• 10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้  1
  • 10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้  2
  • 10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้  3
  • 10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้  4
  • 10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้  5

10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ฉบับล่าสุดปี 2021 สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้

ด้วยกระแสเรื่องการดูแลสุขภาพที่กลายมาเป็นเทรนด์ของคนยุคใหม่ ส่งผลให้การทานอาหารเพื่อสุขภาพได้รับความนิยมสูงตามไปด้วย ซึ่งในการทานอาหารเพื่อสุขภาพประเภทต่าง ๆ นั้น สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการใช้เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ และหนึ่งในเครื่องปรุงยอดนิยมที่เรารู้จักกันดี คือ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เพราะเป็นวัตถุที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ทั้งในอาหาร เครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยปัจจุบันนี้มีสารให้ความหวานหลายชนิดและหลายยี่ห้อที่ผลิตออกมาเพื่อตอบโจทย์กับผู้บริโภคที่มีความต้องการแตกต่างกัน และนอกจากจะเป็นที่นิยมสำหรับคนรักสุขภาพแล้ว ยังมีปรากฏใช้ในทางการเเพทย์เพื่อรักษาผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูงอีกด้วย


ในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อสารให้ความหวานแทนน้ำตาลหลากหลายประเภทที่มีจำหน่ายทั้งในร้านค้าออนไลน์และห้างร้านทั่วไป

พร้อมแนะนำ 10 อันดับ สารให้ความหวานแทนแทนน้ำตาลที่ได้รับความนิยมสูงในบ้านเรา เพื่อให้การเลือกซื้อตรงกับวัตถุประสงค์การใช้งานและช่วยให้คุณได้ของดีมีคุณภาพและคุ้มค่าที่สุดค่ะ

  • แก้ไขล่าสุด: 17-10-2021
  • 1,518 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกสารให้ความหวานแทนน้ำตาล

สารให้ความหวานแทนน้ำตาลมีหลายชนิด ทั้งชนิดที่ใช้ในการประกอบอาหารและชนิดที่เป็นส่วนผสมในเคมีภัณฑ์ต่าง ๆ ซึ่งในบทความนี้เราจะขอกล่าวถึงสารให้ความหวานสำหรับประกอบอาหารที่มีคุณสมบัติเด่นและเป็นที่นิยมในบ้านเราเท่านั้นค่ะ 

เลือกตามประเภทสารให้ความหวาน

หากพิจารณาการเลือกซื้อจากประเภทสารให้ความหวานแล้ว จะสามารถแบ่งสารให้ความหวานได้ 2 ชนิดตามแหล่งที่มา ได้แก่ สารให้ความหวานที่มาจากธรรมชาติ และสารให้ความหวานสังเคราะห์หรือน้ำตาลเทียม ไปดูรายละเอียดแต่ละชนิดจากข้อมูลด้านล่างนี้กันได้เลยค่ะ

สารให้ความหวานจากธรรมชาติ

สารให้ความหวานจากธรรมชาติมีทั้งแบบดั้งเดิมที่ไม่ผ่านกระบวนผลิต และแบบที่ผ่านกรรมวิธีการผลิตมากมาย ซึ่งแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติและวิธีการเลือกซื้อดังนี้


  • น้ำผึ้ง เป็นสารให้ความหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีรสชาติ หอม หวาน อร่อย เหมาะกับการรับประทานคู่กับเครื่องดื่มและอาหารว่าง สามารถหาซื้อได้ง่าย แต่ไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานเพราะมีแคลอรีค่อนข้างสูง และควรเลือกซื้อน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและไม่เก่าเก็บ

  • อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานมากผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงหรือเลือกทานเพียงเล็กน้อย โดยสามารถทานได้ทั้งผลสดและผลแห้ง ซึ่งควรเลือกซื้อผลอินทผลัมอินทรีย์ ไม่มีรา ไม่เก่าเก็บ และหากเป็นสารสกัดหรือไซรัปควรเลือกชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและมีขั้นตอนการผลิตที่สะอาดปลอดภัย

  • หญ้าหวาน สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่มีรสชาติหวานปนขมและมีกลิ่นเหม็นเขียวจาง ๆ แต่มีคุณสมบัติช่วยทนความร้อนสูง ทำให้เป็นที่นิยมในการประกอบอาหาร และปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ออกมาหลายชนิด ทั้งแบบผงบด สารสกัดและไซรัป ผู้เลือกซื้อควรตรวจสอบส่วนผสมและวันหมดอายุทุกครั้ง

  • หล่อฮังก๊วย ผลไม้รสหวานมีฤทธิ์เป็นยาเย็นทำให้ชุ่มคอและช่วยรักษาอาการอักเสบได้ ทั้งยังเป็นสารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินและไม่มีแคลอรี จึงเป็นที่นิยมของคนรักสุขภาพและผู้ทานคีโต ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ในการเลือกซื้อควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือ มีมาตรฐานการผลิตรับรองการผลิต

  • อิริทริทอล สารให้ความหวานที่มีลักษณะและความหวานคล้ายน้ำตาลทรายขาว แต่ไม่ถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารและไม่กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลิน ผู้ทานคีโตและผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ มักใช้ในการประกอบอาหารและเบเกอรี ดังนั้นผู้ใช้งานสามารถเลือกซื้อได้ทั้งแบบเกล็ดและแบบละเอียดค่ะ

  • ไซลิทอล มีลักษณะคล้ายอิริทริทอลแต่มีคุณสมบัติพิเศษกว่าคือ ช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนและป้องกันฟันผุได้ จึงนิยมใช้เป็นส่วนประกอบของยาสีฟัน แต่สำหรับการประกอบอาหารจะใช้ไซลิทอลเป็นตัวช่วยเสริมในผลิตภัณฑ์สารให้ความหวานร่วมกับชนิดอื่น

สารให้ความหวานสังเคราะห์หรือน้ำตาลเทียม

สารให้ความหวานสังเคราะห์หรือน้ำตาลเทียม เป็นสารให้ความหวานที่ผ่านขั้นตอนการผลิตหรือสกัดจากสารต้นต้นจนได้เป็นสารที่มีความหวานและใช้แทนน้ำตาลได้ มีด้วยกันหลายชนิด แต่เราจะขอนำเสนอเฉพาะที่นิยมใช้งานในบ้านเราเท่านั้น ดังนี้


  • แอสปาร์แทม สารให้ความหวานที่มีความหวานกว่าน้ำตาล 160 - 220 เท่า แม้จะให้พลังงานเท่ากันแต่การใช้แอสปาร์แตมจะใช้ในปริมาณน้อย ดังนั้นผู้ทานจึงได้รับพลังงานน้อยกว่า แต่เนื่องจากเป็นสารมีรสขมหากใช้ปริมาณมากและไม่ทนความร้อนจึงพบแอสปาร์แตมได้ในส่วนผสมกับสารให้ความหวานชนิดอื่น

  • ซูคราโลส มีความหวานมากกว่าน้ำตาลทรายถึง 600 เท่า ทั้งยังมีรสชาติดี ไม่ขมคอ ทนต่อความร้อนสูงได้ และไม่ให้พลังงาน จึงเป็นที่นิยมใช้แทนน้ำตาลในการทำเบเกอรี่ สามารถเลือกซื้อได้ทั้งแบบที่เป็นซูคราโลส 100% และแบบที่เป็นส่วนประกอบในสารให้ความหวานที่มีจัดจำหน่ายมากมาย

  • แซ็กคาริน หรือดีน้ำตาล ปัจจุบันเป็นสารให้ความหวานที่สามารถใช้แทนน้ำตาลได้อย่างปลอดภัย มีความหวานกว่าน้ำตาล 200 - 700 เท่า นิยมใช้ให้ความหวานในเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เนื่องจากมีราคาไม่แพง แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและสตรีมีครรภ์ค่ะ

การเลือกสารให้ความหวานแทนน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

สารให้ความหวานที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ได้แก่ หญ้าหวาน หล่อฮังก๊วยและอิริทริทอล เนื่องจากเป็นสารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินและให้พลังงานแคลอรีต่ำ แต่ข้อเสียคือมีราคาสูง ดังนั้นหากคุณต้องการสารให้ความหวานที่ราคาไม่แพงมากนัก สามารถเลือกใช้แอสปาร์แตมและซูคราโลสแทนได้ เพราะนอกจากจะราคาถูกกว่าแล้ว ยังเป็นสารให้ความหวานที่ไม่ให้พลังงานและมีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกและฟัน แต่หากคุณไม่แน่ใจว่าจะสามารถทานได้อย่างปลอดภัยจริงหรือไม่ เราขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกซื้อเพื่อความมั่นใจยิ่งขึ้นค่ะ

เลือกสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ที่ให้พลังงานต่ำสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนักและทานคีโต

สำหรับกลุ่มผู้ต้องการควบคุมน้ำหนัก คุณสามารถเลือกซื้อสารให้ความหวานที่แนะนำไปข้างต้นได้ทุกตัว เนื่องจากสารให้ความหวานเหล่านั้นให้พลังงานน้อยกว่าน้ำตาลทรายทั้งสิ้นและบางชนิดไม่ให้พลังงานเลย  แต่สำหรับสายคีโตต้องมีวิธีการเลือกซื้อที่เคร่งครัดกว่ามาก เพราะสารให้ความหวานคีโตต้องไม่กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินและให้พลังงานแคลอรีต่ำ ซึ่งมีเพียง 4 ชนิดนี้เท่านั้น ได้แก่ หญ้าหวาน หล่อฮังก๊วย อิริทริทอล และอีกชนิดคืออินนูลินที่เป็นสารให้ความหวานชนิดที่มีพรีไบโอติกแต่มีราคาค่อนข้างสูงและนิยมใช้เป็นส่วนผสมในอาหารเสริม 

10 อันดับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง สำหรับคนกินคลีน กินคีโต ใส่กาแฟและทำอาหารได้

หลังจากที่ได้ทราบถึงคุณสมบัติของสารให้ความหวานแทนน้ำตาลแต่ละชนิดไปแล้ว เชื่อวว่ายังมีหลายคนที่ยังกังวลใจอยู่ว่าจะเลือกซื้อประเภทไหนดี เพราะปัจจุบันมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลมากมายหลายยี่ห้อ ดังนั้นเราจึงได้นำสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่มีคุณภาพดีและเป็นที่นิยมสูงทั้งหมด 10 อันดับ พร้อมกับตารางเปรียบเทียบให้คุณเลือกดูได้ง่ายดายขึ้นดังนี้ค่ะ

10
ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ710 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารเครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้X
คีโตทานได้X
9

DATE CROWNสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ไซรัปอินทผลัม 100%

234 บาท 〜

ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ400 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารเครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้X
8

Fiit Plus+สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลอิริทริทอล

32 บาท 〜

ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ30 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารเครื่องดื่ม, เบเกอรี
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้
7
ประเภทสารให้ความหวานสังเคราะห์
ปริมาณ1 กรัม x 100 ซอง
เหมาะกับเมนูอาหารเครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้X
6
ประเภทสารให้ความหวานสังเคราะห์
ปริมาณ340 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารอาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้X
5

สถานีแม่กลองสารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำหวานดอกมะพร้าว

69 บาท 〜

ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ270 กรัม, 600 กรัม, 800 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารอาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้X
คีโตทานได้X
4
ประเภทสารให้ความหวานสังเคราะห์
ปริมาณ150 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารอาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้X
3

Lakantoสารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลหล่อฮังก๊วย

160 บาท 〜

ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ200 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารอาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้
2

FITNE'สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส+มอลโทเดกซ์ทริน

198 บาท 〜

ประเภทสารให้ความหวานสังเคราะห์
ปริมาณ250 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารอาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้X
1
ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ2 กรัม x 40 ซอง
เหมาะกับเมนูอาหารเครื่องดื่ม
เบาหวานทานได้
คีโตทานได้

ตารางเปรียบเทียบสารให้ความหวานแทนน้ำตาล

ผลิตภัณฑ์ TOP 5 แนะนำสำหรับสารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีอะไรบ้าง ยี่ห้อไหนดี ได้แก่ :

  • Equal - สารให้ความหวานแทนน้ำตาล หญ้าหวานธรรมชาติ
  • FITNE' - สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส+มอลโทเดกซ์ทริน
  • Lakanto - สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลหล่อฮังก๊วย
  • Equal - สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส + อิริทริทอล
  • สถานีแม่กลอง - สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำหวานดอกมะพร้าว

ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการใช้งานของคุณเพิ่มเติมได้จากตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้าด้านล่าง
รูปสินค้า
1
Equal สารให้ความหวานแทนน้ำตาล หญ้าหวานธรรมชาติ 1

Equal

2
FITNE' สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส+มอลโทเดกซ์ทริน 1

FITNE'

3
Lakanto สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1

Lakanto

4
Equal สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส + อิริทริทอล 1

Equal

5
สถานีแม่กลอง สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำหวานดอกมะพร้าว 1

สถานีแม่กลอง

6
Kontrol สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มอลทิทอล+ซูคราโลส 1

Kontrol

7
Equal Classic สารให้ความหวานแทนน้ำตาล แอสปาร์แตม 1

Equal Classic

8
Fiit Plus+ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลอิริทริทอล  1

Fiit Plus+

9
DATE CROWN สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ไซรัปอินทผลัม 100% 1

DATE CROWN

10
แฮปปี้เมท สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำผึ้งป่า 1

แฮปปี้เมท

ชื่อสินค้า

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล หญ้าหวานธรรมชาติ

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส+มอลโทเดกซ์ทริน

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลหล่อฮังก๊วย

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซูคราโลส + อิริทริทอล

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำหวานดอกมะพร้าว

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มอลทิทอล+ซูคราโลส

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล แอสปาร์แตม

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำตาลอิริทริทอล

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ไซรัปอินทผลัม 100%

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล น้ำผึ้งป่า

คุณสมบัติ

สะดวก ทานง่าย กับหญ้าหวานสกัดทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

อร่อยง่าย ๆ ไม่กลัวอ้วน กับสารให้ความหวานพลังงานศูนย์แคลอรี

หล่อฮังก๊วยแบบเกล็ดน้ำตาล ใช้งานง่าย ถูกใจสายเฮลท์ตี้และคีโต

หวานอย่างปลอดภัย เบาหวานทานได้ไม่มีน้ำตาลและไขมันทรานส์

น้ำตาลดอกมะพร้าวแท้เกรดพรีเมียมที่อร่อยปลอดภัยใส่ใจทุกขั้นตอน

หาซื้อง่าย ใช้งานสะดวก แทนน้ำตาลและน้ำเชื่อมได้ในราคาย่อมเยา

สารให้ความหวานแอสปาร์แตม อีกหนึ่งทางเลือกใหม่ที่ไม่ทำให้ฟันผุ

อิริทริทอลขวดเล็กพกพาง่าย ไปไหนก็ทานหวานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน

ไซรัปอินทผลัมเพื่อสุขภาพทั้งสะดวกทานง่าย แถมได้คุณค่าเต็ม ๆ

สัมผัสความหอมหวาน จากน้ำผึ้งป่าเดือนห้าคุณค่าแท้จากธรรมชาติ

ราคาเริ่มต้น88 บาท198 บาท160 บาท98 บาท69 บาท65 บาท173 บาท32 บาท234 บาท275 บาท
ประเภทสารให้ความหวานจากธรรมชาติสารให้ความหวานสังเคราะห์สารให้ความหวานจากธรรมชาติสารให้ความหวานสังเคราะห์สารให้ความหวานจากธรรมชาติสารให้ความหวานสังเคราะห์สารให้ความหวานสังเคราะห์สารให้ความหวานจากธรรมชาติสารให้ความหวานจากธรรมชาติสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณ2 กรัม x 40 ซอง250 กรัม200 กรัม150 กรัม270 กรัม, 600 กรัม, 800 กรัม340 กรัม1 กรัม x 100 ซอง30 กรัม400 กรัม710 กรัม
เหมาะกับเมนูอาหารเครื่องดื่มอาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่อาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่อาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่อาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่อาหารคาว-หวาน, เครื่องดื่ม, เบเกอรี่เครื่องดื่ม, เบเกอรี่เครื่องดื่ม, เบเกอรีเครื่องดื่ม, เบเกอรี่เครื่องดื่ม, เบเกอรี่
เบาหวานทานได้XX
คีโตทานได้XXXXXXX
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

การดูแลสุขภาพเราสามารถเริ่มได้ด้วยตัวเองในทุก ๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ และการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสำหรับอาหารที่เราแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างน้ำตาลนั้น การปรับมาใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล นับว่าเป็นส่วนที่ช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคร้ายและปรับสมดุลต่าง ๆ ในร่างกายได้ ที่สำคัญคือช่วยชะลอวัยให้ดูหนุ่ม-สาวกว่าอายุอีกด้วย และหากคุณกำลังสนใจเลือกซื้อสารให้ความหวานแทนน้ำตาลอยู่ ก็ลองเลือกผลิตภัณฑ์จาก 10 อันดับสารให้ความหวานที่เราได้แนะนำข้างต้นได้เลยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ ซอสหอยนางรม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งสูตรลดโซเดียม สูตรคีโต และสูตรดั้งเดิม
    10 อันดับ ซอสหอยนางรม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 มีทั้งสูตรลดโซเดียม สูตรคีโต และสูตรดั้งเดิม
    “ซอสหอยนางรม” หรือเราเรียกติดปากกันว่า น้ำมันหอย หนึ่งในเครื่องปรุงที่คนไทยรู้จักกันดี เพราะแทบจะอยู่ในทุกเมนูเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะคะน้าผัดน้ำมันหอย ข้าวผัด หรือผัดผัก เรียกได้ว่าเป็นซอสอเนกประสงค์ที่สามารถรังสรรค์อาหารต่าง ๆ ออกมาได้มากมาย เพียงแค่ก็ใส่ซอสหอยนางรมก็อร่อยกลมกล่อมถูกอกถูกใจ แต่ทุกคนทราบกันไหมคะว่าตอนนี้ซอสหอยนางรมไม่ได้มีเพียงแค่สูตรเดียวเท่านั้น แต่ยังมีสูตรที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อเอาใจคนรักสุขภาพอย่างสูตรคีโต สูตรลดโซเดียม และสูตรกลูเตนฟรีที่ปราศจากคอเลสเตอรอลอีกด้วย ซึ่งซอสหอยนางรมแต่ละสูตรก็มีจุดเด่นและรสชาติที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ผู้เขียนเลยนำเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเลือกซอสหอยนางรมมาฝาก รวมถึงจัด 10 อันดับ ซอสหอยนางรม แนะนำ โดยเปรียบเทียบคุณสมบัติ ราคาและรีวิวยี่ห้อต่าง ๆ ไว้ให้เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อ ซึ่งจะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ตามไปอ่านกันเลยค่ะ
    เครื่องปรุง
    36,877 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำมันมะกอก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อุดมไปด้วยกรดไขมันดี ใช้ได้ทั้งทาผิวและรับประทาน
    10 อันดับ น้ำมันมะกอก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อุดมไปด้วยกรดไขมันดี ใช้ได้ทั้งทาผิวและรับประทาน
    "มะกอก" ถือได้ว่าเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งกลุ่มคนแถบเมดิเตอร์เรเนียนในสมัยก่อนนิยมนำมาทำเป็นของอุปโภคบริโภคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง สบู่และยา รวมไปถึงการสกัดออกมาเป็น "น้ำมันมะกอก" ที่ในยุคปัจจุบันนอกจากจะกลายเป็นที่นิยมในวงการความสวยความงามเพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ แล้ว ยังจัดได้ว่าเป็นเครื่องปรุงอาหารหลักอย่างหนึ่งในการทำอาหารสำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพเลยก็ว่าได้ค่ะ แน่นอนว่า ด้วยกระแสการใช้น้ำมันมะกอกที่เพิ่มมากขึ้น จึงทำให้มีผู้ผลิตจากหลากหลายยี่ห้อวางจำหน่ายน้ำมันมะกอกเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย ทำให้หลาย ๆ คนสับสนว่าจะเลือกประเภทไหนดีให้เหมาะสมกับการปรุงอาหารของตนเอง ในวันนี้เราจึงนำรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะกอกประเภทต่าง ๆ ให้เหมาะสมกับเมนูอาหาร ข้อดีของการบริโภคน้ำมันมะกอก รวมไปถึง 10 อันดับ น้ำมันมะกอก ยี่ห้อยอดนิยม มาฝากทุกคนกัน ไปดูกันเลยค่ะ 
    เครื่องปรุง
    8,265 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เครื่องปรุงอาหารคลีน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กินคลีนได้อร่อย ดีต่อสุขภาพ ตอบโจทย์สายเฮลท์ตี้ หรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก
    10 อันดับ เครื่องปรุงอาหารคลีน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กินคลีนได้อร่อย ดีต่อสุขภาพ ตอบโจทย์สายเฮลท์ตี้ หรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก
    เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนที่เข้ามาอ่านบทความนี้คงกำลังวางแผนที่จะดูแลสุขภาพกันอยู่ใช่ไหมคะ และแน่นอนว่าการกินคลีนหรือกินอาหารคลีนก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการยอดฮิต เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยปรับสมดุลของระบบขับถ่าย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย แต่คุณอาจจะยังไม่แน่ใจว่า การกินคลีนคืออะไร คุณจะต้องกินแต่อาหารรสชาติจืดเท่านั้นหรือเปล่า วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักกับการกินคลีน และตัวช่วยสำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คือ "เครื่องปรุงอาหารคลีน" นั่นเอง เพราะเครื่องปรุงจะช่วยให้คุณสามารถกินคลีนได้ง่ายและอร่อยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เครื่องปรุงอาหารคลีนยังดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องปรุงสูตรปกติตามท้องตลาดด้วยค่ะและในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกเครื่องปรุงอาหารคลีน ไม่ว่าจะเป็นสูตร Low Sodium, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล รวมไปถึงน้ำมันชนิดต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และในตอนท้ายของบทความทางทีมงานยังได้คัดสรร 10 อันดับ เครื่องปรุงอาหารคลีนจากหลายแบรนด์ดัง เช่น Bertolli, Equal, Deksomboon, Roza และอื่น ๆ อีกมากมาย เพื่อเป็นแนวทางให้คุณตัดสินใจได้ง่ายยิ่งขึ้น ดังนั้น ตามมาชมกันเลยดีกว่าค่ะ !
    เครื่องปรุง
    14,701 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำปลาหวาน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สูตรดั้งเดิม เนื้อเหนียวข้น จิ้มมะม่วงอร่อย
    10 อันดับ น้ำปลาหวาน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สูตรดั้งเดิม เนื้อเหนียวข้น จิ้มมะม่วงอร่อย
    น้ำปลาหวานจัดเป็นเครื่องเคียงประเภทน้ำจิ้มชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยมาอย่างยาวนาน โดยได้รับการคาดเดาว่าถือกำเนิดขึ้นครั้งแรกในสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้น ซึ่งผู้คนมักนำมาทานคู่กับผลไม้ที่มีรสค่อนข้างเปรี้ยวอย่างมะม่วง มะขาม และอีกมากมาย โดยน้ำปลาหวานจะมีรสชาติหวานเค็มเผ็ด มีส่วนผสมหลักเป็นกุ้งแห้งและหอมแดงซอยที่ให้สัมผัสเข้มข้น เมื่อนำไปทานคู่กับผลไม้รสเปรี้ยวจึงเข้ากันอย่างลงตัว และด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์เหล่านี้เองจึงทำให้มีน้ำปลาหวานหลากหลายยี่ห้อวางจำหน่ายเต็มท้องตลาด เพื่อตอบสนองต่อผู้บริโภคที่ไม่สะดวกทำน้ำปลาหวานด้วยตนเองและเนื่องจากน้ำปลาหวานแต่ละยี่ห้อล้วนมีจุดเด่นแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความเผ็ด ความเข้มข้น หรือจะเป็นสูตรน้ำตาลน้อย ในวันนี้เราจึงนำวิธีการเลือกน้ำปลาหวาน และรีวิว 10 อันดับ น้ำปลาหวานแสนอร่อยมาให้ทุกคนได้อ่านกัน และเมื่ออ่านบทความนี้จบแล้ว คุณจะพบว่าการเลือกน้ำปลาหวานดี ๆ สักกระปุกไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปค่ะ
    เครื่องปรุง
    2,210 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ พริกป่น ยี่ห้อไหนเผ็ด ฉบับล่าสุดปี 2021 เผ็ดสะใจ หอม อร่อย
    10 อันดับ พริกป่น ยี่ห้อไหนเผ็ด ฉบับล่าสุดปี 2021 เผ็ดสะใจ หอม อร่อย
    สำหรับชาวเอเชียอย่างเรา ๆ แล้ว การรับประทานอาหารในแต่ละมื้อจะขาดเครื่องปรุงรสหรือเครื่องเทศไปไม่ได้เลย เนื่องด้วยวัฒนธรรมด้านการกินของแถบเอเชียนั้นมีความหลากหลาย อีกทั้งในประเทศไทยเองก็คุ้นชินกับรสชาติที่จัดจ้านอยู่แล้วด้วย ซึ่งหนึ่งในเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงก็คือ "พริกป่น" นั่นเองค่ะ โดยคนไทยจะนิยมใช้พริกป่นในการปรุงแต่งเมนูอาหารหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยว ผัดไทย ลาบ น้ำตกหมู อีกทั้งพริกป่นยังสามารถใช้ในการหมักเนื้อสัตว์ได้ และใช้สำหรับทำเป็นน้ำจิ้มแจ่วหรือใช้ทำยำมะม่วงรสเลิศก็ได้เช่นเดียวกันค่ะอย่างไรก็ตาม พริกป่นที่วางจำหน่ายตามท้องตลาดไม่ได้มีเพียงแค่พริกป่นแบบฉบับไทยดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังมีพริกป่นจากหลากหลายเชื้อชาติ ไม่ว่าจะเป็นพริกคาเยน พริกชิโปตเล พริกปาปริก้าและพริกจาลาปิโน ซึ่งเหมาะสำหรับการนำมาประกอบเมนูอาหารที่หลากหลายยิ่งขึ้น โดยเราจะขอมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับวิธีการเลือกพริกป่นแต่ละชนิด กันในบทความนี้ พร้อมกับแนะนำ 10 อันดับ พริกป่นประเภทต่าง ๆ ที่มีคุณภาพดี มีกลิ่นหอมจากการคั่ว เหมาะสำหรับการปรุงอาหารนานาเมนู หากพร้อมแล้ว เราไปดูกันเลยค่ะ ! 
    เครื่องปรุง
    1,563 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำตาลทรายแดง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีต่อสุขภาพ หวานลงตัว ทำได้หลายเมนู
    10 อันดับ น้ำตาลทรายแดง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ดีต่อสุขภาพ หวานลงตัว ทำได้หลายเมนู
    น้ำตาลทราย คือหนึ่งในเครื่องปรุงที่มีความจำเป็นอย่างมากในการประกอบอาหาร เพราะเป็นตัวช่วยเพิ่มเติมความหวานในอาหารแทบทุกเมนูเลยก็ว่าได้ แต่รู้หรือไม่ครับว่า น้ำตาลทรายนั้นไม่ได้มีเพียงแค่น้ำตาลทรายสีขาวที่เราคุ้นเคยเพียงแค่แบบเดียว แต่ยังมีน้ำตาลทรายแดง ที่เป็นอีกหนึ่งคู่แข่งสำคัญของน้ำตาลทรายขาวและกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันแล้วน้ำตาลทรายแดงต่างจากน้ำตาลทรายขาวอย่างไร ดีกว่าหรือไม่ และวิธีการเลือกน้ำตาลทรายแดงที่ถูกต้องนั้นเป็นอย่างไร คุณสามารถหาคำตอบได้ในบทความนี้เลยครับ นอกจากนี้ เรายังมี 10 อันดับ น้ำตาลทรายแดงที่มีคุณภาพ สะอาดปลอดภัยและให้รสหวานอย่างลงตัวมาฝากกันอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ดังอย่างมิตรผล วังขนาย ง่วนสูน หรือไร่ทิพย์ ที่สำคัญ ยังสามารถหาซื้อได้ง่าย ๆ ผ่านทางช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยครับ
    เครื่องปรุง
    1,245 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ซอสพิซซ่า ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 เข้มข้นทั้งสไตล์อิตาเลียน พิซซ่าญี่ปุ่น และสูตรคีโต
    10 อันดับ ซอสพิซซ่า ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 เข้มข้นทั้งสไตล์อิตาเลียน พิซซ่าญี่ปุ่น และสูตรคีโต
    เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 ในปัจจุบันทำให้หลายคนเข้าร้านอาหารน้อยลงและหันมาทำอาหารกินเองมากขึ้น พิซซ่าเองก็เป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมและสามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่าแบบตะวันตกหรือพิซซ่าญี่ปุ่นที่เรียกว่าโอโคโนะมิยากิ ทำให้หลายคนเริ่มสนใจเสาะหาสูตรพิซซ่าโฮมเมดมากขึ้น ซึ่งส่วนผสมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งก็คงไม่พ้นซอสพิซซ่า เพราะเป็นเครื่องปรุงหลักที่ทำให้พิซซ่าโฮมเมดของเราอร่อยเข้าที่ซอสพิซซ่าที่วางขายในท้องตลาดนั้นมีให้เลือกหลากหลาย วันนี้เราจึงมานำเสนอวิธีการเลือกซอสพิซซ่า และ10 อันดับซอสพิซซ่า ทั้งพิซซ่าแบบฝรั่งและพิซซ่าญี่ปุ่น รวมไปถึงสูตรพิซซ่าโฮมเมดอร่อย ๆ ให้ลองนำไปทำกันด้วยค่ะ
    เครื่องปรุง
    2,839 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ผงปาปริก้า ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาติดี ทั้งแบบปรุงรสสำเร็จรูป และผงปาปริก้าแท้ 100%
    10 อันดับ ผงปาปริก้า ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 รสชาติดี ทั้งแบบปรุงรสสำเร็จรูป และผงปาปริก้าแท้ 100%
    ผงปาปริก้าเป็นเครื่องเทศที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศฮังการีก่อนจะโด่งดังและเป็นที่นิยมไปทั่วโลก ด้วยเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยเฉพาะการเพิ่มสีสันให้กับอาหาร ความเผ็ดเล็กน้อย และความหอมจากพริกปาปริก้า ซึ่งคนไทยหลายคนก็ได้มีการนำเอาผงปาปริก้ามาประกอบอาหารในเมนูต่าง ๆ มากมายทำให้ปัจจุบันมียี่ห้อที่ผลิตผงปาปริก้าออกมาหลายรูปแบบมากยิ่งขึ้น เพื่อให้เหมาะกับการนำไปใช้ในเมนูอาหารที่หลากหลายวันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ 10 อันดับ ผงปาปริก้ายอดนิยม ให้คุณได้ลองตัดสินใจเลือกซื้อกัน อีกทั้งยังมีวิธีการเลือกซื้อผงปาปริก้าให้เหมาะกับการใช้งานของคุณด้วย เพราะผงปาปริก้าไม่ได้มีเพียงประเภทที่ทำมาจากพริกปาปริก้าแท้ 100% เท่านั้น แต่ยังมีผงปาปริก้าแบบปรุงรสสำเร็จด้วยเหมือนกัน จะมีอะไรบ้าง ตามมาชมกันได้เลยครับ
    เครื่องปรุง
    522 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ซอสเกรวี่ ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 สำเร็จรูป ทำง่าย มีหลายสูตรให้เลือก
    10 อันดับ ซอสเกรวี่ ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 สำเร็จรูป ทำง่าย มีหลายสูตรให้เลือก
    หากจะพูดถึงซอสหอม ๆ ที่ได้มาจากน้ำแทรกในเนื้อสัตว์หรือพืชผัก นิยมทานคู่กับสเต๊กและมันบดคงหนีไม่พ้น "ซอสเกรวี่" แน่นอน แต่กระนั้นการจะทำซอสเกรวี่เข้มข้นขึ้นมาสักถ้วยนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ เพราะต้องอาศัยทั้งเวลา วัตถุดิบนานาชนิดและความเชี่ยวชาญในการปรุงรสอย่างมาก ซึ่งนับเป็นอุปสรรคของมือใหม่พอสมควร ดังนั้นจึงมีสิ่งที่เรียกว่าซอสเกรวี่สำเร็จรูปถือกำเนิดขึ้นมาเพื่อเป็นทางออกของมือใหม่และผู้ที่ไม่มีเวลาเตรียมอาหารค่ะอย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังสับสนกับรูปแบบของซอสเกรวี่ หรือกำลังตามหาซอสเกรวี่สำเร็จรูปไว้ช่วยลดขั้นตอนการทำสเต๊ก บอกได้เลยว่าเทคนิคการเลือกซอสเกรวี่แบบเจาะลึกและ 10 อันดับ ซอสเกรวี่ รสชาติอร่อยจากแบรนด์ดังมากมาย ซึ่งบางแบรนด์ก็ส่งตรงมาจากต่างประเทศ ที่ทางทีมงานลำดับข้อมูลมาให้ในครั้งนี้จะช่วยให้คุณพบกับซอสเกรวี่ที่เหมาะสมและเลือกซอสเกรวี่ได้ง่ายขึ้นเป็นเท่าตัวเลยค่ะ
    เครื่องปรุง
    174 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 สำเร็จรูป รวมน้ำข้น น้ำใส
    10 อันดับ น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 สำเร็จรูป รวมน้ำข้น น้ำใส
    ก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยมาหลายยุคสมัย มีรสชาติอร่อย และหาทานง่าย โดยก๋วยเตี๋ยวนั้นมีจุดเริ่มต้นมาจากการที่ชาวจีนเดินทางมาทำการค้าในสมัยกรุงศรีอยุธยา ซึ่งชาวจีนเหล่านั้นได้นำวัฒนธรรมการทานก๋วยเตี๋ยวเข้ามาด้วย นอกจากนี้ ในสมัยจอมพล ป พิบูลสงครามเป็นนายกรัฐมนตรี ได้มีนโยบายการกระตุ้นเศรษฐกิจด้วยการรณรงค์ให้ประชาชนรับประทานทานก๋วยเตี๋ยว จึงทำให้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศไทยตั้งแต่ตอนนั้นเป็นต้นมาการทำก๋วยเตี๋ยวเคล็ดลับอยู่ที่น้ำซุป ร้านดังเจ้าอร่อยส่วนใหญ่มีจุดเด่นอยู่ที่การปรุงน้ำซุปอันมีเอกลักษณ์ รสชาติกลมกล่อม ส่วนใครที่ต้องการทำเมนูก๋วยเตี๋ยวทานเอง การปรุงน้ำซุปอาจจะเป็นเรื่องยุ่งยาก เนื่องจากต้องเตรียมทั้งเครื่องเทศ เครื่องปรุงและกระดูกต้มซุป หลายคนจึงเลือกไปทานที่ร้านเสียมากกว่า แต่ในปัจจุบันได้มีน้ำซุปกึ่งสำเร็จรูปทั้งชนิดผงปรุงและน้ำซอสมากมายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นน้ำใส, น้ำข้น, น้ำตกและพะโล้ ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวผ่านวิธีการเลือก พร้อมการจัด 10 อันดับ น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ที่สะดวก อร่อย ได้รสชาติเหมือนทานในร้านดังเลยค่ะ
    เครื่องปรุง
    130 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย รสแซ่บนัว สะอาด
    ส้มตำเป็นอาหารประจำถิ่นของภาคอีสานที่ไม่ว่าคนภาคไหน ๆ ก็ติดอกติดใจนิยมรับประทานกัน ทั้งยังเป็นเมนูที่โด่งดังไปไกลยังต่างประเทศ และแน่นอนว่าเมื่อพูดถึงส้มตำแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ น้ำปลาร้า ซึ่งช่วยเสริมรสชาติอาหารให้มีความเข้มข้น อร่อยกลมกล่อมที่เรียกกันว่าเป็นรสอูมามิ พร้อมทั้งกลิ่นที่เย้ายวน เรียกน้ำลาย น้ำปลาร้านอกจากจะใช้ในส้มตำแล้ว ยังสามารถนำมาประกอบอาหารชนิดอื่น ๆ เช่น ต้ม แกง หรือยำ เพิ่มความฟินจนต้องแย่งกันซดน้ำเลยทีเดียวยี่ห้อน้ำปลาร้าในท้องตลาดมีมากมาย บรรดาคนดังก็ต่างมีน้ำปลาร้าเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาร้าของพิมรี่พาย ไมค์ หม่ำ สุนารี อีสานพาสวบ อีกทั้งยี่ห้ออื่น ๆ อย่างแม่บุญล้ำ นางฟ้า แม่เหรียญ เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีปลาร้าเพื่อสุขภาพอย่างน้ำปลาร้าคีโต เป็นต้น วันนี้เรามีวิธีการเลือกซื้อน้ำปลาร้าพร้อมรีวิว 10 อันดับ น้ำปลาร้า รสอร่อยที่ขายดียี่ห้อต่าง ๆ ให้ไปลิ้มลองกัน
    เครื่องปรุง
    99,551 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำตาลคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สารให้ความหวานของชาวคีโต ตอบโจทย์คนลดน้ำหนัก
    10 อันดับ น้ำตาลคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สารให้ความหวานของชาวคีโต ตอบโจทย์คนลดน้ำหนัก
    การทานคีโต (Keto) เป็นการทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยลดไขมันและระดับน้ำตาลในเลือดได้ ดังนั้นผู้ที่ทานคีโตจึงมีน้ำหนักลดลงและมีรูปร่างที่ดีขึ้น สำหรับหลักในการทานคีโตนั้นก็คือ การเลือกทานอาหารที่มีไขมันสูงและลดปริมาณแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด ผู้ทานคีโตจึงต้องเคร่งครัดในเรื่องของเครื่องปรุงและส่วนผสมเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลนี้เองจึงทำให้มีการผลิตเครื่องปรุงสำหรับชาวคีโตขึ้นมาโดยเฉพาะ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 4 ชนิดหลัก ๆ ได้แก่ สารเพิ่มความหนืด สารให้ความเค็ม น้ำมัน และสุดท้ายคือสารให้ความหวานหรือน้ำตาลคีโตที่เราจะมาทำความรู้จักกันในบทความนี้ค่ะน้ำตาลคีโตมีคุณสมบัติที่ไม่กระตุ้นการหลั่งสารอินซูลินและให้พลังงานน้อยหรือไม่ให้พลังงานเลย ซึ่งในกลุ่มผู้ทานคีโตนั้นจะเน้นเรื่องนี้เป็นหลัก เพราะน้ำตาลคือคาร์โบไฮเดรตที่เป็นตัวการสำคัญในการเปลี่ยนแป้งให้เป็นไขมันได้ในอนาคตได้ โดยหากคุณเป็นคีโตเจนิกแต่ไม่เข้าใจเรื่องนี้อย่างถ่องแท้ ก็อาจจะเลือกทานน้ำตาลผิดประเภทได้ ในบทความนี้เราจะพามาทำความรู้จักน้ำตาลคีโตในแบบฉบับที่อ่านง่าย เข้าใจเร็ว ทั้งยังมีวิธีการเลือกซื้อน้ำตาลคีโตอย่างไรให้เหมาะสม และ10 อันดับ น้ำตาลคีโต ที่มาพร้อมกับตารางการเปรียบเทียบสินค้า เพื่อให้คุณได้พิจารณาได้ง่ายและตรงใจมากขึ้นค่ะ 
    เครื่องปรุง
    22,651 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ พริกหม่าล่า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เผ็ดถึงใจ ต้นตำรีบจีนแท้ จะปิ้งย่างหรือทำซุปก็อร่อย
    10 อันดับ พริกหม่าล่า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เผ็ดถึงใจ ต้นตำรีบจีนแท้ จะปิ้งย่างหรือทำซุปก็อร่อย
    "ปิ้งย่างหม่าล่า" เมนูเรียกน้ำย่อยที่ทานแล้วเผ็ดจนลิ้นชาแต่ก็หยุดทานไม่ได้ ซึ่งทุกวันนี้ได้กลายเป็นเมนูอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมที่ต้องมีวางขายตามสตรีทฟู้ดไปโดยปริยาย หลายคนมักเข้าใจผิดคิดว่า หม่าล่านั้นคืออาหารที่เสียบไม้แล้วนำไปย่าง แต่ในความเป็นจริงแล้วหม่าล่า คือ ชื่อเรียกรสชาติเผ็ด ๆ ซ่า ๆ ชาที่ปลายลิ้น ซึ่งเครื่องปรุงรสที่ให้ความเผ็ดจนรู้สึกชาปลายลิ้นก็คือ "พริกหม่าล่า" นั่นเอง วัฒนธรรมการกินไม่อาจถูกปิดกั้นได้ด้วยพรมแดน พริกหม่าล่าจากจีนแผ่นดินใหญ่จึงกลายมาเป็นเครื่องปรุงยอดนิยมของไทยในชั่วข้ามคืน ยิ่งปัจจุบันพริกหม่าล่ามีการพัฒนาปรับปรุงรสชาติให้เข้ากับลิ้นของคนไทยมากขึ้น ก็ยิ่งเป็นการขยายฐานลูกค้าทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงเครื่องปรุงรสจัดจ้านชนิดนี้ได้ หากคุณเป็นอีกคนที่รู้สึกว่าการซื้อปิ้งย่างหม่าล่าตามสตรีทฟู้ดนั้นยังไม่เพียงพอต่อการประทังความหิว และกำลังมองหาพริกหม่าล่าเพื่อนำไปประกอบเมนูปิ้งย่างแต่ยังตัดสินใจไม่ถูกว่าจะเลือกแบบไหนดี บทความนี้จะพาคุณไปพบกับพริกหม่าล่า 10 ยี่ห้อ ที่ขึ้นชื่อว่าอร่อยถูกปากคนไทยพร้อมวิธีการเลือกพริกหม่าล่าให้อร่อยถูกปาก รับรองว่าเผ็ดซ่าไม่แพ้ร้านดังเลยค่ะ
    เครื่องปรุง
    20,340 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำผึ้ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ น้ำผึ้ง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    ในปัจจุบัน หลายคนให้ความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพ เนื่องจากสภาพแวดล้อม อากาศ และสถานการณ์ของโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปมาก เมื่อพูดถึงการดูแลรักษาสุขภาพล่ะก็ อาหารนั้นถือเป็นปัจจัยหลักในการเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรง โดยเฉพาะ "น้ำผึ้ง" ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่อุดมด้วยกลูโคสและฟรุกโตส ที่ร่างกายดูดซึมใช้ได้ทันที อีกทั้งยังมีสรรพคุณเป็นยา ในการช่วยให้บาดแผลหรือโรคบางชนิดดีขึ้น ช่วยบำรุงอวัยวะภายในบางอย่าง และบำรุงผิวพรรณจากภายในได้เป็นอย่างดี หลาย ๆ บ้านจึงมีน้ำผึ้งติดตู้ไว้ เพื่อใช้ในการปรุงอาหารทั้งคาว หวาน และเครื่องดื่มแต่หลายครั้งเราจะพบว่าน้ำผึ้งที่วางจำหน่ายทางออนไลน์และทั่วไป เป็นน้ำตาลผสมสีและกลิ่น บ้างก็เป็นน้ำผึ้งแท้ผสมน้ำตาลและน้ำ ซึ่งยากที่จะตรวจสอบว่าเป็นน้ำผึ้งคุณภาพแท้หรือไม่ ดังนั้น เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกน้ำผึ้ง อย่างละเอียด เพื่อให้คุณได้สินค้าที่มีคุณภาพและปลอดภัยค่ะ
    เครื่องปรุง
    50,220 จำนวนผู้อ่าน
  •  10 อันดับ น้ำส้มสายชูแอปเปิล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ลดน้ำหนักได้ดี ช่วยให้ผิวสวย มีสารอาหารครบ
    10 อันดับ น้ำส้มสายชูแอปเปิล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ลดน้ำหนักได้ดี ช่วยให้ผิวสวย มีสารอาหารครบ
    น้ำส้มสายชูแอปเปิล หรือที่เรียกกันว่า น้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) กลายเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของผู้คนยุคใหม่ที่เริ่มหันมาใส่ใจร่างกายและการใช้ชีวิตของตนเองกันมากขึ้น เพราะเชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิลมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก บำรุงให้ผิวพรรณสวย เพราะในตัวน้ำส้มสายชูนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย มีสรรพคุณหลายอย่าง อีกทั้งยังช่วยให้เราห่างไกลจากโรคร้าย ปรับสมดุลของร่างกายและบำรุงให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีมากขึ้นน้ำส้มสายชูที่วางขายอยู่ตามท้องตลาดไม่ว่าจะเป็นในซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำหรือช่องทางออนไลน์นั้นมีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ทั้งที่ผลิตในประเทศไทยและนำเข้าจากต่างประเทศ แต่เราจะเลือกยี่ห้อไหนที่ให้คุณประโยชน์กับเราได้มากที่สุด วันนี้เราจะไปทำความรู้จักกับน้ำส้มสายชูแอปเปิล ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิล วิธีการเลือกซื้อพร้อมทั้งรีวิว 10 อันดับ น้ำส้มสายชูแอปเปิล ที่รับรองได้ว่ามีสารอาหารอัดแน่นแน่นอน ตามไปดูกันเลยค่ะ
    เครื่องปรุง
    49,574 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ มายองเนส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แบบขวด แบบบีบ อร่อยเข้มข้น ไขมันต่ำ
    10 อันดับ มายองเนส ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แบบขวด แบบบีบ อร่อยเข้มข้น ไขมันต่ำ
    "มายองเนส" เป็นหนึ่งในซอสที่หลายคนชื่นชอบ มีลักษณะขาวข้น มีรสชาติเปรี้ยวนำ ต้นกำเนิดของมายองเนสว่ากันว่าเริ่มจากประเทศฝรั่งเศส เกิดขึ้นโดยบังเอิญจากเชฟที่ต้องการทำซอสด้วยไข่และครีม แต่ครีมหมดจึงได้ลองนำน้ำมันมะกอกมาใช้แทน จนเกิดเป็นซอสที่มีความอร่อยอย่างมายองเนสขึ้น แล้วก็ได้มีการใช้ซอสนี้เรื่อยมาจนกระทั่งแพร่หลายทั่วโลก นอกจากนี้ มายองเนสยังถูกนำมาเป็นส่วนประกอบในหลายอาหารหลายเมนู จนคนไทยต่างก็คุ้นเคยกับซอสชนิดนี้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในเมนูอาหารต่างประเทศ ผู้ผลิตซอสมายองเนสในไทยจึงได้พัฒนาเพิ่มหลากหลายรสชาติเพื่อให้ถูกปากคนไทย ทำให้เริ่มได้รับความนิยมในการนำไปเป็นซอสจิ้มหรือปรุงผสมในอาหารไทยด้วย เกิดเป็นเมนูที่มีการผสมผสานระหว่างอาหารไทยและต่างชาติ หรือที่เรียกกันว่า "อาหารสไตล์ฟิวชั่น (Fusion Food)" นั่นเองค่ะด้วยเหตุนี้ ทางเราจึงสนใจที่จะนำเรื่องราวของมายองเนสมาเสนอในบทความนี้ โดยเริ่มจากข้อมูลเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างมายองเนสและน้ำสลัดครีม ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าต่างกันอย่างไร ตามมาด้วยวิธีการเลือก เพื่อให้ได้มายองเนสคุณภาพไปรับประทานกัน ปิดท้ายด้วย 10 อันดับมายองเนส ที่ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกมายองเนสที่โดนใจคุณมากที่สุดค่ะ
    เครื่องปรุง
    45,121 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ น้ำจิ้มสุกี้ ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเหมือนไปทานที่ร้าน มีทั้งสูตรกวางตุ้ง และเต้าหู้ยี้
    10 อันดับ น้ำจิ้มสุกี้ ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยเหมือนไปทานที่ร้าน มีทั้งสูตรกวางตุ้ง และเต้าหู้ยี้
    “สุกี้” คือ เมนูอาหารยอดนิยมที่หลายคนมักจะรับประทานเพื่อสังสรรค์กันในหมู่ครอบครัวและกลุ่มเพื่อนตามช่วงเทศกาลสำคัญต่าง ๆ เพราะมีขั้นตอนการเตรียมที่ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่เตรียมน้ำซุป, ผัก, ลูกชิ้น และเนื้อสัตว์ตามใจชอบ เป็นเมนูที่ถือได้ว่า ถูกปากทุกเพศทุกวัย ดีต่อร่างกาย เพราะมีส่วนประกอบของน้ำมันน้อย เหมาะกับสายคลีนและสายรักสุขภาพ ซึ่งส่วนสำคัญที่สุดที่ทำให้เมนูสุกี้ของเราอร่อยมากยิ่งขึ้นก็คือ "น้ำจิ้มสุกี้" นั่นเองค่ะ ถึงแม้จะมีชื่อว่า "น้ำจิ้มสุกี้" แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะทานได้แค่กับสุกี้เท่านั้น เพราะสามารถนำไปทานคู่กับหมูกระทะหรือของทอดต่าง ๆ ได้อีกด้วย เป็นการเติมรสชาติอาหารของคุณให้อร่อยมากยิ่งขึ้น ซึ่งน้ำจิ้มสุกี้ที่วางขายกันตามท้องตลาดก็มีมากมายหลายยี่ห้อ เช่น น้ำจิ้มสุกี้พันท้ายนรสิงห์, น้ำจิ้มสุกี้สุรีย์, น้ำจิ้มสุกี้ อสร. และยังแยกย่อยหลายรสชาติหลายระดับความเผ็ด เช่น สูตรพริกกะเหรี่ยง สูตรกวางตุ้ง สูตรเต้าหู้ยี้ ฯลฯ ดังนั้น ในวันนี้ ทีมงานมายเบสท์จึงมีเคล็ดลับในการเลือกน้ำจิ้มสุกี้ที่ถูกปากมาฝากทุกคนกัน ถ้าหากคุณพร้อมแล้ว เราไปดูรายละเอียดกันเลยค่ะ 
    เครื่องปรุง
    32,995 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด