• 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 1
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 2
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 3
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 4
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 5

10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020

"การกระโดดเชือก" เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน เพราะเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้พื้นที่มาก แถมไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์เยอะให้ยุ่งยากอีกด้วย ใช้เพียงแค่รองเท้าสำหรับออกกำลังกายและเชือกกระโดดที่เหมาะสมเท่านั้นเองค่ะ แต่สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มสนใจการกระโดดเชือกนั้นอาจจะยังไม่ทราบว่า เชือกกระโดดแต่ละยี่ห้อและแต่ละรุ่นนั้นก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ซึ่งการเลือกเชือกที่ไม่เหมาะสมกับการใช้งาน ก็อาจทำให้ผู้ที่เริ่มต้นมีความรู้สึกว่าการกระโดดเชือกนั้นมีความยาก ไม่เอนจอยในการออกกำลังกายได้ อีกทั้งยังอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้อีกด้วย 


ในวันนี้เราจึงนำวิธีการเลือกเชือกกระโดด ที่เหมาะสมสำหรับมือใหม่มาฝากทุกคนกัน รวมทั้งยังมีรีวิว 10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ จากหลากหลายยี่ห้อดัง ไม่ว่าจะเป็นเชือกกระโดด Adidas, ReebokJason, หรือแม้แต่เชือกกระโดดไฟฟ้าจาก Xiaomi รับรองเลยว่าเมื่ออ่านจบแล้วทุกคนจะสามารถเลือกเชือกกระโดดที่เหมาะสมกับตัวเองไปฝึกกันได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ถ้าอยากรู้รายละเอียดแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ 

  • แก้ไขล่าสุด: 16-09-2020
  • 2,191 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ประโยชน์ของการกระโดดเชือก

ประโยชน์ของการกระโดดเชือก

หลาย ๆ คนอาจคิดว่าการกระโดดเชือกนั้น เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ได้รับประโยชน์เท่ากับการวิ่งหรือการปั่นจักรยาน เพราะเป็นกีฬาที่กระโดดอยู่กับที่ ไม่ได้เคลื่อนย้ายร่างกายไปไหน แต่อันที่จริงแล้ว การกระโดดเชือกอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยให้ปอดและหัวใจแข็งแรงขึ้น เพราะการกระโดดเชือกเพียงวันละ 10 นาที นั้นเทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งนานถึง 30 นาทีได้เลยทีเดียว เรียกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลดีเท่ากับการวิ่งระยะทางไกล ๆ แถมการกระโดดเชือกยังได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอีกด้วยค่ะ 


นอกจากนี้แล้ว การกระโดดเชือกยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 800-1,000 แคลอรีต่อชั่วโมง ที่สำคัญ Jumping Rope Institute ก็ยังได้วิจัยออกมาแล้วว่า การกระโดดเชือกเป็นการพัฒนาสมองรูปแบบหนึ่ง ที่ช่วยในด้านการจดจำและฉับไว ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เราใช้สมาธิตลอดเวลาที่กระโดด เพื่อไม่ให้ขาติดกับเชือกค่ะ 

วิธีการเลือกเชือกกระโดด สําหรับมือใหม่

สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มกระโดดเชือก อาจจะคิดว่าเชือกแบบไหนก็เหมือนกันหมด แต่อันที่จริงแล้ว ก็ต้องมีบางสิ่งที่เราต้องพิจารณาเพื่อให้ได้เชือกที่เหมาะสมกับการใช้งานมากที่สุด ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันต่อเลยค่ะ 

เลือกตามวัสดุของเชือก

เลือกตามวัสดุของเชือก

เชือกกระโดดที่วางขายในท้องตลาด ส่วนใหญ่แล้วจะแบ่งได้เป็น 4 ประเภทตามวัสดุของเชือก นั่นก็คือ เชือกผ้า, เชือกท่อ, เชือกพลาสติก และเชือกเคเบิล ซึ่งวัสดุแต่ละประเภทก็จะเหมาะกับความต้องการที่ไม่เหมือนกันและมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน  ดังต่อไปนี้


เชือกผ้า : เป็นเชือกที่ทำมาจากฝ้ายถักหรือไนลอน มีน้ำหนักกำลังดีและมีแรงเหวี่ยง จึงไม่พันกันระหว่างใช้งาน แถมหากเหวี่ยงโดนหลังหรือขาก็ไม่ทำให้เจ็บมาก เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นที่กำลังฝึกกล้ามเนื้อและฝึกความเร็ว เพราะเป็นแบบเบสิกที่นิยมใช้ในโรงเรียนเพื่อฝึกเด็ก ๆ ค่ะ 

เชือกท่อ : เป็นแบบที่มีความหนาและมีน้ำหนักมากที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกความแข็งแรงของแขนและหัวไหล่ จะเห็นได้ว่าเป็นที่นิยมของนักมวย เพราะเป็นแบบที่ต้องใช้แรงและพลังงานมากกว่าประเภทอื่น ๆ 

เชือกพลาสติก : เป็นเชือกที่มีน้ำหนักเบา หมุนได้คล่องตัวและควบคุมจังหวะได้ง่าย ทำให้เรากระโดดได้นาน สามารถกระโดดโดยใช้ความเร็วหรือกระโดดไขว้ก็ได้ 

เชือกเคเบิลและ PVC : เป็นแบบที่ใช้งานได้ทั้งผู้ที่เริ่มต้นและมืออาชีพ มีลักษณะที่บางแต่มีน้ำหนักถ่วงได้ดี จึงป้องกันปัญหาเชือกพันกันได้ และยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกระโดดด้วยความเร็วอีกด้วย 

เลือกความยาวและน้ำหนักที่เหมาะสม

เลือกความยาวและน้ำหนักที่เหมาะสม

สำหรับมือใหม่ การเลือกเชือกที่มีความยาวและน้ำหนักที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะช่วยให้เรากระโดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งขนาดของเชือกที่เหมาะสมนั้น สามารถวัดได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ โดยการใช้เท้าเหยียบกึ่งกลางเชือกและดึงด้ามจับทั้ง 2 ด้านขึ้นมา ความยาวที่พอดีกับรักแร้จะเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งจะทำให้เชือกไม่แตะกับพื้นมากเกินไป และมีช่วงว่างเหลือด้านบนศีรษะขณะกระโดด แต่การหาเชือกที่พอดีกับรักแร้เรานั้น อาจจะเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก จึงขอแนะนำให้เลือกซื้อเชือกที่สามารถปรับความยาวของสายได้ด้วยการตัดหรือม้วน


ส่วนการเลือกเชือกกระโดดที่มีน้ำหนักพอเหมาะ ก็คือจะต้องไม่หนักและไม่เบาจนเกินไป เพราะน้ำหนักที่เบาไป ก็จะทำให้เราควบคุมจังหวะได้ยาก ส่วนเชือกที่มีน้ำหนักมากเกินไปก็จะทำให้เราต้องออกแรงเยอะขึ้น ซึ่งอาจทำให้เมื่อยแขนและหัวไหล่ก่อนที่ขาจะหมดแรง หรือหากกระโดดไปนาน ๆ เข้าก็อาจทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้

เลือกด้ามจับที่กระชับและพอดีมือ

เลือกด้ามจับที่กระชับและพอดีมือ

นอกจากส่วนของตัวเชือกแล้ว ด้ามจับก็ยังเป็นสิ่งเราต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะด้ามจับแต่ละยี่ห้อและแต่ละรุ่นก็จะใช้วัสดุและมีขนาดที่แตกต่างกัน โดยเราสามารถเลือกด้ามจับที่ใช้วัสดุประเภทพลาสติกคุณภาพสูงหรือซิลิโคนที่มีกันลื่นและมีร่องตามรูปร่างของนิ้วมือ เพื่อให้เราจับได้อย่างกระชับและมั่นคง นอกจากนี้ ก็ควรเลือกขนาดที่เหมาะสม ไม่สั้นจนเกินไป เราขอแนะนำให้เลือกขนาดที่เลยออกจากกันปั้นเล็กน้อยในขณะถือค่ะ

มองหาแบบที่มีจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน

มองหาแบบที่มีจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน

นอกจากเชือกกระโดดแบบธรรมดา ๆ ที่เราต้องนับรอบเองแล้ว ในปัจจุบันก็ยังมีเชือกกระโดดแบบดิจิตอลที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและทำให้เราเห็นผลลัพธ์จากการกระโดดเชือกได้เป็นตัวเลขอีกด้วย โดยเชือกกระโดดประเภทนี้จะมีหน้าจอแสดงผลตรงด้ามจับ หรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเพื่อดูผลผ่านทางหน้าจอโทรศัพท์มือถือของเราได้ ซึ่งจะช่วยนับรอบให้อัตโนมัติโดยที่เราสามารถโฟกัสกับการกระโดดได้อย่างเต็มที่ แถมบางรุ่นก็ยังสามารถคำนวณพลังงานที่เผาผลาญไปแล้วได้ เป็นการช่วยวางแผนเวลาและจำนวนรอบของการกระโดดเชือกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถือได้ว่าเป็นการอำนวยความสะดวกให้กับมือใหม่หัดกระโดดเชือกได้ดีมาก ๆ เลยค่ะ

10 อันดับ เชือกกระโดด สําหรับมือใหม่ ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หลังจากที่อ่านวิธีการเลือกกันไปแล้ว มือใหม่บางคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่าจะเลือกเชือกกระโดดยี่ห้อไหนดี เราจึงมีสินค้า 10 อันดับที่คัดสรรมาแล้วเป็นอย่างดีแล้วว่า ทั้งมีคุณภาพดีและเหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มสนใจการกระโดดเชือกอย่างแน่นอน จะมียี่ห้ออะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ 

10
ประเภทเชือกท่อ
วัสดุสปริงหุ้ม PVC, พลาสติก
ขนาด304.8 cm
น้ำหนัก103 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
9
ประเภทสายเชือก
วัสดุเชือก, โฟม
ขนาด275 cm
น้ำหนัก125 g
ปรับสายได้ไม่ระบุ
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
8
ประเภทเชือก PVC
วัสดุPVC, โฟม
ขนาด280 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
7
ประเภทเชือก PVC
วัสดุPVC, พลาสติก, โฟม EVA
ขนาด274.3 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้ไม่ระบุ
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
6
ประเภทเชือกพลาสติก
วัสดุPolycarbonate
ขนาด300 cm
น้ำหนัก105 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
5
ประเภทไม่ระบุ
วัสดุอะลูมิเนียม
ขนาด300 cm
น้ำหนัก245 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
4
ประเภทเชือกเคเบิล
วัสดุไม่ระบุ
ขนาด300 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
3
ประเภทเชือกพลาสติก
วัสดุพลาสติก Polymer
ขนาด300 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
2
ประเภทเชือกเคเบิล
วัสดุลวดเหล็ก PU
ขนาด300 cm
น้ำหนัก140 g
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
1
ประเภทสายเคเบิล
วัสดุไม่ระบุ
ขนาด280 cm
น้ำหนักไม่ระบุ
ปรับสายได้
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
Jason  เชือกกระโดด รุ่น X-Flash JS0564 1

Jason

2
Xiaomi เชือกกระโดดไฟฟ้า 1

Xiaomi

3
Reebok Speed Rope 1

Reebok

4
Adidas Jump Rope 1

Adidas

5
PTP เชือกกระโดด รุ่น Elite Jump Rope 1

PTP

6
Dotlife เชือกกระโดดอัจฉริยะ รุ่น Rookie  1

Dotlife

7
S Sports เชือกกระโดด 1

S Sports

8
XtivePro  เชือกกระโดด  1

XtivePro

9
Grand Sport เชือกกระโดด 1

Grand Sport

10
FBT  เชือกกระโดดนักมวย 1

FBT

ชื่อสินค้า

เชือกกระโดด รุ่น X-Flash JS0564

เชือกกระโดดไฟฟ้า

Speed Rope

Jump Rope

เชือกกระโดด รุ่น Elite Jump Rope

เชือกกระโดดอัจฉริยะ รุ่น Rookie

เชือกกระโดด

เชือกกระโดด

เชือกกระโดด

เชือกกระโดดนักมวย

คุณสมบัติ

เปลี่ยนมือใหม่ให้เป็นมืออาชีพได้ง่าย ๆ ด้วยเชือกกระโดดคุณภาพดี

เชือกกระโดดสุดไฮเทค มีทั้งหน้าจอและเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนได้

ฝึกทักษะความไว เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด

สายเคเบิลน้ำหนักเบา ด้ามจับออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

ดีไซน์ใส่ใจผู้ใช้งาน ไม่ว่าจะหมุนจังหวะเร็วแค่ไหนก็ไม่มีสะดุด

เชือกอัจฉริยะที่ช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น

มีแท่งเหล็กด้านในเพื่อถ่วงน้ำหนัก ด้ามจับโฟม EVA ใช้งานสะดวก

เชื่อมด้ามจับด้วยระบบลูกปืน ลดแรงเสียดทานและปัญหาเชือกพันกัน

น้ำหนักกำลังดี ควบคุมจังหวะได้ง่าย ป้องกันการบาดเจ็บ

ช่วยเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างดีเยี่ยม จับถนัดมือ

ราคาเริ่มต้น1,190 บาท2,299 บาท390 บาท1,090 บาท550 บาท1,690 บาท150 บาท109 บาท125 บาท200 บาท
ประเภทสายเคเบิลเชือกเคเบิลเชือกพลาสติกเชือกเคเบิลไม่ระบุเชือกพลาสติกเชือก PVCเชือก PVCสายเชือกเชือกท่อ
วัสดุไม่ระบุลวดเหล็ก PUพลาสติก Polymerไม่ระบุอะลูมิเนียมPolycarbonatePVC, พลาสติก, โฟม EVAPVC, โฟมเชือก, โฟมสปริงหุ้ม PVC, พลาสติก
ขนาด280 cm300 cm300 cm300 cm300 cm300 cm274.3 cm280 cm275 cm304.8 cm
น้ำหนักไม่ระบุ140 gไม่ระบุไม่ระบุ245 g 105 gไม่ระบุไม่ระบุ125 g103 g
ปรับสายได้ไม่ระบุไม่ระบุ
มีหน้าจอแสดงผลหรือเชื่อมต่อการสมาร์ทโฟน
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับวิธีการเลือกเชือกกระโดด สำหรับมือใหม่ เมื่อมาถึงตรงนี้แล้วหวังว่าทุกคนคงจะมีไอเดียในการเลือกเชือกกระโดดที่เหมาะสมกับตัวเองแล้ว และนอกจากเชือกกระโดดที่มีคุณภาพแล้ว ก็อย่าลืมว่าวิธีการกระโดดที่ถูกต้องเหมาะสมก็มีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะทำให้การกระโดดเชือกของคุณนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 


เราขอฝากเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ของในกระโดดเชือกทิ้งท้ายไว้ให้ โดยเริ่มจากการใช้ส่วนหน้าของฝ่าเท้าหรือปลายเท้าแทนที่จะลงบริเวณส้น และแนะนำไม่ให้กระโดดสูงเกินไป โดยให้ปลายเท้าสูงกว่าพื้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อป้องกันการกระแทกและเกิดอาการบาดเจ็บของข้อเท้าและเข่าค่ะ เพียงแค่นี้ ก็จะช่วยให้เรากระโดดเชือกได้เหมือนกับมืออาชีพแล้วค่ะ 

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ ดัมเบล (Dumbbell) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ราคาถูก ปรับน้ำหนักได้ ไม่ง้อฟิตเนส
    10 อันดับ ดัมเบล (Dumbbell) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ราคาถูก ปรับน้ำหนักได้ ไม่ง้อฟิตเนส
    "ดัมเบล (Dumbbell)" ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญและเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อหรือเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายที่เรียกว่า การเล่นเวทหรือเวทเทรนนิ่ง ซึ่งดัมเบลนั้นมักจะทำจากวัสดุที่หลากหลาย ทั้งยาง เหล็ก พลาสติก ฯลฯ ทั้งยังมีรูปแบบและการใช้งานแตกต่างกันไป โดยบางประเภทสามารถปรับน้ำหนักได้ หรือเลือกตามกิโลกรัมที่อาจส่งผลต่อเพศของผู้ใช้ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาไขข้อสงสัยและพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการเลือกดัมเบลให้เหมาะสมกับตนเองพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย โดยพิจารณาจากประเภทของดัมเบล วัสดุและน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับชายและหญิง รวมไปถึง 10 อันดับ ดัมเบลที่น่าสนใจซึ่งมีหลากหลายรูปแบบการใช้งานให้คุณได้เลือกสรร เรียกได้ว่าไม่ต้องไปไกลถึงฟิตเนสก็สามารถออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายแล้วครับ
    กีฬา
    13,484 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ แว่นตากันแดดสำหรับเล่นกอล์ฟ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ แว่นตากันแดดสำหรับเล่นกอล์ฟ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    "แว่นตากันแดด" ถือเป็นหนึ่งใน Accessories ที่สำคัญมาก ๆ สำหรับการเล่นกอล์ฟ เพราะหากไม่ใส่ไว้ ก็จะทำให้แสบตาจากแดดจ้า ๆ จนมีผลต่อการเล่นได้ ทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาอีกด้วย ในปัจจุบัน จึงมีแว่นตากันแดดสำหรับตีกอล์ฟโดยเฉพาะออกมาจำหน่ายอยู่มากมายหลายรูปแบบ และยังมีสีสันมากมายให้เลือกซื้อ และแน่นอนครับว่า หากเราไม่มีความรู้ในการเลือกเลย ก็อาจจะพลาดซื้อแว่นตาที่ไม่ได้คุณภาพ หรือไม่ตอบโจทย์กับความต้องการที่ตั้งใจไว้ได้ ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้ถึงหลักสำคัญที่ต้องพิจารณาให้ดีก่อนซื้อแว่นตากันแดดสำหรับเล่นกอล์ฟโดยเฉพาะ ผ่านวิธีการเลือกที่มีเนื้อหาหลากหลาย ทั้งเรื่องสีสัน และฟังก์ชันอื่น ๆ ในตอนท้าย เรายังได้คัดสรรยี่ห้อหรือรุ่นที่ได้รับความนิยมมาฝากกันอีกถึง 10 อันดับด้วยกัน ซึ่งขอบอกเลยว่า คุณภาพอัดแน่น แถมยังใส่แล้วดูดีอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามกันได้เลยครับ !
    กีฬา
    2,691 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เทปพยุงกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ติดง่าย ไม่รัดแน่น ของแท้
    10 อันดับ เทปพยุงกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ติดง่าย ไม่รัดแน่น ของแท้
    "เทปพยุงกล้ามเนื้อ" หรือเทปรัดกล้ามเนื้อ เทปล็อกกล้ามเนื้อ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยบำบัด บรรเทาและป้องกันอาการบาดเจ็บ เช่น เคล็ดขัดยอก ข้อเท้าพลิก กล้ามเนื้ออักเสบ จากการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกจากนี้ ยังช่วยพยุงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้สะดวกขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อต้องเลือกซื้อเทปพยุงกล้ามเนื้อครั้งแรกที่อาจเคยเห็นในร้านขายยา ก็อาจจะทำให้คุณสับสนได้เพราะไม่มีข้อมูลเพียงพอว่าควรจะเลือกชนิดไหนดี เนื่องจากเทปพยุงกล้ามเนื้อนั้นมีวางจำหน่ายอยู่หลากประเภทเช่นกัน นอกจากนี้ ยังต้องเลือกให้ถูกต้องตามแต่ละส่วนของร่างกาย หรือตามอาการบาดเจ็บต่าง ๆ เช่น หัวเข่า น่อง และข้อมือ เป็นต้นในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเทปพยุงกล้ามเนื้อที่ถูกต้องคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และ 10 อันดับ เทปพยุงกล้ามเนื้อ ที่น่าสนใจจากหลากหลายยี่ห้อ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกซื้อเทปพยุงกล้ามเนื้อที่เหมาะสมกับการใช้งาน รวมไปถึงวิธีใช้ วิธีติดเทปพยุงกล้ามเนื้อต้นขาที่ถูกต้อง
    กีฬา
    4,393 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ชุด Rash Guard ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มีทั้งยี่ห้อ Rip Curl หรือ Quiksilver
    10 อันดับ ชุด Rash Guard ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มีทั้งยี่ห้อ Rip Curl หรือ Quiksilver
    ชุด Rash Guard หรือ ชุดรัชการ์ด ถือเป็นชุดที่จำเป็นสำหรับกีฬาทางน้ำหรือการทำกิจกรรมทางทะเล เช่น การดำน้ำ เล่นเซิร์ฟบอร์ด ขี่เจ็ตสกี รวมไปถึงการท่องเที่ยวทางน้ำ เป็นต้น ชุดประเภทนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะมีคุณสมบัติในการป้องกันรังสี UV, รอยขีดข่วน และปกป้องร่างกายจากสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้เป็นผื่นคันบนผิวหนัง โดยชุด Rash Guard มีทั้งแบบแขนสั้นและแขนยาว ซึ่งคุณต้องเลือกสวมใส่ให้เหมาะสมกับแต่ละกิจกรรม นอกจากนี้ ชุด Rash Guard ยังถูกนำมาใช้ในกิจกรรมอื่น ๆ นอกเหนือจากกิจกรรมทางทะเล อาทิ การขี่จักรยาน หรือการทำกิจกรรมกลางแจ้งในชีวิตประจำวันบทความนี้ เราได้เตรียม 10 อันดับ “ชุด Rash Guard” ที่ได้รับความนิยมและมีคุณภาพดีมาแนะนำให้กับคุณ โดยมีให้เลือกทั้งชุด Rash Guard สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย พร้อมกับดีไซน์ที่หลากหลาย ในราคาที่สมเหตุสมผล อีกทั้งยังมาพร้อมกับวิธีการเลือกชุด Rash Guard ที่เหมาะสมกับลักษณะกิจกรรมที่คุณจะนำไปใช้งาน เพื่อที่คุณจะได้เพลิดเพลินกับการเล่นกีฬาทางน้ำหรือกิจกรรมอื่น ๆ ได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลกับผื่นคันหรือรังสี UV จากแสงแดดที่คอยทำร้ายผิวหนังค่ะ
    กีฬา
    8,159 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้ปิงปอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 คุณภาพมาตรฐาน ทั้งไม้ปิงปองสำเร็จรูปและไม้ปิงปองประกอบ เหมาะกับผู้เล่นทั้งสไตล์รุกและรับ
    10 อันดับ ไม้ปิงปอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 คุณภาพมาตรฐาน ทั้งไม้ปิงปองสำเร็จรูปและไม้ปิงปองประกอบ เหมาะกับผู้เล่นทั้งสไตล์รุกและรับ
    กีฬาปิงปอง ถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอีกหนึ่งประเภทสำหรับคนไทย เนื่องจากเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทักษะที่หลากหลายในการตีเพื่อโต้ตอบกัน ช่วยให้ผู้เล่นได้เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นกีฬาที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มเพื่อนได้อีกด้วย นอกจากนี้ ส่วนหนึ่งที่ทำให้กีฬาปิงปองได้รับความนิยมมากเป็นพิเศษนั้นเป็นเพราะนักร้องชื่อดังอย่างคุณตูน บอดี้สแลมได้หันมาเล่นกีฬานี้ในช่วงเวลาหนึ่งนั่นเองครับสำหรับการเล่นกีฬาปิงปองนั้น สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากก็คืออุปกรณ์อย่าง ไม้ปิงปอง เนื่องจากเป็นอุปกรณ์จำเป็นที่ไม่สามารถขาดได้ แต่ด้วยความที่ในปัจจุบันมีไม้ปิงปองวางจำหน่ายมากมายหลายรุ่น ซึ่งแต่ละรุ่นก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งหากเราไม่รู้จักวิธีการเลือกไม้ปิงปองมาก่อนก็อาจทำให้ไม่แน่ใจว่าควรจะเลือกอย่างไร ให้เหมาะสมกับแนวทางการเล่นปิงปองของเราเอง แต่ไม่ต้องกังวลครับ เพราะในบทความนี้ เราได้นำข้อมูลวิธีการเลือกไม้ปิงปองที่ถูกต้องมาให้ทุกคนได้อ่านก่อนตัดสินใจซื้อแล้ว แถมยังได้รวบรวม 10 อันดับ ไม้ปิงปองคุณภาพดีมาแนะนำสำหรับทกคนอีกด้วย ส่วนจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง เชิญอ่านกันได้เลยครับ
    กีฬา
    4,021 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ หน้ากากดำน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย กระชับใบหน้า ช่วยให้การมองเห็นในน้ำดีขึ้น ลดแรงกดดันในน้ำลึกได้
    10 อันดับ หน้ากากดำน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย กระชับใบหน้า ช่วยให้การมองเห็นในน้ำดีขึ้น ลดแรงกดดันในน้ำลึกได้
    หากพูดถึงหนึ่งในกิจกรรมยอดฮิตที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคงหนีไม่พ้น "การดำน้ำ" ซึ่งเป็นกิจกรรมทางเลือกที่ทั้งกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานหันมาให้ความสนใจจนเกิดเป็นกระแสการไปฝึกเรียนดำน้ำเลยก็ว่าได้ โดยการดำน้ำนั้นสามารถแบ่งได้เป็นหลายรูปแบบ โดยแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักคือ การดำน้ำตื้น (Snorkeling) การดำน้ำแบบอิสระ (Free Dive) และการดำน้ำลึก (Scuba)การดำน้ำมีส่วนช่วยปรับปรุงระบบการหายใจ ทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphine) สารแห่งความสุขออกมามากขึ้น อีกทั้งยังช่วยรักษาผู้ที่มีอาการกลัวที่แคบได้อีกด้วย ในปัจจุบันประเทศไทยเรามีการเปิดคลาสเรียนดำน้ำมากมายทำให้หลายคนเลือกที่จะเรียนเป็นงานอดิเรกมากขึ้น ซึ่งในการเรียนดำน้ำนั้นจะขาดอุปกรณ์จำเป็นไปไม่ได้เลยและหนึ่งในนั้นก็คือ "หน้ากากดำน้ำ" นี่เอง หากใครที่กำลังมองหาหน้ากากดำน้ำอยู่ล่ะก็ บทความของเราช่วยคุณได้แน่นอนครับ เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกหน้ากากดำน้ำ รวมถึง 10 อันดับ หน้ากากดำน้ำยี่ห้อดีมีคุณภาพ เพื่อช่วยให้การดำน้ำของคุณมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย
    กีฬา
    3,240 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกวอลเลย์บอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ได้มาตรฐาน ควบคุมลูกได้แม่นยำ
    10 อันดับ ลูกวอลเลย์บอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ได้มาตรฐาน ควบคุมลูกได้แม่นยำ
    กีฬาวอลเลย์บอลถือได้ว่าเป็นกีฬาอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมในไทยเป็นอย่างมาก เพราะเป็นกีฬาที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัย และได้ใช้งานแทบทุกส่วนของร่างกาย อีกทั้งยังใช้เพียงอุปกรณ์ไม่กี่ชนิดและขอแค่มีสนามที่ได้มาตรฐานก็สามารถเล่นกีฬาวอลเลย์บอลได้แล้ว โดยยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดและขาดไม่ได้เลยก็คือ "ลูกวอลเลย์บอล" และถึงแม้ว่าในท้องตลาดจะมีเพียงแบรนด์กีฬาไม่กี่แบรนด์ที่ผลิตลูกวอลเลย์บอลออกมาวางจำหน่าย อาทิ molten และ MIKASA แต่เพียงสองแบรนด์นี้ก็มีลูกวอลเลย์บอลไม่ต่ำกว่า 20 รุ่น ทำให้หลายคนไม่รู้ว่าควรซื้อลูกวอลเลย์บอลยี่ห้อไหนดี จึงจะตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุดบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือกลูกวอลเลย์บอล ที่บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าลูกวอลเลย์บอลนั้นมีจำนวนรุ่นที่หลากหลายมาก ซึ่งวัสดุที่นำมาผลิตและดีไซน์ผิวสัมผัสของแต่ละรุ่นก็จะมีความแตกต่างกันด้วย อีกทั้งยังมาพร้อมกับการแนะนำ 10 อันดับ ลูกวอลเลย์บอลคุฯภาพดี ที่ได้รวมทั้งลูกวอลเลย์บอลทั่วไป, ลูกวอลเลย์บอลชายหาด ไปจนถึงลูกวอลเลย์บอลสำหรับฝึกซ้อม ถ้าพร้อมแล้ว ไปชมกันเลยครับ 
    กีฬา
    2,845 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ บล็อกโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แข็งแรง ไม่ยุบตัว อุปกรณ์ฟิตเนสที่สายโยคะห้ามพลาด
    10 อันดับ บล็อกโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แข็งแรง ไม่ยุบตัว อุปกรณ์ฟิตเนสที่สายโยคะห้ามพลาด
    ไม่ว่าจะเป็นโยคะทั่วไป โยคะร้อนหรือโยคะคนท้อง ไอเทมที่เหล่าผู้ฝึกโยคะจำนวนมากมักจะมีติดตัวไว้ก็คือ "บล็อกโยคะ" นั่นเองค่ะ เพราะเป็นอุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้ผู้ฝึกโยคะออกท่าทางได้อย่างถูกต้องและหลากหลาย แถมยังทำให้ยืดเหยียดร่างกายได้ง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าบล็อกโยคะยี่ห้อต่าง ๆ จะมีหน้าตาคล้ายคลึงกันไปหมด แต่วัสดุที่ใช้ผลิตนั้นก็มีให้เลือกมากมาย ทั้งไม้ก๊อก, ไม้แท้, โฟมยาง และอื่น ๆ ซึ่งทำให้ราคาแตกต่างกันไปด้วย หลายคนจึงอาจจะยังไม่มั่นใจว่า บล็อกโยคะแบบไหนที่จะเหมาะกับความต้องการของตนเองใช่ไหมคะในวันนี้ บทความของเราจึงจะพาคุณไปรู้จักกับบล็อกโยคะกันให้มากขึ้น พร้อมรวบรวมเคล็ดลับวิธีการเลือกบล็อกโยคะและ 10 อันดับ บล็อกโยคะคุณภาพดีจากหลากหลายแบรนด์ยอดฮิต เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อบล็อกโยคะที่เหมาะสมกับตนเองได้ง่ายขึ้น รับรองว่า ไอเทมชิ้นนี้จะทำให้การฝึกโยคะของคุณสะดวกและสนุกขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    1,051 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกแบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ได้มาตรฐาน ทนทาน ควบคุมทิศทางลูกได้แม่นยำ
    10 อันดับ ลูกแบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ได้มาตรฐาน ทนทาน ควบคุมทิศทางลูกได้แม่นยำ
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมแพร่หลายมาอย่างยาวนานนับร้อยปี เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักกีฬาประเภทนี้ เพราะเป็นกีฬาที่สนุก เล่นง่าย กติกาไม่ซับซ้อน มีอุปกรณ์ไม่กี่ชิ้น เล่นได้ทุกที่และช่วยออกกำลังกายได้ทุกส่วน แถมยังช่วยฝึกทักษะการทำงานให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้แบดมินตันยังเป็นกีฬาที่สามารถเล่นเป็นอาชีพได้อีกด้วย ถึงแม้ว่าแบดมินตันจะเป็นกีฬาที่หลายคนชื่นชอบ แต่จะมีสักกี่คนที่ให้ความสำคัญกับการเลือกอุปกรณ์ของกีฬาชนิดนี้ คนส่วนใหญ่มักมองว่าแบดมินตันเป็นกีฬาง่าย ๆ แค่มีไม้กับลูกขนไก่ก็เล่นได้แล้ว จะไม้แบบไหน ลูกแบบไหนก็เล่นได้เหมือนกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอุปกรณ์แบดมินตันแต่ละรุ่น แต่ละยี่ห้อนั้นแตกต่างกัน โดยเฉพาะลูกแบดมินตันที่มีความต่างเพียงเล็กน้อย ก็สามารถส่งผลต่อการเล่นของคุณได้ หากคุณเลือกลูกแแบดมินตันที่เหมาะกับคุณได้ก็จะช่วยให้คุณเล่นกีฬาชนิดนี้ได้ดีขึ้นและสนุกยิ่งกว่าที่เคย วันนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกลูกแบดมินตัน รวมไปถึง 10 อันดับลูกแบดมินตันยี่ห้อยอดนิยมมาฝากกัน จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูได้เลยค่ะ
    กีฬา
    1,678 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ เพราะ Surf Skate ที่ดีจะช่วยมอบความปลอดภัยในขณะเล่นให้กับคุณ และยังช่วยซัพพอร์ตให้คุณฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกด้วย ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    114,144 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ เพราะ Surf Skate ที่ดีจะช่วยมอบความปลอดภัยในขณะเล่นให้กับคุณ และยังช่วยซัพพอร์ตให้คุณฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกด้วย ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    114,144 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    หากจะพูดถึงกีฬาเอ็กซ์เกมส์ สเก็ตบอร์ดอาจจะเป็นกีฬาอันดับแรก ๆ ที่เราจะนึกถึงเลยก็ว่าได้ โดยสเก็ตบอร์ดได้ถือกำเนิดขึ้นในช่วงปี 1950 มีจุดกำเนิดที่แคลิฟอร์เนีย และในเวลาต่อมากีฬาสเก็ตบอร์ดก็ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักกันจนถึงทุกวันนี้ ด้วยภาพลักษณ์กีฬาที่ดูเท่ มีเอกลักษณ์ จึงทำให้วัยรุ่นทั่วทุกมุมโลกให้ความสนใจเป็นอย่างมาก หากถามว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดได้รับความนิยมมากเพียงใด ก็ตอบได้เลยว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดนั้นได้แผ่อิทธิพลไปถึงรสนิยม สไตล์การแต่งตัว แนวเพลง รวมถึงงานศิลปะกันเลยทีเดียวค่ะในการเล่นสเก็ตบอร์ดนั้น ด้วยท่วงทาที่มีความโลดโผนและใช้ทักษะในการทรงตัวสูง ดังนั้นต้องมีความอดทนหมั่นฝึกซ้อม ศึกษาและหาข้อมูลโดยละเอียด หากใครกำลังสนใจที่จะเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นงานอดิเรก ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกสเก็ตบอร์ดและ 10 อันดับ สเก็ตบอร์ดที่น่าสนใจ เพื่อให้ทุกคนได้ใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ !
    กีฬา
    45,677 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การเลือกวิธีออกกำลังกายให้หมาะสมกับร่างกายของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะและกำลังได้รับความนิยมก็คือ "การกระโดดเชือก" นั่นเองค่ะ หากเรากระโดดเชือกได้ถูกต้องตาม นอกจากจะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย แต่เชือกสำหรับออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป แล้วเชือกกระโดดแบบไหนล่ะที่จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา?ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ มาฝากกัน อีกทั้งยังมี 10 อันดับ เชือกกระโดด รุ่นยอดฮิตมาให้ทุกคนได้เลือกตัดสินใจกัน เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุดไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์การใช้งานค่ะ ! 
    กีฬา
    57,294 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    ฮูลาฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาว ๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูลาฮูปบ่อย ๆ นั้น จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์ที่มีความหลากหลายมาก ทั้งในเรื่องของขนาด น้ำหนักและวัสดุ จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนและไม่แน่ใจว่าจะเลือกแบบไหนดีเพื่อการเล่นฮูลาฮูปให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในวันนี้เราจึงได้นำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปมาฝากทุกคน ทั้งวิธีการเลือกฮูลาฮูปพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยต่าง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ว่าฮูลาฮูปลดน้ำหนักและเฉพาะส่วนอย่างหน้าท้อง เอว แล้วยังลดส่วนไหนบ้าง และสามารถใช้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ฮูลาฮูป จากหลากหลายยี่ห้อมาฝากในตอนท้าย ไม่ว่าจะเป็น FBT, Jason และ Thaisport รวมไปถึงรุ่นอื่น ๆ ทั้งฮูลาฮูปอัจฉริยะ ฮูลาฮูปสำหรับเด็ก ฮูลาฮูปแบบลูกตุ้ม ฮูลาฮูปแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว ทุกคนจะสามารถเลือกฮูลาฮูปไปบริหารหน้าท้องเพื่อเอวเอสกันได้อย่างสบาย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายตามช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    13,116 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    18,291 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ "เล่น" อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
    กีฬา
    20,795 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ หมวกสเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันกระแทก ได้มารตฐาน มีทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
    10 อันดับ หมวกสเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันกระแทก ได้มารตฐาน มีทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
    หมวกสเก็ตบอร์ดเป็นอุปกรณ์เสริมที่สำคัญเป็นอันดับต้น ๆ ในการเล่นสเก็ตบอร์ดเลยก็ว่าได้ค่ะ โดยเฉพาะกับผู้ที่ยังไม่ชำนาญหรือผู้ที่เล่นสไตล์ผาดโผน ซึ่งอาจจะมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้สูง ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองหรือคนที่อยู่ในการดูแลให้ปลอดภัย การเลือกซื้อหมวกสเก็ตบอร์ดจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ โดยในปัจจุบันก็มีหมวกสเก็ตบอร์ดที่ได้มาตรฐานให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ไม่ว่าจะเป็น JBM, RETROSPEC, TurboSke, Triple Eight และอื่น ๆ อีกมากมายอย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นอีกคนที่กำลังมองหาหมวกสเก็ตบอร์ด แต่ยังไม่รู้ว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณ ในวันนี้เราจะพาคุณไปดูวิธีการเลือกหมวกสเก็ตบอร์ดเพื่อให้ได้รุ่นที่เหมาะสมกับตนเองที่สุดและเพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะปลอดภัยในระหว่างสวมด้วยค่ะ นอกจากนี้ เรายังได้รวบรวม 10 อันดับ หมวกเก็ตบอร์ดยอดฮิตในปัจจุบันมาเป็นตัวเลือกให้กับคุณด้วย หากพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
    กีฬา
    2,985 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด