10 อันดับ สปอร์ตบรา ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กระชับหน้าอก คล่องตัวทุกท่วงท่า ลดแรงกระแทก

เรามาเริ่มดูกันเลยค่ะว่า หากต้องการเลือกซื้อสปอร์ตบราเพื่อปกป้องหน้าอกไม่ให้รู้สึกเจ็บ หรือหย่อนคล้อยจากการออกกำลังกายแล้วนั้น จะมีปัจจัยในด้านใดบ้างที่สาว ๆ ควรคำนึงถึง

สปอร์ตบราที่ผลิตโดยแบรนด์ชุดชั้นใน นอกจากจะมีดีไซน์ที่สวยงามทั้งลวดลายและสีสันแล้ว ยังมักมีขนาดของสปอร์ตบราให้เลือกกันอย่างละเอียดโดยแบ่งไซส์ออกเป็นคัพ A, B, C หรือ D และตามด้วยขนาดรอบอกเช่นเดียวกับยกทรง ซึ่งทำให้สวมใส่ได้พอดีตัวกว่าการแบ่งไซส์แบบคร่าว ๆ อย่าง S, M, L หรือ XL สปอร์ตบราจากแบรนด์ผู้ผลิตชุดชั้นในจึงสามารถซัพพอร์ตหน้าอกให้กระชับ และเก็บเนื้อส่วนเกินบริเวณรักแร้ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังช่วยให้หน้าอกของสาว ๆ มีรูปทรงที่สวยงามอีกด้วยค่ะ 

หากสาว ๆ กำลังมองหาสปอร์ตบราสำหรับสวมใส่เพื่อเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกต่อหน้าอกมาก ๆ เช่น การวิ่งหรือการกระโดด สปอร์ตบราจากแบรนด์อุปกรณ์กีฬาก็น่าจะเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ได้ดีกว่าค่ะ เพราะนอกจากจะถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้หน้าอกสั่นกระเพื่อมจากแรงกระแทกในขณะเล่นกีฬา หรือขณะออกกำลังกายจนรู้สึกเจ็บหน้าอกแล้ว เนื้อผ้ายังมีความยืดหยุ่นสูงและระบายอากาศได้ดี ทำให้ไม่รู้สึกร้อนหรือชุ่มเหงื่อ ส่วนในด้านดีไซน์นั้น สปอร์ตบราจากแบรนด์ในกลุ่มนี้มักจะเน้นดีไซน์ที่เรียบ ๆ แต่ดูเท่ หรือโทนสีสดสะดุดตาค่ะ

สำหรับสาว ๆ ที่กำลังมองหาสปอร์ตบราสำหรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูงอย่าง การวิ่ง การกระโดด หรือการเต้นแอโรบิก อันดับแรกให้มองหาสปอร์ตบราที่มีคำว่า "High - Impact" กันก่อนเลยค่ะ เนื่องจากเป็นสปอร์ตบราที่มีความกระชับสูง และถูกออกแบบมาให้ช่วยลดแรงกระแทกจากการกระเพื่อมของหน้าอกได้เป็นอย่างดี จึงไม่รู้สึกเจ็บในขณะวิ่ง อีกทั้งเรายังแนะนำให้สาว ๆ เลือกเป็นรุ่นที่มีสายของบราที่ค่อนข้างใหญ่ โดยเฉพาะแบบ Racerback ที่ด้านหลังมีลักษณะเป็นรูปตัว Y ซึ่งสามารถรองรับน้ำหนักของหน้าอก และซัพพอร์ตแรงกระแทกได้ดีกว่าสายแบบอื่นค่ะ 

สำหรับกีฬาที่ไม่ได้มีแรงกระแทกมากนัก หรือการออกกำลังกายในฟิตเนสทั่ว ๆ ไป เลือกสวมใส่สปอร์ตบราแบบ "Medium - Impact" ก็เพียงพอแล้วค่ะ เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ไม่ได้มีการขยับร่างกายที่เร็วหรือหนักหน่วงมากนัก แรงกระแทกที่ส่งผลให้เกิดการกระเพื่อมของหน้าอกให้รู้สึกเจ็บหรือหย่อนคล้อยจึงมีน้อยกว่า ส่วนสายของสปอร์ตบรานั้น จะเลือกสวมใส่เป็นสายแบบไขว้หลัง (Criss - Cross Back) หรือสายที่มีขนาดเล็กลงมาเพื่อเพิ่มความเซ็กซี่ก็ไม่มีปัญหาค่ะ

สำหรับการเล่นโยคะ ที่ต้องมีการขยับร่างกายกันหลายท่วงท่า เราแนะนำให้เลือกเป็นสปอร์ตบราแบบ Low - Impact ที่แม้จะซัพพอร์ตในระดับที่ต่ำ แต่ก็มีข้อดีในแง่ของการสวมใส่สบาย และควรเลือกเป็นสปอร์ตบราที่เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นสูง และไม่มีตะขอให้ต้องคอยกังวลว่าจะหลุดออกในขณะที่กำลังยืดตัวอยู่ในท่าต่าง ๆ รวมทั้งไม่มีโครงเหล็ก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการกดทับจนรู้สึกเจ็บ รวมไปถึงดีไซน์ที่ด้านหน้าปิดมิดชิด เพื่อป้องกันไม่ให้โป๊เวลาที่ต้องก้ม ๆ เงย ๆ ส่วนเรื่องสายของบรานั้น หากต้องการความสะดวกในการสวมใส่ สายแบบ Regular หรือ Tank Top ที่พาดบ่าคล้ายเสื้อกล้ามทั่วไป ก็น่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีค่ะ 

ขนาดของหน้าอกเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการเลือกซื้อสปอร์ตบราด้วยเช่นกันค่ะ โดยขนาดของหน้าอกที่คัพยิ่งมาก ก็ยิ่งมีโอกาสรู้สึกเจ็บจากการกระเพื่อมของหน้าอกขณะเล่นกีฬาได้มากตามไปด้วย ดังนั้น เราจึงควรเลือกสวมใส่สปอร์ตบราที่มีลักษณะหรือรูปแบบในการรองรับเต้าที่เหมาะกับขนาดของหน้าอกอีกด้วยนั่นเอง

สำหรับสาวอกเล็กที่มีข้อดีคือ ไม่ค่อยมีปัญหาเจ็บหน้าอกจากแรงกระเพื่อมในการออกกำลังกาย เราแนะนำว่าให้เลือกสวมใส่เป็นสปอร์ตบราแบบ Compression หรือแบบคลาสสิกที่แนบกระชับไปกับหน้าอกอย่างเสมอกัน ซึ่งช่วยให้สาว ๆ สามารถออกกำลังกายได้อย่างคล่องตัว และไม่ต้องกังวลว่าจะโป๊ในขณะก้มตัว อย่างไรก็ตาม สปอร์ตบราชนิดนี้ไม่มีดันทรงอยู่ด้านในจึงมีการซัพพอร์ตที่ไม่มากนัก จึงเหมาะสำหรับการสวมใส่ในกิจกรรมที่มีแรงกระแทกน้อยถึงปานกลาง อย่างการเล่นโยคะหรือการออกกำลังกายในฟิตเนสค่ะ 

สำหรับสาวคัพใหญ่ เราแนะนำให้เลือกสวมใส่สปอร์ตบราแบบ Encapsulated ที่รองรับแต่ละเต้าแยกจากกันในลักษณะเดียวกับยกทรง จึงให้ความกระชับพอดีกับเต้ามากกว่าสปอร์ตบราในแบบแรก และมักมาพร้อมดันทรงหรือในบางรุ่นอาจมีโครงเหล็ก เพื่อซัพพอร์ตเต้าและลดการกระเพื่อมของหน้าอกในขณะออกกำลังกาย นอกจากนี้ การเลือกสายของสปอร์ตบราก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ เพราะสปอร์ตบราที่มีสายขนาดใหญ่ ไม่ว่าจะสายแบบกว้างหรือสายแบบไขว้หลัง จะช่วยรองรับน้ำหนักของหน้าอกได้ดีกว่าสายขนาดเล็กค่ะ

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงเจอกับปัญหาที่ว่า สปอร์ตบราตัวเก่งที่ใส่มานานเริ่มมีอาการยืดจนรู้สึกไม่กระชับ โดยเฉพาะบริเวณสายบราที่ต้องรองรับทั้งน้ำหนักของหน้าอกและแรงกระเพื่อมจากการออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา จนส่งผลให้เนื้อผ้าบริเวณดังกล่าวเริ่มยืดตัว การเลือกซื้อสปอร์ตบราที่มีสายแบบปรับได้ จึงเป็นทางออกที่น่าสนใจไม่น้อยเลยค่ะ เพราะนอกจากจะสามารถปรับสายให้กระชับรับกับสรีระของเราได้อยู่เสมอแล้ว ยังช่วยลดปัญหาปวดบ่าและหลังจากการที่สายของสปอร์ตบรานั้นรัดเกินไปอีกด้วยค่ะ 

หากสาว ๆ คนไหนอยากลองเช็กดูสปอร์ตบรารุ่นอื่น ๆ หรือดีไซน์ใหม่ ๆ เพิ่มเติม เพื่อการออกกำลังกายที่สะดวกและคล่องตัวมากยิ่งขึ้น สามารถกดเข้าไปดูได้ที่บทความ "10 อันดับ สปอร์ตบรา สำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2020" ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ

• NIKE - สปอร์ตบรา รุ่น Alpha UltraBreathe
• Adidas - สปอร์ตบรา รุ่น Stronger For It FJ7172
• UNDER ARMOUR - สปอร์ตบรา รุ่น Infinity Mid Sports Bra
• Adidas - สปอร์ตบรา รุ่น Don't Rest Alphaskin FJ7262
• NIKE - สปอร์ตบรา รุ่น Yoga Swoosh Bra

• บริเวณส่วน (Cup) ต้องไม่แน่นเกินไปจนอึดอัด หรือรู้สึกหายใจลำบาก โดยเฉพาะสปอร์ตบราแบบมีโครงเหล็ก และเมื่อบิดตัวต้องไม่เกิดเป็นรอยย่นบนคัพ


• บริเวณใต้หน้าอก (Underwire) เมื่อเคลื่อนไหวต้องไม่เลื่อนขึ้น - ลง


• สายบราและตะขอ ไม่หลุดง่ายหรือรัดแน่นเกินไป จนอาจทำให้เกิดบาดแผลบริเวณบ่าและหลัง

• ความกระชับ ไม่มีเนื้อที่เหลือระหว่างบราและเต้านมมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาหน้าอกกระเพื่อมจากแรงกระแทก และหากสาว ๆ คนไหนกลัวโป๊ แนะนำให้ลองก้มดูว่าเห็นร่องอกลึกเกินไปหรือไม่ 

แต่หากเป็นการสั่งซื้อทางร้านค้าออนไลน์ ที่เราไม่สามารถเห็นสินค้าจริงหรือทดลองสวมใส่ได้ แนะนำว่าให้ลองอ่านรีวิวของผู้ใช้งานจริงท่านอื่น ๆ ถึงข้อดี - ข้อเสีย รวมทั้งอย่าลืมที่จะตรวจสอบตารางเปรียบเทียบขนาดกันด้วยนะคะ

การเลือกซื้อสปอร์ตบราที่เหมาะกับเราสักตัวนั้น ง่ายกว่าที่คิดใช่ไหมคะ โดยแค่เลือกซื้อจากแบรนด์ที่ชื่นชอบ ชนิดสปอร์ตบราที่เหมาะกับขนาดหน้าอก และเลือกระดับการซัพพอร์ตที่เหมาะกับกิจกรรม เพียงเท่านี้ก็จะช่วยปกป้องหน้าอกของเราไม่ให้หย่อนคล้อย และไม่ต้องกังวลว่าจะรู้สึกเจ็บในขณะออกกำลังกายอีกต่อไปค่ะ