• 10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย  1
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย  2
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย  3
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย  4
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย  5

10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย

ผมร่วงเป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจของใครหลาย ๆ คน เพราะนอกจากจะส่งผลเสียต่อภาพลักษณ์หรือบุคลิกภาพแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจอีกด้วย ฉะนั้นหลายคนจึงมองหาวิธีการรักษาอาการผมร่วง เพื่อฟื้นฟูสภาพผมให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารเสริมลดผมร่วงก็ถือเป็นอีกหนึ่งในวิธียอดนิยมของหลายคนที่ได้ผลไม่น้อยเลยทีเดียว เนื่องจากมีส่วนผสมของวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี ธาตุสังกะสี โปรตีน และไบโอตินที่เป็นสารอาหารจำเป็นสำหรับเส้นผมนั่นเอง


วันนี้เราจึงไม่พลาดที่จะมาแนะนำวิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วงให้ตอบโจทย์ความต้องการของคุณมากที่สุด พร้อมทั้งยังมี 10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วงที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ สำหรับช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงตั้งแต่รากผม ที่หลายคนไว้วางใจและสามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้ง่าย ๆ มาฝากกันด้วย จะมียี่ห้อไหนบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

  • แก้ไขล่าสุด: 20-08-2021
  • 511 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ

ผมร่วงเกิดจากอะไร?

ผมร่วงเป็นสภาวะที่ผมหลุดร่วงก่อนกำหนด โดยบางคนอาจจะร่วงเป็นหย่อม ๆ หรือร่วงทั้งศีรษะ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์หรือสิ่งแวดล้อมที่แต่ละคนเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด, ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด, ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน, ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูงหรือต่ำเกินไป, ลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม, ภาวะโลหิตจาง, ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ, การแพ้ยา หรือแม้กระทั่งการถูกดึงรั้งแน่นเกินไปจากทำทรงผมต่าง ๆ ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน


ฉะนั้นก่อนจะรักษาผมร่วง คุณต้องรู้สาเหตุก่อนว่าตนผมร่วงเพราะเหตุใด แล้วค่อยรักษาตามปัญหาที่เกิดขึ้นเพื่อให้เป็นการรักษาที่ตรงจุดมากที่สุด อย่างไรก็ตามการทานอาหารเสริมที่เต็มไปด้วยสารอาหารหรือวิตามินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของผมก็ถือว่าเป็นแนวทางที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงเส้นผมของคุณได้ดีไม่น้อยเลยค่ะ

วิธีการเลือกอาหารเสริมลดผมร่วง

ในปัจจุบันมีอาหารเสริมลดผมร่วงหลายยี่ห้อวางขายอยู่ในท้องตลาดให้เลือกซื้อมากมาย จนกลายเป็นเรื่องยากในการตัดสินใจซื้อของใครหลาย ๆ คน วันนี้เราจึงมีวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมลดผมร่วง เพื่อให้คุณได้อาหารเสริมที่ตอบโจทย์กับตนเองมากที่สุดมาฝากกันค่ะ

เลือกอาหารเสริมลดผมร่วงจากส่วนผสมหลัก

อาหารเสริมลดผมร่วงแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมแตกต่างกันออกไป ส่วนใหญ่แล้วส่วนผสมในการนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารเสริมลดผมร่วงจะเน้นการบำรุงให้ผมแข็งแรงขึ้น โดยมีส่วนผสมหลักดังนี้

วิตามินเอ

วิตามินเอเป็นวิตามินอีกหนึ่งชนิดที่มีความจำเป็นอย่างมากต่อร่างกาย กล่าวได้ว่าเซลล์ทั้งหมดในร่างกายต้องการวิตามินเอสำหรับใช้ในการเจริญเติบโต รวมถึงเซลล์เส้นผมและเซลล์ผิวด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการมองเห็น, เพิ่มภูมิคุ้มกัน, เสริมสร้างให้กระดูก ฟัน และเล็บให้แข็งแรง และยังทำให้อาการป่วยหายเร็วขึ้น อีกทั้งยังป้องกันการติดเชื้อในระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และช่วยบรรเทาโรคที่เกี่ยวกับไทรอยด์ได้อีกด้วยค่ะ

วิตามินบี

วิตามินบีทั้งหลายมีคุณสมบัติโดดเด่นที่ช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรง ยาวเร็วและสุขภาพดี เพราะวิตามินบีส่วนใหญ่จะสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่นำพาออกซิเจนและสารอาหารไปยังหนังศีรษะและรูขุมขน ทำให้เส้นผมเจริญเติบโตได้มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายอีกด้วย ถ้าหากร่างกายของคุณขาดวิตามินบี อาจทำให้เกิดปัญหาการดูดซึมธาตุเหล็กลดลงได้ และเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงนั่นเอง

วิตามินอี

'วิตามินอี' มีชื่อทางเคมีว่า 'แอลฟาโทโคฟีรอล' เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับเส้นผมได้หลายประการ เช่น ลดความหยิกงอ แห้งแตกของเส้นผม ทำให้เส้นผมเปล่งประกายเงางาม นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเครียดและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ ดังผลงานวิจัยที่ค้นพบว่าผู้ที่มีผมร่วงมีอัตราการเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้นกว่า 34.5% หลังจากทานอาหารเสริมวิตามินอีเป็นระยะเวลา 8 เดือน

ธาตุสังกะสี

'ธาตุสังกะสี' หรือ 'Zinc' เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ เพราะมีส่วนสำคัญต่อการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อซ่อมแซมผมและเล็บที่สึกหรอให้งอกยาวและแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ธาตุสังกะสียังช่วยให้ต่อมน้ำมันรอบ ๆ รูขุมขนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงสามารถลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างดี เหมาะอย่างยิ่งที่จะนำมาเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารเสริมลดผมร่วง  

โปรตีน

โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นมากต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและมีส่วนช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรง เรียกได้ว่าเป็นอาหารสำคัญของเส้นผมเลยทีเดียว ตามที่หลายคนทราบกันแล้วว่าโครงสร้างของเส้นผมเกือบทั้งหมดนั้นมีส่วนประกอบของโปรตีนอยู่ หากร่างกายขาดโปรตีนจะส่งผลให้การเจริญเติบโตของเส้นผมลดลง และนำไปสู่ปัญหาผมร่วง ผมบางได้ ดังนั้นการทานอาหารเสริมที่มีโปรตีนผสมอยู่จึงถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก 

ไบโอติน

ไบโอติน คือวิตามินบีชนิดหนึ่งที่หลายคนรู้จักกันดีในชื่อ วิตามินบี 7 หรือบางคนอาจเรียกว่า Vitamin H โดยไบโอตินเป็นสารอาหารที่สำคัญในการดูแลและบำรุงสุขภาพผิว เล็บ และเส้นผม เพื่อให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง เนื่องจากเป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างโครงสร้างของเคราตินที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของผิว เล็บ และผม ดังนั้นเราจึงควรได้รับไบโอตินให้เพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งปริมาณที่เหมาะสมคือ 30 ไมโครกรัมต่อวัน เพื่อรักษาสมดุลของเส้นผมและบำรุงสุขภาพผมของคุณให้สุขภาพดีตั้งแต่โคนจรดปลาย

เลือกอาหารเสริมลดผมร่วงที่มีสารอาหารช่วยบำรุงด้านอื่น ๆ ด้วย เช่น บำรุงผิว ลดปัญหาสิว

อย่างที่ทราบกันดีว่าอาหารเสริมลดผมร่วงเป็นอาหารเสริมที่รวมสารอาหารต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวไว้มากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี โปรตีน ธาตุสังกะสี ไบโอติน เป็นต้น จะเห็นได้ว่าสารอาหารเหล่านี้นอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพผมแล้วยังสามารถช่วยบำรุงด้านอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น บำรุงผิว ลดปัญหาสิว บำรุงเล็บได้ด้วย ฉะนั้นหากคุณจะต้องเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดผมร่วงอยู่แล้ว ควรพิจารณาสรรพคุณด้านอื่น ๆ ร่วมด้วย เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดมากกว่าการบำรุงเส้นผมเพียงอย่างเดียวค่ะ

เลือกอาหารเสริมลดผมร่วงในรูปแบบที่ทานง่าย

นอกจากพิจารณาเลือกซื้ออาหารเสริมลดผมร่วงจากส่วนประกอบหลักที่เป็นประโยชน์และสรรพคุณด้านอื่น ๆ ที่เพิ่มเข้ามาแล้ว อีกหนึ่งที่สิ่งที่เราขอแนะนำให้นำมาเป็นเกณฑ์ในการตัดสินใจร่วมด้วยคือรูปแบบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ควรเลือกซื้ออาหารเสริมที่อยู่ในรูปแบบทานง่าย เหมาะกับการทานและความสะดวกของตนเอง โดยส่วนใหญ่อาจจะมาในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล เพราะเป็นรูปแบบที่ทานง่าย ไม่ค่อยมีรสชาติ อีกทั้งยังมีอายุการเก็บรักษาได้นานอีกด้วยค่ะ

10 อันดับ อาหารเสริมลดผมร่วง ยี่ห้อไหนดี รวมวิตามินบำรุงผม รากผมแข็งแรง แบบเม็ดทานง่าย

หลังจากที่อ่านวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมลดผมร่วงที่นำมาฝากกันไปแล้ว หลายคนคงสามารถเลือกซื้ออาหารเสริมลดผมร่วงที่เหมาะกับตนเองได้บ้างแล้ว หากใครที่ยังไม่สามารถตัดสินใจเลือกซื้อได้ วันนี้เรามี 10 อันดับอาหารเสริมลดผมร่วงยอดนิยมที่ได้รับการการันตีคุณภาพมากมายจากผู้บริโภคจริงมาฝากกัน ดังนี้ค่ะ

10

Phyto Parisอาหารเสริมลดผมร่วง Phytophanere

899 บาท 〜

รูปแบบอาหารเสริมแคปซูล
ปริมาณ120 แคปซูล
ส่วนผสมหลักวิตามินรวม
ปริมาณในการรับประทาน/วัน2 แคปซูล
9

คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยอาหารเสริมลดผมร่วง Biotin Zinc

295 บาท 〜

รูปแบบอาหารเสริมเม็ด
ปริมาณ90 เม็ด
ส่วนผสมหลักธาตุสังกะสี, ไบโอติน
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 เม็ด
8
รูปแบบอาหารเสริมแคปซูล
ปริมาณ30 แคปซูล
ส่วนผสมหลักไบโอติน
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 แคปซูล
7
รูปแบบอาหารเสริมแคปซูล
ปริมาณ30 แคปซูล
ส่วนผสมหลักธาตุสังกะสี, วิตามินอี, ไบโอติน
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 แคปซูล
6
รูปแบบอาหารเสริมแคปซูล
ปริมาณ30 แคปซูล
ส่วนผสมหลักแอลกลูตามีน, ซิงค์, ดีไบโอติน
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 แคปซูล
5
รูปแบบอาหารเสริมแคปซูล
ปริมาณ30 แคปซูล
ส่วนผสมหลักคอลลาเจน, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 แคปซูล
4
รูปแบบอาหารเสริมแคปซูล
ปริมาณ30 แคปซูล
ส่วนผสมหลักธาตุสังกะสี
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 แคปซูล
3
รูปแบบอาหารเสริมเม็ด
ปริมาณ30 เม็ด
ส่วนผสมหลักวิตามินอี
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 เม็ด
2
รูปแบบอาหารเสริมเม็ด
ปริมาณ30 เม็ด
ส่วนผสมหลักโปรตีน, วิตามิน, Biotin
ปริมาณในการรับประทาน/วัน2 เม็ด
1
รูปแบบอาหารเสริมเม็ด
ปริมาณ60 เม็ด
ส่วนผสมหลักBiotin H+, วิตามินซี, วิตามินอี
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 เม็ด

ตารางเปรียบเทียบอาหารเสริมลดผมร่วง

รูปสินค้า
1
Blackmores อาหารเสริมลดผมร่วง Biotin H+ 1

Blackmores

2
Nectahair อาหารเสริมลดผมร่วง Pelatin  1

Nectahair

3
Vistra  อาหารเสริมลดผมร่วง Regow 1

Vistra

4
OMG อาหารเสริมลดผมร่าง ZINC  3

OMG

5
Dr.Orn Cosmez อาหารเสริมลดผมร่วง Dietary Supplement Product 1

Dr.Orn Cosmez

6
Horio  อาหารเสริมลดผมร่วง Darko 1

Horio

7
Linna อาหารเสริมลดผมร่วง VitaH  1

Linna

8
Intercare อาหารเสริมลดผมร่วง Clover Plus Reshan 1

Intercare

9
คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อาหารเสริมลดผมร่วง Biotin Zinc 1

คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

10
Phyto Paris อาหารเสริมลดผมร่วง  Phytophanere 1

Phyto Paris

ชื่อสินค้า

อาหารเสริมลดผมร่วง Biotin H+

อาหารเสริมลดผมร่วง Pelatin

อาหารเสริมลดผมร่วง Regow

อาหารเสริมลดผมร่าง ZINC

อาหารเสริมลดผมร่วง Dietary Supplement Product

อาหารเสริมลดผมร่วง Darko

อาหารเสริมลดผมร่วง VitaH

อาหารเสริมลดผมร่วง Clover Plus Reshan

อาหารเสริมลดผมร่วง Biotin Zinc

อาหารเสริมลดผมร่วง Phytophanere

คุณสมบัติ

สารสกัดจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามินและไบโอตินบำรุงเส้นผม

ลดปัญหาผมร่วงอย่างปลอดภัย รับรองจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก

สกัดจาก Flaxseed และ Horsetail อุดมด้วยโอเมกาและวิตามินอี

อาหารเสริมลดผมร่วงสำหรับคุณผู้ชาย หน้าใส ไร้สิว ร่างกายฟิต

บำรุงล้ำลึกจากรากผมด้วยผลิตภัณฑ์จากผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม

อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น บำรุงผมสวย ลดผมร่วง ชะลอผมหงอก

วิตามินสกัดจากธรรมชาติด้วยวัตถุดิบที่มีคุณภาพช่วยบำรุงรากผม

ทับทิมและไบโอติน ช่วยบำรุงเส้นผม ควบคุมความมันบนหนังศีรษะ

มีธาตุสังกะสีบำรุงผมและเล็บ ช่วยรักษาและลดการอักเสบของสิว

เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงแบบมีวอลลุ่ม

ราคาเริ่มต้น685 บาท1,490 บาท485 บาท170 บาท2,900 บาท990 บาท650 บาท590 บาท295 บาท899 บาท
รูปแบบอาหารเสริมเม็ดเม็ดเม็ดแคปซูลแคปซูลแคปซูลแคปซูลแคปซูลเม็ดแคปซูล
ปริมาณ60 เม็ด30 เม็ด30 เม็ด30 แคปซูล30 แคปซูล30 แคปซูล30 แคปซูล30 แคปซูล90 เม็ด120 แคปซูล
ส่วนผสมหลักBiotin H+, วิตามินซี, วิตามินอีโปรตีน, วิตามิน, Biotinวิตามินอีธาตุสังกะสีคอลลาเจน, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5แอลกลูตามีน, ซิงค์, ดีไบโอตินธาตุสังกะสี, วิตามินอี, ไบโอตินไบโอตินธาตุสังกะสี, ไบโอตินวิตามินรวม
ปริมาณในการรับประทาน/วัน1 เม็ด2 เม็ด1 เม็ด1 แคปซูล1 แคปซูล1 แคปซูล1 แคปซูล1 แคปซูล1 เม็ด2 แคปซูล
ลิงค์สินค้า

บทส่งท้าย

อาหารเสริมลดผมร่วงถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เหมาะกับคนผมร่วงหรือมีปัญหาผมขาดหลุดง่าย เพราะมีสารอาหารจำเป็นหลากหลายชนิดเป็นส่วนประกอบ อย่างไรก็ตามนอกจากการทานอาหารเสริมแล้ว คุณสามารถทานอาหารประเภทต่าง ๆ เช่น ผัก ผลไม้ ตับ ปลา ไข่ เพื่อเสริมสร้างสารอาหารที่ต้องการได้โดยวิธีธรรมชาติ รวมถึงพักคลายความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีการช่วยลดอาการผมร่วงได้เช่นกันค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • 10 อันดับ วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยบำรุงร่างกาย เหมาะทั้งผู้หญิง ผู้สูงอายุ
    10 อันดับ วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยบำรุงร่างกาย เหมาะทั้งผู้หญิง ผู้สูงอายุ
    สำหรับร่างกายของคนเรา นอกจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ รับประทานผัก ผลไม้ และออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันแล้ว วิตามินรวมที่อาจมีเกลือแร่ กรดอะมิโน และสารต้านอนุมูลอิสระ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลร่างกาย ให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่น กระปรี้กระเปร่า อีกทั้งยังช่วยลดอาการเหนื่อยล้า กระตุ้นระบบการทำงานในร่างกาย ทั้งการเผาผลาญไขมัน ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หรือช่วยให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงได้อีกด้วยวิตามินรวมในปัจจุบันก็มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น Blackmores, Centrum, Multi Vitamin Plus, DHC, Vistra, Clover Plus, Brand Vita และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยแต่ละยี่ห้อนั้นก็จะใส่ส่วนผสมหรือสูตรที่แตกต่างกันออกไป และเหมาะกับผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก ผู้สูงอายุ อีกทั้งยังอาจผลิตในประเทศหรือต่างประเทศอย่างอเมริกา เยอรมนี เป็นต้น วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการเลือกวิตามินรวมว่าควรเลือกซื้อวิตามินรวมยี่ห้อไหนดี แล้วกินตอนไหน ประโยชน์ต่าง ๆ มีข้อควรระวังและอันตรายอย่างไร พร้อมคำแนะนำและคำอธิบายเกี่ยวกับความเข้าใจผิดต่าง ๆ รวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการรับประทานวิตามินรวมว่าควรทานแยกหรือทานรวมจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และปิดท้ายด้วย 10 อันดับ วิตามินรวม ที่แนะนำว่าช่วยบำรุงร่างกายได้ดี มีมาตรฐาน และปลอดภัยที่ได้รับ อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา)
    อาหารเสริม
    53,794 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    วิตามินบีรวมหรืออาหารเสริมวิตามินบีมักเป็นวิตามินชนิดแรก ๆ ที่ใครหลายคนมองหาเมื่อต้องการอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อการบำรุงร่างกาย เพราะประโยชน์ของวิตามินบีนั้นมีมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการแก้เหน็บชาเพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบประสาท รวมไปถึงการบำรุงสมองและเพิ่มศักยภาพในการจำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในเรื่องของการเรียนรู้ ทักษะต่าง ๆ ด้านการเรียนและการทำงาน นอกจากนี้ ยังช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น วิตามินบีรวมจึงสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ อย่างนักเรียน นักศึกษา ผู้ที่ทำงานหนัก มีเวลาพักผ่อนน้อย รวมไปถึงสายสุขภาพที่ออกกำลังกายเป็นประจำแต่อาหารเสริมวิตามินบีรวมที่ขายอยู่ในท้องตลาดนั้นมีหลายชนิด ทั้งแบบเม็ดหรือแคปซูล แบบผงหรือเม็ดฟู่ละลายน้ำ รวมไปถึงแบบเยลลี อีกทั้งยังมีหลายแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น Vistra, Blackmores, Amway, Giffarine, Centrum ฯลฯ วันนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีการเลือกวิตามินบีรวมที่ถูกต้องนั้นมีอะไรบ้าง พร้อมทั้ง 10 อันดับ วิตามินบีรวม ที่เราคัดสรรมาแล้วว่ารับประทานได้อย่างปลอดภัยและปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดีค่ะ
    อาหารเสริม
    114,661 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริม Blackmores ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมรีวิว Blackmores แต่ละตัว บำรุงสมอง เสริมสุขภาพ
    10 อันดับ อาหารเสริม Blackmores ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมรีวิว Blackmores แต่ละตัว บำรุงสมอง เสริมสุขภาพ
    เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับแบรนด์ "Blackmores (แบลคมอร์ส)" กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นหนึ่งในยี่ห้อมาตรฐานที่ได้รับความนิยมกันทั่วโลก ทั้งยังมีวิตามินอาหารเสริมหลากหลายชนิดให้ผู้บริโภคเลือกรับประทานได้ตามความต้องการ จึงทำให้แบรนด์นี้กลายเป็นแบรนด์ที่หลายคนนึกถึงทุกครั้งที่พูดถึงอาหารเสริมเลยค่ะแต่คำถามยอดฮิตก็คงหนีไม่พ้นว่า เราควรเลือกอาหารเสริมแบรนด์นี้อย่างไรดีจึงจะเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย หรือมีอาหารเสริมอะไรบ้างของ Blackmores ที่น่าสนใจ ทั้งหมดนี้ ไม่ต้องไปหาข้อมูลที่ไหนมากมายเลยค่ะ เรามีคำตอบให้คุณในบทความนี้แล้วค่ะ แถมในตอนท้ายเรายังมี 10 อันดับ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจาก Blackmores ที่จะช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกาย ดูแลสุขภาพในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะบำรุงกระดูกและฟัน บำรุงผิวพรรณ หรือบำรุงสายตา นอกจากนี้ ยังมาพร้อมกับวิธีเลือกซื้ออาหารเสริม Blackmoresอีกด้วยค่ะ
    อาหารเสริม
    20,753 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมเกาหลี ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ อาหารเสริมเกาหลี ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    ในปัจจุบันผู้คนต่างต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ หลายคนจึงหันมาทานอาหารที่สะดวกและรวดเร็วมากกว่าจะสนใจคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้ในแต่ละวันเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ การเลือกทานอาหารเสริมเพื่อดูแลร่างกาย จึงกลายเป็นทางเลือกที่คนหันมาสนใจกันมากขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำ "อาหารเสริมเกาหลี" ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในบ้านเรา โดยเฉพาะในกลุ่มของวัยรุ่นเพราะมีหลายประเภทให้เลือกรับประทาน ทั้งยังมีสูตรที่แตกต่างจากอาหารเสริมของประเทศอื่น ๆ ที่สำคัญ อาหารเสริมเกาหลียังมีจุดเด่นในเรื่องการเน้นดูแลความสวยความงาม การดูแลรูปร่างเป็นพิเศษด้วย เพื่อให้ทุกคนได้อาหารเสริมที่ตรงกับความต้องการจริง ๆ ครั้งนี้ทีมงานมายเบสท์จะมาเสนอวิธีการเลือกอาหารเสริมเกาหลี รวมถึงแนะนำ "10 อันดับอาหารเสริมจากเกาหลี" ที่รับรองว่าทานแล้วผิวสวยกระจ่างใสใส ดูมีออร่าเหมือนสาวเกาหลี หุ่นดี หน้าท้องยุบ ทั้งยังเสริมภูมิต้านทานร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย โดยอาหารเสริมที่เราคัดสรรมานี้ได้ผ่านการสำรวจและเปรียบเทียบทั้งคุณสมบัติและรีวิวจากผู้ที่ใช้จริงแล้วด้วยค่ะ!
    อาหารเสริม
    16,518 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย
    10 อันดับ Grape Seed ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แนะนำอาหารเสริมเมล็ดองุ่นยอดฮิต มีประโยชน์ ดีต่อร่างกาย
    ในสังคมปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบมากขึ้น ส่งผลให้รูปแบบการรับประทานอาหารก็เปลี่ยนตามไปด้วย สุขภาพทั้งภายนอกและภายในของหลายคนจึงได้รับผลกระทบตามมา การรับประทานอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารเสริมที่ช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมไปถึงบำรุงผิวพรรณเพื่อชะลอวัย อย่างสารสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือ Grape Seed ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบธรรมชาติ ที่ประกอบด้วยคุณประโยชน์มากมาย แบรนด์อาหารเสริมหลายแบรนด์จึงได้คิดค้นสูตรอาหารเสริมจากสารสกัดเมล็ดองุ่น ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จะมีความแตกต่างกันออกไปในบทความนี้ ทีมงานมายเบสท์จึงจะมาเจาะลึกเรื่องราวของ “Grape Seed” ว่ามีประโยชน์อย่างไร สามารถรับประทานได้มากน้อยแค่ไหน แล้วมีวิธีการเลือกอาหารเสริม Grape Seed อย่างไร รวมถึงมีการจัด 10 อันดับ Grape Seed จากแบรนด์ที่น่าสนใจ เพื่อให้คุณได้สามารถเลือกอาหารเสริมที่มีประโยชน์และมีคุณภาพมากที่สุดค่ะ
    อาหารเสริม
    11,989 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ชะลอวัย แก้อาการนอนไม่หลับ
    10 อันดับ อาหารเสริมวัยทอง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ชะลอวัย แก้อาการนอนไม่หลับ
    สำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่อายุเริ่มขึ้นเลข 4 หลายคนคงเคยเจอกับ  "อาการวัยทอง" อย่างอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ท้องอืด หรือท้องผูกกันอยู่บ่อย ๆ ใช่ไหมคะ และนอกจากอาการที่น่ารำคาญใจเหล่านี้ ยังมีความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ที่ตามมา ทั้งโรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในอนาคตได้ "อาหารเสริมวัยทอง"เป็นอาหารเสริมที่มีสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นกับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทอง หรือผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน (Menopause) แต่เนื่องจากอาการวัยทองของแต่ละคนมีอาการแตกต่างกันไป และผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแต่ละเจ้าก็มีจุดเด่นที่ต่างกัน คงทำให้หลายคนสับสนไม่น้อย ว่าเลือกอย่างไรจึงจะช่วยแก้ไขปัญหาได้ตรงจุดที่สุดในวันนี้ ทีมงานมายเบสท์ได้นำข้อมูลที่เกี่ยวกับอาการวัยทอง ทั้งลักษณะของอาการวัยทอง วิธีการเลือกอาหารเสริมวัยทอง และ 10 อันดับ อาหารเสริมวัยทอง แนะนำ ที่ไม่ควรพลาด มาให้ทุกคนได้อ่าน และเลือกอาหารเสริมวัยทองไปพร้อม ๆ กันแล้วค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว เราไปรู้จักอาการวัยทองให้มากขึ้น และจัดการอาการพวกนี้ให้อยู่หมัดด้วยอาหารเสริมคุณภาพกันเลยค่ะ !
    อาหารเสริม
    20,295 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมผิวขาว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เห็นผลจริง ปลอดภัย ให้ผิวขาวใสดูมีออร่า
    10 อันดับ อาหารเสริมผิวขาว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เห็นผลจริง ปลอดภัย ให้ผิวขาวใสดูมีออร่า
    การมีผิวขาวกระจ่างใสคงเป็นหนึ่งในความฝันของใครหลาย ๆ คนเลยใช่ไหมคะ จึงทำให้ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาทาครีมบำรุงผิวกันมากขึ้น ซึ่งกว่าจะเห็นผลนั้นก็ต้องใช้เวลานานหลายเดือนหรืออาจจะเป็นปีเลยทีเดียว ดังนั้น หากคุณอยากเห็นผลลัพธ์ที่เร็วขึ้นกว่าเดิม เราแนะนำให้ลองเลือกซื้อ "อาหารเสริมผิวขาว" หรือ "วิตามินผิวขาว" ทานเสริมเข้าไปด้วยค่ะ เพราะเป็นการรับสารบำรุงเข้าไปในร่างกายโดยตรง ทั้งยังอุดมไปด้วยส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวขาวและสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด เรียกได้ว่าคุณประโยชน์ตอบโจทย์คนอยากมีผิวขาวกระจ่างใสแลดูสุขภาพดีไม่น้อยซึ่งในวันนี้ เราจะมาแบ่งปันวิธีการเลือกอาหารเสริมผิวขาวที่เข้าใจง่าย เพื่อให้ทุกคนได้ทานอาหารเสริมที่เหมาะกับตัวเองอย่างปลอดภัยกันค่ะ รวมไปถึง 10 อันดับ อาหารเสริมผิวขาวที่ผู้ใช้หลายคนต่างลงความเห็นว่า ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้จริงเมื่อทานอาหารเสริมผิวขาวอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหากได้ลองนำวิธีของเราไปปฏิบัติ รับรองว่าคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพกลับไปอย่างแน่นอน ส่วนจะมีรายละเอียดเป็นอย่างไรนั้น ไปอ่านต่อพร้อม ๆ กันเลย !
    อาหารเสริม
    16,343 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    หลายคนมักตั้งคำถามว่า "ทำไมการลดน้ำหนักจึงไม่ง่ายเท่ากับตอนที่น้ำหนักขึ้น?" แม้จะคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่น้ำหนักก็ลดลงได้เพียงไม่กี่กิโลเท่านั้น หรือแทบไม่ลดลงเลยสำหรับบางคน หลายคนจึงหันไปพึ่ง "อาหารเสริมลดน้ำหนัก" อีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้การลดเร็วขึ้นและน้ำหนักลงได้มากกว่าเดิม เพื่อให้คุณเสกหุ่นผอมเพรียวได้ดั่งใจ ซึ่งวันนี้เราจะมาเจาะลึกวิธีการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักกันอย่างหมดเปลือก แต่กระชับและเข้าใจง่ายตามแบบฉบับของ mybest กันค่ะอาหารเสริมลดน้ำหนักในปัจจุบันมีหลายยี่ห้อและหลายสูตร แต่ตามท้องตลาดนั้นมีอยู่หลายยี่ห้อที่ยังไม่ได้มาตรฐาน ในวันนี้เราจึงได้สำรวจและคัดเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานและเป็นที่นิยมกันในหมู่ผู้ลดน้ำหนัก นำมาจัดทำเป็น 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ให้ทุกคนได้เลือกซื้อกันอย่างจุใจ เพื่อเนรมิตรหุ่นสวยได้จริงโดยไม่เป็นอันตรายค่ะ
    อาหารเสริม
    20,051 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    10 อันดับ ขิงผง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รสเผ็ดร้อน มีส่วนผสมของสมุนไพร ช่วยบำรุงร่างกาย
    "ขิง" (Ginger) เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี ซึ่งในประเทศไทยเองก็ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีความสำคัญ แถมยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนตั้งแต่ใบไปจนถึงรากเลยค่ะ แต่ส่วนที่นิยมนำมาใช้ เพื่อบริโภคก็คงจะหนีไม่พ้นส่วนของเหง้าหรือลำต้นใต้ดินนั่นเอง เพราะเป็นส่วนที่ให้รสชาติเผ็ดร้อน เมื่อนำมาบริโภคก็จะช่วยกระตุ้นอาการอยากอาหาร ขับไล่ลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นต้นซึ่งในปัจจุบันก็มีขิงผงซึ่งมาในรูปแบบซองและขวดที่ใช้งานง่าย พกพาสะดวก แถมยังมีรสชาติให้เลือกซื้อหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล, น้ำตาลน้อย, ขิงผงผสมน้ำผึ้ง, ขิงผงผสมเห็ดสกัดและขิงผงผสมหญ้าหวานสกัด จนทำให้ใครหลายคนอาจจะเลือกไม่ถูกเลยว่า ควรจะเลือกยี่ห้อไหนดีถึงจะเหมาะกับตนเอง ซึ่งในวันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีการเลือกขิงผง รวมถึงรีวิว 10 อันดับ ขิงผง ยอดฮิตติดตลาดมาฝากกันด้วยค่ะ
    อาหารเสริม
    31,657 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริม Mega We Care ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงสุขภาพและความงาม
    10 อันดับ อาหารเสริม Mega We Care ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงสุขภาพและความงาม
    หากพูดถึงอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เราเชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับแบรนด์ Mega We Care กันอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นผู้นำด้านผลิตภัณฑ์ในกลุ่มบำรุงสุขภาพที่มีมาตรฐานสูง อีกทั้งยังมีผลิตภัณฑ์ให้เลือกอย่างหลากหลาย จึงครอบคลุมทุกปัญหาสุขภาพ โดยทางแบรนด์มีผู้เชี่ยวชาญคิดค้นและพัฒนาอาหารเสริมชนิดต่าง ๆ ออกมาจำหน่ายอย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ จึงทำให้อาหารเสริม Mega We Care ครองใจผู้ที่รักสุขภาพนั่นเองค่ะส่วนใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมอยู่ล่ะก็ ห้ามพลาดบทความนี้เลยนะคะ เพราะเราจะมาแบ่งปันวิธีการเลือกอาหารเสริม Mega We Care ให้เหมาะสมกับคุณ พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับ อาหารเสริม Mega We Care ตัวที่ได้รับความนิยม ซึ่งทางทีมงานได้คัดสรรมาจากหลายกลุ่มผลิตภัณฑ์ เช่น อาหารเสริมบำรุงสุขภาพโดยรวม, อาหารเสริมเด็กและวัยเรียน, อาหารเสริมผู้สูงอายุ และอื่น ๆ อีกมากมาย จะมีตัวไหนตอบโจทย์ของคุณบ้าง ตามมาชมกันเลยค่ะ !
    อาหารเสริม
    449 จำนวนผู้อ่าน
  • บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ โปรตีนไดเอท ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้หญิงกินง่าย อร่อย ไม่ทำให้อ้วน
    10 อันดับ โปรตีนไดเอท ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้หญิงกินง่าย อร่อย ไม่ทำให้อ้วน
    ถ้าหากนึกถึงโปรตีน สาว ๆ หลายคนอาจคิดว่ามีแค่ผู้ชายเท่านั้นที่สามารถทานได้เพราะโปรตีนมีคุณสมบัติในการสร้างกล้ามเนื้อจึงเหมาะสำหรับหนุ่ม ๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายโดยเฉพาะการเล่นกล้าม แต่แท้จริงแล้วผู้หญิงก็สามารถทานโปรตีนได้เช่นกัน โปรตีนนั้นนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักในระหว่างที่เราอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ที่สำคัญ เวย์โปรตีนส่วนใหญ่จะแคลอรี่ต่ำ เนื่องจากมีปริมาณไขมันและน้ำตาลที่น้อยมากเป็นตัวช่วยในการฟิตหุ่นของเพื่อน ๆ ได้อย่างดีเลยทีเดียวคะ ดังนั้น วันนี้ทางทีมงานมายเบสท์จะขอนำวิธีการเลือกโปรตีนไดเอท พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย พร้อมทั้งนำ 10 อันดับ โปรตีนไดเอทที่มีคุณภาพและได้รับรีวิวไปในทิศทางบวกมานำเสนอให้เพื่อน ๆ นำไปใช้เป็นตัวเลือกในการซื้อโปรตีนไดเอทกัน โดยมีทั้งหลากหลายยี่ห้อไม่ว่าจะเป็นแบบเวย์โปรตีน โปรตีนแบบแท่งหรือขนมที่ทานเป็นของว่าง รวมไปถึงยี่ห้ออื่น ๆ ทั้ง Daiato เป็นต้น
    อาหารเสริม
    200,498 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    10 อันดับ วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 แก้เหน็บชา บำรุงสมอง ช่วยให้นอนหลับ
    วิตามินบีรวมหรืออาหารเสริมวิตามินบีมักเป็นวิตามินชนิดแรก ๆ ที่ใครหลายคนมองหาเมื่อต้องการอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อการบำรุงร่างกาย เพราะประโยชน์ของวิตามินบีนั้นมีมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการแก้เหน็บชาเพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงระบบประสาท รวมไปถึงการบำรุงสมองและเพิ่มศักยภาพในการจำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในเรื่องของการเรียนรู้ ทักษะต่าง ๆ ด้านการเรียนและการทำงาน นอกจากนี้ ยังช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น วิตามินบีรวมจึงสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ อย่างนักเรียน นักศึกษา ผู้ที่ทำงานหนัก มีเวลาพักผ่อนน้อย รวมไปถึงสายสุขภาพที่ออกกำลังกายเป็นประจำแต่อาหารเสริมวิตามินบีรวมที่ขายอยู่ในท้องตลาดนั้นมีหลายชนิด ทั้งแบบเม็ดหรือแคปซูล แบบผงหรือเม็ดฟู่ละลายน้ำ รวมไปถึงแบบเยลลี อีกทั้งยังมีหลายแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น Vistra, Blackmores, Amway, Giffarine, Centrum ฯลฯ วันนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีการเลือกวิตามินบีรวมที่ถูกต้องนั้นมีอะไรบ้าง พร้อมทั้ง 10 อันดับ วิตามินบีรวม ที่เราคัดสรรมาแล้วว่ารับประทานได้อย่างปลอดภัยและปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดีค่ะ
    อาหารเสริม
    114,654 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ วิตามินบํารุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมอาหารเสริมตัวฮิต ลดอาการตาล้า พร่ามัว
    10 อันดับ วิตามินบํารุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมอาหารเสริมตัวฮิต ลดอาการตาล้า พร่ามัว
    "ดวงตา" เป็นส่วนสำคัญในการมองเห็น โดยเฉพาะช่วงวัยเรียนและวัยทำงานที่เราจะต้องใช้งานหนักเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือหรือการมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ ยิ่งในปัจจุบันนี้ ทุกคนต่างมีสมาร์ตโฟนเป็นอวัยวะที่ 33 หลายคนดูหนัง เล่นโซเชียล อ่านข่าว ติดต่องานผ่าน E-mail และ Line ทำให้ชั่วโมงการใช้งานสมาร์ตโฟนต่อวันยาวนานมากขึ้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับดวงตาได้ แต่โรคเหล่านี้มักไม่แสดงอาการในระยะแรก หลาย ๆ คนจึงไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาที่กำลังจะตามมา  ฉะนั้น เพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต เราไม่ควรที่จะรอให้ปัญหาเกิดก่อนแล้วค่อยหาทางแก้ไขดั่งสำนวนสุภาษิตไทยอย่างวัวหายล้อมคอก คุณจึงต้องมีตัวช่วยอย่าง "วิตามินบํารุงสายตา" ที่นอกจากจะช่วยเรื่องปัญหาสายตาพร่ามัวและอาการดวงตาเมื่อยล้าจากการใช้งานหนักแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับดวงตาที่จะเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นได้ด้วย เพราะดวงตาเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของร่างกาย ในวันนี้เราจึงมีวิธีเลือกวิตามินบำรุงสายตา พร้อมคำแนะนำและคำอธิบายเกี่ยวกับความเข้าใจผิดต่าง ๆ รวมถึงคำตอบของคำถามยอดฮิตอย่างเรื่องวิธีถนอมสายตาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และลิสต์ 10 อันดับ วิตามินบำรุงสายตายอดนิยม มาฝากทุกคนกัน เพื่อสุขภาพสายตาที่ดีของตัวคุณเองค่ะ 
    อาหารเสริม
    73,713 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมแอมเวย์ ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผิวขาว ลดไขมัน บำรุงสมอง
    10 อันดับ อาหารเสริมแอมเวย์ ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผิวขาว ลดไขมัน บำรุงสมอง
    เมื่ออายุเริ่มเพิ่มมากขึ้น ระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่ายกายก็เริ่มมีประสิทธิภาพลดลง ส่งสัญญาณความเสื่อมของร่างกายให้เรารู้ตัว เช่น รู้สึกอ่อนเพลียทั้ง ๆ ที่พักผ่อนอย่างเต็มที่ หรืออ้วนง่ายขึ้นทั้ง ๆ ที่กินเท่าเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม นอกจากการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายสูบฉีดเลือดแล้ว การกินสารอาหารให้ครบถ้วนก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้ร่ายกายแข็งแรงอยู่เสมอ แต่ในปัจจุบันไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่มักฝากท้องกับอาหารสำเร็จรูป หรือการเลือกกินแต่อาหารที่ชอบ อาจเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารที่สำคัญได้ จึงได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมออกมาเติมเต็มในส่วนที่ขาด และแบรนด์อาหารเสริมที่ทุกคนคุ้นเคยกันคงหนีไม่พ้นอาหารเสริมจากแอมเวย์ ที่จำหน่ายในชื่อแบรนด์นิวทริไลท์ (NUTRILITE) อาหารเสริมยี่ห้อดังที่ได้รับมาตรฐานการรับรองและได้รับความนิยมทั่วโลกแน่นอนว่าอาหารเสริมแอมเวย์มีหลากหลายชนิด จึงทำให้หลายคนเกิดคำถามว่า เราควรเลือกอาหารเสริมแอมเวย์อย่างไร ให้เหมาะกับร่างกายของเรา เพราะสารอาหารแต่ละประเภทนั้นให้คุณสมบัติที่ต่างกัน วันนี้ทางทีมงานมายเบสท์ได้รวบรวมข้อมูลมาให้ทุกคนในบทความนี้แล้วค่ะ และมาพร้อมกับ 10 อันดับ อาหารเสริมแอมเวย์ที่น่าสนใจและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อการมีสุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้น
    อาหารเสริม
    40,876 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบํารุงผิว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงจากภายใน ผิวสวยใส เป็นธรรมชาติ
    10 อันดับ อาหารเสริมบํารุงผิว ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บำรุงจากภายใน ผิวสวยใส เป็นธรรมชาติ
    นอกจากครีมบำรุงผิวต่าง ๆ ที่เราใช้เป็นประจำทุกวันแล้ว อาจยังไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวของเราดูสวยปิ๊ง ซึ่งการเสริมให้ผิวดูสวยอย่างเป็นธรรมชาตินั้น ก็ต้องมีการบำรุงจากภายในเข้าไปด้วย อย่างไรก็ตาม ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนในยุคนี้ที่ต้องทำงานหนักหรือเรียนหนังสือกันอย่างคร่ำเคร่ง จนทำให้ไม่มีเวลาใส่ใจกับอาหารการกินที่มีประโยชน์มากนัก ฉะนั้น การที่มีตัวช่วยอย่าง “อาหารเสริมบํารุงผิว” เข้ามา ก็จะช่วยให้คุณได้บำรุงผิวได้อย่างง่าย ๆ และไม่ประหยัดเวลาอีกด้วยค่ะ  หลาย ๆ คนก็อาจมีคำถามว่า อาหารเสริมบำรุงผิวในท้องตลาดก็มีหลากหลายยี่ห้อ แล้วปัญหาผิวแบบเราควรจะเลือกแบบไหนดีล่ะ? วันนี้เราจึงได้นำคำตอบมาให้ทุกคนแล้ว ทั้งรายละเอียดการเลือกประเภทอาหารเสริมบำรุงผิว และการเลือกสูตรอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยแก้ไขปัญหาผิวในด้านต่าง ๆ ให้เหมาะสม ถ้าพร้อมแล้ว ก็ไปดูกันเลยค่ะ 
    อาหารเสริม
    62,151 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ปลอดภัย เห็นผลจริง พุงยุบ รูปร่างกระชับ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน
    หลายคนมักตั้งคำถามว่า "ทำไมการลดน้ำหนักจึงไม่ง่ายเท่ากับตอนที่น้ำหนักขึ้น?" แม้จะคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่น้ำหนักก็ลดลงได้เพียงไม่กี่กิโลเท่านั้น หรือแทบไม่ลดลงเลยสำหรับบางคน หลายคนจึงหันไปพึ่ง "อาหารเสริมลดน้ำหนัก" อีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้การลดเร็วขึ้นและน้ำหนักลงได้มากกว่าเดิม เพื่อให้คุณเสกหุ่นผอมเพรียวได้ดั่งใจ ซึ่งวันนี้เราจะมาเจาะลึกวิธีการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักกันอย่างหมดเปลือก แต่กระชับและเข้าใจง่ายตามแบบฉบับของ mybest กันค่ะอาหารเสริมลดน้ำหนักในปัจจุบันมีหลายยี่ห้อและหลายสูตร แต่ตามท้องตลาดนั้นมีอยู่หลายยี่ห้อที่ยังไม่ได้มาตรฐาน ในวันนี้เราจึงได้สำรวจและคัดเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานและเป็นที่นิยมกันในหมู่ผู้ลดน้ำหนัก นำมาจัดทำเป็น 10 อันดับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ให้ทุกคนได้เลือกซื้อกันอย่างจุใจ เพื่อเนรมิตรหุ่นสวยได้จริงโดยไม่เป็นอันตรายค่ะ
    อาหารเสริม
    20,047 จำนวนผู้อ่าน
  • 10 อันดับ อาหารเสริมบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    10 อันดับ อาหารเสริมบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
    ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิง ไม่ว่าใครก็คงจะเคยกลัดกลุ้มใจกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกายในช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือนกันสักครั้งหนึ่งใช่ไหมคะ วิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้มีหลายวิธีด้วยกัน เช่น การทานยาแก้ปวดประจำเดือน หรือการใช้น้ำมันอโรมา แต่สาว ๆ รู้กันไหมคะว่า มีอาหารเสริมที่ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนอยู่ด้วยเช่นกัน โดยมีผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงวางจำหน่ายอยู่ในท้องตลาดอย่างมากมาย เช่น อภัยภูเบศร ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องของอาหารเสริมที่ทำจากสมุนไพร หากคุณใช้อย่างถูกวิธีในปริมาณที่ถูกต้องล่ะก็ อาหารเสริมเหล่านี้จะกลายเป็นตัวช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน หรืออาการหงุดหงิดขั้นรุนแรงก่อนมีประจำเดือนที่ได้ผลอย่างเยี่ยมยอดเลยค่ะในครั้งนี้ เราจึงอยากแนะนำวิธีการเลือกอาหารเสริมบรรเทาอาการปวดประจำเดือน พร้อมคำแนะนำและคำอธิบายเกี่ยวกับความเข้าใจผิดต่าง ๆ รวมถึงคำตอบของคำถามยอดนิยมอย่างวิธีการแก้ปวดประจำเดือนจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และยังมี 10 อันดับสินค้าอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของพืชที่ได้รับการยืนยันแล้วว่า สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี เรามาเลือกอาหารเสริมบรรเทาอาการปวดประจำเดือน และสู้กับอาการที่ทำให้ไม่สบายตัวต่าง ๆ เหล่านั้นไปด้วยกันนะคะ 
    อาหารเสริม
    12,385 จำนวนผู้อ่าน
  • Item Lists ยอดฮิต

    ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด