• 10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท 1
  • 10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท 2
  • 10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท 3
  • 10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท 4
  • 10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท 5

10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปรุงอาหารอร่อย ครบสูตรคีโตเจนิค ไดเอท

"น้ำมัน" เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ใช้ในการทำอาหารทุกชนิด และในปัจจุบันก็ได้มีน้ำมันเพื่อสุขภาพออกมาจำหน่ายหลายประเภท เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะกอก และน้ำมันมะพร้าว เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค โดยประเภทของน้ำมันที่กำลังอยู่ในเทรนด์ขณะนี้นั่นก็คือ "น้ำมันคีโต" ซึ่งเป็นน้ำมันที่ใช้ในการปรุงอาหารของผู้ที่ทานคีโตเจนิค ไดเอทค่ะ สำหรับเทรนด์การดูแลสุขภาพแบบคีโตเจนิค ไดเอทนั้นคือ การลดอาหารชนิดคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแหล่งพลังงานให้น้อยลง และเน้นทานอาหารประเภทไขมันสูงแทน เพื่อให้ร่างกายนำไขมันที่รับประทานเข้าไปมาใช้ในการเผาผลาญ


ในครั้งนี้ทางเราจะขอนำเสนอวิธีการเลือกน้ำมันคีโต รวมไปถึงการจัดอันดับ 10 อันดับ น้ำมันคีโตที่ได้รับการคัดเลือกมาแล้วว่าเด็ดสุด มาให้คุณได้ลองพิจารณากันค่ะ หากเราเลือกน้ำมันคีโตที่มีความน่าเชื่อถือ ผ่านมาตรฐานการรับรองและดีต่อสุขภาพกันแล้ว การไดเอทของเราก็จะยิ่งได้ประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย

  • แก้ไขล่าสุด: 23-06-2021
  • 2,742 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

วิธีการเลือกน้ำมันคีโต

สิ่งสำคัญในการทำอาหารสำหรับชาวคีโตคือ จะต้องพิถีพิถันเลือกวัตถุดิบที่ใช้ในการปรุงอาหาร รวมไปถึงเครื่องปรุงรสและปริมาณที่ต้องบริโภคในแต่ละมื้อ โดยเฉพาะน้ำมันคีโตนั้นจำเป็นจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ดังนั้น เราจึงได้นำวิธีการเลือกน้ำมันคีโตที่น่าสนใจมาให้ได้ลองประกอบการตัดสินใจกันค่ะ

เลือกจากประเภทของน้ำมันคีโต

น้ำมันพืชที่ใช้ทำอาหารนั้นมีอยู่หลายประเภทให้ได้เลือกกัน แต่สำหรับชาวคีโตแล้วการเลือกน้ำมันจะต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ เพราะหากใช้น้ำมันพืชทั่วไปมาปรุงอาหารอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันดีกว่าค่ะว่า น้ำมันที่เหมาะกับชาวคีโตมีอะไรบ้าง?

น้ำมันคีโต : น้ำมันมะพร้าว

"น้ำมันมะพร้าว" แม้จะมีกรดไขมันอิ่มตัวสูง แต่ก็จัดอยู่ในกลุ่มไขมันที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งสามารถใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยค่ะ อีกทั้งน้ำมันมะพร้าวยังมีสรรพคุณและคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะเป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่มีโมเลกุลปานกลางที่ชื่อว่า กรดลอริก เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว ร่างกายจะดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและเกิดการเผาผลาญได้ดี จึงเหมาะกับผู้ที่ทานคีโตเป็นอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะเอามาทำอาหารประเภททอด ผัด อบ หรือทำน้ำสลัดก็ไม่ทำให้รู้สึกผิดแต่อย่างใด แถมยังทำให้หุ่นของคุณยังคงฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วยค่ะ 

น้ำมันคีโต : น้ำมันมะกอก

"น้ำมันมะกอก" เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว จึงไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น แถมยังมีสรรพคุณและประโยชน์มากมายไม่แพ้น้ำมันมะพร้าวเลยล่ะค่ะ จึงนิยมนำมาใช้ปรุงอาหารหลากหลายประเภท ซึ่งในอาหารแต่ละประเภทนั้นก็ใช้น้ำมันมะกอกที่แตกต่างกัน เช่น หากจะทำน้ำสลัดหรือซอสจะใช้น้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin และแบบ Virgin ส่วนอาหารประเภทผัดจะใช้น้ำมันมะกอกแบบ Olive Oil และอาหารประเภททอดจะใช้น้ำมันมะกอกแบบ Extra Light ฉะนั้น ก่อนซื้อควรอ่านฉลากให้ดี ๆ และอย่าสับสนเลือกใช้ผิดประเภทกันนะคะ

น้ำมันคีโต : น้ำมันอะโวคาโด

น้ำมันคีโต : น้ำมันอะโวคาโด

"น้ำมันอะโวคาโด" เป็นน้ำมันที่ถูกสกัดเย็นจากผลอะโวคาโด อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงมีวิตามินเอ บี ซี และอี นอกจากนี้ ยังเป็นน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและนิยมรับประทานกันในกลุ่มคนรักสุขภาพ อีกทั้งน้ำมันอะโวคาโดยังมีคอเลสเตอรอล 0% จึงเหมาะกับการทำอาหารประเภททอด ผัด อบ หรือจะรับประทานเป็นแบบแคปซูลก็ได้ค่ะ ซึ่งผู้ที่ทานคีโตสามารถบริโภคได้ และยังเป็นน้ำมันคีโตอีกหนึ่งประเภทที่แม้จะให้พลังงานสูง แต่ก็ช่วยรักษาระดับคอเลสตอรอลและไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นแม้แต่น้อยเลยค่ะ

เลือกน้ำมันคีโตที่สกัดจากธรรมชาติ 100%

สำหรับการเลือกน้ำมันคีโตไม่ใช่ว่าจะใช้น้ำมันอะไรก็ได้ และการเลือกน้ำมันคีโตนั้นจะต้องเลือกน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติแท้ 100% หรือผ่านกระบวนการสกัดเย็นมา เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันอะโวคาโด เพราะน้ำมันเหล่านี้ปราศจากสารเติมแต่งและมีแหล่งรวมคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ไขมันดี สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล รวมไปถึงมีวิตามินหลายชนิด ช่วยในเรื่องของการบำรุงสุขภาพและยังเหมาะนำมาปรุงอาหารต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี


อย่างไรก็ตาม ก่อนซื้อควรอ่านข้อมูลฉลากของผลิตภัณฑ์ ส่วนประกอบสำคัญ รวมไปถึงแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือ เพื่อช่วยประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อน้ำมันคีโตที่มีคุณภาพกันค่ะ

หลีกเลี่ยงน้ำมันคีโตที่มีไขมันทรานส์

หลีกเลี่ยงน้ำมันคีโตที่มีไขมันทรานส์

แม้ว่าชาวคีโตจะสามารถทานไขมันได้ก็จริง แต่น้ำมันที่เป็นคู่ขนานกับชาวคีโตนั้นมีอยู่หลายชนิด ได้แก่ น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว น้ำมันดอกคำฝอย และน้ำมันข้าวโพด ซึ่งแต่ละชนิดนั้นมีการเติมไฮโดรเจนที่มีส่วนช่วยทำให้น้ำมันไม่เกิดกลิ่นหืน เมื่อบริโภคไปนาน ๆ อาจทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกายและเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง 


สำหรับไขมันที่ชาวคีโตบริโภคได้นั้น นอกจากน้ำมันทั้ง 3 ประเภทที่แนะนำกันไปแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมวัว เช่น เนย ชีส วิปครีม หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เบคอน เครื่องใน อาหารทะเลและไข่ไก่ รวมทั้งผักใบเขียวและถั่วบางชนิด ทั้งนี้ ควรบริโภคอาหารต่าง ๆ ตามสัดส่วนในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมกับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกันนะคะ

10 อันดับ น้ำมันคีโต ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถซื้อออนไลน์ได้

สำหรับใครที่เป็นมือใหม่ หรืออยากจะลองเปลี่ยนน้ำมันคีโตยี่ห้อใหม่ดูบ้าง เราได้รวบรวม 10 อันดับ น้ำมันคีโตที่กำลังได้รับความนิยม ซึ่งหาซื้อได้ผ่านทางออนไลน์มาให้คุณได้ลองเลือกสรร จะมียี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

10
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะกอกแบบ Pure Olive Oil
ปริมาณ250 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดแก้ว
มีไขมันทรานส์x
9
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะพร้าว
ปริมาณ100 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดพลาสติกชนิดแข็ง
มีไขมันทรานส์x
8
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันงา
ปริมาณ55 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดแก้ว
มีไขมันทรานส์x
7
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin Olive Oil
ปริมาณ145 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดกระป๋องมีหัวสเปรย์
มีไขมันทรานส์x
6

หยก เอ็กซ์ตร้า น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าว

99 บาท 〜

ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะพร้าว
ปริมาณ1,000 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดพลาสติกชนิดแข็ง
มีไขมันทรานส์x
5
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin Olive Oil
ปริมาณ500 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดแก้ว
มีไขมันทรานส์x
4
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะพร้าว
ปริมาณ1,000 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดพลาสติกชนิดแข็ง
มีไขมันทรานส์x
3
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ปริมาณ400 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดพลาสติกชนิดแข็ง
มีไขมันทรานส์x
2
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันอะโวคาโด
ปริมาณ500 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดแก้ว
มีไขมันทรานส์x
1
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะกอกแบบ Extra Light
ปริมาณ500 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดแก้ว
มีไขมันทรานส์x

ตารางเปรียบเทียบข้อมูลน้ำมันคีโต

รูปสินค้า
1
BERTOLLI น้ำมันคีโต Extra Light Tasting Olive Oil  1

BERTOLLI

2
CHOSEN FOODS น้ำมันคีโต น้ำมันอะโวคาโด 100% 1

CHOSEN FOODS

3
CHAOKOH น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% สกัดเย็น  1

CHAOKOH

4
NATUREL น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าว 100% 1

NATUREL

5
LA RAMBLA น้ำมันคีโต Extra Virgin Olive Oil 1

LA RAMBLA

6
หยก เอ็กซ์ตร้า  น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าว  1

หยก เอ็กซ์ตร้า

7
BERTOLLI น้ำมันคีโต Extra Virgin Olive Oil Spray 1

BERTOLLI

8
OTTOGI น้ำมันคีโต น้ำมันงา  1

OTTOGI

9
TROPICANA น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นออร์แกนิค  1

TROPICANA

10
NATUREL น้ำมันคีโต น้ำมันมะกอก คลาสสิกธรรมชาติ 100% 1

NATUREL

ชื่อสินค้า

น้ำมันคีโต Extra Light Tasting Olive Oil

น้ำมันคีโต น้ำมันอะโวคาโด 100%

น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% สกัดเย็น

น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าว 100%

น้ำมันคีโต Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันคีโต Extra Virgin Olive Oil Spray

น้ำมันคีโต น้ำมันงา

น้ำมันคีโต น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นออร์แกนิค

น้ำมันคีโต น้ำมันมะกอก คลาสสิกธรรมชาติ 100%

คุณสมบัติ

ปราศจากกลิ่นมะกอก ทนความร้อนสูง จะปรุงเมนูไหน ๆ ก็อร่อย

สกัดจากผลอะโวคาโดบริสุทธิ์ วิตามินอีสูง ทนร้อนได้ 260 องศา

กะทิสดสกัดเย็น มีรสเข้มข้น ส่งกลิ่นหอมละมุน จะทำเมนูไหนก็เด็ด

ปราศจากกลิ่น ให้รสชาติอาหารที่แท้จริง มีโอเมก้า 3, 6 และ 9

รสชาติสดใหม่ มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากน้ำมันมะกอกถึง 4 สายพันธุ์

กรรมวิธีสะอาด ปลอดภัย ราคาดี เหมาะกับทำเมนูที่ใช้น้ำมันเยอะ

สกัดเย็นจากธรรมชาติ คุณค่าอยู่ครบและกำหนดปริมาณน้ำมันได้

โอเมก้า 6 สูง ทำอาหารแบบจัดเต็ม ส่งกลิ่นหอมอบอวลไปทั้งบ้าน

สีเหลืองอำพัน สกัดอย่างพิถีพิถัน ขนาดเล็ก พกพาไปไหนก็สะดวก

จัดจ้านในเมนูอาหารฝรั่ง ชูรสชาติให้กลมกล่อม ปรุงอาหารได้จุใจ

ราคาเริ่มต้น249 บาท520 บาท290 บาท120 บาท250 บาท99 บาท169 บาท115 บาท100 บาท125 บาท
ประเภทของน้ำมันคีโตน้ำมันมะกอกแบบ Extra Lightน้ำมันอะโวคาโดน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin Olive Oil น้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin Olive Oil น้ำมันงาน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกแบบ Pure Olive Oil
ปริมาณ500 มล.500 มล.400 มล.1,000 มล.500 มล.1,000 มล.145 มล.55 มล.100 มล.250 มล.
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ขวดแก้วขวดแก้วขวดพลาสติกชนิดแข็งขวดพลาสติกชนิดแข็งขวดแก้วขวดพลาสติกชนิดแข็งขวดกระป๋องมีหัวสเปรย์ขวดแก้วขวดพลาสติกชนิดแข็งขวดแก้ว
มีไขมันทรานส์xxxxxxxxxx
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

การเลือกน้ำมันสำหรับชาวคีโตนั้นต้องเลือกที่สกัดจากธรรมชาติ 100% โดยน้ำมันต้องไม่มีการเติมไฮโดรเจน เพราะจะทำให้น้ำมันกลายสภาพเป็นกรดไขมันชนิดทรานส์ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกายของเราได้ นอกจากน้ำมันแล้ว ชาวคีโตสามารถบริโภคไขมันจากเนื้อสัตว์ กะทิ เครื่องใน เนย อะโวคาโด รวมไปถึงไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อนได้อีกด้วย ที่สำคัญ ควรหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ ผักผลไม้อบกรอบ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยแบบไม่อ้วน ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ ผักผลไม้อบกรอบ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อยแบบไม่อ้วน ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ
    ผักผลไม้เป็นอาหารที่มีประโยชน์มาก ๆ แต่ก็มีหลายคนที่ไม่ชื่นชอบในการรับประทานผักและผลไม้เอาเสียเลย ด้วยกลิ่นหรือรสชาติเฉพาะตัวที่อาจทำให้ทานยาก แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ปัจจุบันจึงมีการนำผักและผลไม้มาแปรรูปเป็นผักผลไม้อบกรอบ ซึ่งทำให้รสชาติและรสสัมผัสของผักผลไม้เปลี่ยนแปลงไป ทั้งอร่อย  รับประทานง่าย เก็บรักษาได้อย่างยาวนาน แถมยังมีประโยชน์ไม่แพ้ผักผลไม้สด ๆ อีกด้วย แต่ผักผลไม้อบกรอบเองก็มีหลากชนิด หลายกรรมวิธีการทำ ทั้งยังมีมากมายหลายยี่ห้อวันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ ผักผลไม้อบกรอบ จากแบรนด์คุณภาพอย่าง Greenday, Pritip, จิราพร ฯลฯ ที่คุณสามารถเลือกซื้อได้อย่างปลอดภัยหายห่วง อีกทั้งเรายังมีวิธีการเลือกผักผลไม้อบแห้งมาให้คุณได้ลองศึกษากันด้วย ส่วนจะมีอะไรกันบ้างนั้น ถ้าพร้อมแล้วตามมาได้กันเลยครับ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    14,588 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    10 อันดับ วิปปิ้งครีม ยี่ห้อไหนอร่อย ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำขนมอร่อย ตีขึ้นฟูง่าย มีทั้งแบบ Dairy และ Non-Dairy
    วิปปิ้งครีม คือ ส่วนประกอบสำคัญสำหรับเมนูอาหารและเบเกอรี่หลาย ๆ เมนู เช่น ซุปครีม, ซอสสปาเกตตี, น้ำสลัด, เค้กครีมสด, ชูครีม และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยสามารถใช้งานได้ทั้งในรูปแบบครีมเหลวและการตีวิปครีม นับเป็นตัวช่วยสำคัญในการเติมความหอมมันกลมกล่อมและความเข้มข้นให้กับเมนูอาหาร ในปัจจุบัน นอกจากจะมีวิปปิ้งครีมแบบ Dairy แล้ว ยังมีการผลิตวิปปิ้งครีมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ แทนการใช้นมสดด้วยเช่นกัน อย่างวิปปิ้งครีม Non-Dairy และ Semi-Dairy เพื่อเปลี่ยนคุณสมบัติของวิปปิ้งครีมให้เหมาะสมกับการใช้งานและความสะดวกของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันวิปปิ้งครีมนั้นให้เลือกหลายแบรนด์ ทั้งแบรนด์นมสดชื่อดังอย่าง Meiji และ Foremost หรือแบรนด์จากต่างประเทศอย่าง Anchor และ Elle & Vire รวมไปถึงแบรนด์วัตถุดิบเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยแต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติเฉพาะที่น่าสนใจไม่แพ้กัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิปปิ้งครีมยอดนิยมที่รสชาติอร่อย รวมไปถึงบอกเคล็ดลับการเลือกวิปปิ้งครีมให้ทุกคนสามารถเลือกวิปปิ้งครีมที่ตรงตามความต้องการได้อย่างง่ายดายค่ะ
    เบเกอรี่
    39,075 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กาแฟสดคั่ว แบบเมล็ด แบบบด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย เข้มข้นได้รสกาแฟแท้ ชงง่าย
    10 อันดับ กาแฟสดคั่ว แบบเมล็ด แบบบด ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 อร่อย เข้มข้นได้รสกาแฟแท้ ชงง่าย
    สำหรับคนรักกาแฟแล้ว คงไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การที่ได้ดื่มกาแฟสดคั่วร้อน ๆ หอมกรุ่น สักแก้วในตอนเช้า เพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น หรือดื่มระหว่างวันเพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งในปัจจุบันยังดูเหมือนว่า "กาแฟสดคั่ว" จะได้รับความนิยมในการดื่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในหมู่คนรักกาแฟและนักดื่มหน้าใหม่ เนื่องจากกาแฟสดคั่วทั้งแบบเมล็ดและแบบบดในแต่ละสูตรนั้น ล้วนมีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งแตกต่างกันไปตามแต่ที่ผู้ผลิตจะใช้ศิลปะในการรังสรรค์สำหรับใครที่หลงใหลในรสชาติและกลิ่นหอมรัญจวนใจของกาแฟสดคั่ว จนมีอุปกรณ์ทำกาแฟเอาไว้ที่บ้าน แต่ยังตัดสินใจเลือกซื้อเมล็ดกาแฟสดหรือกาแฟแบบบดไม่ได้เสียที ในวันนี้เราจะขออาสาพาทุกคนไปทำความรู้จักกับกาแฟสดคั่วทั้งแบบเมล็ดและแบบบดให้มากขึ้นกว่าเดิม รวมทั้งแบ่งปันถึงวิธีการเลือกกาแฟสดคั่วให้ได้สูตรที่ตรงใจ พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและเครื่องดื่มโดยเฉพาะ และในอันดับสุดท้าย เรายังได้คัดสรร 10 อันดับ กาแฟสดคั่ว ทั้งแบบเมล็ดและแบบบด สูตรขายดีของแบรนด์ดังอย่าง ดอยช้าง, AROMA และ BONCAFE ที่คอกาแฟคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี มาให้ได้เลือกซื้อกันทางออนไลน์อีกด้วยค่ะ
    เครื่องดื่ม
    173,293 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ กาแฟดำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 หอม เข้มข้น มีแบบสกัดเย็นเพื่อสุขภาพ และสูตรไม่มีน้ำตาล
    10 อันดับ กาแฟดำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 หอม เข้มข้น มีแบบสกัดเย็นเพื่อสุขภาพ และสูตรไม่มีน้ำตาล
    ทุกการเริ่มต้นของชีวิตประจำวัน เครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มพลังงานและเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับหนุ่มสาววัยทำงานก็คือกาแฟนั่นเองค่ะ ซึ่งกาแฟในปัจจุบันมีหลากหลายสูตรรวมถึงมีวิธีการปรุงแต่งรสชาติที่แตกต่างกันไป อีกทั้งยังมีเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่นำกาแฟมาเป็นส่วนประกอบและประยุกต์เป็นเมนูแสนอร่อยมากมาย แต่อย่างไรก็ตามกาแฟดำที่ไม่ปรุงแต่งรสชาติถือว่าเป็นกาแฟสูตรที่ดีที่สุดในบรรดากาแฟสูตรต่าง ๆ เลยก็ว่าได้ เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบของน้ำตาลและครีม ซึ่งนอกจากจะช่วยในเรื่องของความสดชื่นและความตื่นตัวแล้ว ยังช่วยในเรื่องสุขภาพของเราอีกด้วยสำหรับผู้ที่เริ่มต้นดื่มกาแฟดำหรือผู้ที่กำลังมองหากาแฟดำสูตรใหม่ ๆ และยังไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นเลือกสรรอย่างไรดี ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกกาแฟดำ รวมถึงคัดสรร 10 อันดับ กาแฟดำที่มีหลากหลายสูตร รวมถึงมีประเภทที่แตกต่างกันไปให้ได้พิจารณาว่ากาแฟแบบไหนที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การดื่มของทุกคน หากพร้อมแล้ว ไปดูกันได้เลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
    6,949 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เพิ่มกล้ามและซิกแพคแน่น ๆ
    10 อันดับ เวย์โปรตีน (Whey Protein) ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เพิ่มกล้ามและซิกแพคแน่น ๆ
    เนื่องจากเทรนด์การออกกำลังกายและควบคุมอาหารที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่เหล่าดารา นักแสดง หรือไอดอล ที่มักจะเข้าฟิตเนสเป็นกิจวัตรแล้ว เทรนด์ฟิตหุ่นยังแพร่หลายมาสู่บุคคลทั่วไปอีกด้วย แน่นอนว่า ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่างกล้ามเนื้ออก ซิกแพค แม้กระทั่งกล้ามแขน ต้องรับประทานอาหารประเภทโปรตีนในปริมาณมาก แต่ลำพังการรับประทานอาหารประเภทอกไก่หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ เราคงไม่สามารถทานให้ครบในปริมาณที่เพียงพอได้ทุกวัน ซึ่งสายฟิตหุ่นคงต้องอาศัยตัวช่วยอย่าง "เวย์โปรตีน" (Whey Protein) อาหารเสริมที่ถือเป็นราชาแห่งโปรตีน ซึ่งเวย์โปรตีนถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการพัฒนาเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเวย์โปรตีนชื่อดังนั้นมีหลายยี่ห้อให้เลือก เช่น Optimum, Dymatize, Proflex, Amway, Giffarine หรือของดารา เซเลป ทั้งยังมีความหลากหลายด้านปริมาณการผสมโปรตีน วิธีการผลิต เวย์โปรตีนจากพืช ถั่วเหลือง ธรรมชาติ และรสชาติที่ไม่จำเจให้เลือกอีกด้วย ในครั้งนี้ทางทีมงานได้ค้นคว้าหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์และจะอธิบายวิธีการเลือกเวย์โปรตีน พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ของผู้อ่าน พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับ เวย์โปรตีนตามความนิยมก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ อีกทั้งยังมีวิธีการชงหรือกินเวย์โปรตีนสำหรับผู้ชายและผู้หญิง หรือใช้เพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก วิธีการกินเวย์โปรตีนที่ถูกต้อง 
    เครื่องดื่ม
    135,523 จำนวนผู้อ่าน
  •  10 อันดับ แป้งอเนกประสงค์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำได้หลายเมนู ตั้งแต่ทอดไก่ ไปจนถึงทำแพนเค้ก
    10 อันดับ แป้งอเนกประสงค์ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทำได้หลายเมนู ตั้งแต่ทอดไก่ ไปจนถึงทำแพนเค้ก
    แป้งอเนกประสงค์เป็นแป้งที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย ทั้งอาหารคาว อาหารหวานและเบเกอรี่ต่าง ๆ จึงถือเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่ทุกบ้านจะขาดไปไม่ได้ ซึ่งในปัจจุบันแป้งอเนกประสงค์ที่วางจำหน่ายตามร้านค้าทั่วไปนั้นมีหลากหลายยี่ห้อและหลายประเภทมากกว่าที่คุณทราบ บางยี่ห้อสามารถนำมาทำได้ทั้งอาหารคาวและเบเกอรี่ ส่วนบางยี่ห้อจะเหมาะสำหรับทำเบเกอรี่อย่างเดียวเท่านั้น ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกแป้งอเนกประสงค์ให้เหมาะสำหรับการใช้งานของคุณ รวมทั้งยังมี 10 อันดับ แป้งอเนกประสงค์ คุณภาพดี ใช้งานได้หลากหลายมาให้คุณไว้เป็นไอเดียในการเลือกซื้อด้วย จะมียี่ห้อใดบางนั้น ไปดูกันเลยครับ
    เบเกอรี่
    20,049 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ เครื่องดื่มชาชนิดซอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ชงง่าย รสชาติกลมกล่อม กลิ่นหอม ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ เครื่องดื่มชาชนิดซอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ชงง่าย รสชาติกลมกล่อม กลิ่นหอม ดีต่อสุขภาพ
    ด้วยสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการช่วยให้ผ่อนคลายและลดความตึงเครียด ทำให้ "การดื่มชา" ได้รับความนิยมในหลาย ๆ ประเทศมาอย่างยาวนาน แต่ทุกคนทราบหรือไม่คะว่า ชาที่วางจำหน่ายอยู่ตามท้องตลาดนั้นมีอยู่หลากหลายประเภท ทั้งยังให้กลิ่นและรสชาติที่แตกต่างกันไปตามภูมิภาค จนหลายคนอาจจะเลือกไม่ถูกและไม่มั่นใจว่า ควรจะชงชาอย่างไรจึงจะได้รสชาติที่ดีที่สุด แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะผู้ผลิตหลายแบรนด์ในปัจจุบันได้พัฒนาชาสายพันธุ์ต่าง ๆ ให้อยู่ในรูปแบบซอง ชงดื่มง่าย คุณจึงสามารถเลือกดื่มชาประเภทต่าง ๆ ได้อย่างหลากหลายและสะดวกมากยิ่งขึ้น ดังนั้น ในบทความนี้ เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเครื่องดื่มชาชนิดซอง (Tea Bag) พร้อมทั้งคัดสรร 10 อันดับ เครื่องดื่มชาชนิดซองรสชาติเยี่ยมจากหลากหลายแบรนด์คุณภาพมาให้ทุกคนได้ลองเลือกซื้อกัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ  
    เครื่องดื่ม
    11,061 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่