• 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 1
  • 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 2
  • 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 3
  • 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 4
  • 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 5

10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021

หากคุณกำลังมองหามื้ออาหารเบา ๆ ที่ทานแล้วไม่หนักท้องจนเกินไป แถมยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เราขอแนะนำ "โยเกิร์ตรสธรรมชาติ" ค่ะ ซึ่งโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการนำหัวเชื้อแบคทีเรียกลุ่มที่ผลิตกรดแลกติกไปหมักในนม ซึ่งกรดแลคติกจะทำปฏิกิริยากับโปรตีนในนม จนโปรตีนเสียสภาพและจับตัวเป็นก้อน มีเนื้อสัมผัสหนืดขึ้น พร้อมกับมีรสชาติอมเปรี้ยว เกิดเป็นเมนูที่เหมาะกับคนรักสุขภาพหรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน แบคทีเรียดี และมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย อีกทั้งการเลือกรสธรรมชาติยังเป็นการช่วยลดน้ำตาลส่วนเกินจากส่วนผสมของผลไม้เชื่อมได้อีกด้วยนะคะ


ในปัจจุบัน มีหลากหลายแบรนด์ที่ผลิตโยเกิร์ตรสธรรมชาติออกมาวางจำหน่าย แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติเหมือนกัน แต่ก็มีความแตกต่างทั้งในเรื่องของเนื้อสัมผัสและปริมาณน้ำตาล ในวันนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลวิธีการเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมาฝากทุก ๆ คน พร้อมกับจะมานำเสนอ 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติจากยี่ห้อที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้ด้วยเช่นกัน จะเป็นอย่างไรบ้าง ต้องติดตามค่ะ 

  • แก้ไขล่าสุด: 22-07-2021
  • 24,864 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ประโยชน์ของโยเกิร์ต

อย่างที่ทราบกันดีว่า ในโยเกิร์ตนั้นมีจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีชีวิต ซึ่งผู้ผลิตตามท้องตลาดมักเลือกใช้จุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัส บัลการิคัสและสเตรพโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส มาเป็นกล้าเชื้อหมักในนม เพราะให้กลิ่นและรสชาติที่ดี บางยี่ห้อก็ได้เลือกใช้แบคทีเรียชนิดอื่น ๆ ที่อยู่ในกลุ่มโพรไบโอติก เพราะมีคุณสมบัติในเรื่องของการช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานอย่างปกติ ปรับสภาวะภายในระบบลำไส้ให้เป็นกรดเล็กน้อย เพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ชนิดไม่ดี แถมยังเป็นการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ


และด้วยความที่โยเกิร์ตผลิตจากนมซึ่งเป็นแหล่งของโปรตีน การรับประทานโยเกิร์ตจึงมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แต่อย่างไรก็ตาม เราขอแนะนำให้คุณเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาตินะคะ เพราะมีปริมาณน้ำตาลน้อยและไม่มีการปรุงแต่งเพิ่มเติม นอกจากนี้ ยังควรทานคู่กันกับแหล่งอาหารประเภทอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น ธัญพืชหรือผลไม้ เป็นต้น เพื่อช่วยให้ได้คุณรับคุณประโยชน์สูงสุดนั่นเองค่ะ

วิธีการเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

เมื่อทุกคนได้รู้เรื่องราวเกี่ยวกับประโยชน์ของโยเกิร์ตกันไปแล้ว ต่อไป เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า จะมีปัจจัยใดที่ควรพิจารณาในการเลือกซื้อโยเกิร์ตรสธรรมชาติบ้าง เพราะถึงแม้จะดูเหมือนไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็มีสิ่งสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนหยิบด้วยนะคะ ดังนั้น ไปติดตามกันเลยดีกว่าค่ะ

เลือกตามประเภทเนื้อของโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับโยเกิร์ตที่มีลักษณะเป็นของเหลวข้น ๆ ที่จัดเป็นโยเกิร์ตชนิดกวน แต่นอกเหนือจากนี้แล้วยังมีโยเกิร์ตชนิดคงตัวและโยเกิร์ตพร้อมดื่มอีกด้วยนะคะ ซึ่งทั้ง 3 ชนิดจะมีกรรมวิธีการผลิตและลักษณะเนื้อสัมผัสเป็นอย่างไร ตามมาอ่านกันค่ะ

โยเกิร์ตชนิดคงตัว (Set Yogurt)

เชื่อว่าหลายคนคงเริ่มเห็นโฆษณาโยเกิร์ตชนิดนี้ผ่านตากันบ้างแล้ว โดยเป็นรูปแบบของโยเกิร์ตที่มีผิวหน้าเรียบ ลักษณะคล้ายเนื้อพุดดิ้งที่เวลาตักขึ้นมาจะยังคงจับตัวเป็นก้อนอยู่ค่ะ สำหรับกรรมวิธีการผลิตจะเป็นการหมักในบรรจุภัณฑ์โดยตรง หลังจากการเติมหัวเชื้อแบคทีเรียลงน้ำนม จะถูกนำเข้าไปบ่มความร้อนให้เกิดการหมักและเซ็ตตัวในภาชนะที่บรรจุ แล้วทำให้เย็นเพื่อหยุดกระบวนการหมัก จนได้เนื้อโยเกิร์ตที่มีลักษณะกึ่งแข็งกึ่งเหลว ให้รสสัมผัสที่นุ่มลิ้น จะเปิดทานเดี่ยว ๆ หรือจะโรยธัญพืชเพิ่มความกรุบกรอบก็ดีค่ะ

โยเกิร์ตชนิดกวน (Stirred Yogurt)

จัดเป็นโยเกิร์ตอีกหนึ่งประเภทที่ผู้คนนิยมค่ะ สำหรับโยเกิร์ตชนิดกวนที่มีกรรมวิธีการผลิตที่คล้ายกับโยเกิร์ตชนิดคงตัว เพียงแต่แบบกวนนั้นหลังจากขั้นตอนการทำให้เย็นเพื่อหยุดกระบวนการหมักแล้ว จะมีการกวนเนื้อโยเกิร์ตให้เข้ากันก่อนที่จะทำการเทลงบรรจุภัณฑ์ โยเกิร์ตชนิดกวนจึงมีผิวหน้าที่ไม่เรียบ มีเนื้อสัมผัสค่อนข้างเหลว นิยมนำมาใช้เป็นน้ำสลัดใส่ในผลไม้ หรือนำมาปั่นกับผลไม้เป็นสมูทตี้ ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งเมนูยอดฮิตค่ะ

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม (Drinking Yogurt)

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม (Drinking Yogurt)

ถือเป็นโยเกิร์ตอีกรูปแบบหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยม เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่นำเอาโยเกิร์ตหมักแล้วมาทำการเจือจางและปรุงแต่งกลิ่น รสและสี จึงทำให้เนื้อโยเกิร์ตมีลักษณะเหลวจนสามารถดื่มได้ มักอยู่ในรูปแบบของรสผลไม้เพื่อดึงดูดใจผู้บริโภค ซึ่งเรามักจะพบเห็นโยเกิร์ตพร้อมดื่มชนิดปรุงแต่งมากกว่าแบบรสธรรมชาติ แต่อย่างไรก็ตาม ยังมีโยเกิร์ตพร้อมดื่มอีกหลายยี่ห้อ ที่มีโยเกิร์ตพร้อมดื่มรสธรรมชาติเพื่อตอบโจทย์ลูกค้าเฉพาะกลุ่มอยู่ด้วยเช่นกันค่ะ

เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย สำหรับคนรักสุขภาพ

เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย สำหรับคนรักสุขภาพ

อีกสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจในการเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ คือ การเลือกสูตรที่เน้นชัดเจนว่ามีไขมันต่ำ มีน้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาลเลยจะดีที่สุดค่ะ เพราะหลายคนอาจจะคิดว่า การเลือกรับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติก็เพียงพอต่อการดูแลสุขภาพแล้ว แต่รู้หรือไม่คะว่า บางยี่ห้อนั้นแอบมีปริมาณน้ำตาลที่สูงมาก หากทานติดต่อกันเป็นประจำอาจทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลที่เกินความจำเป็น จนส่งผลให้เกิดเป็นโรคเบาหวานได้โดยที่เราไม่รู้ตัวได้


ซึ่งสำหรับเด็กและผู้สูงอายุนั้นไม่ควรบริโภคน้ำตาลเกิน 16 g ต่อวัน วัยรุ่นในช่วงอายุ 14 - 15 ปี ไม่ควรเกิน 24 g ต่อวัน และชายหญิงที่ใช้พลังงานมาก ไม่ควรเกิน 32 g ต่อวันค่ะ ดังนั้น สิ่งแรกที่อยากให้ทุกคนสังเกตก่อนเลยก็คือ ปริมาณของส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตรสธรรมชาตินั่นเองค่ะ เพราะถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยคัดกรองอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ด้วยนะคะ

10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

หลังจากได้ทราบถึงวิธีการเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เราขอแนะนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติทั้ง 10 อันดับ ที่ได้เลือกมาแล้วว่า มีรสชาติที่ทานง่าย อร่อย อีกทั้งบางสูตรยังมีปริมาณน้ำตาลน้อย เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะคะ ใครที่กำลังมองหาเมนูง่าย ๆ เบาท้อง ลองมาอ่านและเลือกกันดูเลยค่ะ

10

Richesseโยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ

40 บาท 〜

รูปแบบของโยเกิร์ตโยเกิร์ตพร้อมดื่ม
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Lactobacillus, Paracasei, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ800 ml
ปริมาณไขมัน1.5 g
ปริมาณแคลอรี่80 kcal
ปริมาณน้ำตาล12 g
9
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดกวน
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Probiotic
ปริมาณบรรจุ105 g (x4 Pack)
ปริมาณไขมัน0 g
ปริมาณแคลอรี่60 kcal
ปริมาณน้ำตาล6 g
8
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดคงตัว
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ130 g
ปริมาณไขมัน5 g
ปริมาณแคลอรี่110 kcal
ปริมาณน้ำตาล13 g
7

mMILKโยเกิร์ตพร้อมดื่ม พาสเจอร์ไรส์

44 บาท 〜

รูปแบบของโยเกิร์ตโยเกิร์ตพร้อมดื่ม
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ380 ml
ปริมาณไขมัน2.5 g
ปริมาณแคลอรี่90 kcal
ปริมาณน้ำตาล3 g
6
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดกวน
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Probiotic
ปริมาณบรรจุ130 g
ปริมาณไขมัน0.5 g
ปริมาณแคลอรี่80 kcal
ปริมาณน้ำตาล5 g
5
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดกวน
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ120 g
ปริมาณไขมัน2 g
ปริมาณแคลอรี่110 Kcal
ปริมาณน้ำตาล13 g
4
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดกวน
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Streptococcus Thermophilus, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium
ปริมาณบรรจุ120 g
ปริมาณไขมัน4 g
ปริมาณแคลอรี่110 kcal
ปริมาณน้ำตาล12 g
3

Yolidaโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ

22 บาท 〜

รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดคงตัว
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactic Acid Bacteria
ปริมาณบรรจุ150 g
ปริมาณไขมัน1.5 g
ปริมาณแคลอรี่100 kcal
ปริมาณน้ำตาล8 g
2
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดกวน
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ135 g
ปริมาณไขมัน0 g
ปริมาณแคลอรี่80 kcal
ปริมาณน้ำตาล8 g
1
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดคงตัว
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ110 g
ปริมาณไขมัน2.5 g
ปริมาณแคลอรี่60 kcal
ปริมาณน้ำตาล4 g

ตารางเปรียบเทียบโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

รูปสินค้า
1
meiji บัลแกเรีย โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1

meiji

2
DUTCHIE โยเกิร์ตปราศจากไขมัน  1

DUTCHIE

3
Yolida โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ 1

Yolida

4
THAI-DENMARK โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1

THAI-DENMARK

5
DUTCHIE กรีก สไตล์ โยเกิร์ต 1

DUTCHIE

6
RIVON โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล 1

RIVON

7
mMILK โยเกิร์ตพร้อมดื่ม พาสเจอร์ไรส์ 1

mMILK

8
Dairy Home โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1

Dairy Home

9
party dairy โยเกิร์ต สูตร Light นํ้าตาลน้อยกว่า 1

party dairy

10
Richesse โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ 1

Richesse

ชื่อสินค้า

บัลแกเรีย โยเกิร์ต รสธรรมชาติ

โยเกิร์ตปราศจากไขมัน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

กรีก สไตล์ โยเกิร์ต

โยเกิร์ตถั่วเหลือง รสออริจินัล

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม พาสเจอร์ไรส์

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

โยเกิร์ต สูตร Light นํ้าตาลน้อยกว่า

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไขมันต่ำ

คุณสมบัติ

โยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม มีเชื้อจุลินทรีย์สายพันธุ์แท้จากบัลแกเรีย

โยเกิร์ตปราศจากไขมัน 0 % รับประทานง่าย ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

ผลิตจากน้ำนมโคแท้ ดีต่อสุขภาพด้วยเชื้อจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตอยู่

รสชาติอมเปรี้ยวเล็กน้อย หอมกลิ่นนมสดแท้ ๆ ไม่ผสมนมผง

โยเกิร์ตเนื้อแน่น จัดเต็มโปรตีน 2 เท่า มาพร้อมธัญพีชอบกรอบ

โยเกิร์ตจากนมถั่วเหลือง ทางเลือกใหม่ของคนแพ้โปรตีนในนมวัว

ปราศจากน้ำตาลแลคโตส อุดมไปด้วยแคลเซียม ดีต่อสุขภาพ

เนื้อสัมผัสนุ่มนวล คัดสรรน้ำนมธรรมชาติจากฟาร์มในประเทศไทย

โยเกิร์ตเนื้อสัมผัสบางเบา ปราศจากไขมัน ถูกใจคนรักสุขภาพ

สูตร Low Fat รสออริจินัล มาพร้อมวิตามินบีและโฟเลตสูง

ราคาเริ่มต้น20 บาท15 บาท22 บาท14 บาท20 บาท18 บาท44 บาท26 บาท53 บาท40 บาท
รูปแบบของโยเกิร์ตชนิดคงตัวชนิดกวนชนิดคงตัวชนิดกวนชนิดกวนชนิดกวนโยเกิร์ตพร้อมดื่มชนิดคงตัวชนิดกวนโยเกิร์ตพร้อมดื่ม
ชนิดของเชื้อจุลินทรีย์Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus Lactic Acid BacteriaStreptococcus Thermophilus, Lactobacillus Acidophilus, BifidobacteriumLactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus ProbioticLactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus ProbioticLactobacillus Bulgaricus, Lactobacillus, Paracasei, Streptococcus Thermophilus
ปริมาณบรรจุ110 g135 g150 g120 g120 g130 g 380 ml130 g105 g (x4 Pack)800 ml
ปริมาณไขมัน2.5 g0 g1.5 g4 g2 g0.5 g2.5 g5 g0 g1.5 g
ปริมาณแคลอรี่60 kcal80 kcal100 kcal110 kcal110 Kcal80 kcal90 kcal110 kcal60 kcal80 kcal
ปริมาณน้ำตาล4 g8 g8 g12 g13 g5 g3 g13 g6 g12 g
ลิงค์สินค้า

ทานโยเกิร์ตเวลาไหนถึงจะดี

เห็นโยเกิร์ตหลากหลายชนิดแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนอาจจะสงสัยว่า เราควรทานโยเกิร์ตเวลาไหนถึงจะดีต่อร่างกายมากที่สุดใช่ไหมคะ จริง ๆ แล้วคำตอบก็คือ เลือกรับประทานตามความเหมาะสมของไลฟ์สไตล์แต่ละคนค่ะ ตัวอย่างเช่น การทานโยเกิร์ตตอนเช้าหรือตอนท้องว่าง ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารได้ดีและยังเป็นการกระตุ้นระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูกได้ค่ะ อีกทั้งยังเหมาะเป็นมื้อเช้าสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะสามารถเติมผลไม้หรือธัญพืชเข้าไปเพิ่มไฟเบอร์ให้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้นได้นั่นเอง  


นอกจากนี้ การทานโยเกิร์ตหลังอาหารในช่วงกลางวันถึงเย็น จะช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สุดท้ายนี้การทานโยเกิร์ตเป็นประจำนั้นจะทำให้ลำไส้ของเราได้รับการปรับสมดุลอยู่เสมอ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ได้ด้วยอีกด้วย ดังนั้น โยเกิร์ตจึงเป็นสิ่งที่รับประทานได้ทุกที่ทุกเวลา ขึ้นอยู่กับความต้องการของตัวเราเองค่ะ 

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกับบ้างคะ สำหรับวิธีการเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ที่มาพร้อมกับการรีวิว 10 อันดับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติและเคล็ดลับการทานโยเกิร์ตที่เรานำมาฝากในวันนี้ ซึ่งในปัจจุบัน ด้วยความที่โยเกิร์ตรสธรรมชาติกำลังได้รับความนิยม รวมถึงมีอยู่ด้วยกันหลากหลายรูปแบบ ทั้งในส่วนของประเภทเนื้อโยเกิร์ตที่ให้สัมผัสเวลาทานที่แตกต่างกัน ปริมาณของไขมันและน้ำตาลที่แต่ละยี่ห้อก็มีสูตรที่ไม่เหมือนกัน แต่โดยส่วนใหญ่มักมีรสชาติเปรี้ยวและมีกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์สไตล์นมหมัก แต่เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว การทานรสธรรมชาติแทนที่โยเกิร์ตรสปรุงแต่งที่มาพร้อมกับปริมาณน้ำตาลที่มากเกินจำเป็นย่อมดีกว่าแน่นอนค่ะ


อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโยเกิร์ตมีจุลินทริย์ที่มีชีวิต เราจึงอยากแนะนำให้เลือกโยเกิร์ตที่มีวันผลิตใกล้เคียงกับวันซื้อมากที่สุด หรือโยเกิร์ตที่เพิ่งผลิตใหม่ ๆ ค่ะ เพราะจะมีเชื้อจุลินทรีย์ในปริมาณที่มาก ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วเชื้อจุลินทรีย์จะค่อย ๆ สลายตามเวลาที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น นอกจากการดูส่วนประกอบแล้ว อย่าลืมตรวจสอบวันที่ผลิตและวันหมดอายุกันด้วยนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    "อาการเจ็บคอ" เป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้กับหลาย ๆ คน เพราะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง ตั้งแต่การพูด ไปจนถึงการรับประทานอาหาร ทั้งยังรู้สึกทรมานแม้จะอยู่เฉย ๆ ก็ตาม ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะไปพบแพทย์ แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่ชอบไปโรงพยาบาลเท่าไรนัก ทำให้ "สเปรย์แก้เจ็บคอ" กลายเป็นหนึ่งในไอเทมยอดฮิตที่หลายคนเลือกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอเบื้องต้น เพราะหาซื้อได้ง่ายและมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก โดยแต่ละยี่ห้อก็จะมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติหรือส่วนผสมของตัวยาจากแพทย์แผนปัจจุบันด้วยยี่ห้อและส่วนประกอบที่หลากหลายเหล่านั้นจึงทำให้หลายคนไม่มั่นใจว่า ควรจะเลือกซื้อสเปรย์แก้เจ็บคอยี่ห้อไหนดี ที่จะใช้บรรเทาอาการเจ็บคอของตนเองได้ดีที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับวิธีการเลือกสเปรย์แก้เจ็บคอ เพื่อให้คุณเลือกซื้อได้อย่างถูกต้อง และในตอนท้าย เรายังมาพร้อมกับ 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอที่มีประสิทธิภาพสูง แถมยังใช้ดีจนต้องบอกต่อมาฝากทุกคนอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามกันเลยครับ ! 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    31,872 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    เวลารู้สึกไอทั้งไอแห้ง ไอมีเสมหะ คันคอ ระคายคอ ช่างเป็นช่วงเวลาที่น่าอึดอัดและรำคาญใจจริง ๆ นะคะ ยิ่งถ้าหากใครมีอาการเจ็บคอร่วมด้วยแล้ว ยิ่งทำให้รู้สึกไม่สบายทั้งกายและใจเลยทีเดียว แต่ด้วยความที่อาการไอนั้นเป็นอาการเจ็บป่วยทั่วไปที่เป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย "ยาแก้ไอ" จึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทุกคนต้องนึกถึง เพราะยาแก้ไอนั้นเป็นยาที่หาซื้อง่ายตามร้านขายยาทั่วไปนั่นเองอย่างไรก็ตาม เราควรทราบลักษณะอาการไอของตนเอง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาแก้ไอรูปแบบต่าง ๆ ทั้งยาแก้ไอสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นยาแก้ไอแบบเม็ด, แบบน้ำหรือยาแก้ไอน้ำเชื่อม, ยาอมแก้ไอที่มาเป็นแบบซอง ยาแก้ไอแบบสเปรย์พ่น โดยมีทั้งยาแก้ไอสมุนไพร ยาแก้ไอละลายเสมหะหรือขับเสมหะ และยาแก้ไอเด็ก รวมทั้งตรวจสอบปริมาณในการรับประทานอย่างละเอียด เพื่อการรักษาและบรรเทาอาการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หากใครยังไม่มีความรู้เกี่ยวกับยาแก้ไอมากนัก เราได้รวบรวมวิธีการเลือกยาแก้ไอพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และ 10 อันดับ ยาแก้ไอจากหลากหลายยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ รับรองเลยว่า จะป่วยคราวนี้หรือคราวไหน ๆ ก็ผ่านไปได้สบาย ๆ แน่นอน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    33,034 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    "ขิง" (Ginger) เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี ซึ่งในประเทศไทยเองก็ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีความสำคัญ แถมยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนตั้งแต่ใบไปจนถึงรากเลยค่ะ แต่ส่วนที่นิยมนำมาใช้ เพื่อบริโภคก็คงจะหนีไม่พ้นส่วนของเหง้าหรือลำต้นใต้ดินนั่นเอง เพราะเป็นส่วนที่ให้รสชาติเผ็ดร้อน เมื่อนำมาบริโภคก็จะช่วยกระตุ้นอาการอยากอาหาร ขับไล่ลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้นซึ่งในปัจจุบันก็มีขิงผงซึ่งมาในรูปแบบซองและขวดที่ใช้งานง่าย พกพาสะดวก แถมยังมีรสชาติให้เลือกซื้อหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล, น้ำตาลน้อย, ขิงผงผสมน้ำผึ้ง, ขิงผงผสมเห็ดสกัดและขิงผงผสมหญ้าหวานสกัด จนทำให้ใครหลายคนอาจจะเลือกไม่ถูกเลยว่า ควรจะเลือกยี่ห้อไหนดีถึงจะเหมาะกับตนเอง ซึ่งในวันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีการเลือกขิงผง รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ขิงผง ยอดฮิตติดตลาดมาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    26,139 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    วิปปิ้งครีม คือ ส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูอาหารและเบเกอรี่หลาย ๆ เมนู เช่น ซุปครีม, ซอสสปาเกตตี, น้ำสลัด, เค้กครีมสด, ชูครีม และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในรูปแบบครีมเหลวและการตีวิปครีม นับเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมความหอมมันกลมกล่อมและความเข้มข้นให้กับเมนูอาหาร ในปัจจุบัน นอกจากจะมีวิปปิ้งครีมแบบ Dairy แล้ว ยังมีการผลิตวิปปิ้งครีมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ แทนการใช้นมสดด้วยเช่นกัน อย่างวิปปิ้งครีม Non-Dairy และ Semi-Dairy เพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวิปปิ้งครีมให้เหมาะสมกับการใช้งานและความสะดวกของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันวิปปิ้งครีมนั้นให้เลือกหลายแบรนด์ ทั้งแบรนด์นมสดชื่อดังอย่าง Meiji และ Foremost หรือแบรนด์จากต่างประเทศอย่าง Anchor และ Elle & Vire รวมไปถึงแบรนด์วัตถุดิบเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติเฉพาะที่น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิปปิ้งครีมยอดนิยมที่รสชาติอร่อย รวมไปถึงบอกเคล็ดลับการเลือกวิปปิ้งครีมให้ทุกคนสามารถเลือกวิปปิ้งครีมที่ตรงตามความต้องการได้อย่างง่ายดายค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    23,720 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    ส้มตำเป็นอาหารประจำถิ่นของภาคอีสานที่ไม่ว่าคนภาคไหน ๆ ก็ติดอกติดใจนิยมรับประทานกัน ทั้งยังเป็นเมนูที่โด่งดังไปไกลยังต่างประเทศ และแน่นอนว่าเมื่อพูดถึงส้มตำแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ น้ำปลาร้า ซึ่งช่วยเสริมรสชาติอาหารให้มีความเข้มข้น อร่อยกลมกล่อมที่เรียกกันว่าเป็นรสอูมามิ พร้อมทั้งกลิ่นที่เย้ายวน เรียกน้ำลาย น้ำปลาร้านอกจากจะใช้ในส้มตำแล้ว ยังสามารถนำมาประกอบอาหารชนิดอื่น ๆ เช่น ต้ม แกง หรือยำ เพิ่มความฟินจนต้องแย่งกันซดน้ำเลยทีเดียวยี่ห้อน้ำปลาร้าในท้องตลาดมีมากมาย บรรดาคนดังก็ต่างมีน้ำปลาร้าเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาร้าของพิมรี่พาย ไมค์ หม่ำ สุนารี อีสานพาสวบ อีกทั้งยี่ห้ออื่น ๆ อย่างแม่บุญล้ำ นางฟ้า แม่เหรียญ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีปลาร้าเพื่อสุขภาพอย่างน้ำปลาร้าคีโต เป็นต้น วันนี้เรามีวิธีการเลือกซื้อน้ำปลาร้าพร้อมรีวิว 10 อันดับ น้ำปลาร้า รสอร่อยที่ขายดียี่ห้อต่าง ๆ ให้ไปลิ้มลองกัน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    82,741 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    "ครีมชีส" เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่เหล่าคนรักเบเกอรี่รู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญในขนมหวานยอดฮิตอย่างชีสเค้ก นอกจากนี้ ยังสามารถนำมารับประทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดหรูอย่างไวน์แดงได้อีกด้วย เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แรงจนเกินไป รับประทานง่าย จะนำไปใช้ประกอบอาหารอื่น ๆ เช่น ซอสพาสต้าหรือทาแบบสด ๆ ลงบนขนมปังก็อร่อยลงตัวไม่แพ้กัน ตอบโจทย์เมนูอาหารได้อย่างครบครันเลยล่ะค่ะนอกจากจะนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบแล้ว ในท้องตลาดก็ยังมีครีมชีสให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ คนปวดหัวกับการเลือกซื้อครีมชีสไม่น้อยเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ บทความของเราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกครีมชีส พร้อมคัดสรร 10 อันดับ ครีมชีสยี่ห้อดัง รสชาติดี เช่น PHILADELPHIA, Caroline, EMBORG ฯลฯ เพื่อเป็นแนวทางให้เหล่าพ่อบ้านและแม่บ้านตัดสินใจเลือกซื้อกันได้ง่ายขึ้นค่ะ ที่สำคัญ ในตอนท้ายเรายังมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับปริมาณแคลอรีในครีมชีส รวมถึงวิธีการเก็บรักษาครีมชีสมาฝากกันด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ !
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    32,204 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กาแฟคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเข้มกลมกล่อม แคลน้อย ดื่มได้ไม่หลุดคีโต
    10 อันดับ กาแฟคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเข้มกลมกล่อม แคลน้อย ดื่มได้ไม่หลุดคีโต
    การทานอาหารแบบคีโตเจนิคไดเอท (Ketogenic Diet) ซึ่งเน้นการทานไขมันดี เป็นเทรนด์สุขภาพที่กำลังมาแรงทีเดียว แต่หนึ่งในข้อสงสัยของผู้เริ่มต้นคือ เมนูเครื่องดื่มยอดนิยมอย่าง "กาแฟ" นั้นจะมีแบบไหนบ้างที่ชาวคีโตสามารถดื่มได้อย่างไม่ต้องกังวล เพราะโดยปกติแล้วกาแฟมักจะมีส่วนผสมของน้ำตาลและครีมเทียม ซึ่งอาจทำให้หลายคนหลุดคีโตแบบไม่ได้ตั้งใจได้ค่ะจริง ๆ แล้ว กาแฟสำหรับผู้ที่ทานคีโตมีหลายแบบหลายรสชาติให้เลือก ตั้งแต่แบบกาแฟสดรสชาติเข้มข้นไปจนถึงกาแฟปรุงแต่งรสชาติกลมกล่อม แต่ถึงจะมีให้เลือกมากมายก็ใช่ว่าจะตอบโจทย์ทุกคนเสมอไป เพราะแต่ละคนต่างก็มีไลฟ์สไตล์และวิถีชีวิตที่ต่างกัน ดังนั้นในครั้งนี้ทางทีมงานจึงได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการเลือกกาแฟคีโตให้ตรงกันรูปแบบการทานของคุณมากที่สุด พร้อมกับ 10 อันดับ กาแฟคีโต รสชาติดี วัตถุดิบเกรดคัดสรร มาฝากไว้ให้ชาวคีโตทุกคนได้เลือกกาแฟที่ถูกใจกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    234 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่