การรับประทานอาหารคีโต (Ketogenic Diet) ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยม โดยใช้หลักการเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันและโปรตีน และจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตอย่างแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด วันนี้เราจึงขอแนะนำไซรัปคีโต ซึ่งเป็นน้ำเชื่อมที่ทำจากวัตถุดิบให้ความหวานแทนน้ำตาลจึงไม่กระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินและไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดปริมาณน้ำตาลและผู้ป่วยเบาหวานด้วยค่ะ
ปัจจุบันไซรัปคีโตก็มีหลายแบบให้คุณได้เลือกสรร ซึ่งมีทั้งไซรัปคีโตธรรมชาติและไซรัปคีโตกลิ่นต่าง ๆ ในบทความนี้เราจึงมีวิธีการเลือกไซรัปคีโตให้ตรงกับความต้องการของคุณมาฝาก พร้อมคำแนะนำและคำตอบของคำถามยอดฮิตต่าง ๆ จากเทรนเนอร์ผู้มีความรู้ด้านอาหารโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ไซรัปคีโตยอดนิยม ไม่ว่าจะเป็น Seasun, Ounze, WHOLE SWEET, KATTS จะมียี่ห้อไหนถูกใจคุณบ้าง ตามมาชมพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
เราได้เชิญ "คุณภพ อิรภภพ ภู่ตั้งธงเจริญ" ฟิตเนสเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์การลดความอ้วนและดูแลสุขภาพตัวเองจนลดน้ำหนักได้มากกว่า 30 กิโลกรัม อีกทั้งยังผ่านการอบรบหลักสูตรฟิตเนสและโภชนาการมาให้คำแนะนำและคำตอบต่าง ๆ เกี่ยวกับการเลือกไซรัปคีโต และนี่คือประวัติโดยย่อของคุณภพครับ
※ 10 อันดับสินค้านี้เป็นการจัดอันดับโดยนักเขียนและกองบรรณาธิการของเว็บไซต์มายเบสท์ ไม่ได้เป็นการจัดอันดับของฟิตเนสเทรนเนอร์หรือ คุณภพ อิรภภพ ภู่ตั้งธงเจริญ ในบทความนี้
ผลิตภัณฑ์ TOP 5 แนะนำสำหรับไซรัปคีโต ยี่ห้อไหนดี ได้แก่ :
ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการใช้งานของคุณเพิ่มเติมได้จากตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้าด้านล่าง
รูปสินค้า | 1 ![]() Seasun | 2 ![]() Ounze | 3 ![]() WHOLE SWEET | 4 ![]() KATTS | 5 ![]() ไร่วิเชียร | 6 ![]() Punnwan | 7 ![]() Estevia | 8 ![]() Zalt | 9 ![]() Water Drops | 10 ![]() HOMWAN |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ชื่อสินค้า | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต | ไซรัปคีโต |
คุณสมบัติ | น้ำเชื่อมคีโตเข้มข้น ผลิตจากวัตถุดิบชั้นดี มีให้เลือกกว่า 29 กลิ่น | ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ มีหลายกลิ่น สำหรับอาหารและเครื่องดื่ม | รสกลมกล่อม ทำจากสารสกัดหญ้าหวานแท้ ปรุงบนความร้อนได้ | ไซรัปหญ้าหวาน มีหลากหลายรสชาติ ให้พลังงาน 0 กิโลแคลอรี | สกัดจากหญ้าหวานเข้มข้น ไม่ขมลิ้น ขนาดกะทัดรัด พกพาได้ง่าย | ไซรัปเข้มข้น กลิ่นโคล่าแบบจัดเต็ม หวานอร่อย ไม่กระตุ้นอินซูลิน | น้ำเชื่อมคีโต ใช้แทนน้ำตาลได้ทุกเมนู ขวดฝาปั๊ม ใช้งานได้ง่าย | วัตถุดิบจากธรรมชาติ ให้รสหวานคล้ายน้ำตาล พลังงาน 0 แคลอรี | ไซรัปหญ้าหวาน หอมกลิ่นผลไม้สดชื่น ชงดื่มง่าย พกพาสะดวก | น้ำเชื่อมเข้นข้น กลิ่นชามะนาว รสชาติเปรี้ยวและหวานกลมกล่อม |
ราคาเริ่มต้น | 195 บาท | 275 บาท | 175 บาท | 189 บาท | 80 บาท | 179 บาท | 250 บาท | 149 บาท | 289 บาท | 350 บาท |
วัตถุดิบให้ความหวาน | หญ้าหวาน, อิริทริทอล, อินนูลิน | หล่อฮั่งก้วย, หญ้าหวาน | หญ้าหวาน | หญ้าหวาน, อิริทริทอล | หญ้าหวาน | หญ้าหวาน, อิริทริทอล | หญ้าหวาน, อิริทริทอล | หล่อฮั่งก้วย, หญ้าหวาน | หญ้าหวาน | หญ้าหวาน |
กลิ่น | ไซรัปคีโตสูตรพิเศษ, น้ำแดง (สละ), น้ำเขียว (ครีมโซดา), โคล่า, รูตเบียร์, บลูสยาม, องุ่น, สตรอเบอร์รี, ส้ม, เลม่อนมะนาว, ลิ้นจี่, มะม่วง, เมล่อน, มะนาว, มะพร้าว, บราวน์ชูการ์, ชาไทย, ชาไต้หวัน, ชาเขียว, เสาวรส, แอปเปิล, ทุเรียน, พีช, น้ำผึ้ง, เมเปิล, ช็อกโกแลตท็อปปิ้ง, ซอล์เตดคาราเมลท็อปปิ้ง, สตรอว์เบอร์รี่ญี่ปุ่นท็อปปิ้ง, เก๊กฮวย | น้ำผึ้งมะนาว, ลิ้นจี่, มิกซ์เบอร์รี, แอปเปิลเขียว, น้ำตาลอ้อย, พีช, ชามะนาว, ชาไทย, ชานมไต้หวัน, วนิลา, คาราเมล, ซากุระ, กุหลาบ, ลาเวนเดอร์, มะพร้าวอ่อน, บราวน์ชูการ์, น้ำตาลปี๊บ, สับปะรด | ธรรมชาติ, สละน้ำแดง, น้ำเขียวครีมโซดา, เลมอนไลม์, ส้มแมนดาริน, องุ่นกัมมี่เคียวโฮ, ชาไทย, โคล่า, ชาเขียวมะลิ, น้ำผึ้งสวีตตี้ฮันนี่, น้ำผึ้งมะนาว, โยเกิร์ตเกาหลี, พั้นช์ | ออริจินัล, สละ, ครีมโซดา, โคล่า, รูตเบียร์, บราวน์ชูการ์, คาราเมล, ชาไทย, น้ำผึ้ง, พีช, แอปเปิล, องุ่น, มะม่วงน้ำดอกไม้, ลิ้นจี่ | ธรรมชาติ | โคล่า | ธรรมชาติ | ธรรมชาติ | Strawberry Kiwi, Peach Mango, Raspberry Lemonade, Mixed Berry, Tropical Punch, Caramel, Vanilla, Lemon Lime | ชามะนาว |
ปริมาณ | 320 ml | 320 ml | 320 ml. | 500 ml | 40 ml | 320 ml | 500 ml | 30 ml | 40 ml | 300 ml |
ลิงค์สินค้า |
เมื่อทราบถึงวิธีการเลือกกันไปแล้ว ต่อไปเรามาดู 10 อันดับ ไซรัปคีโตยอดนิยมกันดีกว่า โดยทางทีมงานได้คัดสรรมาจากหลายแบรนด์ดัง ซึ่งมีทั้งไซรัปคีโตธรรมชาติและไซรัปคีโตกลิ่นต่าง ๆ แต่จะยี่ห้อไหนถูกใจคุณบ้าง มาชมพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
195 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หญ้าหวาน, อิริทริทอล, อินนูลิน |
---|---|
กลิ่น | ไซรัปคีโตสูตรพิเศษ, น้ำแดง (สละ), น้ำเขียว (ครีมโซดา), โคล่า, รูตเบียร์, บลูสยาม, องุ่น, สตรอเบอร์รี, ส้ม, เลม่อนมะนาว, ลิ้นจี่, มะม่วง, เมล่อน, มะนาว, มะพร้าว, บราวน์ชูการ์, ชาไทย, ชาไต้หวัน, ชาเขียว, เสาวรส, แอปเปิล, ทุเรียน, พีช, น้ำผึ้ง, เมเปิล, ช็อกโกแลตท็อปปิ้ง, ซอล์เตดคาราเมลท็อปปิ้ง, สตรอว์เบอร์รี่ญี่ปุ่นท็อปปิ้ง, เก๊กฮวย |
ปริมาณ | 320 ml |
275 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หล่อฮั่งก้วย, หญ้าหวาน |
---|---|
กลิ่น | น้ำผึ้งมะนาว, ลิ้นจี่, มิกซ์เบอร์รี, แอปเปิลเขียว, น้ำตาลอ้อย, พีช, ชามะนาว, ชาไทย, ชานมไต้หวัน, วนิลา, คาราเมล, ซากุระ, กุหลาบ, ลาเวนเดอร์, มะพร้าวอ่อน, บราวน์ชูการ์, น้ำตาลปี๊บ, สับปะรด |
ปริมาณ | 320 ml |
175 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หญ้าหวาน |
---|---|
กลิ่น | ธรรมชาติ, สละน้ำแดง, น้ำเขียวครีมโซดา, เลมอนไลม์, ส้มแมนดาริน, องุ่นกัมมี่เคียวโฮ, ชาไทย, โคล่า, ชาเขียวมะลิ, น้ำผึ้งสวีตตี้ฮันนี่, น้ำผึ้งมะนาว, โยเกิร์ตเกาหลี, พั้นช์ |
ปริมาณ | 320 ml. |
189 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หญ้าหวาน, อิริทริทอล |
---|---|
กลิ่น | ออริจินัล, สละ, ครีมโซดา, โคล่า, รูตเบียร์, บราวน์ชูการ์, คาราเมล, ชาไทย, น้ำผึ้ง, พีช, แอปเปิล, องุ่น, มะม่วงน้ำดอกไม้, ลิ้นจี่ |
ปริมาณ | 500 ml |
250 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หญ้าหวาน, อิริทริทอล |
---|---|
กลิ่น | ธรรมชาติ |
ปริมาณ | 500 ml |
149 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หล่อฮั่งก้วย, หญ้าหวาน |
---|---|
กลิ่น | ธรรมชาติ |
ปริมาณ | 30 ml |
289 บาท 〜
วัตถุดิบให้ความหวาน | หญ้าหวาน |
---|---|
กลิ่น | Strawberry Kiwi, Peach Mango, Raspberry Lemonade, Mixed Berry, Tropical Punch, Caramel, Vanilla, Lemon Lime |
ปริมาณ | 40 ml |
เนื่องจากปัจจุบันไซรัปคีโตมีหลายแบบ ซึ่งแตกต่างกันไปตามวัตุดิบให้ความหวาน อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายอีกด้วย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกไซรัปคีโตให้เหมาะสมกับเมนูอาหารและเครื่องดื่มค่ะ
เป็นที่ทราบกันดีว่า ไซรัปคีโตทำจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซึ่งวัตถุดิบให้ความหวานตามธรรมชาติก็มีหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นหญ้าหวาน (Stevia) ที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลทราย อีกทั้งยังมีหล่อฮั่งก้วย (Monk Fruit) ซึ่งนอกจากจะให้ความหวานแล้ว ยังมีกลิ่นที่หอมชื่นใจด้วย ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีสารให้ความหวานอื่น ๆ อย่างอิริทริทอล (Erythritol) ที่เป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่งที่ได้จากการหมักผลไม้ด้วยยีสต์ นิยมนำมาใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร และสุดท้ายคือ อินนูลิน (Inulin) ซึ่งเป็นน้ำตาลที่พบได้ในหัวและรากพืชที่มีรสชาติหวาน โดยคุณสามารถเลือกไซรัปคีโตที่มีส่วนผสมเหล่านี้ได้เลยค่ะ
หากคุณกำลังมองหาไซรัปคีโตสำหรับปรุงอาหารอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำไซรัปคีโตธรรมชาติที่มอบรสชาติหวานจากหญ้าหวาน, หล่อฮั่งก้วย, อิริทริทอล หรืออินนูลินก็ได้เช่นกัน โดยคุณควรพิจารณาไซรัปคีโตที่ไม่แต่งเติมกลิ่น เพื่อไม่ทำให้เสียรสชาติอาหาร นอกจากนี้ ไซรัปคีโตบางชนิดอาจมีรสชาติที่เปลี่ยนไปเมื่อโดนความร้อน คุณจึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า ไซรัปคีโตที่คุณจะนำมาปรุงอาหารสามารถทนต่อความร้อนได้ เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะเมนูอาหารคาวหรือเบเกอรี่ก็หวานอร่อยแบบไม่มีน้ำตาลแล้วค่ะ
ขอเอาใจผู้ที่ชอบดื่มน้ำหวาน ด้วยไซรัปคีโตแบบที่แต่งเติมกลิ่นต่าง ๆ เพราะนอกจากจะมอบรสชาติหวานจากวัตถุดิบให้ความหวานแทนน้ำตาลแล้ว ยังมาพร้อมกับกลิ่นที่หลากหลาย หากคุณเป็นสาวกน้ำอัดลมแล้วล่ะก็ เราขอแนะนำกลิ่นโคล่า, น้ำแดง และน้ำเขียว แต่หากใครที่ชอบรสชาติหอมหวานแบบสดชื่น คุณควรเลือกไซรัปคีโตกลิ่นผลไม้ นอกจากนี้ บางยี่ห้อยังมีกลิ่นเมนูเครื่องดื่มยอดนิยมอย่างชามะนาว, ชาไทย และชานมไต้หวันด้วย ซึ่งคุณสามารถเลือกไซรัปคีโตกลิ่นที่ชื่นชอบสำหรับทำเครื่องดื่มได้เลยค่ะ
การกินคีโตนั้นถือเป็นเรื่องที่ค่อนข้างท้าทายกับหลาย ๆ คนมาก โดยเฉพาะกับการกินไซรัปนั้นอาจเกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับไซรัปคีโตประเภทนี้อยู่ ในวันนี้ เราจึงมีคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากกันค่ะ
มาถึงตรงนี้ทุกคนคงเห็นแล้วว่า ไซรัปคีโตเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจทีเดียว ไม่เพียงแต่สำหรับชาวคีโตเท่านั้น แต่ยังเหมาะกับผู้ที่จำกัดปริมาณน้ำตาลอย่างผู้ป่วยเบาหวานด้วย โดยเราขอแนะนำให้คุณเลือกไซรัปคีโตตามวิธีการเลือกข้างต้น หรือจะดูจากการแนะนำ 10 อันดับ ไซรัปคีโตยอดนิยมก็ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ไซรัปคีโตเป็นเพียงตัวช่วยเพื่อเพิ่มรสชาติหวานให้กับอาหารและเครื่องดื่มแทนน้ำตาลเท่านั้น หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเส้นเลือดอย่างมีประสิทธิภาพแล้วล่ะก็ ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยค่ะ
ของใช้ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, ของใช้ส่วนตัวเครื่องใช้ไฟฟ้า, PC
อุปกรณ์ไอที, โน้ตบุ๊ก, หูฟังกล้อง
กล้อง, อุปกรณ์กล้องเครื่องสำอาง, สกินแคร์
ผลิตภัณฑ์ดูแลผม, ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, น้ำหอมสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, อาหารเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, กระเป๋า, กระเป๋าแบรนด์เนมรองเท้า
รองเท้า, อุปกรณ์เสริมรองเท้า, รองเท้ากีฬานาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับแม่และเด็ก
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก, ของเล่นเด็กเล็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน, รีโนเวท
ของตกแต่งบ้าน, เฟอร์นิเจอร์, สุขภัณฑ์ห้องน้ำงานอดิเรก
ของสะสม , ศาสนาและความเชื่อ , บ้านและสวนกิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, อุปกรณ์
อุปกรณ์ในบ้าน, เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์เครื่องเขียนกีฬา
ชุดกีฬา, อุปกรณ์กีฬาสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์สัตว์เลี้ยง, อาหารสัตว์เลี้ยง, ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือทั่วไป, นวนิยายเกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์, รถจักรยานยนต์ของขวัญ
ของฝากท่องเที่ยว
กระเป๋าเดินทาง, อุปกรณ์เดินทาง, โรงแรมสมาร์ทโฟน, มือถือ, อุปกรณ์เสริมมือถือ
โทรศัพท์มือถือ, อุปกรณ์เสริมมือถือเครือข่ายมือถือ
การลงทุน
กองทุน, หุ้น, คริปโตเคอเรนซี่เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี
เครื่องดนตรีสากล, เครื่องดนตรีไทยแอปพลิเคชัน
บริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, เดลิเวอรี่