ในปัจจุบันด้วยสภาพสังคมที่มีความเร่งรีบ ทำให้หลายคนขาดการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี บางคนจึงหาตัวช่วยเพื่อเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง คุณอาจจะเคยได้ยินคำว่า สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) หรือที่หลายคนเรียกกันว่าสาหร่ายเกลียวทอง ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารคลอโรฟิลล์ในประมาณที่สูง กรดไขมันหลายชนิด โปรตีนที่สูงถึง 60 - 70% อีกทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน
คุณสมบัติของสาหร่ายสไปรูลิน่านั้นมีมากมายนับไม่ถ้วน เช่น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตา ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลาย สาหร่ายสไปรูลิน่าจึงเป็นวัตถุดิบสำคัญที่นำมาใช้เป็นอาหารเสริมและเป็นที่นิยมในทุกช่วงวัย โดยในวันนี้เราจะมาแนะนำ 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่าคุณภาพ พร้อมวิธีการเลือกพร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรโดยเฉพาะเพื่อเป็นแนวทางให้กับทุกคนกันค่ะ
เราได้เชิญ "คุณปลื้ม ภก.กันต์ธร สุทธิธรรม" เภสัชกรมากประสบการณ์ทั้งในด้านการพัฒนาอาหารเสริมและสกินแคร์ และยังเป็นวิทยากรฝึกอบรมให้ความรู้มาให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกสาหร่ายสไปรูลิน่า และนี่คือประวัติโดยย่อของคุณปลื้มค่ะ
อย่างที่เราได้เกริ่นไปแล้วข้างต้นว่า สาหร่ายสไปรูลิน่าอุดมไปด้วยคุณประโยชน์หลากหลาย ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง สำหรับใครที่กำลังสนใจอยู่ วันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่ากันค่ะ
รูปสินค้า | 1 ![]() Mega We Care | 2 ![]() Feaga Life | 3 ![]() Morikami | 4 ![]() Organic Seeds | 5 ![]() Japan Algae | 6 ![]() Spirulina X | 7 ![]() Healthy Origins | 8 ![]() DXN | 9 ![]() Elken | 10 ![]() Now Foods |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ชื่อสินค้า | สาหร่ายสไปรูลิน่า 500 mg | สาหร่ายสไปรูลิน่าแบบผง Organic Spirulina Powder 100 g | สาหร่ายสไปรูลิน่า Spirulina 500 mg | ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า Organic Spirulina Powder 50 g | สาหร่ายสไปรูลิน่าชนิดเม็ด Deep Ocean Water Spirulina Dietary Supplement with Protein Amino Acid and Vitamin B12 | สาหร่ายสไปรูลิน่า เอ็กซ์ สาหร่ายเกลียวทอง | สาหร่ายสไปรูลิน่า Organic Spirulina 500 mg | สาหร่ายสไปรูลิน่า ชนิดเม็ด | สาหร่ายสไปรูลิน่า Spirulina 200 mg | สาหร่ายสไปรูลิน่าออร์แกนิค Certified Organic Spirulina 500 mg |
คุณสมบัติ | มีส่วนผสมของสารต้านอะนุมูลอิสระ ช่วยชะลอกระบวนการแก่ชรา | สาหร่ายผงแบบออร์แกนิค เข้มข้น รับรองมาตรฐานจาก USDA | มีคลอโรฟิลล์ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ทานเพียงวันละ 1 แคปซูล | ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ มังสวิรัติสามารถรับประทานได้อย่างสบายใจ | ผสมวิตามินบี 12 เสริมธาตุเหล็ก ดีต่อสุขภาพ มีทั้งแบบเม็ดและผง | แคปซูลผลิตจากพืช ปลอดภัย ปราศจากการตกค้างของสารเคมี | ผลิตจาก USA ได้รับการรับรองจาก QAI ว่าออร์แกนิค 100% | สไปรูลิน่าสกัดแบบเม็ดทรงกลม เข้มข้น นำไปบดแล้วมาส์กหน้าได้ | ยอดจำหน่ายสูงสุดในเอเชีย ได้รับการรับรองจากสถาบันการแพทย์ | สารสกัดสไปรูลิน่า รับประทานได้ทุกวัน บริสุทธิ์และไร้สารเติมแต่ง |
ราคาเริ่มต้น | 259 บาท | 190 บาท | 295 บาท | 480 บาท | 1,090 บาท | 190 บาท | 1,350 บาท | 2,745 บาท | 399 บาท | 555 บาท |
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | แคปซูล | ผง | แคปซูล | ผง | เม็ด | แคปซูล | เม็ด | เม็ด | เม็ด | เม็ด |
ปริมาณ | 100 เม็ด | 100 กรัม | 30 แคปซูล | 50 กรัม | 2,200 เม็ด | 60 แคปซูล | 360 เม็ด | 500 เม็ด | 100 เม็ด | 100 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 6 แคปซูล/วัน | ไม่ระบุ | 1 แคปซูล/วัน | ไม่ระบุ | 15 เม็ด/วัน | 3 แคปซูล/วัน | 6 เม็ด/วัน | 8 เม็ด/วัน | 6 เม็ด/วัน | 6 เม็ด/วัน |
ลิงค์สินค้า |
เราจะขอแนะนำ 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่าที่ทานง่าย เหมาะกับทุกช่วงวัย รับรองเลยว่าจะต้องถูกใจใครหลาย ๆ คนแน่นอน ส่วนจะมียี่ห้อไหนบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ
259 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | แคปซูล |
---|---|
ปริมาณ | 100 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 6 แคปซูล/วัน |
190 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | ผง |
---|---|
ปริมาณ | 100 กรัม |
วิธีการรับประทาน | ไม่ระบุ |
295 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | แคปซูล |
---|---|
ปริมาณ | 30 แคปซูล |
วิธีการรับประทาน | 1 แคปซูล/วัน |
480 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | ผง |
---|---|
ปริมาณ | 50 กรัม |
วิธีการรับประทาน | ไม่ระบุ |
1,090 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | เม็ด |
---|---|
ปริมาณ | 2,200 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 15 เม็ด/วัน |
190 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | แคปซูล |
---|---|
ปริมาณ | 60 แคปซูล |
วิธีการรับประทาน | 3 แคปซูล/วัน |
1,350 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | เม็ด |
---|---|
ปริมาณ | 360 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 6 เม็ด/วัน |
2,745 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | เม็ด |
---|---|
ปริมาณ | 500 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 8 เม็ด/วัน |
399 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | เม็ด |
---|---|
ปริมาณ | 100 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 6 เม็ด/วัน |
555 บาท 〜
รูปแบบผลิตภัณฑ์ | เม็ด |
---|---|
ปริมาณ | 100 เม็ด |
วิธีการรับประทาน | 6 เม็ด/วัน |
สาหร่ายสไปรูลิน่านั้นได้รับความนิยมอย่างมาก ทำให้มีหลากหลายรูปแบบและยี่ห้อให้คุณได้เลือกสรร ดังนั้น วันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำวิธีการเลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณกันค่ะ
เนื่องจากสไปรูลิน่าสามารถรับประทานได้ในทุกช่วงวัย จึงทำให้ผลิตภัณฑ์มีความหลากหลาย ซึ่งจะต่างกันตรงที่ความยากง่ายในการรับประทาน การเก็บรักษา และการดูดซึมของร่างกาย ดังนี้
สาหร่ายสไปรูลิน่าแบบเม็ดนี้เป็นการนำสาหร่ายสไปรูลิน่าแบบผงมาอัดรวมผสมเข้าด้วยกันให้มีขนาดและปริมาณที่ต้องการ มีหลากหลายรูปแบบ เช่น ทรงกลม ทรงรี ทรงเหลี่ยม เคลือบเม็ดหรือไม่เคลือบ ข้อดีของสไปรูลิน่าแบบเม็ดนั่นก็คือ ควบคุมขนาดของสารสกัดและปริมาณสารได้ เก็บรักษาได้นาน 1 - 3 ปี และออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว แต่สไปรูลิน่าแบบเม็ดนี้อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่ได้กลิ่นไว เพราะเวลาทานจะรับรสและได้กลิ่นมากกว่าสไปรูลิน่ารูปแบบอื่นค่ะ
นอกจากแบบอัดเม็ดแล้วยังมีแบบแคปซูลซึ่งเป็นที่นิยม เนื่องจากมีหลากหลายขนาด เปลือกแคปซูลทำมาจากเจลาตินต่าง ๆ ง่ายต่อการกลืน สามารถกลบกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของสารได้ทั้งหมด ช่วยในการป้องกันความชื้นได้ และที่สำคัญคือ มีการดูดซึมสารได้ที่กระเพาะอาหารทันที แต่แคปซูลส่วนใหญ่ใช้เจลาตินจากสัตว์ ทำให้ผู้ที่ทานมังสวิรัตอาจจะไม่สามารถรับประทานได้ค่ะ
สาหร่ายสไปรูลิน่าแบบผงเป็นอีกรูปแบบหนึ่งที่เป็นที่นิยมไม่แพ้กันเลยค่ะ เนื่องจากเวลารับประทานสามารถนำไปผสมสารสกัดได้หลากหลายรูปแบบ เวลาชงจึงสามารถแต่งรสชาติตามใจชอบ ดื่มง่าย และมีฤทธิ์การดูดซึมได้ดี ส่วนข้อเสียของสาหร่ายสไปรูลิน่าแบบผงคือ การเก็บรักษาที่ค่อนข้างยาก ต้องเก็บให้พ้นจากความชื้นเพื่อลดความเสี่ยงต่อความเสียหาย หลาย ๆ แบรนด์จึงออกแบบบรรจุภัณฑ์ให้เป็นซองซิปล็อกหรือแบบกระปุกที่มิดชิดนั่นเองค่ะ
อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญในการเลือกซื้อ คือ ควรเลือกซื้อสไปรูลิน่าที่ผลิตภายใต้มาตรฐานยาและได้รับการรับรองจาก GMP ของไทย BfArM ของเยอรมัน และ TGA ของออสเตรเลียที่รับรองมาตรฐานเรื่องความสะอาดและความปลอดภัยตามมาตรฐานสากล เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพว่า ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ได้ผ่านการคัดสรรและขั้นตอนการผลิตที่ได้มาตรฐาน และสิ่งที่ไม่ควรลืมคือ เลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีการเลี้ยงสาหร่ายในรูปแบบออร์แกนิค เพราะในบางที่สาหร่ายจะถูกเลี้ยงด้วยอาหารที่มีส่วนผสมของสารเคมี ทำให้สไปรูลิน่ามีสารปนเปื้อนอาจส่งผลร้ายแรงต่อผู้บริโภคได้นั่นเอง
ใครที่ต้องการหาสาหร่ายสไปรูลิน่ามารับประทานแต่ยังมีความกังวลบางอย่างอยู่ ในวันนี้ เรามีคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากกันค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับข้อมูลที่เราได้แบ่งปันไปในวันนี้ อย่างที่เราได้บอกไปค่ะว่า ถึงแม้สาหร่ายสไปรูลิน่าจะมีคุณค่าทางอาหาร ไม่ว่าจะเป็นวิตามินหรือโปรตีน แต่ถ้าหากคุณรับประทานมากไปก็อาจจะเป็นพิษต่อร่างกายได้ ดังนั้น ควรอ่านฉลากบนตัวผลิตภัณฑ์ก่อนรับประทานอย่างละเอียด รวมไปถึงข้อควรระวังก่อนรับประทาน และสุดท้ายนี้หวังว่า วิธีการเลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าและ 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่าจะเป็นแนวทางและตัวเลือกให้กับทุกคนได้นะคะ
ของใช้ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, ของใช้ส่วนตัวเครื่องใช้ไฟฟ้า, PC
อุปกรณ์ไอที, โน้ตบุ๊ก, หูฟังกล้อง
กล้อง, อุปกรณ์กล้องเครื่องสำอาง, สกินแคร์
ผลิตภัณฑ์ดูแลผม, ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, น้ำหอมสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, อาหารเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, กระเป๋า, กระเป๋าแบรนด์เนมรองเท้า
รองเท้า, อุปกรณ์เสริมรองเท้า, รองเท้ากีฬานาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับแม่และเด็ก
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก, ของเล่นเด็กเล็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน, รีโนเวท
ของตกแต่งบ้าน, เฟอร์นิเจอร์, สุขภัณฑ์ห้องน้ำงานอดิเรก
ของสะสม , ศาสนาและความเชื่อ , บ้านและสวนกิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, อุปกรณ์
อุปกรณ์ในบ้าน, เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์เครื่องเขียนกีฬา
ชุดกีฬา, อุปกรณ์กีฬาสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์สัตว์เลี้ยง, อาหารสัตว์เลี้ยง, ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือทั่วไป, นวนิยายเกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์, รถจักรยานยนต์ของขวัญ
ของฝากท่องเที่ยว
กระเป๋าเดินทาง, อุปกรณ์เดินทาง, โรงแรมสมาร์ทโฟน, มือถือ, อุปกรณ์เสริมมือถือ
โทรศัพท์มือถือ, อุปกรณ์เสริมมือถือเครือข่ายมือถือ
การลงทุน
กองทุน, หุ้น, คริปโตเคอเรนซี่เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี
เครื่องดนตรีสากล, เครื่องดนตรีไทยแอปพลิเคชัน
บริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, เดลิเวอรี่