• 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักกำลังดี จับถนัดมือ 1
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักกำลังดี จับถนัดมือ 2
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักกำลังดี จับถนัดมือ 3
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักกำลังดี จับถนัดมือ 4
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักกำลังดี จับถนัดมือ 5

10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักกำลังดี จับถนัดมือ

"การกระโดดเชือก" เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน เพราะเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้พื้นที่มาก แถมไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์เยอะให้ยุ่งยากอีกด้วย ใช้เพียงแค่รองเท้าสำหรับออกกำลังกายและเชือกกระโดดที่เหมาะสมเท่านั้นเองค่ะ แต่สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มสนใจการกระโดดเชือกนั้นอาจจะยังไม่ทราบว่า เชือกกระโดดแต่ละยี่ห้อและแต่ละรุ่นนั้นก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ซึ่งการเลือกเชือกที่ไม่เหมาะสมกับการใช้งาน ก็อาจทำให้ผู้ที่เริ่มต้นมีความรู้สึกว่าการกระโดดเชือกนั้นมีความยาก ไม่เอนจอยในการออกกำลังกายได้ อีกทั้งยังอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้อีกด้วย 


ในวันนี้เราจึงนำวิธีการเลือกเชือกกระโดด ที่เหมาะสมสำหรับมือใหม่มาฝากทุกคนกัน รวมทั้งยังมีรีวิว 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ จากหลากหลายยี่ห้อดัง ไม่ว่าจะเป็นเชือกกระโดด Adidas, ReebokJason, หรือแม้แต่เชือกกระโดดไฟฟ้าจาก Xiaomi รับรองเลยว่าเมื่ออ่านจบแล้วทุกคนจะสามารถเลือกเชือกกระโดดที่เหมาะสมกับตัวเองไปฝึกกันได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ถ้าอยากรู้รายละเอียดแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ 

  • แก้ไขล่าสุด: 02-10-2021
  • 3,689 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ประโยชน์ของการกระโดดเชือก

ประโยชน์ของการกระโดดเชือก

หลาย ๆ คนอาจคิดว่าการกระโดดเชือกนั้น เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ได้รับประโยชน์เท่ากับการวิ่งหรือการปั่นจักรยาน เพราะเป็นกีฬาที่กระโดดอยู่กับที่ ไม่ได้เคลื่อนย้ายร่างกายไปไหน แต่อันที่จริงแล้ว การกระโดดเชือกอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยให้ปอดและหัวใจแข็งแรงขึ้น เพราะการกระโดดเชือกเพียงวันละ 10 นาที นั้นเทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งนานถึง 30 นาทีได้เลยทีเดียว เรียกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลดีเท่ากับการวิ่งระยะทางไกล ๆ แถมการกระโดดเชือกยังได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอีกด้วยค่ะ 


นอกจากนี้แล้ว การกระโดดเชือกยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 800-1,000 แคลอรีต่อชั่วโมง ที่สำคัญ Jumping Rope Institute ก็ยังได้วิจัยออกมาแล้วว่า การกระโดดเชือกเป็นการพัฒนาสมองรูปแบบหนึ่ง ที่ช่วยในด้านการจดจำและฉับไว ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เราใช้สมาธิตลอดเวลาที่กระโดด เพื่อไม่ให้ขาติดกับเชือกค่ะ 

วิธีการเลือกเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่

สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มกระโดดเชือก อาจจะคิดว่าเชือกแบบไหนก็เหมือนกันหมด แต่อันที่จริงแล้ว ก็ต้องมีบางสิ่งที่เราต้องพิจารณาเพื่อให้ได้เชือกที่เหมาะสมกับการใช้งานมากที่สุด ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันต่อเลยค่ะ 

เลือกตามวัสดุของเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่

เลือกตามวัสดุของเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่

เชือกกระโดดที่วางขายในท้องตลาด ส่วนใหญ่แล้วจะแบ่งได้เป็น 4 ประเภทตามวัสดุของเชือก นั่นก็คือ เชือกผ้า, เชือกท่อ, เชือกพลาสติก และเชือกเคเบิล ซึ่งวัสดุแต่ละประเภทก็จะเหมาะกับความต้องการที่ไม่เหมือนกันและมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน  ดังต่อไปนี้


เชือกผ้า : เป็นเชือกที่ทำมาจากฝ้ายถักหรือไนลอน มีน้ำหนักกำลังดีและมีแรงเหวี่ยง จึงไม่พันกันระหว่างใช้งาน แถมหากเหวี่ยงโดนหลังหรือขาก็ไม่ทำให้เจ็บมาก เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นที่กำลังฝึกกล้ามเนื้อและฝึกความเร็ว เพราะเป็นแบบเบสิกที่นิยมใช้ในโรงเรียนเพื่อฝึกเด็ก ๆ ค่ะ 

เชือกท่อ : เป็นแบบที่มีความหนาและมีน้ำหนักมากที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกความแข็งแรงของแขนและหัวไหล่ จะเห็นได้ว่าเป็นที่นิยมของนักมวย เพราะเป็นแบบที่ต้องใช้แรงและพลังงานมากกว่าประเภทอื่น ๆ 

เชือกพลาสติก : เป็นเชือกที่มีน้ำหนักเบา หมุนได้คล่องตัวและควบคุมจังหวะได้ง่าย ทำให้เรากระโดดได้นาน สามารถกระโดดโดยใช้ความเร็วหรือกระโดดไขว้ก็ได้ 

เชือกเคเบิลและ PVC : เป็นแบบที่ใช้งานได้ทั้งผู้ที่เริ่มต้นและมืออาชีพ มีลักษณะที่บางแต่มีน้ำหนักถ่วงได้ดี จึงป้องกันปัญหาเชือกพันกันได้ และยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกระโดดด้วยความเร็วอีกด้วย 

เลือกความยาวและน้ำหนักเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ที่เหมาะสม

เลือกความยาวและน้ำหนักเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ที่เหมาะสม

สำหรับมือใหม่ การเลือกเชือกที่มีความยาวและน้ำหนักที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะช่วยให้เรากระโดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งขนาดของเชือกที่เหมาะสมนั้น สามารถวัดได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ โดยการใช้เท้าเหยียบกึ่งกลางเชือกและดึงด้ามจับทั้ง 2 ด้านขึ้นมา ความยาวที่พอดีกับรักแร้จะเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งจะทำให้เชือกไม่แตะกับพื้นมากเกินไป และมีช่วงว่างเหลือด้านบนศีรษะขณะกระโดด แต่การหาเชือกที่พอดีกับรักแร้เรานั้น อาจจะเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก จึงขอแนะนำให้เลือกซื้อเชือกที่สามารถปรับความยาวของสายได้ด้วยการตัดหรือม้วน


ส่วนการเลือกเชือกกระโดดที่มีน้ำหนักพอเหมาะ ก็คือจะต้องไม่หนักและไม่เบาจนเกินไป เพราะน้ำหนักที่เบาไป ก็จะทำให้เราควบคุมจังหวะได้ยาก ส่วนเชือกที่มีน้ำหนักมากเกินไปก็จะทำให้เราต้องออกแรงเยอะขึ้น ซึ่งอาจทำให้เมื่อยแขนและหัวไหล่ก่อนที่ขาจะหมดแรง หรือหากกระโดดไปนาน ๆ เข้าก็อาจทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้

เลือกด้ามจับเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ที่กระชับและพอดีมือ

เลือกด้ามจับเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ที่กระชับและพอดีมือ

นอกจากส่วนของตัวเชือกแล้ว ด้ามจับก็ยังเป็นสิ่งเราต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะด้ามจับแต่ละยี่ห้อและแต่ละรุ่นก็จะใช้วัสดุและมีขนาดที่แตกต่างกัน โดยเราสามารถเลือกด้ามจับที่ใช้วัสดุประเภทพลาสติกคุณภาพสูงหรือซิลิโคนที่มีกันลื่นและมีร่องตามรูปร่างของนิ้วมือ เพื่อให้เราจับได้อย่างกระชับและมั่นคง นอกจากนี้ ก็ควรเลือกขนาดที่เหมาะสม ไม่สั้นจนเกินไป เราขอแนะนำให้เลือกขนาดที่เลยออกจากกันปั้นเล็กน้อยในขณะถือค่ะ

มองหาแบบที่มีจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน

มองหาแบบที่มีจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน

นอกจากเชือกกระโดดแบบธรรมดา ๆ ที่เราต้องนับรอบเองแล้ว ในปัจจุบันก็ยังมีเชือกกระโดดแบบดิจิตอลที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและทำให้เราเห็นผลลัพธ์จากการกระโดดเชือกได้เป็นตัวเลขอีกด้วย โดยเชือกกระโดดประเภทนี้จะมีหน้าจอแสดงผลตรงด้ามจับ หรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเพื่อดูผลผ่านทางหน้าจอโทรศัพท์มือถือของเราได้ ซึ่งจะช่วยนับรอบให้อัตโนมัติโดยที่เราสามารถโฟกัสกับการกระโดดได้อย่างเต็มที่ แถมบางรุ่นก็ยังสามารถคำนวณพลังงานที่เผาผลาญไปแล้วได้ เป็นการช่วยวางแผนเวลาและจำนวนรอบของการกระโดดเชือกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถือได้ว่าเป็นการอำนวยความสะดวกให้กับมือใหม่หัดกระโดดเชือกได้ดีมาก ๆ เลยค่ะ

10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หลังจากที่อ่านวิธีการเลือกกันไปแล้ว มือใหม่บางคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่าจะเลือกเชือกกระโดดยี่ห้อไหนดี เราจึงมีสินค้า 10 อันดับที่คัดสรรมาแล้วเป็นอย่างดีแล้วว่า ทั้งมีคุณภาพดีและเหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มสนใจการกระโดดเชือกอย่างแน่นอน จะมียี่ห้ออะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ 

10
ประเภทเชือกท่อ
วัสดุสปริงหุ้ม PVC, พลาสติก
ขนาด304.8 cm
น้ำหนัก103 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
9
ประเภทสายเชือก
วัสดุเชือก, โฟม
ขนาด275 cm
น้ำหนัก125 g
ปรับสายได้ไม่ระบุ
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
8
ประเภทเชือก PVC
วัสดุPVC, โฟม
ขนาด280 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
7
ประเภทเชือก PVC
วัสดุPVC, พลาสติก, โฟม EVA
ขนาด274.3 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้ไม่ระบุ
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
6

Dotlifeเชือกกระโดดอัจฉริยะ รุ่น Rookie

1,690 บาท 〜

ประเภทเชือกพลาสติก
วัสดุPolycarbonate
ขนาด300 cm
น้ำหนัก105 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
5

PTPเชือกกระโดด รุ่น Elite Jump Rope

550 บาท 〜

ประเภทไม่ระบุ
วัสดุอะลูมิเนียม
ขนาด300 cm
น้ำหนัก245 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
4
ประเภทเชือกเคเบิล
วัสดุไม่ระบุ
ขนาด300 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
3
ประเภทเชือกพลาสติก
วัสดุพลาสติก Polymer
ขนาด300 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
2
ประเภทเชือกเคเบิล
วัสดุลวดเหล็ก PU
ขนาด300 cm
น้ำหนัก140 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
1
ประเภทสายเคเบิล
วัสดุไม่ระบุ
ขนาด280 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน

ตารางเปรียบเทียบเชือกกระโดด

ผลิตภัณฑ์ TOP 5 แนะนำสำหรับเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ได้แก่ :

  • Jason - เชือกกระโดด รุ่น X-Flash JS0564
  • Xiaomi - เชือกกระโดดไฟฟ้า
  • Reebok - Speed Rope
  • Adidas - Jump Rope
  • PTP - เชือกกระโดด รุ่น Elite Jump Rope

ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการใช้งานของคุณเพิ่มเติมได้จากตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้าด้านล่าง
รูปสินค้า
1
Jason  เชือกกระโดด รุ่น X-Flash JS0564 1

Jason

2
Xiaomi เชือกกระโดดไฟฟ้า 1

Xiaomi

3
Reebok Speed Rope 1

Reebok

4
Adidas Jump Rope 1

Adidas

5
PTP เชือกกระโดด รุ่น Elite Jump Rope 1

PTP

6
Dotlife เชือกกระโดดอัจฉริยะ รุ่น Rookie  1

Dotlife

7
S Sports เชือกกระโดด 1

S Sports

8
XtivePro  เชือกกระโดด  1

XtivePro

9
Grand Sport เชือกกระโดด 1

Grand Sport

10
FBT  เชือกกระโดดนักมวย 1

FBT

ชื่อสินค้า

เชือกกระโดด รุ่น X-Flash JS0564

เชือกกระโดดไฟฟ้า

Speed Rope

Jump Rope

เชือกกระโดด รุ่น Elite Jump Rope

เชือกกระโดดอัจฉริยะ รุ่น Rookie

เชือกกระโดด

เชือกกระโดด

เชือกกระโดด

เชือกกระโดดนักมวย

คุณสมบัติ

เปลี่ยนมือใหม่ให้เป็นมืออาชีพได้ง่าย ๆ ด้วยเชือกกระโดดคุณภาพดี

เชือกกระโดดสุดไฮเทค มีทั้งหน้าจอและเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนได้

ฝึกทักษะความไว เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด

สายเคเบิลน้ำหนักเบา ด้ามจับออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

ดีไซน์ใส่ใจผู้ใช้งาน ไม่ว่าจะหมุนจังหวะเร็วแค่ไหนก็ไม่มีสะดุด

เชือกอัจฉริยะที่ช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีแท่งเหล็กด้านในเพื่อถ่วงน้ำหนัก ด้ามจับโฟม EVA ใช้งานสะดวก

เชื่อมด้ามจับด้วยระบบลูกปืน ลดแรงเสียดทานและปัญหาเชือกพันกัน

น้ำหนักกำลังดี ควบคุมจังหวะได้ง่าย ป้องกันการบาดเจ็บ

ช่วยเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างดีเยี่ยม จับถนัดมือ

ราคาเริ่มต้น1,190 บาท2,299 บาท390 บาท1,090 บาท550 บาท1,690 บาท150 บาท109 บาท125 บาท200 บาท
ประเภทสายเคเบิลเชือกเคเบิลเชือกพลาสติกเชือกเคเบิลไม่ระบุเชือกพลาสติกเชือก PVCเชือก PVCสายเชือกเชือกท่อ
วัสดุไม่ระบุลวดเหล็ก PUพลาสติก Polymerไม่ระบุอะลูมิเนียมPolycarbonatePVC, พลาสติก, โฟม EVAPVC, โฟมเชือก, โฟมสปริงหุ้ม PVC, พลาสติก
ขนาด280 cm300 cm300 cm300 cm300 cm300 cm274.3 cm280 cm275 cm304.8 cm
น้ำหนักไม่ระบุ140 gไม่ระบุไม่ระบุ245 g 105 gไม่ระบุไม่ระบุ125 g103 g
ปรับสายได้ไม่ระบุไม่ระบุ
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับวิธีการเลือกเชือกกระโดด สำหรับมือใหม่ เมื่อมาถึงตรงนี้แล้วหวังว่าทุกคนคงจะมีไอเดียในการเลือกเชือกกระโดดที่เหมาะสมกับตัวเองแล้ว และนอกจากเชือกกระโดดที่มีคุณภาพแล้ว ก็อย่าลืมว่าวิธีการกระโดดที่ถูกต้องเหมาะสมก็มีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะทำให้การกระโดดเชือกของคุณนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 


เราขอฝากเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ของในกระโดดเชือกทิ้งท้ายไว้ให้ โดยเริ่มจากการใช้ส่วนหน้าของฝ่าเท้าหรือปลายเท้าแทนที่จะลงบริเวณส้น และแนะนำไม่ให้กระโดดสูงเกินไป โดยให้ปลายเท้าสูงกว่าพื้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อป้องกันการกระแทกและเกิดอาการบาดเจ็บของข้อเท้าและเข่าค่ะ เพียงแค่นี้ ก็จะช่วยให้เรากระโดดเชือกได้เหมือนกับมืออาชีพแล้วค่ะ 

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กระชับหน้าอก คล่องตัวทุกท่วงท่า ลดแรงกระแทก
    10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กระชับหน้าอก คล่องตัวทุกท่วงท่า ลดแรงกระแทก
    เทรนด์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในหมู่สาว ๆ กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก "สปอร์ตบรา (Sport Bra)" จึงกลายมาเป็นอีกหนึ่งไอเทมชิ้นสำคัญของสาวรักสุขภาพที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียวค่ะ เพราะนอกจากสปอร์ตบราจะมีสีสันที่โดนเด่นสะดุดตาและมีดีไซน์เปิดเผยเรือนร่าง ให้สาว ๆ ได้อวดหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกันอย่างมั่นใจแล้ว สปอร์ตบรายังเป็นตัวช่วยสำคัญที่ปกป้องหน้าอกของสาว ๆ จากการหย่อนคล้อย และอาการเจ็บจากแรงกระเแทก ที่อาจทำให้ใครหลายคนอยากถอดใจที่จะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย ดังนั้น เราจึงจะพาสาว ๆ ไปดูกันค่ะว่า ในการเลือกซื้อสปอร์ตบราสักตัว ให้เหมาะกับสรีระ และสามารถป้องกันอาการเจ็บหน้าอกได้นั้น จะมีปัจจัยสำคัญในด้านใดบ้างที่ควรคำนึงถึง อีกทั้งเรายังได้คัดสรร 10 อันดับ สปอร์ตบรา ที่น่าสวมใส่ จากหลายแบรนด์ดังที่สามารถหาซื้อได้ในร้านค้าออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์กีฬาอย่าง NIKE และ Adidas หรือแบรนด์ชุดชั้นในและแฟชั่นอย่าง Wacoal, Sabrina และ Calvin Klein มาให้ได้เลือกชอปปิงกันอีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    38,108 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ตีนกบ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ ตีนกบ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    เมื่อพูดถึงกิจกรรมดำน้ำแล้ว เชื่อว่าจัดอยู่ในอันดับกีฬาโปรดของหลาย ๆ คนในปัจจุบัน โดยเฉพาะการทำงานแบบสคูบ้า ที่เราสามารถดำไปจนถึงพื้นท้องทะเลได้ และแน่นอนว่า หนึ่งในเครื่องมือที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับการดำน้ำก็คือ "ตีนกบ" หรือที่บางครั้งมักจะเรียกกันว่า "ฟินดำน้ำ" นั่นเองค่ะ การใส่ตีนกบที่เท้าจะช่วยให้คุณสามารถว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็วจนไม่น่าเชื่อเลยเพราะการดำน้ำลึกจะแตกต่างจากการเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ ตรงที่คุณจะต้องดำลงไปในน้ำหลายเมตร ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยกับการดำน้ำด้วยเท้าเปล่า แต่คุณสามารถใช้ตีนกบเพื่อช่วยให้สามารถดำไปยังที่เหล่าปลาอยู่นั่นเองค่ะ โดยปกติแล้วเพื่อน ๆ สามารถเช่าตีนกบได้ตามร้านอุปกรณ์ดำน้ำ แต่การมีของตัวเองก็จะสามารถใช้ได้นาน ๆ ใช่ไหมล่ะคะ ดังนั้น วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกตีนกบที่ถูกต้องเหมาะสม รวมไปถึงการนำรุ่นที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันมาฝากกันด้วยค่ะ
    กีฬา
    10,258 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีแบบพับได้ มอเตอร์แรง ออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
    10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีแบบพับได้ มอเตอร์แรง ออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
    ด้วยกระแสการรักสุขภาพที่มาแรงในบ้านเราอย่างต่อเนื่อง ทำให้หลายคนหันมาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพกันมากขึ้นในปัจจุบัน ซึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายและรวดเร็วมากที่สุดนั่นก็คือ การวิ่ง เพราะเพียงแค่มีรองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่งดี ๆ สักคู่ ก็สามารถออกกำลังกายได้ไม่ยาก ทั้งยังสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา  แต่อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอากาศเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ทั้งยังมีฝุ่นควันมากมาย ทำให้การออกไปวิ่งข้างนอกกลายเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับหลายคน การซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าหรือลู่วิ่งสายพาน (Treadmill) ซึ่งเป็นเครื่องออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งจึงน่าสนใจมากทีเดียวเครื่องวิ่งออกกำลังกายในปัจจุบันก็มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ เช่น Xiaomi, Fitex, Johnson, Life Fitness, Matrix, TV Direct เป็นต้น แถมแต่ละรุ่นก็มีฟังก์ชันมากมาย จนทำให้หลายคนไม่รู้ว่าควรจะเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้อไหนหรือแบบไหนดี ในวันนี้เราจึงได้นำวิธีการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ลู่วิ่งไฟฟ้า ที่ดีไซน์สวย มอเตอร์ทนทาน พับเก็บได้ แถมยังมีเทคโนโลยีทันสมัยอย่างแอปพลิเคชันหรือการวัดชีพจรและปริมาณไขมัน เป็นต้น เพื่อให้คุณสามารถเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดี และเหมาะสมกับการใช้งานค่ะ
    กีฬา
    12,049 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ หมวกใส่วิ่งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ หมวกใส่วิ่งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    นอกจากชุดออกกำลังกายและรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับการวิ่งก็คือ "หมวกใส่วิ่งออกกำลังกาย" ที่ออกแบบมาใช้สำหรับการวิ่งโดยเฉพาะ โดยหมวกประเภทนี้จะมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน ไม่ใช่เพียงแค่สวมใส่เพื่อความเท่และดูดีเท่านั้น แต่จะช่วยให้เราออกกำลังกายได้อย่างสะดวกสบายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยค่ะ หลายคนอาจคิดว่าหมวกใส่วิ่งจำเป็นเฉพาะการวิ่งกลางแจ้งเท่านั้น เพราะเป็นหมวกที่ช่วยปกป้องใบหน้าและดวงตาของเราจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี แต่อันที่จริงแล้ว เราสามารถสวมหมวกใส่วิ่งตอนที่ใช้ลู่วิ่งในร่มได้ด้วยเช่นกันค่ะ ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงอาจเกิดคำถามตามมาอีกว่า แล้วเราควรจะเลือกหมวกใส่วิ่งอย่างไรให้เหมาะสมกับการใช้งานดี? ทีมงานมายเบสท์จึงได้นำคำตอบมาให้กับทุกคนแล้ว ด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกหมวกใส่วิ่งออกกำลังกาย พร้อมกับการรีวิว 10 อันดับ หมวกใส่วิ่งออกกำลังกาย ที่ทั้งสวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี และยังกันแดด กันชื้นได้อีกด้วย แถมยังแนะนำถึงข้อดีของการใส่หมวกวิ่งด้วยนะคะ ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ! 
    กีฬา
    4,416 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ "เล่น" อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
    กีฬา
    29,529 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ห่วงยาง แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เป่าลมง่าย ทั้งห่วงยางเล่นน้ำ และห่วงยางแฟนซี
    10 อันดับ ห่วงยาง แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เป่าลมง่าย ทั้งห่วงยางเล่นน้ำ และห่วงยางแฟนซี
    หากพูดถึงการว่ายน้ำแล้ว หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงชุดสวมใส่ที่ใกล้ตัว เช่น ชุดว่ายน้ำ หมวกว่ายน้ำ หรือแว่นตากันน้ำต่าง ๆ แต่อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ ห่วงยางสำหรับการว่ายน้ำนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ทุกคนแล้วห่วงยางเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะห่วงยางสามารถป้องกันการจมน้ำและช่วยในเรื่องการฝึกว่ายน้ำไปได้ในตัวอีกด้วย แม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่กันเองที่ใช้ห่วงยางเวลาต้องการแช่น้ำ อาบแดดหรือในงานปาร์ตี้สังสรรค์ต่าง ๆ อีกด้วยในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่ามีห่วงยางหลากหลายไซซ์ หลากหลายรูปแบบให้เราได้เลือกสรรจนเกิดคำถามว่าจะมีวิธีการเลือกไหนที่สามารถนำไปใช้และทำให้เราเลือกห่วงยางที่เหมาะสมกับการใช้งานได้ ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกห่วงยาง รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ ห่วงยางที่น่าสนใจ จะมีรูปแบบไหน ดีไซน์ใดบ้าง ไปดูกันเลยครับ !
    กีฬา
    1,043 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกอล์ฟ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน น้ำหนักดี สปินเยี่ยม ฟีลลิ่งนุ่ม ช่วยเพิ่มระยะ
    10 อันดับ ลูกกอล์ฟ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน น้ำหนักดี สปินเยี่ยม ฟีลลิ่งนุ่ม ช่วยเพิ่มระยะ
    หากมองจากรูปลักษณ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว หลายคนก็อาจคิดว่าจะลูกกอล์ฟลูกไหนก็คงเหมือนกันใช่ไหมล่ะคะ แต่ความแล้ว ลูกกอล์ฟสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทใหญ่ ๆ ด้วยกัน ได้แก่ ประเภทระยะทาง ประเภทสปิน และประเภทที่ 3 ซึ่งทั้ง 3 ประเภทนี้ล้วนมีจุดเด่นและลักษณะการใช้งานแตกต่างกันไปตามสไตล์การเล่นและระดับของผู้เล่น ยิ่งไปกว่านั้น ลูกกอล์ฟยังมีสีสันที่หลากหลาย ไม่ได้มีเพียงแค่สีขาวสีเดียวเหมือนกับที่เราเห็นกันอยู่บ่อย ๆ อีกด้วย ซึ่งสำหรับผู้เล่นมือใหม่แล้ว ปัจจัยเหล่านี้คงจะทำให้สับสนได้ไม่น้อยเลยล่ะค่ะแต่ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ เพราะในครั้งนี้ เราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือก และ 10 อันดับ ลูกกอลฟ์จากแบรนด์ผู้ผลิตอุปกรณ์ตีกอล์ฟชื่อดังอย่าง CALLAWAY, BRIDGESTONE, TAYLORMADE และ SRIXON มาเป็นแนวทางให้กับทุกคนกันแล้ว ดังนั้น เรามาทำความรู้จักกับลูกกอล์ฟให้ดียิ่งขึ้นและตามหาลูกกอล์ฟที่ใช่สำหรับคุณไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ !
    กีฬา
    5,561 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สนับเข่า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เนื้อผ้ากระชับ ยืดหยุ่น ปรับให้เข้ากับสรีระได้ ซัพพอร์ตหัวเข่าและลดการบาดเจ็บได้ดี
    10 อันดับ สนับเข่า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เนื้อผ้ากระชับ ยืดหยุ่น ปรับให้เข้ากับสรีระได้ ซัพพอร์ตหัวเข่าและลดการบาดเจ็บได้ดี
    "สนับเข่า" ถือเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเล่นกีฬาหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นการเล่นฟุตบอล วอลเลย์บอล บาสเกตบอล หรือแม้แต่สเกตบอร์ด โรลเลอร์เบลด BMX จักรยานเสือภูเขา โดยทำหน้าที่เป็นตัวช่วยปกป้อง กันกระแทก หัวเข่าซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญ เพราะเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดและมีหน้าที่รองรับน้ำหนักร่างกายทั้งหมด เพื่อให้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันได้อย่างสะดวก นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสุขภาพหัวเข่าและลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย สนับเข่านี้สามารถใส่ได้ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ นักกีฬามือใหม่หรือมืออาชีพและผู้สูงอายุหรือผู้มีปัญหาเรื่องไขข้อในปัจจุบันผู้ผลิตสนับเข่ามีทั้งยี่ห้อกีฬาแบรนด์ดังอย่าง Nike, Mizuno, XtivePro, Grand Sport รวมไปถึงแบรนด์ที่เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่น Furuto, Siamcomfort และยังมีแบรนด์อื่น ๆ รวมไปถึงสนับเข่าในรูปแบบอื่นที่ช่วยซัพพอร์ตการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะ หรือมาเป็นเซ็ทคู่กันกับสนับศอก หรือแบ่งตามเพศทั้งของผู้หญิงและผู้ชาย ในบทความนี้เราจะไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของสนับเข่า ประเภทของสนับเข่าและวิธีการเลือกสนับเข่าที่ต้องดูทั้งจุดประสงค์การใช้งาน วัสดุและการซัพพอร์ต ปิดท้ายด้วยรีวิว 10 อันดับ สนับเข่า เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น
    กีฬา
    8,236 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ บล็อกโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แข็งแรง ไม่ยุบตัว อุปกรณ์ฟิตเนสที่สายโยคะห้ามพลาด
    10 อันดับ บล็อกโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แข็งแรง ไม่ยุบตัว อุปกรณ์ฟิตเนสที่สายโยคะห้ามพลาด
    ไม่ว่าจะเป็นโยคะทั่วไป โยคะร้อนหรือโยคะคนท้อง ไอเทมที่เหล่าผู้ฝึกโยคะจำนวนมากมักจะมีติดตัวไว้ก็คือ "บล็อกโยคะ" นั่นเองค่ะ เพราะเป็นอุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้ผู้ฝึกโยคะออกท่าทางได้อย่างถูกต้องและหลากหลาย แถมยังทำให้ยืดเหยียดร่างกายได้ง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าบล็อกโยคะยี่ห้อต่าง ๆ จะมีหน้าตาคล้ายคลึงกันไปหมด แต่วัสดุที่ใช้ผลิตนั้นก็มีให้เลือกมากมาย ทั้งไม้ก๊อก, ไม้แท้, โฟมยาง และอื่น ๆ ซึ่งทำให้ราคาแตกต่างกันไปด้วย หลายคนจึงอาจจะยังไม่มั่นใจว่า บล็อกโยคะแบบไหนที่จะเหมาะกับความต้องการของตนเองใช่ไหมคะในวันนี้ บทความของเราจึงจะพาคุณไปรู้จักกับบล็อกโยคะกันให้มากขึ้น พร้อมรวบรวมเคล็ดลับวิธีการเลือกบล็อกโยคะ พร้อมคำแนะนำหรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยว รวมถึงคำตอบของคำถามยอดนิยมเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้บล็อกโยคะในการออกกำลังกายจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ เรายังมี 10 อันดับ บล็อกโยคะคุณภาพดีจากหลากหลายแบรนด์ยอดฮิต เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อบล็อกโยคะที่เหมาะสมกับตนเองได้ง่ายขึ้น รับรองว่า ไอเทมชิ้นนี้จะทำให้การฝึกโยคะของคุณสะดวกและสนุกขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    1,763 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครุยเซอร์บอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน เล่นง่าย สำหรับนักสเก็ตมือใหม่และมืออาชีพ
    10 อันดับ ครุยเซอร์บอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน เล่นง่าย สำหรับนักสเก็ตมือใหม่และมืออาชีพ
    หากพูดถึงกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เป็นที่นิยมสุด ๆ ในปัจจุบันก็คงหนีไม่พ้นกีฬาสเก็ตบอร์ด ซึ่งเป็นกีฬาที่มีเอกลักษณ์โดดเด่น และให้ความตื่นเต้นท้าทายเป็นอย่างมาก โดยกีฬาชนิดนี้ไม่ได้มีดีเพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงให้กับร่างกายได้มากเลยทีเดียว ที่สำคัญ ด้วยดีไซน์ของตัวสเก็ตบอร์ดที่สวยงามและหลากหลาย เราจึงสามารถนำเอามามิกซ์แอนด์แมตช์กับสไตล์การแต่งตัวของเราได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นทั้งกีฬาและเทรนด์แฟชั่นไปในตัวเลยทีเดียวค่ะด้วยเหตุนี้ ในปัจจุบันไม่ว่าใครก็คงอยากลองเล่นกีฬาชนิดนี้ดูสักครั้ง แต่สำหรับมือใหม่ในวงการนี้แล้วก็อาจจะยังมีคนที่ไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วสเก็ตบอร์ดนั้นมีหลายประเภท วันนี้เราจึงจะมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกับครุยเซอร์บอร์ด (Cruiser Skateboard) หนึ่งในประเภทสเก็ตบอร์ดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่วัยรุ่น พร้อมวิธีการเล่นสำหรับมือใหม่ ที่สำคัญ เรายังจะมาแนะนำ 10 อันดับ ครุยเซอร์บอร์ดยอดนิยม เพื่อให้ทุกคนได้ใช้ประกอบการตัดสินใจก่อนเลือกซื้อครุยเซอร์บอร์ดคู่ใจกันด้วยค่ะ !
    กีฬา
    337 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ "เล่น" อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
    กีฬา
    29,529 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    30,373 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ปี 2021 รวมเซิร์ฟสเก็ต จาก Penny Carver
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ปี 2021 รวมเซิร์ฟสเก็ต จาก Penny Carver
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ทั้ง Penny, Carver, Geele, Decathlon, YOW ฯลฯ ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    อุปกรณ์กีฬา
    131,545 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การเลือกวิธีออกกำลังกายให้หมาะสมกับร่างกายของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะและกำลังได้รับความนิยมก็คือ "การกระโดดเชือก" นั่นเองค่ะ หากเรากระโดดเชือกได้ถูกต้องตาม นอกจากจะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย แต่เชือกสำหรับออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป แล้วเชือกกระโดดแบบไหนล่ะที่จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา?ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ มาฝากกันพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดรวมถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายโดยใช้เชือกกระโดดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และให้ทุกคนเลือกง่ายขึ้นด้วยตัวเลือก 10 อันดับ เชือกกระโดด รุ่นยอดฮิตมาให้ทุกคนได้เลือกตัดสินใจกัน เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุดไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์การใช้งานค่ะ ! 
    กีฬา
    67,177 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    ฮูลาฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาว ๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูลาฮูปบ่อย ๆ นั้น จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์ที่มีความหลากหลายมาก ทั้งในเรื่องของขนาด น้ำหนักและวัสดุ จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนและไม่แน่ใจว่าจะเลือกแบบไหนดีเพื่อการเล่นฮูลาฮูปให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในวันนี้เราจึงได้นำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปมาฝากทุกคน ทั้งวิธีการเลือกฮูลาฮูปพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยต่าง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ว่าฮูลาฮูปลดน้ำหนักและเฉพาะส่วนอย่างหน้าท้อง เอว แล้วยังลดส่วนไหนบ้าง และสามารถใช้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ฮูลาฮูป จากหลากหลายยี่ห้อมาฝากในตอนท้าย ไม่ว่าจะเป็น FBT, Jason และ Thaisport รวมไปถึงรุ่นอื่น ๆ ทั้งฮูลาฮูปอัจฉริยะ ฮูลาฮูปสำหรับเด็ก ฮูลาฮูปแบบลูกตุ้ม ฮูลาฮูปแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว ทุกคนจะสามารถเลือกฮูลาฮูปไปบริหารหน้าท้องเพื่อเอวเอสกันได้อย่างสบาย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายตามช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    24,560 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้เทนนิส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ ไม้เทนนิส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    เทนนิส เป็นกีฬาที่มีจุดกำเนิดในยุโรป มีประวัติความเป็นมายาวนานนับร้อยปีและเป็นที่นิยมต่อเนื่องกันมาจนถึงปัจจุบัน แต่ด้วยความที่มีภาพลักษณ์ว่าเป็นกีฬาสำหรับชนชั้นสูง จึงทำให้ยังไม่เป็นที่แพร่หลายนักในกลุ่มประเทศเอเชียเมื่อเทียบกับกีฬาประเภทอื่น ๆ อย่างเช่น ฟุตบอล หรือแบดมินตัน แต่อีกเหตุผลหนึ่งซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ไม่ค่อยมีคนเล่นเทนนิสเท่าไรนักก็คือ เรื่องของอุปกรณ์นั่นเอง โดยเฉพาะอุปกรณ์หลักอย่างไม้เทนนิส ที่ดูจะซับซ้อน มีราคาแพงและดูยุ่งยากให้การหาซื้อสำหรับใครที่เป็นมือใหม่พึ่งเริ่มหัดเล่นเทนนิส และกำลังมองหาไม้เทนนิสดี ๆ ไว้คู่กาย วันนี้เราพร้อมมาเป็นผู้ช่วยคุณในการเลือกไม้เทนนิสแล้วค่ะ ซึ่งไม้เทนนิสดี ๆ นั้นมีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อตั้งแต่ราคาจับต้องได้ยันราคาสูง อย่างเช่น Babolat, FBT, Wilson และอื่น ๆ ทางทีมงานได้รวบรวม 10 อันดับ ไม้เทนนิส คุณภาพดี รวมถึงยังมีวิธีการเลือกไม้เทนนิสที่เข้าใจได้ง่ายและสามารถนำไปใช้ได้ทันทีมาฝากกันค่ะด้วยค่ะ
    อุปกรณ์กีฬา
    28,416 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กระสอบทราย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ขนาดมาตรฐาน มีทั้งแบบแขวน ตั้งพื้น
    10 อันดับ กระสอบทราย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ขนาดมาตรฐาน มีทั้งแบบแขวน ตั้งพื้น
    กระสอบทรายถือเป็นอุปกรณ์ที่มาคู่กันกับมวยไทย หนึ่งในกีฬาที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เพราะเป็นกีฬาต่อยมวยที่ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เผาผลาญแคลอรีได้เยอะ ทำให้รูปร่างผอมเพรียว ดูเป็นสัดส่วนมากขึ้น เรียกได้ว่าเป็นการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่งที่เห็นผลได้อย่างรวดเร็วและชัดเจนโดยไม่มีผลข้างเคียง นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัว ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ อีกด้วยค่ะนอกจากนี้ กระสอบทรายยังถูกใช้เป็นอุปกรณ์ในการฝึกซ้อมมวยของศิลปะการต่อสู้แขนงอื่น ๆ อย่างเช่น มวยสากล เทควันโด ยูโดหรือศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานหรือที่เรียกกันว่า MMA (Mixed Martial Arts) โดยยี่ห้อที่ได้รับความนิยมในบ้านเรานั้นก็จะมี Everlast, UFC, FBT, Twin, Fairtex, B&G, Monster Punch เป็นต้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองใช้งานอาจจะยังไม่ทราบว่าวิธีการเลือกกระสอบทรายที่ถูกต้องนั้นมีอะไรบ้าง หรือจะเลือกกระสอบทรายรุ่นไหน แบบไหนดี วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกกระสอบทราย พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และยังมี 10 อันดับ กระสอบทราย รุ่นยอดนิยมมาแชร์ไว้เป็นไอเดียในการเลือกซื้อให้ทุกคนอีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    3,397 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด