• 10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 1
  • 10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 2
  • 10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 3
  • 10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 4
  • 10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 5

10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020

หลายคนมักจะหิวช่วงบ่ายหรือยามดึก แต่ก็ต้องพยายามควบคุมตัวเองไม่ให้รับประทานของจุกจิก เพราะอาจส่งผลต่อน้ำหนักตัวและรูปร่างได้ ทำให้ผลิตภัณฑ์น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารกลายมาเป็นทางเลือกให้กับกลุ่มคนเหล่านี้ เพราะนอกจากจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องแล้ว ยังสามารถเลือกดื่มได้ทุกเวลาที่ต้องการ แถมยังมีราคาไม่สูงมาก อีกทั้งยังช่วยให้คุณได้ประโยชน์จากถั่วและธัญพืชต่าง ๆ ทั้งโปรตีน วิตามิน แคลเซียมและแร่ธาตุ ส่งผลให้ระบบภายในร่างกายทำงานอย่างสมดุล คุณจึงรู้สึกตื่นตัวและปลอดโปร่งหลังจากดื่ม นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของใยอาหารเป็นจำนวนมากที่อยู่ในธัญพืช จึงเพิ่มความสบายท้องและสุขภาพดีไปพร้อม ๆ กัน


จากความน่าสนใจของเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารนี้เอง ทางเราจึงได้รวบรวมเรื่องราวความอิ่มอร่อยมาฝากทุกคนกันในบทความนี้ ในรูปแบบของวิธีการเลือกและแนะนำผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร 10 อันดับ ที่คุณสามารถเลือกดื่มได้ง่ายตามที่ต้องการ เพราะสามารถหาซื้อได้สะดวกทางออนไลน์ จะเป็นอย่างไรบ้างลองติดตามกันดูนะคะ ! 

  • แก้ไขล่าสุด: 14-07-2020
  • 3,988 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร

บางครั้งเมื่อคุณเลือกเครื่องดื่มสำเร็จรูปเช่นนี้ คุณอาจไม่ได้สังเกตรายละเอียดมากมายนัก แต่จริง ๆ แล้วมีข้อมูลมากมายบนตัวผลิตภัณฑ์ที่คุณควรจะตรวจดูก่อนตัดสินใจซื้อ ดังนั้น มาดูข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเลือกซื้อน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารได้เหมาะกับตัวคุณมากขึ้นกันดีกว่าค่ะ

เลือกตามประเภท

น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูปที่วางจำหน่ายทั่วไป สามารถแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบใหญ่ ๆ ซึ่งแต่ละแบบมีจุดเด่นแตกต่างกันออกไป ทำให้การเลือกนั้นขึ้นอยู่กับความชื่นชอบและความต้องการของคุณเองค่ะ

แบบขวดพร้อมดื่ม

แบบขวดพร้อมดื่ม

เครื่องดื่มน้ำเต้าหู้หรือธัญญาหารแบบบรรจุขวด ถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หาซื้อได้ง่ายและมีราคาประหยัด จึงเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเลือกสำหรับดื่มในมื้อเช้าหรือทดแทนอาหารว่าง มีจุดเด่นตรงที่สามารถเปิดขวดรับประทานได้ทันที โดยจะดื่มแบบเย็นได้ ซึ่งเหมาะกับอากาศในเมืองไทยเป็นอย่างยิ่ง หรือหากบางคนต้องการดื่มแบบร้อน ก็เพียงแค่เทใส่แก้วแล้วอุ่นเพียงแค่ไม่กี่วินาที ก็จะได้เครื่องดื่มร้อนที่ช่วยให้อยู่ท้องได้อย่างยาวนานแล้วค่ะ นอกจากนี้ ยังมีหลายขนาดให้เลือกตามปริมาณที่ต้องการดื่มอีกด้วยค่ะ 


ส่วนข้อด้อยของเครื่องดื่มแบบขวด นั่นก็คือ เรื่องของสารกันเสียซึ่งเป็นส่วนประกอบที่จำเป็น เพราะน้ำเต้าหู้เมื่อปรุงสุกแล้วจะเสียง่ายมากด้วยอากาศและความชื้น อีกหนึ่งปัจจัยคืออาจพบว่าเครื่องดื่มเสียก่อนวันหมดอายุ หากมีการจัดเก็บในอุณหภูมิที่ไม่ดีพอ

แบบผงชงดื่ม

แบบผงชงดื่ม

น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารแบบผงจะมาในรูปแบบซองเล็ก ๆ ที่พกพาง่าย ทำมาจากถั่วและธัญพืชที่นำไปอบแห้งและบดจนเป็นผง อาจมีการผสมวัตถุดิบอื่น ๆ เข้าไปเพื่อเพิ่มรสชาติ เช่น ครีมเทียม นมผง หรือน้ำตาล เพื่อเพิ่มความอร่อยกลมกล่อมและดื่มง่ายขึ้น เครื่องดื่มแบบซองมีข้อดี คือ ชงดื่มสะดวก น้ำหนักเบาพกพาง่าย มีปริมาณที่อยู่ท้องพอดี อีกทั้งรสชาติและกลิ่นก็เสมือนชงสดใหม่ ราคาต่อซองหรือ 1 ถ้วยกาแฟอยู่ที่ประมาณ 6 - 14 บาท นับได้ว่าเป็นราคาที่สบายกระเป๋าพอสมควรเลยค่ะ นอกจากนี้ ยังมีหลากหลายรสชาติให้เลือกตามความชอบอย่าง รสงาดำ รสช็อกโกแลต ไปจนถึงแบบไม่มีน้ำตาลค่ะ


แม้ว่าแบบผงจะพกไปไหนมาไหนได้ง่าย แต่ข้อด้อยก็อยู่ที่วิธีการชงนี่ล่ะค่ะ เพราะเราจะต้องใช้น้ำร้อนในการทำให้ละลาย และต้องเทใส่ถ้วยที่สามารถทนความร้อนได้ ซึ่งบางครั้งหากอยู่ข้างนอกก็อาจหาน้ำร้อนและถ้วยได้ค่อนข้างยาก และหากคุณไม่ชอบดื่มเครื่องดื่มร้อน น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารแบบผงก็คงจะไม่ค่อยตอบโจทย์คุณเท่าไหร่ค่ะ

ตรวจสอบส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่ม

ตรวจสอบส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่ม

'ส่วนประกอบ' เป็นเรื่องที่หลายคนอาจมองข้ามไป ซึ่งแท้จริงแล้วรายละเอียดของส่วนประกอบนั้นสำคัญมาก เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วเครื่องดื่มสำเร็จรูปจะมีการผสมสารเติมแต่งหรือวัตถุกันเสียเพื่อป้องกันไม่ให้บูดง่าย หากดื่มบ่อยอาจไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเป็นแน่ค่ะ 


สำหรับผู้ที่อยากเอาใจใส่สุขภาพมากขึ้น เราขอแนะนำให้เลือกน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารที่มีส่วนผสมหลักเป็นวัตถุดิบธรรมชาติ หรืออาจจะเลือกสูตรไม่มีน้ำตาลแทน ยกเว้นในกรณีที่คุณเหน็ดเหนื่อยมาจากการทำงาน อาจจะต้องการความหวานเล็กน้อยเพื่อช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ซึ่งคุณก็สามารถเลือกสูตรน้ำตาลน้อยแทนได้ค่ะ

ตรวจสอบข้อมูลโภชนาการ

ตรวจสอบข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารมักจะมีส่วนผสมของปริมาณน้ำตาลอยู่มาก เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มีกลิ่น รสชาติและรสสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ หากไม่มีการเติมน้ำตาลลงไปให้รสชาติกลมกล่อมขึ้นก็จะทำให้ดื่มยากค่ะ โดยปกติแล้วปริมาณของน้ำตาลจะอยู่ที่ 4 - 10 กรัมต่อขวด ซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่สูง แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ เพราะทางผู้บริโภคก็ยังมีทางเลือกสำหรับสูตรน้ำตาลน้อยอยู่ค่ะ 


นอกจากน้ำตาลแล้ว ในน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารก็ยังมีคุณค่าทางอาหารอื่น ๆ อีก ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่ได้จากถั่วและธัญพืช ไปจนถึงวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละสูตร อีกทั้งบางยี่ห้อยังมีส่วนผสมของครีมเทียม ซึ่งเป็นแหล่งของพลังงานและไขมัน ดังนั้น คุณจึงตรวจสอบปริมาณของสารอาหารต่าง ๆ ตามหลักโภชนาการให้ดี เพื่อที่จะได้เลือกสูตรที่เหมาะกับสุขภาพร่างกายของตนเองที่สุดค่ะ 

เลือกตามรสชาติที่คุณชื่นชอบ

เลือกตามรสชาติที่คุณชื่นชอบ

รสชาติเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยให้คุณดื่มน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังเป็นกลยุทธ์ทางการตลาดของผู้ผลิต เพื่อให้เครื่องดื่มเหล่านี้สามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย เราจึงเห็นเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารมีหลากหลายรสชาติวางจำหน่าย เช่น รสหวาน รสโกโก้ ที่เหมาะสำหรับเด็ก หรือรสงาดำ รสชาเขียว รสกลมกล่อมที่เหมาะสำหรับผู้บริโภคทุกคน 


แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องดูแลเรื่องสุขภาพเป็นพิเศษ เราขอแนะนำให้เลือกรสธรรมชาติ สูตรหวานน้อยหรือสูตรไม่ใส่น้ำตาลแทนค่ะ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงรสชาติส่วนหนึ่งที่เราหยิบมายกตัวอย่างเท่านั้น เพราะยังมีรสชาติอื่น ๆ อีกที่คุณสามารถเลือกได้ตามใจชอบเลยนะคะ

10 อันดับ น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหาร ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หากสังเกตให้ดีเราจะเห็นว่า มีน้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารวางจำหน่ายมากมายเลยนะคะ ซึ่งหลายครั้งทำให้สับสนว่า แบบไหนจึงจะรสชาติถูกปากมากกว่ากัน แต่ในครั้งนี้ ทางเราได้รวบรวมเครื่องดื่มยี่ห้ออร่อยมาฝากทุกคนเรียบร้อยแล้วค่ะ มาดูกันดีกว่าว่าจะมีอะไรบ้าง

10

SHIN POน้ำเต้าหู้ผสมคอลลาเจน

13 บาท 〜

ประเภทขวดพร้อมดื่ม
รสชาติดั้งเดิม
ปริมาณ200 ml, 1000 ml
ส่วนประกอบหลักน้ำนมถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง และคอลลาเจน
พลังงาน 100 kcal : 200 ml
น้ำตาล 9 g
9

ฟอง ฟองน้ำนมถั่วเหลืองผสมฟองเต้าหู้

60 บาท 〜

ประเภทขวดพร้อมดื่ม
รสชาติดั้งเดิม
ปริมาณ1,000 ml
ส่วนประกอบหลักน้ำนมถั่วเหลือง ฟองเต้าหู้ และน้ำตาลไม่ขัดสี
พลังงาน 200 kcal : 350 ml
น้ำตาล 15 g
8
ประเภทผงชงดื่ม
รสชาติน้ำเต้าหู้ผสมเมล็ดเชีย
ปริมาณ23 g (10 ซอง)
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลืองผง, ธัญพืชอบกรอบ, แป้งสาลี, มอลต์สกัด, น้ำตาล, ข้าวโพด, ใยอาหาร, วิตามินและแร่ธาตุผสม, เมล็ดเชีย
พลังงาน 90 kcal : 23 g
น้ำตาล 6 g
7
ประเภทผงชมดื่ม
รสชาติรสโกโก้, รสงาดำหวานน้อย และรสวานิลลา
ปริมาณ25 g (5 ซอง)
ส่วนประกอบหลักธัญพืชออร์แกนิค 8 ชนิด, น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี, ครีมเทียมธรรมชาติ
พลังงาน 130 : 25 g
น้ำตาล 7 g
6
ประเภทผงชงดื่ม
รสชาติงาขาวและงาดำ
ปริมาณ28 g (13 ซอง)
ส่วนประกอบหลักนมถั่วเหลือง, น้ำตาล, งาดำ, งาขาว, วิตามินอี และสารเพิ่มปริมาณ
พลังงาน 120 kcal : 28 g
น้ำตาล 9 g
5
ประเภทขวดพร้อมดื่ม
รสชาติจืด
ปริมาณ1000 ml
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง 100%
พลังงาน 80 kcal : 200 ml
น้ำตาล น้อยกว่า 1 g
4
ประเภทขวดพร้อมดื่ม
รสชาติดั้งเดิมผสมฟองเต้าหู้, ผสมงาดำ, ผสมเมล็ดเจีย, สูตรหวานน้อย และสูตรไม่มีน้ำตาล
ปริมาณ350 ml
ส่วนประกอบหลักนมถั่วเหลืองและน้ำตาลทรายไม่ฟอกสี
พลังงาน 210 kcal : 350 ml
น้ำตาล 13 g
3
ประเภทขวดพร้อมดื่ม
รสชาติออริจินัล, กลมกล่อม, งาดำและข้าวสีนิล, ข้าวบาร์เลย์และมอลล์, ดับเบิ้ลช็อกโก และชาไทย
ปริมาณ300 ml
ส่วนประกอบหลักน้ำนมถั่วเหลือง, น้ำตาล, น้ำมันปาล์ม, นมผง และสารทำให้คงตัว
พลังงาน 250 kcal : 300 ml
น้ำตาล 26 g
2
ประเภทผงชงดื่ม
รสชาติดั้งเดิม
ปริมาณ400 g
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลืองแท้ 100%
พลังงาน 130 kcal : 15 g
น้ำตาล 0 g
1
ประเภทผงชงดื่ม
รสชาติดั้งเดิม
ปริมาณ25 g (14 ซอง)
ส่วนประกอบหลักธัญญาหารอบกรอบ, ข้าวสาลี, มอลล์สกัด, น้ำตาล, นมผงพร่องมันเนย, ใยอาหาร, ครีมเทียม, วิตามินและแร่ธาตุ
พลังงาน 100 kcal : 25 g
น้ำตาล 9 g

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
NESVITA เครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป รสดั้งเดิม 1

NESVITA

2
ดอยคำ นมถั่วเหลือง 100% 1

ดอยคำ

3
ไวตามิ้ลค์ น้ำนมถั่วเหลือง ทูโก 1

ไวตามิ้ลค์

4
TOFUSAN นมถั่วเหลืองผสมฟองเต้าหู้ 1

TOFUSAN

5
OHAYO น้ำนมถั่วเหลือง 1

OHAYO

6
Ovaltine Soy น้ำเต้าหู้ผง สูตรงาดำงาขาว 1

Ovaltine Soy

7
Xongdur เครื่องดื่มธัญญาหาร 1

Xongdur

8
NESVITA น้ำเต้าหู้ผสมเมล็ดเชีย 1

NESVITA

9
ฟอง ฟอง น้ำนมถั่วเหลืองผสมฟองเต้าหู้ 1

ฟอง ฟอง

10
SHIN PO น้ำเต้าหู้ผสมคอลลาเจน 1

SHIN PO

ชื่อสินค้า

เครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป รสดั้งเดิม

นมถั่วเหลือง 100%

น้ำนมถั่วเหลือง ทูโก

นมถั่วเหลืองผสมฟองเต้าหู้

น้ำนมถั่วเหลือง

น้ำเต้าหู้ผง สูตรงาดำงาขาว

เครื่องดื่มธัญญาหาร

น้ำเต้าหู้ผสมเมล็ดเชีย

น้ำนมถั่วเหลืองผสมฟองเต้าหู้

น้ำเต้าหู้ผสมคอลลาเจน

คุณสมบัติ

เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ดีต่อสุขภาพในหนึ่งถ้วย

ให้คุณค่าจากถั่วเหลืองแท้ โดยไม่ปรุงแต่งอะไรเพิ่มเติม

พกพาง่าย ดื่มได้ทุกที่แบบทูโก มีหลากรสชาติให้เลือกตามความชอบ

น้ำเต้าหู้คั้นสดจากถั่วเหลืองออร์แกนิกที่ได้มาตรฐาน USDA

สุขภาพดีขึ้นด้วยคุณค่าจากโปรตีนและกรดอะมิโนไลซีนและวาลีน

ให้คุณประโยชน์แบบ x 2 ด้วยส่วนผสมหลักอย่างงาขาวและงาดำ

รวมคุณค่าธัญพืชเข้ากับรสชาติที่เป็นคุณ ให้คุณอิ่มจากธรรมชาติ

คุณประโยชน์มาพร้อมกับความอร่อย ทั้งอิ่มได้และสุขภาพดี

ดื่มง่าย พร้อมกับได้ประโยชน์จากฟองเต้าหู้เคี้ยวหนึบหนับ

ให้สุขภาพผิวดีและอิ่มท้องไปพร้อม ๆ กัน ด้วยน้ำเต้าหู้ดื่มง่าย

ราคาเริ่มต้น105 บาท60 บาท13 บาท30 บาท55 บาท102 บาท45 บาท89 บาท60 บาท13 บาท
ประเภทผงชงดื่มผงชงดื่มขวดพร้อมดื่มขวดพร้อมดื่มขวดพร้อมดื่มผงชงดื่มผงชมดื่มผงชงดื่มขวดพร้อมดื่มขวดพร้อมดื่ม
รสชาติดั้งเดิมดั้งเดิมออริจินัล, กลมกล่อม, งาดำและข้าวสีนิล, ข้าวบาร์เลย์และมอลล์, ดับเบิ้ลช็อกโก และชาไทยดั้งเดิมผสมฟองเต้าหู้, ผสมงาดำ, ผสมเมล็ดเจีย, สูตรหวานน้อย และสูตรไม่มีน้ำตาลจืดงาขาวและงาดำรสโกโก้, รสงาดำหวานน้อย และรสวานิลลาน้ำเต้าหู้ผสมเมล็ดเชียดั้งเดิมดั้งเดิม
ปริมาณ25 g (14 ซอง)400 g300 ml350 ml1000 ml28 g (13 ซอง)25 g (5 ซอง)23 g (10 ซอง)1,000 ml200 ml, 1000 ml
ส่วนประกอบหลักธัญญาหารอบกรอบ, ข้าวสาลี, มอลล์สกัด, น้ำตาล, นมผงพร่องมันเนย, ใยอาหาร, ครีมเทียม, วิตามินและแร่ธาตุถั่วเหลืองแท้ 100%น้ำนมถั่วเหลือง, น้ำตาล, น้ำมันปาล์ม, นมผง และสารทำให้คงตัวนมถั่วเหลืองและน้ำตาลทรายไม่ฟอกสีถั่วเหลือง 100%นมถั่วเหลือง, น้ำตาล, งาดำ, งาขาว, วิตามินอี และสารเพิ่มปริมาณธัญพืชออร์แกนิค 8 ชนิด, น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี, ครีมเทียมธรรมชาติถั่วเหลืองผง, ธัญพืชอบกรอบ, แป้งสาลี, มอลต์สกัด, น้ำตาล, ข้าวโพด, ใยอาหาร, วิตามินและแร่ธาตุผสม, เมล็ดเชียน้ำนมถั่วเหลือง ฟองเต้าหู้ และน้ำตาลไม่ขัดสีน้ำนมถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง และคอลลาเจน
พลังงาน 100 kcal : 25 g130 kcal : 15 g250 kcal : 300 ml210 kcal : 350 ml80 kcal : 200 ml120 kcal : 28 g130 : 25 g90 kcal : 23 g200 kcal : 350 ml100 kcal : 200 ml
น้ำตาล 9 g0 g 26 g13 gน้อยกว่า 1 g9 g7 g6 g15 g9 g
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

น้ำเต้าหู้และเครื่องดื่มธัญญาหารไม่ใช่เพียงเครื่องดื่มธรรมดา ที่ช่วยให้คุณอิ่มท้องในเวลาต่าง ๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อเลยนะคะ เพราะนอกจากจะมีไขมันต่ำแล้ว ก็ยังมีแคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ สูง จึงเหมาะกับผู้คนทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการความใส่ใจในสุขภาพเป็นพิเศษ 


แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นพิเศษเมื่อเลือกเครื่องดื่มเหล่านี้ นั่นก็คือ เรื่องของปริมาณน้ำตาลและพลังงาน เนื่องจากมีบางยี่ห้อที่เป็นเครื่องดื่มสำเร็จรูป จึงมีการผสมรสชาติและสารปรุงแต่งบางอย่างเพื่อให้ดื่มง่าย ดังนั้น จึงควรเลือกสูตรที่มีน้ำตาลและส่วนผสมอื่นที่นอกเหนือจากวัตถุดิบธรรมชาติในปริมาณไม่มาก เพื่อให้คุณได้รับคุณประโยชน์อย่างเต็มที่ค่ะ เรียกได้ว่า อิ่มและอร่อยคงไม่พอ แต่ก็ต้องเอาใจใส่ด้านการเลือกเพื่อสุขภาพของคุณเองด้วยนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ ซอสหอยนางรม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งสูตรลดโซเดียม สูตรคีโต และสูตรดั้งเดิม
    10 อันดับ ซอสหอยนางรม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งสูตรลดโซเดียม สูตรคีโต และสูตรดั้งเดิม
    “ซอสหอยนางรม” หรือเราเรียกติดปากกันว่า น้ำมันหอย หนึ่งในเครื่องปรุงที่คนไทยรู้จักกันดี เพราะแทบจะอยู่ในทุกเมนูเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะคะน้าผัดน้ำมันหอย ข้าวผัด หรือผัดผัก เรียกได้ว่าเป็นซอสอเนกประสงค์ที่สามารถรังสรรค์อาหารต่าง ๆ ออกมาได้มากมาย เพียงแค่ก็ใส่ซอสหอยนางรมก็อร่อยกลมกล่อมถูกอกถูกใจ แต่ทุกคนทราบกันไหมคะว่าตอนนี้ซอสหอยนางรมไม่ได้มีเพียงแค่สูตรเดียวเท่านั้น แต่ยังมีสูตรที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อเอาใจคนรักสุขภาพอย่างสูตรคีโต สูตรลดโซเดียม และสูตรกลูเตนฟรีที่ปราศจากคอเลสเตอรอลอีกด้วย ซึ่งซอสหอยนางรมแต่ละสูตรก็มีจุดเด่นและรสชาติที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ผู้เขียนเลยนำเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเลือกซอสหอยนางรมมาฝาก รวมถึงจัด 10 อันดับ ซอสหอยนางรม แนะนำ โดยเปรียบเทียบคุณสมบัติ ราคาและรีวิวยี่ห้อต่าง ๆ ไว้ให้เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อ ซึ่งจะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ตามไปอ่านกันเลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    28,654 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ปลาทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ประโยชน์เยอะ ไขมันต่ำ กินเล่นได้ ทำอาหารก็ได้
    10 อันดับ ปลาทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ประโยชน์เยอะ ไขมันต่ำ กินเล่นได้ ทำอาหารก็ได้
    ปลาทูน่ากระป๋องนับเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ เพราะมีรสชาติที่ดี มีให้เลือกหลายแบบ และยังเป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำที่เหมาะกับผู้รักสุขภาพหรือผู้ที่กำลังดูแลหุ่นเป็นอย่างมาก เราสามารถนำปลาทูน่ากระป๋องไปประกอบอาหารได้หลายเมนู ตั้งแต่ระดับง่าย ๆ แม้มือใหม่ก็ทำได้ ไปจนถึงระดับสูตรอาหารยาก ๆ เลยทีเดียว ปลาทูน่ากระป๋องนั้นมีหลายสูตรให้เลือก ทั้งแบบแช่ในน้ำแร่, น้ำเกลือ หรือแบบในน้ำมัน ซึ่งแต่ละแบบมีรสชาติที่โดดเด่นในตัวเองและเหมาะกับการทำอาหารที่ต่างกันแน่นอนว่าหลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าเวลาเราเลือกซื้อปลาทูน่ากระป๋องนั้น ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบอะไรมากมาย แต่แท้จริงแล้ว การเข้าใจถึงวิธีการเลือกนั้น จะทำให้คุณได้ปลาทูน่ากระป๋องไปประกอบอาหารต่าง ๆ ที่ตอบโจทย์มากกว่าค่ะ ดังนั้นในวันนี้ เราจึงได้รวบรวมเนื้อหาที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการเลือก รวมถึง 10 อันดับ ปลาทูน่ากระป๋อง ยอดนิยมมาให้ทุกคนได้ประกอบการตัดสินใจกัน เชื่อได้เลยว่าคุณจะได้ปลาทูน่ากระป๋องคุณภาพดีมาประกอบอาหารจานโปรดอย่างแน่นอน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    14,336 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เนยถั่ว Peanut Butter ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ เนยถั่ว Peanut Butter ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    เชื่อว่าขนมปังคงจะเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของใครหลายคน และทุกคนก็คงจะคุ้นเคยกับขนมปังปิ้งทาเนย แล้วตามด้วยแยม น้ำตาล หรือนมข้นกันอย่างแน่นอน แต่สำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่ออกกำลังกาย อาจจะหันมารับประทานเนยถั่วกันมากขึ้น เนื่องจากในสมัยก่อน เนยถั่วถูกผลิตขึ้นเพื่อทดแทนโปรตีนให้กับผู้ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพและการเคี้ยวอาหาร โดยเชื่อว่า ในถั่วลิสงนั้นมีคุณค่าสารอาหารมากมายจึงสามารถนำมาปรุงอาหารให้ผู้ป่วยรับประทานได้ (ยกเว้น ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ถั่วลิสงหรือถั่วเปลือกแข็ง) นอกจากจะนำเนยถั่วทาลงบนขนมปังหรือขนมที่ชื่นชอบแล้ว ยังสามารถนำไปเป็นส่วนประกอบของอาหารบางเมนูได้อีกด้วย หากคุณกำลังคิดว่า อยากจะลองซื้อเนยถั่วมาประกอบอาหารดูสักครั้ง แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนดี ต้องติดตามบทความนี้เลยนะคะในบทความนี้ เราจะมาอธิบายลักษณะและวิธีการเลือกเนยถั่วให้เหมาะสมกับอาหาร ตามมาด้วยอันดับของสินค้าที่ได้รับความนิยม แถมยังหาซื้อได้ง่ายทางออนไลน์ รับรองว่า สะดวกและถูกใจผู้ที่กำลังมองหาเนยถั่วไปทำอาหารอย่างแน่นอนค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    24,772 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำผลไม้ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ได้รสอร่อยและดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ น้ำผลไม้ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ได้รสอร่อยและดีต่อสุขภาพ
    น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมอีกอย่างหนึ่งในปัจจุบัน เนื่องจากหาซื้อง่าย ราคาไม่สูงจนเกินไป มีรสชาติที่อร่อยและหลากหลาย เช่น น้ำส้ม น้ำผลไม้รวม น้ำแอปเปิ้ล น้ำมะเขือเทศ น้ำมะพร้าว เป็นต้น แถมยังได้รับคุณค่าสารอาหารและวิตามินต่าง ๆ จากผลไม้นานาชนิด ซึ่งแน่นอนอยู่แล้วว่าการทานผลไม้หรือดื่มน้ำผลไม้ที่คั้นสด ๆ จากลูก คุณจะได้สารอาหารโดยตรงจากผลไม้เหล่านั้น แต่การดื่มน้ำผลไม้สำเร็จรูปก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกในการเสริมวิตามินให้กับร่างกายยามที่คุณไม่สามารถบริโภคผลไม้สด ๆ ได้ และช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี ด้วยความนิยมดังกล่าวนี้ ทำให้น้ำผลไม้ในปัจจุบันมีวางจำหน่ายในท้องตลาดหลายแบรนด์หลายรสชาติ ซึ่งแน่นอนว่า ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายในการเลือกซื้อน้ำผลไม้ดี ๆ สักกล่องมาดื่ม ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปศึกษาวิธีการเลือกน้ำผลไม้ที่ถูกต้อง เพื่อที่จะได้ซื้อน้ำผลไม้ได้ง่ายขึ้น แถมยังมี 10 อันดับน้ำผลไม้ยอดนิยม อย่างน้ำผลไม้ดอยคำ, มาลี, ทิปโก้ และยี่ห้ออื่น ๆ ที่นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังอัดแน่นด้วยคุณประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบครัน ที่สำคัญปัจจุบันนี้ยังมีแพ็กเกจหลายแบบไม่ว่าจะเป็นขวด, กล่อง, กระป๋อง ทำให้เข้าถึงผู้บริโภคได้ทุกรูปแบบ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    16,653 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    หากคุณกำลังมองหามื้ออาหารเบา ๆ ที่ทานแล้วไม่หนักท้องจนเกินไป แถมยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เราขอแนะนำ "โยเกิร์ตรสธรรมชาติ" ค่ะ ซึ่งโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการนำหัวเชื้อแบคทีเรียกลุ่มที่ผลิตกรดแลกติกไปหมักในนม ซึ่งกรดแลคติกจะทำปฏิกิริยากับโปรตีนในนม จนโปรตีนเสียสภาพและจับตัวเป็นก้อน มีเนื้อสัมผัสหนืดขึ้น พร้อมกับมีรสชาติอมเปรี้ยว เกิดเป็นเมนูที่เหมาะกับคนรักสุขภาพหรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน แบคทีเรียดี และมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย อีกทั้งการเลือกรสธรรมชาติยังเป็นการช่วยลดน้ำตาลส่วนเกินจากส่วนผสมของผลไม้เชื่อมได้อีกด้วยนะคะในปัจจุบัน มีหลากหลายแบรนด์ที่ผลิตโยเกิร์ตรสธรรมชาติออกมาวางจำหน่าย แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติเหมือนกัน แต่ก็มีความแตกต่างทั้งในเรื่องของเนื้อสัมผัสและปริมาณน้ำตาล ในวันนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลวิธีการเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมาฝากทุก ๆ คน พร้อมกับจะมานำเสนอ 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากยี่ห้อที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้ด้วยเช่นกัน จะเป็นอย่างไรบ้าง ต้องติดตามค่ะ 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    20,992 จำนวนผู้อ่าน
  • 20 อันดับ ขนมเกาหลี อะไรอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ของแท้นำเข้า อร่อย เคี้ยวเพลิน ของฝากที่สาวกเกาหลีไม่ควรพลาด
    20 อันดับ ขนมเกาหลี อะไรอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ของแท้นำเข้า อร่อย เคี้ยวเพลิน ของฝากที่สาวกเกาหลีไม่ควรพลาด
    ปัจจุบัน วัฒนธรรมเกาหลีถือเป็นวัฒนธรรมที่มีอิทธิพลต่อสังคมไทยเป็นอย่างมาก ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะถูกแฝงเข้ามาในรูปแบบของการใช้ชีวิตประจำวันและอาหารการกิน หากพูดถึงเพลงต่างประเทศที่ได้รับความนิยมในหมู่คนไทย หลายคนต้องนึกถึงเพลงเกาหลีเป็นอันดับต้น ๆ อย่างแน่นอน รวมไปถึงภาพยนตร์และซีรีส์ที่ทำให้คนไทยติดกันทั่วบ้านทั่วเมือง นอกจากนี้ ขนมเกาหลียังเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนไทยเราคุ้นเคยกันดี เห็นได้จากร้านค้าและรีวิวต่าง ๆ รวมไปถึงจากคลิปทานอาหารยอดนิยม หรือที่เรียกกันว่า “Mukbang” อีกด้วยโดยในบทความนี้ เราจะมาแนะนำขนมเกาหลีที่กำลังได้รับความนิยมในประเทศเกาหลี รวมไปถึงในบ้านเรา ไม่ว่าจะเป็นอัลมอนด์เคลือบ, คุกกี้, เวเฟอร์, เยลลี่ และอื่น ๆ อีกมากมาย ผ่านการจัดอันดับขนมเกาหลียอดนิยมทั้ง 20 ชิ้น ที่เราคัดสรรมาแล้วว่าอร่อยและมีคุณภาพ เพื่อให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ดังนั้น หากใครที่กำลังตามหาขนมเกาหลีอร่อย ๆ อยู่ล่ะก็ รับรองว่า บทความนี้จะช่วยให้ทุกคนสามารถเลือกขนมเกาหลีได้ถูกใจ ตรงตามความต้องการของตนเองอย่างแน่นอนค่ะ !
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    2,585 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ซอสเทอริยากิ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยกลมกล่อม ปรุงอาหารได้หลากหลาย ทั้งหมัก ย่าง และราด
    10 อันดับ ซอสเทอริยากิ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยกลมกล่อม ปรุงอาหารได้หลากหลาย ทั้งหมัก ย่าง และราด
    เมื่อพูดถึงคำว่า "เทอริยากิ" หลายคนคงจะนึกถึงชื่อเมนูอาหาร เช่น ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ และอีกหลากหลายเมนู จุดเด่นของเมนูเหล่านั้น คือ ซอสรสชาติหวานหอมกลมกล่อมที่เรียกว่า "ซอสเทอริยากิ" ซึ่งซอสชนิดนี้สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายแบบไม่ว่าจะเป็น หมัก, ย่าง, ราด หรือใช้เป็นน้ำจิ้ม เพียงแค่มีซอสชนิดนี้ คุณก็จะสามารถรังสรรค์เมนูเทอริยากิได้มากมายตามใจชอบเลยค่ะ อยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่าเราจะหาซอสเทอริยากินี้ได้จากที่ไหน ?นอกจากสูตรทำซอสเทอริยากิโฮมเมดที่หาได้ตามอินเทอร์เน็ตแล้ว ยังมีซอสเทอริยากิสำเร็จรูปที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถประหยัดเวลาในการทำอาหารและสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ซอสสำเร็จรูปนี้มีวางขายอยู่มากมายหลายยี่ห้อให้ได้เลือกซื้อ แต่ละยี่ห้อก็มีรสชาติ ส่วนประกอบ และวิธีใช้แตกต่างกันออกไป ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมข้อมูลส่วนประกอบและวิธีการเลือกซื้อซอสเทอริยากิ พร้อมทั้ง 10 อันดับ ซอสเทอริยากิที่เราตั้งใจคัดสรรมาอย่างดี เพื่อที่คุณจะได้ซอสที่อร่อยถูกปากถูกใจ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    5,057 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำพริก ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาติเข้มข้น จัดจ้านถูกปากคนไทย อร่อยแซ่บได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
    10 อันดับ น้ำพริก ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาติเข้มข้น จัดจ้านถูกปากคนไทย อร่อยแซ่บได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
    หากพูดถึงเมนูอาหารของไทยอย่าง “น้ำพริก” เชื่อว่าหลายคนต้องเคยรับประทานกันอย่างแน่นอน เพราะเป็นหนึ่งในเมนูที่แทบทุกครัวเรือนนิยมทานกันเป็นประจำไม่ว่าจะโขลกทานเองที่บ้านหรือซื้อน้ำพริกจากท้องตลาดมารับประทาน จนถือได้ว่าเป็นเมนูโปรดประจำโต๊ะอาหารของคนไทยเลยก็ว่าได้ แต่ด้วยยุคสังคมของความเร่งรีบในปัจจุบัน ผู้คนต้องการสิ่งอำนวยความสะดวกและประหยัดเวลาในการทำอาหารเองมากขึ้น การที่จะมานั่งเตรียมวัตถุดิบ เครื่องไม้เครื่องมือ เช่น ครก สาก เพื่อทำน้ำพริกรับประทานเอง ก็อาจจะดูยุ่งยากและเสียเวลาพอสมควร ดังนั้น ผู้คนส่วนใหญ่จึงเลือกที่จะซื้อน้ำพริกมารับประทานมากกว่า ทำให้มีหลากหลายแบรนด์เริ่มผลิตน้ำพริกออกมาจำหน่ายสู่ท้องตลาดมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกกะปิ, น้ำพริกนรก, น้ำพริกปลาร้าทรงเครื่อง และน้ำพริกตาแดง เป็นต้น ด้วยเหตุนี้เองก็ทำให้ใครหลายคนเลือกไม่ถูกกันเลยว่าจะตัดสินใจซื้อน้ำพริกยี่ห้อไหนดีมารับประทาน วันนี้ทางทีมงานมายเบสท์ก็ไม่พลาดที่จะมาแนะนำวิธีการเลือกน้ำพริกและ 10 อันดับ น้ำพริกยอดนิยมที่การันตีได้เรื่องความอร่อย สะอาดและได้มาตรฐานจากหลายแบรนด์มาให้ทุกคนได้ลองพิจารณากันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    2,891 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เก๊กฮวย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สมุนไพรไทยดื่มง่าย แก้ร้อนในกระหายน้ำ ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ เก๊กฮวย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สมุนไพรไทยดื่มง่าย แก้ร้อนในกระหายน้ำ ดีต่อสุขภาพ
    "เก๊กฮวย" ดอกไม้ตระกูลเดียวกับดอกเบญจมาศที่คนไทยคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี แต่เดิมนั้นเก๊กฮวยเป็นพืชพื้นเมืองของประเทศจีนที่ถูกนำมาปลูกในประเทศไทย มีทั้งสีขาวและสีเหลือง แต่ที่นิยมนำมาต้มเป็นน้ำสมุนไพรกันอย่างแพร่หลาย ส่วนใหญ่จะเป็นดอกสีเหลือง ซึ่งวิธีการที่นิยมใช้คือ การนำดอกมาอบแห้งและต้มเป็นเครื่องดื่ม ช่วยดับกระหายและแก้ร้อนใน นอกจากจะมีประโยชน์ในการแก้ร้อนในแล้ว ทางการแพทย์ยังนิยมนำมาให้เพื่อบรรเทาอาการต่าง ๆ และป้องกันโรคอีกด้วย ด้วยเหตุนี้เก๊กฮวยจึงถือได้ว่าเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ขึ้นชื่อเรื่องสรรพคุณทางยาไม่ต่างจากสมุนไพรชนิดอื่นเลยค่ะในปัจจุบัน เก๊กฮวยถูกนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นเก๊กฮวยแบบอบแห้ง แบบผงสำหรับชง หรือแบบสำเร็จรูปพร้อมดื่ม ซึ่งมีให้เลือกมากมาย อาจทำให้หลายคนสงสัยว่าควรเลือกเก๊กฮวยอย่างไร วันนี้เราจึงอยากแนะนำวิธีการเลือกเก๊กฮวย รวมถึงรีวิว 10 อันดับเก๊กฮวย ยี่ห้อที่น่าสนใจ ให้ทุกคนได้นำไปประกอบการตัดสินใจกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    1,880 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ โปรตีนเกษตร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 โปรตีนจากพืช รสชาติอร่อย สายเจและมังสวิรัติห้ามพลาด
    10 อันดับ โปรตีนเกษตร ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 โปรตีนจากพืช รสชาติอร่อย สายเจและมังสวิรัติห้ามพลาด
    โปรตีน เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญกับร่างกาย ทั้งยังเป็นส่วนประกอบหลักของกล้ามเนื้อ และช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แหล่งโปรตีนที่เราทราบกันดีก็มาจากเนื้อสัตว์ แต่จริง ๆ แล้วในพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนเช่นกัน โดยเฉพาะพืชตระกูลถั่ว ที่นับว่ามีโปรตีนสูง จึงได้รับความนิยมในกลุ่มผู้บริโภคอาหารเจและมังสวิรัติ ซึ่งปัจจุบันได้มีการนำมาแปรรูปในลักษณะผลิตภัณฑ์อาหารแห้ง กึ่งสำเร็จรูป เลียนแบบเนื้อสัตว์ ที่เรียกว่า "โปรตีนเกษตร" นั่นเองค่ะจุดเด่นของโปรตีนเกษตรคือ เป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่ให้โปรตีนสูงเทียบเท่ากับโปรตีนจากนมโคเลยทีเดียว อีกทั้งยังมีให้เลือกอย่างหลากหลาย ทั้งขนาด รูปร่าง สี กลิ่น รวมไปถึงวัตถุดิบในการผลิต ส่งผลให้เมนูอาหารจากโปรตีนเกษตรน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น เห็นแบบนี้แล้วทุกคนคงอยากซื้อโปรตีนเกษตรมาลองทำอาหารกันแล้วใช่ไหมคะ ถ้าอย่างนั้นเรามาดูวิธีการเลือกโปรตีนเกษตร พร้อมทั้ง 10 อันดับ โปรตีนเกษตรที่ได้รับการคัดสรรมาเพื่อทุกคน พร้อม ๆ กันเลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    1,506 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 20 อันดับ ของกินอะไรอร่อยในเซเว่น ที่สายกินต้องห้ามพลาด ฉบับล่าสุดปี 2020 อิ่มอร่อยง่าย ๆ ในราคาสบายกระเป๋า แถมยังหาซื้อได้ใกล้บ้าน
    20 อันดับ ของกินอะไรอร่อยในเซเว่น ที่สายกินต้องห้ามพลาด ฉบับล่าสุดปี 2020 อิ่มอร่อยง่าย ๆ ในราคาสบายกระเป๋า แถมยังหาซื้อได้ใกล้บ้าน
    เซเว่น เป็นหนึ่งในร้านสะดวกซื้อที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เพราะนอกจากจะมีหลายสาขาและเข้าถึงทุกพื้นที่แล้ว ยังมีอาหาร เครื่องดื่ม ของใช้ในชีวิตประจำวัน และอื่น ๆ อีกมากมายให้เลือกซื้อครบวงจร ซึ่งสินค้าที่วางขายในเซเว่นเหล่านี้ตอบสนองต่อความต้องการในแต่ละวันของผู้บริโภคอย่างมาก ทั้งยังมีสินค้าที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย รวมทั้งยังเปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงอีกด้วย จุดนี้จึงกลายเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ความสะดวกสบายของผู้คนได้มากเลยทีเดียวค่ะหนึ่งในจุดเด่นสำคัญที่สุดของเซเว่นก็คือความหลากหลายของอาหารการกินนั่นเอง สมกับสโลแกนของเซเว่นที่กล่าวว่า “หิวเมื่อไหร่ก็แวะมาเซเว่นอีเลฟเว่น” ซึ่งภายในร้านก็จะมีทั้งอาหารจานหลักที่เป็นข้าวกล่อง เครื่องดื่มเมนูต่าง ๆ เช่น กาแฟ เครื่องดื่มปั่นต่าง ๆ และของทานเล่นอีกมากมาย ในบทความนี้เราจะมารีวิว 20 อันดับ ของกินอะไรอร่อยในเซเว่น ที่สายกินสายชิมต้องห้ามพลาดเลย ซึ่งโดยส่วนมากแล้วสามารถหาซื้อได้ในเซเว่นทุกสาขาเลยค่ะ นอกจากนี้ เรายังได้คัดสรรของกินมาให้ครบทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาว อาหารหวาน เบเกอรี่ต่าง ๆ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ ! 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    47,766 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    ส้มตำเป็นอาหารประจำถิ่นของภาคอีสานที่ไม่ว่าคนภาคไหน ๆ ก็ติดอกติดใจนิยมรับประทานกัน ทั้งยังเป็นเมนูที่โด่งดังไปไกลยังต่างประเทศ และแน่นอนว่าเมื่อพูดถึงส้มตำแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ น้ำปลาร้า ซึ่งช่วยเสริมรสชาติอาหารให้มีความเข้มข้น อร่อยกลมกล่อมที่เรียกกันว่าเป็นรสอูมามิ พร้อมทั้งกลิ่นที่เย้ายวน เรียกน้ำลาย น้ำปลาร้านอกจากจะใช้ในส้มตำแล้ว ยังสามารถนำมาประกอบอาหารชนิดอื่น ๆ เช่น ต้ม แกง หรือยำ เพิ่มความฟินจนต้องแย่งกันซดน้ำเลยทีเดียวยี่ห้อน้ำปลาร้าในท้องตลาดมีมากมาย บรรดาคนดังก็ต่างมีน้ำปลาร้าเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาร้าของพิมรี่พาย ไมค์ หม่ำ สุนารี อีสานพาสวบ อีกทั้งยี่ห้ออื่น ๆ อย่างแม่บุญล้ำ นางฟ้า แม่เหรียญ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีปลาร้าเพื่อสุขภาพอย่างน้ำปลาร้าคีโต เป็นต้น วันนี้เรามีวิธีการเลือกซื้อน้ำปลาร้าพร้อมรีวิว 10 อันดับ น้ำปลาร้า รสอร่อยที่ขายดียี่ห้อต่าง ๆ ให้ไปลิ้มลองกัน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    71,506 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    วิปปิ้งครีม คือ ส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูอาหารและเบเกอรี่หลาย ๆ เมนู เช่น ซุปครีม, ซอสสปาเกตตี, น้ำสลัด, เค้กครีมสด, ชูครีม และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในรูปแบบครีมเหลวและการตีวิปครีม นับเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมความหอมมันกลมกล่อมและความเข้มข้นให้กับเมนูอาหาร ในปัจจุบัน นอกจากจะมีวิปปิ้งครีมแบบ Dairy แล้ว ยังมีการผลิตวิปปิ้งครีมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ แทนการใช้นมสดด้วยเช่นกัน อย่างวิปปิ้งครีม Non-Dairy และ Semi-Dairy เพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวิปปิ้งครีมให้เหมาะสมกับการใช้งานและความสะดวกของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันวิปปิ้งครีมนั้นให้เลือกหลายแบรนด์ ทั้งแบรนด์นมสดชื่อดังอย่าง Meiji และ Foremost หรือแบรนด์จากต่างประเทศอย่าง Anchor และ Elle & Vire รวมไปถึงแบรนด์วัตถุดิบเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติเฉพาะที่น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิปปิ้งครีมยอดนิยมที่รสชาติอร่อย รวมไปถึงบอกเคล็ดลับการเลือกวิปปิ้งครีมให้ทุกคนสามารถเลือกวิปปิ้งครีมที่ตรงตามความต้องการได้อย่างง่ายดายค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    10,622 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    "ครีมชีส" เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่เหล่าคนรักเบเกอรี่รู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญในขนมหวานยอดฮิตอย่างชีสเค้ก นอกจากนี้ ยังสามารถนำมารับประทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดหรูอย่างไวน์แดงได้อีกด้วย เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แรงจนเกินไป รับประทานง่าย จะนำไปใช้ประกอบอาหารอื่น ๆ เช่น ซอสพาสต้าหรือทาแบบสด ๆ ลงบนขนมปังก็อร่อยลงตัวไม่แพ้กัน ตอบโจทย์เมนูอาหารได้อย่างครบครันเลยล่ะค่ะนอกจากจะนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบแล้ว ในท้องตลาดก็ยังมีครีมชีสให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ คนปวดหัวกับการเลือกซื้อครีมชีสไม่น้อยเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ บทความของเราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกครีมชีส พร้อมคัดสรร 10 อันดับ ครีมชีสยี่ห้อดัง รสชาติดี เช่น PHILADELPHIA, Caroline, EMBORG ฯลฯ เพื่อเป็นแนวทางให้เหล่าพ่อบ้านและแม่บ้านตัดสินใจเลือกซื้อกันได้ง่ายขึ้นค่ะ ที่สำคัญ ในตอนท้ายเรายังมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับปริมาณแคลอรีในครีมชีส รวมถึงวิธีการเก็บรักษาครีมชีสมาฝากกันด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ !
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    21,691 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ กาแฟสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    "กาแฟสำเร็จรูป" เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องดื่ม ที่ทุกคนคุ้นเคยและได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องมาตลอด เพราะสามารถชงดื่มเองได้ง่าย มีรสชาติอร่อยกลมกล่อม ถูกอกถูกใจคอกาแฟหลายต่อหลายคน ด้วยความที่รูปแบบกาแฟไม่มีกำหนดตายตัว ก็เลยทำให้กาแฟในปัจจุบันไม่ได้มีเพียงแค่กาแฟร้อนเท่านั้น แต่ยังมีกาแฟสำเร็จรูปอีกหลายประเภทให้เลือก ทั้งแบบเย็น, แบบใส่นม รวมไปถึงกาแฟที่ปราศจากส่วนผสมของสารคาเฟอีนอยู่ด้วยก็มี แถมในท้องตลาดก็ยังมีแบรนด์ชื่อดังมากมายให้เราได้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็น NESCAFÉ, Birdy, Moccona, Tchibo, เขาช่อง ที่เยอะจนเลือกไม่ถูกเลยก็ว่าได้ดังนั้นเพื่อให้คอกาแฟได้ค้นพบกลิ่นหอมกรุ่นกับรสชาติที่ใช่ ในบทความวันนี้ทางทีมงานก็เลยรวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจ เพื่อนำมาแชร์และแนะนำผลิตภัณฑ์กาแฟสำเร็จรูปยอดนิยมทั้ง 10 อันดับกันค่ะ ! ว่าแต่ว่าข้อมูลเบื้องต้นในการเลือกซื้อกาแฟที่ทั้งอร่อยถูกใจ ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนจะน่าสนใจแค่ไหนนั้น ขอเชิญเกาะติดขอบจอแล้วไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    74,359 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เพิ่มกล้ามและซิกแพคแน่น ๆ
    10 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เพิ่มกล้ามและซิกแพคแน่น ๆ
    เนื่องจากเทรนด์การออกกำลังกายและควบคุมอาหารที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่เหล่าดารา นักแสดง หรือไอดอล ที่มักจะเข้าฟิตเนสเป็นกิจวัตรแล้ว เทรนด์ฟิตหุ่นยังแพร่หลายมาสู่บุคคลทั่วไปอีกด้วย แน่นอนว่า ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่างกล้ามเนื้ออก ซิกแพค แม้กระทั่งกล้ามแขน ต้องรับประทานอาหารประเภทโปรตีนในปริมาณมาก แต่ลำพังการรับประทานอาหารประเภทอกไก่หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ เราคงไม่สามารถทานให้ครบในปริมาณที่เพียงพอได้ทุกวัน ซึ่งสายฟิตหุ่นคงต้องอาศัยตัวช่วยอย่าง "เวย์โปรตีน" (Whey Protein) อาหารเสริมที่ถือเป็นราชาแห่งโปรตีน ซึ่งเวย์โปรตีนถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการพัฒนาเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเวย์โปรตีนชื่อดังนั้นมีหลายยี่ห้อให้เลือก เช่น Optimum, Dymatize, Proflex, Amway, Giffarine หรือของดารา เซเลป ทั้งยังมีความหลากหลายด้านปริมาณการผสมโปรตีน วิธีการผลิต เวย์โปรตีนจากพืช ถั่วเหลือง ธรรมชาติ และรสชาติที่ไม่จำเจให้เลือกอีกด้วย ในครั้งนี้ทางทีมงานได้ค้นคว้าหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์และจะอธิบายวิธีการเลือกเวย์โปรตีน พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ของผู้อ่าน พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับ เวย์โปรตีนตามความนิยมก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ อีกทั้งยังมีวิธีการชงหรือกินเวย์โปรตีนสำหรับผู้ชายและผู้หญิง หรือใช้เพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก วิธีการกินเวย์โปรตีนที่ถูกต้อง 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    117,794 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ชาซีลอน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาตินุ่ม กลิ่นหอมผ่อนคลาย ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ ชาซีลอน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาตินุ่ม กลิ่นหอมผ่อนคลาย ดีต่อสุขภาพ
    ชาซีลอน (Ceylon Tea) เป็นชาประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมสูงที่สุดในโลก มีจุดเด่นอยู่ที่กลิ่นหอมอวลน่าหลงใหลและสีสันที่ออกน้ำตาลทองอมแดงดูสวยงาม ชาชนิดนี้มีต้นกำเนิดในประเทศศรีลังกา โดยคุณภาพ ขนาด และรสชาติของใบชาจะแตกต่างกันไปตามพื้นที่เพาะปลูก นอกจากจะนำมาแช่น้ำดื่มแบบร้อนและเย็นตามปกติแล้ว ผู้คนยังนิยมนำชาซีลอนไปชงกับส่วนผสมอื่น เช่น ผลไม้, สมุนไพร, เบลนด์กับชาชนิดอื่น และอีกมากมาย ทำให้ผู้ดื่มสนุกสนานเพลิดเพลินไปกับรสชาติของชาได้อย่างไม่รู้เบื่อ ยิ่งไปกว่านั้น ชาซีลอนยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้านอีกด้วยทุกวันนี้มีชาซีลอนมากมายหลายประเภท คุณสามารถเลือกได้ตั้งแต่เกรดใบชา คุณภาพ รสชาติและรูปแบบการชง หากคุณกำลังมองหาชาซีลอนรสชาติดี ๆ ไปดื่มอยู่แต่ไม่ทราบว่าจะเริ่มจากตรงไหนดี ในบทความนี้เรามีวิธีการเลือกชาซีลอนแบบง่าย ๆ มาฝากกัน แม้ไม่มีความรู้เรื่องชามาก่อนก็สามารถเข้าใจได้ไม่ยากเลยค่ะ นอกจากนี้ เรายังมี 10 ยี่ห้อชาซีลอนคุณภาพดีที่ได้รับความนิยมในหมู่นักดื่มชามาแนะนำกันด้วย อีกทั้งยังหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไปและร้านค้าออนไลน์ รับรองว่าคุณจะได้เพลิดเพลินไปกับรสชาติชาที่หอมสดชื่นถูกใจแน่นอนค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    2,795 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด