การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนต้องปฏิบัติเป็นประจำ ซึ่งการออกกำลังกายก็จะมีทั้งการคาร์ดิโอและการเล่นเวท ถึงแม้ว่าการคาร์ดิโอจะเป็นการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว แต่การเล่นเวทก็สำคัญ เพราะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อให้คงทนจึงต้องทำควบคู่กันไป ซึ่งการเล่นเวทนั้นจะมีทั้งระดับเริ่มต้นและระดับที่เรียกว่าเป็นขั้น Advance เช่นท่า Deadlift, Powerlifting และ Bench Press เป็นต้น โดยท่าเหล่านี้จะทำให้ข้อมือบาดเจ็บได้ง่าย ดังนั้น "สายรัดข้อมือเล่นเวท" หรือ "สแตรป" จึงเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยซัพพอร์ตข้อมือไม่ให้ได้รับอันตรายนั่นเอง
สายรัดข้อมือแต่ละยี่ห้อจะมีวัสดุที่แตกต่างกัน แต่ก็จะมีคุณสมบัติที่คล้าย ๆ กันนั่นก็คือช่วยพยุงไม่ให้ข้อมือได้รับอันตรายจากการเล่นเวทหนัก ๆ และทำให้จดจ่อกับกล้ามเนื้อด้านหลังได้มากขึ้น วันนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกสายรัดข้อมือเล่นเวท และแนะนำ 10 สายรัดข้อมือเล่นเวทที่สวมใส่สบาย ไม่หลุดมือง่าย พร้อมทั้งระบายอากาศได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ทำให้อับชื้นและเกิดการระคายเคืองกับข้อมือจากการเสียดสี จะมีแบบไหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ
สายรัดข้อมือเล่นเวทเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยพยุงข้อมือไม่ให้พลิกหรืออักเสบ ซึ่งวัสดุที่ใช้ตัดเย็บจะต้องมีคุณสมบัติพิเศษมากกว่าสายรัดข้อมือสำหรับออกกำลังกายทั่วไป เราจึงได้รวบรวมข้อมูลสำหรับเลือกสายรัดข้อมือยกน้ำหนักมาให้ดูกันในวันนี้ค่ะ
ปัจจัยข้อนี้ค่อนข้างสำคัญพอสมควรเลยค่ะ เพราะอุปกรณ์สำหรับยกน้ำหนักแต่ละชนิดมีน้ำหนักที่ค่อนข้างมาก หากสแตรปไม่สามารถยึดเกาะกับบาร์เบลหรือดัมเบลได้แน่นพอก็อาจจะทำให้เกิดการกระชากและหลุดร่วงระหว่างอุปกรณ์ออกกำลังกายและสายรัดข้อมือยกน้ำหนัก ส่งผลให้ข้อมือได้รับบาดเจ็บไปด้วย และทำให้เกิดการอักเสบอย่างเฉียบพลันที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของข้อมือและแขน สแตรปที่ดีจึงต้องเสริมด้วยซิลิโคนหรือยางกันลื่นเพื่อป้องกันอุบัติเหตุดังที่กล่าวมา และช่วยให้ฝึกกล้ามเนื้อได้อย่างปลอดภัยไร้กังวลค่ะ
ถึงแม้ว่าการเล่นเวทจะเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้คงทนและอาจจะไม่ทำให้เหนื่อยหอบแบบคาร์ดิโอ แต่เหงื่อก็ออกได้ทุกเมื่อหากฝึกฝนเป็นระยะเวลานาน ดังนั้นสายรัดข้อมือเล่นเวทจึงต้องตัดเย็บจากวัสดุที่สามารถระบายอากาศได้ดี ไม่เกิดการอับชื้นและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เมื่อต้องซับเหงื่อที่เกิดจากข้อมือและแขนอย่างต่อเนื่อง มิเช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดความอึดอัดและอาการระคายเคือง ส่งผลให้เกิดผดผื่นคันจากเหงื่อบริเวณข้อมือ และเสียสมาธิในการออกกำลังกายอย่างแน่นอน
ความยืดหยุ่นของสายรัดข้อมือเล่นเวทจะทำให้ผู้ที่ออกกำลังกายสามารถปรับสแตรปสำหรับยกน้ำหนักได้อย่างอิสระ เช่น ปรับให้กระชับกับข้อมือพอดี หรืออาจจะปรับให้หลวมเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ดึงข้อมือมากจนเกินไปในขณะที่ยกน้ำหนัก นอกจากนี้ยังต้องมีความแข็งแรงทนทานและไม่ขาดง่าย เนื่องจากต้องรับน้ำหนักจากบาร์เบลหรือดัมเบลรวมถึงประคองข้อมือในเวลาเดียวกัน
ส่วนวิธีการดูแลรักษานั้นก็อาจจะขึ้นอยู่กับเนื้อผ้าที่ใช้ในการตัดเย็บสายรัดข้อมือยกน้ำหนักว่าเป็นผ้าประเภทใด เช่น ผ้าฝ้าย (Cotton), ผ้าไนลอน (Nylon), ผ้าโพลีเอสเตอร์ (Polyester) และผ้ากำมะหยี่ (Velvet) เป็นต้น ซึ่งผู้ใช้งานก็ควรพิจารณาว่าผ้าชนิดใดที่สามารถดูแลรักษาได้ง่ายและไม่หดเมื่อซักทำความสะอาดไปนาน ๆ แต่การซักด้วยมือเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยถนอมสแตรปให้มีอายุการใช้งานที่ยาวนานค่ะ
หลังจากที่ได้ทราบถึงปัจจัยที่ควรพิจารณาของสายรัดข้อมือยกน้ำหนักกันไปพอสมควรแล้ว มาดูกันค่ะว่าสายรัดข้อมือเล่นเวททั้ง 10 อันดับที่เราเลือกสรรมาให้ในวันนี้จะมีแบรนด์ไหนบ้างที่ตรงกับความต้องการของคุณ เพื่อรักษาข้อมือและช่วยให้การยกน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นค่ะ
850 บาท 〜
วัสดุ | Nylon |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | ไม่ระบุ |
390 บาท 〜
วัสดุ | Styrene - Butadiene Rubber, Foam, Silicone, Nylon, Cotton |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | Free Size |
1,125 บาท 〜
วัสดุ | Nylon, Rubber |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | ยาว 45.72 cm |
1,199 บาท 〜
วัสดุ | Polyester, Nylon, Natural Latex |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | ไม่ระบุ |
249 บาท 〜
วัสดุ | Nylon, Silicone, Velvet |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | สายรัดข้อมือ 6.5 x 18 cm / สายด้านนอก 3.81 x 33 cm |
399 บาท 〜
วัสดุ | Nylon, Foam |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | Free Size |
299 บาท 〜
วัสดุ | Polyester, Rubber |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | 8 x 50 cm |
999 บาท 〜
วัสดุ | Styrene - Butadiene Rubber, Polyester, Silica Gel |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | Free Size |
690 บาท 〜
วัสดุ | Cotton, Neoprene Rubber |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | 4 x 62 cm |
599 บาท 〜
วัสดุ | Cotton, Rubber Silk |
---|---|
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | 4.5 x 58.5 cm |
รูปสินค้า | 1 ![]() JASON | 2 ![]() Adidas | 3 ![]() FITTERGEAR | 4 ![]() Aolikes | 5 ![]() Fitwhey | 6 ![]() VALEO | 7 ![]() FITTERGEAR | 8 ![]() Harbinger | 9 ![]() S SPORTS | 10 ![]() THAI SPORTS |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ชื่อสินค้า | สายรัดข้อมือเล่นเวท รุ่น X-STRAP I (JS0616) | สายรัดข้อมือเล่นเวท | สายรัดข้อมือเล่นเวท รุ่น Bundled Pro Band | สายรัดข้อมือเล่นเวท | สายรัดข้อมือเล่นเวท รุ่น Dowel Wrist Straps | สายรัดข้อมือเล่นเวท | สายรัดข้อมือเล่นเวท | สายรัดข้อมือเล่นเวท รุ่น Red Line Thumb Loop Wrist Wraps | สายรัดข้อมือเล่นเวท รุ่น U06 | สายรัดข้อมือเล่นเวท รุ่น SG-1408 |
คุณสมบัติ | ยกน้ำหนักได้มีประสิทธิภาพขึ้น 10 - 20% ดึงง่าย ไม่หลุดมือ | มียางนีโอพรีนช่วยยึดเกาะกับบาร์เบลได้ดี ทนทาน สวมใส่สบาย | ดีไซน์สวย วัสดุคุณภาพดี พยุงข้อมือตอนยกน้ำหนักได้อย่างมั่นคง | ใส่ง่าย ปรับได้ตามต้องการ ใส่ยกน้ำหนักหรือออกกำลังกายทั่วไป | สีสันสวยงาม สวมใส่สบาย ไม่ขาดง่าย ช่วยป้องกันข้อมือบาดเจ็บ | ช่วยซัพพอร์ตข้อมือ สายแยกสองส่วน มีหัวเข็มขัดสำหรับปรับระดับ | ยืดหยุ่น สำหรับยกบาร์เบลระดับ Advance ป้องกันการบาดเจ็บ | ลดอาการเมื่อยล้าที่ข้อมือ มีที่รัดนิ้ว กระชับยืดหยุ่น ไม่ต้องกลัวเจ็บ | มีตีนตุ๊กแกช่วยให้สายรัดแน่น กระชับกับข้อมือ สวมใส่นุ่มสบาย | แบบมีตะขอ เพิ่มความทนทานให้กับข้อมือ กระชับ ลดการบาดเจ็บ |
ราคาเริ่มต้น | 599 บาท | 690 บาท | 999 บาท | 299 บาท | 399 บาท | 249 บาท | 1,199 บาท | 1,125 บาท | 390 บาท | 850 บาท |
วัสดุ | Cotton, Rubber Silk | Cotton, Neoprene Rubber | Styrene - Butadiene Rubber, Polyester, Silica Gel | Polyester, Rubber | Nylon, Foam | Nylon, Silicone, Velvet | Polyester, Nylon, Natural Latex | Nylon, Rubber | Styrene - Butadiene Rubber, Foam, Silicone, Nylon, Cotton | Nylon |
ไซซ์ (กว้าง x ยาว) | 4.5 x 58.5 cm | 4 x 62 cm | Free Size | 8 x 50 cm | Free Size | สายรัดข้อมือ 6.5 x 18 cm / สายด้านนอก 3.81 x 33 cm | ไม่ระบุ | ยาว 45.72 cm | Free Size | ไม่ระบุ |
ลิงค์สินค้า |
สำหรับสแตรปแบบมีข้อมือรัดที่แยกกับสายเกี่ยวบาร์เบลหรือนิ้วหัวแม่มือก็สามารถสวมใส่ได้เลยพร้อมติดตีนตุ๊กแกหรือเข็มขัดให้แน่นหนา แต่สำหรับสายรัดข้อมือยกน้ำหนักแบบทั่วไปก็อาจจะต้องมีขั้นตอนการสวมใส่สักเล็กน้อย ดังนี้ค่ะ
การใช้สายรัดข้อมือเล่นเวทเป็นการรักษากล้ามเนื้อข้อมือไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ เช่น ข้อมือพลิก เส้นเอ็นข้อมืออักเสบ หรือปวดบริเวณฝ่ามือจากท่ายกน้ำหนักที่ต้องใช้พลังกายสูง อาทิ Deadlift, Bench Press, Shrugs และ Overhead Squats เป็นต้น นอกจากนี้ส่วนสำคัญที่จะละเลยไปไม่ได้เลยในการออกกำลังกายหรือเล่นเวทก็คือการ Warm Up ก่อนออกกำลังกายรวมถึง Cool Down หลังออกกำลังกายเป็นประจำทุกครั้ง หากข้ามขั้นตอนเหล่านี้ไป การใส่สแตรปก็อาจจะไม่มีประโยชน์ และส่งผลให้ปวดข้อมือมากกว่าเดิมค่ะ
ของใช้ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด、อุปกรณ์ทำความสะอาด、ของใช้ส่วนตัวเครื่องใช้ไฟฟ้า, PC
อุปกรณ์ไอที、โน้ตบุ๊ก、หูฟังกล้อง
กล้อง、อุปกรณ์กล้องเครื่องสำอาง, สกินแคร์
ผลิตภัณฑ์ดูแลผม、ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ、น้ำหอมสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์、อาหารเสริม、อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องดื่ม、อาหารสุขภาพ、อาหารเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ครัว、เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว、อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา、กระเป๋า、กระเป๋าแบรนด์เนมรองเท้า
รองเท้า、อุปกรณ์เสริมรองเท้า、รองเท้ากีฬานาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา、เครื่องประดับแม่และเด็ก
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก、ของเล่นเด็กเล็ก、ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน, รีโนเวท
ของตกแต่งบ้าน、เฟอร์นิเจอร์、สุขภัณฑ์ห้องน้ำงานอดิเรก
ของสะสม 、ศาสนาและความเชื่อ 、บ้านและสวนกิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, อุปกรณ์
อุปกรณ์ในบ้าน、เครื่องมือช่าง、อุปกรณ์เครื่องเขียนกีฬา
ชุดกีฬา、อุปกรณ์กีฬาสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์สัตว์เลี้ยง、อาหารสัตว์เลี้ยง、ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง、หนังสือทั่วไป、นวนิยายเกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
รถยนต์、อุปกรณ์เสริมรถยนต์、รถจักรยานยนต์ของขวัญ
ของฝากท่องเที่ยว
กระเป๋าเดินทาง、อุปกรณ์เดินทาง、โรงแรมสมาร์ทโฟน, มือถือ, อุปกรณ์เสริมมือถือ
โทรศัพท์มือถือ、อุปกรณ์เสริมมือถือเครือข่ายมือถือ
การลงทุน
กองทุน、หุ้น、คริปโตเคอเรนซี่เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน、สินเชื่อ、บัตรเครดิตดนตรี
เครื่องดนตรีสากล、เครื่องดนตรีไทยแอปพลิเคชัน
บริการ
คลินิกความงาม、สุขภาพ、เดลิเวอรี่