท่ มีเอกลักษณ์ จึงทำให้วัยรุ่นทั่วทุกมุมโลกให้ความสนใจเป็นอย่างมาก หากถามว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดได้รับความนิยมมากเพียงใด ก็ตอบได้เลยว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดนั้นได้แผ่อิทธิพลไปถึงรสนิยม สไตล์การแต่งตัว แนวเพลง รวมถึงงานศิลปะกันเลยทีเดียวค่ะในการเล่นสเก็ตบอร์ดนั้น ด้วยท่วงทาที่มีความโลดโผนและใช้ทักษะในการทรงตัวสูง ดังนั้นต้องมีความอดทนหมั่นฝึกซ้อม ศึกษาและหาข้อมูลโดยละเอียด หากใครกำลังสนใจที่จะเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นงานอดิเรก ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกสเก็ตบอร์ดและ 10 อันดับ สเก็ตบอร์ดที่น่าสนใจ เพื่อให้ทุกคนได้ใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ !
    อุปกรณ์กีฬา
    51,786 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ จักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ขี่ง่าย มีแบบมีเกียร์ ไปจ่ายตลาดได้สบาย
    10 อันดับ จักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ขี่ง่าย มีแบบมีเกียร์ ไปจ่ายตลาดได้สบาย
    จักรยานแม่บ้านถือเป็นยานพาหนะที่มีบทบาทมากขึ้นในสังคมปัจจุบัน ด้วยการใช้งานที่ไม่ซับซ้อนและถูกออกแบบมาเพื่อเอื้ออำนวยความสะดวกในการขับขี่ของผู้หญิงขณะใส่กระโปรงได้ด้วย อีกทั้งยังใช้ในการเดินทางไปยังจุดหมายใกล้ ๆ ที่รัศมีไม่เกิน 1 กิโลเมตร เช่น ไปจ่ายตลาด ไปไปรษณีย์ หรือแม้แต่ขี่ออกกำลังกายในหมู่บ้าน คนส่วนใหญ่จึงเลือกใช้จักรยานแม่บ้านมากกว่ารถมอเตอร์ไซค์ เพราะมีความคล่องตัวและสามารถจอดในพื้นที่จำกัดได้นั่นเอง จักรยานแม่บ้านได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของความสโลว์ไลฟ์ไปแล้ว หลายคนจึงหันมาปั่นจักรยานแม่บ้านเป็นงานอดิเรกในยามเย็น เพราะนอกจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังช่วยให้ผ่อนคลายความเครียดหลังจากการเรียนและการทำงานได้เป็นอย่างดี สำหรับผู้ที่กำลังต้องการจักรยานแม่บ้านสำหรับใช้การใช้งาน แต่ยังตัดสินใจไม่ถูกว่าควรเลือกแบบใดดี ลองมาดูวิธีการเลือกจักรยานแม่บ้าน และ 10 อันดับจักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อยอดนิยม ที่คุณภาพดี มีจักรยานสำหรับผู้สูงอายุด้วยนะคะ จะเป็นยี่ห้อใดบ้างนั้น ไปติดตามพร้อมกันเลยค่ะ 
    อุปกรณ์กีฬา
    3,283 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด