• 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี 1
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี 2
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี 3
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี 4
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี 5

10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี

หากพูดถึงการมีสุขภาพร่างกายที่ดีแล้ว หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์หรือการนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งเป็นปัจจัยหลักในการดำรงชีวิต แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ "การออกกำลังกาย" ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและลดการสะสมของไขมันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในปัจจุบันผู้คนสามารถออกกำลังกายภายในบ้านของตนเองได้ง่าย ๆ เพียงแค่มีเครื่องออกกำลังกาย ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายแล้ว ยังถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทุกคนในครอบครัวมีส่วนร่วมกันได้ด้วยค่ะ


สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายสักเครื่องสำหรับใช้งานในบ้าน บทความนี้สามารถช่วยให้คุณเจอเครื่องออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างแน่นอน ทั้งเป้าหมายในการใช้งานและความเหมาะสมต่อผู้ใช้งาน พร้อมกับการรีวิว 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งจะมาช่วยเติมเต็มบ้านของคุณให้ครบครันในการดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวค่ะ

  • แก้ไขล่าสุด: 30-12-2020
  • 1,274 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกเครื่องออกกำลังกาย

ในการเลือกเครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสม เราควรพิจารณาจาก 3 ปัจจัยหลักที่สำคัญ ได้แก่ เป้าหมายการออกกำลังกาย สภาพร่างกายของผู้ใช้ และพื้นที่ในการติดตั้ง โดยแต่ละหัวข้อมีรายละเอียดดังต่อไปนี้ค่ะ

เลือกเครื่องออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมายในการออกกำลังกาย

อันดับแรก ควรตั้งจุดประสงค์ในการออกกำลังกายกันก่อนค่ะ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ทุกคนมีกำลังใจไปให้ถึงเป้าหมายและเลือกเครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับการบริหารแต่ละส่วนของร่างกาย ซึ่งเป้าหมายหลัก ๆ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ต้องยอมรับว่า การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงถือเป็นความปรารถนาของทุกคน แต่ด้วยวิถีการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่มีสิ่งยั่วยุเยอะแยะมากมาย ทำให้หลายคนอาจจะมองข้ามความสำคัญในจุดนี้ไป ซึ่งการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายนั้นควรจะบริหารการเคลื่อนไหวของร่างกายทุกส่วนโดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนัก เพียงแค่ให้ร่างกายได้ออกเหงื่อ เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน และคาร์ดิโอ เป็นต้น เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง

เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ในปัจจุบัน การออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อนั้นเริ่มได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ได้สัดส่วนและมีกล้ามเนื้อที่เห็นได้ชัดเจนแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ ช่วยเร่งกระบวนการการเผาผลาญอาหาร เพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกาย และช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ เป็นต้น ซึ่งการเสริมสร้างกล้ามเนื้อจะต้องออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน เช่น การวิดพื้น การโหนบาร์หรือการออกกำลังกายแบบออกแรงดัน (Weight Training) เป็นต้น

เพื่อลดน้ำหนัก

การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่สามารถเลือกลดสัดส่วนเฉพาะจุดได้ เพราะไขมันตามร่างกายในส่วนอื่น ๆ จะถูกเผาผลาญไปด้วย แต่สามารถเลือกลดสัดส่วนเฉพาะจุดให้มีความกระชับขึ้นได้ เช่น การวิ่งที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อก้นและต้นขาได้ดี สำหรับเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสมนั้นควรเน้นการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ได้ครบทุกส่วน เช่น การลุก-นั้ง การก้มตัว การย่อและยืด เป็นต้น นอกจากนี้ ควรจะทำการควบคุมอาหารไปด้วย เพราะเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อให้น้ำหนักลดลงได้มากที่สุดค่ะ

เลือกเครื่องออกกำลังกายโดยคำนึงถึงสภาพร่างกายของผู้ใช้งาน (ช่วงอายุ/น้ำหนัก)

อายุของผู้ใช้งานก็ถือเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกเครื่องออกกำลังกาย เนื่องจากการออกกำลังกายในแต่ละเครื่องนั้นมีความหนัก-เบาไม่เท่ากัน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ฉะนั้น ช่วงวัยผู้สูงอายุจึงควรหลีกเลี่ยงเครื่องออกกำลังกายที่ใช้แรงเยอะ สำหรับวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่นั้นด้วยสภาพร่างกายที่สมบูรณ์จึงสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายกว่า นอกจากนี้ เครื่องออกกำลังกายก็มีข้อจำกัดในการรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งานที่แตกต่างกัน จึงควรตรวจสอบข้อมูลให้ดีก่อนการสั่งซื้อด้วยค่ะ

ตรวจสอบขนาดพื้นที่ในการวางเครื่องออกกำลังกาย

เนื่องจากเครื่องออกกำลังกายบางประเภทนั้นมีขนาดใหญ่ จึงอาจจะต้องใช้พื้นที่กว้างในการจัดวาง ดังนั้นควรตรวจสอบพื้นที่ในบริเวณบ้านก่อนว่าเพียงพอหรือไม่ เพื่อความมั่นใจว่าจะสามารถติดตั้งและใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ ในกรณีที่คุณมีพื้นที่ภายในบ้านที่จำกัด ขอแนะนำให้เลือกเครื่องออกกำลังกายที่มีขนาดเล็กหรือมีคุณสมบัติในการพับเก็บได้ สำหรับผู้ที่พักอาศัยอยู่ในคอนโดมิเนียม ไม่แนะนำให้เลือกเครื่องออกกำลังที่อาจเกิดแรงกระแทกหรือเกิดเสียงดัง เพื่อป้องกันปัญหาเสียงรบกวนเพื่อนบ้านได้ค่ะ

10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันได้ดี

เมื่อได้ทราบถึงสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายกันไปแล้ว ต่อไปก็ถึงเวลาของรีวิว 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ที่เรานำมาฝากกันแล้วค่ะ จะมีเครื่องออกกำลังกายประเภทไหนบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

10

SBSล้อบริหารกล้ามเนื้อท้อง

259 บาท 〜

เป้าหมายสร้างกล้ามเนื้อ
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด300 kg
ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางล้อ : 16.5 cm
สามารถพับเก็บได้
9

XtiveProMini Stepper เครื่องออกกำลังกายแบบเหยียบขึ้นลง

2,139 บาท 〜

เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด180 kg
ขนาด29.5 x 33.5 x 19 cm
สามารถพับเก็บได้X
8

GINGPAI ดัมเบลปรับน้ำหนัก

2,000 บาท 〜

เป้าหมายสร้างกล้ามเนื้อ
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดไม่จำกัด
ขนาดบาร์เบล : 50 cm
สามารถพับเก็บได้
7

Gsportsลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมที่ปั่นเอว รุ่น GS-T880CM

14,900 บาท 〜

เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุ
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด90 kg
ขนาดลู่วิ่ง : 102 x 40 cm
สามารถพับเก็บได้
6

TWIST&SHAPEเครื่องบริหารร่างกายระบบบิด

6,990 บาท 〜

เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุ
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด150 kg
ขนาด22 x 48 x 50 cm
สามารถพับเก็บได้X
5

OneTwoFitแทรมโพลีนสปริงบอร์ด รุ่น OT064

2,396 บาท 〜

เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด150 kg
ขนาด122 x 122 x 118 cm
สามารถพับเก็บได้X
4
เป้าหมายสร้างกล้ามเนื้อ, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด100 kg
ขนาด87 x 132 cm
สามารถพับเก็บได้
3
เป้าหมายสร้างกล้ามเนื้อ, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดไม่จำกัด
ขนาดเสื่อโยคะ : 61 x 183 x 1 cm
สามารถพับเก็บได้
2

OneTwoFitเครื่องเดินวงรี รุ่น OT111

9,950 บาท 〜

เป้าหมายสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุ
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด150 kg
ขนาด66 x 104 x 161 cm
สามารถพับเก็บได้X
1
เป้าหมายสุชภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุ
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด100 kg
ขนาด42 x 93 x 110 cm
สามารถพับเก็บได้X

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
B&G จักรยานออกกำลังกาย Air Bike รุ่น BG8701 1

B&G

2
OneTwoFit เครื่องเดินวงรี รุ่น OT111 2

OneTwoFit

3
Bewell อุปกรณ์ช่วยซิทอัพและวิดพื้น 1

Bewell

4
XtivePro เครื่องบริหารหน้าท้องพร้อมที่ปั่น 1

XtivePro

5
OneTwoFit แทรมโพลีนสปริงบอร์ด รุ่น OT064 1

OneTwoFit

6
TWIST&SHAPE เครื่องบริหารร่างกายระบบบิด 1

TWIST&SHAPE

7
Gsports ลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมที่ปั่นเอว รุ่น GS-T880CM 1

Gsports

8
GINGPAI  ดัมเบลปรับน้ำหนัก  1

GINGPAI

9
XtivePro Mini Stepper เครื่องออกกำลังกายแบบเหยียบขึ้นลง 1

XtivePro

10
SBS ล้อบริหารกล้ามเนื้อท้อง 1

SBS

ชื่อสินค้า

จักรยานออกกำลังกาย Air Bike รุ่น BG8701

เครื่องเดินวงรี รุ่น OT111

อุปกรณ์ช่วยซิทอัพและวิดพื้น

เครื่องบริหารหน้าท้องพร้อมที่ปั่น

แทรมโพลีนสปริงบอร์ด รุ่น OT064

เครื่องบริหารร่างกายระบบบิด

ลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมที่ปั่นเอว รุ่น GS-T880CM

ดัมเบลปรับน้ำหนัก

Mini Stepper เครื่องออกกำลังกายแบบเหยียบขึ้นลง

ล้อบริหารกล้ามเนื้อท้อง

คุณสมบัติ

จักรยานออกกำลังกาย 2 ฟังก์ชัน ปลอดภัย เหมาะกับทุกช่วงวัย

กระชับทุกสัดส่วนของร่างกาย ไม่เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อ

ซัพพอร์ตการซิทอัพและวิดพื้น พร้อมเสื่อโยคะคุณภาพดี

ใช้งานได้หลากหลาย เน้นเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนท้อง พับเก็บได้

ออกกำลังกายด้วยการกระโดด เสริมสร้างกระดูก ร่างกายกระชับ

บริหารร่างกายแบบบิด 240 องศา กระชับหน้าท้อง ลดไขมัน

สะดวกด้วย 12 โปรแกรมการวิ่ง พร้อมเครื่องปั่นเอวลดไขมัน

ปรับน้ำหนักได้ตามต้องการ เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและหลัง

เดินย่ำบริหารกล้ามเนื้อช่วงล่าง พร้อมจอ LCD แสดงจำนวนครั้ง

ลูกกลิ้งบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน ช่วยลดหน้าท้อง พกพาสะดวก

ราคาเริ่มต้น5,990 บาท9,950 บาท1,690 บาท3,990 บาท2,396 บาท6,990 บาท14,900 บาท2,000 บาท2,139 บาท259 บาท
เป้าหมายสุชภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนักสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ, ลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ, ลดน้ำหนักสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนักสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนักสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อสุขภาพแข็งแรง, ลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ
เหมาะสำหรับวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่วัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่วัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่วัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่, วัยผู้สูงอายุวัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่วัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่วัยรุ่น, วัยผู้ใหญ่
รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด100 kg150 kgไม่จำกัด100 kg150 kg150 kg90 kgไม่จำกัด180 kg300 kg
ขนาด42 x 93 x 110 cm66 x 104 x 161 cmเสื่อโยคะ : 61 x 183 x 1 cm87 x 132 cm122 x 122 x 118 cm22 x 48 x 50 cmลู่วิ่ง : 102 x 40 cmบาร์เบล : 50 cm29.5 x 33.5 x 19 cmเส้นผ่านศูนย์กลางล้อ : 16.5 cm
สามารถพับเก็บได้XXXXX
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับบทความของเราในวันนี้ ทั้งข้อมูลวิธีการเลือกเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ใช้งานและสินค้าทั้ง 10 อันดับ ที่ได้เราคัดสรรคุณภาพมาเป็นอย่างดี หวังว่าจะเป็นแนวทางในการติดสินใจให้กับทุกคนได้บ้างไม่มากก็น้อยนะคะ


อย่างไรก็ตาม หลังจากเลือกเครื่องออกกำลังกายที่ถูกใจได้แล้ว สิ่งสำคัญอีกหนึ่งอย่างคือ วินัยในการออกกำลังที่สม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ตามเป้าหมายที่เราตั้งไว้ ดังนั้น จึงควรวางแผนออกกำลังกายอย่างมีระบบ เช่น การออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาที หรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน เป็นต้น เพราะไม่เช่นนั้นแล้วเครื่องออกกำลังกายอาจกลายเป็นเพียงแค่ของประดับบ้านเท่านั้นค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ปัจจุบันนี้ สาวๆ หันมาสนใจดูแลสุขภาพและออกกำลังกายกันมากขึ้น เครื่องแต่งกายเวลาออกกำลังกายอย่างเช่นสปอร์ตบราจึงถูกผลิตออกมาวางขายไม่ขาดสาย ซึ่งสปอร์ตบรานั้นไม่เพียงป้องกันการสั่นไหวของหน้าอกเวลาออกกำลังกาย แต่ยังช่วยโอบอุ้มหน้าอกของเราให้มีความกระชับ ไม่หย่อนคล้อยอีกด้วย ที่เราได้ยินชื่อเสียงกันมากๆ ก็น่าจะเป็นสปอร์ตบราจากแบรนด์ชุดชั้นในอย่าง Wacoal, Sabina หรือจะเป็นแบรนด์กีฬาอย่าง Nike, Adidas ซึ่งแต่ละรุ่นจะแตกต่างกันอย่างไร จะซื้อยี่ห้อไหนดี วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้กับสาวๆ กันค่ะครั้งนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกสปอร์ตบราและสปอร์ตบรายอดฮิตในบ้านเรา 10 อันดับให้สาวๆ ค่ะ จะมีรายละเอียดและสินค้าอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น ถ้าพร้อมแล้ว เลื่อนลงไปอ่านด้านล่างกันเลยค่ะ
    กีฬา
    33,591 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กระเป๋าเป้สะพายหลัง สำหรับวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทั้งวิ่งมาราธอน และวิ่งเทรล
    10 อันดับ กระเป๋าเป้สะพายหลัง สำหรับวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทั้งวิ่งมาราธอน และวิ่งเทรล
    กระเป๋าเป้สะพายหลังเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญสำหรับนักวิ่งในการใช้ใส่ของจำเป็น เช่น น้ำดื่ม และอุปกรณ์ต่าง ๆ ทั้งในการวิ่งมาราธอน วิ่งเทรล หรือวิ่งแข่งการกุศล กระเป๋าเป้สำหรับวิ่งออกแบบมาให้เอื้ออำนวยต่อการวิ่งมากที่สุด ช่วยให้เกิดความคล่องตัวและสะดวกสบายด้วยวัสดุและการออกแบบที่ลงตัว ซึ่งกระเป๋าเป้หรับวิ่งที่วางจำหน่ายอยู่ทั่วไปมีหลากหลายยี่ห้อ เช่น Salomon, Aonijie, Columbia ซึ่งมีขนาดความจุและดีไซน์ที่แตกต่างกันไป ซึ่งในการเลือกกระเป๋าเป้สะพายสำหรับวิ่งนี้ ไม่เพียงแต่เลือกจากสีสันและดีไซน์สวยเก๋ทันสมัยแบบที่ชอบเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงฟังก์ชันการใช้งาน รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ด้วย แต่กระเป๋าเป้สำหรับวิ่งยี่ห้อไหนที่ดีจริง ? และแบบไหนที่เหมาะกับเรา ? เพื่อน ๆ สายวิ่งคนไหนกำลังมองหากระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับวิ่งอยู่ละก็ แนะนำให้อ่านบทความที่เรานำมาฝากครั้งนี้เลยค่ะ เพราะคุณจะได้ไอเดียในการเลือกซื้อกระเป๋าสะพายสำหรับวิ่งไว้ใช้งาน รวมถึงในตอนท้ายทีมงานยังได้รวบรวม 10 อันดับ กระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับวิ่ง ที่ชาวเน็ตนิยมใช้มาบอกอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วไปติดตามกันได้เลยค่ะ 
    กีฬา
    7,814 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เสื้อกีฬาสำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย มีทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สีสันมากมาย
    10 อันดับ เสื้อกีฬาสำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย มีทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สีสันมากมาย
    เทรนด์การออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับคนไทย ทุกเพศทุกวัยเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการแบ่งเวลาเพื่อออกกำลังกายกันมากขึ้น เสื้อผ้าและอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ไว้ใช้สำหรับการออกกำลังกายนั้นจึงมีวางขายให้ผู้คนจับจ่ายใช้สอยได้ง่าย อย่างเช่น เสื้อกีฬา, กางเกงกีฬา, อุปกรณ์การเล่นกีฬา ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่เครื่องนุ่มห่มปกปิดกายอีกต่อไป แต่กลับเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำคัญหากคุณรู้จักเลือกใช้อย่างถูกต้องเหมาะสม โดยมักถูกออกแบบมาด้วยโครงสร้างการถักทอที่มีคุณประโยชน์หลากหลาย เช่น ระบายอากาศได้ดี, ใส่แล้วกระชับกับร่างกายดี แต่ไม่อึดอัด, ช่วยปรับโครงสร้างกล้ามเนื้อให้เข้ารูประหว่างการออกกำลังกายได้ เป็นต้น เพียงเท่านี้ก็เห็นแล้วว่าการเลือกเสื้อกีฬานั้นไม่ใช่แค่เลือกจากความสวยงามและขนาดที่พอดีตัว แต่ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ต้องคำนึงก่อนตัดสินใจเลือกซื้อในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อเสื้อกีฬาสำหรับใส่ออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย แถมยังจะได้เลือกซื้อ 10 อันดับ เสื้อกีฬาสำหรับใส่ออกกำลังกายที่เราได้คัดสรรมาให้แล้วในตอนท้ายของบทความ โดยที่หากสินค้าชิ้นไหนโดนใจก็สามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้อย่างสะดวก ที่มีทั้งแบรนด์อย่าง Nike, Warrix, Adidas, FBT, Under Armour, Yonex, Mizuno รวมไปถึงเสื้อกีฬาผู้ชาย ผู้หญิง แขนสั้น แขนยาว คอกุด คอวี เสื้อกล้าม หรือสีต่าง ๆ อย่าสีเขียว สีเหลือง สีชมพู ที่เหมาะกับการวิ่ง ฟิตเนส กอล์ฟ ฟุตบอล เป็นต้น
    กีฬา
    10,441 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ
    10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 เพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ
    ปัจจุบันสาว ๆ หลายคนเริ่มหันมาสนใจออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเข้าฟิตเนสหรือเล่นโยคะ เนื่องจากการออกกำลังกายถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยดูแลและฟื้นฟูสุขภาพกายและใจของเราได้ โดยกิจกรรมออกกำลังกายนั้นต้องใช้ชุดออกกำลังกาย เช่นเดียวกับกิจกรรมโยคะที่ต้องใช้ชุดโยคะซึ่งมีการออกแบบมาพิเศษเพื่อเสริมความยืดหยุ่นให้เราเวลาบริหารร่างกายในท่าต่าง ๆ และต้องมีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี เพื่อทำให้การออกกำลังกายนั้นเป็นไปอย่างสะดวกและเหมาะสมมากยิ่งขึ้นชุดกีฬาและชุดโยคะที่วางขายในปัจจุบันก็มีอยู่หลากหลายแบรนด์และหลายดีไซน์ ซึ่งปัจจุบันได้ใส่ความเป็นแฟชั่นเข้าไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น Nike, Adidas, D&P หรือ Puma แต่จะเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับเราและช่วยเสริมบุคลิกของเราให้ดูดีได้นั้น วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกชุดออกกำลังกายผู้หญิงให้เหมาะสมกับแต่ละคน อีกทั้งเรายังได้รวบรวม 10 อันดับ ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ ยอดฮิตที่ได้รับความนิยมกันในยุคนี้มาฝากกันใสตอนท้ายด้วยค่ะ 
    กีฬา
    11,390 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เก้าอี้ซิทอัพ / ม้านั่งซิทอัพ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ออกกำลังกายได้ที่บ้าน มีแบบพับได้ วิธีใช้ง่าย
    10 อันดับ เก้าอี้ซิทอัพ / ม้านั่งซิทอัพ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ออกกำลังกายได้ที่บ้าน มีแบบพับได้ วิธีใช้ง่าย
    เก้าอี้ซิทอัพหรือม้านั่งซิทอัพนับว่าเป็นหนึ่งไอเทมที่จำเป็นสำหรับคนที่ต้องการบริหารกล้ามเนื้อที่บ้าน ถือเป็นอุปกรณ์ที่มีราคาไม่แพงและช่วยล็อกขาไม่ให้ลอยขึ้นมาขณะฝึกฝนได้อย่างมั่นคง มีราคาถูก ช่วยให้บริหารหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ที่ซิทอัพหรือเบาะซิทอัพเหล่านี้ก็มีหลายประเภทตั้งแต่รุ่นที่มีเบาะเป็นแนวนอน แบบราบแบบเรียบเป็นกระดาน เบาะโค้ง ไปจนถึงรุ่นที่สามารถพับเก็บได้ เชื่อว่าหลายคนคงจะสับสนว่าควรจะเลือกรุ่นไหนหรือยี่ห้อไหนดีที่เหมาะกับตัวเอง ยี่ห้อที่เราพบเห็นได้บ่อยอย่าง Johnson, XtivePro เป็นต้น โดยบางยี่ห้ออาจวางขายในร้านค้าทั่วไปรวมไปถึงทางออนไลน์อย่าง Shopee, Lazadaในครั้งนี้ เรามีรีวิว 10 อันดับ เก้าอี้ซิทอัพ / ม้านั่งซิทอัพ ที่มีทั้งรุ่นที่เหมาะกับมือใหม่ เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย รวมไปถึงสำหรับมือโปร และวิธีการเลือกเก้าอี้ซิทอัพ / ม้านั่งซิทอัพพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพให้เข้ากับผู้ใช้ และวิธีการใช้เก้าอี้ซิทอัพ / ม้านั่งซิทอัพที่ถูกต้อง จะมีรุ่นไหนที่เหมาะกับเราบ้างและมีอะไรที่เราต้องควรดูบ้างนั้น ไปดูกันดีกว่าค่ะ
    กีฬา
    4,776 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ปลอกแขนกันแดด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ป้องกัน UV ราคาถูก มีหลายไซซ์
    10 อันดับ ปลอกแขนกันแดด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ป้องกัน UV ราคาถูก มีหลายไซซ์
    ด้วยอากาศที่ร้อนอบอ้าว แดดแรงตลอดทั้งปีอย่างเมืองไทยเรานั้น แม้จะตากแดดแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ ก็สามารถทำให้ผิวเราหมองคล้ำขึ้นได้ และบางครั้งยังทำให้เรารู้สึกแสบร้อนหรือระคายเคืองผิวอีกด้วย สำหรับคนที่ประสบปัญหาเหล่านี้และกำลังหาตัวช่วยอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำไอเทมหนึ่งที่ช่วยจะช่วยกันแสงแดดและปกป้องผิวคุณจากรังสี UV ได้เป็นอย่างดี ซึ่งนั่นก็คือ ปลอกแขนกันแดด ที่นอกจากจะใช้เพื่อกันแดดในชีวิตประจำวันแล้ว เรายังสามารถเลือกสไตล์ที่เหมาะสมเพื่อนำไปใช้เล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมนอกสถานที่ หรือใส่เสริมการแต่งตัวของคุณให้ดูมีสไตล์ขึ้นมาได้อีกด้วยเชื่อว่าทุกคนคงอยากทราบกันแล้วว่ามีปลอกแขนที่ใช้กันแดดแบบใดน่าซื้อบ้าง เราจึงได้คัดสรร 10 อันดับ ปลอกแขนกันแดด แนะนำ มาเป็นตัวเลือก พร้อมแนะนำเทคนิควิธีการเลือกปลอกแขนกันแดดให้ตอบโจทย์การใช้งานมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ 
    กีฬา
    18,019 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เสื้อฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ เสื้อฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    "เสื้อฟุตบอล" หรือที่เรียกกันสั้น ๆ แบบฮิตติดปากว่า เสื้อบอล ถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมยอดนิยมสำหรับหนุ่ม ๆ หลายช่วงวัยเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะใช้ในการเตะฟุตบอลหรือออกกำลังกายอื่น ๆ แล้ว ยังสามารถใส่เดินเล่นหรือไปเที่ยวก็ได้ ที่สำคัญเสื้อฟุตบอลยังถูกใช้เป็นเครื่องหมายแสดงถึงตัวตนและความชื่นชอบในทีมหรือสโมสรฟุตบอลต่าง ๆ อีกด้วย ทำให้ในปัจจุบันมีเสื้อฟุตบอลวางจำหน่ายให้เลือกซื้อกันได้หลากหลายแบบ มีทั้งเสื้อแบบทั่วไปและเสื้อทีมฟุตบอลชั้นนำ ซึ่งเราก็เชื่อว่าชายหนุ่มทุกคนที่ชื่นชอบฟุตบอล คงจะมีธงในใจสำหรับการเลือกซื้อเสื้อฟุตบอลกันอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม การจะเลือกซื้อเสื้อฟุตบอลที่มีดีทั้งคุณภาพและเหมาะกับตัวเราจะต้องใช้เกณฑ์หลายอย่างเข้ามาประกอบการตัดสินใจ ซึ่งบางคนอาจไม่ค่อยเชี่ยวชาญในเรื่องนี้นัก ในบทความนี้เราจึงจะมาเป็นผู้ช่วยคุณด้วยการแนะนำวิธีการเลือกเสื้อฟุตบอล พร้อมทั้งนำเสนอ 10 อันดับ เสื้อฟุตบอลที่มีคุณภาพดี มาแนะนำด้วยกันอีกด้วยครับ โดยทั้งหมดนี้สามารถเลือกซื้อได้ง่าย ๆ จากร้านค้าออนไลน์เลยครับ
    กีฬา
    1,675 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เสื้อทีมฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ เสื้อทีมฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    "เสื้อทีมฟุตบอล" ถือเป็นไอเทมที่เหล่าบรรดาแฟนคลับทีมหรือสโมรสฟุตบอลต่าง ๆ ต้องมีไว้ครอบครอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชื่นชอบการสะสมของที่ระลึกจากทีมฟุตบอลในดวงใจ ไม่ว่าจะเป็นทีมของประเทศไทยเองหรือจากต่างประเทศ ทำให้เสื้อทีมฟุตบอลนั้นกลายเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่ในหมู่ชายหนุ่มเท่านั้น แต่ยังมีแฟนบอลจำนวนมากที่เป็นผู้หญิงด้วย เสื้อทีมฟุตบอลที่วางจำหน่ายในยุคสมัยนี้จึงมีให้เลือกมากมายจากหลายแบรนด์ เช่น ADIDAS, NIKE รวมไปถึงแบรนด์ที่เป็นของสโมสรเองค่ะในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกเสื้อทีมฟุตบอล เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเลือกซื้อตัวที่ถูกใจและเหมาะสมกับตนเองมาสวมใส่ได้ รวมถึงคัดเลือก 10 อันดับ เสื้อทีมฟุตบอลจากแบรนด์และรุ่นยอดฮิตที่มีคุณภาพดีมาฝากทุกคนด้วย จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ !
    กีฬา
    930 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กางเกงฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ กางเกงฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    สำหรับนักฟุตบอลหรือผู้ที่ชื่นชอบในกีฬาฟุตบอลเป็นชีวิตจิตใจ เมื่อมีเสื้อฟุตบอลตัวโปรดแล้วก็คงต้องการ "กางเกงฟุตบอล" หรือที่เรียกติดปากกันว่า "กางเกงบอล" มาสวมใส่คู่กันด้วย เพราะกางเกงฟุตบอลนั้นไม่ได้ใส่เพื่อเล่นฟุตบอลเท่านั้น แต่ยังนำมาใส่เล่นกีฬาชนิดอื่น ๆ หรือใส่ไปเที่ยวประหนึ่งว่าเป็นชุดลำลองที่ใส่ในชีวิตประจำวันตามปกติได้ด้วย เนื่องจากเนื้อผ้ามีความนุ่มสบาย ซับเหงื่อและระบายอากาศได้ดี ใส่ได้ทั้งวันโดยไม่รู้สึกร้อนหรืออับชื้น จึงเหมาะกับสภาพอากาศประเทศไทยเป็นอย่างมาก ซึ่งหลายคนอาจจะเลือกใส่กางเกงฟุตบอลตามทีมที่ตนเองเชียร์ จากดีไซน์ หรือจากราคาที่พึงพอใจ ทำให้แต่ละคนมีวิธีการเลือกที่แตกต่างกันออกไปครับ คงจะดีกว่าถ้าคุณทราบถึงวิธีการเลือกกางเกงฟุตบอลที่ถูกต้องเหมาะสม เพื่อที่จะได้พิจารณาเลือกซื้อ รวมไปถึงได้สวมใส่กางเกงฟุตบอลตามความต้องการของตนเอง ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกกางเกงฟุตบอลด้วยข้อมูลที่เข้าใจง่ายและมีความละเอียด พร้อมกับแนะนำ กางเกงฟุตบอลทั้งหมด 10 รุ่น จากหลากหลายยี่ห้อ ในรูปแบบของการจัดอันดับ ถ้าพร้อมแล้ว ไปชมกันเลยครับ ! 
    กีฬา
    1,236 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กระเป๋าใส่สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันน้ำได้ มีสายสะพาย พกพาสะดวก
    10 อันดับ กระเป๋าใส่สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันน้ำได้ มีสายสะพาย พกพาสะดวก
    อีกหนึ่งกิจกรรม Outdoor แนวสตรีทที่กำลังกลับมาเป็นกระแสกันอยู่ในขณะนี้ คงจะหนีไม่พ้นกีฬาสเก็ตบอร์ดที่หนุ่มสาวหรือคนรักกีฬาชนิดนี้มักจะจับกลุ่มกันไปเล่นตามสถานที่ต่าง ๆ ดังนั้น กระเป๋าใส่สเก็ตบอร์ด จึงถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ขาดไม่ได้ สำหรับพกพาหรือหิ้วไปเล่นนอกสถานที่ ซึ่งกระเป๋าใส่สเก็ตบอร์ดนั้นก็เปรียบเสมือนแฟชั่นไอเทมอีกชิ้นหนึ่งที่บ่งบอกถึงไลฟ์สไตล์ของผู้ถือได้เป็นอย่างดี ปัจจุบันจึงมีกระเป๋าหลากหลายดีไซน์และมีสีสันมากมายออกมาให้เราได้เลือกซื้อกัน ซึ่งนอกจากดีไซน์ที่สวยงามทันสมัยแล้ว ในการเลือกกระเป๋าใส่สเก็ตบอร์ดยังมีปัจจัยที่ควรคำนึงถึงอีกมากมาย ทั้งขนาด วัสดุและความทนทาน วันนี้เราจึงจะมาแบ่งปันวิธีการเลือกกระเป๋าสเก็ตบอร์ด พร้อมแนะนำ 10 อันดับ กระเป๋าใส่สเก็ตบอร์ด ดีไซน์สวย ใช้งานได้จริง ที่สำคัญ ยังหาซื้อได้ง่าย ถูกใจคนรักกีฬาสเก็ตบอร์ดแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    417 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีไซน์สวย เล่นได้หลายท่า ราคาสบายกระเป๋า
    Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ เพราะ Surf Skate ที่ดีจะช่วยมอบความปลอดภัยในขณะเล่นให้กับคุณ และยังช่วยซัพพอร์ตให้คุณฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกด้วย ในวันนี้ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
    กีฬา
    114,145 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    10 อันดับ สเก็ตบอร์ด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยม ดีไซน์เท่ไม่ซ้ำใคร มี Surf Skate ด้วย
    หากจะพูดถึงกีฬาเอ็กซ์เกมส์ สเก็ตบอร์ดอาจจะเป็นกีฬาอันดับแรก ๆ ที่เราจะนึกถึงเลยก็ว่าได้ โดยสเก็ตบอร์ดได้ถือกำเนิดขึ้นในช่วงปี 1950 มีจุดกำเนิดที่แคลิฟอร์เนีย และในเวลาต่อมากีฬาสเก็ตบอร์ดก็ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักกันจนถึงทุกวันนี้ ด้วยภาพลักษณ์กีฬาที่ดูเท่ มีเอกลักษณ์ จึงทำให้วัยรุ่นทั่วทุกมุมโลกให้ความสนใจเป็นอย่างมาก หากถามว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดได้รับความนิยมมากเพียงใด ก็ตอบได้เลยว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดนั้นได้แผ่อิทธิพลไปถึงรสนิยม สไตล์การแต่งตัว แนวเพลง รวมถึงงานศิลปะกันเลยทีเดียวค่ะในการเล่นสเก็ตบอร์ดนั้น ด้วยท่วงทาที่มีความโลดโผนและใช้ทักษะในการทรงตัวสูง ดังนั้นต้องมีความอดทนหมั่นฝึกซ้อม ศึกษาและหาข้อมูลโดยละเอียด หากใครกำลังสนใจที่จะเริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นงานอดิเรก ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกสเก็ตบอร์ดและ 10 อันดับ สเก็ตบอร์ดที่น่าสนใจ เพื่อให้ทุกคนได้ใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ !
    กีฬา
    45,677 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
    ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การเลือกวิธีออกกำลังกายให้หมาะสมกับร่างกายของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะและกำลังได้รับความนิยมก็คือ "การกระโดดเชือก" นั่นเองค่ะ หากเรากระโดดเชือกได้ถูกต้องตาม นอกจากจะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย แต่เชือกสำหรับออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป แล้วเชือกกระโดดแบบไหนล่ะที่จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา?ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ มาฝากกัน อีกทั้งยังมี 10 อันดับ เชือกกระโดด รุ่นยอดฮิตมาให้ทุกคนได้เลือกตัดสินใจกัน เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุดไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์การใช้งานค่ะ ! 
    กีฬา
    57,294 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
    ฮูลาฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาว ๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูลาฮูปบ่อย ๆ นั้น จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์ที่มีความหลากหลายมาก ทั้งในเรื่องของขนาด น้ำหนักและวัสดุ จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนและไม่แน่ใจว่าจะเลือกแบบไหนดีเพื่อการเล่นฮูลาฮูปให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในวันนี้เราจึงได้นำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปมาฝากทุกคน ทั้งวิธีการเลือกฮูลาฮูปพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยต่าง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ว่าฮูลาฮูปลดน้ำหนักและเฉพาะส่วนอย่างหน้าท้อง เอว แล้วยังลดส่วนไหนบ้าง และสามารถใช้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ฮูลาฮูป จากหลากหลายยี่ห้อมาฝากในตอนท้าย ไม่ว่าจะเป็น FBT, Jason และ Thaisport รวมไปถึงรุ่นอื่น ๆ ทั้งฮูลาฮูปอัจฉริยะ ฮูลาฮูปสำหรับเด็ก ฮูลาฮูปแบบลูกตุ้ม ฮูลาฮูปแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว ทุกคนจะสามารถเลือกฮูลาฮูปไปบริหารหน้าท้องเพื่อเอวเอสกันได้อย่างสบาย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายตามช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยค่ะ
    กีฬา
    13,117 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
    เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
    กีฬา
    18,291 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
    "แบดมินตัน" เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ "เล่น" อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
    กีฬา
    20,795 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    ปัจจุบันนี้ สาวๆ หันมาสนใจดูแลสุขภาพและออกกำลังกายกันมากขึ้น เครื่องแต่งกายเวลาออกกำลังกายอย่างเช่นสปอร์ตบราจึงถูกผลิตออกมาวางขายไม่ขาดสาย ซึ่งสปอร์ตบรานั้นไม่เพียงป้องกันการสั่นไหวของหน้าอกเวลาออกกำลังกาย แต่ยังช่วยโอบอุ้มหน้าอกของเราให้มีความกระชับ ไม่หย่อนคล้อยอีกด้วย ที่เราได้ยินชื่อเสียงกันมากๆ ก็น่าจะเป็นสปอร์ตบราจากแบรนด์ชุดชั้นในอย่าง Wacoal, Sabina หรือจะเป็นแบรนด์กีฬาอย่าง Nike, Adidas ซึ่งแต่ละรุ่นจะแตกต่างกันอย่างไร จะซื้อยี่ห้อไหนดี วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้กับสาวๆ กันค่ะครั้งนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกสปอร์ตบราและสปอร์ตบรายอดฮิตในบ้านเรา 10 อันดับให้สาวๆ ค่ะ จะมีรายละเอียดและสินค้าอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น ถ้าพร้อมแล้ว เลื่อนลงไปอ่านด้านล่างกันเลยค่ะ
    กีฬา
    33,591 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด