สดชื่นพร้อมได้สุขภาพดี ๆ กับ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ 8 อันดับที่ภพ World's Delight แนะนำ

สดชื่นพร้อมได้สุขภาพดี ๆ กับ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ 8 อันดับที่ภพ World's Delight แนะนำ

Fitness Trainerโค้ชอิรภภพ

จบการศึกษาปริญญาตรี คณะศิลปกรรม สาขาคอมพิวเตอร์อาร์ต มหาวิทยาลัยรังสิต ปัจจุบันกำลังเริ่มทำงานเป็นที่ปรึกษาทางการเงินบริษัทประกันชีวิตแห่งหนึ่ง พร้อมกับเป็น Blogger อิสระ สายอาหาร การท่องเที่ยว และการใช้บริการในโรงแรม ใช้ชื่อว่า ภพความสุข - World's Delight ส่วนงานด้าน ฟิตเนสเทรนเนอร์ ด้วยความร...

อย่างที่ทุกคนรู้กันดีว่าอากาศเมืองไทยคือร้อนมาก ๆ สิ่งที่จะช่วยให้ดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดีและรวดเร็วที่สุดคือเครื่องดื่มเย็น ๆ ดี ๆ สักแก้วนึงใช่ไหมล่ะ? แต่ในปัจจุบันเครื่องดื่มต่าง ๆ ตามท้องตลาดนั้นให้รสชาติที่หวานหรือมันเกินจำเป็น ทั้ง ๆ ที่เครื่องดื่มบ้างชนิดมีส่วนประกอบที่มีน้ำตาลในตัวเองอยู่แล้ว แต่กลับใส่น้ำตาลแถมยังเติมไขมันลงไปอีก ซึ่งน้ำตาลที่เกินความต้องการของร่างกายและไขมันไม่ดีบางชนิด เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ทั้งโรคอ้วน เบาหวาน อีกทั้งยังเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเรื้อรัง (NCDs) ตามมามากมาย


โดยปกติแล้ว ภพเป็นคนนึงที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จำเป็นต้องได้รับสารอาหารต่าง ๆ อย่างครบถ้วน ภพจึงพยายามเลือกเครื่องดื่มที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ยังคงความอร่อย หอมสดชื่น ในวันนี้ ภพจึงได้เลือก 8 อันดับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ภพชอบมาแชร์กับเพื่อน ๆ ทุกคน ซึ่งบอกเลยว่าทุกตัวเหมาะสำหรับคนรุ่นใหม่อย่างเรา ๆ อย่างแน่นอน ตามไปดูกันเลยครับ

  • แก้ไขล่าสุด: 28-06-2021
สารบัญ

Item สุดโปรดของ โค้ชอิรภภพ

Lactasoyเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำนมถั่วเหลือง ยูเอชที รสจืด

292 บาท 〜

Fujichaเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำชาเขียวพร้อมดื่ม ชาเขียวธรรมชาติ

30 บาท 〜

ดอยคำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเจียวกู้หลานและดอกคำฝอย สูตรไม่เติมน้ำตาล

90 บาท 〜

ดัชมิลล์ ดีไลท์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นมเปรี้ยวปราศจากไขมันสูตรน้ำตาล 0.1%

20 บาท 〜

ดอยคำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะเขือเทศ ๙๙% สูตรโซเดียมต่ำ

68 บาท 〜

สรุป Item สุดโปรดของ โค้ชอิรภภพ

เป็นอย่างไรบ้างครับกับเครื่องดื่มโปรดที่ภพชอบ มีเครื่องดื่มไหนตรงใจกับเพื่อน ๆ บ้างไหมครับ หากมีตัวอื่นที่ชอบก็สามารถแชร์ได้เช่นกันนะครับ ซึ่งภพขอแนะนำเพิ่มเติมว่า เครื่องดื่มอื่น ๆ ตามท้องตลาดนั้น เราก็สามารถดื่มได้ แต่ขอให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ จะได้ไม่ส่งผลเสียกับร่างกายมากจนเกินไป

 
สุดท้ายนี้ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเครื่องดื่ม 8 ตัวนี้ จะเป็นตัวที่สามารถเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ คนไหนก็ตามที่พยายามปรับการกินการดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของตัวเองได้และประสบผลสำเร็จนะครับ

Item Lists ยอดฮิต

บล็อกเกอร์ชื่อดัง

บทความยอดฮิต

  • 10 อันดับ เมนูอเมซอน แนะนำ ปี 2022 รวมเครื่องดื่มอร่อย ๆ มีแบบแคลน้อย ไม่อ้วน
    10 อันดับ เมนูอเมซอน แนะนำ ปี 2022 รวมเครื่องดื่มอร่อย ๆ มีแบบแคลน้อย ไม่อ้วน
    ร้านคาเฟ่ อเมซอนเป็นร้านกาแฟที่มีสาขามากมายและเป็นร้านโปรดของใครหลายคน โดยที่นี่จะจำหน่ายเครื่องดื่มประเภทต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มประเภทกาแฟหลากหลายเมนู นอกจากนี้ยังมีชา, ชาเขียว, นม, ช็อกโกแลต หรือแม้แต่น้ำผลไม้-สมูทตี้ด้วยเช่นกัน และด้วยรสชาติที่เข้มข้น อร่อยถูกปาก ราคาที่สมเหตุสมผล และมักจะมีเมนูใหม่ ๆ ให้ลองชิมเสมอ ทำให้หลาย ๆ คนเลือกที่จะแวะเวียนเข้าไปใช้บริการเป็นประจำสำหรับใครที่อยากทำความรู้จักกับเมนูของร้านคาเฟ่ อเมซอนให้มากขึ้น เพื่อที่ครั้งต่อไปจะได้สนุกกับการเลือกสั่งเมนูที่ไม่เคยลองมาก่อน ในบทความนี้เรามีวิธีการเลือกเมนูอเมซอนมาฝากกัน อีกทั้งยังได้รวบรวมเมนูน่าสนใจมาไว้ใน 10 อันดับ เมนูอเมซอนแนะนำเพื่อเป็นตัวเลือกให้ทุกคนอีกด้วย ซึ่งมีทั้งเมนูกาแฟ ชาเขียว รวมถึงอเมซอนไลท์ สำหรับคนรักสุขภาพด้วยค่ะ
    เครื่องดื่ม
  • 10 อันดับ กาแฟดำ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 หอม เข้มข้น มีแบบสกัดเย็นเพื่อสุขภาพ และสูตรไม่มีน้ำตาล
    10 อันดับ กาแฟดำ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 หอม เข้มข้น มีแบบสกัดเย็นเพื่อสุขภาพ และสูตรไม่มีน้ำตาล
    ทุกการเริ่มต้นของชีวิตประจำวัน เครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มพลังงานและเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับหนุ่มสาววัยทำงานก็คือกาแฟนั่นเองค่ะ ซึ่งกาแฟในปัจจุบันมีหลากหลายสูตรรวมถึงมีวิธีการปรุงแต่งรสชาติที่แตกต่างกันไป อีกทั้งยังมีเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่นำกาแฟมาเป็นส่วนประกอบและประยุกต์เป็นเมนูแสนอร่อยมากมาย อย่างไรก็ตามกาแฟดำที่ไม่ปรุงแต่งรสชาติถือว่าเป็นกาแฟสูตรที่ดีที่สุดในบรรดากาแฟสูตรต่าง ๆ เลยก็ว่าได้ เนื่องจากไม่มีส่วนประกอบของน้ำตาลและครีม ซึ่งนอกจากจะช่วยในเรื่องของความสดชื่นและความตื่นตัวแล้ว ยังช่วยในเรื่องสุขภาพของเราอีกด้วยสำหรับผู้ที่เริ่มต้นดื่มกาแฟดำหรือผู้ที่กำลังมองหากาแฟดำสูตรใหม่ ๆ และยังไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นเลือกสรรอย่างไรดี ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกกาแฟดำ พร้อมคำแนะนำและคำตอบของคำถามยอดฮิตจากบาริสต้าโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมีการคัดสรร 10 อันดับ กาแฟดำที่มีหลากหลายสูตร รวมถึงมีประเภทที่แตกต่างกันไปให้ได้พิจารณาว่ากาแฟแบบไหนที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การดื่มของทุกคน หากพร้อมแล้ว ไปดูกันได้เลยค่ะ
    อาหาร, เครื่องดื่ม
  • 10 อันดับ เมนูเต่าบิน อะไรอร่อย ปี 2022 รวมกาแฟและเครื่องดื่ม จากตู้ชงอัตโนมัติ
    10 อันดับ เมนูเต่าบิน อะไรอร่อย ปี 2022 รวมกาแฟและเครื่องดื่ม จากตู้ชงอัตโนมัติ
    "เต่าบิน" เป็นตู้ขายเครื่องดื่มอัตโนมัติแนวใหม่ที่มีเมนูเครื่องดื่มให้เลือกอย่างจุใจมากกว่า 170 เมนู ไม่ว่าจะเป็นเมนูกาแฟ, ชา, นม, โกโก้ หรือโซดา ที่สำคัญคือใช้วัตถุดิบคุณภาพดี ชงสดใหม่แบบแก้วต่อแก้วทุกครั้งที่ออเดอร์ เรียกได้ว่าเป็นคาเฟ่ขนาดย่อมที่คอยเสิร์ฟเครื่องดื่มอร่อย ๆ ตลอด 24 ชั่วโมงเลยก็ว่าได้ ทั้งสะดวก รสชาติดี แถมยังได้สนุกไปกับการเลือกชิมเมนูไม่ซ้ำกันในแต่ละวันด้วยค่ะด้วยเมนูเครื่องดื่มที่มีให้เลือกหลากหลาย ในวันนี้ เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเมนูเต่าบิน เพื่อให้ทุกคนได้รู้จักกับเมนูเครื่องดื่มต่าง ๆ ในตู้เต่าบินและเลือกเมนูอร่อย ๆ ได้ตรงใจมากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งคัดเลือก 10 เมนูเต่าบินยอดนิยมและเมนูแปลก ๆ ครบทั้งเมนูกาแฟ, ชาเขียว, โอริโอ้ปั่น, โซดา สั่งได้ที่ตู้เต่าบินทุกสาขาใกล้บ้านเลยค่ะ
    เครื่องดื่ม
  • 10 อันดับ โกโก้ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 ดื่มแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
    10 อันดับ โกโก้ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 ดื่มแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
    โกโก้ (Cocoa) คือเครื่องดื่มที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ หอม และมีรสขมปลายลิ้นเล็กน้อย ซึ่งได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยอดีตจนถึงปัจจุบัน จนได้มีการคิดค้นเครื่องดื่มทางเลือกอย่างโกโก้ลดน้ำหนักขึ้นมาเพื่อตอบสนองเหล่าผู้ที่ชอบรสชาติของโกโก้และผู้ที่กำลังหาตัวช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะนอกจากโกโก้ลดน้ำหนักจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายโดยเฉพาะช่วยควบคุมความอยากอาหารในร่างกาย เผาผลาญไขมัน หรือแม้กระทั่งช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย เป็นต้นโดยในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์โกโก้ลดน้ำหนักถูกผลิตออกมามากมายหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าเครื่องดื่มชนิดนี้กำลังได้รับความนิยมอย่างแท้จริง และเนื่องจากแต่ละยี่ห้อต่างก็มีส่วนผสมเฉพาะที่แตกต่างกัน ทำให้คุณประโยชน์มีความแตกต่างกันด้วย วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกโกโก้ลดน้ำหนัก พร้อม 10 อันดับ โกโก้ลดน้ำหนัก จาก W Dark Cocoa, Bio, CHAME' ฯลฯ มาให้ทุกคนได้ลองศึกษาและพิจารณากันดู ส่วนจะมีอะไรบ้างเลื่อนลงมาได้เลยค่ะ
    เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก
    10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก
    ขนมปังโฮลวีทมีวัตถุดิบหลักเป็นข้าวสาลีทั้งเมล็ด ต่างจากขนมปังธัญพืชที่มีส่วนผสมของเมล็ดพืชหลายชนิด ซึ่งจะผ่านการขัดสีน้อยมากหรืออาจไม่ผ่านการขัดสีเลย จึงทำให้ได้คุณค่าทางโภชนาการสูงและอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดีที่ช่วยให้อิ่มท้องได้ไม่แพ้ขนมปังขาวทั่วไปเลยค่ะ ด้วยเหตุนี้เอง ขนมปังโฮลวีตจึงได้ก้าวเข้ามาเป็นหนึ่งในทางเลือกใหม่ของกลุ่มคนรักสุขภาพที่ชอบทานขนมปังในปัจจุบันค่ะทั้งนี้ ผู้ผลิตขนมปังทั้งรายเก่าและรายใหม่ต่างพากันผลิตขนมปังโฮลวีตออกมามากมาย และได้สร้างจุดเด่นให้ขนมปังโฮลวีตมีความหลากหลาย ในวันนี้เราจึงขออาสามาเป็นตัวช่วยคุณเลือกซื้อด้วยการแนะนำวิธีการเลือกขนมปังโฮลวีทพร้อมคำแนะนำจากเชฟโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีทยี่ห้อดังที่คัดสรรคุณภาพมาอย่างดีเพื่อคนรักขนมปังโดยเฉพาะอีกด้วยค่ะ
    เบเกอรี่
  • 20 อันดับ ของกินอะไรอร่อยในเซเว่น ปี 2022 อิ่มอร่อย ซื้อได้ใกล้บ้าน
    20 อันดับ ของกินอะไรอร่อยในเซเว่น ปี 2022 อิ่มอร่อย ซื้อได้ใกล้บ้าน
    เซเว่น เป็นหนึ่งในร้านสะดวกซื้อที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เพราะนอกจากจะมีหลายสาขาและเข้าถึงทุกพื้นที่แล้ว ยังมีอาหาร เครื่องดื่ม ของใช้ในชีวิตประจำวัน และอื่น ๆ อีกมากมายให้เลือกซื้อครบวงจร ซึ่งสินค้าที่วางขายในเซเว่นเหล่านี้ตอบสนองต่อความต้องการในแต่ละวันของผู้บริโภคอย่างมาก รวมทั้งยังเปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงอีกด้วย จุดนี้จึงกลายเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ความสะดวกสบายของผู้คนได้มากเลยทีเดียวค่ะหนึ่งในจุดเด่นสำคัญที่สุดของเซเว่นก็คือความหลากหลายของอาหารการกินนั่นเอง สมกับสโลแกนของเซเว่นที่กล่าวว่า “หิวเมื่อไหร่ก็แวะมาเซเว่นอีเลฟเว่น” ซึ่งภายในร้านก็จะมีทั้งอาหารจานหลักที่เป็นข้าวกล่อง เครื่องดื่ม และของทานเล่นอีกมากมาย ในบทความนี้เราจะมารีวิว 20 อันดับ ของกินอะไรอร่อยในเซเว่น ที่สายกินสายชิมต้องห้ามพลาดเลย ซึ่งโดยส่วนมากแล้วสามารถหาซื้อได้ในเซเว่นทุกสาขาเลยค่ะ นอกจากนี้ เรายังได้คัดสรรของกินมาให้ครบทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาว อาหารหวาน และเบเกอรี่ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ !
    อาหาร
  • 10 อันดับ น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2022
    10 อันดับ น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2022
    ในปัจจุบัน สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในการปรุงอาหารเลยก็คือ น้ำมันพืช เพราะนอกจากจะทำให้อาหารประเภทผัดทอดมีความกรอบอร่อย และมีสีสันน่ารับประทานแล้ว ยังมีคุณประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้ดีขึ้นอีกด้วย โดยน้ำมันพืชที่วางขายในท้องตลาดก็มีหลายประเภทให้เลือก เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งแต่ละชนิดก็มีวิธีการใช้งานแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเมนูอาหารและวิธีการปรุงบทความนี้จึงได้รวบรวมเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับน้ำมันพืชมาให้คุณได้รู้จักกัน โดยเริ่มต้นกันที่ 10 อันดับ น้ำมันพืช แนะนำ และต่อด้วยวิธีการเลือกน้ำมันพืชที่ถูกต้อง พร้อมคำแนะนำและคำตอบของคำถามยอดฮิตจากเชฟโดยเฉพาะ เพื่อให้คุณพ่อบ้านแม่บ้านที่ชื่นชอบในการทำอาหารได้เลือกซื้อกันอย่างถูกวิธีและมีตัวอย่างสินค้าเพื่อประกอบการตัดสินใจค่ะ
    เครื่องปรุง
  • ค้นหาจากหมวดหมู่

    บทความที่มีคนเข้าชมมากที่สุด