• 10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย 1
  • 10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย 2
  • 10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย 3
  • 10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย 4
  • 10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย 5

10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย

ในสังคมปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบมากขึ้น ส่งผลให้รูปแบบการรับประทานอาหารก็เปลี่ยนตามไปด้วย สุขภาพทั้งภายนอกและภายในของหลายคนจึงได้รับผลกระทบตามมา การรับประทานอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารเสริมที่ช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมไปถึงบำรุงผิวพรรณเพื่อชะลอวัย อย่างารสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือ Grape Seed ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบธรรมชาติ ที่ประกอบด้วยคุณประโยชน์มากมาย แบรนด์อาหารเสริมหลายแบรนด์จึงได้คิดค้นสูตรอาหารเสริมจากสารสกัดเมล็ดองุ่น ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จะมีความแตกต่างกันออกไป


ในบทความนี้ ทีมงานมายเบสท์จึงจะมาเจาะลึกเรื่องราวของ “Grape Seed” ว่ามีประโยชน์อย่างไร สามารถรับประทานได้มากน้อยแค่ไหน แล้วมีวิธีการเลือกอาหารเสริม Grape Seed อย่างไร รวมถึงมีการจัด 10 อันดับ Grape Seed จากแบรนด์ที่น่าสนใจ เพื่อให้คุณได้สามารถเลือกอาหารเสริมที่มีประโยชน์และมีคุณภาพมากที่สุดค่ะ

  • แก้ไขล่าสุด: 20-08-2021
  • 11,909 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

Grape Seed ช่วยอะไร ?

Grape Seed ช่วยอะไร ?

หลายคนอาจไม่ทราบว่า เมล็ดองุ่นหรือ Grape Seed มีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ภายในค่ะ โดยนักชีวเคมีชาวฝรั่งเศสได้ทำการสกัดเมล็ดองุ่นและค้นพบว่า ในเมล็ดองุ่นมีสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ที่อยู่ในรูปของสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง OPC (Oligomeric Proanthocyyanidin) ซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า และวิตามินอีถึง 50 เท่า โดยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นนี้ สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงในชั้นผิว ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของผิว และยังช่วยปรับเม็ดสีผิวให้สม่ำเสมออีกด้วย 


ในแง่ของสุขภาพ ยังช่วยในการทำงานของระบบหลอดเลือด หัวใจ สมอง ดวงตา และปรับภูมิคุ้มกันให้ทำงานอย่างสมดุล ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของดวงตาและอาการเบาหวานขึ้นตา ไปจนถึงมีฤทธิ์ในการต่อต้านเชื้อโรคต่าง ๆ ทั้งยังช่วยบรรเทาโรคทางเดินหายใจ อย่างภูมิแพ้หรือหอบหืดได้เป็นอย่างดี ด้วยประโยชน์ที่มากมายขนาดนี้ Grape Seed จึงเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นทั้งในและต่างประเทศเลยล่ะค่ะ

วิธีการเลือก Grape Seed

การเลือกอาหารเสริม Grape Seed ค่อนข้างใกล้เคียงกับการเลือกอาหารเสริมทั่วไป แต่สิ่งที่ต้องคำนึงถึงมากที่สุดคือเรื่องของปริมาณและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์ที่ได้คุณภาพ เพื่อให้คุณได้รับคุณค่าจากสารสกัดอย่างแท้จริง ซึ่งวิธีการเลือกอาหารเสริม Grape Seed มีปัจจัยที่ควรคำนึงถึง ดังนี้

เลือกอาหารเสริม Grape Seed จากปริมาณสารสกัด

เลือกอาหารเสริม Grape Seed จากปริมาณสารสกัด

เนื่องจากอาหารเสริม Grape Seed นั้นมีประโยชน์หลายด้าน ทั้งเพื่อการเสริมความงาม รวมถึงบำรุงร่างกาย เราจึงขอแนะนำให้คุณเลือกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ ซึ่งการรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายนั้น ควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเพื่อความปลอดภัยด้วยนะคะ


โดยหากคุณต้องการรับประทานเพื่อเสริมความงามหรือเพื่อต้านอนุมูลอิสระ ควรรับประทานปริมาณ 50 - 100 มิลลิกรัมต่อวัน แต่หากคุณต้องการบำรุงระบบเลือด ปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน คือ 100 - 300 มิลลิกรัม สำหรับการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ปริมาณรับประทานควรอยู่ที่ 50 - 100 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนการบำรุงสายตาและสมอง ปริมาณที่ควรรับประทานคือ 300 - 400 มิลลิกรัมต่อวัน จึงจะให้ประสิทธิภาพมากที่สุดนั่นเองค่ะ ดังนั้น ก่อนการเลือกซื้อ อย่าลืมตั้งเป้าหมายในใจที่ชัดเจนว่า คุณต้องการอาหารเสริม Grape Seed มาเสริมในเรื่องใดด้วยนะคะ

เลือกอาหารเสริม Grape Seed จากรูปแบบผลิตภัณฑ์ที่ทานง่าย

เลือกอาหารเสริม Grape Seed จากรูปแบบผลิตภัณฑ์ที่ทานง่าย

อาหารเสริม Grape Seed ของหลายแบรนด์ จะมีขนาดใหญ่คล้ายกับเม็ดยา ซึ่งทำให้หลายคนรู้สึกว่ารับประทานได้ยาก จนรู้สึกไม่อยากทาน ดังนั้นการเลือกลักษณะของเม็ดที่รับประทานได้ง่ายจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเราขอแนะนำว่า หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบรับประทานเม็ดยา การเลือกอาหารเสริมที่มีลักษณะแคปซูล จะช่วยให้รับประทานได้ง่ายขึ้น เพราะมีความลื่น ทำให้คุณสามารถกลืนได้ง่ายกว่า นอกจากนี้ ยังสามารถลดกลิ่นฉุนของตัวอาหารเสริมลงได้มากอีกด้วยค่ะ แต่ถ้าคุณไม่มีปัญหาเหล่านี้ ก็สามารถรับประทานได้ทั้งแบบเม็ดและแคปซูลเลยค่ะ

เลือกอาหารเสริม Grape Seed ที่มีเครื่องหมาย อย.

เนื่องจากอาหารเสริมเป็นสิ่งที่ต้องรับประทานเข้าไปในร่างกาย และจัดอยู่ในประเภทผลิตภัณฑ์อาหารและยา มาตรฐานในการผลิตและการค้นคว้าวิจัย รวมไปถึงเครื่องหมายที่รับรองมาตรฐานอย่างเช่น เครื่องหมายจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ปัจจัยเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง เพราะหากมีการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานหรือระบุส่วนประกอบของอาหารเสริมไม่ชัดเจน ก็อาจจะส่งผลอันตรายแก่ตัวเราได้


โดยอาหารเสริมนั้น ควรจะมีข้อมูลที่แสดงว่าอาหารเสริมขวดหนึ่งผลิตมาจากอะไรบ้าง หรือควรรับประทานอย่างไรจึงจะได้รับปริมาณสารอาหารที่พอเหมาะ เนื่องจากการรับปริมาณสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเข้าไปในร่างกายมากจนเกินไป อาจเกิดผลเสียแทนที่จะเกิดผลดี ซึ่งแบรนด์ที่ได้มาตรฐานถึงแม้จะมีราคาที่สูงกว่า แต่ก็คุ้มค่ากว่ามากค่ะ

เลือกอาหารเสริม Grape Seed จากราคาที่เหมาะสม

เลือกอาหารเสริม Grape Seed จากราคาที่เหมาะสม

แบรนด์อาหารเสริม Grape Seed ที่ได้รับความนิยมมากและมีราคาสูง มักจะมีมาตรฐานการผลิตที่ดีและมีการค้นคว้าวิจัยมามากมาย จึงทำให้มีต้นทุนการผลิตที่สูง รวมถึงบางแบรนด์มีการผลิตส่วนประกอบภายในหลากหลายและมีปริมาณของสารสกัดที่มาก หรือมีจำนวนเม็ดที่มากขึ้น ก็ทำให้ราคาสูงตามไปด้วย ดังนั้น หากคุณมีงบประมาณที่จำกัด การพิจารณาถึงผลลัพธ์ที่คุณต้องการจากการรับประทานอาหารเสริม Grape Seed อาจช่วยให้คุณประหยัดได้มากขึ้น เช่น ถ้าคุณต้องการเน้นการเสริมความงามเท่านั้น การเลือกปริมาณสารสกัดเพียง 50 - 100 มิลลิกรัมต่อวัน ก็เพียงพอสำหรับความต้องการแล้วค่ะ


นอกจากนี้ มีหลายแบรนด์ที่ได้เพิ่มส่วนประกอบหลักชนิดอื่น ๆ ลงในอาหารเสริม Grape Seed เช่น วิตามินเอ วิตามินอี หรือวิตามินซี ซึ่งมาช่วยเสริมประสิทธิภาพให้ดียิ่งขึ้น จึงสามารถลดปริมาณสารสกัดจาก Grape Seed ลง ทำให้มีราคาที่ย่อมเยาตามไปด้วย ดังนั้น การเลือกส่วนประกอบที่หลากหลาย ก็สามารถช่วยประหยัดงบประมาณของคุณได้ รวมถึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ Grape Seed ให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ

ตรวจสอบข้อควรระวังก่อนเลือกรับประทาน Grape Seed

ตรวจสอบข้อควรระวังก่อนเลือกรับประทาน Grape Seed

อาหารและยาทุกอย่างล้วนมีคุณประโยชน์และมีโทษ Grape Seed ก็เช่นกัน เนื่องจากในเมล็ดองุ่นมีสารที่ช่วยในเรื่องกระบวนการต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยในเรื่องการปรับความสมดุลระบบของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย หากคุณได้รับสารชนิดนี้มากจนเกินไป อาจก่อให้เกิดผลเสียกับร่างกายได้ อีกทั้งสารชนิดนี้ยังไม่เหมาะกับสตรีมีครรภ์และเด็ก เพราะอาจไปขัดขวางการเจริญเติบโตของอวัยวะได้ ฉะนั้น การอ่านฉลากข้างผลิตภัณฑ์จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะทำให้คุณทราบเกี่ยวกับส่วนประกอบแล้ว ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการรับประทาน และยังมีคำเตือนที่สำคัญต่อตัวผู้รับประทานเป็นอย่างมากเลยค่ะ

10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Grape Seed ที่นิยมอยู่ในปัจจุบันมีหลายแบรนด์ หลายสูตร เพื่อช่วยให้ง่ายต่อการตัดสินใจของคุณเราจึงได้คัดสรรลิสต์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทนี้ที่มีความน่าสนใจและมีคุณภาพมานำเสนอค่ะ

10
ประเภทเม็ด
สารสกัด Grape Seed117.57 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆCalcium Ascorbate 30.58 mg
ปริมาณ180 เม็ด
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 เม็ด
มีเครื่องหมาย อย.
9
ประเภทแคปซูล
สารสกัด Grape Seed60 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆL-Cysteine 150 mg, Alpha Lipoic Acid 50 mg
ปริมาณ30 แคปซูล
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 แคปซูล
มีเครื่องหมาย อย.
8
ประเภทแคปซูล
สารสกัด Grape Seed125 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆVitamin C 60 mg
ปริมาณ24 แคปซูล
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 แคปซูล
มีเครื่องหมาย อย.
7
ประเภทแคปซูล
สารสกัด Grape Seed60 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆGrape Skin Extract 20 mg, Vitamin C 20 mg, Zinc Amino Acid Chelate 15 mg, Citrus Bioflavonoids 10 mg
ปริมาณ30 แคปซูล
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 - 2 แคปซูล
มีเครื่องหมาย อย.
6
ประเภทแคปซูล
สารสกัด Grape Seed60 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆCitrus Bioflavonoids 100 mg
ปริมาณ30 แคปซูล
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 - 2 แคปซูล
มีเครื่องหมาย อย.
5
ประเภทแคปซูล
สารสกัด Grape Seed35 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆPine Bark Extract 25 mg
ปริมาณ30 แคปซูล
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 แคปซูล
มีเครื่องหมาย อย.
4
ประเภทเม็ด
สารสกัด Grape Seed150 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ-
ปริมาณ30 เม็ด
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 เม็ด
มีเครื่องหมาย อย.
3
ประเภทเม็ด
สารสกัด Grape Seed60 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ-
ปริมาณ30 เม็ด
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 เม็ด
มีเครื่องหมาย อย.
2
ประเภทเม็ด
สารสกัด Grape Seed100 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆ-
ปริมาณ30 เม็ด
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 - 2 เม็ด
มีเครื่องหมาย อย.
1
ประเภทแคปซูล
สารสกัด Grape Seed60 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆCalcium Ascorbate (Vitamin C) 60 mg
ปริมาณ30 แคปซูล
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 - 2 แคปซูล
มีเครื่องหมาย อย.

ตารางเปรียบเทียบ Grape Seed

รูปสินค้า
1
Hi-Balanz Grape Seed Extract C Plus  1

Hi-Balanz

2
Blackmores Grape Seed Forte 12000 1

Blackmores

3
Vistra Grape Seed 60 mg 1

Vistra

4
MEGA We Care Grape Seed Extract HS 1

MEGA We Care

5
Saruncare Grape Seed Pine Bark 1

Saruncare

6
Real Elixir Grape Seed Extract 1

Real Elixir

7
Amsel Grape Seed Plus 1

Amsel

8
Handy Health Grape Seed Extract Vit 2 Go 1

Handy Health

9
Nutrimac Grape Seed Extract Plus L-Cysteine And Alpha Lipoic Acid 1

Nutrimac

10
Swisse Grape Seed Oil 1

Swisse

ชื่อสินค้า

Grape Seed Extract C Plus

Grape Seed Forte 12000

Grape Seed 60 mg

Grape Seed Extract HS

Grape Seed Pine Bark

Grape Seed Extract

Grape Seed Plus

Grape Seed Extract Vit 2 Go

Grape Seed Extract Plus L-Cysteine And Alpha Lipoic Acid

Grape Seed Oil

คุณสมบัติ

ไม่ใช่แค่ประโยชน์จากเมล็ดองุ่น แต่เพิ่มคุณค่าด้วยวิตามินซี

ผิวสว่างใสอย่างเห็นได้ชัด ด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น

ผิวเนียนใสจากภายในชัดเจน ด้วยเมล็ดองุ่นธรรมชาตินำเข้า

ให้ผลเทียบเท่าการทานวิตามินสกัดจากเมล็ดองุ่น 8 แคปซูล

ผสานคุณค่าความงามมากยิ่งขึ้น ด้วยสารสกัดจากเปลือกสน

ลดปัญหารอยจุดด่างดำ ด้วยสารสกัดนำเข้าจากประเทศอิตาลี

อุดมไปด้วยสารสกัดที่มีประโยชน์หลากหลาย ช่วยให้ผิวสดใส

ผิวสวยกระจ่างใส ร่างกายแข็งแรง พกพาสะดวก ราคาย่อมเยา

ชะลอการเกิดริ้วรอย ลดรอยจุดด่างดำ ปรับสภาพผิวให้กระชับ

ผลิตภัณฑ์นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย ช่วยสร้างคอลลาเจน

ราคาเริ่มต้น650 บาท630 บาท350 บาท775 บาท1,500 บาท700 บาท360 บาท240 บาท290 บาท1,370 บาท
ประเภทแคปซูลเม็ดเม็ดเม็ดแคปซูลแคปซูลแคปซูลแคปซูลแคปซูลเม็ด
สารสกัด Grape Seed60 mg100 mg60 mg150 mg35 mg60 mg60 mg 125 mg60 mg117.57 mg
ส่วนประกอบอื่น ๆCalcium Ascorbate (Vitamin C) 60 mg---Pine Bark Extract 25 mgCitrus Bioflavonoids 100 mgGrape Skin Extract 20 mg, Vitamin C 20 mg, Zinc Amino Acid Chelate 15 mg, Citrus Bioflavonoids 10 mgVitamin C 60 mgL-Cysteine 150 mg, Alpha Lipoic Acid 50 mgCalcium Ascorbate 30.58 mg
ปริมาณ30 แคปซูล30 เม็ด30 เม็ด30 เม็ด30 แคปซูล30 แคปซูล30 แคปซูล24 แคปซูล30 แคปซูล180 เม็ด
ปริมาณที่ควรทานต่อวันวันละ 1 - 2 แคปซูลวันละ 1 - 2 เม็ดวันละ 1 เม็ดวันละ 1 เม็ดวันละ 1 แคปซูลวันละ 1 - 2 แคปซูลวันละ 1 - 2 แคปซูลวันละ 1 แคปซูลวันละ 1 แคปซูลวันละ 1 เม็ด
มีเครื่องหมาย อย.
ลิงค์สินค้า

Grape Seed กินตอนไหน ?

ในอาหารเสริม Grape Seed จะมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ซึ่งเป็นสารที่สามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ได้ ในการรับประทานอาหารเสริม Grape Seed ให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย คุณควรทานวิตามินสารสกัดจากเมล็ดองุ่นนี้ในช่วงเวลาเช้า ก่อนการทานมื้ออาหาร ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ท้องว่างนั่นเองค่ะ เนื่องจากร่างกายของคนเราจะสามารถซึมซับสารอาหารประเภทนี้ได้ดีที่สุดในช่วงเวลาดังกล่าว แต่ถ้าหากคุณไม่สามารถตื่นมาทันในช่วงเช้า คุณอาจจะเลือกทานในช่วงเวลาก่อนเข้านอนก็ได้ค่ะ

บทส่งท้าย

ใครจะนึกว่าเมล็ดองุ่นที่ปกติเราทิ้งกัน จะมีคุณประโยชน์ต่อผิวพรรณและร่างกายมากกว่าวิตามินบางชนิดหลายเท่า ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ทำให้ผิวของคุณขาวขึ้น แต่ก็ช่วยให้ผิวของคุณใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น จึงเหมาะกับการใช้เป็นศาสตร์ชะลอวัยเป็นอย่างยิ่ง ส่วนวิธีการเลือกนั้นก็ควรเลือกปริมาณสารสกัดตามความต้องการ หากคุณไม่มั่นใจจริง ๆ ก็อาจเลือกซื้อกับร้านค้าที่ไว้ใจได้ ซึ่งจะมีผู้เชี่ยวชาญแนะนำคุณในการเลือกรับประทานได้ค่ะ 

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ อาหารเสริมกรดโฟลิกสำหรับผู้ตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงครรภ์ ช่วยในการเจริญเติบโต ส่งเสริมพัฒนาการของลูกน้อย
    10 อันดับ อาหารเสริมกรดโฟลิกสำหรับผู้ตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงครรภ์ ช่วยในการเจริญเติบโต ส่งเสริมพัฒนาการของลูกน้อย
    ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ คุณแม่ควรจะได้รับกรดโฟลิก (วิตามิน B9 ที่ถูกสังเคราะห์ขึ้น) หรือบางคนอาจเรียกว่า โฟเลต (วิตามิน B9 ที่อยู่ในอาหาร) ในปริมาณที่มากเพียงพอ เพราะช่วงที่ตั้งครรภ์ ร่างกายมักจะต้องการกรดโฟลิกจำนวนมากเพื่อใช้ในการพัฒนาระบบประสาทและสมองของทารกในครรภ์ และเนื่องจากคุณแม่จำเป็นต้องได้รับกรดโฟลิกในปริมาณที่มากกว่าคนทั่วไป ลำพังเพียงแค่ได้รับจากการรับประทานอาหารอย่างเดียวอาจยังไม่เพียงพอ ดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณรับประทานอาหารเสริมที่มีกรดโฟลิกเพิ่มเติมร่วมด้วยค่ะ ซึ่งนอกจากอาหารเสริมสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์จะมีมากมายหลายยี่ห้อแล้ว แต่ละยี่ห้อยังมีจุดเด่น-จุดด้อยที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น การเลือกทานอาหารเสริมเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลาย ๆ คนเลยทีเดียวและเพื่อเป็นการช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้ง่ายมากขึ้น วันนี้เราจึงขออาสามาแบ่งปันหลักการเลือกรับประทานอาหารเสริมกรดโฟลิก พร้อมคำแนะนำและคำอธิบายเกี่ยวกับความเข้าใจผิดต่าง ๆ รวมถึงคำตอบของคำถามยอดฮิตอย่างเรื่องช่วงเวลาที่ควรเริ่มรับประทานกรดโฟลิกจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ปิดท้ายด้วยการแนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริมกรดโฟลิกคุณภาพดี เพื่อให้คนที่กำลังวางแผนจะมีเจ้าตัวน้อยได้นำไปใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อค่ะ
    อาหารเสริม
    14,418 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามิน DHC ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 พร้อมสรรพคุณและวิธีการรับประทาน
    10 อันดับ วิตามิน DHC ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 พร้อมสรรพคุณและวิธีการรับประทาน
    หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินชื่อเสียงและคุ้นหน้าคุ้นตากับ "วิตามิน DHC" กันมาพอสมควร เพราะเป็นแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือจากประเทศญี่ปุ่น และเป็นที่รู้จักในบ้านเรากันมายาวนาน ที่สำคัญ DHC ก็ได้ผลิตวิตามินมาให้เราได้เลือกบริโภคหลากหลายชนิดมาก ๆ อาทิ วิตามิน C, วิตามิน E, Collagen เป็นต้น ซึ่งเชื่อมั่นได้ในเรื่องความปลอดภัยตามมาตรฐานจากประเทศญี่ปุ่นและราคาที่ใครหลาย ๆ คนจับต้องได้ค่ะ อาจจะมีบางคนที่ยังไม่รู้จักแบรนด์นี้มากนัก ดังนั้น บทความวันนี้เราจึงได้ทำการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นมาของแบรนด์มาให้ทุกคนได้ทำความรู้จักกัน อีกทั้งยังมี "วิธีการเลือกวิตามิน DHC" พร้อมแนะนำ 10 วิตามิน DHC ยอดฮิต" โดยอธิบายสรรพคุณพร้อมทั้งวิธีรับประทาน เพื่อให้คุณได้ศึกษาและช่วยให้การตัดสินใจเลือกซื้อวิตามินมีความเหมาะสมต่อร่างกายและตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้มากขึ้นค่ะ  
    อาหารเสริม
    5,301 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริม Blackmores ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมรีวิว Blackmores แต่ละตัว บำรุงสมอง เสริมสุขภาพ
    10 อันดับ อาหารเสริม Blackmores ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมรีวิว Blackmores แต่ละตัว บำรุงสมอง เสริมสุขภาพ
    เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับแบรนด์ "Blackmores (แบลคมอร์ส)" กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นหนึ่งในยี่ห้อมาตรฐานที่ได้รับความนิยมกันทั่วโลก ทั้งยังมีวิตามินอาหารเสริมหลากหลายชนิดให้ผู้บริโภคเลือกรับประทานได้ตามความต้องการ จึงทำให้แบรนด์นี้กลายเป็นแบรนด์ที่หลายคนนึกถึงทุกครั้งที่พูดถึงอาหารเสริมเลยค่ะแต่คำถามยอดฮิตก็คงหนีไม่พ้นว่า เราควรเลือกอาหารเสริมแบรนด์นี้อย่างไรดีจึงจะเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย หรือมีอาหารเสริมอะไรบ้างของ Blackmores ที่น่าสนใจ ทั้งหมดนี้ ไม่ต้องไปหาข้อมูลที่ไหนมากมายเลยค่ะ เรามีคำตอบให้คุณในบทความนี้แล้วค่ะ แถมในตอนท้ายเรายังมี 10 อันดับ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจาก Blackmores ที่จะช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกาย ดูแลสุขภาพในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะบำรุงกระดูกและฟัน บำรุงผิวพรรณ หรือบำรุงสายตา นอกจากนี้ ยังมาพร้อมกับวิธีเลือกซื้ออาหารเสริม Blackmoresอีกด้วยค่ะ
    อาหารเสริม
    20,597 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เสริมการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวออร่า
    10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เสริมการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวออร่า
    "เลือด" เปรียบเหมือนนักขนส่งสินค้า ที่ขนส่งสิ่งสำคัญไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย อาทิ สารอาหารและก๊าซออกซิเจน ทั้งยังช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและกำจัดของเสียในระดับเซลล์ร่างกายอีกด้วย ดังนั้น หากการทำงานของเลือดมีความผิดปกติ ก็จะส่งผลกระทบถึงระบบต่าง ๆ ทั้งหมดในร่างกายด้วย ยิ่งไปกว่านั้น ความเร่งรีบในแต่ละวันก็อาจทำให้หลายคนได้รับและดูดซึมสารอาหารบำรุงเลือดได้น้อยลง รวมไปถึงปัญหาด้านสุขภาพ ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เลือดต้องการการบำรุงเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกันค่ะวันนี้เราจะขอพาทุกคนไปค้นพบการมีสุขภาพดีด้วยการทาน "อาหารหารเสริมบำรุงเลือด" พร้อมกับการรีวิว 10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงเลือด คุณภาพดี จากหลากหลายยี่ห้อ ไม่ว่าจะเป็น Blackmores, Giffarine, BRAND'S, VISTRA รวมถึงแบรนด์อาหารเสริมที่นำเข้าจากต่างประเทศอีกด้วย แต่ก่อนที่จะไปถึงตรงนั้น เราจะมาดูกันก่อนว่า วิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงเลือดที่ดีนั้นควรทำอย่างไร หรือควรพิจารณาจากปัจจัยใดบ้าง เพื่อให้คุณสามารถเลือกอาหารเสริมบำรุงเลือดได้ตอบโจทย์กับความต้องการของร่างกายและปัญหาสุขภาพของตนเองมากที่สุดค่ะ
    อาหารเสริม
    46,209 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สรรพคุณครบครัน แก้ปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อ กรดไหลย้อน
    10 อันดับ ขมิ้นชันแคปซูล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สรรพคุณครบครัน แก้ปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อ กรดไหลย้อน
    การใช้สมุนไพรในการรักษาโรคเป็นภูมิปัญญาพื้นบ้านที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน ซึ่งในปัจจุบันมีสมุนไพรหลากหลายชนิดที่คนไทยนิยมนำมารักษาโรค เช่น “ขมิ้นชัน” หรือ “ขมิ้น”  ที่ขึ้นชื่อว่าสามารถรักษาอาการที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหารที่เรามักเป็นกันบ่อย ๆ อย่างอาการท้องเสีย ท้องร่วง จุกเสียดแน่นท้อง หรือกรดไหลย้อนได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้ ยังหาซื้อได้ง่ายและมักจะอยู่ในรูปแบบแคปซูลที่ทานได้สะดวกรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ขมิ้นชันแคปซูลแต่ละยี่ห้อนั้นมีปริมาณสารสกัดขมิ้นชันไม่เท่ากัน อีกทั้งบางผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมของสมุนไพรชนิดอื่นรวมอยู่ด้วยเพื่อให้คุณสามารถเลือกขมิ้นชันแคปซูลที่ตอบโจทย์และดีต่อสุขภาพของคุณมากที่สุด ทีมงานมายเบสท์จึงได้รวบรวมสาระน่ารู้เกี่ยวกับขมิ้นชันและ 10 อันดับผลิตภัณฑ์ขมิ้นชันแคปซูลยอดนิยมที่จะช่วยให้คุณสามารถเลือกซื้อขมิ้นชันชนิดแคปซูลได้ง่ายขึ้นมาให้อ่านกันแล้วค่ะ เรามารู้จักขมิ้นชันให้มากขึ้นและเลือกขมิ้นชันแคปซูลที่ตรงกับความต้องการไปพร้อม ๆ กันเลย
    อาหารเสริม
    11,395 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีวิตามินและโอเมก้าสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูก พร้อมต้านอนุมูลอิสระ
    10 อันดับ น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีวิตามินและโอเมก้าสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูก พร้อมต้านอนุมูลอิสระ
    ในยุคปัจจุบัน เทรนด์รักสุขภาพถือได้ว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงมาก ๆ เลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงโรคระบาดเช่นนี้แล้ว การดูแลรักษาสุขภาพถือเป็นเรื่องที่สำคัญ หลาย ๆ คนจึงพยายามหาวิธีดูแลตัวเองด้วยวิธีการต่าง ๆ แต่วิธีที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก คือ การรับประทานอาหารเสริม ซึ่งนับว่าเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมาก ๆ ทางหนึ่งเลยทีเดียว และหนึ่งในนั้นที่คนมักจะได้ยินกันบ่อย ๆ ก็คือน้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil) ที่มีวิตามินเอและวิตามินดีเป็นส่วนประกอบสำคัญ มีสรรพคุณและประโยชน์ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก บำรุงสมอง เข่าเสื่อม ให้ผิวสวย และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างไรก็ตาม หลาย ๆ คนมักจะจำสลับกับน้ำมันปลาซึ่งมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันจนทำให้เกิดความสับสน ดังนั้น ในวันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับน้ำมันตับปลาให้มากขึ้น รวมถึงวิธีการเลือกน้ำมันตับปลาพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและแนะนำ 10 อันดับ น้ำมันตับปลาที่มีคุณภาพ ได้รับการยอมรับจากหลาย ๆ คนให้ทุกคนอีกด้วย โดยในท้องตลาดมีให้เลือกซื้อมากมายไม่ว่าจะเป็นยี่ห้อ กิฟฟารีน, แอมเวย์, สก๊อต, แบล็คมอร์ส หรือน้ำมันตับปลาสำหรับเด็กที่มีแบบรสส้มให้รับประทานง่าย แบบน้ำ แบบเม็ด เชื่อว่าทุกคนจะเข้าใจมากขึ้นและสามารถเลือกน้ำมันตับปลาที่เหมาะสมกับตัวเองได้อย่างแน่นอนครับ
    อาหารเสริม
    2,867 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    หลายคนมักตั้งคำถามว่า "ทำไมการลดน้ำหนักจึงไม่ง่ายเท่ากับตอนที่น้ำหนักขึ้น?" แม้จะคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่น้ำหนักก็ลดลงได้เพียงไม่กี่กิโลเท่านั้น หรือแทบไม่ลดลงเลยสำหรับบางคน หลายคนจึงหันไปพึ่ง "อาหารเสริมลดน้ำหนัก" อีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้การลดเร็วขึ้นและน้ำหนักลงได้มากกว่าเดิม เพื่อให้คุณเสกหุ่นผอมเพรียวได้ดั่งใจ ซึ่งวันนี้เราจะมาเจาะลึกวิธีการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักกันอย่างหมดเปลือก แต่กระชับและเข้าใจง่ายตามแบบฉบับของ mybest กันค่ะอาหารเสริมลดน้ำหนักในปัจจุบันมีหลายยี่ห้อและหลายสูตร แต่ตามท้องตลาดนั้นมีอยู่หลายยี่ห้อที่ยังไม่ได้มาตรฐาน ในวันนี้เราจึงได้สำรวจและคัดเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานและเป็นที่นิยมกันในหมู่ผู้ลดน้ำหนัก นำมาจัดทำเป็น 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ให้ทุกคนได้เลือกซื้อกันอย่างจุใจ เพื่อเนรมิตรหุ่นสวยได้จริงโดยไม่เป็นอันตรายค่ะ
    อาหารเสริม
    19,581 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ตรีผลา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สกัดจากสมุนไพร 3 ชนิด ช่วยขับถ่าย ระบายท้อง
    10 อันดับ ตรีผลา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สกัดจากสมุนไพร 3 ชนิด ช่วยขับถ่าย ระบายท้อง
    ยุคสมัยนี้เราคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง ทำให้หลาย ๆ คนหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ฉะนั้นวันนี้เราจึงขอมาแนะนำหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพอย่าง "ตรีผลา" ให้ทุกคนได้รู้จักกันค่ะ ตรีผลานั้นเป็นชื่อของสมุนไพรที่สกัดจากสมุนไพร 3 ชนิด ซึ่งมีสรรพคุณแตกต่างกันออกไปเพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการของใครหลาย ๆ คน จึงไม่แปลกหากตรีผลาจะเป็นสมุนไพรที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย นอกจากนี้ ยังสกัดมาจากธรรมชาติแท้ ๆ ไม่เป็นอันตรายสุขภาพแน่นอนค่ะเมื่อตรีผลาเป็นสมุนไพรที่กำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้ จีงทำให้ในท้องตลาดมีตรีผลารูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแบบน้ำหรือแคปซูลวางจำหน่ายมากมาย ซึ่งนั่นอาจทำให้การตัดสินใจเลือกซื้อของหลาย ๆ คนยากมากยิ่งขึ้น เราเลยมีวิธีการเลือกซื้อตรีผลา พร้อมด้วย 10 อันดับ ผลิตภัณฑ์จากตรีผลายอดนิยมที่หลายคนเลือกซื้อมาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองเลยว่าการเลือกซื้อตรีผลาของคุณจะง่ายขึ้นมากเลยทีเดียว จะมีวิธีการเลือกซื้ออย่างไรบ้าง ตามมาดูไปพร้อมกับเราเลยค่ะ
    อาหารเสริม
    3,175 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมในเซเว่น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งวิตามินซีเข้มข้น คอลลาเจน กลูตาผิวขาว
    10 อันดับ อาหารเสริมในเซเว่น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งวิตามินซีเข้มข้น คอลลาเจน กลูตาผิวขาว
    อาหารเสริม เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหล่าคนยุคใหม่ให้ความสนใจมากขึ้น เนื่องจากอุดมไปด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินซี ที่สามารถช่วยป้องกันหวัดและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำจากแสงแดด แคลเซียมและโปรตีนอัดเม็ดที่มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกให้แข็งแรง หรือจะเป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มีสรรพคุณบำรุงให้ผิวของคุณดูอิ่มน้ำ เปล่งปลั่ง แลดูมีสุขภาพดี เป็นต้นด้วยเหตุนี้ อาหารเสริมจึงได้กลายเป็นมาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมและขายดีมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเสริมที่วางจำหน่ายในเซเว่น เพราะหาซื้อได้ง่ายทุกสาขาใกล้บ้านหรือจะเป็นช่องทางออนไลน์ ดังนั้น ก่อนจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมในเซเว่น เราจะขอพาทุกคนไปทำความรู้จักกับวิธีการเลือกอาหารเสริมในเซเว่นกันก่อนค่ะว่า ควรจะต้องพิจารณาจากอะไร พร้อมรีวิว 10 อันดับ อาหารเสริมในเซเว่น จากแบรนด์ดังอย่าง Glutamax, VISTRA, Donutt และอีกมากมาย ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และได้รับรองมาตรฐานการผลิตว่าสะอาดและปลอดภัยค่ะ
    อาหารเสริม
    1,806 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริม Herbalife ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมอาหารเสริมยอดฮิต ทั้งสำหรับลดน้ำหนัก และออกกำลังกาย
    10 อันดับ อาหารเสริม Herbalife ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมอาหารเสริมยอดฮิต ทั้งสำหรับลดน้ำหนัก และออกกำลังกาย
    ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่คนในยุคนี้มักใช้ในการดูแลตัวเอง และหากพูดถึงหนึ่งในแบรนด์อาหารเสริมที่ได้รับความนิยม แน่นอนว่าต้องมีชื่อแบรนด์ Herbalife อยู่อันดับต้น ๆ เนื่องจาก Herbalife เป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชั้นนำระดับโลกที่พัฒนาโดยประเทศสหรัฐอเมริกา ก่อตั้งมานานกว่า 40 ปี และขยายสู่ 90 ประเทศทั่วโลก จึงเป็นแบรนด์ที่ไว้ใจได้ในคุณภาพและความปลอดภัยแน่นอนค่ะสำหรับใครที่กำลังสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของ Herbalife อยู่ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมของ Herbalife ให้ตรงกับความต้องการของคุณที่สุด พร้อมทั้งยังรวบรวม 10 อันดับ อาหารเสริม Herbalife ที่คัดเลือกมาแล้วว่าได้รับความนิยมมากและหาซื้อได้ง่ายในช่องทางออนไลน์มาฝากกันค่ะ 
    อาหารเสริม
    111 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ โปรตีนไดเอท ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้หญิงกินง่าย อร่อย ไม่ทำให้อ้วน
    10 อันดับ โปรตีนไดเอท ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้หญิงกินง่าย อร่อย ไม่ทำให้อ้วน
    ถ้าหากนึกถึงโปรตีน สาว ๆ หลายคนอาจคิดว่ามีแค่ผู้ชายเท่านั้นที่สามารถทานได้เพราะโปรตีนมีคุณสมบัติในการสร้างกล้ามเนื้อจึงเหมาะสำหรับหนุ่ม ๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายโดยเฉพาะการเล่นกล้าม แต่แท้จริงแล้วผู้หญิงก็สามารถทานโปรตีนได้เช่นกัน โปรตีนนั้นนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักในระหว่างที่เราอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ที่สำคัญ เวย์โปรตีนส่วนใหญ่จะแคลอรี่ต่ำ เนื่องจากมีปริมาณไขมันและน้ำตาลที่น้อยมากเป็นตัวช่วยในการฟิตหุ่นของเพื่อน ๆ ได้อย่างดีเลยทีเดียวคะ ดังนั้น วันนี้ทางทีมงานมายเบสท์จะขอนำวิธีการเลือกโปรตีนไดเอท พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย พร้อมทั้งนำ 10 อันดับ โปรตีนไดเอทที่มีคุณภาพและได้รับรีวิวไปในทิศทางบวกมานำเสนอให้เพื่อน ๆ นำไปใช้เป็นตัวเลือกในการซื้อโปรตีนไดเอทกัน โดยมีทั้งหลากหลายยี่ห้อไม่ว่าจะเป็นแบบเวย์โปรตีน โปรตีนแบบแท่งหรือขนมที่ทานเป็นของว่าง รวมไปถึงยี่ห้ออื่น ๆ ทั้ง Daiato เป็นต้น
    อาหารเสริม
    199,136 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    วิตามินบีรวมหรืออาหารเสริมวิตามินบีมักเป็นวิตามินชนิดแรก ๆ ที่ใครหลายคนมองหาเมื่อต้องการอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อการบำรุงร่างกาย เพราะประโยชน์ของวิตามินบีนั้นมีมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการแก้เหน็บชาเพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบประสาท รวมไปถึงการบำรุงสมองและเพิ่มศักยภาพในการจำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในเรื่องของการเรียนรู้ ทักษะต่าง ๆ ด้านการเรียนและการทำงาน นอกจากนี้ ยังช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น วิตามินบีรวมจึงสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ อย่างนักเรียน นักศึกษา ผู้ที่ทำงานหนัก มีเวลาพักผ่อนน้อย รวมไปถึงสายสุขภาพที่ออกกำลังกายเป็นประจำแต่อาหารเสริมวิตามินบีรวมที่ขายอยู่ในท้องตลาดนั้นมีหลายชนิด ทั้งแบบเม็ดหรือแคปซูล แบบผงหรือเม็ดฟู่ละลายน้ำ รวมไปถึงแบบเยลลี อีกทั้งยังมีหลายแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น Vistra, Blackmores, Amway, Giffarine, Centrum ฯลฯ วันนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีการเลือกวิตามินบีรวมที่ถูกต้องนั้นมีอะไรบ้าง พร้อมทั้ง 10 อันดับ วิตามินบีรวม ที่เราคัดสรรมาแล้วว่ารับประทานได้อย่างปลอดภัยและปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดีค่ะ
    อาหารเสริม
    113,901 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมแอมเวย์ ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผิวขาว ลดไขมัน บำรุงสมอง
    10 อันดับ อาหารเสริมแอมเวย์ ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผิวขาว ลดไขมัน บำรุงสมอง
    เมื่ออายุเริ่มเพิ่มมากขึ้น ระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่ายกายก็เริ่มมีประสิทธิภาพลดลง ส่งสัญญาณความเสื่อมของร่างกายให้เรารู้ตัว เช่น รู้สึกอ่อนเพลียทั้ง ๆ ที่พักผ่อนอย่างเต็มที่ หรืออ้วนง่ายขึ้นทั้ง ๆ ที่กินเท่าเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม นอกจากการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายสูบฉีดเลือดแล้ว การกินสารอาหารให้ครบถ้วนก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้ร่ายกายแข็งแรงอยู่เสมอ แต่ในปัจจุบันไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่มักฝากท้องกับอาหารสำเร็จรูป หรือการเลือกกินแต่อาหารที่ชอบ อาจเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารที่สำคัญได้ จึงได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมออกมาเติมเต็มในส่วนที่ขาด และแบรนด์อาหารเสริมที่ทุกคนคุ้นเคยกันคงหนีไม่พ้นอาหารเสริมจากแอมเวย์ ที่จำหน่ายในชื่อแบรนด์นิวทริไลท์ (NUTRILITE) อาหารเสริมยี่ห้อดังที่ได้รับมาตรฐานการรับรองและได้รับความนิยมทั่วโลกแน่นอนว่าอาหารเสริมแอมเวย์มีหลากหลายชนิด จึงทำให้หลายคนเกิดคำถามว่า เราควรเลือกอาหารเสริมแอมเวย์อย่างไร ให้เหมาะกับร่างกายของเรา เพราะสารอาหารแต่ละประเภทนั้นให้คุณสมบัติที่ต่างกัน วันนี้ทางทีมงานมายเบสท์ได้รวบรวมข้อมูลมาให้ทุกคนในบทความนี้แล้วค่ะ และมาพร้อมกับ 10 อันดับ อาหารเสริมแอมเวย์ที่น่าสนใจและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อการมีสุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้น
    อาหารเสริม
    40,407 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    หลายคนมักตั้งคำถามว่า "ทำไมการลดน้ำหนักจึงไม่ง่ายเท่ากับตอนที่น้ำหนักขึ้น?" แม้จะคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่น้ำหนักก็ลดลงได้เพียงไม่กี่กิโลเท่านั้น หรือแทบไม่ลดลงเลยสำหรับบางคน หลายคนจึงหันไปพึ่ง "อาหารเสริมลดน้ำหนัก" อีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้การลดเร็วขึ้นและน้ำหนักลงได้มากกว่าเดิม เพื่อให้คุณเสกหุ่นผอมเพรียวได้ดั่งใจ ซึ่งวันนี้เราจะมาเจาะลึกวิธีการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักกันอย่างหมดเปลือก แต่กระชับและเข้าใจง่ายตามแบบฉบับของ mybest กันค่ะอาหารเสริมลดน้ำหนักในปัจจุบันมีหลายยี่ห้อและหลายสูตร แต่ตามท้องตลาดนั้นมีอยู่หลายยี่ห้อที่ยังไม่ได้มาตรฐาน ในวันนี้เราจึงได้สำรวจและคัดเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานและเป็นที่นิยมกันในหมู่ผู้ลดน้ำหนัก นำมาจัดทำเป็น 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ให้ทุกคนได้เลือกซื้อกันอย่างจุใจ เพื่อเนรมิตรหุ่นสวยได้จริงโดยไม่เป็นอันตรายค่ะ
    อาหารเสริม
    19,581 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบํารุงผิว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงจากภายใน ผิวสวยใส เป็นธรรมชาติ
    10 อันดับ อาหารเสริมบํารุงผิว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงจากภายใน ผิวสวยใส เป็นธรรมชาติ
    นอกจากครีมบำรุงผิวต่าง ๆ ที่เราใช้เป็นประจำทุกวันแล้ว อาจยังไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวของเราดูสวยปิ๊ง ซึ่งการเสริมให้ผิวดูสวยอย่างเป็นธรรมชาตินั้น ก็ต้องมีการบำรุงจากภายในเข้าไปด้วย อย่างไรก็ตาม ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนในยุคนี้ที่ต้องทำงานหนักหรือเรียนหนังสือกันอย่างคร่ำเคร่ง จนทำให้ไม่มีเวลาใส่ใจกับอาหารการกินที่มีประโยชน์มากนัก ฉะนั้น การที่มีตัวช่วยอย่าง “อาหารเสริมบํารุงผิว” เข้ามา ก็จะช่วยให้คุณได้บำรุงผิวได้อย่างง่าย ๆ และไม่ประหยัดเวลาอีกด้วยค่ะ  หลาย ๆ คนก็อาจมีคำถามว่า อาหารเสริมบำรุงผิวในท้องตลาดก็มีหลากหลายยี่ห้อ แล้วปัญหาผิวแบบเราควรจะเลือกแบบไหนดีล่ะ? วันนี้เราจึงได้นำคำตอบมาให้ทุกคนแล้ว ทั้งรายละเอียดการเลือกประเภทอาหารเสริมบำรุงผิว และการเลือกสูตรอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยแก้ไขปัญหาผิวในด้านต่าง ๆ ให้เหมาะสม ถ้าพร้อมแล้ว ก็ไปดูกันเลยค่ะ 
    อาหารเสริม
    61,665 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงกระดูก บำรุงสมอง บำรุงสายตา ลดอาการวัยทอง
    10 อันดับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงกระดูก บำรุงสมอง บำรุงสายตา ลดอาการวัยทอง
    ด้วยวัยที่มากขึ้นทำให้สภาพร่างกายและพละกำลังยิ่งเสื่อมถอยลงไป ทำให้ผู้สูงอายุหลาย ๆ ท่านต่างพยายามหาตัวช่วยพิเศษมาช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และทำให้อวัยวะในร่างกายยังคงทำงานได้อย่างปกติ พร้อมช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นให้แก่ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายของตนเองนั้นมีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยพิเศษที่ว่านั้นก็คือ อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ นั่นเองค่ะหากผู้สูงอายุท่านใดที่ต้องการรับประทานอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ หรือใครที่ต้องการเลือกอาหารเสริมสำหรับสมาชิกสูงวัยในครอบครัว แต่ไม่รู้ว่าควรเลือกอาหารเสริมชนิดใดดี รวมถึงว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดีที่จะสามารถฟื้นฟูร่างกายของผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ทั้งที่ช่วยบำรุงร่างกายโดยรวมและที่เน้นการบำรุงเฉพาะด้าน รวมทั้งยังมี 10 อันดับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง บำรุงกระดูก บำรุงสมองและบำรุงสายตามาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหารเสริม
    19,274 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมกรดอะมิโน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ อาหารเสริมกรดอะมิโน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    อาหารเสริมกรดอะมิโน ถือเป็นหนึ่งในอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงามที่จำเป็นต่อร่างกาย และเนื่องจากกรดอะมิโนที่จำเป็นนั้นไม่ใช่สิ่งที่ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตเองได้โดยง่าย จึงทำให้อาหารเสริมกรดอะมิโนกลายเป็นสินค้าที่ขายดีควบคู่ไปกับเทรนด์รักสุขภาพที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน ซึ่งกรดอะมิโนเหล่านี้ก็มีหลากหลายชนิดแตกต่างกันไป เช่น BCAA, Arginine, และ Sistein เป็นต้นในบทความนี้ เราจะพาทุกคนมาศึกษาเรื่องอาหารเสริมกรดอะมิโนแบบละเอียดขึ้น เพื่อที่จะได้ทราบถึงข้อมูลที่เพียงพอก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกรดอะมิโนมาบริโภคและได้สินค้าที่มีประสิทธิภาพคุ้มค่า ทานแล้วไม่เกิดผลเสียต่อร่างกาย ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพและความงามได้ ดังนั้น ก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกรดอะมิโนนี้ ต้องติดตามเนื้อหาในบทความนี้กันจนจบเลยนะครับ
    อาหารเสริม
    5,201 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด