• 10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย 1
  • 10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย 2
  • 10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย 3
  • 10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย 4
  • 10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย 5

10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย

"ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว" ทุกคนคงเคยได้ยินคำนี้ใช่ไหมคะ วิถีชีวิตของคนไทยส่วนมากล้วนผูกพันกับแหล่งน้ำมาตั้งแต่อดีต โดยเรามักพบเห็นปลาได้ทั่วไปตามแหล่งน้ำในชนบท ทำให้เกิดภูมิปัญญาท้องถิ่นในการถนอมอาหารเพื่อเก็บไว้รับประทานหรือนำมาจำหน่าย และเกิดเป็นอาหารแปรรูปรสชาติแปลกใหม่ขึ้น ซึ่งผลิตภัณฑ์จากปลาชนิดต่าง ๆ ที่หลายคนนิยมนำมาประกอบอาหารหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นต้ม, ผัด, ทอด หรือทำเครื่องจิ้มอย่างหลน แถมยังมีรสชาติถูกปากคนไทย ต้องยกให้ "ปลาส้ม" เลยค่ะ


โดยปลาส้มถือเป็นการถนอมอาหารประเภทหมักดองและได้รับการยกระดับเป็นผลิตภัณฑ์ OTOP ในหลายจังหวัด สำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มลองความเปรี้ยวแซ่บ รับประทานพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ แถมยังมีโภชนาการทางอาหารอย่างปลาส้ม แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลือกอย่างไรดี วันนี้เราก็มีวิธีการเลือกปลาส้มพร้อมรีวิว 10 อันดับ ผลิตภัณฑ์ปลาส้มรสเด็ดจากยี่ห้อดัง ทั้งแบบไร้ก้าง, แบบตัว, แบบชิ้นและแบบบด มาให้ทุกคนได้ลองหาซื้อไปประกอบอาหารกัน ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

  • แก้ไขล่าสุด: 01-04-2021
  • 1,927 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ปลาส้มคืออะไร ?

ปลาส้มคืออะไร ?

ปลาส้มเป็นผลิตภัณฑ์ที่มักจะทำมาจากปลาน้ำจืด โดยนำปลามาขอดเกล็ด คว้านไส้ออก ล้างให้สะอาด สามารถหมักทั้งตัวหรือหั่นเป็นชิ้นก็ได้ แล้วนำมาหมักกับเกลือสินเธาว์หรือเกลือเม็ด ข้าวเหนียวนึ่งสุกและกระเทียม ซึ่งสามารถปรุงรสด้วยน้ำตาลหรือผงชูรสได้ตามใจชอบ จากนั้นจึงนำไปหมักในภาชนะบรรจุที่ปิดสนิท โดยในกระบวนการหมัก ข้าวเหนียวนึ่งสุกจะทำให้จุลินทรีย์หรือแบคทีเรียเติบโตได้ดีจนเกิดรสสัมผัสที่เปรี้ยว อีกทั้งเกลือและกระเทียมยังช่วยยับยั้งให้ไม่ไห้เกิดการเน่าบูด แถมยังเพิ่มรสเค็มและดับกลิ่นคาวของปลาได้ดีอีกด้วย 


ดังนั้น ปลาส้มจึงอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการทางอาหาร ประกอบไปด้วยโปรตีน วิตามินและเกลือแร่ และสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู เป็นที่ถูกอกถูกใจของคนไทยที่โปรดปรานรสเปรี้ยวแซ่บ แต่หากรับประทานบ่อยครั้งก็อาจส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวได้ เนื่องจากปลาส้มมีความเปรี้ยวและเค็มสูง ผู้ที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยงค่ะ 

วิธีการเลือกปลาส้ม

หลังจากที่ได้รู้จักกับปลาส้มมากขึ้นกันแล้ว ทุกคนทราบไหมคะว่า การทำปลาส้มในแต่ละภูมิภาคมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนกัน เนื่องจากส่วนผสม ชนิดของปลาที่ใช้และระยะเวลาในการหมักนั้นจะแตกต่างไปตามกรรมวิธี แล้วเราจะเลือกปลาส้มอย่างไรให้ตรงกับความต้องการของตนเองมากที่สุด มาดูกันเลยค่ะว่า เราควรพิจารณาจากอะไรกันบ้าง

เลือกจากชนิดของปลาที่นำมาทำปลาส้ม

เลือกจากชนิดของปลาที่นำมาทำปลาส้ม

อย่างที่กล่าวไปแล้วค่ะว่า ปลาที่มักจะนำมาทำปลาส้มจะเป็นปลาน้ำจืดที่พบได้ทั่วไปในแหล่งน้ำต่าง ๆ ของประเทศไทย เช่น ปลานวลจันทร์, ปลาจีน, ปลาเทโพ, ปลาตะเพียน, ปลาสร้อย, ปลานิล, ปลากราย เป็นต้น ทั้งนี้ ปลาแต่ละชนิดจะมีเนื้อและรสสัมผัสที่แตกต่างกันออกไป โดยส่วนมากจะเป็นปลาประเภทลำตัวแบน เนื้อเหนียว เนื้อมากและไม่ยุ่ยง่าย ซึ่งปลาที่นิยมนำมาทำเป็นปลาส้ม คือ ปลาตะเพียน เพราะเป็นปลาที่มีลักษณะลำตัวค่อนข้างแบนและมีเนื้อมาก อีกทั้งจุลินทรีย์ที่เกิดจากการหมักจะช่วยย่อยสลายก้างปลาตะเพียน ทำให้มีความอ่อนนุ่มลงพร้อมรับประทาน


แต่ไม่ว่าปลาส้มชนิดใดก็ตาม ควรปรุงให้สุกหรือผ่านความร้อนเสมอ เนื่องจากปลาน้ำจืดมักจะมีพยาธิอย่างพยาธิใบไม้ในตับมาก จึงก่อให้เกิดโรคพยาธิใบไม้ในตับได้หากไม่ปรุงให้สุกและผ่านความร้อนค่ะ

เลือกประเภทของปลาส้มที่ชื่นชอบ

เลือกประเภทของปลาส้มที่ชื่นชอบ

ปลาส้มที่วางจำหน่ายอยู่ทั่วไปมักจะมีหลากหลายประเภทขึ้นอยู่กับเมนูและการเลือกใช้งาน ส่วนมากจะแบ่งเป็นปลาส้มตัว ซึ่งเป็นปลาส้มที่ทำมาจากการขอดเกล็ด คว้านไส้และทำความสะอาดอย่างดี โดยไม่มีการหั่นเป็นชิ้นก่อนผ่านกระบวนการหมักตามสูตร นิยมนำมาประกอบอาหารประเภททอดทั้งตัว และปลาส้มชิ้น ซึ่งผ่านการเลาะก้างและกระดูกออกทั้งหมด จากนั้นจึงแล่เนื้อปลาเป็นแผ่นหรือชิ้น ก่อนจะทำการหมักตามขั้นตอนเหมือนปลาส้มตัว ทำให้ง่ายต่อการประกอบอาหารประเภทต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นผัด, ทอด, ยำ หรือทำเครื่องจิ้ม เช่น ปลาส้มผัดไข่ ยำปลาส้มทอดกรอบ ข้าวผัดปลาส้ม หลนปลาส้ม เป็นต้น


นอกจากนี้ เพื่อความสะดวกในการรับประทานของผู้บริโภค หลายแบรนด์จึงผลิตปลาส้มไร้ก้างและปลาส้มฟักบดละเอียด ออกมา เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ทั้งยังสามารถเพิ่มมูลค่าของสินค้าให้เพิ่มขึ้นจนกลายเป็นผลิตภัณฑ์ปลาส้มที่ขายดีในหลายยี่ห้ออีกด้วยค่ะ

ตรวจสอบส่วนผสมและบรรจุภัณฑ์ของปลาส้ม

ตรวจสอบส่วนผสมและบรรจุภัณฑ์ของปลาส้ม

ก่อนเลือกซื้อสินค้าทุกชนิด โดยเฉพาะอาหาร เราควรตรวจสอบลักษณะภายนอก ส่วนผสมและบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด ซึ่งปลาส้มที่ดีควรมีสีเนื้อปลาที่เป็นธรรมชาติ เช่น หากเป็นปลาตะเพียนจะมีเนื้อสีขาวอมชมพู ไม่เปื่อยยุ่ย คงสภาพเป็นตัวหรือชิ้น มีกลิ่นและรสเปรี้ยวตามธรรมชาติ ไม่บูด ใส่ในบรรจุภัณฑ์ที่สะอาด ปิดสนิทและมีการระบุข้อแนะนำในการรักษาและบริโภค วันเดือนปีที่ผลิตอย่างชัดเจน


นอกจากนี้ หากคำนึงถึงเรื่องสุขภาพก็ควรพิจารณาส่วนผสมด้วยเช่นกัน เนื่องจากในหลายยี่ห้ออาจมีการเติมน้ำตาล ผงชูรสหรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ เพื่อให้มีรสชาติที่ดีและมีสีสันที่ดูน่ารับประทาน ดังนั้น เราจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ปลาส้มที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารปรุงรสอื่น ๆ หรือใส่ในปริมาณน้อย และที่สำคัญคือ ไม่ใส่วัตถุกันเสียค่ะ

10 อันดับ ปลาส้ม ยี่ห้อไหนดี ไร้ก้างทานง่าย จะทอด ผัดหรือนึ่งก็อร่อย

ต่อไปก็ถึงเวลาตามหาปลาส้มแสนอร่อยมาแกล้มพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ กันแล้วค่ะ มาดูกันดีกว่าว่า 10 อันดับ ปลาส้มรสเด็ดยี่ห้อดังที่เราคัดสรรมาในวันนี้จะมียี่ห้อไหน สูตรใดน่าลิ้มลองกันบ้าง

10

แม่ทองปอนปลาส้มปลานวลจันทร์

50 บาท 〜

ประเภทปลาส้มตัว
ชนิดปลาปลานวลจันทร์
ปริมาณ400 กรัม
แหล่งผลิตพะเยา
9
ประเภทปลาส้มชิ้น
ชนิดปลาปลานวลจันทร์
ปริมาณ200 กรัม
แหล่งผลิตเพชรบูรณ์
8
ประเภทปลาส้มตัว (ไร้ก้าง)
ชนิดปลาปลาตะเพียน
ปริมาณ500 กรัม
แหล่งผลิตนครราชสีมา
7

ป้าแอ๊วปลาส้มปลาตะเพียน

70 บาท 〜

ประเภทปลาส้มตัว
ชนิดปลาปลาตะเพียน
ปริมาณ500 กรัม
แหล่งผลิตลพบุรี
6

คุณเหมียวส้มปลาตองสายเดี่ยว

80 บาท 〜

ประเภทปลาส้มบดละเอียด
ชนิดปลาปลาตอง
ปริมาณ400 กรัม
แหล่งผลิตชัยภูมิ
5
ประเภทปลาส้มชิ้น
ชนิดปลาปลาตะเพียน
ปริมาณ200 กรัม
แหล่งผลิตเพชรบูรณ์
4
ประเภทปลาส้มชิ้น
ชนิดปลาปลาจีน
ปริมาณ250 กรัม
แหล่งผลิตตรัง
3
ประเภทปลาส้มชิ้น
ชนิดปลาปลาจีน
ปริมาณ400 กรัม
แหล่งผลิตนครราชสีมา
2
ประเภทปลาส้มบดละเอียด
ชนิดปลาปลานวลจันทร์
ปริมาณ1,000 กรัม
แหล่งผลิตลพบุรี
1
ประเภทปลาส้มตัว (ไร้ก้าง)
ชนิดปลาปลาตะเพียน
ปริมาณ490 กรัม
แหล่งผลิตนครราชสีมา

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้า

รูปสินค้า
1
สมบูรณ์ ปลาส้มไร้ก้าง 1

สมบูรณ์

2
ป้าแอ๊ว ปลาส้มฟัก 1

ป้าแอ๊ว

3
วาสนา ปลาส้มปลาจีน 1

วาสนา

4
No Brand ปลาส้มปลาจีนเมืองตรัง 1

No Brand

5
ไร่กำนันจุล ปลาส้มปลาตะเพียน 1

ไร่กำนันจุล

6
คุณเหมียว ส้มปลาตองสายเดี่ยว 1

คุณเหมียว

7
ป้าแอ๊ว ปลาส้มปลาตะเพียน 1

ป้าแอ๊ว

8
แม่เตี้ย ปลาส้มไร้ก้างสูตรต้นตำรับ 1

แม่เตี้ย

9
ไร่กำนันจุล ปลาส้มปลานวลจันทร์ 1

ไร่กำนันจุล

10
แม่ทองปอน ปลาส้มปลานวลจันทร์ 1

แม่ทองปอน

ชื่อสินค้า

ปลาส้มไร้ก้าง

ปลาส้มฟัก

ปลาส้มปลาจีน

ปลาส้มปลาจีนเมืองตรัง

ปลาส้มปลาตะเพียน

ส้มปลาตองสายเดี่ยว

ปลาส้มปลาตะเพียน

ปลาส้มไร้ก้างสูตรต้นตำรับ

ปลาส้มปลานวลจันทร์

ปลาส้มปลานวลจันทร์

คุณสมบัติ

รสชาติดีด้วยปลาตะเพียนสด สะอาด ถูกหลักอนามัย บรรจุมิดชิด

ปลาส้มฟัก เนื้อปลาบดละเอียด หอมหวาน ทำได้หลากหลายเมนู

รสนัว อร่อยเพลิน ใช้ปลาจีนตัวใหญ่ เนื้อแน่น คุ้มค่าสมราคา

ปลาจีนเนื้อมัน นุ่มละมุน ไร้ก้าง มาเป็นชิ้นพอดีคำ รับประทานง่าย

ต้นตำรับปลาส้ม ใช้ปลาตะเพียนออร์แกนิค อร่อยได้สุขภาพ

ปลาตองเนื้อแน่น ไม่ผสมแป้ง รูปทรงกลมพอดีคำ อร่อยถูกปาก

สูตรต้นตำรับ ปลาตะเพียนเนื้อแน่น หอมน่าทาน เปรี้ยวเค็มลงตัว

ปลาส้มรสกลมกล่อม ละมุนลิ้น ของดีของเด็ดจากเมืองปากช่อง

ดีไซน์สวย ทันสมัย อร่อยด้วยปลานวลจันทร์เลี้ยงตามธรรมชาติ

เนื้อปลาแน่น กลิ่นหอม เปรี้ยวนิด เค็มหน่อย ของดีกว๊านพะเยา

ราคาเริ่มต้น85 บาท140 บาท60 บาท40 บาท63 บาท80 บาท70 บาท117 บาท75 บาท50 บาท
ประเภทปลาส้มตัว (ไร้ก้าง)ปลาส้มบดละเอียดปลาส้มชิ้นปลาส้มชิ้นปลาส้มชิ้นปลาส้มบดละเอียดปลาส้มตัวปลาส้มตัว (ไร้ก้าง)ปลาส้มชิ้นปลาส้มตัว
ชนิดปลาปลาตะเพียนปลานวลจันทร์ปลาจีนปลาจีนปลาตะเพียนปลาตองปลาตะเพียนปลาตะเพียนปลานวลจันทร์ปลานวลจันทร์
ปริมาณ490 กรัม1,000 กรัม400 กรัม250 กรัม200 กรัม400 กรัม500 กรัม500 กรัม200 กรัม400 กรัม
แหล่งผลิตนครราชสีมาลพบุรีนครราชสีมาตรังเพชรบูรณ์ชัยภูมิลพบุรีนครราชสีมาเพชรบูรณ์พะเยา
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

หลังจากที่เราทราบถึงความเป็นมาและวิธีการเลือกปลาส้มไปแล้ว หลาย ๆ คนคงจะมีตัวเลือกในใจกันแล้วใช่ไหมคะ แต่ใครที่ยังลังเลอยู่ ก็สามารถนำปลาส้มทั้ง 10 ยี่ห้อข้างต้นไปใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อได้เลยค่ะ รับรองว่า อร่อยลงตัว สะอาด มีคุณภาพและมาตรฐานการผลิตที่ดีในราคาย่อมเยา ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับความชอบและความสะดวกของแต่ละบุคคลด้วยค่ะว่าต้องการเนื้อปลาส้มชนิดไหน แบบใด โดยเรามีให้ทุกคนเลือกกันหลากหลายแบบเลยค่ะ


และสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการรับประทานปลาส้ม คือ ควรปรุงให้สุกและผ่านความร้อนอยู่เสมอ ทั้งยังไม่ควรเก็บนานจนเกินไป ควรรับประทานก่อนวันหมดอายุและรับประทานแต่พอดีค่ะ เนื่องจากการหมักจะทำให้ได้รสเปรี้ยวและมีปริมาณโซเดียมจากเกลือสูง ผู้ที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยง ซึ่งเราก็หวังว่า บทความนี้จะทำให้คุณรู้จักปลาส้มมากขึ้นและสามารถเลือกปลาส้มที่ถูกใจนำไปประกอบอาหารกันได้นะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ เยลลี่ฮาริโบ้ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ เยลลี่ฮาริโบ้ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    เยลลี่เคียวหนึบรูปหมีที่เราคุ้นเคยกันดีอย่าง “ฮาริโบ้” ถูกผลิตขึ้นที่ประเทศเยอรมัน ก่อนจะได้รับความโปรดปรานไปทั่วทั้งโลก ไม่เว้นแม้แต่ในประเทศไทย “ฮาริโบ้” ก็ได้รับความนิยมจากบริโภคจำนวนมาก เนื่องจากความโดดเด่นในรสสัมผัสที่เหนียวนุ่มแตกต่างจากเยลลี่เคี้ยวหนึบของค่ายอื่น และคุณรู้หรือไม่ ว่าฮาริโบ้ ไม่ได้มีแค่เยลลี่รูปหมีเท่านั้น แต่ยังมีอีกหลากหลายแบบมากมายเลยนะถึงเวลาแล้ว ที่เราจะพาคุณไปเปิดโลกที่หลากหลายและยิ่งใหญ่ของเยลลี่ฮาริโบ้ เพื่อที่จะได้รู้ว่า เยลลี่ฮาริโบ้ที่แสนอร่อยนั้น ควรจะเลือกอย่างไรบ้าง รวมไปถึง 10 อันดับเยลลี่ฮาริโบ้ยอดนิยม ที่คุณสามารถหาซื้อทางร้านค้าออนไลน์ได้ง่าย ๆ ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น มาติดตามกันได้เลยครับ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    5,971 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ราคาถูก มีประโยชน์ สำหรับทอด ผัด ทำน้ำสลัด
    10 อันดับ น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ราคาถูก มีประโยชน์ สำหรับทอด ผัด ทำน้ำสลัด
    ในปัจจุบัน สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในการปรุงอาหารเลยก็คือ น้ำมันพืช เพราะนอกจากจะทำให้อาหารประเภทผัดทอดมีความกรอบอร่อย และมีสีสันน่ารับประทานแล้ว ยังมีคุณประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้ดีขึ้นอีกด้วย โดยน้ำมันพืชที่วางขายในท้องตลาดก็มีหลายประเภทให้เลือก เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งแต่ละชนิดก็มีวิธีการใช้งานแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเมนูอาหารและวิธีการปรุงบทความนี้จึงได้รวบรวมเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับน้ำมันพืชมาให้คุณได้รู้จักกัน โดยเริ่มต้นกันที่ 10 อันดับ น้ำมันพืช แนะนำ และต่อด้วยวิธีการเลือกน้ำมันพืชที่ถูกต้อง เพื่อให้คุณพ่อบ้านแม่บ้านที่ชื่นชอบในการทำอาหารได้เลือกซื้อกันอย่างถูกวิธีและมีตัวอย่างสินค้าเพื่อประกอบการตัดสินใจค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    42,330 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมโสม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 
    10 อันดับ อาหารเสริมโสม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 
    สภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน มีผลก่อให้เกิดการขาดสมดุลทางโภชนาการ รวมถึงปัญหาทางด้านร่างกายและจิตใจจากการอดนอน หรือการทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เพียงพอ ในช่วงเวลาแบบนี้เราขอแนะนำ "อาหารเสริมโสม" ที่จะเป็นตัวช่วยรักษาสุขภาพของคุณค่ะ "โสม" มีชื่อเสียงทางการแพทย์แผนจีน นอกจากนี้ ยังเป็นสมุนไพรที่ว่ากันว่าดีต่อร่างกาย และช่วยเสริมความงามอีกด้วย ซึ่งหากจะนำโสมมาใช้ตรง ๆ ก็คงเป็นเรื่องยากใช่ไหมคะ แต่หากอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมแล้วล่ะก็ คุณสามารถทานได้อย่างง่ายดายเลยล่ะค่ะในครั้งนี้ ทีมงานมายเบสท์จึงได้รวบรวมข้อมูลอาหารเสริมโสมยอดนิยม สำหรับการสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ และวิธีการเลือกอาหารเสริมมาให้ได้อ่านกันแล้วค่ะ เรามาใช้ชีวิตอย่างแข็งแรงในทุก ๆ วันด้วยอาหารเสริมโสม ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุกันนะคะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    8,705 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เส้นพาสต้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 พร้อมเทคนิควิธีต้มพาสต้าให้อร่อย
    10 อันดับ เส้นพาสต้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 พร้อมเทคนิควิธีต้มพาสต้าให้อร่อย
    เส้นพาสต้ามีต้นกำเนิดมาจากอิตาลี เป็นอาหารยอดนิยมที่แม้แต่ในประเทศไทยเองก็เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นพาสต้าซอสคาโบนารา (Carbonara), ซอสอามาตริชานา (Amatriciana), ซอสโบโลเนส (Bolognese), ซอสสปาเกตตีที่ทำเองได้อย่างง่าย ๆ ภายในครอบครัว เช่น ซอสมินท์ (Mint) หรือซอสสัญชาติญี่ปุ่นอย่างนาโปลิตัน (Neapolitan) ซึ่งการเลือกเส้นพาสต้าเพื่อให้มีรสชาติเข้ากันกับซอสแต่ละชนิดนั้น ถือเป็นหัวใจสำคัญที่ไม่สามารถมองข้ามได้ ดังนั้น จึงควรตรวจสอบดูให้แน่ใจว่า ผิวสัมผัส รูปร่าง และความหนาของเส้นสำเร็จรูปที่คุณเลือกซื้อเหมาะกับซอสที่ต้องการทำหรือไม่ผู้เขียนคิดว่าบางคนอาจจะยังมีคำถามว่าเส้นพาสต้ามีทั้งหมดกี่ประเภท ? ความแตกต่างของพาสต้าเส้นแห้งและพาสต้าเส้นสดคืออะไร ? นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีเส้นพาสต้าผสมผัก เส้นพาสต้าที่ผลิตจากข้าวกล้องหอมมะลิ และอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้น ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกซื้อและยี่ห้อที่น่ารับประทานมาให้คุณผู้อ่านที่ชอบทานเมนูพาสต้าหรือสปาเกตตี้ นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีต้มพาสต้าให้อร่อยและวิธีทำเส้นพาสต้าสดให้กับคุณผู้อ่านด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    20,250 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมะขามเปียก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 อร่อยเข้มข้น รสกลมกล่อม เปรี้ยวกำลังดี ทำอาหารได้ทุกประเภท
    10 อันดับ น้ำมะขามเปียก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 อร่อยเข้มข้น รสกลมกล่อม เปรี้ยวกำลังดี ทำอาหารได้ทุกประเภท
    เมื่อพูดถึงอาหารไทยแล้วล่ะก็ เอกลักษณ์ที่ทำให้อาหารไทยแตกต่างจากอาหารของชาติอื่น ๆ ก็คือความหลากหลายทางรสชาติและส่วนประกอบนั่นเอง โดยจะมีทั้งรสหวาน เปรี้ยว เค็มและเผ็ด ที่ผสมผสานกันได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ ยังนิยมนำเครื่องเทศสมุนไพรต่าง ๆ มาใช้ประกอบอาหาร ทำให้เกิดกลิ่นและรสที่โดดเด่นขึ้นมา อีกทั้งยังมีการปรุงรสต่าง ๆ เพิ่มเติม เช่น การใช้น้ำปลาเพื่อรสเค็ม หรือการใช้พริกและพริกไทยเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน เป็นต้นอย่างไรก็ตาม อีกหนึ่งรสชาติสำคัญที่ขาดไม่ได้ในอาหารไทยเลยก็คือ รสเปรี้ยว ที่ถึงแม้ว่าจะทำให้เกิดความจัดจ้าน แต่ก็ผสมผสานกับรสอื่น ๆ ได้อย่างกลมกล่อมจนเป็นเอกลักษณ์ โดยคนส่วนมากอาจจะนึกถึงมะนาวเพียงเท่านั้นที่ให้รสเปรี้ยว แต่แท้จริงแล้วยังมีอีกหนึ่งส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากเช่นกันอย่าง น้ำมะขามเปียกที่จะช่วยทำให้อาหารอร่อยไม่แพ้กัน โดยสามารถนำไปใช้ได้กับทั้งอาหารคาว อาหารหวานหรือแม้กระทั่งน้ำจิ้มเลยทีเดียว ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกน้ำมะขามเปียกที่ดีมีคุณภาพ รวมไปถึงแนะนำ 10 อันดับน้ำมะขามเปียก ที่จะช่วยชูรสชาติอาหารจานโปรดของคุณได้เป็นอย่างดีอีกด้วยครับ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    8,052 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง ทานง่าย ได้มาตรฐาน
    10 อันดับ อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020 ช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง ทานง่าย ได้มาตรฐาน
    ในสังคมยุคใหม่ถือเป็นยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจในสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่ง 1 ในวิธีที่จะช่วยดูแลสุขภาพได้ง่ายที่สุดก็คือ “การรับประทานอาหาร" ในแต่ละวันนั่นเองครับ แต่เนื่องจากอาหารหลักที่แต่ละคนชื่นชอบมีความแตกต่างกัน ซึ่งอาหารเหล่านั้นอาจมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายไม่เพียงพอ การเลือกรับประทาน “อาหารเสริม” ร่วมด้วยจึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ประเภทของอาหารเสริมที่มักวางขายในปัจจุบันนั้นได้แก่วิตามินชนิดต่าง ๆ ไปจนถึงแร่ธาตุและสารอาหารจำเป็น ซึ่ง "อาหารเสริมธาตุเหล็ก" ถือเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภค ส่งผลให้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมธาตุเหล็กวางจำหน่ายให้เราได้เลือกซื้อมากมายเลยทีเดียว แต่ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมธาตุเหล็กมาทานสักตัว เราอยากให้คุณได้อ่านบทความนี้ให้ละเอียดเสียก่อน เพราะเราได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมธาตุเหล็กที่คุณควรทราบเอาไว้ รวมไปถึงการแนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริมธาตุเหล็กที่เราได้คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว คุณจะสามารถเลือกซื้ออาหารเสริมธาตุเหล็กที่เหมาะกับสุขภาพของคุณได้อย่างแน่นอนครับ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    6,750 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทานง่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ปลอดภัย ห่างไกลโรค
    10 อันดับ วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทานง่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ปลอดภัย ห่างไกลโรค
    ในยุคปัจจุบันที่บ้านเมืองของเราเต็มไปด้วยมลภาวะ ทั้งควัน ฝุ่นละอองและเชื้อโรคมากมาย รวมไปถึงไวรัสโควิด-19 ที่ยังคงแพร่ระบาดไปทั่วโลก นอกจากหน้ากากอนามัยและเจลแอลกอฮอล์แล้ว ภูมิคุ้มกันถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะเป็นเกราะป้องกันให้ร่างกายของเราได้ดีที่สุด เพราะหากร่างกายของเรามีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงก็จะสามารถต้านทานไวรัสและเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายได้ จึงทำให้เป็นหวัดหรือป่วยได้ยาก แต่เนื่องจากการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในยุคปัจจุบัน ทำให้หลายคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย ทั้งยังพักผ่อนน้อยและได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันจึงกลายเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียวโดยวิตามินเสริมภูมิต้านทานที่มีวางจำหน่ายอยู่ในปัจจุบันนั้นมีให้เลือกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินอีหรือซิงค์ แถมยังมีทั้งแบบเม็ด แบบแคปซูลและแบบน้ำอีกด้วย ซึ่งการเลือกทานตามสารอาหารที่ขาดอย่างเดียวก็อาจไม่เพียงพอ วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาศึกษาวิธีการเลือกวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันที่เหมาะสม พร้อมแนะนำ 10 อันดับ วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันคุณภาพดีและปราศจากสารเคมี ให้คุณได้เลือกซื้อไปทานกันได้อย่างมั่นใจค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    1,826 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ป๊อปคอร์น ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยทานเพลิน รสเหมือนป๊อปคอร์นโรงหนัง
    10 อันดับ ป๊อปคอร์น ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยทานเพลิน รสเหมือนป๊อปคอร์นโรงหนัง
    เวลาดูหนังหรือปาร์ตี้กันในกลุ่มเพื่อน สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในช่วงเวลานี้ย่อมหนีไม่พ้นเหล่าขนมขบเคี้ยว ซึ่งหนึ่งในขนมยอดนิยมที่คนมักจะนึกถึงเป็นอันดับต้น ๆ ก็คือ "ป๊อปคอร์น" หรือ "ข้าวโพดคั่ว" นั่นเองค่ะ ต้นกำเนิดของป๊อปคอร์นนั้นมีความมหัศจรรย์อยู่ที่การเปลี่ยนเมล็ดป๊อปคอร์นจากฝัก แล้วนำมาคั่วจนแห้ง จากนั้นก็นำไปอบความร้อน จนได้เป็นป๊อปคอร์นสีขาวนวลที่เราคุ้นตา อาจกล่าวได้ว่าภูมิปัญญาของคนในอดีตทำให้เจ้าขนมชนิดนี้กลายเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบันเลยล่ะค่ะในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือกป๊อปคอร์นที่ถูกใจ ทั้งทางด้านรสชาติ ความหวาน และบรรจุภัณฑ์ที่จะช่วยถนอมความอร่อยของป๊อปคอร์นให้คงอยู่ได้อย่างยาวนาน นอกจากนี้ เรายังนำสูตรการทำป๊อปคอร์นด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ มาฝากทุกคนอีกด้วย เพียงแค่คุณมีเมล็ดป๊อปคอร์นและอุปกรณ์ทำอาหารไม่กี่อย่างก็สามารถทำตามได้อย่างแน่นอน และเราก็ได้รวบรวม 10 อันดับ ป๊อปคอร์น รสชาติอร่อย ซึ่งมีทั้งแบบป๊อปคอร์นไมโครเวฟ และป๊อปคอร์นสำเร็จรูปปรุงรสมาเรียบร้อยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    2,935 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท
    10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท
    "น้ำมัน" เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ใช้ในการทำอาหารทุกชนิด และในปัจจุบันก็ได้มีน้ำมันเพื่อสุขภาพออกมาจำหน่ายหลายประเภท เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะกอก และน้ำมันมะพร้าว เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค โดยประเภทของน้ำมันที่กำลังอยู่ในเทรนด์ขณะนี้นั่นก็คือ "น้ำมันคีโต" ซึ่งเป็นน้ำมันที่ใช้ในการปรุงอาหารของผู้ที่ทานคีโตเจนิค ไดเอทค่ะ สำหรับเทรนด์การดูแลสุขภาพแบบคีโตเจนิค ไดเอทนั้นคือ การลดอาหารชนิดคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแหล่งพลังงานให้น้อยลง และเน้นทานอาหารประเภทไขมันสูงแทน เพื่อให้ร่างกายนำไขมันที่รับประทานเข้าไปมาใช้ในการเผาผลาญในครั้งนี้ทางเราจะขอนำเสนอวิธีการเลือกน้ำมันคีโต รวมไปถึงการจัดอันดับ 10 อันดับ น้ำมันคีโตที่ได้รับการคัดเลือกมาแล้วว่าเด็ดสุด มาให้คุณได้ลองพิจารณากันค่ะ หากเราเลือกน้ำมันคีโตที่มีความน่าเชื่อถือ ผ่านมาตรฐานการรับรองและดีต่อสุขภาพกันแล้ว การไดเอทของเราก็จะยิ่งได้ประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    472 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ นมสำหรับผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ย่อยง่าย ไขมันต่ำ มีทั้งแบบผงและพร้อมดื่ม
    10 อันดับ นมสำหรับผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ย่อยง่าย ไขมันต่ำ มีทั้งแบบผงและพร้อมดื่ม
    ปัญหาด้านสุขภาพเป็นปัญหาสำคัญที่ผู้สูงอายุทุกคนไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง เพราะเมื่อมีอายุเพิ่มขึ้น ระบบอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายก็จะค่อย ๆ เสื่อมลงตามธรรมชาติ และถ้าหากไม่ได้รับการดูแลที่ดีนั้นก็อาจจะก่อให้เกิดโรคและผลเสียต่าง ๆ ตามมาได้ ทั้งโรคเบาหวาน, โรคความดัน, ปัญหาการย่อย ฯลฯ ซึ่งการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่าง “นม” ก็เป็นหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงค่ะ เพราะนมมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียมที่มีส่วนช่วยดูแลเรื่องกระดูก ซิงค์ที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายอย่างไรก็ตาม ใช่ว่านมทุกสูตรจะเหมาะกับผู้สูงอายุนะคะ เพราะในบางสูตรก็มีน้ำตาลและไขมันสูงจนเกินกว่าที่ร่างกายของผู้สูงอายุจะเผาผลาญได้ทัน รวมถึงในบางสูตรก็มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในปริมาณที่น้อยเกินไป ดังนั้น ในวันนี้เราจึงได้รวบรวมข้อมูลถึงวิธีการเลือกนมสำหรับผู้สูงอายุมาให้คุณได้พิจารณากัน เพื่อให้เลือกซื้อนมที่เหมาะสมกับร่างกายมากที่สุด นอกจากนี้ ยังปิดท้ายด้วย 10 อันดับ นมสำหรับผู้สูงอายุที่เราได้คัดสรรมาอย่างดีแล้วว่ามีประโยชน์ที่หลากหลายและมีสารอาหารครบถ้วน หากพร้อมแล้วไปดูรายละเอียดพร้อมกันเลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    43 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    วิปปิ้งครีม คือ ส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูอาหารและเบเกอรี่หลาย ๆ เมนู เช่น ซุปครีม, ซอสสปาเกตตี, น้ำสลัด, เค้กครีมสด, ชูครีม และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในรูปแบบครีมเหลวและการตีวิปครีม นับเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมความหอมมันกลมกล่อมและความเข้มข้นให้กับเมนูอาหาร ในปัจจุบัน นอกจากจะมีวิปปิ้งครีมแบบ Dairy แล้ว ยังมีการผลิตวิปปิ้งครีมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ แทนการใช้นมสดด้วยเช่นกัน อย่างวิปปิ้งครีม Non-Dairy และ Semi-Dairy เพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวิปปิ้งครีมให้เหมาะสมกับการใช้งานและความสะดวกของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันวิปปิ้งครีมนั้นให้เลือกหลายแบรนด์ ทั้งแบรนด์นมสดชื่อดังอย่าง Meiji และ Foremost หรือแบรนด์จากต่างประเทศอย่าง Anchor และ Elle & Vire รวมไปถึงแบรนด์วัตถุดิบเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติเฉพาะที่น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิปปิ้งครีมยอดนิยมที่รสชาติอร่อย รวมไปถึงบอกเคล็ดลับการเลือกวิปปิ้งครีมให้ทุกคนสามารถเลือกวิปปิ้งครีมที่ตรงตามความต้องการได้อย่างง่ายดายค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    21,815 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    "ขิง" (Ginger) เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี ซึ่งในประเทศไทยเองก็ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีความสำคัญ แถมยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนตั้งแต่ใบไปจนถึงรากเลยค่ะ แต่ส่วนที่นิยมนำมาใช้ เพื่อบริโภคก็คงจะหนีไม่พ้นส่วนของเหง้าหรือลำต้นใต้ดินนั่นเอง เพราะเป็นส่วนที่ให้รสชาติเผ็ดร้อน เมื่อนำมาบริโภคก็จะช่วยกระตุ้นอาการอยากอาหาร ขับไล่ลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้นซึ่งในปัจจุบันก็มีขิงผงซึ่งมาในรูปแบบซองและขวดที่ใช้งานง่าย พกพาสะดวก แถมยังมีรสชาติให้เลือกซื้อหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล, น้ำตาลน้อย, ขิงผงผสมน้ำผึ้ง, ขิงผงผสมเห็ดสกัดและขิงผงผสมหญ้าหวานสกัด จนทำให้ใครหลายคนอาจจะเลือกไม่ถูกเลยว่า ควรจะเลือกยี่ห้อไหนดีถึงจะเหมาะกับตนเอง ซึ่งในวันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีการเลือกขิงผง รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ขิงผง ยอดฮิตติดตลาดมาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    24,022 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    10 อันดับ ครีมชีส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเข้มข้น หอมมัน สดใหม่ ทำขนมได้หลากหลายเมนู
    "ครีมชีส" เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่เหล่าคนรักเบเกอรี่รู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญในขนมหวานยอดฮิตอย่างชีสเค้ก นอกจากนี้ ยังสามารถนำมารับประทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดหรูอย่างไวน์แดงได้อีกด้วย เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่ไม่แรงจนเกินไป รับประทานง่าย จะนำไปใช้ประกอบอาหารอื่น ๆ เช่น ซอสพาสต้าหรือทาแบบสด ๆ ลงบนขนมปังก็อร่อยลงตัวไม่แพ้กัน ตอบโจทย์เมนูอาหารได้อย่างครบครันเลยล่ะค่ะนอกจากจะนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบแล้ว ในท้องตลาดก็ยังมีครีมชีสให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ คนปวดหัวกับการเลือกซื้อครีมชีสไม่น้อยเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ บทความของเราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกครีมชีส พร้อมคัดสรร 10 อันดับ ครีมชีสยี่ห้อดัง รสชาติดี เช่น PHILADELPHIA, Caroline, EMBORG ฯลฯ เพื่อเป็นแนวทางให้เหล่าพ่อบ้านและแม่บ้านตัดสินใจเลือกซื้อกันได้ง่ายขึ้นค่ะ ที่สำคัญ ในตอนท้ายเรายังมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับปริมาณแคลอรีในครีมชีส รวมถึงวิธีการเก็บรักษาครีมชีสมาฝากกันด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ !
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    30,505 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บรรเทาอาการไข้หวัด ไอ และเจ็บคอได้
    10 อันดับ ฟ้าทะลายโจรแคปซูล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บรรเทาอาการไข้หวัด ไอ และเจ็บคอได้
    โรคหวัดเป็นโรคยอดฮิตของคนไทยที่พบได้ในทุกเพศทุกวัย แม้ว่าไข้หวัดจะสามารถหายเองได้ภายใน 1 - 2 สัปดาห์ แต่อาจก่อให้เกิดอาการที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ ทั้งเจ็บคอ, ไอ, จาม, คัดจมูก, น้ำมูกไหลและมีไข้ ปวดศีรษะ ซึ่งนอกเหนือจากยาแผนปัจจุบันแล้ว ยาแผนโบราณอย่างสมุนไพรไทยที่เรารู้จักกันดีอย่าง ฟ้าทะลายโจรหรือฟ้าทะลายโจรแคปซูลก็สามารถช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้ดี ทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ได้รับการบรรจุชื่อให้อยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติอีกด้วย ในปัจจุบัน ฟ้าทะลายโจรอยู่ในรูปแบบแคปซูลที่รับประทานง่าย หาซื้อง่าย จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติ แต่ใครหลายคนอาจสงสัยว่าจะเลือกฟ้าทะลายโจรยี่ห้อไหนดี และฟ้าทะลายโจรมีอันตรายอย่างไร สรรพคุณอะไรบ้าง รับประทานตอนไหน ในวันนี้ เรามีข้อมูลทั้งประโยชน์ สรรพคุณ และข้อควรระวังของฟ้าทะลายโจร และวิธีการเลือกฟ้าทะลายโจรแคปซูล พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพนอกจากนี้ ยังมี 10 อันดับ ฟ้าทะลายโจรแคปซูลมาแนะนำให้กับทุกคนอีกด้วย ซึ่งมีทั้งแบบเข้มข้น ยี่ห้ออภัยภูเบศร ขาวละออ ปานะโอสถและยี่ห้ออื่น ๆ ที่หาซื้อได้ทางออนไลน์อย่าง Shopee, Lazada หรือเซเว่นค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    19,075 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ฉีดพ่นง่าย ชุ่มคอ ช่วยลดการอักเสบและระคายคอ บรรเทาอาการไอ
    "อาการเจ็บคอ" เป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้กับหลาย ๆ คน เพราะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยตรง ตั้งแต่การพูด ไปจนถึงการรับประทานอาหาร ทั้งยังรู้สึกทรมานแม้จะอยู่เฉย ๆ ก็ตาม ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะไปพบแพทย์ แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่ชอบไปโรงพยาบาลเท่าไรนัก ทำให้ "สเปรย์แก้เจ็บคอ" กลายเป็นหนึ่งในไอเทมยอดฮิตที่หลายคนเลือกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอเบื้องต้น เพราะหาซื้อได้ง่ายและมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก โดยแต่ละยี่ห้อก็จะมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติหรือส่วนผสมของตัวยาจากแพทย์แผนปัจจุบันด้วยยี่ห้อและส่วนประกอบที่หลากหลายเหล่านั้นจึงทำให้หลายคนไม่มั่นใจว่า ควรจะเลือกซื้อสเปรย์แก้เจ็บคอยี่ห้อไหนดี ที่จะใช้บรรเทาอาการเจ็บคอของตนเองได้ดีที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับวิธีการเลือกสเปรย์แก้เจ็บคอ เพื่อให้คุณเลือกซื้อได้อย่างถูกต้อง และในตอนท้าย เรายังมาพร้อมกับ 10 อันดับ สเปรย์แก้เจ็บคอที่มีประสิทธิภาพสูง แถมยังใช้ดีจนต้องบอกต่อมาฝากทุกคนอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามกันเลยครับ ! 
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    29,436 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    10 อันดับ ยาแก้ไอ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ มีทั้งรูปแบบเม็ด แบบน้ำ ยาอมและสเปรย์พ่น
    เวลารู้สึกไอทั้งไอแห้ง ไอมีเสมหะ คันคอ ระคายคอ ช่างเป็นช่วงเวลาที่น่าอึดอัดและรำคาญใจจริง ๆ นะคะ ยิ่งถ้าหากใครมีอาการเจ็บคอร่วมด้วยแล้ว ยิ่งทำให้รู้สึกไม่สบายทั้งกายและใจเลยทีเดียว แต่ด้วยความที่อาการไอนั้นเป็นอาการเจ็บป่วยทั่วไปที่เป็นกันได้ทุกเพศทุกวัย "ยาแก้ไอ" จึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทุกคนต้องนึกถึง เพราะยาแก้ไอนั้นเป็นยาที่หาซื้อง่ายตามร้านขายยาทั่วไปนั่นเองอย่างไรก็ตาม เราควรทราบลักษณะอาการไอของตนเอง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาแก้ไอรูปแบบต่าง ๆ ทั้งยาแก้ไอสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นยาแก้ไอแบบเม็ด, แบบน้ำหรือยาแก้ไอน้ำเชื่อม, ยาอมแก้ไอที่มาเป็นแบบซอง ยาแก้ไอแบบสเปรย์พ่น โดยมีทั้งยาแก้ไอสมุนไพร ยาแก้ไอละลายเสมหะหรือขับเสมหะ และยาแก้ไอเด็ก รวมทั้งตรวจสอบปริมาณในการรับประทานอย่างละเอียด เพื่อการรักษาและบรรเทาอาการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หากใครยังไม่มีความรู้เกี่ยวกับยาแก้ไอมากนัก เราได้รวบรวมวิธีการเลือกยาแก้ไอพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และ 10 อันดับ ยาแก้ไอจากหลากหลายยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ รับรองเลยว่า จะป่วยคราวนี้หรือคราวไหน ๆ ก็ผ่านไปได้สบาย ๆ แน่นอน
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    31,107 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมกรดอะมิโน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    10 อันดับ อาหารเสริมกรดอะมิโน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020
    อาหารเสริมกรดอะมิโน ถือเป็นหนึ่งในอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงามที่จำเป็นต่อร่างกาย และเนื่องจากกรดอะมิโนที่จำเป็นนั้นไม่ใช่สิ่งที่ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตเองได้โดยง่าย จึงทำให้อาหารเสริมกรดอะมิโนกลายเป็นสินค้าที่ขายดีควบคู่ไปกับเทรนด์รักสุขภาพที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน ซึ่งกรดอะมิโนเหล่านี้ก็มีหลากหลายชนิดแตกต่างกันไป เช่น BCAA, Arginine, และ Sistein เป็นต้นในบทความนี้ เราจะพาทุกคนมาศึกษาเรื่องอาหารเสริมกรดอะมิโนแบบละเอียดขึ้น เพื่อที่จะได้ทราบถึงข้อมูลที่เพียงพอก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกรดอะมิโนมาบริโภคและได้สินค้าที่มีประสิทธิภาพคุ้มค่า ทานแล้วไม่เกิดผลเสียต่อร่างกาย ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพและความงามได้ ดังนั้น ก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกรดอะมิโนนี้ ต้องติดตามเนื้อหาในบทความนี้กันจนจบเลยนะครับ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    4,695 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด