• 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 1
  • 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 2
  • 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 3
  • 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 4
  • 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 5

10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021

หากเอ่ยถึงขนมปังโฮลวีต หลายคนอาจจะนึกถึงขนมปังธัญพืชใช่ไหมคะ แต่ความจริงแล้ว ขนมปังโฮลวีตจะมีวัตถุดิบหลักเป็นข้าวสาลีทั้งเมล็ด ต่างจากขนมปังธัญพืชที่มีส่วนผสมของเมล็ดพืชหลายชนิด ซึ่งจะผ่านการขัดสีน้อยมากหรืออาจไม่ผ่านการขัดสีเลย จึงทำให้ได้คุณค่าทางโภชนาการสูงและอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดีที่ช่วยทำให้อิ่มท้องได้ไม่แพ้ขนมปังขาวทั่วไปเลยค่ะ ด้วยเหตุนี้เอง ขนมปังโฮลวีตจึงได้ก้าวเข้ามาเป็นหนึ่งในทางเลือกใหม่ของกลุ่มคนรักขนมปังในปัจจุบัน


ทั้งนี้ ผู้ผลิตขนมปังทั้งรายเก่าและรายใหม่ต่างพากันผลิตขนมปังโฮลวีตออกมามากมาย และได้สร้างจุดเด่นให้ขนมปังโฮลวีตมีความหลากหลาย เพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภคได้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความละเอียดของเนื้อขนมปัง ปริมาณโซเดียม หรือมีการผสมธัญพืชหรือสอดไส้อื่น ๆ เพิ่มเติม ดังนั้น ในวันนี้ เราจึงขออาสามาเป็นตัวช่วยของคนรักขนมปัง ด้วยการแนะนำวิธีการเลือกขนมปังโฮลวีต พร้อม 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีตยี่ห้อดังที่คัดสรรคุณภาพมาอย่างดีเพื่อคนรักขนมปังโดยเฉพาะ ที่สำคัญ ยังหาซื้อได้ง่าย ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ได้อีกด้วยค่ะ

  • แก้ไขล่าสุด: 31-07-2021
  • 24,866 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ประโยชน์ดี ๆ จากขนมปังโฮลวีต

ประโยชน์ดี ๆ จากขนมปังโฮลวีต

อย่างที่ทราบกันดีว่า ขนมปังโฮลวีตนั้นทำจากเมล็ดข้าวสาลีอบแห้งทั้งเมล็ด แถมยังไม่ผ่านการขัดสี ผู้บริโภคจึงได้รับคุณค่าสารอาหารจากเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและจมูกข้าวไปเต็ม ๆ เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียมหรือฟอสฟอรัส ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจ มีปริมาณโซเดียมต่ำ สามารถลดภาวะความดันโลหิตสูงได้ และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้น พร้อมทั้งป้องกันการเกิดโรคท้องผูกและริดสีดวงทวาร ด้วยคุณประโยชน์ที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารสูง ซึ่งถือเป็นจุดเด่นของขนมปังโฮลวีตเลยค่ะ

 

นอกจากนี้ ขนมปังโฮลวีตยังถือเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ร่างกายจะดูดซึมเข้าไปอย่างช้า ๆ และค่อย ๆ ปลดปล่อยพลังงานออกมา จึงทำให้อยู่ท้องได้นาน ลดความอยากอาหาร เพราะร่างกายจะได้รับพลังงานอย่างต่อเนื่องและยาวนานขึ้นนั่นเอง และการดูดซึมสารอาหารอย่างช้า ๆ นี้ยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน รวมไปถึงผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารอยู่ด้วยค่ะ

วิธีการเลือกขนมปังโฮลวีต

หลังจากได้ทราบคุณประโยชน์มากมายจากขนมปังโฮลวีตแล้ว เชื่อว่าทุกคนคงอยากจะลองทานขนมปังประเภทนี้กันแล้วใช่ไหมคะ แต่ก่อนอื่นเลยเรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า ปัจจัยที่ควรคำนึงถึงในการเลือกขนมปังโฮลวีตนั้นมีอะไรบ้าง

เลือกตามความละเอียดของเนื้อขนมปังโฮลวีต

เลือกตามความละเอียดของเนื้อขนมปังโฮลวีต

จุดเด่นที่ทำให้เห็นแล้วรู้เลยว่าเป็นขนมปังโฮลวีต คือ สีของขนมปังที่ออกเป็นสีน้ำตาลเข้มอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากขนมปังโฮลวีตผ่านการขัดสีน้อย ซึ่งบางยี่ห้อก็ไม่ผ่านการขัดสีเลย จึงได้ออกมาเป็นสีของเมล็ดข้าวสาลีสีสันน่าทาน ที่สำคัญ ตัวขนมปังยังมีเมล็ดข้าวสาลีเล็ก ๆ แทรกอยู่มากมาย ทำให้เนื้อขนมปังค่อนข้างหยาบและเคี้ยวยากเล็กน้อย ไม่เหนียวนุ่มเหมือนกับขนมปังขาวทั่วไป


ด้วยความหยาบของเนื้อขนมปังที่อาจทำให้รับประทานยากกว่าขนมปังทั่วไป ผู้ผลิตจึงได้พัฒนาและจำหน่ายขนมปังโฮลวีตในรูปแบบของเนื้อขนมปังที่มีความละเอียด นุ่ม และเคี้ยวง่ายมากขึ้น ดังนั้น หากคุณเป็นอีกคนที่ชอบทานขนมปังและยังต้องการเนื้อสัมผัสแบบขนมปังขาวทั่วไปล่ะก็ อาจจะลองเลือกเป็นขนมปังโฮลวีตชนิดเนื้อละเอียดดูค่ะ ส่วนขนมปังโฮลวีตชนิดเนื้อหยาบนั้น แม้จะเคี้ยวยากกว่าปกติเล็กน้อย แต่รับรองว่าคุณจะได้รสสัมผัสของเมล็ดข้าวสาลีอย่างเต็มเปี่ยมแน่นอน

เลือกขนมปังโฮลวีตที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ

เลือกขนมปังโฮลวีตที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ

จริง ๆ แล้ว ขนมปังจัดว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูงเลยค่ะ เนื่องจากมักมีการปรุงแต่งรสเค็มให้สามารถทานได้อร่อยยิ่งขึ้น แต่สำหรับขนมปังเพื่อสุขภาพอย่างขนมปังโฮลวีตนั้น ถือว่าเป็นขนมปังชนิดที่มีปริมาณโซเดียมไม่สูงมาก หากใครชอบทานขนมปังโฮลวีตอยู่เป็นประจำ ควรเลือกขนมปังโฮลวีตยี่ห้อที่มีปริมาณโซเดียมน้อย โดยขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น ควรมีโซเดียมต่ำกว่า 200 มิลลิกรัมค่ะ

เลือกขนมปังโฮลวีตแบบที่ผสมธัญพืชอื่น ๆ หรือสอดไส้เพิ่ม

เลือกขนมปังโฮลวีตแบบที่ผสมธัญพืชอื่น ๆ หรือสอดไส้เพิ่ม

ในช่วงเวลามื้อเช้าที่เร่งรีบ ขนมปังมักเป็นอาหารยอดนิยมที่คนส่วนใหญ่เลือกทาน เพราะไม่จำเป็นต้องปรุงสุกก่อน รับประทานได้ง่าย แค่จับคู่กับทูน่าหรือแฮมชีสก็อิ่มท้อง ทั้งยังได้สารอาหารเพิ่มอีกด้วย แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราทานขนมปังโฮลวีตเพียงชิ้นเดียว แต่ได้ครบถ้วนทั้งรสชาติที่อร่อยและสารอาหารที่มากขึ้นกว่าเดิม 


ด้วยเหตุนี้ ผู้ผลิตขนมปังหลายรายจึงได้คิดค้นขนมปังโฮลวีตที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคได้ดียิ่งขึ้น โดยเพิ่มส่วนผสมของธัญพืชหลากหลายชนิดเข้าไปในขนมปังโฮลวีต เช่น งาดำ ข้าวโอ๊ต เมล็ดลินิน เป็นต้น ทำให้ผู้บริโภคได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่มากขึ้น และยังเป็นการสร้างจุดเด่นด้านสุขภาพที่ดึงดูดใจลูกค้าได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ บางรายยังสอดไส้ขนมปังโฮลวีตเพื่อเพิ่มรสชาติให้รับประทานง่าย เช่น ไส้ลูกเกด, ไส้หมูหยอง, ไส้ช็อกโกแลต และอื่น ๆ อีกมากมาย ตอบโจทย์ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะต้องการทานขนมปังโฮลวีตแบบที่มีรสชาติถูกปากตนเอง หรือแบบที่ให้คุณค่าทางสารอาหารสูง ก็สามารถเลือกได้ตามความต้องการเลยค่ะ

10 อันดับ ขนมปังโฮลวีต ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

ถึงเวลาของการเลือกซื้อขนมปังโฮลวีตกันแล้วค่ะ ในครั้งนี้ เราได้คัดสรร 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีตยอดนิยมที่มีหลากหลายรสชาติมาฝากทุกคนกันด้วย ส่วนจะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

10

The Oven Farmขนมปังโฮลวีทกรอบสมุนไพรอิตาเลียน

100 บาท 〜

ปริมาณบรรจุ / ห่อ70 กรัม
เนื้อขนมปังละเอียด
ปริมาณโซเดียม269 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่312 แคลอรี่ / ห่อ
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
9

Farmhouseรอยัล ขนมปังโฮลวีต เนื้อนุ่มสไลด์หนา

37 บาท 〜

ปริมาณบรรจุ / ห่อ285 กรัม
เนื้อขนมปังค่อนข้างหยาบ
ปริมาณโซเดียม190 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่150 แคลอรี่ / แผ่น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
8

Topsขนมปังโฮลวีตช็อกโกแลตโรลวานิลลา

40 บาท 〜

ปริมาณบรรจุ / ห่อ280 กรัม
เนื้อขนมปังละเอียด
ปริมาณโซเดียมไม่ระบุ
ปริมาณแคลอรี่ไม่ระบุ
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
7
ปริมาณบรรจุ / ห่อ80 กรัม
เนื้อขนมปังละเอียด
ปริมาณโซเดียม280 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่260 แคลอรี่ / ห่อ
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
6
ปริมาณบรรจุ / ห่อ250 กรัม
เนื้อขนมปังค่อนข้างหยาบ
ปริมาณโซเดียม230 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่160 แคลอรี่ / 2 แผ่น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
5

LiTa lowcalorieขนมปังโฮลวีต ไก่หยอง

60 บาท 〜

ปริมาณบรรจุ / ห่อ1 โลฟ / 3 ชิ้น
เนื้อขนมปังค่อนข้างหยาบ
ปริมาณโซเดียมไม่ระบุ
ปริมาณแคลอรี่232 แคลอรี่ / ชิ้น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
4
ปริมาณบรรจุ / ห่อ120 กรัม
เนื้อขนมปังหยาบ
ปริมาณโซเดียม55 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่50 แคลอรี่ / แผ่น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
3
ปริมาณบรรจุ / ห่อ4 แผ่น
เนื้อขนมปังหยาบ
ปริมาณโซเดียมไม่ระบุ
ปริมาณแคลอรี่82 แคลอรี่ / แผ่น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
2
ปริมาณบรรจุ / ห่อ250 กรัม
เนื้อขนมปังละเอียด
ปริมาณโซเดียม210 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่120 แคลอรี่ / 2 แผ่น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
1
ปริมาณบรรจุ / ห่อ120 กรัม
เนื้อขนมปังหยาบ
ปริมาณโซเดียม55 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่60 แคลอรี่ / แผ่น
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้

ตารางเปรียบเทียบขนมปังโฮลวีต

รูปสินค้า
1
CUBIC ขนมปังโฮลวีตแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต 1

CUBIC

2
Farmhouse ขนมปังโฮลวีตชนิดเนื้อละเอียด 1

Farmhouse

3
Kafer House ขนมปัง Vegan โฮลวีท 1

Kafer House

4
CUBIC ขนมปังโฮลวีตธัญพืช 19 ชนิด 1

CUBIC

5
LiTa lowcalorie ขนมปังโฮลวีต ไก่หยอง 1

LiTa lowcalorie

6
Farmhouse ขนมปังโฮลวีต 1

Farmhouse

7
CUBIC ขนมปังโฮลวีตแครนเบอร์รี่บัน 1

CUBIC

8
Tops ขนมปังโฮลวีตช็อกโกแลตโรลวานิลลา 1

Tops

9
Farmhouse รอยัล ขนมปังโฮลวีต เนื้อนุ่มสไลด์หนา 1

Farmhouse

10
The Oven Farm ขนมปังโฮลวีทกรอบสมุนไพรอิตาเลียน 1

The Oven Farm

ชื่อสินค้า

ขนมปังโฮลวีตแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต

ขนมปังโฮลวีตชนิดเนื้อละเอียด

ขนมปัง Vegan โฮลวีท

ขนมปังโฮลวีตธัญพืช 19 ชนิด

ขนมปังโฮลวีต ไก่หยอง

ขนมปังโฮลวีต

ขนมปังโฮลวีตแครนเบอร์รี่บัน

ขนมปังโฮลวีตช็อกโกแลตโรลวานิลลา

รอยัล ขนมปังโฮลวีต เนื้อนุ่มสไลด์หนา

ขนมปังโฮลวีทกรอบสมุนไพรอิตาเลียน

คุณสมบัติ

ขนมปังสำหรับสายฟิต ช่วยลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ แต่ให้โปรตีนสูง

ขนมปังโฮลวีตเนื้อนุ่ม รับประทานง่าย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

สาย Vegan ห้ามพลาด ขนมปังไร้เนย นม ไข่ เนื้อขนมปังนุ่มหนึบ

ผสมธัญพืชกว่า 19 ชนิด สารอาหารเน้น ๆ โดนใจคนรักสุขภาพ

อิ่มอร่อยไร้ไขมัน สอดไส้ไก่หยองล้วน ๆ หวานน้อย โซเดียมต่ำ

ขนมปังโฮลวีตสูตรต้นตำรับจาก Farmhouse ในราคาย่อมเยา

หวานอมเปรี้ยวจากแครนเบอร์รี่ มีประโยชน์จากข้าวสาลีเต็มเมล็ด

ขนมปังโฮลวีตรสช็อกโกแลต เพิ่มความหวานด้วยไส้เค้กวานิลลา

แผ่นหนา นุ่ม รสชาติอร่อย ถูกใจคนรักขนมปัง แต่สายคลีนต้องระวัง

ของทานเล่นเพื่อสุขภาพ แปลกใหม่ หอมกลิ่นสมุนไพรอิตาเลียน

ราคาเริ่มต้น35 บาท22 บาท68 บาท39 บาท60 บาท22 บาท35 บาท40 บาท37 บาท100 บาท
ปริมาณบรรจุ / ห่อ120 กรัม250 กรัม4 แผ่น120 กรัม1 โลฟ / 3 ชิ้น250 กรัม80 กรัม280 กรัม285 กรัม70 กรัม
เนื้อขนมปังหยาบละเอียดหยาบหยาบค่อนข้างหยาบค่อนข้างหยาบละเอียดละเอียดค่อนข้างหยาบละเอียด
ปริมาณโซเดียม55 มิลลิกรัม210 มิลลิกรัมไม่ระบุ55 มิลลิกรัมไม่ระบุ230 มิลลิกรัม280 มิลลิกรัมไม่ระบุ190 มิลลิกรัม269 มิลลิกรัม
ปริมาณแคลอรี่60 แคลอรี่ / แผ่น120 แคลอรี่ / 2 แผ่น82 แคลอรี่ / แผ่น50 แคลอรี่ / แผ่น232 แคลอรี่ / ชิ้น160 แคลอรี่ / 2 แผ่น260 แคลอรี่ / ห่อไม่ระบุ150 แคลอรี่ / แผ่น312 แคลอรี่ / ห่อ
ผสมธัญพืชอื่น ๆ
สอดไส้
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

ปัจจุบัน คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพและดูแลรูปร่างของตนเองกันมากขึ้น ขนมปังโฮลวีตจึงกลายมาเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำคัญที่หลาย ๆ คนเลือกทาน และบางครั้งก็ทานแทนอาหารมื้อหลักเลยทีเดียว ซึ่งแน่นอนว่า นี่เป็นวิธีการทานที่ไม่ถูกต้องนัก เพราะสิ่งสำคัญที่สุดคือ การเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้ได้สารอาหารอย่างครบถ้วน ดังนั้น ควรรับประทานขนมปังโฮลวีตคู่กับอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ ด้วยจะดีที่สุดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทูน่า, แฮม, อะโวคาโด, นมถั่วเหลือง หรือนมพร่องมันเนย เป็นต้น


เชื่อว่า เมื่อทุกคนได้อ่านมาจนถึงตรงนี้แล้ว ก็คงเริ่มท้องร้องจนอยากจะออกไปหาขนมปังเพื่อสุขภาพมาทานแก้หิวกันแล้วใช่ไหมคะ แต่ถ้าใครไม่สะดวกออกจากบ้าน ก็สามารถสั่งซื้อขนมปังโฮลวีตได้ง่าย ๆ ผ่านทางร้านค้าออนไลน์มากมายที่เราได้รวบรวมไว้ใน 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีตยอดนิยมข้างต้น รับรองว่าดีงามทั้งคุณภาพและรสชาติ ถูกปากทุกคนอย่างแน่นอนค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    "อาการเจ็บคอ" เป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้กับหลาย ๆ คน เพราะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง ตั้งแต่การพูด ไปจนถึงการรับประทานอาหาร ทั้งยังรู้สึกทรมานแม้จะอยู่เฉย ๆ ก็ตาม ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะไปพบแพทย์ แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่ชอบไปโรงพยาบาลเท่าไรนัก ทำให้ "สเปรย์แก้เจ็บคอ" กลายเป็นหนึ่งในไอเทมยอดฮิตที่หลายคนเลือกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอเบื้องต้น เพราะหาซื้อได้ง่ายและมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก โดยแต่ละยี่ห้อก็จะมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติหรือส่วนผสมของตัวยาจากแพทย์แผนปัจจุบันด้วยยี่ห้อและส่วนประกอบที่หลากหลายเหล่านั้นจึงทำให้หลายคนไม่มั่นใจว่า ควรจะเลือกซื้อสเปรย์แก้เจ็บคอยี่ห้อไหนดี ที่จะใช้บรรเทาอาการเจ็บคอของตนเองได้ดีที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับวิธีการเลือกสเปรย์แก้เจ็บคอ เพื่อให้คุณเลือกซื้อได้อย่างถูกต้อง และในตอนท้าย เรายังมาพร้อมกับ 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอที่มีประสิทธิภาพสูง แถมยังใช้ดีจนต้องบอกต่อมาฝากทุกคนอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามกันเลยครับ ! 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    31,869 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    เวลารู้สึกไอทั้งไอแห้ง ไอมีเสมหะ คันคอ ระคายคอ ช่างเป็นช่วงเวลาที่น่าอึดอัดและรำคาญใจจริง ๆ นะคะ ยิ่งถ้าหากใครมีอาการเจ็บคอร่วมด้วยแล้ว ยิ่งทำให้รู้สึกไม่สบายทั้งกายและใจเลยทีเดียว แต่ด้วยความที่อาการไอนั้นเป็นอาการเจ็บป่วยทั่วไปที่เป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย "ยาแก้ไอ" จึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทุกคนต้องนึกถึง เพราะยาแก้ไอนั้นเป็นยาที่หาซื้อง่ายตามร้านขายยาทั่วไปนั่นเองอย่างไรก็ตาม เราควรทราบลักษณะอาการไอของตนเอง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาแก้ไอรูปแบบต่าง ๆ ทั้งยาแก้ไอสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นยาแก้ไอแบบเม็ด, แบบน้ำหรือยาแก้ไอน้ำเชื่อม, ยาอมแก้ไอที่มาเป็นแบบซอง ยาแก้ไอแบบสเปรย์พ่น โดยมีทั้งยาแก้ไอสมุนไพร ยาแก้ไอละลายเสมหะหรือขับเสมหะ และยาแก้ไอเด็ก รวมทั้งตรวจสอบปริมาณในการรับประทานอย่างละเอียด เพื่อการรักษาและบรรเทาอาการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หากใครยังไม่มีความรู้เกี่ยวกับยาแก้ไอมากนัก เราได้รวบรวมวิธีการเลือกยาแก้ไอพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และ 10 อันดับ ยาแก้ไอจากหลากหลายยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ รับรองเลยว่า จะป่วยคราวนี้หรือคราวไหน ๆ ก็ผ่านไปได้สบาย ๆ แน่นอน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    33,033 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    "ขิง" (Ginger) เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี ซึ่งในประเทศไทยเองก็ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีความสำคัญ แถมยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนตั้งแต่ใบไปจนถึงรากเลยค่ะ แต่ส่วนที่นิยมนำมาใช้ เพื่อบริโภคก็คงจะหนีไม่พ้นส่วนของเหง้าหรือลำต้นใต้ดินนั่นเอง เพราะเป็นส่วนที่ให้รสชาติเผ็ดร้อน เมื่อนำมาบริโภคก็จะช่วยกระตุ้นอาการอยากอาหาร ขับไล่ลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้นซึ่งในปัจจุบันก็มีขิงผงซึ่งมาในรูปแบบซองและขวดที่ใช้งานง่าย พกพาสะดวก แถมยังมีรสชาติให้เลือกซื้อหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล, น้ำตาลน้อย, ขิงผงผสมน้ำผึ้ง, ขิงผงผสมเห็ดสกัดและขิงผงผสมหญ้าหวานสกัด จนทำให้ใครหลายคนอาจจะเลือกไม่ถูกเลยว่า ควรจะเลือกยี่ห้อไหนดีถึงจะเหมาะกับตนเอง ซึ่งในวันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีการเลือกขิงผง รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ขิงผง ยอดฮิตติดตลาดมาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    26,137 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    วิปปิ้งครีม คือ ส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูอาหารและเบเกอรี่หลาย ๆ เมนู เช่น ซุปครีม, ซอสสปาเกตตี, น้ำสลัด, เค้กครีมสด, ชูครีม และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในรูปแบบครีมเหลวและการตีวิปครีม นับเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมความหอมมันกลมกล่อมและความเข้มข้นให้กับเมนูอาหาร ในปัจจุบัน นอกจากจะมีวิปปิ้งครีมแบบ Dairy แล้ว ยังมีการผลิตวิปปิ้งครีมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ แทนการใช้นมสดด้วยเช่นกัน อย่างวิปปิ้งครีม Non-Dairy และ Semi-Dairy เพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวิปปิ้งครีมให้เหมาะสมกับการใช้งานและความสะดวกของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันวิปปิ้งครีมนั้นให้เลือกหลายแบรนด์ ทั้งแบรนด์นมสดชื่อดังอย่าง Meiji และ Foremost หรือแบรนด์จากต่างประเทศอย่าง Anchor และ Elle & Vire รวมไปถึงแบรนด์วัตถุดิบเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติเฉพาะที่น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิปปิ้งครีมยอดนิยมที่รสชาติอร่อย รวมไปถึงบอกเคล็ดลับการเลือกวิปปิ้งครีมให้ทุกคนสามารถเลือกวิปปิ้งครีมที่ตรงตามความต้องการได้อย่างง่ายดายค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    23,719 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    ส้มตำเป็นอาหารประจำถิ่นของภาคอีสานที่ไม่ว่าคนภาคไหน ๆ ก็ติดอกติดใจนิยมรับประทานกัน ทั้งยังเป็นเมนูที่โด่งดังไปไกลยังต่างประเทศ และแน่นอนว่าเมื่อพูดถึงส้มตำแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ น้ำปลาร้า ซึ่งช่วยเสริมรสชาติอาหารให้มีความเข้มข้น อร่อยกลมกล่อมที่เรียกกันว่าเป็นรสอูมามิ พร้อมทั้งกลิ่นที่เย้ายวน เรียกน้ำลาย น้ำปลาร้านอกจากจะใช้ในส้มตำแล้ว ยังสามารถนำมาประกอบอาหารชนิดอื่น ๆ เช่น ต้ม แกง หรือยำ เพิ่มความฟินจนต้องแย่งกันซดน้ำเลยทีเดียวยี่ห้อน้ำปลาร้าในท้องตลาดมีมากมาย บรรดาคนดังก็ต่างมีน้ำปลาร้าเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาร้าของพิมรี่พาย ไมค์ หม่ำ สุนารี อีสานพาสวบ อีกทั้งยี่ห้ออื่น ๆ อย่างแม่บุญล้ำ นางฟ้า แม่เหรียญ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีปลาร้าเพื่อสุขภาพอย่างน้ำปลาร้าคีโต เป็นต้น วันนี้เรามีวิธีการเลือกซื้อน้ำปลาร้าพร้อมรีวิว 10 อันดับ น้ำปลาร้า รสอร่อยที่ขายดียี่ห้อต่าง ๆ ให้ไปลิ้มลองกัน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    82,740 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    "ครีมชีส" เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่เหล่าคนรักเบเกอรี่รู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญในขนมหวานยอดฮิตอย่างชีสเค้ก นอกจากนี้ ยังสามารถนำมารับประทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดหรูอย่างไวน์แดงได้อีกด้วย เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แรงจนเกินไป รับประทานง่าย จะนำไปใช้ประกอบอาหารอื่น ๆ เช่น ซอสพาสต้าหรือทาแบบสด ๆ ลงบนขนมปังก็อร่อยลงตัวไม่แพ้กัน ตอบโจทย์เมนูอาหารได้อย่างครบครันเลยล่ะค่ะนอกจากจะนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบแล้ว ในท้องตลาดก็ยังมีครีมชีสให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ คนปวดหัวกับการเลือกซื้อครีมชีสไม่น้อยเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ บทความของเราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกครีมชีส พร้อมคัดสรร 10 อันดับ ครีมชีสยี่ห้อดัง รสชาติดี เช่น PHILADELPHIA, Caroline, EMBORG ฯลฯ เพื่อเป็นแนวทางให้เหล่าพ่อบ้านและแม่บ้านตัดสินใจเลือกซื้อกันได้ง่ายขึ้นค่ะ ที่สำคัญ ในตอนท้ายเรายังมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับปริมาณแคลอรีในครีมชีส รวมถึงวิธีการเก็บรักษาครีมชีสมาฝากกันด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ !
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    32,203 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำพริกเผา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แคลอรีต่ำ หอมพริกคั่ว รสจัดจ้าน อร่อยกลมกล่อม
    10 อันดับ น้ำพริกเผา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แคลอรีต่ำ หอมพริกคั่ว รสจัดจ้าน อร่อยกลมกล่อม
    น้ำพริกเผามีต้นกำเนิดมาจากภาคกลาง ซึ่งในอดีตจะมีวิธีการทำโดยนำวัตถุดิบอย่างพริกแห้ง กระเทียมและหอมแดงมาเผาจนขึ้นกลิ่นหอม จากนั้นจึงนำไปตำในครกให้เข้ากัน ใส่เครื่องปรุงรสตามชอบ แต่ในปัจจุบัน น้ำพริกเผาคือการนำวัตถุดิบทุกอย่างไปทอดจนกรอบแล้วตำให้ละเอียด ก่อนจะผัดในกระทะและปรุงออกมาให้มีรสชาติเข้ากัน ไม่ว่าจะเป็นเผ็ด, หวาน, เปรี้ยว และเค็ม ซึ่งด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำพริกเผาที่สามารถทานคู่กับอาหารได้หลายประเภท จึงทำให้น้ำพริกเผาได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานและมีวางจำหน่ายในท้องตลาดหลากหลายสูตรในวันนี้ เราจึงมีวิธีการเลือกน้ำพริกเผาและ 10 อันดับ น้ำพริกเผารสเด็ดมาให้ทุกคนได้พิจารณากัน ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกเผาสำหรับประกอบอาหารประเภทต่าง ๆ อย่างอาหารคาวหรือเบเกอรี่ รวมไปถึงน้ำพริกเผาสูตรเจ น้ำพริกเผาแมงดาและน้ำพริกเผากุ้ง รับรองว่า เมื่ออ่านจบทุกคนจะต้องเลือกน้ำพริกเผาที่ตรงกับความต้องการได้แน่นอนค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    4,841 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่