ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ
หากกล่าวถึงอาหารเสริมโปรตีนที่มีประสิทธิภาพแล้ว จะต้องมี Soy Protein รวมอยู่ด้วยอย่างแน่นอน เพราะผลิตภัณฑ์ Soy Protein นั้นไม่เพียงแค่มีโปรตีนสูง แต่ยังมีสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่มีคอเลสเตอรอล ปัจจุบัน Soy Protein ยังถูกพัฒนาสูตรให้มีคุณประโยชน์ที่ครบถ้วนมากขึ้น จึงไม่ได้เหมาะแค่กับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย แต่ยังครอบคลุมไปถึงกลุ่มผู้ลดน้ำหนัก ผู้ที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อ รวมไปถึงผู้สูงอายุอีกด้วย
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกอาหารเสริม Soy Proteinเบื้องต้น พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหาร และยังมี 10 อาหารเสริม Soy Protein จากหลากหลายแบรนด์ดังมาให้ทุกคนได้พิจารณาประกอบการตัดสินใจ โดยมีทั้ง Soy Protein Isolated และ Whey Soy Protein เพื่อช่วยให้คุณเลือกสูตรที่เหมาะกับตนเองมากที่สุดค่ะ
คุณว่านเป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
Soy Protein คือ โปรตีนที่ได้มาจากการสกัดถั่วเหลือง โดยการสกัดเอาส่วนของคาร์โบไฮเตรต ไขมันออกไป จนแทบจะไม่มีเลย หรือมีน้อยมาก ซึ่งจะเหลือแต่ส่วนของโปรตีนที่เข้มข้น โดยประโยชน์ของ Soy Protein มีดังนี้
・มีกรดอะมิโนหลากหลายชนิด เมื่อเปรียบเทียบกับโปรตีนจากถั่วชนิดอื่น และเมื่อเปรียบเทียบกับโปรตีนกับเนื้อสัตว์ Soy Protein มีคุณภาพที่ใกล้เคียงมากที่สุดเมื่อเทียบกับพืชชนิดอื่น ๆ กรดอะมิโนมีส่วนช่วยในเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ และเป็นสารตั้งต้นในการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
・มีน้ำตาลแลคโตสต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับคนที่แพ้นมวัว สามารถรับประทาน Soy Protein ได้
・มีไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ช่วยในเรื่องสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายในผู้หญิงวัยทอง บำรุงผิวพรรณ และช่วยลดการสลายมวลกระดูกของวัยผู้สูงอายุได้
・มีไฟโตสเตอรอล (Phytosterol) อยู่ในกลุ่มเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในเรื่องของการลดไขมันคอเลสเตอรอลในร่างกายได้
สำหรับคุณค่าทางสารอาหารระหว่าง Soy Protein กับน้ำเต้าหู้และนมถั่วเหลืองนั้นจะแตกต่างกันพอสมควร เนื่องจาก Soy Protein เป็นโปรตีนสกัดที่ค่อนข้างเข้มข้นและบริสุทธิ์โดยจะให้โปรตีนมากถึง 70 - 90% และมีสารอาหารอื่น ๆ ในปริมาณที่น้อย เพราะสกัดสารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไปเลย ส่วนน้ำเต้าหู้และนมถั่วเหลืองจะมีส่วนประกอบอื่น ๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาลจากการกระบวนการผลิตอยู่ปริมาณมาก กล่าวคือ ผ่านกรรมวิธีการนำถั่วเหลืองไปบดและปรุงแต่งรสชาติเพื่อให้ดื่มง่าย จึงไม่สามารถนำมากินแทนกันในวัตถุประสงค์เดียวกันได้
หากเป็นบุคคลทั่วไปที่ไม่ได้มีโรคประจำตัวหรือต้องจำกัดการรับประทานอะไรก็สามารถดื่มน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองเพื่อเสริมโปรตีนเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ แต่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีน รวมถึงรับประทานเพื่อสุขภาพ แนะนำให้รับประทาน Soy Protein จะได้คุณประโยชน์มากกว่า
อีกทั้ง Soy Protein ยังสามารถใช้ในการลดน้ำหนักได้ เพราะช่วยให้อิ่มท้องและลดความหิวได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ควรที่จะต้องควบคุมพลังงานและอาหารร่วมด้วย เพราะ Soy Protein ก็มีพลังงานเช่นกัน หากไม่ออกกำลังกายร่วมด้วย Soy Protein เหล่านั้นก็ไม่ถูกนำไปใช้ประโยชน์และจะกลายเป็นพลังงานส่วนเกิน ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
คุณประโยชน์ของ Soy Protein นั้นน่าสนใจไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ แต่ยังมีอีกหนึ่งความน่าสนใจที่เราจะมานำเสนอให้ทุกคนให้ทราบกัน นั่นก็คือ รูปแบบของ Soy Protein ที่มีจำหน่ายอยู่ในปัจจุบัน ส่วนจะมีรูปแบบใดและมีวิธีการเลือกให้ตอบโจทย์อย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
แม้ว่า Soy Protein ที่วางจำหน่ายในท้องตลาด ภายนอกอาจจะดูไม่ต่างกันเท่าไรนัก แต่ความจริงแล้ว Soy Protein สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ตามกรรมวิธีการผลิตและความเข้มข้น เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคที่ต่างกัน ดังนี้
Soy Protein Concentrate มีกระบวนการผลิตโดยการนำถั่วเหลืองมานำเปลือกออก แช่น้ำและนำมาบดละเอียด สกัดเอาน้ำมันออกแล้วนำมาผ่านกระบวนการทำให้เหลือแค่ส่วนของโปรตีนเข้มข้น โดยจะได้โปรตีนอยู่ที่ร้อยละ 70 ขึ้นไป ยังคงมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและใยอาหารคงเหลืออยู่เล็กน้อย
Soy Protein Concentrate จะเหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก หรือผู้สูงอายุที่ต้องการรับประทานเสริมในกรณีที่รับประทานโปรตีนไม่เพียงพอ เพราะ Soy Protein ชนิดนี้จะมีองค์ประกอบของสารอาหารอื่น ๆ ร่วมอยู่ด้วย จะช่วยให้ผู้ที่รับประทานมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และสารอาหารที่ครบถ้วนมากยิ่งขึ้น
Soy protein Isolate มีกระบวนการผลิตเดียวกันกับ Soy Protein Concentrate เพียงแค่จะมีการสกัดโปรตีนถั่วเหลืองให้มีความบริสุทธิ์มากขึ้น แทบจะไม่มีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และใยอาหารหลงเหลืออยู่เลย ซึ่งจะมีโปรตีนอยู่ที่ร้อยละ 90 ขึ้นไป Soy protein Isolate จึงมีอนุภาคที่เล็กและสามารถดูดซึมนำไปใช้ในร่างกายได้เร็วมากกว่า Soy Protein Concentrate
Soy protein Isolate เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมันในร่างกาย และลดน้ำหนัก เนื่องด้วยสารอาหารหลักใน Soy protein ชนิดนี้จะมีเพียงเเค่โปรตีนเป็นหลัก อีกทั้งดูดซึมไปใช้ได้ง่าย ก็จะเหมาะมาก ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
ในส่วนของวิธีการสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ตัวไหนเป็น Soy Protein ชนิดไหน ในขั้นเบื้องต้นสามารถสังเกตได้จากชื่อผลิตภัณฑ์ บางแบรนด์จะมีระบุไว้เลยว่าเป็นแบบ Concentrate หรือ Isolate ทั้งนี้ สำหรับบางแบรนด์ที่ไม่มีระบุในส่วนนี้ ก็สามารถตรวจสอบได้จากฉลากโภชนาการ หากมีปริมาณโปรตีนสูง และไม่มีสารอาหารอื่น ๆ หรือมีในปริมาณที่น้อยมาก ๆ เช่น มีคาร์โบไฮเดรต 0.1% อาจจะอนุมานได้ว่าเป็นแบบ Isolate กลับกัน ถ้าหากผลิตภัณฑ์ระบุว่ามีปริมาณคาร์โบไฮเดรต 5% ไขมัน 3% ก็อาจจะพอเดาได้ว่าเป็นแบบ Concentrate
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและใยอาหารสำหรับ Soy Protein สามารถนำมาพิจารณาเลือก Soy Protein ตามวัตถุประสงค์การใช้ หากต้องการเพิ่มน้ำหนัก สามารถที่เลือก Soy Protein ที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต หรือใยอาหารเพิ่มเติมได้ แต่ถ้าหากต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ก็สามารถเลือก Soy Protein ที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต เพราะจะได้ช่วยให้ควบคุมน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อได้ผลมากยิ่งขึ้น โดยปกติแล้วการบริโภคตามวัตถุประสงค์ต่าง ๆ อาจจะไม่ได้มีการกำหนดเป็นตัวเลขตายตัวว่า ปริมาณคาร์โบไฮเดรตหรือใยอาหารที่เหมาะสมคือเท่าไร แต่สำหรับผู้ที่เน้นในเรื่องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ก็ควรเลือกแบบที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยที่สุดจะดีกว่าค่ะ
นอกจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นโปรตีนสกัดแบบเดี่ยว ๆ แล้ว หลาย ๆ แบรนด์ก็นิยมนำสารอาหารอื่น ๆ มาเสริมในตัวผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มคุณค่าทางสารอาหาร ยกตัวอย่างเช่น มีการเพิ่มกรดอะมิโน เมทไธโอนีน (Methionine) เข้าไป เพราะเป็นกรดอะมิโนที่สามารถหาจากพืชหรือธัญพืชอื่น ๆ ได้ เช่น ข้าว โอ๊ต จึงอาจเพิ่มเข้าไปด้วยเพื่อให้กรดอะมิโนครบถ้วน หรืออาจจะเสริมวิตามินต่าง ๆ เข้ามา เช่น วิตามินซีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์และเสริมภูมิต้านทาน หรือวิตามินบีที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
นอกจากนี้ บางแบรนด์ก็อาจเพิ่มรสชาติเข้ามาในตัวผลิตภัณฑ์เพื่อให้รับประทานง่ายขึ้น เช่น ช็อกโกแลต สตรอว์เบอร์รี หรือชาเขียว เพราะผู้บริโภคบางคนอาจจะไม่ถูกกับรสชาติดั้งเดิมของ Soy Protein ที่จะมีรสชาติแบบถั่วเน้น ๆ ซึ่งในส่วนของรสชาติก็สามารถเลือกได้ตามความสะดวก เนื่องจากไม่ได้ส่งผลต่อสารอาหารที่ได้รับขนาดนั้นค่ะ
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | ราคา | คะแนน | รายละเอียด | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภทของ Soy Protein | ปริมาณบรรจุ | สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | ปริมาณไขมัน | ปริมาณน้ำตาล | รสชาติ | มาตรฐานรับรอง | ||||||
MATELL อาหารเสริม Soy Protein Isolate Plant Based | 129 บาท ราคาต่ำ | มีโปรตีนในปริมาณสูงสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติดื่มง่าย ไม่ผสมน้ำตาล | Isolate | 908 กg | 27 g | 0 g | 0 g | Unflavored | ||||
MS Whey อาหารเสริม Soy Protein Isolate | 800 บาท ราคาปานกลาง | ควบคุมความหิวได้ดี ผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองธรรมชาติแบบ non GMO | Isolate | 907 g | 27 g | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ, ช็อกโกแลต | ||||
Amway Nutrilite อาหารเสริม Soy Protein All Plant Protein | 1,210 บาท ราคาค่อนข้างสูง | เหมาะกับคนต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ไม่ผสมของแลคโตส | Concentrate | 450 g | 8 g | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ | ||||
Hi-Balanz อาหารเสริม Soy Protein Isolated | 399 บาท ราคาปานกลาง | สารอาหารสำหรับบำรุงสุขภาพ สกัดจากถั่วเหลืองนำเข้า มีมาตรฐาน | Isolate | 30 g | - | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ | ||||
Plantae Complete Plant-Protein | 1,590 บาท ราคาสูง | รสชาติดื่มง่ายไม่ทำให้ท้องอืดไม่มีแลคโตสผู้มีอาการแพ้นมวัวดื่มได้ | Concentrate | 800 g | 30 g | 2.5 g | 1 g | ช็อกโกแลต | ||||
AW SOY ISOLATE | 219 บาท ราคาค่อนข้างต่ำ | ไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง ลีน ไม่มีไขมันรสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้ | Isolate | 800 g | 28 g | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ | ||||
FITWHEY FITSOY | 875 บาท ราคาค่อนข้างสูง | ปราศจากน้ำตาล ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง | Isolate | 907 g | 30 g | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ, ช็อกโกแลต | ||||
AD Soy Protein Isolate | 219 บาท ราคาค่อนข้างต่ำ | ผลิตจากถั่วเหลืองแบบ Organic 100% ไม่มีสาร Gluten ที่ส่งผลเสีย | Isolate | 1000 g | 27 g | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ | ||||
biovitt Soy Protein Isolate | 690 บาท ราคาปานกลาง | มาในรูปแบบกระปุกจัดเก็บได้ง่ายสูตรลีนไขมัน Fat 0% เผาผลาญดี | Isolate | 907 g | 30 g | 0 g | 0 g | ธรรมชาติ | ||||
Proflex อาหารเสริม Soy Protein Whey Soy Protein Pure | 690 บาท ราคาปานกลาง | โปรตีนถั่วเหลืองนำเข้าจากประเทศอเมริกา ดูดซึมให้ร่างกายใช้ไว | Isolate | 1000 g | 27 g | 1 g | 0 g | ธรรมชาติ |
อาหารเสริม Soy Protein จาก MATELL เป็นอาหารเสริมที่มีการรองรับมาตรฐานจาก อย. มีความปลอดภัยสูง อีกทั้งสูตรที่คิดค้นนี้ยังผ่านการรับรองทางด้านปริมาณโปรตีนจาก ALS Lab อีกด้วย ให้ปริมาณโปรตีนที่สูงถึง 27 g / 1 Scoop เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมโปรตีนที่มีระดับสูงรองลงมาจากเวย์โปรตีน มีส่วนประกอบของ โอเมก้า เอสโตเจน วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับการบำรุงร่างกาย รสชาติดื่มง่ายเป็นกลิ่นของถั่วเหลืองสด ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนเสริมกล้ามเนื้อโดยไม่เพิ่มไขมัน
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 908 กg |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 27 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | Unflavored |
มาตรฐานรับรอง |
MS Whey เป็น Soy Protein แบบ Isolate ที่ผลิตจากถั่วเหลืองแท้ 100% non GMO ไม่ผ่านกรรมวิธีตัดต่อพันธุกรรม ไม่มีการผสมน้ำตาลและปราศจากไขมัน ดังนั้นผู้ที่ควบคุมความหิว ควบคุมน้ำหนักสามารถรับประทานได้ มีปริมาณโปรตีนสูงถึง 27 g / 1 Scoop ผ่านการตรวจสอบจาก ALS LAB แถมเสริมคุณสมบัติที่ช่วยทำให้ดูซึมง่ายเพราะเป็นโปรตีนจากพืช และสูตรนี้เป็นสูตรละลายน้ำง่ายแม้จะใช้น้ำเย็นในการผสม มีมาตรฐานจาก อย. รองรับ
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 907 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 27 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ, ช็อกโกแลต |
มาตรฐานรับรอง |
Amway Nutrilite สูตรนี้ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อก็สามารถรับประทานได้ แต่จะเหมาะกับคนที่ต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกายมากกว่าเพราะมีส่วนผสมจากสารอาหารอื่น ๆ มากมาย เช่น สารสกัดโปรตีนจากถั่วเหลือง สารสกัดโปรตีนจากข้าวสาลี สารสกัดโปรตีนจากถั่ว เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนจำเป็น และธาตุเหล็กอยู่ด้วย ที่สำคัญนอกจากจะสามารถนำมาชงดื่มด้วยน้ำแล้วยังสามารถนำมาโรยบนข้าวหรือเมนูอาหารอื่น ๆ ได้ ถือเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนต้องการเสริมโปรตีน
ประเภทของ Soy Protein | Concentrate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 450 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 8 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
มาตรฐานรับรอง |
Hi-Balanz อาจไม่ใช่ Soy Protein สำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็เป็นหนึ่งใน Soy Protein ประเภท Isolated ที่สกัดมาจากถั่วเหลืองธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและไขมัน ทางแบรนด์เลือกใช้โปรตีนคุณภาพจากประเทศฝรั่งเศสผ่านกรรมวิธีเฉพาะทำให้คงคุณค่าทางอาหารไว้ในรูปแบบเม็ด บรรจุ 30 เม็ดสามารถรับประทานได้ 30 วัน มีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนจึงเหมาะกับคุณผู้หญิง นอกจากนี้ยังผ่านมาตรฐานจาก อย. มีการผลิตที่มีมาตรฐานปลอดภัย
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 30 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | - |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
มาตรฐานรับรอง |
Plantae สูตรนี้ เป็น Plant-Protein ที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองอยู่ด้วย ดังนั้นจึงทำให้นอกจากสารอาหารของถั่วเหลืองแล้วยังมีสารอาหารจากโปรตีนชนิดอื่น ๆ ผสมอยู่ เหมาะกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือการบำรุงร่างกาย เพราะมีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด ด้วย เสริมคุณสมบัติช่วยทำให้อิ่มอยู่ท้อง มีส่วนผสมของน้ำตาลเพียง 1 g เท่านั้น ดื่มง่ายเพราะมีรสชาติช็อกโกแลตให้เลือก สามารถชงกับน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติก็ไม่มีปัญหา 1 กระปุกขนาด 800 g สามารถแบ่งชงรับประทานได้หลายมื้อทีเดียว
ประเภทของ Soy Protein | Concentrate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 800 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 30 g |
ปริมาณไขมัน | 2.5 g |
ปริมาณน้ำตาล | 1 g |
รสชาติ | ช็อกโกแลต |
มาตรฐานรับรอง |
AW สูตรนี้เป็น Soy Protein ที่ดื่มง่าย โดยเฉพาะคนที่ชอบดื่มน้ำเต้าหู้สามารถดื่มได้สบาย ๆ เพราะกลิ่นและรสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้ สกัดสารอาหารมาจากถั่วเหลืองแบบ 100% ไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง เช่น สี รสชาติ หรือแม้กระทั่งกลิ่น มีปริมาณ BCAA 4.9 g. ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอหลังออกกำลังกายได้ดีจากโปรตีน 28 g. / 1 Scoop มี GLUTAMINE 5.2 g. แถมยังละลายน้ำได้ง่ายแม้จะใช้น้ำเย็นชง ลดการจับเป็นก้อนจนเกิดอุปสรรคในการดื่ม
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 800 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 28 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
มาตรฐานรับรอง |
สำหรับคนที่กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย โปรตีนเป็นสารอาหารจำเป็นที่จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดย FITWHEY FITSOY เป็น Soy Protein ที่สกัดเอาโปรตีนจากถั่วเหลืองโดยเฉพาะ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและไขมัน เป็น non GMO ปลอดภัย ผู้ที่อาการแพ้นมสามารถรับประทานได้เพราะไม่มีส่วนผสมของนม มี BCAA 5.2 กรัม อีกทั้งไม่มีการเติมแป้งเพื่อเพิ่มความเข้มข้น รสชาติดื่มง่ายมีให้เลือกทั้งรสธรรมชาติและรสช็อกโกแลตเลย
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 907 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 30 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ, ช็อกโกแลต |
มาตรฐานรับรอง |
AD สูตรนี้เป็น Soy Protein Isolate ที่โดดเด่นในเรื่องของการคัดสรรวัตถุดิบ เพราะทางแบรนด์เลือกใช้ถั่วเหลืองที่เป็น Organic 100% ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีในขั้นตอนการผลิต แถมยังมีมาตรฐานรองรับความปลอดภัย ปราศจาก Gluten ซึ่งเป็นหนึ่งในสารที่ทำให้หลายคนเกิดอาการแพ้ Cholesterol 0% 1 ถุง ปริมาณมากถึง 1000 g. สามารถแบ่งรับประทานได้หลายครั้ง แถมเพราะมีคุณสมบัติช่วยทำให้อยู่ท้องดังนั้นคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่และต้องการเสริมโปรตีนก็สามารถทานได้
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 1000 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 27 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
มาตรฐานรับรอง |
biovitt เป็นหนึ่งในแบรนด์ Soy Protein Isolate ที่ได้รับความนิยมจากผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะนอกจากจะมีมาตรฐานรองรับแล้ว โปรตีนหลักที่ถูกนำมาสกัดทางแบรนด์เลือกใช้ถั่วเหลือง Organic 100% อีกทั้งยังเป็นสูตร Fat 0% ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดการสะสมของไขมันขึ้น มีแคลอรีเพียง 130 kcal เท่านั้น และด้วยเทคโนโลยีการผลิตเฉพาะของแบรนด์ทำให้ Soy Protein มีสัมผัสไม่หนืด ละลายน้ำง่าย แถมยังมี BCAA 5.3 g. ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเร่งการเผาผลาญในร่างกาย
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 907 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 30 g |
ปริมาณไขมัน | 0 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
มาตรฐานรับรอง |
ถั่วเหลืองที่ทางแบรนด์ Proflex เลือกใช้เพื่อสกัดสารอาหารเป็นวัตถุดิบจากประเทศอเมริกา มีคุณภาพสูง และให้ปริมาณโปรตีนสูงถึง 27 g. ไม่มีส่วนผสมของแป้ง และด้วยสถานะที่เป็นของเหลวร่างกายจึงสามารถนำไปใช้เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ไว เหมาะกับผู้ที่กำลังต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อและลีนไขมัน มีปริมาณของ Fat เพียง 1% เท่านั้น ปลอดภัยต่อสุขภาพ ให้ปริมาณมา 1000 g. สามารถชงดื่มได้สูงสุด 32 แก้ว แม้จะไม่ได้มีรสชาติให้เลือกเพิ่มเติม แต่รสจืดไม่ได้มีสัมผัสหนืดจึงดื่มง่าย
ประเภทของ Soy Protein | Isolate |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 1000 g |
สัดส่วนโปรตีน / 1 Scoop | 27 g |
ปริมาณไขมัน | 1 g |
ปริมาณน้ำตาล | 0 g |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
มาตรฐานรับรอง |
จะเห็นได้ว่า อาหารเสริมโปรตีนชนิดนี้มีผลข้างเคียงที่ต่ำ และมีรูปแบบที่ทานได้ง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ดังนั้น ถ้าใครได้ไอเดียและแนวทางในการเลือกซื้อไปลองใช้กันดูนะคะ อย่างไรก็ตาม การทานอาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งในการดูแลสุขภาพเท่านั้น หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน อย่าลืมหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปด้วยเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ